Címkearchívumok: ÉFT

Motyogsz, nem tudod kifejezni magad? Oldjuk a kommunikációs stresszt! – ÉFT gyakorlat

A stresszoldás leghatékonyabb, leggyorsabb és mindenkinek rendelkezésére álló módszere Érzelmi Felszabadító Technika (ÉFT).

Motyogva nem lehet tárgyalni

Megosztok veletek egy videós gyakorlatot, amikor egy helyes, okos lány nehezen tudja kifejezni magát a megbeszélései során. Motyog, összehúzza magát, tépelődik, mert nem érzi magát egyenrangúnak.

Az átprogramozó gyakorlat azt célozza meg, hogy felszabadultan és könnyedén beszélgessen. Egészen odáig eljutunk, hogy ha megmerné kockáztatni, hogy ő nem pont olyan, mint a többiek, akkor magabiztos lenne és határozott. Sőt, olyan ruhát venne föl, ami kényelmes számára.

  Kifejezetten azoknak ajánlom,

✅ akik a zavarban vannak, amikor mások előtt kell beszélniünk,
✅ akiknek lefagy az agyuk, amikor szerepelniük kell,
✅ akik motyognak,
✅ akik úgy érzik, hogy mások különbek nálunk,
✅ akik nem érzik magukat egyenrangúnak és partnernek.

Nyugodtan csináld meg te is!

Ezt a gyakorlatot akkor is velem csinálhatod, ha neked nem pont ilyen problémáid vannak.

Ha egy kis része is érint téged, akkor a kopogtatás segítségével feloldhatod azt magadban. Attól ne félj, hogy ezentúl te is motyogni fogsz, vagy nem fogod egyenrangúnak érezni magad.

Legközelebb 2024. október 10-én indítok egy 9 alkalmas tanfolyamat,

ami többnyire gyakorlás, de természetesen mindent megtudsz az ÉFT-ről is.

A jelentkezésedet akkor tekintem véglegesnek, ha befizeted az előleget.

 

Jelentkez írásban és küldöm a tudnivalókat: efthajduildiko@gmail.com

 

Itt találod a videós gyakorlatot.

Csináld velem!

 

A videóban szereplő kopogtatós mondatok:

“Bár mindig összehúzom magam és tépelődők, amikor nem érzem magam egyenrangúnak partnernek, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”

“Én nem érzem magam egyenrangú partnernek, ezért tépelődök és összehúzom magam, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”

“Összehúzom magam és tépelődők, amikor nem érzem magam egyenrangúnak partnernek.”

“Úgy éreztem, hogy apa mellett mindig el voltam nyomva. mindig szólalhattam meg”

“Ha ez nem lenne ügy számomra, felszabadult és könnyed lennék.”

“Azért kezelnek így, hogy felébredjen bennem a vágy, hogy egyenrangú legyek.”

“Nekem kéne egyenrangúnak érezni magam és partnernek lennem.”

“Nekem kellene őket egyenrangúnak partnerként kezelni.”

“De én látom őket felsőbbrendűnek és különlegesnek.”

“Nem kéne egyenrangúként kezelni őket, olykor lehetek „felsőbbrendű”. Lehetek felsőbbrendű / szakértő, amikor én tudom a tutit.”

“Attól tartok legjobban, hogy nem leszek megfelelő és elég odavaló. Elkerülnek, nem beszélnek velem.”

“A családban olykor azzal büntettek, hogy nem szóltak hozzám.”

“Hajlandó lennél-e megkockáztatni, hogy nem vagy megfelelő és odavaló?”

“Milyen érzés lenne, ha nem akarnál beilleszkedni és megfelelni?”

“Hajlandó vagyok megkockáztatni, hogy nem vagyok megfelelő és odavaló.”

“Ha hajlandó lennék megkockáztatni, hogy nem vagyok odavaló, akkor magabiztos lennék. Akkor határozott lennék. és felsőbbrendű lennék. Kényelmes ruhát vennék fel és ellazult lennék.”

“Azt választom, hogy eléggé odavaló leszek.”

“Mert elég jó vagyok ebben a témában. Mert partner vagyok ebben a témában.”

“Azt választom, hogy együttműködnek velem.”

“Azt választom, hogy világosan, érthetően és stresszmentesen fejezem ki magam.”

Extra:

“Azt választom, hogy isszák a szavaimat.
Még soha nem beszéltem ilyen könnyedén és úgy tárgyalok mint …”

 

 

 

Bármit, csak ne kelljen pénzhez nyúlnom! – régi pénzügyi trauma feltárása

Aki egyszer elvégzett egy tanfolyamot, az előbb-utóbb el fog végezni egy másikat is.
2-3 önsegítő módszer – pl. ÉFT, ingázás, tarot kártya, … – egy olyan átütő eszköztárat ad a kezedbe, amivel a saját terapeutád tudsz lenni.

Így történt ez Izával is, akinek a sikertörténetét már többször megosztottam veled.

 

Reggel jobban működik az önmunka

Iza dolgozó nő, aki az elmúlt években bevezette azt a módszert, hogy reggelente korábban kel fel és akkor dolgozik magán. Pl. kopogtat az összegyűlt problémáira. Már ingázni és tarózni is tud, valószínűleg ezeket is beveti a saját sorsa jobbítására.

Egyébként a reggel nagyon alkalmas a belső munkára, mert az agy még nem vette föl a hétköznapi ritmust, a lélek még nem teljesen költözött vissza a testbe. Így ebben a kissé meditatív állapotban könnyebb befelé figyelni, intuitívnak és kreatívnak lenni.

Baglyok és pacsirták – te melyik vagy?

Ez a módszer a baglyokra is vonatkozik nem csak a pacsirtákra. Iza és én mindketten pacsirták vagyunk, akik aktívabbak reggel. Az egyik bagoly típusú barátnőm éjszaka éjfél és kettő között van csúcsformában.
Ezért úgy módosítanám a fenti ajánlást, hogy ébredés után érdemes még fél-egy órát az ágyban maradni és minden tervet ekkor kibontakoztatni, gyógyítani magad, …

 

A pénzzel kapcsolatban sok a sérülésünk – érdemes tovább ásni!

Most pedig megosztom veled Iza újabb felismerését önmagával kapcsolatban. A rendszeres önmunka által újabb és újabb sérülésrétegeket tár fel. Most egy olyan réteghez jutott, amiről már teljesen elfelejtkezett, pedig sokat dolgozott a PÉNZ-re.
Szerintem ezzel a sztorival most újabb fordulóponthoz érkezett.

 

Bármit, csak ne kelljen pénzhez nyúlnom!

“Leírom mi történt velem, mert talán érdekes lehet.

Már rengeteget kopogtattam a pénzhez való viszonyomra, de mindig visszaesek. Ideig-óráig működik, aztán visszaesek és megint ingyen dolgozok vagy izzadok, ha ki kell mondanom a munkám árát.
És többnyire nem fogom meg a pénzt, amikor azt a munkámért odaadja valaki. Csak megvárom, hogy letegye az asztalra, és néha napokig (!!!) nem nyúlok hozzá.
Akár nagyobb összegek is ott hevernek napokig.
Ha meg ki kell fizetnem valamit, akkor rettegek, hogy mire odaérek, pl. Ildihez, addigra valahogy nem lesz meg az összeg, ami még reggel megvolt. Agyrém!
És ma megvilágosodtam!
Valakinek a megbízhatóságom bizonyítékaként azt találtam mondani, hogy
“én soha nem nyúlok a más pénzéhez”
.
Olyan lendülettel köptem ki ezt a mondatot, hogy még a saját fülemet is megütötte!
Amint egyedül maradtam kopogni kezdtem, hogy “vajon kihez tartozik ez?”  És képzeld, hozzám!
És eddig nem jöttem rá!
De most kristálytisztán megérkezett a sztori!
Ez jár annak, aki más pénzéhez nyúl!
Kb. 7-8 éves lehettem. Anyám odaadta a pénztárcáját, mint korábban már oly sokszor és elküldött Sárika nénihez tojásért. Soha nem vettem el a pénztárcájából semmit, mert mire költhettem volna? Egy kis faluban laktunk, ahol egy bolt volt.  Másrészt egyke gyerekként a falu egyik leggazdagabb családjában mindent megkaptam, amire kinyitottam a számat.
Nem volt szükségem pénzre.
Hazaértem a tojásokkal.
Anyám feltűnően átkutatta a pénztárcát és nekem támadt, hogy hiányzik 2 Ft.
Igen: kettő!
3,60 Ft volt egy kiló kenyér.
Látványosan kereste, kutatta – én tagadtam hogy elvettem -, majd elővette a fakanalat és zöldre vert, miközben azt ordibálta, hogy ez jár annak, aki más pénzéhez nyúl!
Órákig zokogtam, annyira bántott ez az igazságtalanság, hiszen nem vettem el! Teljesen kiborultam és nem tudtam, hogy bizonyítsam be, hogy nem tennék ilyet sosem. Úgy elverte a kezemet, hogy napokig nem tudtam vele fogni.
Bevált anyám tanítása
Soha többé nem mertem a pénztárcát elvinni. Mindig a kiszámolt összeget vittem a markomban, ha valahova elküldött, és szorítottam, nehogy elvesszen, mert akkor azt sem hiszi majd el senki és azt hiszik, hogy elloptam.
Aztán kb. 10 év múlva, olyan 18 éves korom körül eszembe jutott ez a sztori és rákérdeztem anyámnál:
– Emlékszel, miért vertél úgy meg akkor, hiszen nem vettem el egy fillért sem.
Azt válaszolta nevetve, hogy
– Tudom, de nem akartam, hogy lopós légy, ezért előre elvettem a kedved tőle!
Akkor megint hetekig ezen rágódtam, annyira bántott.
Hát ezért nem nyúlok a “más pénzéhez”, mert akkor lopós vagyok, azért meg verés jár porig alázással fűszerezve. Szívesen dolgozok ingyen is, csak ezt megússzam…
Sőt! Kitaláltam, hogy barterben dolgozok és így nincs pénzmozgás köztünk.
Bármire is hajlandó vagyok, csak elkerüljem a pillanatot, amikor előveszi a pénztárcáját valaki.
Képzeld, az 50. szülinapomig nem is volt pénztárcám!
Akkor a lányom kijelentette hogy ez nem normális és vett egyet nekem. A táskámba dobálva hordtam a pénzt és rettegtem, hogy meg kell számolni, mennyi és kiderül, hogy kevesebb. Valaminél kevesebb.
A mai napig nem tudom soha, hogy mennyi pénzem van pontosan.
És ha meg kell számolnom, akár napokig is húzom az időt.
Biztos megérte ezt a lelki megnyomorítást anyámnak.
De legalább nem lettem lopós!
Ölellek
Iza”
—————–

Gyere velem és segítek felszámolni a te traumáidat is!

Te is dolgozz rendszeresen magadon és hozd felszínre az elásott traumáidat.
Vannak rá módszerek, hogy minden sejtedből és memóriádból eltávolítsd.
Ilyen például az Érzelmi Felszabadító Technika.
Legközelebb október 10-én indítok ilyen tanfolyamot.
Iza elvégezte a legutóbbit és az idén ismételni fog.
Szellemi kalandnak és programnak is kitűnő.
Ismétléskor mindig másképp hallod meg a dolgokat. 🙂
Írj ide:    efthajduildiko@gmail.com

Az embereket nem lehet bemozdítani – esettanulmány ÉFT és Byron Katie módszerével

Átértékelni a családon belüli felelősséget – 2024 egyik feladata

Legutóbbi írásomban említettem, hogy egy fontos felismerésemet a 2024-es évet illetően. Miszerint ebben az évben mindenki átértékeli a családhoz fűződő viszonyát. Akkor is, ha nincs ennek tudatában, mindenkire hat az idő minősége, vagyis a 26/8, amikor egyeseknek több felelősséget kell vállalniuk a családon belül, másoknak pedig éppen le kell tenni ebből.

Csilla egy egyesületet vezet teljes odaadással. Azonban az idén elkezdett aggódni és megkérdőjelezni az egyesületi munkája létjogosultságát.

Byron Katie módszerével dolgoztunk és veletek csak a szűkebb kivonatot osztom meg. De a téma az lesz, hogy az egyesület tagjait mennyire lehet mozgósítani.

Bárkire is neheztelsz, már félig a megoldás birtokában vagy

– Kire neheztelsz?
– Az embereket újabban nem lehet bemozdítani.
Mindenki a saját ügyeivel foglalkozik. Leginkább a családjával.
Nem tudnak elköteleződni, nem tudnak időt szánni a saját fejlődésünkre, mert csak a család számít.

– Milyen érzés ez számodra?
– Csalódott vagyok, kétségbeesett és tehetetlennek érzem magam.

– Mit tanácsolnál az egyesület tagjainak?
– Lépjenek ki a beszűkült életünkből. Legyen más is fontos – például a közösség – ne csak a család.
Ha elkötelezettek valami felé, akkor tartsanak ki mellette. Ne jöjjön közbe semmi.

– Milyen tulajdonságúak az emberek, amikor így viselkednek?
– Én beszűkültnek látom őket, akiknek csak a családjuk számít.

– Mi az, amitől leginkább tartasz?
– Talán attól, hogy be kell látnom, hogy képtelen vagyok ezen változtatni. Csak ott ülök az irodában kiábrándultam is rájövök, hogy nem tudok a céljaimért tenni semmit. Kiszolgáltatottan várom, hogy néha valaki részt vegyen a programon. De akkor se lesz közös csinálás, csupán valami rész megvalósulás.

Csak rövidítve írtam le Csilla munkalapját, de szerintem így is elég érzékletes.

Nézzük a négy kérdés feltétele után miután feltettem a 4 kérdést (Byron Katie munkamódszere) és beláttuk, hogy nem feltétlen igazak Csilla mondatai. Eljátszadoztunk a megfordításokkal. Ezeket is csak rövidítve írom le, de használd nyugodtan szabd és vonatkoztasd magadra. Nézd meg, hogyan érint téged. Először is Csilla megkapta házifeladatként az alábbi mondatokat, amelyeket egyesével ki kell otthon kopogtatnia magából az alábbi módon:

 

PÉLDA kopogtatás:

KARATE KÉZÉLEN 3x:

– Bár tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.

SZEMÖLDÖK BELSŐ SZÉLE:    Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

SZEM KÜLSŐ:  Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

SZEM ALATT:   Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

ORR ALATT:     Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

SZÁJ ALATT:     Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

KULCSCSONT ALATT:  Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

MELLKAS KÖZEPE:      Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

UJJAK VÉGE A KÖRÖM MELLETT egyesével minden ujjon:   Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

 

Kopogtasd ki a többi mondatot is! Az előzőekhez hasonlóan.

1. kopogtatás
“Bosszant, amikor mindenki a saját ügyeivel és a családjával foglalkozik, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”

2. kopogtatás
“Az emberek nem tudnak elköteleződni, nem tudnak időt szánni a saját fejlődésünkre, mert csak a család számít nekik.”

3. kopogtatás
“Bosszant, amikor az emberek beszűkült életet élnek és csak a családjuk fontos nekik, mégis …”

4. kopogtatás
“Van egy olyan nézőpontom, hogyha valaki elköteleződik valami felé, akkor tartson is ki mellette és ne jöjjön közbe neki semmi.”

5. kopogtatás
“Beszűkültek látom azokat, akiknek csak a családjuk számít.”

6. kopogtatás
“Annyira kiábrándultnak érzem magam, amikor nem tudok tenni a céljaimért.”

7. kopogtatás
“Kiszolgáltatottnak érzem magam, amikor arra várok, hogy valaki kegyeskedjen csatlakozni.”

8. kopogtatás
“Úgy érzem, hogy sose lehet teljesen úgy, ahogy én szeretném, mindig csak részmegvalósulások vannak.”

 

Neked sem fog ártani – használd fel Csilla mondatait!

Ezeket azért osztottam meg veled, mert megfigyelésem szerint sokaknak van szüksége támpontra kopogtatáshoz.
Hátha segítenek neked Csilla mondatai. Használhatod szó szerint az övét is. Nem baj, ha neked nem pont ilyen problémáid vannak, nyugodtan kopogtass ezekre, mert magadból kiszedheted azt, ami az ő témájából téged megérint.

De most nézzük akkor, vajon Csilla milyen meg fordításokat talált az eredeti állításai helyett!
Tudjátok, a világ egy tükör és mi folyamatosan ezt a tükröt bámuljuk. Csak elfelejtjük közben, hogy ez rólunk szól.
Gyakoroljunk most együtt, hátha Byron Katie módszerét alkalmazva te is képes leszel a megfordításokra és ezáltal rácsodálkozhatsz a valóságra.

 

A valóság mindig sokkal felszabadítóbb, mint az eredeti gondolat volt.

 

1. EREDETI MONDAT:    Az embereket nem lehet bemozdítani.

MEGFORDÍTÁS:

Csilla: Engem se lehet bemozdítani.

PÉLDÁK:

– Sokszor engem se érdekel egy csomó dolog. Pedig állandóan kapok jobbnál jobb ajánlatokat. Fel vagyok iratkozva egy csomó emailre. De nagyon kevésre tudok rácsatlakozni.
– És én is inkább dolgozom otthonról, mert szeretek otthon lenni.

Csilla: Eszembe jutott az is, hogy a múltkor felajánlottam egy barátomnak a képzésünket, de nem élt vele, mert fájt a lába meg kényelmetlenség lett volna neki ide utazni, …
Ildi: Ez mit jelent?
Csilla: Hogy mindenki csak a saját szempontjait veszi figyelembe.
Ildi: Ezt hogyan tudnád megfordítani?
Csilla: Én is sokszor a saját szempontjaimat veszem figyelembe.
Ildi: Így van ez?
Csilla: Igen.
Ildi: Van-e más megfordítás?
Csilla: Igen. Nekem is figyelembe kellene vennem a saját szempontjaimat.
Ildi: Persze sokszor mindenkire tekintettel vagyok, és azt hiszem, ezt majd mások figyelembe veszik és méltányolják. De az én dolgom a saját szempontjaimat figyelembe venni.

 

2. EREDETI MONDAT:      Mindenki a családjával foglalkozik.

Csilla: Nekem kéne többet foglalkoznom a családommal.
– Tulajdonképpen én szívesebben foglalkozom sokszor a munkámmal, mert engem az érdekel jobban. Tehát én is azzal foglalkozom, ami engem jobban érdekel.
– Nem mindenki foglalkozik többet a családjával, de nekem ez szúr szemet, ettől leszek ideges.

Ildi: Ha erről beszélgetünk, milyen gyerekkori emléked jut eszedbe?

Csilla: Volt egy iskolatársam, akivel mindig együtt mentünk reggel iskolába. Megbeszéltük, hánykor fogunk találkozni, de ő mindig késett, mert a családjával hosszan nyugodtan reggelizett, miközben tudták, hogy én a sarkon várom őt.
Ez már gyerekként is dühített és nem értettem, hogy hogyan gondolhatnak ennyire csak magukra. Persze a számtalan ismétlődés után észrevehettem volna, hogy hiába beszéljük meg a reggeli találkozónkat, késni fog. Akár mehettem volna egyedül is, de én mindig megvártam őt, morgolódtam magamban és elvittem biciklivel.

Persze közben én is csak magamra gondoltam, a saját bosszankodásommal és sértettségemmel voltam elfoglalva. Arra nem gondoltam, hogy ők mennyire szeretnek együtt reggelizni. Csak arra, hogy engem nem vesznek figyelembe.

Találtam egy kiskaput

Erről az jut eszembe, hogy lehet emiatt lettem vezető beosztású. Elértem, hogy én irányítsak és a  szolgáltatásom nélkülözhetetlen legyen mások számára. Az emberek legyenek kiszolgáltatva nekem. Mert ebben az esetben választhatom én is azt, amit a barátnőm családja csinált? Vagyis megtehetem azt, hogy én irányítok és aki nem tarja be a szabályaimat, azt én sem méltatom figyelemre.

Ildi: Ha ez számodra igaz és megnyugtató, akkor persze válaszd ezt.
De addig is kopogtassuk ki az eredeti verziót!

Kopogtatás:
“Van egy olyan opportunista részem, hogy akkor is csatlakozom valakihez, ha nem is annyira akarok, csak hogy ne bántódjon meg.”

“Nem szeretném, ha mások is átélnék azt a csalódást, amit én gyerekként nap, mint nap átéltem.”

Egyébként később olyan iskolába jártam, ahol volt közösségi élet, együtt töltöttük a hétvégéket is. Szerintem az volt nekemvaló.

Ildi: Te hol viszed túlzásba a munkát és esetleg nem csatlakozol meghívásokra?
Csilla: Ha így belegondolok, én teljesen a munkám megszállottja lettem és hiába hívott sok ember kávézni, kiállításra, beszélgetni, nem is örültem nekik, mert annyira telítve voltam.
Ildi: Tehát te is elvoltál a saját fontos ügyeiddel.

 

Az igazi fehér mágia: az önvizsgálat.

 

3. EREDETI MONDAT:  Az emberek nem tudnak időt szánni a fejlődésükre.

Csilla: Valójában én sem tudok időt szánni a saját fejlődésemre. Nem hallgatok meg tananyagokat, nincs időm a testemre, az üldögélésre, a régóta tervezett dolgaim elvégzésére.

Ildi: És te hogyan foglalkozol túl sokat a családoddal?
Csilla: Szerintem keveset foglalkozok velük.

Ildi: És miért dolgozol annyit?
Csilla: Hogy pénzt keressek. Én tartok el egy csomó embert.
Hú, basszus! Értem!
Valójában én is a családommal vagyok elfoglalva egész nap, mert nekik keresek pénzt.
Azért se fordítok a saját fejlődésemre időt, mert a családommal foglalkozok és nekik keresek pénzt. Valójában én is állandóan a családomra gondolok, azzal, hogy pénzt kell keres nem.
Ezt nem gondoltam volna!

 

4. EREDETI MONDAT:    Azt szeretném, hogy az emberek lépjenek ki a beszűkült életünkből!

Csilla: Igen, ne csak a család legyen nekik fontos.
Értem, ne csak a család legyen nekem a fontos.

Ildi: Mire nem volt időd eddig, mert a családod fontosabb volt?
Csilla: Olyan régen akarok

  • táncolni,
  • naplót írni,
  • régóta át akarom szervezni a munkarendemet, mert ha aszerint élnék, több időm lenne.

De eddig csak a pénz számított, vagyis a családom. Így a saját igényeimet háttérbe szorítottam.

 

5. EREDETI MONDAT:   Ha végre el köteleződtek valami felé, ne jöjjön nekik közbe semmi.

Csilla: Az én megfordításom: Ha végre elköteleződtem valami felé, ne jöjjön közbe semmi.
Rengeteg dolog van, amit elhatároztam, és mégsem csinálom. Például, ha beiratkozom salsázni, akkor ne halasszam el jövőre.

 

6. EREDETI MONDAT:    Az emberek annyira beszűkültek.

Csilla: Én is beszűkült vagyok.
Nekem is arra van szükségem, hogy ha kitűzök egy prioritást az életemben, akkor tartsak ki mellette és ne jöjjön közbe semmi.

Ámen!

 

 

 

Karácsony előtt ne szenvedjünk balesetet!

Karácsony előtt ne szenvedjünk balesetet!
De ha mégis, akkor hogyan lehet meggyógyítani magunkat, vagy mi tehetünk azért, hogy ne kelljen feltétlenül a sürgősségire menni?

 

Szeretem megosztani Iza történeteit, mert hétköznapiak és akár veled is megtörténhetnek. Tanulhatunk belőle, ugyanis bármikor történhet velünk és baleset és ha ismerjük az módszerét, ezentúl sosem leszünk egyedül. Mesélek még

  • a balesetekről okáról,
  • arról, hogy nem sikerülhet mindig minden
  • és arról, hogy alvás közben miért könnyebb gyógyulni.

 

A főhősnő készül a karácsonyra

A december 23. nálunk őrjöngés a köbön. Egy sokgyerekes családban a karácsonyi készülődés mindig olyan olaszosan hangos, zűrzavaros és rohangálós, de ezzel együtt nagyon pörgős és jó hangulatú.

Azt sem tudtam, hol áll a fejem. Persze mindent ki akartam maxolni és önfeláldozóként (Kronobiológia – érzelmi adottság) mindenkinek minden kedvenc ételét, italát, sütijét prezentálni.

Zuhanás a lépcsőről

Emeletes a házunk. Valamiért futás helyett röptében akartam a földszintet megközelíteni és kezemben egy nagyobb cuccal megbotlottam a lépcsőn. Ahogy lefelé estem a bal térdem magam alá fordult és valami valahova kiugrott, arrébb csúszott, átugrott, … én nem tudom, de borzalmasan fájt. Egy ideig fel sem tudtam állni. Csak ültem a lépcsőn és folytak a könnyeim.

Nem tudom, hogy az önsajnálat vagy a fájdalom volt-e a nagyobb, de az járt a fejemben, hogy holnap karácsony, én meg nem tudok felállni. Hogyan lesz így készen minden?! Sőt, hogyha holnap karácsony, akkor az orvosi ügyeleten legalább ezren lesznek arra az egy darab gyakornokra, akit mára beosztottak.

Még sirattam kicsit magamat, hogy milyen sajnálni valóan szerencsétlen is vagyok, aztán minden erőmet összeszedve, a fogamat összeszorítva, merev térddel (egyáltalán nem hajlott, mert valami nem volt a helyén) bevonszoltam magam egy földszinti helyiségbe.

 

A főhősnő elkezdi megmenteni magát

A fájdalom és a tehetetlen düh teljesen eluralkodott rajtam. Ilyen állapotaimban vagyok a leghatékonyabb kopogtató, de ez nem jutott eszembe akkor, csak teljesen kétségbeesve hatalmas erővel és szinte kiabálva, sírva elkezdtem kopogtatni. Más nem volt a kezem ügyében csak a saját kezem! Milyen szerencse, hogy ez mindig nálam van!

Én mindig teljes köröket kopogtatok, nem használom a rövidítettet verziót. Általában a választások módszert használom. Először panaszkodok, aztán felváltva negatív, pozitív, negatív, pozitív, és végül a lelkes verziót használom.

 

Ha nem szeretnél lemaradni az írásaimról és a jó kis esettanulmányokról, akkor érdemes feliratkozni a hírlevélre itt és mindig elküldöm neked a legjobb történeteket.
Nem történ semmi. Vagy mégis?

Azt tanítottad, hogy vigyünk bele minél több érzelmet. Nos, ebben itt nem volt hiány. Végigkopogtattam és nem történt semmi. … Nagyon csalódott voltam és elkeseredett. Láttam ahogy bevisznek az ügyeletre és a gyakornok orvos megszakérti a térdemet. Két évvel ezelőtt egy ilyen “szakértő” tette tönkre a jobb kezemen a kisujjamat (a halloweeni tökfaragásnál átvágtam az ínakat miután lecsúszott a kezem a késen, de sajnos az ügyeletes szakember ezt nem vette észre. Több helyreállító műtét után sem lesz már soha tökéletes).

Szóval, kopogtattam és nem történt semmi. Semmi az ég világon! Bánatomban elaludtam a kanapén.
Az egyik gyerek hangjára ébredtem, hogy “már mindenütt keresünk, hol vagy, mit csinálsz itt”.

Nem akartam bevallani nekik, hogy pancser módjára leestem a lépcsőn. Nem is gondolkodtam. Felálltam és elindultam felfelé az emeletre – hiszen keresnek a gyerekek, menni kell! És simán felmentem. Hajlott a térdem. Ismét minden a helyén volt benne!

 

Egy kis maradék térdfájás

A térdem kicsit érzékeny volt még néhány napig – szerintem, ha még egyet kopogtattam volna, akkor az is elmúlik, de hát karácsonykor ki ért erre rá?!

Nem azonnal “gyógyult meg” amikor kopogtattam, de az alatt az egy óra alatt, amíg szundikáltam, valami történt, mert utána és azóta is működik!

Működik a térdem, ahogy a kopogtatás is működik!

Köszönöm Ildi!
Megmentetted a karácsonyi sütés-főzésemet!

Ölellek: Izabella

 

 

Mi az a módszer, amit Izabella használt?

Izabella fentebb az ÉFT kopogtatás egyik verziójára utalt: a VÁLASZTÁSOK MÓDSZERRE. A választások módszer része a váltakozó kopogtatás, ahol megoldási szakaszban hol panaszkodunk, hol pedig választunk helyette valami jobbat.

Hogy hogyan kell ezt csinálni, legközelebb ezt osztom meg veletek.

Február 22-én kezdődik az elvonulás, ahol kifejezetten meg fogjuk tanulni a választások módszerét. Egy három napos hétvégét fogunk együtt tölteni, és rengeteg fájdalomtól szabadulunk meg majd közösen.

 

Hogyan gyógyult meg alvásközben Izabella?

Emlékeztek, Izabella kopogtatott, de nem múlt el a fájdalma. Aztán elaludt és ez a legjobb, ami történhetett vele. Alvásközben ugyanis az elme elcsendesedik és átadja a helyét a finomabb tudatosság nak. A kopogtatás utáni alvás csodálatos, mert minden, amit előtte energetikailag és tudatilag oldottunk, szépen el tud rendeződni, minden a helyére kerül, ugyanis a sok tudásunk és elképzelésünk már nem fog élni állni a változásnak.

Az önmunka után én is szoktam olykor szundítani. Ez a legjobb, ami történhet, mert ilyenkor a tudat és a lélek elhagyja a testet, így nem zavarnak be az öngyógyítás folyamatába.

A tudásunkat kivonva a test egyenletéből, a test kiválóan meg tud gyógyulni.

 

Mit jelent az elengedés utáni alvás?

Két eset lehetséges. Konzultáció után az ügyfelek egyik része hihetetlenül energikus lesz és legszívesebben futkározna, míg a másik felére rátör valami végtelen fáradtság. Ők arra vágynak, hogy egy nagyot alhassanak.

Mindkettő rendkívül jó jel. A fáradtság például azt jelenti, hogy egy nagyon régi stressz, amit az illető magában tartott, egyszercsak elillan, ellazul az egész rendszerre és végre pihen egy jót. Tudjátok, olyat, mint amikor csurog az ember nyála álmában.

 

Persze Izabellának sem sikerül mindig minden

Ezt már a történeten kívül írom neked:

Két héten belül ilyen durván megsérült a BAL térdem és a nagyon csúnyán, igen fájdalmasan becsípődött a BAL nyakam (ahol a vállam a nyakamba fordul át). A nyakamat is kikopogtattam, de az csak annyira sikerült (több kopogtatással), hogy tudtam vele létezni. Még mindig érzem a helyét és kissé nehezen fordul balra a fejem. Ez nem akkora sikersztori.

Mindkettő a BAL oldalon. Mindkettő nagyon nagy fájdalmakkal járt és erősen lefékezte a haladásomat és a rugalmas irányváltásomat, hátra fordulásomat, előre hajlásomat, fejbiccentésemet is.

Ez tutira jelez valamit, de ehhez sajnos nem értek. Mi kellene ebből megértenem?

BALESET

A balesetekre én úgy tekintek, mint egy minta megtörésére. Vagyis nem hagyja, hogy a megszokott mederben haladjon a történetünk. Az a dolguk a baleseteknek, hogy megtörjék az addigi szokás mintát.

Nyak: Nyakasság, tartás, nem tudsz bólintani, nem tudsz meghajolni, nem tudsz rábiccenteni.
Ez segít?

Ez ügyben milyen mintát kell megtörni?

NEM KELL MINDIG SIKERSZTORI

Szerintem az mindig nagyon hiteles, amikor nem jön össze minden. Éppen azért, mert az olyan emberi. Ott gyakorolni kell tovább.

Puszi

 

 

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
HOGYAN TUDOK SEGÍTENI❓
.
Gyere és válassz❗️
.
 ÉLETFORGATÓKÖNYV TANFOLYAM:
2024. febr.  7-től.
.
Jelentkezz email-ben,
vagy telefonon: 70 2670679
.
.
minden hónapban 1x hétvégén.
Legközelebb: 2024. márc. 02. és 17.
.
 ÖNISMERETI TÁBOR
egy vízparti villában (menjünk le a lélek mélyére!)
.
febr. 22-től és
ápr. 18-tól
.
2024. márc. 18-tól
.
2024. máj.04 – 12.
2024. június 11-16.
.
.
.
.

5 millió ide vagy oda, igenis számít!

Neked mennyi időbe telik megkeresni 5 millió Ft-ot?
Egyeseknek ez több évi munkabérük.

Viszont ha rosszul képviseled magad, amikor eladod az ingatlanodat, akkor 5 perc alatt is el tudsz bukni 5 millió Ft-ot.
Ám, aki bele tud állni a helyzetbe, annak nem kell visszapótolnia az elbukott ötmillát.

Iza, aki rendszeresen beszámol a kopogtatás okozta sikereiről:

itt most nemhogy bukott 5 millió Ft-ot, hanem még keresett is 5 milliót 5 perc alatt (pusztán azzal hogy elmúlasztotta az áralku hoz fűződő stresszét).

Nézzük, hogy csinálta Iza!

Mindig féltem alkudni   (Iza levele)

Ildi, Drága!

Újabb két woooow élményt szeretnék megosztani veled.

Apukám nagyon idős, vidéken él egyedül, 150 km-re tőlem. Mindenképp időszerűvé vált, hogy közelebb költözzön hozzám. Áruljuk a házát.

Ez nekem egy óriási stresszhelyzet lenne, HA! nem jártam volna Hajdú Ildihez!
De jártam!

Krónikusan hülye voltam mindig a pénzhez. Az alku meg a félelemfaktorom volt!
Híres gyerekkori sztorim, hogy a piacon anyukám az 50 Ft-os paradicsomot próbálta lealkudni, én meg rászóltam hangosan, hogy olyan szakadt a néni ruhája…. adjál neki 70-et!

Megmondom őszintén én erre egy percet nem kopogtattam, mert már a gondolat is zavart, hogy ezzel foglalkozzak.

De a Sors nem hagyta ennyiben!
Kedves ÉFT-s csoporttársam árulta a szülei házát és szinte a teljes tanfolyam alatt valami pénzzel kapcsolatos nyomorúságát oldotta. Én mindig szorgalmasan kopogtattam vele együtt (Ildi azt mondta csináljam, hát csináltam – majd egy évig kopogtattunk a témára ).

Többet nem is foglalkoztam ezzel. Csak a tanfolyamon.

 

Ha nem szeretnél lemaradni az írásaimról és a jó kis esettanulmányokról, akkor érdemes feliratkozni a hírlevélre itt és mindig elküldöm neked a legjobb történeteket.

 

Jött a vevő!

Meghirdettük apám házát, jött az érdeklődő majd az áralku.Nekem fel sem tűnt, hogy már a hirdetés feladását is tünetmentesen kezeltem.

Jött a vevő, és nekem ismét nem tűnt fel (csak ma, utólag, ahogy így visszatekintek), hogy több évtizeden keresztül a fiamat szoktam ilyenkor előre tolni, hogy intézze a “piszkos munkát”. Gyakran a munkadíjamat is vele kérettem el, mert kimondani sem mertem azt a félárat, amiért dolgoztam.

Most előre léptem, határozottan, de kedvesen kalauzoltam a vevőt, majd, amikor azt kérdezte, hogy “nem tudom, beszéljünk-e már ma az árról?” akkor én határozottan rávágtam, hogy: „Naná, ezen fog múlni vagy bukni az üzlet!”

Minden családtagom megdöbbent, de szerencsére én nem vettem észre.

 

Mennyi az annyi?

A férfi azt mondta “úgy láttam 40 millióért árulják”.

Mire én határozottan rávágtam: “Lehet, hogy ezt látta, de én ezt most felülírom! Ma egy házat minimum 500 ezer/m2 áron lehet felépíteni, ez a ház pedig FÉL-építési áron kerül 45 millióba. Ennyi az ára és mivel nagyon korrekt az összeg és én nem tudok és nem is szeretnék alkudni. Így ez a vége.”

Itt kiestem a flowból, hirtelen lepergett a film, hogy mit tettem!! “Hülye vagyok! 40-ért hirdettük! Korábban azt mondtam volna egy ilyen helyzetben, hogy 40-ért hirdettük meg, de természetesen elviheti 35-ért vagy ha kevesebb pénze van, akkor azt is megbeszélhetjük”

Szerencsére protokollos vagyok. Fapofával reagálok bármire. Rezzenéstelenül álltam.

A férfi csak nézett rám és azt mondta: “Megértem és én is tudom mindezt. Megnéztem a házat. Szerintem ennyit is megér. Megvesszük!”

A családom azóta is sokkos állapotban van. Anyát kicserélték!

 

Az önmagunkba fektetett pénz megtérül

Ildiiiiii! Hát, mondtam én, hogy te vagy a legjobb befektetésem!
Épp most kerestem a tanfolyamod által 5 milliót!!!

És így már kijön egy kis lakás ára itt a közelemben. Stresszmentesen költözhetünk!

Hát, imádlak!
Köszönöm és ölellek:     Iza

 

 


Ha szeretsz jól járni,
akkor ne enged, hogy ez a hajó elmenjen!

Karácsony előtt szuper kedvezményeket adtunk az Életforgatókönyv és a Kronobiológia oldal összes szolgáltatására. Sokan éltek is ezzel a lehetőséggel.

Többen írtak tegnap, hogy jaj, jaj, lemaradtak az akcióról. Dehát ez a hajó már elment. 🙁

Viszont a 2024. február 25-én kezdődő elvonulásra még jelentkezhetsz olcsóbban január 8-áig.
Ha szeretsz jól járni, akkor itt a lehetőség. Én szóltam. 🙂

Jelentkezés: idamakra@gmail.com

 

————-

Családállítás Szegeden – felismerés, katarzis, változás!
2024. jan. 14. vasárnap 9:00

Jelentkezz itt: efthajduildiko@gmail.com

 

 

Dolgozz úgy, mintha az életed múlna rajta – baker ciszta elmúlasztása

 

Mi akadályoz?

Egy férfi térdműtéten esett át, azután pedig baker cisztája alakult ki a térdhajlatában. Ahelyett, hogy élvezhette volna a műtét utáni fájdalommentes járást, egy másfajta kín vette át a régi fájdalom helyét.

Miután elvégeztük az előre haladással kapcsolatos konfliktus oldását, 24 óra elteltével jelezte, hogy jelentősen csökkent a fájdalom.
Szerintem még érdemes lesz visszatérni erre az akadályoztatása kapcsolatos érzésre, mert gyakran több rétege van egy tünetnek, betegségnek, problémának.

A módszer lényege, hogy nyugodtan lehetsz kritikus!

Byron Katie „4 kérdés” módszerével ástunk a történet mélyére. Ez a módszer felszínre hozza és láthatóvá teszi a problémák mögött húzódó elakadásunkat. Hiszen magunkra nincs rálátásunk. Bezzeg a külvilágot jó alaposan meg tudjuk kritizálni. Ezt az emberi tulajdonságot érdemes kihasználni.

Egyébként nem annyira hasznos a kritika és a panaszkodás, viszont ennél a módszernél aranyat ér. Ha nem érted a saját elakadásod lényegét, akkor vizsgáld meg kire neheztelsz a környezetedben.
A megoldás ott van az orrod előtt.

Ha nem látod, vegyél elő egy ítélkező lapot és töltsd ki!

 

Hol nem tudsz előre haladni?

– Hol, melyik életterületen nem tudsz egyről a kettőre jutni?
– A társaimmal egy projekten dolgozunk. A fejlesztésben mindenki a munkája mellett vesz részt és ez meg is látszik. Sokkal jobban is haladhatnánk. Nagyon kínos, mert a befektetők folyton az én fülemet rágják. Már nem győzök magyarázkodni és már nem tudok mit kitalálni, miért nem haladunk. 


Nem egyformán állunk hozzá a munkához

Munkahelyeken, kollektívákban, társulásokban gyakori probléma, hogy a résztvevők eltérő módon állnak hozzá a feladatokhoz. Egyesek hisznek a teljesítményben, az elvárásoknakban és a megfelelésben. Ők azok, akik odateszik magukat. Számukra hihetetlenül frusztráló egy olyan munkakörnyezet, ahol a többiek csak a magunk tempójában teljesítenek és sehogy sem lehet őket rávenni az alaposabb vagy gyorsan munkára.

Egy ilyen projekt vezetője keresett meg engem. A térde fájt és szerette volna megérteni, mit üzen a betegsége tünete.


Egyszemélyes csapatépítő tréning – neheztelj bátran a kollégákra!

– Mit kellene a többieknek másképp csináljuk?
– A többieknek is oda kellene tenniük magukat!

– És nem teszik oda magukat?
– A saját meglévő dolgaik, bajaik mellett képtelenek a feladat fontosságára összpontosítani.

– Akkor mit kellene csinálniuk ehelyett?
– Tegyék oda magukat 100 %-ban!
Amikor a projekten dolgoznak, csinálják úgy, érezzék úgy, hogy ezen múlik az életünk és a megélhetésük. Erre nem tudom őket rávenni egyfolytában a külföldi megbízó felé közvetítek. De lassan kezdem feladni. Újabb és újabb határidőket tűzet ki velem, de kezdi belátni, hogy ennél a projektnél ez nem fog menni.

 

Ha nem szeretnél lemaradni az írásaimról és a jó kis esettanulmányokról, akkor érdemes feliratkozni a hírlevélre itt és mindig elküldöm neked a legjobb történeteket.

A kollégáim összpontosítsanak a feladatra!

Újra fogalmaztuk az első mondatot, ami így szólt:

– A kollégáimnak a saját meglévő dolgaik mellett az elvárásaimnak megfelelően a feladat fontosságára kellene összpontosítaniuk. Tegyék oda magukat 100 %-ban.

– Milyen érzés amikor nem így csinálják?
– Szar.
– Van rá másik szavad?
– Nincs.

– Mire lenne szükséged, hogy jobban érezd magad ebben a munkafolyamatban a kollégáiddal?
– Ha változtatnának a hozzáállásukon.
Ha sokkal jobban a sajátjuknak tekintenek ezt a kihívást.
Ha olyan lelkiismeretesen csinálnák, mint a saját dolgaikat.

– Mit tanácsolsz még nekik?
– Kezdjenek el keményen dolgozni, amikor azt a keveset el kell végezni. Legyen nekik fontos.

– Milyen tulajdonságúak ezek az emberek, amikor így dolgoznak?
– Motiválatlanok, mert nem lesz belőle pénz egyelőre. Ez a biznisz ki tudja, mikor fog megtérülni.

– Mi az, amit mindenáron el akarsz kerülni?
– Hát azt, hogy amikor kész lesz, rosszul fog működni és kudarcba fullad a projekt.

Meg kell mondjam, nagyon nehezen haladtunk előre a történetben, mert elég sarkos meglátásai voltak az ügyfélnek. De sokat segített, hogy régóta ismerem őt is és a feleségét is, így volt némi rálátásom az életére és a működésére. (A kronobiológiai képlet hihetetlenül fontos a munkámban. Ugyanis mind a Konzervatív fizikai adottság, mint pedig a bal agyfélteke dominancia – Harmonikus Gondolkodó adottság – hajlamosít a sarkos merev gondolkodásra. Erről bővebben olvashatsz a Kronobiológia oldalamon.)


Csináld meg te is a kopogtatásokat magadon!

Első körben az összes stresszes mondatot az ÉFT-vel ki kopogtattuk, hogy kevesebb legyen a témán a stressz és fellazuljanak a nézőpontok. Így talán könnyebben fognak menni a megfordítások.


Első mondat – mutatom, hogy kell csinálni:

KARATE KÉZÉL:     „Bár szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.” (3X)

SZEMÖLDÖK KEZDETE:           Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

SZEM MELLETT:          Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

SZEM ALATT:   Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

ORR ALATT:       Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

SZÁJ ALATT:     Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

KULCSCSONT ALATT:      Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

SZEGYCSONT KÖZEPE:     Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

HÜVELYKUJJ KÖRÖM MELLETT:           Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

MUTATÓUJJ KÖRÖM MELLETT:         Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

KÖZÉPSŐ UJJ KÖRÖM MELLETT:        Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

GYŰRŰSUJJ KÖRÖM MELLETT:          Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

KISUJJ KÖRÖM MELLETT:        Szar, amikor a többiek képtelenek odatenni magukat 100 %-ban az elvárásoknak megfelelően.

 

 

A többi mondatot ugyanígy kopogtasd végig!
  • „Bár azt szeretném, hogy amikor csinálják a munkát, akkor érezzék úgy, hogy ezen múlik az életünk és a megélhetésünk, mégis mélyen is teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”
  • „Bár attól nyugodnék meg, ha változtatnának a hozzáállásukon, mégis…”
  • „Bár nyugodtabb lennék, ha sokkal inkább a sajátjuknak tekintenék a feladatot, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”
  • „Nyugodtabb lennék, ha olyan lelkiismeretesen állnának hozzá, mint a saját dolgaikhoz, mégis …”
  • „Arra lenne szükségem, hogy amikor csak azt a kevés feladatot kell elvégezni, kezdjenek el keményen dolgozni.”
  • „Akkor lennék jobban, ha fontos lenne nekik.”
  • „Attól tartok, hogy a gép a végén nem is fog működni és kudarcba fullad a projekt.”

 

 

Oda kéne tenniük magukat 100 %-ban!

Az első megfordítást kín keservesen hoztunk össze. Így szólt:

– Nem kell odatenni magukat 100 %-ban.

– Miért lenne ez jó? Hogyan lehet ez igaz? Tudsz-e rá példákat mondani?
– Hát, nekik is van sok más feladatuk és egyelőre ebből a történetből még nem is biztos, hogy lesz pénzünk. Másrészt valakinek magánéleti problémái is vannak, illetve az egyik srác hihetetlen elfoglalt vállalkozó.

 

– Neked miért lenne jó, ha nem tennéd bele 100 %-ban magadat?
– Képzeld, vagy két hete pont elkezdtem ezt csinálni, csak nem tudatosult igazán bennem. Egy kicsit én is elengedtem a történetet, nem feszülök rá annyira.
Nekem se lenne rossz, ha én is bele tudnék úgy simulni a nyugodt hozzáállásukba.

– Milyen érzés lenne?
– Nyugodtabb lennék.
Csak azt nem veszik figyelembe, hogy van egy elvárás a megrendelő felől, aki engem nyaggat folyamatosan. Csak határidőben tud gondolkodni. Nehéz megígérni, betartani, mert mi tudjuk, de ő nem tudja, hogy mennyi akadályozó tényező merülhet fel közben. A jelen helyzetben a kollégáim nem alkalmasak a határidő betartására.

– Ez egy másik oldás témája lesz.

 

Megfordított mondat:
– Nekem kellene 100 %-ban oda tennem magam.

– Valójában te akarsz 100 %-ban megfelelni az elvárásoknak. Valójában ez a te mítoszod, ebben hiszel, hogy az ember tegye oda magát százszázalékosan.
– Hát, igen. Egész életemben ez volt a munkám, hogy rávegyem az embereket egymás megértésére és közvetítettem a főnökök és a végrehajtók között.

– Tudsz-e olyan példát mondani, amikor te sem teszed igazán oda magad.
– Nem.

– Én emlékszem a múltkor, amikor a feleséged panaszkodott, hogy hihetetlen rondán vágtad le a sövényt, és elég felületesen festetted le a fészert.
– Igen, mert utálok kertészkedni, főleg mióta fáj lábam. Mindent utálok a kertészkedésben. Azt sem szeretem, amikor le kell festenem a faházat. Szédülök a létrán, nem szeretem felemelni a festékes ecsetet, … Fájt a lábam és csak túl akartam lenni rajta.

– A feleséged meg azt akarta, hogy teljesen add oda magad a feladatnak, és az ő elvárásainak megfelelően a füvet vagy fesd le a garázst. Ilyen az, amikor rá akarjuk venni a másikat a saját mítoszunk elvégzésére.

 

Kopogtassunk arra, hogy:

Én se tudom odatenni magam
  • „Akárcsak a feleségem engem, én is rá akarom venni a kollégáimat arra, hogy tegyék oda magukat az én elvárásaimnak megfelelően.”
  • „A feleségem sem tud rávenni engem, hogy odategyem magam 100 %-ban, amikor a garázst kell festeni. Én sem tudom rávenni magam, hogy 100 %-ban oda tegyem magam egy olyan feladatnak, aminél tudnék éppen jobbat is csinálni.”

 

– Beszélgessünk egy kicsit az elvárásokról. Hogy szoktad rávenni a kollégáidat a munkára?
– Rendszeresen összeülünk és megbeszéljük a határidőket. Én számonkérem őket és újabb határidőket tűzünk ki.

– És bevált?
– Nem nagyon.

– Úgy látom, te vagy az, aki hisz számonkérésben.
– Igen.

– Erre is fogunk majd kopogtatni, de most térjünk rá azokra mondatokra, amelyektől szerinted jobban éreznéd magad.
Fordítsd őket magadra!

Kinek kellene változtatnia a hozzáállásán?

– Akkor lennék jobban, ha változtatnának a hozzáállásukon.
– Valójában nekem kellene változtatnom a hozzáállásomon.
– Mondj rá példákat!

  • Nekem kellene sokkal inkább a sajátomnak tekintenem azt, amit pl. a feleségem kér tőlem.
  • Én se tudom a sajátomnak tekinteni a garázs festést, ezért nem tudom odatenni magam.
  • Én is jobban érezném magam, ha nem tekinteném ennyire a sajátomnak ezt a projektet.
  • A feleségem is megnyugodna, ha lelkiismeretesen festeném le a garázst, mintha kedvem lenne hozzá.
  • Én is megnyugodnék, ha nem lennék annyira lelkiismeretes a munkában és egy kicsit bele tudnék lazulni, hiszen úgy se tudok mit csinálni.
  • Én is elkezdhetnék keményen dolgozni, amikor azt a keveset el kell végezni, amivel megbíznak.
  • Beláthatnám, hogy én sem tudok keményen dolgozni, amikor néha azt a keveset el kell végeznem, amivel megbíz a feleségem.
  • Akkor lennék jobban, ha nekem is fontos lenne az, amit éppen csinálok.
    (mondj rá példát)
  • Akkor lennék jobban, ha nekem se lenne annyira fontos, amit éppen csinálunk. (mondj rá példát)

 

Motiváció

– Most beszéljünk a kollégák motiválatlanságáról! Hogyan vagy te ebben a történetben motiválatlan?
– Hát, amikor a feleségem olyat kér tőlem, ahol hajolni kell vagy mozogni kell és nekem semmi kedvem hozzá.

– Mikor jönne jól, ha motiválatlanabb tudnál lenni, mert valamiből nincs pénzed?
– Például az elmúlt évek során hiába vártam olyan üzletek befutására, amelyek aztán végül nem váltották be a hozzá fűzött reményeket. Sokkal jobb lett volna, ha nem foglalkozok velük és azzal foglalkozok, ami viszont pénzt hoz a konyhára.


Milyen érzés lenne, ha nem félnél a kudarctól?

– Az utolsó mondatoddal foglalkozzunk még. Attól tartottál a legjobban, hogy kudarcba fog fulladni a projekt, mert pl. kiderül, hogy nem is működik végül a tervetek.
Milyen érzés lenne, ha ez a félelem nem munkálna benned és nem tartanál a kudarctól?

Ezt a kérdést legalább háromszor fel kellett tennem a kliensnek, mert annyira értetlenül viselkedett. Végül nagy nehezen csak el tudta képzelni, milyen lehet az, amikor nem fél attól, hogy nem sikerül.

Végül, amikor megértette a kérdést és el tudta képzelni ezt az állapotát, felderült az arca és azt mondta:

AKKOR NYUGODT LENNÉK!

 

Ingyenes foglalkozás:

Hamarosan egy ingyenes foglalkozást fogok tartani azoknak. akik még hezitálnak, hogy részt vegyenek-e a januári Életforgatókönyv tanfolyamon – online, visszanézősen vagy személyesen Szegeden.

Életforgatókönyv tanfolyam: 2024. febr. 7-től.

Jelentkezz email-ben,
messengeren: https://www.messenger.com/t/100001944667307
vagy telefonon: 70 2670679

 

 

Fájdalommentes szemhéj műtét és gyógyulás – “nem éreztem semmit”

A szépségért meg kell szenvedni – óriási tévhit!

Bizonyára ismered ezt a mondást. Ma ezt ismét megcáfolom.
Életem során számtalanszor bebizonyosodott, hogy az ÉFT-vel módosítható a testünk működése. Az is egy tudás és önhipnózis, amit ki  lehet iktatni.
Ma nem a saját sztorimat hoztam, hanem egy lelkes középkorú ÉFT-s tanítványét. Beszéljen Iza helyettem.
Szemhéj plasztika
Több ismerősöm megcsináltatta a szemhéját mostanában.
Az egyikük hihetetlenül félt tőle és be is következett a baj. Hetekig nem tudta becsukni a szemét és iszonyú fájdalmai voltak.
Iza szintén félt ettől a beavatkozástól, viszont hihetetlen siker sztori lett belőle.
Izáról már máskor is írtam. Elkötelezett módon használjaaz ÉFT-t. Ő az, aki nem feltétlen teheti meg, mégis sokat áldoz az önismeretre. Bár ez sem lenne elég, ha két foglalkozás között nem gyakorolna olyan elkötelezetten, mint ahogy szokott. Reggelente korábban kel, csakhogy kopogtathasson és szenvedésmentes mederbe terelje az életét.
Iza rendszeresen meglep engem az életével kapcsolatos sikereivel.
A sikerének 2 db titka van:
– az egyik, hogy az ÉFT (Érzelmi Felszabadító Technika) egy nagyon hatékony módszer
– a másik pedig, hogy hajlandó rendszeresen alkalmazni, munkát beletenni.
Én egy lábgyantától is jajgatok
Szia Ildi!

Van egy újabb sikersztorim!

Szemhéjműtétre mentem. Tudod, az öregséggel járó, “szomorú bernáthegyi kutya” típusú lelógó szemhéjamat vágták le. Konkrétan kivágták a felesleget. Durván hangzott, de a szépségiparos lányaim ragaszkodtak hozzá.

Fiatalabb nem leszek. Engedtem a nyomásnak.

Majd meghaltam a félelemtől, hogy fájni fog – mert hát elég logikus, hogy a szemhéjba adott több injekció az fáj!

Nekem borzasztó rossz a fájdalomtűrésem. Egy lábgyantát is végig jajgatok. Nekem minden nagyon fáj. Már a gondolat is fáj, ha arra gondolok, hogy fájni fog.

A műtét előtti este egy órát csak kopogtattam. Hajnalban keltem, hogy tudjak ismét kopogtatni.

A kórházban kb. 1 órát vártunk és én csak kopogtam és kopogtam. A lányom rám szólt, mert szerinte a többiek azt hitték, hogy bolond vagyok , de engem nem igen érdekelt.

 

Ha nem szeretnél lemaradni az írásaimról és a jó kis esettanulmányokról, akkor érdemes feliratkozni a hírlevélre itt és mindig elküldöm neked a legjobb történeteket.

A műtét

Bevittek a műtőbe. Az orvos mondta, hogy ez bizony fájni fog, de próbáljak ne mozogni.
Egy fél órát fertőtlenítőben fürdette a fejemet, kiragasztotta, letakarta stb.

Aztán egyszer csak megkérdezte “Jól van?”
Mondom “igen, kezdheti nyugodtan.”
Döbbenten nézett rám, hogycsak nem azt akarja mondani, hogy nem vette észre, hogy beinjekcióztam a szemét? “
Mire én “miért, beinjekciózta? “

SEMMIT nem éreztem belőle! SEMMIT!


A műtét után – véraláfutás, fájdalom?

Azt mondták kék-zöld-lila lesz a szemem alja 1-2 hétig a műtét után meg véraláfutásos. Mint akit megvertek.
Gondoltam az lehet, hogy másé ilyen lesz, de én azért majd próbálok máshogy kinézni. Hétfőn dolgoznom kell!

Amint hazaértem elkezdtem rá kopogni.

Most szombat van. Szerdán volt a műtét. Az egyik szemem alatt van egy gyufafejnyi véraláfutás és ezen kívül semmi!

Ja! És a műtét utáni fájdalom! A gyerekeim 5-6 féle fájdalomcsillapitót készitettek az éjjeliszekrényemre – mert ismernek. Egy pattanáshoz is beveszem . Az orvos is mondta, hogy kb. 2 óra múlva kimegy az injekció hatása és azonnal vegyek be valamit, mert nem lesz vidám.

Eltelt 2 óra, majd 3…4…5..jött az éjszaka aztán a reggel – és SEMMI! Nulla fájdalmam volt! Egy darab gyógyszert nem vettem be!

Na hát ezt tudja az ÉFT!

Az életem leghasznosabb tudománya!

Köszönet érte!

Ölellek: Iza

 

Varratszedés
Ma kiszedték a varratokat.
Kopogtam és semmi nem volt.
Az orvos nagyon csodálkozott, hogy milyen szép! Sehol nem vérzett be a seb. Teljesen tiszta volt a kötés. Egy pötty vér nem folyt a kötésbe! Egyáltalán nem is váladékozott és egy hét után úgy néz ki, mintha három hetes lenne!
Kopogtam mint egy harkály!
Ölellek!
Iza

 


 

Minden évben indítok ÉFT tanfolyamot, ami hétről-hétre biztosítja a rendszeres önmunkát.

A február és az áprilisi elvonulások ugyanilyen jó alkalmat arra hogy gyakoroljuk az ÉFT-t!

Gyere velem az úton!
Ajánló
  1. CSALÁD- és LÉLEKÁLLÍTÁS SZEGEDEN
    minden hónapban 1x hérvégén.
    Legközelebb: 2024. jan. 14.
    .
  2. ÖNISMERETI TÁBOR egy vízparti villában (az árnyékszemélyiségeink visszaintegrálása)
    • febr. 22-től és
    • ápr. 18-tól
      .
  3. TANFOLYAMOK
    • Életforgatókönyv tanfolyam 2024. jan 17-től
    • Tarot tanfolyam 2024. márc. 18-tól
      .
  4. ELEMZÉSEK
  5. CSALÁDÁLLÍTÁS TANFOLYAM ÉS TÁBOR
    2024. máj.04 – jún.12.
    .
  6. ÉLETFORGATÓKÖNYV ÉLMÉNYTÁBOR
    2024. június 11-16.

 

10 perces szenvedélyes öngyógyítás tökéletes eredménnyel – ÉFT

Azért hívják az ÉFT-nek (Érzelmi Felszabadító Technika), hogy felhasználd az érzelmeket is az öngyógyításhoz.

Hihetetlen nagy szükségünk van a jó hírekre.

Iza csak alkalmazta, amit megtanult az ÉFT tanfolyamon és eltökélten hitt a módszerben.
Izabella az idén beiratkozott az egész éves ÉFT tanfolyamra. Minden hónapban egy napot együtt tanulunk, oldunk és mindig katarzisban van részünk.

Iza valóban kihasználta az eddig eltöltött időt és reggelente korábban kel, hogy az aznapi kopogtatást, önmunkát el tudja végezni.
Micsoda elkötelezettség! És meg is van az eredménye. Számos felismerése született, rengeteg önszivatást engedett már el.

A minap ezt írta:

“Ildi Kedves!

Néha elragadtatásba kerülök és ilyenkor nem tudok ellenállni, hogy lelkesen be ne számoljak valami velem történt “csodáról”.

A régóta tartó feszültség és a baleset
2021 nyara álmomban se térjen vissza! A párom ide-oda költözködött köztem és a volt párja között – kétszer is.
Az idegeim rongyokban lógtak, foszlányokban lebegtek körülöttem. Hetek, hónapok óta maxon volt a stresszfaktorom, óriási amplitúdóval lengett a két végpont között a leírhatatlan boldogság és a halálos elkeseredés között.  (“Szeretlek, veled akarok élni” – stressz a plafonon , majd “Vissza kell költöznöm Évához” – stressz a pincében)
Az egyik nyári délután gondoltam leautózok Velencére, viszem a kocsiban a bringámat és körbe tekerem a tavat (szuper bringaút van a tó körül). Gondoltam, remek feltöltődés lehetne ebben a szar lelkiállapotban.
Fogtam a biciklimet és amikor be akartam emelni a kocsi hátuljába, rosszul fogtam meg, és egy olyan hangot hallottam, mint amikor a nagyon szűk gatyádban leguggolsz és szétreped a seggeden 🙂
A bicikli kiesett a kezemből és a bal karomban egy irgalmatlan fájdalom jelezte, hogy valami gáz van.
Ettől olyan ideges lettem, hogy “na még ez is!”, hogy bevágtam a kocsiajtót és fél kézzel levezettem Velencéig és fél kézzel, lógó bal karral körbe tekertem a tavat.
Másnapra enyhült a dolog, nem mentem orvoshoz.
Két éve élek a fájdalommal
Két éve alig tudom mellmagasság fölé emelni a bal karomat. Volt benne egy olyan érzés, hogy valami nincs a helyén. Ha csak lógott, nem éreztem, de amint a hajamat fel akartam tűzni, vagy fülbevalót betenni vagy hajat mosni, stb., akkor kínszenvedéssé vált számomra. Idővel hozzászoktam ehhez a szíváshoz. Ma reggel, amikor fel akartam tűzni a hajamat, megint jött a nyilalló fájdalom, aztán rosszul tettem be a csipeszt, a hajam lebomlott, kezdhettem elölről miközben késésben voltam – és ekkor, bár ha van olyan dolog amiben nem hittem, akkor ez az volt (!) 
Add ki magadból!
Ott kínomban elsírtam magam, lecsaptam a hajcsipeszt, leültem a szőnyegre és teljes indulatból, felbőszülve, hangosan kiabálva elkezdtem kopogtatni. Úgy kopogtattam mint egy megszállott bolond – de egy percig nem hittem, hogy erre is jó lehet. Csak valahogy ki akartam őrjöngeni magam. Csináltam két bánatos, szenvedős kört, egy pozitív-negatívat és egy lelkesen pozitívat. Én soha nem csinálok rövidített köröket. Dúdolok, számolok tisztességesen, ahogy Hajdú Ildi tanította 🙂
És képzeld mi történt! A második körben, amikor a pozitív-negatívnál jártam, kb. a fejem tetejénél, egyszer csak jött egy olyan érzés, mint amikor nyáron a rekkenő melegben, amikor meg sem mozdul a levegő és hirtelen jön egy olyan finom fuvallat. Nnnna, ez pont ilyen volt! 
Akár egy pillanat alatt is
És attól kezdve meggyógyult a kezem! Ott abban a pillanatban elmúlt belőle minden. Annyira megijedtem, hogy nem mertem abbahagyni! Végigcsináltam becsületesen. Aztán lengettem, lóbáltam, köröztem vele, majd eldobtam, felkaptam a 3 kilós súlyzómat és kinyomtam a fejem fölé (eddig ezt nem tudtam soha megcsinálni vele), oldalra emeltem a súlyzót, előre és semmi fájdalom! Semmi fájdalom! SEMMI!!! Egy pillanat alatt meggyógyult a két éves szenvedésem.
Ez ma reggel történt. Igazából alig hiszem el!
Annyira örülök! Visszaadta a bal kezemet az ÉFT! 
Életemben jobb beruházásom nem volt, mint az a tudás, amit tőled kaptam! Köszönöm a kezemet Ildi! Ismét tökéletes! Elég nagy szívás volt egy négy gyerekes családban fél kézzel helytállni! 🙂
Szeretettel ölellek: Iza”
——————————-
Mint minden módszer,
az ÉFT is annyit ér, amennyit a tanulók kivesznek belőle.

Én megmutattam, hogyan kell csinálni és Iza megcsinálta.

Te is megtanulhatod az ÉFT-t = vagyis az Érzelmi Felszabadító Technikát.
2024-ben ősszel indítok legközelebb. Az elvonulásokon is sokat kopogtatunk, mert nagyon fellazítja a régi hiedelmeket és meggyorsítja az elengedést.
——————————
Ajánló
  • Egyéni konzultáció Budapesten:     dec. 8 és 15.
    Személyes konzutációra Szegeden vagy online folyamatosan van lehetőség.
    .
  • Családállítás:    Szegeden 2023. dec. 17. vas. 9:00
    .
  • A Kronobiológiát bármikor megtanulhatod online.
    .
  • Következő Életforgatókönyv tanfolyam online / személyesen vagy visszanézősen: 2024. jan 17-től
    .
  • Elvonulás – önismereti és problémamegoldó tábor:
    2024. febr. 22-25.
    2024. ápr. 25-28.
    Érdemes időben jelentkezni, mert az első 8-10 hely újabban egyből betelik és van early bird kedvezmény! Jelentkezés: idamakra@gmail.com (Makra Idánál)
    A helyszín ismét a békésszentandrási folyópart. A Szíriusz nevű exklúzív, vízparti, medencés, stéges, csónakos, … nyaraló lesz a helyszín, mert hihetetlenül jól hat ránk a természet közelsége és sokat vagyunk kint.
    .
  • Családállítás képzés és tábor: tudatalatti játszmák analógiás elrendezése: 2024. május 25- június 2.
  • Életforgatókönyv tábor 2024. június 11-16.

 

Hogyan sérülhet a bizalom? Oknyomozás és korrekció pár perc alatt

Neked melyik érzés dominálja az életedet?
  • A félelem?
  • Nem bízol másokban?
  • A kételkedés?
  • A magány?
Az Ingás Közvetítés tanfolyamon mindenki a saját témáján dolgozik

– Mi a témád – kérdeztem Imolát az Ingás Közvetítés tanfolyamon.
– Általánosságban a bizalom, de most a gyomorfekélyemmel szeretnék konkrétan dolgozni.
– De mi a baj vele? Mindenkiben megbízol? Vagy épp bizalmatlan vagy?
– Nem is tudom.

A bizalomvesztésnek számtalan oka lehet. Imola esete hátha segít rájönni, a te bizalmad mikor vagy hol sérült.

Az Ingás Közvetítés tanfolyamon végigmegyünk az összes táblázaton és mindegyiken gyakoroljuk a problémafeltáró és analógiás gondolkodást. Ez olyan, mint egy ötletelés.
Épp a táplálkozási táblázatnál tartottunk. Nem gondoltam, hogy a táplálkozásnak köze lehet a bizalomhoz. Pedig nagyon is volt.

Ahol nagy az ellenállás, ott rejlik a megoldás

– Nekem az ártó anyagok jött ki – jelentkezett Imola. Ezt nem tudom értelmezni.
– Mást is kiteszteltél?
– Igen. Rákérdeztem, hogy hol érthetem meg jobban. A családdal kellett rendezni valamit:
– Én nem tudom értelmezni azt, ami nekem kijött. A családdal kell valamit rendezni és ehhez kaptam ezeketa mondatokat:

  • Függetlenítsük magunkat a problémától!
  • Az én felelősségem, hogy megoldom-e vagy sem.

– Aztán pedig a táplálkozási táblázaton az ártó anyagokra mutatott az inga. Ezt meg pláne nem értem. Ja, és azóta meg  teljesen megállt az ingám. Azt hittem, hogy valaki – például egy entitás beleszól a munkába -, de nem.
– Akkor ötleteljünk! Az inga akkor áll meg, ha valamit nem veszel észre vagy elkezdtél veszélyes vizekre evezni. Ilyen például az Életvédő Mechanizmus, ami tud úgy működni, mint egy entitás.

Bizalom, halál, fekély

– Volt a családban mérgezés?
– Végül is, igen. A nagybátyám iszogatott egy barátjával és egyszer rossz üveget húzott meg. Aztán pár napon belül meg is halt.
– A család mit jegyezhetett meg ebből? Hogy történt?
– Gondolom, nem nézte, mi van benne és meghúzta. A barátja adta oda neki. Sokáig nehezteltünk is arra a férfira.
– Ez fontos körülmény. Szóval, ha más adta oda neki, akkor mit jegyez meg a családi tudatalatti, mint életet védő parancsot?
– Hm?
– Például, ne fogadj el mástól semmit. Vagy ne bízz meg másban!
– Ez az! Itt van a bizalom – nevetett fel Imola.
Ez a felismerés katarzisa, amikor végre értelmet nyer egy viselkedés, amit nem tudott eddig másképp csinálni.
– Végre értem, miért nem bízom másokban.
– És ez a fekélyre is magyarázatot adhat. Jól esik alkoholt inni gyomorfekéllyel?
– Jaj, nem!

 

Milyen tudatalatti programok futhatnak még?
– Ötletelés –

Itt még érdemes a további összes körülményt feltárni, mert mindegyik befolyásolhatja az életet. Más hasonló következtetések és programok is futhatnak tudattalanul a családtagokban. Az utódok akkor sem tudják majd másképp csinálni, ha ezzel korlátozott vagy boldogtalan lesz az életük.
Mondok rá példákat.

– Ha ez a két ember egy párként iszogatott volna együtt, akkor bevésődhet az az információ, hogy ne bízz meg a párodban.
– Mi szoktunk elvonulásokon együtt lenni. Mindig te főzöl, mert az a jó csak.
– De lehet, hogy ezentúl minden családtag nagyon elolvassa a használati utasításokat és extrán betartjátok a fogyasztóvédelmi előírásokat, adagolást, szavatosságot, …
– Vagy senki nem iszik társaságban.
– Nem fogadnak el semmit.
– …

Beszélgessünk a családi lelkiismerettel és
a tudat alatt futó életvédő mechanizmusokkal is

– Mik is voltak a rendező mondatok, amiket a családod üzent neked, amikor elkezdted a feltárást?

  • Függetlenítsük magunkat a problémától!
  • Az én felelősségem, hogy megoldom-e vagy sem.

– Alkalmazzuk ezt a jelen szituációra!

“Kedves Tibi!

Függetlenítem magam és a családunkat attól, ami veled történt, hogy ezentúl megbízhassunk embertársainkban.

Valójában nem azért haltál meg, mert megkínáltak, hanem azért, mert – itt alig bírt beszélni Imola, annyira megérintette a dolog és ebből lehetett tudni, hogy jó helyen járunk -, mert felelőtlenül viselkedtél, nem figyeltél oda, nem voltál józan.”

Bár a “ne bízz senkiben” megvédett a mérgezéstől, de a meghitt emberi kapcsolatoktól is.

 

A gyorsan felbukkanó megoldást sokszor hosszú és kitartó kérdésben levés előzi meg

Mivel ez az Ingás Közvetítés tanfolyamon történt és a résztvevő ismeri mind az ÉFT, mind az ingás megoldásokat, a további korrekció, a történet esetleges további kibontása már az ő dolga volt.

A feltárás, a megoldás, valamint a módszertani megbeszélés kevesebb, mint 10 percet vett igénybe.

Néha abban a szerencsében van részünk, hogy váratlanul felbukkan a megoldás egy régóta húzódó ügyre. Imola még szerencsésebb, mert eszközei is vannak a feloldásra. Sőt, volt emléke a gyökértörténetről.

De tapasztalatom szerint, ha sokáig keressük tudatosan és más ügyes eszközökkel – például Ingás Közvetítéssel / ÉFT-vel / … – a megoldást, a gyökérok előbb-utóbb felbukkan. Csak észre kell venni és be kell cserkészni.

Én ebben tudok segíteni.

Ajánló:
  • Egyéni konzultáció Budapesten okt. 27
    Személyes konzutációra Szegeden vagy online folyamatosan van lehetőség.
    .
  • Családállítás:    Szegeden 2023. nov. 19. vas. 9:00
    .
  • A Kronobiológiát bármikor megtanulhatod nálam online, visszanézősen.
    .
  • Következő Életforgatókönyv tanfolyam online / személyesen vagy visszanézősen: 2024. jan 17-től
    .
  • Elvonulás – önismereti és problémamegoldó tábor:
    2024. febr. 22-25.
    2024. ápr. 25-28.
    Érdemes időben jelentkezni, mert az első 8-10 hely újabban egyből betelik és van early bird kedvezmény! Jelentkezés: idamakra@gmail.com (Makra Idánál)A helyszín ismét a békésszentandrási folyópart. A Szíriusz nevű exklúzív, vízparti, medencés, stéges, csónakos, … nyaraló lesz a helyszín, mert hihetetlenül jól hat ránk a természet közelsége és sokat vagyunk kint.
    .
  • Családállítás képzés: tudatalatti játszmák analógiás elrendezése: 2024. május 25- június 2.

 

Mindenkinek jó oka van a tériszonyra és a párkapcsolat hiányára

Ismerd fel az ismétlődő mintát!

Visszautasítás a társkeresőn

Magdit régóta ismerem. Fél éve elvált és sikerült szépen elrendezni a férjével a dolgaikat.
Egy ideje már szeretne párkapcsolatot. Legutóbb arra dolgoztunk, hogy a társkereső oldalra fel merjen regisztrálni. Ezt remekül abszolválta és már szinte stresszmentesen randizik.

Viszont észrevette, hogy egy minta kezd ismétlődni a találkozók során. Újabban egyre hamarabb elutasítják az ismerkedési folyamatban. Újabban már akkor, miután képet küld magáról.

Higgyétek el, Magdi nem néz ki rosszul. Érdemesnek találta megvizsgálni a témát.

Én párkapcsolatot akarok, de a tudatalattim nem

A tudatalatti sajátos természete

Hihetetlen sok tudatalatti program, trauma emléke, korlátozó gondolat fut minden beragadt élethelyzet mögött. Magdi tudja ezt és még időben nyakon szerette volna csípni, mielőtt nagyon a lelkére veszi és túl sok időt tölt el valami hasztalan ismételgetéssel.

Nem használhattuk az izomtesztet, mert a tudatalattija letiltott, nem volt számára biztonságos a témát megbolygatni. Ezért az Ingás Közvetítést használtam és egyből elég intenzív émelygést éreztem. Őt teljesen kiiktattuk a történetből, de a szédülős megmagyarázhatatlan érzés jelezte nekem, hogy olyan helyre próbálunk behatolni, ami tiltott zóna.

A tiltott zóna sokszor a tudatalatti életvédő mechanizmusai. Mivel ez a terület a kliens életvédő programjait tárolta, semmiképpen nem szerette volna, ha mi belepiszkálunk.

Az életvédő biológiai programok olykor fals információ alapján jönnek létre és sok boldogtalanságot okoznak. Ám ez a tudatalattit csöppet sem zavarja, mert neki nem az a dolga, hogy a kisgazdája boldog legyen, ő a lehető leghosszabb életben maradásra törekszik.

Ettől függetlenül nem adtam fel, mert a tarot kártya is jelezte a körülötte „ólálkodó” ideális férfit, akit valami titkos, rejtett ügy nem enged láttatni.

 

A tériszony, mint életvédő mechanizmus

Először az anyai nagymamájáról kérdeztem.

Ő a sokadik szülése után két héttel meghalt, mert a férje -15 ºC fokban felküldte a padlásra valamiért. A nagymama bár még gyengélkedett, felment a padlásra és pár napon belül meghalt tüdőgyulladásban.

Az agyamban felkapcsolódtak a villogó fények és azt kérdeztem:

– Magdi! Van neked tériszonyod?
– Hú, nagyon! De honnan tudod?
– A sztorid tálcán kínálja ezt a feltételezést és az inga is ráerősít.

A tudatalatti mindig eltárolja és tovább is adja az utódoknak egy haláleset körülményeit, így az utódokat megvédi valami hasonlótól. Ám olykor elég fura módon működik és nem mindig a legrelevánsabb körülményt tárolja el.

Ilyen lehet például a padlás, ami magasan van. Megjegyezheti az utókor a padlást, mint halálos tényezőt: aki felmegy egy magas helyre, hamarosan meg fog halni.
Ezentúl az utódokban keletkező félelem segít elkerülni a magas helyeket. Ezáltal pedig elkerülik a pár napon belüli meghalást.
A hiba abban keresendő, hogy nem a padlás és a magasság ténye okozta a nagymama halálát, ha józanul végiggondoljuk.

– Ez hihetetlen.

 

Korrekció

Ezt helyben gyorsan ki is kopogtattuk (ÉFT).

(A legutóbbi ÉFT foglalkozásunkon épp a tudattalanul futó életvédő programokat tártuk fel és semlegesítettük kopogtatással. Majd új, működő és hasznosabb programokat tápláltunk be.)

Kopogtatás:

  • Fut a családi mezőben egy olyan életvédő program miszerint, ha felmegyünk a padlásra, meghalunk.
  • Fut a tudatalattimban egy olyan életvédő program, hogy ha magas helyre megyek fel, akkor meghalhatok.

Vigyünk be valami pozitív programot is:

  • Most azt választom, magas helyen biztonságos, hogy a padlás csak egy körülmény. A nagymamám valójában abba halt bele, hogy legyengülten kiment a hidegbe és megfázott.
  • Bár eddig azt hittem, hogy életveszélyes felmenni egy magas helyre, most azt választom, a magas hely biztonságos számomra.

(A kopogtatás egy nagyon jó módszer az információk törlésére minden memóriából: családi lelkiismeret, sejtes memória, tudatos és tudattalan emlékek, …)

 

Miért parancsolgatnak a nők a családban?

Ám ebben a sztoriban még van néhány körülmény, amit érdemes megvizsgálni:    miért irányítók, parancsolgatók a nők Magdi családjában?

– Mit jegyezhetett még meg a családi tudatmező?
– ???
– Kiteszteltem, valóban fut egy irányítási viselkedést preferáló program is benned.
A nagymama ugyanis abba halt bele, hogy engedelmeskedett a férjének, szolgálatkész volt.

– Ezért nem engedem, hogy a férfi irányítson? Mondjuk, nem is szoktam.
– Igen. Valószínűleg olyat is választasz, akivel ezt megteheted.
Ha engedelmeskedsz a férfi kívánságának, belehalsz – mondja a program. Veszélyes az alkalmazkodás, a szolgálatkészség.
Ebben volt igazság akkor, de ma már a te életedben nem igaz. Kopogtassuk ezt is ki.

Kopogtatás:

  • Eddig azt hittem tudattalanul, hogy veszélyes az alkalmazkodás és a szolgálatkészség.
  • Azt hittem, úgy maradok életben, ha én irányítok.
  • Nem engedelmeskedhetek, mert életveszélyes.
  • Most azt választom, hogy ha a párom megkér valamire, akkor tudatosan végig gondolom (nem a tudatalattiban lévő túlélőprogramra, a robotpilótára bízom magam), mi a jó nekem. Olykor megcsinálom, máskor nem, ahogy ésszerű vagy a szívem diktálja.

És ez csak Magdi bevezető mondatainak elemzése alapján táródott fel.

 

Ne szerelmet válassz, hanem szövetségest

Még kiteszteltem néhány családtagot, akik hasonló programokat hagytak örökül Magdi számára. Ezek mindegyike akadályozta a párkeresésben.

Az egyik ős a szerelmétől teherbe esett. Az a férfi nem vehette el, de a megesett lányt hozzá kényszerítették egy „megfelelő” férfihoz, aki felnevelte az utódot.

A rögzült program:
A férfi és a nő szövetséges, ez kell a túléléshez.
A nők úgy élik túl, ha szövetségest találtak, de nem szerelmesek.

Kopogtatás:

  • A nők úgy élik túl, ha szövetségest találtak, de nem szerelmesek.
  • Azt választom, hogy akkor vagyok biztonságban, amikor a szövetséghez szeretet és szerelem társul.

 

Elkerülni a szülést

Egy másik ágon a gyerekvesztéstől való félelem futott. Magdi úgy kerülte el a gyerek szülést, hogy nem vágyott rá. Az alkalmi kapcsolataiban pedig ritkán jutottak el a szexig, mert így garantáltan nem esett teherbe és nem szült.

Az elutasítás

Az internetes párkeresőn újabban akkor utasították vissza Magdit, amikor képet küldött magáról. Isten lássa lelkemet, Magdi nem egy csúnya nő. Helyes pofija van és kifejezetten csinos. Mégis, amikor meglátták, eleinte randiztak vele egyet-kettőt, de ma már odáig se jutnak el. Egyszerűen elutasítják. Bocsi, de nem!

Ez egy olyan családi történetből fakadt, amikor egy apa elutasította a gyermekét. De mivel a gyerek és az anya is túlélte, újra és újra meg kellett ismételni.
Tehát a túlélés körülményeit ismételni szoktuk, a halál körülményeit pedig kerülni.
Magdinak ismételni kellett az elutasítást, mert attól életben lehet maradni.

Tudjátok, említettem, a tudatalatti csak rögzíti a körülményeket, nem mindig észszerű!

 

További programok
Egyedül túl lehet élni

Az egyik női ős egy nehéz politikai korban, amikor még nem is volt divat válni, elhagyta a férjét és soha többé nem is ment férjhez. Jól elboldogult egyedül is.

Futó program: ha elhagyom a férfit, túlélem. Az elhagyást kell ismételni, mert azt túl lehet élni.

Még találtunk olyanokat is a háború idejéből, amikor egy nő túlélte, ha fegyverrel fenyegették, kényszerítették.

 

Kellenek a módszerek a feltáráshoz és az oldáshoz

Hálás vagyok az Ingás Közvetítésnek, mert segített a tudatalatti tiltólistás területeibe is betekinteni.
És hálás vagyok az ÉFT-nek (Érzelmi Felszabadító Technika), mert azonnali oldást, törlést tett lehetővé. Szintén ÉFT-vel programoztuk be az új, üdvösebb programokat.

Magdival annyira egyhúron pendültünk, hogy minderre bőven elég volt 1.5 óra.

Ha te is túl sok akadállyal küzdesz az életedben, úgy tűnik lehetetlen a változás, akkor élj a gyanúperrel, hogy te is olyan életvédő programokat futtatsz, ami csak az életedet akarja megvédeni, de talán helytelen következtetések alapján.

Tegyük le, ami már nem szolgál, ami boldogtalanságot okoz!

Ebben tudok segíteni.

 

Ha egyedül akarsz megküzdeni vele

Ha még nem jött el az ideje egy ilyen önmunkára velem, akkor is ott a lehetőség a családban a régi történetek átbeszélésére. Jegyezd le őket és nagyon figyelj a kulcskifejezésekre.
Tudod, Magdi se sok mindenre emlékezett, mert a családtagok nem szeretnek a régi dolgokról beszélni, de érdekes módon a padlás megmaradt a családi legendáriumban.

Már sokszor a kibeszélés is elegendő.


 

Ajánló

 

 

 

Hová tűnt az életerő? Konfliktuskerülés és verekedés – esettanulmány

Vajon félek az esküvőtől?
Zsani 30 éves és mostanában olyan erőtlen motiválatlan és céltalan. Két hét múlva lesz az esküvője. Már az is felmerült benne, hogy talán tudatalatt nem is akar férjhez menni.
Szereti a párját és vele képzeli el az életét, de ijesztő számára, hogy sokat veszekednek. Ugyanis nagyon másképpen működnek és nagyon más elképzelésük van arról, hogy hogyan kell hozzáállni az élethez.
Zsani inkább egy könnyed, laza hozzáállással oldja meg a dolgokat és ez mindig működik is. Feri számára felfoghatatlan, amikor Zsaninak elég 1-2 nap vagy csupán 1-2 óra és tényleg kevés erőbefektetéssel rálel a megoldásra.
Ellenben a vőlegénye, Feri a szisztematikus munkában, a listákban és a kötelességtudatban hisz.
Az elmúlt két évben jól megismerték egymást – ezzel nincs is semmi baj -, de Zsani arra szeretett volna választ kapni, hogy mi ez az erőtlenség, ami úrrá lett rajta. Talán a házasságtól retteg nem tudatos síkon?
Védekező mechanizmus – konfliktuskerülés
Zsani az Enneagram rendszere szerint 9-es karakter. Ez egy védekező technika, amit nem lehet kiszámolni. Ehhez a sok éves rutin és a jó szem kell. De van egy jó könyv a témában.
A 9-es karakter mindenkivel nagyon jól kijön, ám a konfliktusba keveredés a legnagyobb félelme. Szeretné ezt megúszni, elkerülni. Két jelmondat vezérli:
“Akkor vagyok jól, ha mások jól vannak.”
“Ha nem lehet úgy, ahogy én szeretném, akkor nekem mindegy.”
Ezek a 9-es védekezőmechanizmus alapmondatai.
A megoldást az adta, ami pont az én specialitásom, alászállni a lélek legsötétebb bugyraiba. Abba az árnyékországba, ahová a többnyire félelmetes dolgokat száműzzük, amivel nem szeretnénk találkozni.
Megkérdeztem Zsanitól hogy mi a legrosszabb, ami megtörténhet.
Hol rejtőzik az életerő?
– Mi az, amit el szeretnél kerülni a kapcsolataidban?
– Hát, a konfliktust!
– Miért olyan rossz az?
– Mert olyankor a másik megsértődik és én olyan tehetetlennek érzem magam. Bármit csinálok nem jutunk túl rajta. Feri néha napokig nyalogatja a sebeit, én meg szeretnék túljutni ezen. Bármit megtennék, de semmi támpontom sincs.
– Milyen érzés ez?
Sokáig kerestük, vajon mit is érez olyankor, amikor konfliktusba keveredik a szüleivel, vagy a párjával.
– Megvan, a feszültség lesz az! Azt akarom elkerülni mindenáron.
– Menjünk már bele akkor, nézzük meg, milyen az, amikor viszont mégis csak megtörténik a konfliktus és veszekedtek a pároddal. Hogy viselkedsz olyankor?
– Képzeld, olyankor alpári vagyok, paraszt, vehemens. Néha még verekszünk is Ferivel, ütjük egymást, akármilyen hülyén is hangzik.
– És ugye, olyankor nem vagy erőtlen?
– Nem, olyankor rengeteg energiám van és olyankor őszinte is vagyok. Akkor mindent megmondok, nem akarok kedves lenni és nem kerülöm a konfliktust.
– Tehát tulajdonképpen ebben az őrületes kavalkádban, amikor ordibáltok egymással, mind a ketten nyíltak, őszinték és energikusak vagytok.
– Igen.
A megszelídített dühből hajtóerő lesz
– Ez lesz a kulcs az életerődhöz. Egyfajta simulékony szerepkörrel lezártad ezt a feszültséget, száműzted az árnyékvilágodba és ez az elnyomás sok energiádat emészti fel. De ha megengednéd, hogy konfliktusba kerülj másokkal, akkor nem kellene, hogy ilyen robbanásszerűen törjön fel belőled. Akkor ez a paraszt és alpári viselkedés kontrolláltabb formában jönne a felszínre és őszinteséggé, nyitottsággá alakulna át.
Hihetetlen erő kujtorog az elfojtott területekben. Valamilyen formában előbb-utóbb úgyis felszínre törnek. Egyesek alkohollal, cigarettával fojtják vissza, mások betegek lesznek, mert önmaguk ellen fordul az agresszió, …
Sokkal jobb megbarátkozni az árnyékterületeinkkel, mert megszelidített formában életerővé és hajtóerővé változnak.
Hol kezdődött?
Természetesen Zsanival feltártuk a 9-es konfliktuskerülés keletkezését is. Amikor az anyukája élsportolót akart belőle faragni és bár kislányként mindent megtett, az anyuka legnagyobb bánatára rendszeresen csak 2. helyezést ért el.
  • Több traumatikus és szidalmazó emléket oldottunk fel ÉFT kopogtatással, hogy már se az idegrendszere, se a sejtjei, se semmilyen memóriája ne őrizze ezeket az emlékeket.
  • Belső gyermek gyógyítással és képáramoltatással felgyorsítottuk a regenerálódást.
  • Végül házi feladatot kapott, amivel tudatos és tudatalatti síkon megváltoztatja a konfliktushoz fűződő hozzáállását.
Később beszéltem Zsanival és az esküvő időpontjára eltűnt az erőtlensége és remekül helytállt az egész eseményen.
Végül …
Zsani sosem lesz mentes ettől a 9-es védekező mechanizmustól. És mi sem tudjuk teljesen letenni a saját védekező mechanizmusunkat. De el lehet jutni arra a szintre, amikor már alig felfedezhető az Enneagram szerinti karakterünk és ilyenkor gyakran mozdulunk el a karakterünk fejlődési irányába.
Ha te is erőtlennek érzed magad, vagy úgy érzed, hogy sok energiád megy el az elfojtott területek kordában tartására, akkor ebben tudok segíteni. Erre vannak az ügyes módszerek, amivel gyorsan haladhatunk és a sok ezer emberrel végzett feltáró munka tapasztalata.
Önfejlesztő tipp!
Amikor valakivel kiabálsz,
vagy a a másik kiabál veled,
vagy ha mind a ketten kiabáltokakkor hasznos lenne, ha felírnád,
  1. hogy te milyen szavakat, mondatokat vágtál hozzá a másikhoz,
  2. ő miket mondottt szó szerint neked,
  3. mit jelentett az számodra, amit ő mondott neked.
Aztán, ha túl vagytok rajta, minden mondat egy aranybánya lesz az önvizsgálathoz.
Régebbi cikkeimben sokat foglalkoztam Byron Katie – 4 kérdés nevű módszerével. Ott találtok segédanyagok a megfordításokhoz. A 4 kérdés annyira mély és olyan sok lehetőséget ad az önmunkához, hogy később még hálás leszel azért a veszekedésért, aminek következtében “megvilágosodtál” egy-két kérdésben.
————————————————–
AJÁNLÓ:
Családállítás július 9-én vasárnap Szegeden
Ingás Közvetítés – tanfolyam szeptember 13-tól hetente 1 alkalom
Elvonulás– problémamegoldó tábor szept. 28-tól

Miért nem tudsz kijönni egy kapcsolatból? – megoldó gyakorlattal

Miért nem tudsz kijönni egy kapcsolatból – akkor sem ha meggyötör?
Van rá magyarázat!

Mi lehet az oka egy döntésképtelenségnek?

Ennek jártunk utána Ágotával.
Ágotát hónapok óta meggyötri a szerelem. Ha kapcsolódik egy férfival és közel kerülnek egymáshoz, hamar elkezdődik egy furcsa játszma, ahol a férfi rajong is, de ignorálja is, közeledik is, de nem kínálja meg egy itallal sem.
A 3 ismétlés már egy minta. Feltettük a kérdést, hogy hogyan szolgálja az ő életben maradásást, ha így kapcsolódik egy férfihoz?
Az útelágazás
Ágota rajza mutatta meg, merre induljunk.
– Te is és a férfi is egy útelágazáson álltok, ahol az út nehezített és van benne rejtetten agresszió is.
– Pont egy ilyen útelágazáson érzem magam.
Képzeld el, amikor együtt vagyunk, az csodálatos, de aztán a pasi újra és újra kihátrál. Az egész kapcsolódás dinamikája hullámzó és meggyötrő. Amikor szakítunk akkor pedig egy olyan mély bánat és feldolgozhatatlan zaklatottság vesz erőt rajtam, amiben meg visszakívánkozok a kapcsolatba, amiről tudom, hogy nem jó nekem. Újrapróbálkozunk és nem lesz jobb.
– Térképezzük akkor fel ezt a kapcsolódást alaposan.

– Több ezelőtti élet történetét tártunk fel. A típustörténet az, amikor az egykori Ágota beleszeretett egy karizmatikus férfiba, akitől teljesen függött. A férfi olykor foglalkozott vele, máskor nem. Hol kegyetlenül és érzéketlenül viselkedett, hol pedig szenvedélyesen szerette. Máskor a földesúrba szeretett bele, aki kénye kedve szerint járt az életében. Olykor jelen volt,máskor pedig nem. Ő pedig a szerelmes alattvaló szerepében kínlódott. Valamilyen módon függött a férfitól és rajongott is érte.

A kapcsolatból egy gyerek is született, aki 8 hónaposan meghalt. Épp ez a halál eset bonyolította meg Ágota helyzetét a jelenben.

 

AJÁNLÓ:

Családállítás: július 9én, Szegeden

Elvonulás - problémamegoldó tábor: szept. 28-tól

 

Tudatalatti önsorsrontó programok
Hogyan működik az elme?
Sokszor nem vagy tudatos, mert az elme majdnem 100%-ban tudatalatti programokat futtat. Ez a mechanizmus az életünk védelmét szolgálja. Életveszélyes helyzetben időpocsékolás gondolkozni. Legtöbbször a már meglévő védelmi programokat futtatjuk, így életben maradunk. Ez mindenkinél így működik.

Ám ezek a programok olyankor is futnak, amikor nem vagyunk életveszélyben. Egyszer beváltak, működtek és amikor akár csak egy pillanatra is nem figyelünk oda, újra működésbe lépnek.
Sőt, olyan dolgok is lenyomatot hagynak, amik a túléléskor nem voltak feltétlenül fontosak.
Valójában a körülményeket jegyezzük meg és ismételjük, nem pedig a logikus és fontos körülményeket. Ezért csinálunk annyi megmagyarázhatatlan önsorsrontó “hülyeséget”.
Mi a megoldás?
A megoldás az, hogy feltárjuk részletesen a tudatalattiban futó programokat tudatossá tesszük az addigi automatizmust. Megbeszéljük a tudatalattival, hogy ezt már nem kell csinálnia, mert ma már ez nem szolgál bennünket.
Én erre az ÉFT kopogtatást szoktam használni, de ugyanilyen jó a hozzáállás megváltoztató gyakorlat vagy a belső képekkel való munka.

Vegyük például Ágotát. Milyen programok irányították őt?

“Ha van egy szerelmed, aki olykor figyel rád, olykor nem és ki vagy neki szolgáltatva, akkor életben fogsz maradni, hiszen más életekben is életben maradtál. Keress ilyen kapcsolatot, mert akkor túléled.”

Hogyan lehet ez még ennél is rosszabb?
Hát úgy, ha létezik egy másik parancs is, ami az előzőnek ellentmond és ellentétes dologra készteti. Ez a 22-es csapdája.
Egy program is boldogtalanságot tud okozni, ám még rosszabb a helyzet, ha két parancs rángatja.

Az első életvédő körülmény, amit eltárolt az elméje, hogy egy mérgező párkapcsolatot túl lehet élni. Tehát ezt a körülményt kellett ismételni, ahol egy férfi ugyanígy bánik vele, mert akkor életben fog maradni.

Ám Ágota tudatalattija eltárolt egy ennek ellentmondó információt is, miszerint ha ő kijön egy ilyen veszélyes és fájdalmas kapcsolatból, akkor abba valaki belehal. Ezt viszont el kell kerülni. Ugyanis az történt annak idején, hogy a 8 hónapos csecsemője meghalt. A baba nem a szülei szakításába halt bele, de a tudatalatti ezt a körülményt rögzítette. Így a szakítások bekapcsolták az életveszély és a feldolgozhatatlan bánat érzését.

2. parancs: Ha elhagysz egy férfit, aki rosszul bánik veled, akkor abba valaki belehal – ezt mindenképpen el kell kerülni.

Fő szabály:  amit megúsztunk azt ismételjük, amibe meghalt valaki, azt elkerüljük.

Csoda, ha ez a lány nem tudott kikeveredni ebből a párkapcsolati ismétlődő konfliktusból?
Ha ilyen kapcsolatba keveredik túléli, de ha ki akar jönni belőle, akkor az veszélyes.

Ez az ellentmondás hónapok óta megkeserítette ez az életét.
Újabb és újabb verzióban megismétlődött a történet, amikor elkezdett járni valakivel.

Úgy tudtuk feloldani ezt a csapda helyzetet, hogy töröltük mind a kettő tudatalatti parancsot, életvédő mechanizmust. Így remélhetőleg ezentúl tiszta fejjel, ezektől függetlenül kapcsolódik majd egy férfihoz.

Ha a te életedben is vannak olyan döntéshelyzetek, amelyek feloldhatatlanok és úgy érzed, nem lehet józan, normális, okos döntést hozni. Akkor lehet, hogy egymásnak ellentmondó parancsok futnak a fejedben. Ezeket fel lehet tárni és ki lehet törölni a tudatalattiból ügyes módszerekkel.

Te milyen helyzetekkel nyomorítod az életedet?

Mondok példát. Fontos, hogy tedd fel magadnak a kérdést, hogy pl….

  • – Miért jó az nekem, ha boldogtalan vagy lúzer helyzetekben maradok benne.
  • – Miért jó az nekem, ha láthatatlan vagyok?
  • – Miért jó az nekem, ha mások helyett fizetek?
  • – Miért jó, ha nem veszek észre dolgokat?
  • – Ki maradt életben azáltal, hogy ronda /buta / hangos / agresszív / … volt, akárcsak most te?
  • – Tedd fel magadnak a kérdést, hogy hogyan szolgálja az az életemet, hogy boldogtalan párkapcsolatban vagyok?

A válasz a tudatalattidban valószínűleg így szól:

– Az a biztonságos a családunkban, ha valaki boldogtalan párkapcsolatban él.

Felmerül benned az a kérdés, hogy hogyan lehet ez?
Hát úgy, hogy a tudatalatti azt jegyezte meg, hogy az illető megmenekült és közben boldogtalan volt a párkapcsolata. Megjegyezhetett volna más körülményt is, de ő ezt jegyezte meg. Ezért az utódoknak is ugyanezt a mintát kell követniük, mert a túlélést az biztosítja, ha boldogtalan párkapcsolatban élnek. És az élet mindennél fontosabb.

De feltehetnéd azt a kérdést is magadnak úgy is, hogy

  • – ki volt az, aki túlélte miközben nem volt pénze,
  • – ki volt az, aki túlélte miközben senki nem vette észre,
  • – ki volt az, aki túlélte miközben ordibáltak vele?

Most csak a hasamra ütöttem és olyan körülményekre mondtam példát, amikor

  • – muszáj hogy ne legyen pénzed és nem tudsz rajta változtatni.
  • – Ordibálnak veled és nem tudsz rajta változtatni.
  • – Nem vesznek észre és nem tudsz rajta változtatni.

Ha nem tudod feltárni ezeket a történeteket, mert már nincs emléked róla a családodban vagy a jelen életedben, akkor ebben tudok segíteni.

 

Megoldóképlet

Kopogtass a szokásos ÉFT pontokon, és helyettesítsd be a saját mondatodat:

“Vajon hogyan szolgálja az életbenmaradásomat az, hogy ………… …….. ……..?

Minden, ami most tudatosan vagy tudattalanul feljött, semmissé és nemteremtetté teszem.”

Kopogtass a pontokon és ismételd sokszor! Aztán engedd el!

 

———–
AJÁNLÓ:

Családállítás: július 9én, Szegeden

Elvonulás – problémamegoldó tábor: szept. 28-tól


Folytatás

A fenti írásomat kiküldtem hírlevélben. Odaírtam a linket, amire rákattintva az olvasók eljutnak a teljes cikkhez.
Persze csak azt hittem, hogy a linket csatolom, de nem.
Így született a fenti cikk folytatása.

Kedves Olvasó!

Hát, nem tudom, neked milyen napod volt!?
Az enyém minden határon túl szétesett.

Nem vagyok ehhez hozzászokva.

– Kaptunk közlekedési bírságot,
– sehogy sem haladtak a dolgok
– beszerveztek hozzám egy utast a Szeged Pécs vonalra (elvonulásra megyek a jövő héten), de az utasom Nagymaroson lakik,
– az ügyfelem elnézte az időpontot,
– …

Aztán elengedtem azzal, hogy ez egy ilyen nap. De nincs vége!

Csattanó:

Az egyik olvasóm most jelezte, hogy az előbb kiküldött levélben nincs link, ahol tényleg el tudná olvasni a sztorit és a megoldást.

Oké, akkor kiküldöm a linket újra, remélhetőleg helyesen. 🙂

Most olvastam az előző levelem végét. Így szólt: “Hogyan lehet ez még rosszabb?”

Hát, így! Az élet megmutatta. 🙂

Szóval Ágota történetének végét itt olvashatjátok:

Miért nem tudsz kijönni egy kapcsolatból? – megoldó gyakorlattal

Tanulság:

A nyitott kérdésekkel teremtés működik.
Ha azt kérdezem, hogy hogyan lehet ez még ennél is rosszabb, akkor az univerzum megmutatja, hogy így.

Inkább tettem volna fel egy ilyen kérdést:

“Vajon hogyan lehetne ez még ennél is jobb?”
“Vajon hogy lehetek ilyen szerencsés?”

Ámen


 

Utóirat:     Magamról is megtudtam valamit

Ágota története arról szól, hogy bizonyos önsorsrontó viselkedésnek az a lényege, hogy tudattalanul futtatunk egy hibás programot, amiről azt hisszük, hogy az segít életben maradni.

Az én programom így szól:

“Vajon hogy szolgálja az életbenmaradásomat az a működés, hogy rendre hibákat vétek?”

Rengeteg elütésem van, betűcserém, dátumelírások, …, pedig annyira igyekszem. Szerencsére egy barátnőm olykor lektorálja az írásaimat.

“Vajon ki kerülte el a családomban az életveszélyt úgy, hogy figyelmetlen volt vagy elírtak valamit?” 

Egyébként a születésemkor eleve elírták a nevemet. Hajdú helyett Hajdu lettem. Vajon hogyan szolgálja ez helyesírási hiba – a családi tudattalan szerint – az életem meghosszabbítását?

Holnap azzal kezdem, hogy kiderítem.

———————————–

Másnap

Kiderítettem az egyik okot, ami miatta nevem így el lett írva.

A folytatást itt olvashatjátok.

 

—————–

AJÁNLÓ:

Családállítás: július 9én, Szegeden
Elvonulás – problémamegoldó tábor: szept. 28-tól

Megismerkedni egy lánnyal bonyolult – oldás párkeresőknek

Az ismerkedésnek egyszerűnek kellene lennie

Ismeritek a mondást:

Akinek nincs kapcsolata, az befelé igyekszik.
Aki benne van egy kapcsolatban, az kifelé igyekszik belőle.

Egy egyetemista fiú párkapcsolati témával keresett meg. Megnéztük, mitől olyan nehéz ez a téma számára.
Kitöltöttük a szokásos Byron Katie kérdőívet és lebuktattunk néhány programot, amivel akadályozta magát.

Ha te is párt keresel (akár fiúként, akár lányként), érdemes felhasználni az ő mondatait és kikopogtatni magadból ÉFT-vel.

KÉRDEZZ-FELELEK

Kérdés:    Mi a probléma az ismerkedéssel?

Válasz:    Egyszerűnek kellene lennie.

Kérdés:    Hogy érzed magad, amikor ilyennek találod a megismerkedést?

Válasz:    Stresszes vagyok. Kiszolgáltatottnak érzem magam, mert függök a másiktól.

Kérdés:    Mitől éreznéd magad jobban ebben a helyzetben?

Válasz:    Ha nem mindig nekem kellene kezdeményezni.
Ha le tudnám szarni, amikor elutasítanak.

Kérdés:    Hogyan utasítanak el?

Válasz:    Például akire ráírok, az letilt.

Kérdés:    Szerinted, hogyan kellene  a lánynak viselkedniük ilyenkor?

Válasz:    Írja meg, hogy nincs kedve beszélgetni.

Kérdés:    Tanácsolnál még a lányoknak valamit?

Válasz:    Legyen kisebb az elvárásuk.

Kérdés:     Milyen érzés ez a nagy elvárás?

Válasz:    Esélytelennek érzem magam.

Kérdés:     Milyen tulajdonsággal illetnéd  a lányokat?

Válasz:    Picsák, nemtörődömök, olyan nem fontos nekik.

Kérdés:     Mi a legrosszabb, amitől tartasz az ismerkedési folyamatban?

Válasz:    Hogy kibeszélnek.

Kérdés:     Azt hogy csinálják a lányok?

Válasz:    A legrosszabb, amikor elküldik egymásnak, hogy mit írtam.

 

Az ismerkedés tényleg bonyolult?

A klasszikus megfordításokkal végigmentünk a folyamaton és sokat kopogtattunk.

Ha aktuális a téma számodra, javaslom, használd fel a fiú mondatait és engedj el rajta keresztül néhány korlátozó érzést és gondolatot.

Az első blokk kikopogtatandó mondatai:

  1. Az ismerkedésnek egyszerűbbnek kéne lennie.
  2. Amikor bonyolultnak találom az ismerkedést, akkor kiszolgáltatottnak érzem magam.
  3. Valójában az ismerkedéshez fűződő gondolataim a bonyolultak.
  4. Lehet, hogy ismerkedni egyszerű, csak bennem zajlik valami bonyolult.

 

ÉFT Kopogtatás:     az ismerkedésnek egyszerűbbnek kellene lennie

Karate kézél: “Bár szerintem az ismerkedésnek egyszerűbbnek kellene lennie, mégis szeretem és elfogadom magam.” (Ismételd el 3x.)

Szemöldök belső széle:    Az ismerkedésnek egyszerűbbnek kellene lennie.

Szem mellett:     Az ismerkedésnek egyszerűbbnek kellene lennie.

Szem alatt:    Az ismerkedésnek egyszerűbbnek kellene lennie.

Orr alatt:     Az ismerkedésnek egyszerűbbnek kellene lennie.

Száj alatt:    Az ismerkedésnek egyszerűbbnek kellene lennie.

Kulcscsont alatt:    Az ismerkedésnek egyszerűbbnek kellene lennie.

Szegycsont:    Az ismerkedésnek egyszerűbbnek kellene lennie.

Fejtető:    Az ismerkedésnek egyszerűbbnek kellene lennie.

(Ha úgy érzed kopogtass még néhány kört.)

 

ÉFT Kopogtatás:        kiszolgáltatottnak érzem magam

Karate kézél:    “Bár kiszolgáltatottnak érzem magam, amikor bonyolultnak találom az ismerkedést, mégis szeretem és elfogadom magam.” (Ismételd el 3x.)

Szemöldök belső széle:    Kiszolgáltatottnak érzem magam, amikor bonyolultnak találom az ismerkedést.
Szem mellett:    Kiszolgáltatottnak érzem magam, amikor bonyolultnak találom az ismerkedést.
Szem alatt:    Kiszolgáltatottnak érzem magam, amikor bonyolultnak találom az ismerkedést.
Orr alatt:    Kiszolgáltatottnak érzem magam, amikor bonyolultnak találom az ismerkedést.
Száj alatt:    Kiszolgáltatottnak érzem magam, amikor bonyolultnak találom az ismerkedést.
Kulcscsont alatt:    Kiszolgáltatottnak érzem magam, amikor bonyolultnak találom az ismerkedést.
Szegycsont:    Kiszolgáltatottnak érzem magam, amikor bonyolultnak találom az ismerkedést.
Fejtető:    Kiszolgáltatottnak érzem magam, amikor bonyolultnak találom az ismerkedést.

(Ha úgy érzed kopogtass még néhány kört.)

 

Kopogtass ezekkel a mondatokkal is:

  • Valójában az ismerkedéshez fűződő gondolataim a bonyolultak.
  • Lehet, hogy ismerkedni egyszerű, csak bennem zajlik valami bonyolult.

 

Nem tudom leszarni, hogy elutasítanak

– Valóban elutasítanak? Hogyan csinálják ezt?
– Letiltanak.
– És ez milyen érzés?
– Szar.
– Milyen lenne enélkül ez a helyzet?
– Hát, akkor mernék kezdeményezni.

Ezt is jól megvizsgáltuk és megfordítottuk, aztán erre is kopogtattunk, de a mai cikknek nem ez lesz a fénypontja.

ÉFT kopogtatás:    nem tudom leszarni, hogy elutasítanak

Karate kézél:    “Bár nem tudom leszarni, hogy elutasítanak., mégis szeretem és elfogadom magam.”

Szemöldök belső széle:    Nem tudom leszarni, hogy elutasítanak.
Szem mellett:    Nem tudom leszarni, hogy elutasítanak.
Szem alatt:    Nem tudom leszarni, hogy elutasítanak.
Orr alatt:    Nem tudom leszarni, hogy elutasítanak.
Száj alatt:    Nem tudom leszarni, hogy elutasítanak.
Kulcscsont alatt:    Nem tudom leszarni, hogy elutasítanak.
Szegycsont:       Nem tudom leszarni, hogy elutasítanak.
Fejtető:    Nem tudom leszarni, hogy elutasítanak.

(Ha úgy érzed kopogtass még néhány kört.

 

A lányoknak nagy az elvárásuk

– Úgy érzem, a lányoknak nagy az elvárásuk. Ilyenkor picsáknak tartom őket, magamat meg esélytelennek.
– Milyen elvárásaik vannak, tudnál példát mondani?

Alig tudtam belőle néhány konkrétumot kiszedni. Magasabbnak, okosabbnak, izmosabbnak, gazdagabbnak, …? Talán a gazdagabbra rábólintott. Aztán kiderült, hogy a lányok szerint neki határozottabbnak kellene lennie.

Ebben a témában az alábbi mondatokat találtuk és kopogtattuk ki:

  • Nem is tudom, milyen elvárásaik vannak.

 

ÉFT kopogtatás ezekkel a mondatokkal:
  • Nekem is elvárásaim vannak velük kapcsolatban.
  • A saját elvárásom a legnehezebb magammal kapcsolatban.
  • Szerintem határozottabbnak kellene lennem a lányokkal kapcsolatban.
  • Azzal frusztrálom magam, hogy nekem határozottabbnak kellene lenne. Pedig pont annyira vagyok határozott, amennyire határozott vagyok.
  • Mi van, ha ezzel nincs semmi baj?
  • Akkor lenne könnyebb kapcsolódni a lányokhoz, ha kevesebb lenne az elvárásom magamat illetően.
    Ha nem várnám el, hogy határozottabb legyek.
  • Meg kel felelnem a lányoknak, de ötletem sincs, hogy milyen elvárásnak kéne megfelelnem.
  • Lehet, hogy nem is kell megfelelnem. (Erre a saját felismerésre felnevetett.)

 

A legnehezebb kérdés – a kibeszélés

– Azt mondtad, hogy az tart távol attól, hogy kezdeményezz, hogy el akarod kerülni a kibeszélést.

– Igen. Az szörnyű.

– Ti ki szoktátok a lányokat beszélni?

– Hát, igen.

– Ha megengednéd, hogy megtörténjen ez a szörnyűség, vagyis hogy kibeszéljenek, minden megoldódna.

– Ezt nem értem.

– Egy ismerősöm attól fél, hogy kirúgják az állásából. Ez megtörtént vele és annyira borzasztónak találta, hogy tudat alatt szabotálta a munkakeresését.

  • Hogyan lehet elkerülni teljes biztonsággal, hogy kirúgjanak? Hát úgy, hogy nem vállalsz munkát?
  • Hogyan lehet elkerülni, hogy teherbe ess? Úgy, hogy nincs pasid.
  • Hogyan lehet elkerülni, hogy megbüntessen a rendőr? Ha nem vezetsz autót.

Tehát, hogyan lehet elkerülni teljes biztonsággal, hogy kibeszéljenek?

– Ha nem kezdeményezek.

– Hogy viselkedsz, amikor attól tartasz, hogy a lányok majd kibeszélnek?

– Olyankor csak gondolkozok, agyalok és nem csinálok semmit.

– Ha nem félnél ettől a kibeszéléstől?

– Akkor kezdeményeznék. 🙂

– Valószínűleg akkor ez lesz a megoldás!

 

ÉFT kopogtatás ezekkel a mondatokkal:
  1. Az tart távol attól, hogy kapcsolatom legyen, hogy nem vagyok hajlandó megkockáztatni a kibeszélést.
  2. Hajlandó vagyok megengedni, hogy kibeszéljenek, mert valószínűleg úgyis kibeszélnek a lányok.
  3. Hajlandó vagyok megengedni, hogy kibeszéljenek, mert így lazán és könnyedén kezdeményezek és még az is lehet, hogy kapcsolatom legyen.

 

– Mindezek után egyetértesz-e velem, hogy nem az ismerkedés bonyolult?
Inkább az a sok érzés és gondolat a bonyolult, ami a fiúkban és a lányokban zajlik.
Végezd el a fenti gyakorlatokat, hátha egyszerűbb és stresszmentesebb lesz ismerkedni.

MONDJ IGENT A MÁSIK NEMRE!

——————
Ajánló:

Családállítás: Június 10. szombat 9:00 Szeged
Ingás Közvetítés tanfolyam szeptember 13-tól
Elvonulás októberben

 

 

Élet, halál, pénz és sok felelősség – esettanulmány sok kopogtatással

ÉLET, HALÁL ÉS FELELŐSSÉG

A cikk nagyon hosszú.
Szinte szószerinti leirat egy kezelésről. Emese engedélyezte az eset publikálását.
Sok gyakorlatot tettem bele – érdemes megcsinálnod, akkor is, ha nem szó szerint érint téged.
A tudatalattidból is remekül pucolja ki a “butaságokat” az ÉFT. 

 

Mi az én rejtett erőforrásom – kérdezte Emese

Emese arra volt kíváncsi, hogy mi az ő rejtett erőforrása. Erről egy előző cikkemben írtam. Mi az a része, amit démonizált és kizárt, de ha meglelné, újra erőben lenne. Látszólag ott van, mégsem könnyű megtalálni. Erre volt kíváncsi Emese.

Puzzle darabkák
A) Mit mond az Életforgatókönyv?

Emese 38 / 11-es sorsfeladattal született az Életforgatókönyv szerint, ami az anyagi világ átértékeléséről szól az élet szempontjából.

B) Mit mond a tarot?
  1. Nem védi az érdekeit.
  2. Maga előtt sem ismer be valamit.
  3. Emiatt bizonytalan.
  4. Nem akar áldozat lenni.
  5. És ha szembenézne valamilyen elítélt dologgal, az adná a megoldást.

Kiteszteltük, hogy a sógornőjével kell foglalkoznunk. Emese öccse régóta beteg és nem fog felépülni. Egy ideje az édesanyja ápolja, a nő pedig neveli a két itt maradt fiút. Emese szerint ez a helyzet nagyon megterheli a szüleit, akik erején felül ápolják a fiukat.

 

 

Nehezteljünk valakire!

– Ki az, akire tudnál haragudni?
– Rékára, a sógornőmre.

– Mi a baj Rékával?
– Sose értette a családunk, hogy az öcsém hogyan tudott egy ilyen nőt választani? Ő egy gonosz boszorkány.
Szerintem az öcsémnek miatta lett a balesete, mert előtte veszekedtek. Vissza tudták hozni, de nem fog felépülni. Én biztos vagyok benne, hogy ő meg akart halni. Már előtte is ki volt borulva házassága miatt. Ez egy indirekt öngyilkosság. Rosszul lett, elesett a biciklivel és beverte a fejét.

– Mit jelent a te olvasatodban, hogy Réka egy gonosz boszorkány?
– Egyszerűen rosszindulatú.
– Mitől gonosz?
– Az öcsémet a szüleim látják el és képzeld el, amikor beszélgetek Rékával, akkor neki az a legfontosabb, hogy a szüleimet kritizálja, hogy kéne másképp élniük, viselkedniük. Én legszívesebben megráznám és azt üvölteném neki, hogy de hát ő tartja életben a férjedet.

Mit tanácsolnál neki?

– Mit kellene csinálnia Rékának?
– Minden nap letérdelni és megköszönni.

– Mit köszönjön meg?
– Hát, az ápolást. Legyen hálás a szüleimnek, hogy ápolják a férjét. Mindent a nyugdíjukból fizetnek. Biztos vagyok benne, hogy ami megmarad kis pénzük, azt is odaadják Rékának és a gyerekeknek. Réka pedig gátlástalanul elfogadja. Egy alapítvány is támogatta a tesómat, de szerintem anyu azt is odaadta Rékának. Egyesek azt mondják, hogy miért ne adta volna oda, de ugyanakkor meg a házuk egy tragédia. Minden lepusztult, százéves. A szüleim a nővérem két gyerekéért is felelősnek érzik magukat. Azt szokták mondani, hogy ők nem halhatnak meg, mert támogatniuk kell a gyerekeket. Ez már többször elhangzott.

– Tehát, milyen tulajdonságú Réka?
– Anyagias és hálátlan.

– Milyen érzés ezt nézni?
– Sajnálom anyukámat.

Milyen érzés ez?

– Mit érzel Réka iránt?
– Hát, sok harag van bennem. Szeretném szembesíteni vele, hogy az öcsém nem volt boldog és ezért halt meg. De biztos mondanék neki csúnyákat is. Azért kerülöm is ezeket a helyzeteket, hogy ne találkozzak vele, mert tudom a határaimat. Tudom, hogy én ebbe a helyzetbe nem szólhatok bele.

– A testód meghalt?
– Nem, de meg fog.

– Réka csak egy tükör, amin keresztül téged fogunk megérteni. Nem kérem, hogy beszélj vele de használjuk fel őt.
Tehát, azzal szeretnéd Rékát szembesíteni, hogy a testvéred miatta halt meg?
Szerinted ezt nem tudja vagy tudnia kéne?
– Jó kérdés.
– Miért kellene az orra alá dörgölni, hogy a testvéred boldogtalan volt?- Hát, mert már majdnem meghalt.

Hadd tudja meg, …!

– Miért kellene tudnia Rékának, hogy a testvéred boldogtalan volt? Miért kellene szembesíteni ezzel?
– Hadd tudja meg, hogy ő miatta veszítették el a szüleim a fiukat. Ez az, ami igazán nyomja a lelkemet. Látom anyuék mindennapos kínlódását. Rettegek attól, hogy mi lesz, amikor a testvérem meghal és rájuk szakad az űr. Ők még azután is felelősnek fogják magukat érezni a végtelenségig.

– Kicsik a gyerekek?
– Igen.  14 és 17 évesek.
– Az már nem olyan kicsi.

– De a szüleim tömik beléjük a pénzt. Zsolti magántanárhoz jár, mert hamarosan egyetemre megy. Anyu felelősnek érzi magát, mert az öcsém hozott egy rossz döntést.
– Milyen rossz döntést?
– Hát, hogy biciklivel ment reggel a munkába, pedig tudta, hogy nem szabad neki.
Olyan terhet vállaltak magukra az idős szüleim, amit nem nekik kellene vállalniuk. Nem is szeretek erre gondolni, mert elkezdem magamban órákig mondani a saját hülyeségeimet.

Érzelmi oldás

– ÉFT-vel beszélgessünk a tudatalattiddal, oldjuk az érzéseidet, kapcsolódjunk a problémádhoz és azután lazítsuk fel a gondolataidat.
Remélhetőleg azután már nem fogod tudni fenntartani ezeket a gondolatokat és nem csak te, hanem körülötted minden és mindenki megváltozik. Ez a legnagyobb mágia, amit el lehet követni, amikor dolgozunk magunkon.
Szerintem nagyon izgalmas az ügy és jó helyen járunk. Már nagyjából sejtem is miről lesz szó. Kopogtatás közben fogunk beszélgetni és közben ütögeted a meridiánpontokat.

Most egy picit így megjáratjuk ezt az egészet

Kopogtatás

  • KARATE KÉZÉLEN 3X:
       Dühös vagyok amikor Réka gátlástalanul elfogadja, amit a szüleim adnak, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam, bárhogy is érzek.
  • SZEMÖLDÖK KEZDETÉNÉL CSAK AZ ALAPMONDATOT:
       Dühös vagyok Rékára, mert elfogad mindent, amit a szüleim adnak.
  • Szem mellett:    Dühös vagyok Rékára, mert elfogad mindent, amit a szüleim adnak.
  • Szem alatt:    Dühös vagyok Rékára, mert elfogad mindent, amit a szüleim adnak.
  • Orr alatt:    Dühös vagyok Rékára, mert elfogad mindent, amit a szüleim adnak.
  • Száj alatt:    Dühös vagyok Rékára, mert elfogad mindent, amit a szüleim adnak.
  • Kulcscsont alatt:    Dühös vagyok Rékára, mert elfogad mindent.
  • Csecsemőmirigy:    Dühös vagyok Rékára, mert elfogad mindent.
  • Fejtető:    Dühös vagyok Rékára, mert elfogad mindent.

– Mit kellene ehelyett csinálnia? Utasítsa vissza, amit adnak neki?
– Nem tudom, mit kellene ehelyett csinálnia, de dühös vagyok, hogy elfogadja.
– Éld át a rosszallásodat! Miért nem kéne elfogadnia neki?
– Mert a szüleim is csórók.
– De hát adnak neki.
– De azért, mert maguktól vonják meg.
– Akkor érdemes erre is kopogtatni.

 

Kopogtatás

 KARATE KÉZÉLEN 3X:

  • Bár azt szeretném, hogy ne fogadja el, mert a szüleim is csórók, mégis szeretem és elfogadom magam.

 

– De ez így nagyon hülyén hangzik.
– Hát, éppen erre kell rádöbbenned.

– Azért akarom, hogy ne fogadja el, mert sajnálom a szüleimet. Attól félek, hogy utána itt maradnak minden nélkül öreg korukra.
– És akkor mi lesz!?
– Ott lesznek abban a rossz házban, egyre rosszabb állapotban.

– Mi ezzel a baj?
– Nem tudom, mi?
– Rád marad a gondozásuk?
– Hát, lehet. Ez benne van a pakliban.

– Akkor próbáljuk meg ezt a mondatot kopogtatni.

 

Kopogtatás

 KARATE KÉZÉLEN 3X:

  • Dühös vagyok Rékára, mert mindent elfogad, a végén meg rám maradnak a csóró szüleim, mégis …Folytasd önállóan!

– Igaznak tartod ezt a mondatot?
– Igen, van benne igazság.

 

Ki lennél a gondolat nélkül?
Kopogtatás
  • Vajon ki lennék a gondolat nélkül, hogy rám maradnak a csóró szüleim?

– Kopogtasd tovább. mintha egy meditációban lennél! Figyeld meg, milyen érzés, ha rád maradnak a szüleid! Réka éli az életét, a szüleid minden pénzüket rájuk költötték, még a végén te fogod gondozni őket, … Milyen érzés ez?
– Dühítő!

– Most látok először igazi érzelmet rajtad. Milyen érzés lenne, ha ez soha nem jutna eszedbe, ha ezzel nem foglalkoznál?
– Hát, eszembe jut.
– De nem ez a feladat.
Azt képzeld el, hogy nem szoktál ezzel foglalkozni. Milyen lenne így az élet?
– Megkönnyebbülést éreznék.

Teljes bizonyossággal tudod-e, hogy a végén a szüleid ellátása a te dolgod lesz?
– Hm.
– Hány gyereke is van a szüleidnek?
– Négy. Van még egy másik öcsém és egy nővérem is. De rájuk nem lehet számítani.
– Szerinted Réka besegítene?
– Nem.
– Neked lenne kedved besegíteni?
– Igen.
– Tényleg?
– Legyél kíméletlenül őszinte magadhoz. Most csak beszélgettünk egy fikcióról. Nem tudjuk, hogy így lesz-e valaha. Nem tudjuk, hogyan fog történni.
Csak figyeld meg, milyen érzés és hogy hat rád! Rád maradnak majd és egyedül gondozod őket.
Van neked ehhez kedved?

– Nyilván úgy, hogy csak én ápolnám őket, úgy nem.
– Aha! Akkor foglalkozzunk ezzel az érzéssel.
Milyen érzés arra gondolni, hogy neked semmi kedved nincs az idős szüleidet ápolni?
– Amúgy elég genya érzés.

 

Ezzel kopogtassunk egy kört!

Kopogtatás

 KARATE KÉZÉLEN 3X:

  • Bár nem szeretek arra a genya hozzáállásomra gondolni, hogy nekem kell eltartani a szüleimet, de tényleg nincs kedvem hozzá, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Bár genya dolog, de nem akarom finanszírozni az idős szüleimet, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Bár genya dolog, de nem akarom az időmet erre áldozni és nem akarok ebbe energiát tenni, mégis szeretem és elfogadom magam.

– Kopogtasd végig az alapmondatot!
– Éld át az önmagad feletti ítéletet.

  • Nem akarok egyedül energiát tenni bele.
  • Nem akarok energiát és pénzt tenni bele.
  • Ezt genyának tartom, de mégis így érzem.
  • Egyáltalán nincs kedvem hozzá és ezt most megbocsátom magamnak.
  • Ez csak egy gondolat és egy érzés.
  • Nekem nincs ehhez kedvem.
  • Nincs kedvem finanszírozni.
  • Nem akarom erre áldozni az életemet.
  • Nem akarok ebbe pénzt tenni és ezt most megbocsátom magamnak.

– Vegyél egy nagy levegőt, fújd ki!
Az eddigiek alapján lássuk be, nem az a problémád, hogy Réka elfogadja a szüleid pénzét, hanem az a sötét jövő lebeg a szemed előtt, amikor a szüleid ottmaradnak csórón, öregen és ez rád marad, ugye?
– Igazad van.
– Eszedbe se jut, hogy a másik két testvéred majd besegítene.
– Pedig most is segítői munkát végzel és szívesen csinálod.

– Igen, de hát itt kőkemény pénzt kapok.
– Neked benne van az életfeladatodban, hogy rendezned kell az anyagi világhoz fűződő viszonyodat.
Azzal nincs bajod, amikor jól megfizetnek. Ekkora összegért megcsinálod azt a munkát is, ami nem olyan kellemes. Ennyi pénzért időd is van rá.
Azt mondtad, hogy a szüleiddel az a baj, hogy felelősnek érzik magukat olyanokért, ami nem az ő dolguk. Te felelősnek érzed magadat szüleidért?
– Igen.

– Szerinted kinek lenne a dolga a testvéredet ápolni?
– Hát, nem feltétlenül a szüleimnek. Akár benn is hagyhatták volna a kórházban.
– És ha így döntöttek volna a szüleid, akkor kinek a dolga lett volna még gondoskodni a testvéredről?
– A feleségére gondolsz?
– Igen.
– De akkor meg nem tudna dolgozni.

 

A saját gyerekemért én is vállaltam volna

– Ezek szerint a szüleid hoztak egy logikus döntést. A fiuk ne maradjon a kórházban, a felesége pedig nevelje a gyerekeket. Milyen érzés húzódhat meg e mögött?
– Szeretet és önfeláldozás.
– Oké. Te vállaltad volna ezt így?
– A saját gyerekemért én is vállaltam volna.

– Akkor szerinted, van-e gond azzal, hogy a szüleid is megteszik ezt?
– Szerintem nincs, de mégis van, mert rámennek.
– De te is rámennél a saját gyerekedért? Sok odafigyelés kell hozzá, nincs benne szünet, sokba kerül, egy végtelen történet, … Így is megcsinálnád a gyerekedért?
– Azt hiszem, igen.
Bár a gyerekeim azt mondták, hogy ők ezt megtiltják nekem.
– De ha lenne remény arra, hogy a gyereked rendbe jön, csinálnád-e?
– Biztosan.

– Akkor lehet-e abban a gondolatban valami, hogy miközben a szüleid rámennek erre a történetre, ők ettől vannak jól?

Sír.

 

Kopogtatás

KARATE KÉZÉLEN 2X:

  • Bár a szüleim rámennek erre az egészre, mégis ettől vannak jól, mégis szeretem és elfogadom magam – bármit is gondolok erről az egészről.
  • Bár ettől érzik úgy, hogy megtették a dolgukat, mégis szeretem és elfogadom magam – bármit is gondolok erről az egészről.

 

  • Szemöldök belső:    A szüleim rámennek erre az egészre, mégis ettől vannak jól.
  • Szem mellett:    Ők ettől érzik úgy, hogy megtették a dolgukat.
  • Szem alatt:    Talán én is ugyanezt tenném.
  • Orr alatt:    Lehet, hogy rá fognak menni, ettől érzik úgy, hogy megtették a dolgukat.
  • Száj alatt:    Ők ezt akarják tenni.
  • Kulcscsont:    Hajlandó vagyok elismerni, hogy ők ettől vannak jól.
  • Csecsemőmirigy:    Ezt akarják bármilyen rosszul is vannak ettől.
  • Fejtető:    Ez így van jól.
  • Szemöldök belső:    Hajlandó vagyok megengedni a szüleimnek, hogy jól legyenek azáltal, hogy mindenüket odaadják a gyereküknek.
  • Szem mellett:    Hajlandó vagyok megengedni, hogy ők fel akarják áldozni magukat.
  • Szem alatt:    Azt akarják érezni, hogy ők mindent megtettek.
  • Orr alatt:    Hajlandó vagyok megengedni a szüleimnek.
  • Száj alatt:    Egyszerűen nem tudnak mást tenni.
  • Kulcscsont:    Meg kell engednem nekik, hogy ezt tegyék, mert én is ezt tenném.
  • Csecsemőmirigy:    Nem tudjuk másképp csinálni.
  • Fejtető:   Igen, hajlandó vagyok megengedni a szüleimnek, hogy feláldozzák magukat, mert nem tudjuk másképp tenni.

 

  • Szemöldök belső:    Miközben a szüleim rosszul vannak, közben ettől vannak jól.
  • Szem mellett:    Végre látom ebben a szépséget.
  • Szem alatt:    Hajlandó vagyok ebben az önfeláldozásban látni a gyönyörűséget.
  • Orr alatt:    Ők oda akarják adni mindenüket.
  • Száj alatt:    Ez az ő választásunk.
  • Kulcscsont:    Ebben az önfeláldozásban vannak jól.
  • Csecsemőmirigy:    Nekem is ebben kellene megnyugodnom.
  • Fejtető:    Látnom kellene ebben a szépséget.

– Ha megtudnál barátkozni ezzel, akkor egyszer csak kinyílna a valóság. Meg tudnál engedni bármit. Most be vagy szűkülve.
Viszont most jött el az ideje, hogy szembesülj a „genyó részeddel”. A genyónak titulált részed jelzi, hogy te nem biztos, hogy tudsz úgy működni, mint a szüleid. Te talán másképp csinálnád.- Igen.

– És ezzel nincsen semmi baj. Ez az elvárás benned arról, hogy neked így kéne csinálnod. Most nem tudjuk, hogyan fogod csinálni. Most azt hiszed, utálnád gondozni a szüleidet. Bánt, hogy nem is akarod gondozni őket. Ismerjük el, most nem akarod és nincs ezzel semmi baj.
Az emberiség nagy része egyáltalán nem akarja ápolni a szüleit. És aztán történik valahogy, ők meg gyakran mégis a gondoskodást választják.
Ha most fel tudunk téged szabadítani az elvárás alól, akkor amikor ott leszel, akkor hozol egy szabad döntést, hogy ki akarsz lenni abban az élethelyzetben. De erről most nem kell beszélni. Majd amikor ott tartunk, akkor átbeszéljük.

Most kopogtassuk ki belőled az összes korlátozó hiedelmet.

 

Kopogtatás

KARATE KÉZÉLEN 3X:

  • Bár hálátlannak érzem magam, mert nem akarom ápolni a szüleimet, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam – bármit is gondolok erről az egészről.
    .
  • Szemöldök belső:    Hálátlannak érzem magam, mert nem akarom idős korukban ápolni a szüleimet.
  • Szem mellett:    Egy kicsit olyan vagyok, mint Réka, aki nem akar ápolni mást.
  • Szem alatt:    Van bennem egy kis Rékaság, mert én se akarok önzetlen lenni.
  • Orr alatt:    Van bennem valami közös Rékával. (Nevet.)
  • Száj alatt:    Nincs kedvem ápolni, nincs kedvem feláldozni magam.
  • Kulcscsont: Van bennem is egy kis gátlástalanság.
  • Csecsemőmirigy:    Hajlandó vagyok felismerni és szembesülni azzal a részemmel.
  • Fejtető:     Jó érzés elfogadni és átölelni ezt a részemet, amelyik baromira nem akarja feláldozni magát és minden lóvéját odaadni.

.

– Ez a Rékával való hasonlatosság lenyűgöző. De igaz.
– Jaj, de jó, hogy ezt mondod. Rékát nagyon jól látod, haragszol rá. Ám ha be integrálod magadba azt, ami miatt haragszol rá, akkor abból erő fog fakadni és aztán egyszer csak eldöntöd majd, hogy ki akarsz lenni. Eddig csak egyetlen út állt előtted gondolatban, hogy ápolod a szüleidet. És ez egy boldogtalan állapotot idézett elő. Most már egy csomó út áll előtted és az is lehet, hogy legszívesebben mindenedet odaadnád majd, csak ezt most nem kell tudni.

Amit a tarot előre jelzett

A tarotkártya is azt mutatta, hogy őszintének kell lenni magaddal. Emese lapja alapján az önfeláldozó részedet kellett megvizsgálnunk. A kártyán lévő Emese a magyarok vezető látnoka volt, aki egy szikláról ugrott le, amikor őmiatta a magyarok nem tudtak tovább menni, pedig jött a tél. Neked nem kell leugranod a szakadékba, hogy mások boldoguljanak, de a párhuzam nagyon erős.

A Törvényszék lapja pedig mutatta a megoldást. Ezt a gyűlöletes részedet kellett beintegrálni, amit genyának tartottál. Ezt a „genya részedet” nem is nevezném önzőnek és hálátlannak, hanem inkább adhatnánk neki egy új nevet. Valamit, ami az áldozat ellentéte.


Mi a genya ellentéte?

– Találjuk csak meg azt a szót!
A családotokban a felelősséggel van probléma. Van olyan, aki semmilyen felelősséget nem akar vállalni (a testvéreid), mások meg olyat is vállalnak, ami nem az övéké.

Te pedig remélhetőleg alkalmassá váltál arra, hogy pont annyi felelősséget vállalj, amilyen mértékben a felelősség rád tartozik. Az emberek többnyire vagy túlműködtetik vagy alulműködtetik a felelősséget.

Milyen jó lenne, ha csak pont annyira lennél felelős ebben a történetben, mint amennyire felelős vagy. Illetve annyira, ami kifejez téged.

 

Aki őszinte magával

A Főpapnő kártya pedig arról szól, hogy legyél őszinte magaddal. Az nem baj, ha másokkal nem vagy, de magaddal legyél az, ugyanis a Főpapnő annak köszönhette bukását, hogy nem élte meg a saját szerepkörét.

A történet gyökere pedig az érdekeid védelméhez nyúlik vissza a tarot szerint. Az első félreértett gondolat, amikor elhitted, hogy nem védheted meg az érdekeidet, vagy nem szép dolog védeni az érdekeidet.
A legjobb az lenne, ha mindenki körülhatárolná a területét, felelősségét, kompetenciáját, ami rá tartozik és a saját dolgát tenné.
Neked is védened kell az érdekeidet. Mesélted, hogy már volt olyan férfi, aki elvitte a pénzedet, míg te távol voltál otthonról. Ő elvette azt, ami szerinte jár neki.

– Én pénzzel bántam egész életemben.
– A küldetésszámodnak megfelelően. (Életforgatókönyv 38/11 – anyagiak az élet értékességénak a szolgálatában.)
Arra kell alkalmassá válnod, hogy például a szüleidnek vagy bárki másnak tudj adni. Miért? Mert megteheted.
– Ez nagyon jó érzés.

 

Kinek mi a dolga, felelőssége? Kicsik és nagyok a családban

– Fordítsuk meg még a további mondataidat!

  • A szüleid felelősnek érzik magukat másért.

– Fordítsd magadra a mondatot.
– Felelősséget érzek a gyerekeimért.
– Hány évesek?
– Lassan 30.

– Hát, ez tényleg érdekes. A családállítás szerint az a szabály, hogy a nagyok mindig adnak, a kicsik mindig elfogadnak. A kicsik (gyerekek) viszont adhatnak, ha úgy döntenek.
A szülők mindig adnak a gyerekeknek és a gyerekek ezt úgy hálálják meg, hogy majd ők is továbbadják a saját gyerekeiknek. A gyerek adhat a szüleinek, de nem kötelező.
Nem kell felelősséget vállalnod senkiért. De vállalhatsz.

A bosszú vágya

A következő állításod az volt, hogy szeretnéd Rékát szembesíteni azzal, hogy az öcséd miatta volt boldogtalan.
– Ez kinek a dolga? Van közöd hozzá?
– Nem tudom.
– Ez nem tartozik rád. A testvéred választotta ezt a nőt. Ez az ő dolga.
Megint egy téves felelősségvállalásról van szó. Azt szeretnéd, ha a testvéred belátná, hogy ez neki nem a megfelelő partner.

Kopogtatás

 KARATE KÉZÉLEN 3X:

  • Bár szeretném szembesíteni Rékát azzal, hogy az öcsém miatta volt boldogtalan, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam – bármit is gondolok erről az egészről.
    .
  • Szemöldök belső:     Szeretném szembesíteni Rékát azzal, hogy az öcsém miatta volt boldogtalan.
  • Szem mellett:     Ehelyett azt választom, hogy ez nem az én dolgom.
  • Szem alatt:     Szeretném szembesíteni Rékát azzal, hogy az öcsém miatta volt boldogtalan.
  • Orr alatt:     Ehelyett azt választom, hogy ez nem az én dolgom.

– Miért is lenne az jó neked, ha egyszer Réka megtudná, hogy a testvéred miatta boldogtalan?
– Nem lenne jó.
– De perverz módon el szoktunk játszani ezzel a gondolattal. Gondolj bele, miért akarod te azt, hogy tudja?
– Mert utálom, hadd fájjon neki.

Kopogtatás

KARATE KÉZÉLEN 3X:

  • Bár azt akarom, hogy Rékának fájjon az, hogy a testvérem boldogtalan volt mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom.
    .
  • Szemöldök belső:     Azt szeretném, hogy Rékának hadd fájjon, hogy a testvérem boldogtalan volt.
  • Szem mellett:     Valójában nekem fájt az, hogy mennyire boldogtalan volt a testvérem.
  • Szem alatt:     Azért akarom, hogy Rékának fájjon, hogy megtudja, mennyire fáj nekem valójában.
  • Orr alatt:     Ez a fájdalom számomra szörnyű.
  • Száj alatt:     Azért haragszom rá, mert át akarom adni a fájdalmamat.
  • Kulcscsont:     Tudja meg ő is, így legalább kettőnknek fájna.

– Miért fáj neked az, hogy a testvéred boldogtalan volt?
– Mert szeretem.
– Szerinted a testvéred boldogabb akart lenni?
– Az hagyján, de lehet, hogy nem is volt boldogtalan.
– Csodálatos, amit most felismertél. Lehet, hogy csak azért láttad boldogtalannak, mert te utáltál volna egy ilyen nővel együtt lenni. Nagyon bölcs vagy.

  • Csecsemőmirigy: Nekem van arról tapasztaltam, hogy milyen fájdalmas együtt élni egy gonosz emberrel és ezt kivetítem Rékára és a testvéremre.
Ki a hibás?

– Azt mondtad, hogy őmiatta veszítették el a szüleid a fiukat. Igaz ez?
– Nem tudom – Emese széttárja a karját.
– Ez egy nagyon bölcs mozdulat. Őmiatta veszítették el a szüleid a fiukat?
Elveszítették-e a fiukat a szüleid bárki miatt is?
– Nem tudom.

– Az emberek azt szokták hinni, hogy valaki miatt veszítünk el valakit.
Akár az is előfordulhat, hogy a szüleid magukat hibáztatják. Ezt nem tudjuk.
Azt se, hogy milyen sorstani oka lehetett ennek az egésznek. A saját döntése? Sose fogjuk megtudni. Bár ki lehetne vizsgálni, de nem ad hozzá az ügyünkhöz.

– Milyen érzés, amikor elhiszed, hogy Réka miatt hal meg a testvéred?
– Fullasztó.

 Kopogtatás:
  • Fullasztó, amikor elhiszem, hogy Réka miatt megy el a testvérem.

– Milyen érzés lenne, ha ezt nem gondolnád soha?
– Akkor megszabadulnék a hibáztatástól.
– Miért jó Rékát hibáztatni? Miért szerencsés számodra, hogy őt hibáztathatod? Hibáztatod magadat?
– Igen. Talán van bennem egy olyan hibáztatás, hogy túl távol költöztem és elhanyagoltam őt.

Kopogtatás:  
  • Van egy olyan érzésem, hogy én is hibás vagyok, mert nem törődtem eleget a testvéremmel és nem figyeltem eléggé rá, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.

– Pedig, ha többet akartál volna vele lenni, akkor többet lettél volna vele. Volt fontosabb dolgod, amit akkor éppen intéztél. Töröld ki ezt a hibáztatást magadból a kopogtatással.
Igaz-e, hogy Réka az oka a szüleid mindennapos kínlódásának?
– Nem.
– Ki az oka a szüleid mindennapos kínlódásának?
–  Hát az öcsém.
– Oké, legyen így.
– És még a saját döntésük is.
– Így is van, nagyon ügyes vagy!

 

Mire jó a hosszú haldoklás?

– Azt mondtad, attól félsz, hogy az öcséd meg fog halni és ott lesz az űrben.
– Igen ez egy erős érzés bennem, ettől fél az egész család. Le vagyunk terhelve 24 órában.

– Tudod, hogy miért jó az, hogy a testvéred ilyen sokáig beteg?
Mert eddig nem voltatok felkészülve, hogy meghaljon. Azonban már eljött az idő. Volt is, aki kimondja, a családodban, hogy talán jobb lenne, ha már meghalna. Akkor rá fogtok jönni, hogy már készen vagytok és a halál maga a kegyelem.

A szüleidnek még kell egy kis idő és egy kis küzdelem. Aztán egyszercsak szembesülnek azzal, hogy talán jobb lenne, ha meghalna a fiuk. Ebben nincs semmi jó és semmi rossz. Talán csak egyszerűen könnyebb lenne és ez lenne a kegyelem. És ekkor már majd meghalhat a testvéred. Lehet, hogy még nem engeditek el őt – és ebben olyan sok szeretet van.  Ő még marad azért, hogy felkészüljetek arra, hogy ő ne legyen.

Hány család rokkan bele abba, amikor hirtelen veszíti el a gyerekét. Annyira borzasztó és fájdalmas, de talán így túlélhetőbb. Most már talán felkészültetek arra, hogy elengedjétek és meghalhasson, mert ez az élet így már méltatlan.
Annyi kegyelem van ebben, ugye? Milyen más megvilágítás ez így.

Szerintem akkor fog meghalni, amikor fölkészült mindenki rá és erre sok időtök van – és ezzel sincs semmi baj.

Olyan sok gyönyörűséget találtunk ebben a munkába, mert hajlandóak voltunk végigmenni lépésről-lépésre. Ilyenkor kiderül, hogy minden gyönyörű. Ezt az utat nem lehet megspórolni.

Nekem ehhez van érzékem és te épp ezzel bíztál meg engem, hogy találjam meg azt, ami neked erőt ad.

 

Mi az, ami erőt ad ebben a tragédiában?

– Melyik az a gondolat, ami erőt ad neked ebben a tragédiában?

Valójában gyönyörű családod van. Megláttad a szépséget a családodban, ahol mindenki csak teszi a dolgát és mindent csak azért tesz, hogy jobban legyen. A szüleid most éppen kidolgozzák a belüket, hogy ezt el tudják viselni és egyszer csak vége lesz és az pont jó lesz.

Réka pedig segített megmutatni neked, hogy van benned önzőség is. Ez benne van a sorsfeladatodban, mert csak akkor tudsz adni másoknak, ha van elegendő pénzed. Tehát az az egyik erőforrásod, hogy tudsz teremteni és adni másoknak.

Szerezz annyi pénzt, legyél gazdagabb, bánj jól a munkáddal, hogy utána akár el is tarthass másokat – ha úgy döntesz.

 


Ajánló

Az ÉFT tanfolyamba még becsatlakozhatsz.
2. alkalom május: 07. 9:00
online, személyesen Szegeden és visszanézősen

Életforgatókönyv tanfolyam indul: 2023. május 14. vasárnap
online, személyesen Szegeden és visszanézősen

Családállítás: május 20. Szeged

 

Kulisszatitkok – hogyan működik?

Kulisszatitkok

 

Mi az én specialitásom?

Az, hogy megtalálom a rejtett erőforrásodat.

Egy ideje észrevettem, hogy van valami közös a munkáimban.
Előbb-utóbb oda lyukadunk ki, hogy van valami “csúnya” vagy “rossznak ítélt” rész az ügyfelemben, amit fel kell tárni. De ez még semmi!

Mindig kiderül, hogy ennek a résznek a száműzése okozza az életében a nagy leakadást.

Miért nem találod a kiutat?

Akárcsak a népmesékben a megoldás rejtve van, de közben szem előtt is.
Erre fejlesztettem ki egy módszert, aminek mára specialistája lettem. Egyszerűen kiszagolom, hol van ez az félig elásott részed, ami közben az igazi erőforrásod.

Kicsit olyan, mint amikor a disznó megtalálja a szarvasgombát. Micsoda érték a szarvasgomba! És ott hever a lábunk előtt, csak egy kis avar fedi. A tehetsége abban van, hogy ő tudja, hol kell az avart arrébb kotorni.

Magadtól nem fogod megtalálni

Számomra most nyertek értelmet a misztikus utalások. Ezek az utalások azt mondják, hogy egy fátyol fedi a kincset, amit keresel. Csak mögé kell nézni. De ez a fátyol olyan trükkösen van odatéve, hogy ne is vedd észre.

Ha meg észreveszed, eszedbe se jusson lerántani, mert nem akarod tudni, mi van alatta. Ez a legtutibb rejtekhely.

  • ott van, ahol nem keresnéd
  • te tetted oda
  • nem szívesen nézel bele
  • tele van veszélyt jelző felirattal

Zseniális!

 

Hogyan jöttem rá?

Az évek során rengeteg módszerrel dolgoztam, de végül 6-8 módszer az, amit mindig használok.

Önsorsrontó módon arra törekszem, hogy a hozzám fordulóknak ne kellejen járniuk a konzultációra – bár azt is lehet, ha szeretne -, hanem egyből megtaláljuk a gyökerét a problémának.

 

Honnan tudom, hogy megtaláltam?

Ezt mindig jelzi egy könnyűség érzés. Addig csak keresek, szedem össze a puzzle darabkákat. Pont olyan, mint amikor egy 2000 darabos képet raksz ki és egyszer csak elkezded meglátni benne a Mona Lisa-t.

Ekkor már minden egyszerű, csak ki kell rakni a képet. Én már látom és a klienssel is láttatni kell.

 

 

Ennyi?

Nem. Ügyes módszerekkel fel kell őt puhítani, hogy megszűnjön az ellenállása és az ítélete a megítélt személyiségrésze irányába. Ezt olyan trükkösen kell csinálni, hogy végül szinte izgatottan várja, hogy befogadja az addig elutasított részét. Sőt, át kell, hogy ölelje, bele is kell szeretnie, hogy hajlandó legyen örökre magába integrálni és valami nagyobbat kihozni az életéből.

Ennek tényleg valamiféle szerelemnek kell lenni. Egy beleszeretésnek és kibontakoztatásnak.

Végül olyan lesz, mint egy jó házasság. Úgy érzi az illető, hogy ők mindig is együtt voltak. Már nem akarnak egymás nélkül élni.

Sőt, arra is rádöbben, hogy addig egy küszködés volt az élet, most meg a soha el nem végzett munkát a társa örömest és könnyedén elvégzi.

 

Honnan tudom, hogy jó nyomon járok?

Gyakran, amikor közeledünk a “veszélyesnek titulált helyre”, akkor egyfajta révületbe esek. Megállíthatatlanul elkezdek ásítani. Kicsit ciki is.
Mindez azért történik, mert egy másik “dimenzióba” utazik a tudatom.

 

Hol van ez a hely?

Utólag rájöttem, hogy ilyenkor átkapcsolok jobb agyféltekére és valami olyan helyre jutok, ahol két dimenzió kissé összemosódik, átszivárog egymásba.
Ez a hely a tér-idő határán, valamint az ügyfél és az én közös tudatmezőmben létezik. Ezen a szinten elmosódik a Felső Én és az én határa.

A szellememnek a sok nyomozás során bevált ez az útvonal és begyakorolta ezt az útvonalat. Már csak előveszem az ingát, vagy csak beülök a székbe és megy a „műsor”.

Eddig azt hittem, hogy közvetítek, de rájöttem, hogy ez nem létezik. A közvetítés egy folyamat, amikor a nyitottságom rátalál a megoldásra.

Ez veled is így történik, amikor nagyon meg akarsz oldani valamit és egy idő után kissé elengeded.

Eleinte mindenki – még én is egyelőre – ösztönösen intuitív, nem tudja irányítani. Nem is kell, de az intuíció rendszeres tudatossá tétele egyre könnyebbé és előidézhetőbbé teszi a folyamatot.

 

Veszélyes ez?

Szerintem mindent felelősséggel kell csinálni.
Tapasztalatom szerint olykor nem vagyok az, ezért a kolléganőmmel beépítettünk biztonsági szelepeket és reteszeket az Ingás Közvetítésbe. Ez a biztosíték arra, hogy nem lesz “baj”.

Tehát az Ingás Közvetítés módszerének megalkotásakor a felkészülésbe 13 ilyen biztonsági relét iktattunk be. Pusztán a bekapcsolással – amikor bekapcsoljuk magunkat a Közvetítésbe -, kiküszöböljük az egó féktelenségét és mohóságát.

 

Te is képes vagy rá?

Erre bárki képes, aki átadja magát ennek az útnak. Nincs benne semmi különleges. Inkább egyfajta nyitottságot és elköteleződést igényel. Csak csinálod és nem engedsz az elvárásból, hogy egyszer összeáll a kép.

  • Persze jó, ha ismersz pár ügyes módszert is. Nekem vannak kedvenceim.
    Pl. Byron Katie  – 4 kérdés módszere (felszínre hozza ami nyilvánvaló akadály, mégsem vetted észre)
  • Ingás Közvetítés – kommunikálhatunk a Felsőbb Énnel és a Mindent Meghaladó Bölcsességgel
  • A Kronobiológia – segít pontosan ismerni a velem szemben ülő embert
  • Életforgatókönyv  – általa ismerem az ügyfél sorsfeladatát és hogy éppen hol tart az életében, ill. hogy mia sérülése
  • ÉFT – ezzel a leggyorsabb eltávolítani a blokkokat
  • Rajzelemzés – olyan is kiderül amit az illető nem mond el, vagy nem tud róla, hogy mit kellene elmondania.
  • ….

 

Segít a kényszer

Erre jók az ügyfelek. Ők a legnagyobb segítség számomra, mert kényszerít a helyzet.
Ha csak magamra dolgoznék (pl. ingáznék, kopogtatnék, kártyáznék, képáramoltatnék, …), akkor gyakrabban feladnám.

De ezt nem tehetem meg, ha az illető bejelentkezett, eljött, ott ül velem szemben. Akkor a legkilátástalanabb helyzetben is menni kell tovább. Sőt, olykor az idő is szorít. Ez még nagyobb prés. Utálom, de működik.

És mindig megtörténik!
Mindig megtörténik a csoda.

Néha el is engedem, de csak kis időre. És egyszer csak ez a megengedő hozzáállás és a sok darabka felvillantja a képet. Ott a rejtett kincs! Az aranynál is drágább szarvasgomba, a te lehasított, eltemetett részed, ami azóta évek óta ott vár rád, hogy visszafogadd, integráld és örökre együtt valami nagyobbat hozzatok össze.

 

Mikor nem sikerül?

Néha a nagy okossággal bíró ügyfél az akadály. Az intellektusa útban van. Az ilyen ügyfél tényleg okos, sok az infója. Ragaszkodik is hozzá. Mindenre van bizonyítéka. Ám fontosabb igazolnia az elakadását és azt, hogy mi miért nem lehetséges a változás, mint megengedni, hogy talán másképp is lehet.
Igaza is van. Csak épp azon az “igazam van szinten” keletkezett a probléma és ott nem lehet megtalálni a megoldást. Egy másik, meghaladóbb tudatszinten pedig a probléma kibomlik és feloldódik.

 

Ilyen ellenállásra volt nemrég egy esetem

A nő egy nagyon régi sorstani elakadással küzdött. Valamikor én tártam fel a problémája gyökerét, kezdetét. Most évekkel később újra találkoztunk és még mindig ugyanott tartott, bár sokat dolgozott rajta.
A panasza alapján kijött egy gyors – jobb agyféltekés – megoldás. Ám a részleteket, a tudást nagyvonalúan el kellet volna engedni. Erre képtelen volt és mennie is kellet időre. Annyira konokul ellenállt az én jobb agyféltekés, meghaladó módszeremnek, hogy ráhagytam. De kértem, hogy másnap szánjunk rá még 15 percet.

Belement. Ismét izmoztunk, ment az “igazam van műsor”, a tények is mutatják – mondta. Ismét kértem egy 15 percet egy másik napon. Sose csinálok ilyet. De ezt most meg akartam fejteni.

Az élet hozott egy olyat, aki engedi

Egy másik ügyfelem esete sietett a segítségemre. Hasonlóan makacs beakadás. De ő átadta magát a vizsgálódásnak. Legyen, aminek lennie kell. És meg is történt a felfedezés.

Ezt nem osztom meg veletek, mert túl meredek, de a lánynak simán befogadható volt. Ezért is vittük sikerre, mert átadta magát a bárminek (csak legyen jobb). Így nem került sor az előbb említett nővel a találkozásra, mert csak megírtam neki a felismerésemet. Ezt pedig el tudta fogadni. Így elég támpontot kapott a további önmunkához.

Tehát az élet mindig kiforrja magából a megoldást, csak kell hozzá elszánt kitartás és megengedés egyaránt.

 

Mennyit ér egy ilyen rejtett erőforrás beintegrálása?

A rejtett erőforrás megtalálása olykor a megfelelő útra térít.

Ha ezáltal nem betegszel meg – százezreket, milliókat spórolsz.
Ha nem kell ezentúl terápiába járnod, szintén sokat spórolsz.
Ha megtalálod azt, aki lehetnél, ez megfizethetetlen.

 

 

A szexuális energia felszabadítható – az ösztönök rehabilitálása ÉFT-vel

A szexuális energia felszabadítható
  • traumák
  • neveltetés
  • elvek
  • biztonságra törekvés

mind-mind ártanak az ösztönösség megélésének.

 


Szex és Szeged –
4 napon belül történt

Megfigyeltem, hogy bizonyos témák összesűrűsödnek néhány napba és többen is ugyanazzal jönnek. Ha nem gondolta az illető a problémájáról, hogy van köze a szexhez, akkor is oda lyukadunk ki.

Tehát vannak olyan időszakok, amikor minden a szex körül forog.

Traumatikus emlékek

Az egyik hölgy gyerekkorában nagyon sokat sérült szexuálisan – nem egy, hanem sok ember legalább százszor molesztálta. Felnőttként egy olyan tipikus szexuális aktustól is undorodik, ami az átlagembernek a legtermészetesebb. Szerencséjére a férje ezt tolerálja. Valószínűleg nagyon kell szeretnie a feleségét, hogy lemondjon erről az ösztönös vágyáról.

A régi emlékeket ÉFT-vel semlegesítettük, hogy a férjével való szeretkezései során ne kapcsoljanak be.
Szintén ÉFT-vel kell otthon törölnie a szexhez fűződő hitrendszerét is.

Házasság kontra szex

Egy másik esetben Éva bőrproblémájának feltárása vezetett a szexhez. Csak ránéztem a rajzára és egyből megkérdeztem, hogy ki az a másik férfi az életében?

– Hát, ő csak egy másik lehetőség. Minden héten találkozunk. Egyikünk sem akar ennél többet. Valaha hihetetlenül intenzív szexuális életet éltem. Aztán úgy döntöttem, hogy megállapodok és hozzámentem egy férfihez. Azóta ő adja a biztonságot nekem. De ő idősebb és már nagyon régóta képtelen kielégíteni az én szexuális étvágyamat vagy a változatosság iránti igényemet.

Ez a hölgy sem gondolta a bőrbetegségéről, hogy erről a témáról szól. Éva ugyanis nem tudta összeegyeztetni a házasságot és az ösztönös szexuális viselkedését. Látszólag nem okozott ez lelkiismereti gondot neki, de mégis.

Konzervatív elvek kontra szex

Egy másik nagyon súlyos betegség mögött is a szex húzódott. Ez a férfi komoly elvekkel rendelkezett a családot illetően. A kulcsmondata így szólt: az a nő, aki mással is lefekszik az k****.

A rajzában viszont csodálatos szexuális energia látszott. Ám ez az ösztönösség összeegyeztethetetlen a konzervatív elveivel. A betegséggel inkább alkalmatlanná tette magát erre, mert így hű tudott maradni az elveihez.

Az erkölcsi neveléstől roncs

És a sornak még itt sincs vége.

Egy másik férfi viszont éjjel-nappal szorong. A józan eszével tudja, hogy nem kellene félnie semmitől, de olyan erőteljes prűd vallásos nevelést kapott, amiben minden vágya bűntudattal tölti el. Gyerekkorában még egy süteményt sem fogadhatott el egy vendégségben, mert rápirított az anyja, illetve minden egyes tettét megkérdőjelezte. Hétvégenként a szobában kellett üldögélnie, nem játszhatott gyerekekkel.

A mama szigorú erkölcsi nevelése ugyan meghozta az eredményét, mert hűséges családapa lett, de romokban hever az élete, mert mindentől bűntudata van és szorong bármilyen cselekedettől.

Neki is lenne bőven megélendő szexuális energiája, de odáig el sem jut, mert ennél egyszerűbb dolgokra is képtelen.

Mit lehet tenni?

🔴 A neveltetésünk, a hiedelmeink, a traumáink nyomot hagynak bennünk.

🔴 Az elme nagyon intelligens, hallgat az idomításra és a veszélyesnek kódolt dologtól távol tartja a kisgazdáját.

🟢 Ezeket az emlékeket lehet semlegesíteni ÉFT-vel. A legborzasztóbbakat is.  Annyira gyorsan működik.

🟢 A hiedelmeket is el lehet felejteni – akkor is, ha nagyon mélyen belénk verték.

Olyan régóta tanítom az ÉFT-t vagyis az Érzelmi felszabadító technikát. Minden elakadásunkra gyógyír.

🤸 Ha a múlt borzasztó – hatástalanítsuk!
🤸 Ha a szexuális energia blokkolt – szabadítsuk fel!

EBBEN TUDOK SEGÍTENI.

Vasárnap indul a nagy 2023-as ÉFT kihívás.
Minden hónapban egy napot tanulunk és a köztes időszakban gyakorolunk. Így nem maradsz egyedül a problémáddal. Segítjük és motiváljuk egymást, hogy év végére új emberek lehessünk!

TARTS VELÜNK, HOGY TE IS MEGÉLHESD AZ ÖSZTÖNÖSSÉGEDET!

Igen! Részt akarok venni!

Hajlamos vagy alulválasztani?

❓ Olyan munkát választottál, ahol nem hozol ki magadból sokat?
❓ Olyan iskolát választottál, hogy ne vidd többre, mint a családod?
❓ Olyan párkapcsolatban élsz, ahol tudod, hogy ez nem a te színvonalad?
…………………………
Ha már észrevetted ezt a hajlamodat, megtetted az első lépést.
Az elvonuláson és az ÉFT tanfolyamon foglalkozunk majd a témával.
De főleg azzal, hogy hogyan lehet ezt abbahagyni.
🤦‍♀️ ALULVÁLASZTOTTÁL A KAPCSOLATODBAN?
🤷‍♀️  Hogyan kell alulválasztani?
  • 🐸 Ha keveset gondolsz magadról. Pl. nekem úgyse lehet / nem jár jobb.
  • 🦞 Ha a biztonságra töreksze. Pl. ő legalább nem hagy el.
  • Ha a szüleid mintáját követed. Pl. anyukád is így csinálta. Ez az ismerős minta.
  • 🦖 Ha te szeretnél irányítani egy kapcsolatban, mert ez a biztonságos.
  • 🧝‍♂️ Ha nem akarsz megfelelni senkinek, mert így nem leszel túl kevés / sok.
  • ……………
Ez a működés a sérüléseken, a félelmeken, a biztonságra törekvésen és az elkerülésen alapszik.
Olvashatsz róla, nézhetsz videókat, de ez nem elég!
A legtöbb minta nem is tudatos és olyan mélyen rögzült, hogy nem tudod másképp csinálni. Kellenek az ügyes trükkök.
Az elvonuláson ilyen ügyes trükköket alkalmazunk. Kopogtatunk, lesz családállítás, bájronketizünk, …
Ha nem tudsz eljönni az elvonulásra, akkor ajánlom a havi 1 alkalmas ÉFT tanfolyamot és egész napos önmunkát. április 2-től fogunk találkozni minden hónapban 1x, hogy évvégéig kitarts magad mellett és ne hagyd abba.
Két dolgot garantálok:
A VÁLTOZÁST ÉS AZ ÉLMÉNYT
——————————-
Jelentkezz az elvonulásra itt: idamakra@gmail.com
Jelentkezz az ÉFT foglalkozásokra egy válaszemailben.
Kezdés április 02.

Hogyan vedd rá, hogy elmenjen szakemberhez?

A minap azt kérdezte tőlem egy ismerősöm, hogy hogyan tudná rávenni a lányát egy konzultációra velem. Én pedig azt válaszoltam, ne tegye, ennek semmi értelme. Azok az emberek, akikben nem születik meg ez az igény,

  • nem szívesen jönnek el,
  • nem veszik komolyan a tanácsadást,
  • nem fogják megcsinálni a házi feladatot,
  • nem értékelik, amit kaptak,
  • el fognak késni,
  • nem működnek együtt,

  • Szóval, kár bele energiát tenni.

Még időre van szükségük, hogy elegük legyen, változtatni akarjanak. De ennek bennük kell megszületni.

Sőt, az is lehet, hogy ők nem ilyen úton szeretnék rendezni a problémájukat. Sok út létezik.

Mi az, amit mégis tehetünk ilyenkor?

A legnagyobb mágia, amit embertársunkkal megtehetünk, ha elkezdjük őt másmilyennek látni. Néha pusztán attól megváltozik a gyerekünk, ha képesnek látjuk őt, ha bízunk abban, hogy boldogulni fog.

Tehát kezdj el bízni és higgy benne, hogy megoldja a problémáját. Ne lásd szerencsétlennek vagy olyannak, aki nem jön rá a kivezető útra.

Nehezebb verzió

A másik módszer, ami szintén nagyon működik, ha te rendbe rakod a saját életedet. Egy idő után azt veszi észre a gyerek, hogy “anyám megváltozott”. Ha jó állapotba kerülsz, talán meg is fogja kérdezni, hogyan csináltad. Akkor már nyitott lesz a jótanácsra.

Tiltólistás kifejezések

Már több cikkben említettem a tiltólistás kifejezéseket. Ezeket a szavak szinte sosem igazak, sőt, szenvedést okoznak.

Viszont jól jön a feltáró munkám során, mert könnyen lebuktatható vele az ügyfél problémája.

1. DOLGOZOM MAGAMON

Ettől a falra mászom  – Ordobina Márti kolléganőmmel egyetemben, aki pont így van vele, mint én. Amikor egy problémára rámutatunk és az illető azt mondja, hogy azzal ne foglalkozzunk, mert “már dolgozom rajta”, mi visszakérdezünk:
– És hogyan dolgozol rajta?
Erre többnyire nincs valódi válasz.

2. NYILVÁN

A másik tiltólistás kifejezés a nyilván.

Legutóbb egy anyuka azt mondta, hogy nyilván aggódom a gyerekemért.

A fenti mondat 4 szóból áll ebből kettőt pedig nem értek.
Az egyik a nyilván, a másik az aggódom.

Miért nyilvánvaló az, hogy egy anya aggódik a gyerekért?
Juss el annak az elfogadásáig – például erre jó módszer az ÉFT -, hogy a gyerekednek lesznek nehézségei. Teljesen biztos, hogy lesznek nehézségei, fájdalmai és bízz abban, hogy megoldja. Ha nem, akkor pedig abban bízz, hogy hozzád fordul segítségért.
Bármikor kialakíthatsz olyan kapcsolatot, ami alapján hozzád fog fordulni.

Amikor aggódsz érte, azt közvetíted, hogy nem hiszed el a másikról, hogy sikerül neki felülkerekednie a problémáján.

A legcifrább pedig az amikor egy anya azért aggódik, mert attól fél, hogy ha jól érezné magát és nem aggódna miközben a gyereke például vizsgázik, akkor nem tenne meg mindent a gyerekért.

Meg kell értened, hogy a gondolatok teremtenek. Az aggodalom bajt vízionál és azt teremti.
Egy kliensem mondta egyszer_
– Sose tudnám feldolgozni, ha nem aggódnék eléggé a gyerekemért és épp akkor bukna meg a vizsgán. Az járna a fejemben, hátha miattam bukott meg.

Megoldás

A) Ismerd fel

Sok butaságot görgetünk magunkban. De sebaj! Ha felismerjük azt, akkor legközelebb már csináhatjuk másképp.

B) Megbocsátó formula

Ha felismered ezt a működésedet és még nem tudod másképp csinálni, akkor legalább bocsásd meg magadnak.

Hatékonyabb, ha használod a megbocsátó formulát!

– 3 mondatból áll.
– Az első a múltra, a második a jelenre, a harmadik a jövőre vonatkozik.
– Mind a 3 mondatot 3x kell elismételni. Tehát ez egy 9 mondatos egy kezelés.
– A hatás fokozása érdekében ütögess egy akupresszúrás pontot a testeden. Én a csecsemőmirigyemet szoktam kopogtatni 4 ujjal. Könnyű helyen van, és az energiarendszerünk központja.

Megbocsátó formula ilyen esetekre

Kopogtass a csecsemőmirigyen és mondd:

Kopogtass a csecsemőmirigyen!
Kopogtass a csecsemőmirigyen!

1. “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, akkor is, ha eddig féltettem a gyerekemet és ezen nem tudtam változtatni.” (ismételd 3x)

2.  “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, akkor is, ha még most is féltem a gyerekemet és ezen nem tudok változtatni.” ( ismételd 3x)

3.  “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, akkor is, ha mindig is félteni fogom a gyerekemet és ezen képtelen leszek változtatni.” (ismételd 3x)

Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki.

Az önkezelést végezd el többször is, akár több napon keresztül. Ha menet közben új félelem vagy új érzés bukkan fel, az a legjobb, mert mehetsz tovább és még áshatsz még mélyebbre.

C) A harmadik megoldás:

Találj ügyes módszereket, hogy abbahagyd ennek az önsorsrontó működésnek az ismétlését.

Erre való például az ÉFT tanfolyam, amely most fog indulni áprilisban. Minden hónapban egyszer fogunk találkozni és egész nap tanulunk, gyakorolunk, oldódunk és elengedjük a régi dolgokat. Képzeld el úgy, mint egy nagy, közös terápiás csoportot – tele élményekkel.

További tiltólistás kifejezések

A mindig és a soha kifejezésekről pedig itt írtam – sok példával megtűzdelve.

 


Ajánló

 

 

ÉFT-s oldási napok havi 1 alkalommal áprilistól
Online és személyesen is. Ez tanfolyam és terápia is egyben.

KRONOBIOLÓGIA TANFOLYAM – most élőben, de utólag is visszanézhető
Kezdés március 1.

ELVONULÁS  a Balaton partján 2023. április 27- május 1. (csütörtöktől hétfőig)
 itt olvashatsz róla.

Életforgatókönyv tanfolyam május 14-től.

Ingyenes Életforgatókönyv szolgáltás: minden nap kapsz egy emlékeztetőt az adott napban rejlő lehetőségekről

 

 

 

Lassan gyógyulsz? Akkor segítsünk a testednek! – ÉFT kopogtatós gyakorlat minden napra

Segíts a test öngyógyító mechanizmusainak!

A gyakorlathoz görgess lejjebb!

Zsuzsi egy helyreállító műtéten esett át. Nagyon lassan javul az állapota. Így javasoltam neki, hogy állítsunk össze mi ketten egy gyógyulást felgyorsító gyakorlatot.

MJ.:    Ha egyből kopogtatnál, menj lejjebb, ott a gyakorlat.

 

A gyakorlat hatása
  • Ilyenkor a test öngyógyító mechanizmusai felpörögnek.
  • Beszélgetünk a tudatalattinkkal és a test tudatosságával.
  • Legrosszabb esetben csak energikusabb leszel.

 

Hogyan csináld?

Érdemes minden nap legalább 1x elvégezni.

Akik már régóta ÉFT-znek, azoknak mondom, hogy ez egy pozitív programozó kopogtatás, így nincs szükség a ráhangolódásra.

A pontok sorrendje nem számít. Használhatsz kevesebb pontot is. 6-8 általad ismert pont bőven elegendő.

Íme itt van néhány meridiánpont, aminek az ütögetése bámulatosan oldja a blokkokat:

Más témára is vannak ilyen gyakorlatok?

Igen, az idők során sokat összegyűjtöttem és rengeteg visszajelzést kaptam, hogy milyen hihetetlenül működik. Pénz, alvás, babavárás, önbizalom, …

Itt találod őket.

 

Meg is tanulhatod

Minden évben tartok ÉFT tanfolyamot. Az idén inkább a közös oldódásra teszem a hangsúlyt. Közben megtanuljuk a módszert is, de sokat dolgozunk önmagunkon. Tehát inkább úgy képzeld, mint egy “csoport-terápiát”.
Havi egy alkalommal hétvégén.

Év végére magadra se fogsz ismerni.

Pont erre van szükségem.

 

Ha ellenállásod van a lenti mondatokat illetően

Sok ÉFT gyakorlatot végző számára kiakasztó, hogy az első órákon csak a problémákkal foglalkozunk.
Pedig megúszhatatlan. Amíg tele vannak sérelmekkel, fájdalmas emlékekkel, addig nem tudják befogadni a pozitívumot.

Erről írtam egy régebbi cikkemben. 

  • Ha valamelyik mondat nem passzol az állapotodhoz, hagyd ki.
  • Ha valamelyik mondat ellenállást vált ki benned, nem hiszed el, hog ylehetséges, akkor előbb azt kopogtasd ki. De akár kopogtathatod is, hátha lazul az ellenállásod.

 

 

 

Önprogramozó ÉFT gyakorlat a gyorsabb gyógyuláshoz

1. kör – A TESTEM TUDJA A DOLGÁt

SZEMÖLDÖK (SZÖ):    Remek napom lesz ma.

SZEM SZÉLE (SZSZ):     Napról napra egyre erősebb vagyok.

SZEM ALATT (SZA):    Elengedek minden fájdalmat.

ORR ALATT (OA):      A testem kiválóan gyógyul.

ÁLLPONT (Á):        Napról napra erősebb vagyok.

KULCSCSONT (KCS):    Napról napra erősebb vagyok.

CSECSEMŐMIRIGY (CS):    Minden sejtem tudja a dolgát, tudja, hogyan kell gyógyulni

CSUKLÓ VONALA (KA):   Tudja, hogyan kell helyreállítani a testemet.

FEJTETŐ (F):      Szervezetem képes meggyógyítani önmagát.

2. kör

SZÖ:   A testem emlékszik az egészséges állpotára és képes oda visszatalálni.

SZSZ:    A melleim (vagy más testrészed) gyógyulnak. Jobbak, mint új korukban.

SZA:       Amit beültettek, az a természetes részem.

OA:    Remekül együttműködünk.

Á:    Mintha mindig is a részem lett volna.

KCS:    Elengedem a bűnhődés gondolatát, a műtét engem szolgált.

CS:    A szervezetemnek szüksége volt a műtétre, hogy újra szép és egészséges legyek.

CSV:   Végre újra önmagam lehetek!

F:    Egyre könnyebben mozdulok.

 

3. kör

SZÖ:    Ez a kiszolgáltatottság – hadd menjen!

SZSZ:    A testem értem van és én szeretem.

SZA:       Becsülöm, ahogy szolgál engem.

OA:    Az új melleim szépek és egészségesek.

Á:    A melleim szépek, feszesek és szimmetrikusak.

KCS:    A hegeim láthatatlanra gyógyulnak.

CS:     Imádom, hogy egészséges, fitt és szép vagyok.

CSV:   Nemcsak az egészségem állt helyre, de az önbizalmam is megnőtt.

F:    Nagyon egyben vagyok magammal és ezt mások is észreveszik.

 

4. kör – FOKOZZUK EGY KICSIT!

SZÖ:    Ettől még sikeresebb lettem az élet minden területén.

SZSZ:    Nagyon gyorsan regenerálódom. Csak ámulok és bámulok!

SZA:    Hogyan lehet ez ilyen egyszerű és fantasztikus!?

OA:   Jobban bírom, mint a műtét előtt.

Á:    Micsoda regenerálódás! Micsoda gyógyulás!

KCS:    Mindegy, hogy másoknál hogy megy ez, nálam ez gyorsabban halad.

CS:Függetlenítem magam mások nézeteitől, én köszönöm, ragyogóan gyógyulok.

CSV:   Napról napra erősebb vagyok. Érzem, ahogy újjáéled a testem.

F:   Utasítom minden porcikámat, hogy ébredjen, erősödjön, mert vár az ÉLET.

 

———————————————————

 

Ajánló: 

 

KRONOBIOLÓGIA TANFOLYAM – most élőben, de utólag is visszanézhető
Kezdés március 1.

ÉFT-s oldási napok havi 1 alkalommal áprilistól
Online és személyesen is. Ez tanfolyam és terápia is egyben.

 

ELVONULÁS  április végén.
A honlapomon itt olvashatsz róla.

A facebook-on itt olvashatsz róla.

 

Életforgatókönyv tanfolyam május 14-től.

 

————————————————————-

 

Régebbi kopogtatós gyakorlatok – rengeteg témában:

 

1.     KOPOGTATSD MAGAD OKOSRA! 
2.     KOPOGTATÁS PÁNIKRA  
3.    “SZÉP ÁLMOKAT!” KOPOGTATÁS
 
4.   STRESSZMENTESÍTÉS KARÁCSONY ELŐTT EGY CUKRÁSZ SZÁMÁRA  

5.    KOPOGTASS PÉNZT! 

6.   HASZONTALAN BABONA-ELTÁVOLÍTÓ KOPOGTATÁS  

7.   EGÉSZSÉGES ÉS GYÖNYÖRŰ BELEK 

8.   BABAVÁRÓ KOPGTATÁS – VÁRAKOZÓ LÉLEK BEHÍVÁSA
9.   REMEK NYARALÁS – KOPOGTATÁS
10.   ÍRJ EGY SIRÁNKOZÓ LEVELET MAGADNAK!
1
1. JÓ GYEREKEK – TANÁROKNAK
1
2. JÓ ÜGYFÉLKAPCSOLAT
13. LEGYEN ANGYALI ORVOSOD!
14. További ítéletek az orvosokról
15. Túlsúly
16. Pánik oldása
17.
Ha nem vagy olyan, mint a többiek, veled van a baj
18. Elnyomott munkaerő fellázad
19. Magyarország, diktatúra, no meg az anyám
20. Magyarország, diktatúra, no meg az apám
21. Megfelelési kényszer
22. Oltás előtt és után – videó

23. Bagatell probléma a húspultnál – felébredni bármi által
24. Nem érdemlem meg az elismerést
25. Okozhat-e a cukorbetegséget egy válás?
26. Ha már nem akarsz erős nő lenni – 2 gyakorlattal
27. Zseniális kérdés, ami megvilágítja az elakadásodat
28 . PÉNZ: nem merek árat emelni, túl drága, …
29. Szakítás után

 

Akupresszúrázzuk meg a pénz témáját az életedben, hadd áramoljon!

 

Ma megint egy pénzzel kapcsolatos esetet hoztam nektek.
A pénz a mindennapjaink része, kikerülhetetlen téma.

Juli nem meri a szolgáltatását kínálni, mert nem akar rossz hírt közölni a vendégeivel – vagyis nem akarja kimondani az árat.

Gyakorlatokat is tettem az esetleírásba, hogy te is profitálhass belőle.

✅ Nyugodtan kopogtass Julival – akkor is, ha te nem pont így érzed. Lehet, hogy valahol mégis érint.
✅ Illetve módosíthatod is a mondatokat. Szabd a saját életedre.
✅ Kopogtatás közben figyelj befelé, hagyd, hogy feljöjjenek a saját emlékeid, hiedelmeid.
✅ Azonnal írd le őket, mert elillannak, így később visszatérhetsz rájuk.

Annyira szeretném, hogy a pénz témája kevésbé legyen stresszes az életedben.
A pénz energia, jön-megy. De akárcsak a testben keringő életenergia, ugyanúgy el tud akadni. A túl sok és a túl kevés is probléma.

Akupresszúrázzuk meg a pénz témáját az életedben, hadd áramoljon!

 

——————
Ajánló:

Febr. 23. Elvonulás – intenzív önmunka sok örömmel

🔶  Hamarosan kezdődik a tábor, ahol 4 napon keresztül azzal foglalkozunk, hogy megismerjük magunkat és feloldjuk a blokkjainkat.

🚗  Ketten is elautóznak Németországból, hogy részt vehessenek. Mindig tisztelem az erőfeszítést, ha valaki ennyire elkötelezett és hajlandó áldozatot hozni a céljaiért.

🔶  4 nap és 3 éjszaka csak olyanokkal foglalkozunk, amivel én nap, mint nap oldom a klienseimet. Csak ez most nem 1.5 óra lesz, hanem egy folyamat. Erről fogunk beszélni, erre kaptok gyakorlatokat, trükkökkel tárjuk fel a betegségek és élethelyzeti elakadások okait.

⛱  Nem fogunk főzni, mert főznek ránk, és amikor nagyon elfáradunk, akkor beülünk a jacuzziba. Lesz szivárványfény kezelés és légzőgyakorlatos torna is.

🔶  Ha egy teljes kikapcsolódásra vágysz és nem elégszel meg a testi wellness-szel, akkor még van egy-két hely, itt a helyed közöttünk.

 

——————

 

Nem jelentkeznek Juli szolgáltatására – mi lehet az oka?

Juli sokáig dolgozott fodrászként, de amikor nemrégiben oktatásra is felkérték, elmaradtak a jelentkezők. Pedig sokan jelezték, hogy érdekli őket a speciális technika, amihez ő nagyon ért.

– Korábban annyian érdeklődtek, nem értem. Biztos velem van a baj.

A taró kártya szerint Juli értékrendje volt a hunyó. Valamiféle önbecsapó mechanizmust működtetett a pénzzel kapcsolatban.

Mivel régóta ismeri a kopogtatást, ezért pár perc alatt a végére jutottunk az elakadásának. Gondoltam, megosztom veletek, mert a pénzzel kapcsolatban mindenkinek van kikopogtatni valója.

Csináld meg magadon is. Akkor is, ha úgy gondolod, rád nem vonatkozik. A csírája ott lehet benned. Vagy a világ hitrendszerét is átvehetted a pénzről.

 

Nem is a jelentkezők szerint drága

Hamar kiderült, hogy ő maga tartja drágának a tandíjat. Ám egyszerre tartotta butaságnak is ezt a gondolatát. Hiszen a szakmájában sokan duplájáért hirdették a képzéseket.

Elindulásként kiteszteltem neki egy mondatot, ami így szólt:

“Nem akarok csalódást okozni az embereknek az árral.”

– Hogyan éreznéd magad, ha nem kellene azzal foglalkoznod, hogy mit gondolnak rólad?

✅ – Phú, felszabadultnak.

– Tanácsolnál-e valamit a jelentkezőknek a programmal kapcsolatban?

✅ – Hát persze. Engedjék meg maguknak, mert egy olyan dologért fizetnek, ami felszabadultságot okoz. Más dolgokért is fizetnek. Sőt, jóval többet. Mindennek megvan az ára.

– Mi az, amit el szeretnél kerülni?

✅ – Azt, hogy ki kelljen mondanom, hogy ez a program 120.000 Ft-ba kerül, mert másoknak ezért több napot is kell dolgozni. Vannak, akik ez nem engedhetik meg maguknak. Vannak, akinek ezt nagyon nehéz kifizetniük, mert sokat kell spórolniuk. Bár tudom, hogy ez az egész hülyeség, mégis belül így érzem.

– Van valami emléked arról, hogy valaha sokat kellett dolgoznod, spórolni vagy nélkülözni?

✅ – Most hirtelen a szüleim jutnak eszembe, ahol apu fizetéséből éltünk meg mindnyájan. Mindig azt hallgattam, hogy azt a valamit most nem kaphatjuk meg, csak a következő hónapban. Egyszer nagyon szerettem volna egy pulcsit és azt is csak a következő hónapban kaphattam meg. Sokat kellett nélkülöznünk.

 

Kopogtasd ki!

Ismételd 3x

Karate kézél:   Bár én még mindig az a kislány vagyok olykor, aki tudja milyen ez az érzés és meg akarja kímélni a többieket ettől, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.

Szemöldök belső széle:    Én még mindig az a kislány vagyok olykor, aki tudja milyen a nélkülözés érzés és meg akarja kímélni a többieket ettől.

Szem mellett:   Én még mindig az a kislány vagyok olykor, aki tudja milyen a nélkülözés érzés és meg akarja kímélni a többieket ettől.

Szem alatt:   Én még mindig az a kislány vagyok olykor, aki tudja milyen a nélkülözés érzés és meg akarja kímélni a többieket ettől.

Orr alatt:   Én még mindig az a kislány vagyok olykor, aki tudja milyen a nélkülözés érzés és meg akarja kímélni a többieket ettől.

Száj alatt:     Én még mindig az a kislány vagyok olykor, aki tudja milyen a nélkülözés érzés és meg akarja kímélni a többieket ettől.

Kulcscsont alatt:     Én még mindig az a kislány vagyok olykor, aki tudja milyen a nélkülözés érzés és meg akarja kímélni a többieket ettől.

Középen:   Én még mindig az a kislány vagyok olykor, aki tudja milyen a nélkülözés érzés és meg akarja kímélni a többieket ettől.

Csukló vonala:   Én még mindig az a kislány vagyok olykor, aki tudja milyen a nélkülözés érzés és meg akarja kímélni a többieket ettől.

Fejtető:   Én még mindig az a kislány vagyok olykor, aki tudja milyen a nélkülözés érzés és meg akarja kímélni a többieket ettől.

Mehetsz még egy kört, ha úgy érzed.

 

Menjünk bele a részletekbe!

➡️ – Igen, képzeld, még mindig nehezen adok ki pénzt ruhára.

⬅️ – Mert még mindig annak a kislánynak a szemén keresztül nézed a tanítványaidat, aki tudja milyen érzés ez.
– Nézzük a megfordításaidat!

➡️ – Engedjem meg magamnak a felszabadultság érzését.
Ez jó! Máris érzem. Engedjem meg annak a kislánynak, hogy elengedje ezt a nélkülözés érzést.

Kopogtatás:

Szemöldök belső széle:    Engedjem meg magamnak a felszabadultság érzését. Megengedem annak a kislánynak, hogy elengedje ezt a nélkülözés érzést.

Szem mellett:  Engedjem meg magamnak a felszabadultság érzését. Megengedem annak a kislánynak, hogy elengedje ezt a nélkülözés érzést.

Folytasd:
Orr alatt
Száj alatt
Kulcscsont alatt
Középen
Csukló vonala
Fejtető:

Kopogtatás:    Hajlandó vagyok megérkezni ide a jelenbe.

– De jó!

➡️ – Hajlandó lennél-e ezek után közölni azt a szerinted rossz hírt, hogy a program 120.000. Ft-ba fog kerülni?

⬅️  – Jaj, nem.

➡️ – Valamiért te a szüleidhez és a származási a családodhoz akarsz tartozni.
Van valami rossz gondolatod a gazdagokkal kapcsolatban?

⬅️  – Igen, akinek pénze van, az mindig kötekedik és elégedetlen. Állandóan belekötnek a munkámba. Nekik én kevés vagyok. A gazdagoknak én kevés vagyok. Akinek sok pénze van, annak az én munkám nem megfelelő.

➡️ – Ezeket is kopogtassuk ki!

  • Nem akarok roszz hírt közölni a vendégeimmel.
  • Akinek pénze van, az mindig kötekedik és elégedetlen.
  • Állandóan belekötnek a munkámba.
  • Nekik én kevés vagyok. A gazdagoknak én kevés vagyok.
  • Akinek sok pénze van, annak az én munkám nem megfelelő.

⬅️  – Nehezen mondom ki, hogy 120.000 Ft, mert más ezért egy hónapot dolgozik.
Vannak, akik nem engedhetik meg maguknak és nehéz nekik kifizetni.
Sokat kell spórolniuk.

  • Nehezen mondom ki, hogy 120.000 Ft, mert más ezért egy hónapot dolgozik.
  • Vannak, akik nem engedhetik meg maguknak és nehéz nekik kifizetni.
    Sokat kell spórolniuk. Ezért magamat korlátozom.

➡️ – Akkor ezután beszéljünk arról a gyerekkori emlékedről, amikor apukád fizetéséből éltetek és mindig azt mondták, hogy most nem kaphatjátok meg, amit szeretnétek – csak a jövő hónapban. Fontos, hogy e mellé valami érzés is társuljon. Hogy érezted magad akkor, amikor ez történt? Csalódottnak, tehetetlennek, …? Én nem tudom, milyen voltál.

Kopogtatás közben pedig figyelj, hogy milyen más emlékek jönnek majd még föl. Azt a farmeros emléket mindenképpen kopogtasd ki.
(Te is találj a múltadban olyan emléket, ami a szegénységhez kapcsolódik.)

  • Csalódottnak éreztem magam, amikor nem kaphattam meg a pulcsit és várni kellett a következő fizetésig.
  • Sokat kellett nélkülöznöm.
  • Még mindig az a kislány vagyok, aki tudja milyen érzés ez és meg akarja kímélni a többieket ettől.
  • Még még mindig nehezen adok ki pénzt ruhára, bár már megtehetném.
  • Annak a kislánynak a szemén keresztül tekintek az ügyfeleimre, aki tudja milyen érzés az, hogy nincs rá pénz.
 Fordítsd a másoknak adott tanácsaidat magadra!
  • Azt tanácsolom magamnak, hogy engedjem meg magamnak, hogy ilyen dolgokért is pénzt adjak ki, mert az felszabadultságot hoz.
  • Engedjem meg magamnak, hogy felszabadultságot érezzek.
  • Mindennek megvan az ára és én már képes vagyok megfizetni. (Egyébként ez így is van, csak valahol mélyen is tudnom kéne.)
  • El tudom hinni, hogy az emberek is megfizetik.
  • Megengedem annak a régi kislánynak, hogy átérezze a felszabadultságot.

➡️ – Itt akár csinálhatsz egy ilyen belső gyermek gyógyítást. Menj vissza oda gondolatban és egy kicsit szeretgesd meg azt a kislányt.

  • Hajlandó vagyok megérkezni a jelenbe.

 

Mi az, amit a legjobban el akartál kerülni?

➡️ – Végül azt mondtad, hogy nem akarsz rossz hírt közölni az emberekkel.
Ekkor kezdtünk el abba az irányba menni, hogy te valamiért közéjük akarsz tartozni, azok közé, akiknek nincsen pénze. Ne hagyjuk ki ezt a kincset érő mondatot se!

  • Valamiért azok közé akarok tartozni, akiknek nincsen pénze.
    (Ez egy családállítós megközelítés, de erre most nem térünk ki. )

➡️ – Ezt a mondatot speciálisan kell megfordítani.

⬅️ Nem tudom megfordítani. Én még most sem akarok rossz hírt közölni.

➡️ – Egyrészt egy ár kimondása nem rossz hír. Ez számodra rossz hír. Neked fűződnek érzelmeid hozzá. Ezért kell a fenti mondatokat otthon kikopogtatnod.
A megfordításod ez lesz:

  • Hajlandó vagyok kimondani az áraimat, mert megengedem, hogy mindenki azt reagáljon rá, amit csak szeretne.

➡️ – Valóban, ez elkerülhetetlen. Tudd, hogy mindenki reagálni fog valahogy. Az egyik elkéri a számlaszámodat, mert utalni akar, a másik örül magában, hogy csak ennyi, mert a legutóbbi képzése 2x ennyibe került. A másik alkudozik és kedvezményt kér, …
Mindenki a tudatszintjének és a sorsának megfelelően fog erre reagálni. De ez már nem a te dolgod.

Most merülj el magadban és képzeld el azt az állapotot, amikor nem okoz gondot az árat kimondani – mert már minden nézőpontodat kikopogtattad ez ügyben -, akkor hogyan érzed magad? Hogyan kezdesz el viselkedni, működni?

⬅️ Hú, az olyan gondtalan érzés lenne. Mintha hatalmas zsákoktól szabadulnék meg.

➡️ – Nos, üdv az új valóságodban! Most már csak el kell végezned otthon a kopogtatásokat.

 

A kopogtatások felhozzák a háttérprogramokat

Juli 2 nap múlva felhívott és lelkesen újságolta a nagy hírt. Végre megértette, miért haragszik a gazdagokra. Egyszer csak felbukkant benne az emlék, ahogy kopogtatott.

⬅️  Nem is gondoltam, hogy ennek az emléknek van jelentősége az életemben.
6-7 éves lehettem, amikor egy rokonunk munkahelyi balesetet szenvedett.  Nagyon megsérült, de nem lett belőle ügy, mert a főnök gazdag volt és elsikálta az egészet. De a családban ment a pusmogás és mindenféle megjegyzéseket tettek a gazdagokról. Engem nem nagyon érdekelt ez kislányként, de kopogtatás közben feljött bennem az akkori családi hangulat. Észre sem vettem, ahogy bekúszott a tudatomba a rokonok véleménye a gazdagokról

Annyira katartikus volt!

 

—————–

Kronobiológia tanfolyam online, de élőben március 1-től

Zseniális kérdés, ami megvilágítja az elakadásodat + ÉFT kopogtatós gyakorlat

Most egy könnyed problémamegoldó videót szeretnék megosztani veletek.
ITT MEGÉZHETED.

————————–

AJÁNLÓ:
Ha szeretnél egy hosszú hétvégén át azzal tölteni, hogy feloldunk benned blokkokat, átalkítjuk a szenvedésteli gondolataidat és a negatív érzéseidet tápláló gondolatokká és életigenléssé, akkor a februári kiscsoportos önismereti tábort neked találták ki.
Február 23-26.

Minden részlet itt.

Dönts végre magad mellet! Mire is várnál? Ugyan ki tenné ezt meg helyetted?
A nagy Kronobiológia Tanfolyam

————————-

A videóban szereplő zseniális kérdés – ami közelebb visz a megoldáshoz

A fent említet videóban azt boncolgatom, melyik kérdés segít gyorsabban eljutni a lényeghez. Gyakorlat is van hozzá.

Azokról a helyzetekről van szó benne, amikor valami nem úgy történik, ahogyan azt szeretnéd.

Pl. 1. a bankban megvárakoztatnak.
Pl. 2. egy ismerősöd nem köszön neked az utcán.
Pl. 3. valaki késik.
Pl. 4. a párod nem veszi fel a telefont.
Pl. 5. az orvos előtted behív valakit, pedig te voltál ott előbb.
Pl. ……..

Látszólag a párodról van szó, meg a banki dolgozókról és a késésről.
Pedig nem!

Arról szól, amit ez jelent neked
Pl. 1.
– Sokat kellett várnon a bankban.
– És mit jelent ez számodra?
– Azt, hogy a bankok ezt csinálják a magyarokkal. Bezzeg külföldön! A németekkel nem lehet ezt megcsinálni.
Pl. 2.
– Tegnap úgy ment el Józsi mellettem az utcán, hogy nem is köszönt.
– És ez mit jelent a számodra?
– Hát, hogy biztos megbántottam valamivel és most haragszik rám.

Pl. 3.
– Julcsi megint késett.
– És ez mit jelent a számodra:
– Azt, hogy nem tiszteli az időmet. Csak a saját dolgával van elfoglalva.

Pl. 4.
– Már kétszer is hívtam a barátnőmet és nem veszi fel.
– És mit jelent ez számodra?
– Lehet, hogy már nem szeret.

Pl. 5.
– Pont én következtem volna az orvosnál, de egy nőt hamarabb behívtak.
– És mit jelent ez számodra?
– Azt, hogy ez igazságtalan. A csókosoknak álla világ. Ha nekem is lennének kapcsolataim / pénzem / …, akkor engem is behívtak volna. De én kisember vagyok.

 

Mi a közös a fenti történetekben?

Az, hogy egyikről sem tudhatjuk, hogy így van-e.
Millió verzió lehetséges. De mi mindig azt látjuk, ami zajlik bennünk.

• Az 1. példa szereplője a magyarokkal szembeni igazságtalanságot látja mindenben
• A 2. szereplő hajlamos arra, hogy magát hibáztassa.
• A 3. példában szereplő magát jelentéktelennek látja, ahol mások nem tisztelik őt.
• A 4-dikben a férfi nem bízik abban, hogy ő szerethető.
• Az utolsó példa szereplője az igazságtalanság sérülésében szenved.

Ha ezen akarsz dolgozni, akkor:
A) akár ki is kopogtathatod ezt magadból.
B) vagy ragaszkodhatsz a nézőpontodhoz és a világ mindig segít majd visszaigazolni ezt a nézőpontodat.

Hogy csináld?

A videóban is kapsz ehhez segítséget.

Kopogtatós gyakorlat

Karate kézél:    “Bár amikor Józsi nem köszönt nekem az utcán, azt éreztem, hogy biztos megbántottam valamivel, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”

Karate kézél:     “Bár hajlamos vagyok magamra venni, ha valaki nem köszön, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”

Karate kézél:     “Bár hajlamos vagyok hibáztatni magam és bűntudatot érezni, amikor valaki nem köszön, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”


Szemöldök belső széle: 
   Amikor Józsi nem köszönt nekem az utcán, azt éreztem, hogy biztos megbántottam valamivel.

Szem külső:     Amikor Józsi nem köszönt nekem az utcán, azt éreztem, hogy biztos én vagyok a hibás.

Szem alatt:     Amikor Józsi nem köszönt nekem az utcán, bűntudatot éreztem. Biztos én tehetek róla.

Orr alatt:     Hajlamos vagyok hibáztatni magam.

Száj alatt:     Ez a hibás vagyok érzés.

Kulcscsont alatt:    Már gyerekként megtanultam, hogy boiztos én vagyok a hibás.

Mellkas közepe:   Biztos elrontottam valamit.

Fejtető:    Vajon mit vétettem?

Újra és újra megismételheted, mindaddig, míg nem csökken az intenzitás.
Cseréld ki a mondatokat és az érzéseket a saját gondolataidra és érzéseidre. Csak tet tudhatod, mi zajlik benned.

—————-

Pozitív kör

Szemöldök belső széle:   Most azt választom, hogy amikor Józsi nem köszönt az nem rólam szólt.

Szem külső:   Most azt választom, hogy megbocsájtok végre magamnak.

Szem alatt:    Most azt választom, hogy nem Józsi szól rólam, hanem amit erről gondolok.

Orr alatt:    Most azt választom, hogy elengedem az önhibáztatást.

Száj alatt:    Most azt választom, hogy új nézőpontot választok.

Kulcscsont alatt:    Most azt választom, hogy én csak mentem az utcán és ő is csak ment az utcán.

Mellkas közepe:    Most azt választom, hogy rendben vagyok.

Fejtető:    Most azt választom, hogy nincs velem semmi baj.

 


Ajánló:

Családállítás:
február 19. vasárnap 9:00 Szeged
március 19. vasárnap 9:00 Szeged

 

 

 

 

Visszajelzések – A kevesebb több – UFO-k

Sok visszajelzést kapok a munkám során. Csak nincs időm megosztani őket, pedig nagyon inspirálóak.

Merítsetek belőle ti is erőt:

Laci ezt írta
Köszi a múltkorit, megy az ÉFT kopogtatás. Oda jutottam, hogy mára úgy érzem a feleségemmel nincs semmi baj - és nem is volt.

Saját magamat nem fogadtam el. Úgy éreztem, hogy előbb mindent  IS tudnom kell és megértenem, majd akkor a többiek elfogadnak és jobb ember leszek attól. 

Ha jobb ember leszek, büszke lesz a társam és majd szeret. Nem jött be. 
Nem fogadtam el magam, így mást sem tudtam elfogadni. Nem szerettem magam, ezért mást sem  tudtam szívből szeretni.

Most úgy érzem, elfogadom magam, a fejlesztendő területeimmel, a jó dolgaimmal együtt. Nem a szüleimet, a környezetet és az exeimet szapulom a helyzetem miatt. Nem a múltat akarom megoldani és feloldani és nem is a jövőt irányítani.

Inkább a jelent akarom megélni és elfogadni, amit hoz! A szenvedéseket letenni, mert azzal csak szenvedtetek. És szeretetet adni, mert csak az, ami igaz!


Köszönöm a segítséged!
A kevesebb néha több

A minap valakivel – aki nem jártas az önismereti útban, nem szokott oldásokra, tanfolyamokra járni – egy hatalmas témát vettünk át. Volt felismerés és katarzis is. De a nagyja munkát házi feladatnak kapta meg (pontos recepttel).
Így csak intellektuálisan érzékelte, hogy valami jó dolog történt, de nem jött át neki a zsigeri érzés. Ezt az ÉFT tudja azonnal eredményezni.

Így történhetett, hogy távoztában azt kérdezte:  Ezek a felismerések fognak majd változást hozni az életemben?
Én biztosan tudtam, hogy igen, de neki nem volt meg az érzés. Miért? Mert annyira sokat akartam adni és a megértésre helyeztem a hangsúlyt.

Így utólag már másképp csinálnám. Kisebbet merítenék és a felismerésből fakadó érzelmi változást is ott érnénk el a konzultáción, nem pedig ő otthon, a házi feladattal.

De ezt már csak utólag tudom.

 

Annyira érzelmi alapon működünk

A világegyetem hemzseg az élettől. A Földön is jönnek-mennek az idegenek. Mindenki más céllal.

Sokáig nem értettem, mi olyan csodálatos az emberben. De már tudom. Az, hogy az embereket annyira az érzelmek vezérlik. Ez nincs minden létformánál így. Gondolj csak bele,

  • amíg dühös vagy, addig nem tudsz figyelni a másikra.
  • Amikor félsz, nem tudsz józanul gondolkodni.
  • Ha szégyelled magad, azt hiszed mindenki tudja, pedig oda se figyelnek rád. Te mégis a szégyenen keresztül látod a világot.
  • A szerelemről ne is beszéljünk!

Mi először érzünk, aztán gondolkodunk. Ettől vagyunk különlegesek. Többek között.

(Sok erre járó “földönkívüli faj” ezt vizsgálja. Ezt a témát Sasival az “Értem jöttek – CE4” csoportban boncolgatjuk. Ő a szakértő, én pedig a traumák feldolgozásában segítek.)

Kedves Tagok!
Ezt a csoportot azért hoztam létre, hogy segítséget tudjak nyújtani azoknak az embereknek, akiknek földön kívüli entitásokkal élményei voltak, vannak.
Remélem, hogy a jelenség megértése segítség lesz az okozott trauma feldolgozásában.

Az érzelmek oldásának sok remek módja van. De a legátütőbb az ÉFT: Érzelmi Felszabadító Technika.
Az elvonuláson és a havonta megtartott 1 napos ÉFT oldások-on végig fogunk menni a folyamatokon és átéljük egyesével mindenkivel a katarzist. Hogy ne csak tudjuk, hogy lesz változás, hanem érezzük is minden sejtünkben.

Jelentkezz, ha erre van szükséged!

 

 

 

Szabad-e elhagyni a férjünket? Esettanulmány + ÉFT kopogtatás

Szeretnél kopogtatós mondatokat kapni párkapcsolat témában?
Ez a legutóbbi videóm írott kivonata SOK GYAKORLATTAL.

.

Legutóbb küldtem egy videót, ahol Éva azt szerette volna, ha a párja spirituálisan fejlődik. Illetve ahol meg akart szabadulni a bűntudatától, mert elhagyta a férjét. Ebben a bejegyzésben le is írtam az esetet, hogy tudj magadon dolgozni Éva esete alapján.
.
Tudod, ha kikopogtatod magadból ezeket a gondolatokat, érzéseket, akkor nem fog beléd menni, hanem ha egy kicsit is megérintett, elmúlasztja belőled. Csináld velünk bátran!
.
.

30 év 10 mondatban
Éva hihetetlen bonyolultnak érezte a helyzetét. – Ezt nem lehet kibogozni – mondta meggyötörten.
Nagyon hosszan mesélte el a történetét, pedig akár 4-5 mondat is elegendő lett volna.
.
Éva 14 évesen ismerkedett meg a férjével. Tulajdonképpen az első szerelméhez ment hozzá, hogy elmenekülhessen a szülei veszekedései elől.
– Gyerekkoromban az édesapám terrorizált, korlátozott, kritizált, elnyomott – mesélte.
Még az iskolai szalagavatóra se mehettem el annak idején. Apa szerint ott a k***** árulják magukat.
.
Később a Bélával kötött házassága sem alakult túl jól. A férfi hirtelen haragúvá vált, hangulatingadozásai voltak. Akárcsak korábban az édesapja, ő is kritizálta, mert időközben Évát “nagyon elragadta a spiritualitás”.
Akárcsak a szülei, a férje is lezárt a spirituális dolgok felé.
Idővel eltávolodtak egymástól és az utolsó 20 évben külön is aludtak.
.
Éva észre sem vette, de létrehozott egy külön életet. Olykor a műhelyében aludt, aztán egy nagyobb helyet keresett dolgozni és többnyire ott aludt. Majd egyszer csak ez lett a lakása.
– Nem mertem elválni. Mindig kifogásokat kerestem. Hol a gyerekekre, hol másra fogtam a maradásomat. Mindig adtam még egy esélyt a kapcsolatnak. Ilyenkor Béla eleinte kedves volt, azután hirtelen megint elpattant nála valami és belém vágta a nagy kést – képletesen.
Tulajdonképpen észrevétlenül hagytam el őt. Szóval, egy idő után már nem csak nem aludtunk együtt, hanem nem is jártam haza, csak nagy ritkán. Így ismertem meg a jelenlegi páromat, Pistát. Ő nagyon támogató.
.
————————-
Programajánló:

Családállítás: Szeged, 2023. január 22. 9:00
.
Az alábbi programok és tanfolyamok lesznek az idén:
A részletek hamarosan

  1. Kronobiológia tanfolyam február második felében
  2. Elvonulások: február végén és április végén
  3. Hogyan végezzük az oldásokat? (több módszert ismerőknek)
  4. Életforgatókönyv tanfolyam 
  5. ÉFT oldások – havonta egy nap
  6. Ingás Közvetítés  tanfolyam ősszel
————————-
Amikor muszáj minden részletet tudni
– Valójában azért kerestelek meg, mert legutóbb egy ismerősünktől tudta meg a férjem, hogy én már mással élek. És ha tudná, hogy már két éve!
Szegény barátnőm beszélt neki róla, hiszen Bélán kívül ezt mindenki tudta. Nem gondolta, hogy titkot árul el. Amikor Bála szembesült vele, akkor természetesen megtörtént, amitől mindig féltem. Üvöltött velem,  számon kért, luxus kurvának és kitartott nőnek nevezett. Engem pedig elárasztott a bűntudat, a lelkiismeret furdalás és az önmarcangolás.
.
Éva ezt sokkal részletesebben mesélte el, de megértettem, miért akarja mindenképpen az összes mozzanatot elmondani.

Megfigyelésem szerint akkor fontos mindenre kitérni, amikor nagyon el vagyunk veszve a történetünkben. Illetve akkor, amikor úgy érezzük, a másiknak mindent tudnia kell ahhoz, hogy ne ítéljen meg bennünket. Ha minden mozzanatot elmesélünk, akkor látni fogja a másik, hogy mi mindent megtettünk és nem vagyunk bűnösek.

.
A tarot feltárja a gyökérokokat
Most nem volt szükségem taró kártyára, de pusztán megszokásból húztunk. A kártya is azt mutatta, hogy valójában a konfliktushoz fűződő viszonya lesz a leglényegesebb. Ha a konfliktusok a helyükre kerülnek, akkor felfedezhetünk valami rejtett erőforrást, amit most negatívnak bélyegez meg. Viszont, ha beintegráljuk az életébe, akkor újra tele lesz lendülettel, életkedvvel, optimizmussal, megújulásra vágyással.
.
– Szeretném, ha nem lenne bűntudatom, lelkiismeret furdalásom.
– A kártya szerint a körülötted lévő férfiak tisztességes szándékúak, de közben a saját démonjaikkal, sérüléseikkel küzdenek.
Az ügy valódi mozgatórugója valami rejtett dolog, amit ha felfednénk és rehabilitálnánk, akkor abból valami erő fakadna. A jövő pedig egy teljes megújulással kecsegtet. A témád gyökere a konfliktusokban és a veszekedésekben keresendő. Vagyis abban, hogy milyen a veszekedésekhez fűződő viszonyod.
.
További akadály a családi lelkiismeret. Ugyanis a családban az az összetartó erő, hogy bármilyen szörnyen konfliktusos is a kapcsolat, abból nem szabad kiszállni. Illetve akkor tartozol a családhoz, ha te sem csinálod ezt jobban és te sem érzed magad felszabadultabban. (odatarozás joga) Pedig a te életedben ott a jobb életnek és a kulturális élvezeteknek a lehetősége. Azonban a lélek szeretne a családhoz tartozni, ez a vágya mindennél erősebb, de ez lehetetlen, ha te másképp csinálod. Ez olykor a lélek misztikus hiedelme, egy önkorlátozás, máskor pedig a családi lelkiismeret defektusa, ami nem engedi, hogy az utód boldogabb legyen. Ez utóbbi nagyon ritka.
.
– Igen, a mi családunk nem az önmegvalósításról szól. Amikor én pályát módosítottam, hogy végre emberekkel foglalkozhassak és vállalkozó lettem, akkor az édesapám és a férjem is teljesen ki voltak akadva és kiabáltak velem.
.
Neheztelj Bélára!
Byron Katie módszerét alkalmaztam. Úgy döntöttem, hogy nem az édesapjára fogunk neheztelni, hiszen sokkal könnyebb Bélával foglalkozni, aki most nagyon intenzív foglalkoztatja őt.
.
– Megfigyelésem szerint, ha valamilyen témát nem oldunk meg a szülőkkel, akkor a házastársunk mindig segít benne, hogy az elvarratlan szálakat megértsük és meghaladjuk.
Úgyhogy kértem Évát, nehezteljen Bélára.
Ilyenkor rendszerint magyarázkodnom kell mindenkinek, mert nem akarnak neheztelni a másikra. Főleg a spirituális úton járók. De az a mondat mindig segít, hogy sokkal könnyebb egy külső embert nézni és őt vizsgálva rájönni az elakadásunkra, mert saját magunkra vakok vagyunk.
– Kérlek, vádold meg a férjedet. Milyennek kellett volna lennie?
– Ő teljesen megragadt a 30 évvel ezelőtti szintjén. Fejlődnie kellett volna.
– És még?
– El kellett volna fogadnia a spirituális választásaimat és azt, hogy én másképpen gondolkodom a világról. Szerinte én egy álomvilágban élek.
.
– Mit érzel ilyenkor, amikor ő így viselkedik.
– Mintha egy nagy kőfalat gördítene közénk. A testemben feszültség keletkezik és összerándul tőle a belsőm. A másik, hogy mindig úgy érzem nem tudom jól csinálni. Ha főzök, akkor is baj van, ha nem főzök, akkor is. És ez mindennel így van.
.
– Mire lenne szükséged, hogy jobban érezd magad?
– Valójában én egy kevéssel is beérném. Egy kis jó szó, figyelem. Már ettől is boldog lennék.
.
– Mit tanácsolnál Bélának?
– Én azt kívánom, hogy legyen boldog és találjon valakit, akivel egyívású, aki hozzá hasonló.
Békéljen meg önmagával és fogadjon el engem – és bocsássuk meg kölcsönösen a durvaságot.
– De a legfőbb tanácsom az, hogy legyünk együtt áramlásban.
.
– Milyen ember ő, amikor így viselkedik, ahogy elmesélted?
– Kegyetlen, érzelemmentes, lelketlen és szívtelen.
– És mi az, amit mindig el akartál kerülni vele kapcsolatban?
– Az ortályozást.
– Jesszusom! Ez mit jelent?
– Amikor üvöltöznek az emberek, habzik a szájuk, kidülled a szemük.
.
– Rendben. Az lesz az első feladatod, hogy az eddig felsorolt mondatokat egyesével kikopogtatod magadból. Ezzel fogod feloldani az érzelmi tartalmukat, hogy utána könnyebben tudjunk vele dolgozni.
.
– Úgy döntöttem, hogy Éva elég elszánt, okos és önálló annyira, hogy együtt elvégezzük ennek a témának a kibontását és ezt a munkát egyedül is megtudja otthon csinálni.
.
.

Stresszcsökkentő kopogtatások – az érzelmek intenzitásának enyhítése

1. A páromnak fejlődnie kellene
Ha hasonló cipőben jársz, akkor nyugodtan kopogtasd ki te is magadból az alábbi mondatokat.
Az első kopogtatást még leírom ide, azután csak helyettesítsd be az összes mondatot.
.
Ráhangolódás:
Karate kézél: Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.

Karate kézél: Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.
Karate kézél: Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.

Kopogtass minden ponton és ismételd a mondatot:

Szemöldök belső széle:  A párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna.
Szem mellett:   A párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna.
Szem alatt:   A párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna.
Orr alatt:  A párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna.
Száj alatt:   A párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna.
Kulcscsont alatt:  A párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna.
Mellkas:  A párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna.
Ujjak vége a köröm mellett:   A párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna.
Csukló vonala, fejtető:  A párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna.
.
Ha még erősen hat a mondat, van érzelmi töltése, folytasd tovább elölről kezdve a procedúrát.

 

2. További kopogtató mondatok

Mindegyikkel kopogtass legalább 1 kört, mint az előbb.
.

– Bélának el kellett volna fogadnia  az én spirituális utamat.
– Amikor így viselkedik velem Béla, mintha egy kőfalat gördítene közénk.
– Amikor így viselkedik velem Béla, feszült leszek és összerándul a belsőm.
– Nem tudok semmit se jól csinálni, minden baja van velem.
– Csak egy figyelemre és jó szóra lenne szükségem.
– Annyira kiszolgáltatottnak érzem magam és szeretném, ha magától segítene és nem mást kéne megkérnem.
– Legyen jelen, amikor szükségem van rá.
– Azt tanácsolom neki, hogy legyen boldog és találjon valakit, aki hozzá hasonló.
– Az tanácsolom neki, hogy békéljen meg önmagával és fogadjon el engem.
– Annyira szeretném, ha kölcsönösen megbocsátanánk egymásnak ezt a sok durvaságot.
– Amikor Béla így működik, kegyetlennek, lelketlennek, szívtelennek és érzéketlennek látom őt.
– Én egész életemben csak el akartam kerülni az ortályozást, a dülledt szemeket, a habzó szájat.

.
3. Megfordítások
A Byron Katie módszer eléggé intellektuális és fontos része, hogy elüldögéljünk a felismerésekben. De az emberek nem szívesen szánnak erre időt, inkább az automatikus mondataikat mantrázzák.
Ezért én a munka során kombinálom az intellektuális belátást és az ÉFT kioldó hatását.
Elvégezzük a megfordításokat, felismeréseket teszünk, de az ÉFT kopogtatás fogja a végső törlést elvégezni. Töröl mindent a zsigerekből, az idegrendszerből, a sejtes memóriából, az elméből, … Nekünk nem kell tudni, honnan, de törli a hibás vagy stresszt okozó információt mindenhonnan.
Bélának fejlődnie kellett volna
– Igaz-e, hogy Bélának fejlődnie kellett volna?
– Anyagilag fejlődött, sok mindent létrehozott, de spirituálisan nem.
– És kellett volna neki spirituálisan fejlődni? Tudhatjuk-e, hogy mi a dolga és valójában mi történt benne?
– Nem tudom. Én áramlásban szerettem volna vele lenni.
– Szerinted ki az, aki megrekedt egy 30 évvel ezelőtti szinten.
– Ő.
– És még?
– A szüleim is. Bár apukám az utolsó éveiben nagyon elismerte a munkámat, megdicsért és járt a bemutatóimra.
– Tehát a maga idejében nála is bekövetkezett a változás. Éppen akkor, amikor számára eljött az ideje.
– Engem az érdekel, vajon te hogyan rekedtél meg egy 30 évvel ezelőtti szinten?
– Nem tudom. Talán, hogy a sarkamra álljak és önostorozás és bűntudat nélkül igent mondjak az élet örömeire. Hogy merjek igent mondani saját magamra. Az is egy igent mondás, amikor a régi állásomat otthagytam, hogy azt csináljam, amit szeretnék.
– És miben ragadtál meg a 30 évvel ezelőtti szinten?
– …
– Abba, hogy mindenáron el akarod kerülni a konfliktust. És annyi dologról lemondasz és beéred egy kicsivel, csak hogy egyszer majd kapj egy kis figyelmességet.
– Jól látod.

 

Kopogtatások:
Ráhangolódás:

Karate kézél: Én még mindig az a kislány vagyok, aki egy jó szóért bármit megtenne, mégis szeretem és elfogadom magam.

Karate kézél: Én is megragadtam egy 30 évvel ezelőtti szinten, mert nem tudom bűntudat nélkül élvezni az életet, mégis szeretem és elfogadom magam.

Karate kézél: Én is megragadtam egy 30 évvel ezelőtti szinten, mert még mindig arra várok, hogy a többiek majd megnyugszanak és figyelembe  vesznek, mégis szeretem és elfogadom magam.

Szemöldök belső széle:  Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.
Szem mellett:   Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.

Szem alatt:   Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.
Orr alatt:  Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.
Száj alatt:   Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.
Kulcscsont alatt:  Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.
Mellkas:  Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.
Ujjak vége a köröm mellett:   Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.
Csukló vonala, fejtető:  Bár a párom megragadt a 30 évvel ezelőtti állapotában, neki fejlődnie kellett volna, mégis szeretem és elfogadom magam.

Használhatod még az alábbi mondatokat:

– Én is megragadtam a 30 évvel ezelőtti szinten.
– Még most se tudom megengedni magamnak, hogy bűntudat nélkül éljem az életemet és igent mondjak saját magamra.
– Még mindig érzem, amit gyerekként, hogy a számomra fontos emberek kiabálnak és habzik a szájuk.
– Még mindig ott vagyok, ahol engedélyeztetnem kell a választásaimat.
– Még mindig az a kislány vagyok, akit korlátoznak / kritizálnak / terrorizálnak / elnyomnak a szeretttei.
– Még minig át kell élni, hogy hirtelen rámtámadnak.
– Még mindig megkérdőjelezik, amit szeretnék.
– Vajon hogyan hagyhatom ezt abba?
– Vajon mi lesz erre a megoldás?

.

A páromnak fejlődnie kellett volna

– Fordítsd meg ezt. Fordítsd magadra.
– Nekem is fejlődnöm kellett volna.
– Már régen abba kellett volna hagynom, hogy apám gyerekkoromban kiabált velem. Miért nem hagytad ezt abba?
– Mert beleragadtam.

Kopogtatás:

Akárcsak Béla, én is beleragadtam a múltamba.
Akárcsak az apám, én is beleragadtam a múltamba.
Akárcsak az anyám, én is beleragadtam a múltamba.

Akárcsak a többiek, én is a gyerekkori sérüléseimbe ragadtam.

– Nnna, fel is dolgoztuk az első mondatodat! 🙂

.
A páromnak el kellett volna fogadnia a spirituális választásaimat

– A páromnak el kellett volna fogadnia a spirituális választásaimat. Ez igaz e?
– Ez is egy választás, ha nem fogadja el, megértem. Bár, ha elfogadta volna könnyebb lett volna.
– Ha Béla így működik, nem fogadja el a spirituális utadat, hogy bánsz vele?
– Eltávolodom tőle.

Kopogtatás:

Amikor elhiszem, hogy a másiknak el kéne fogadnia az én választásaimat, akkor távol tartom őt magamtól, mégis szeretem és elfogadom magam.

– Hogy kezdesz el magaddal bánni, amikor látod, hogy Béla nem fogadja el a te spirituális utadat? Mit kezdesz el másképp csinálni?
– …
– Lásd magad az életedben. Béla nem szereti a kis dolgaidat. Mondjuk elkezded titokban csinálni, vagy te is haragszol rá, …?
– Nem, én azt választottam, hogy még jobban belemélyedtem ezekbe a dolgokba. Különösen a láthatatlan világba kapaszkodtam.
– Ez jó volt neked?
– Nagyon is.

Kopogtatás:

– Egyébként ezt  én már megköszöntem neki.
– Azért kopogtassuk be, mert így az összes sejted tudni fogja ezt.

– Hálás vagyok Bélának, mert nem fogadta el a spiritualitásomat mert így jobban elmélyültem benne és megerősödött a választásom, mégis szeretem és elfogadom magam.

– Most fordítsd magadra.
– Nekem el kéne elfogadnom a saját spirituális utamat.

Itt teljesen leállt Éva agyveleje. Semmit nem értett. Én fordítottam meg a mondatot. Ez jelzi a belső tiltakozást.

Kopogtatás:

– Ezt meditatíve, befelé figyelve kopogtasd. Mondok néhány példát:

  • Nekem el kéne elfogadnom a saját spirituális utamat.
  • Lehet, hogy én nem fogadom el.
  • De hát ez az én dolgom, hogy elfogadjam.
  • Valójában lehet, hogy én is kételkedek.
  • Lehet, hogy én is hülyének nézek egy-két spiri embert.
  • Nekem kéne zsigeri szinten tudnom, hogy jó, amit csinálok.

– El kellene fogadnom a párom és a szüleim választott tútját, mégis szeretem és elfogadom magam.

 

Családállítós aspektus

– Vizsgáljuk még meg a te hatalmas kőfaladat. Van-e esetleg benned a te spiritualitásoddal kapcsolatban valami rendezetlenség?

– Mondok pár példát, kopogtassunk együtt:

  • Valami nagy kőfalat érzek, amikor úgy érzem, hogy az én spirituális utam nem elfogadható.
  • Mitől választ el a kőfal?
  • Vajon mi nem elfogadható?
  • Mitől választódok el olyankor?
  • Úgy érzem, ez nem beilleszthető a családomba.
  • Én oda szeretnék tartozni a családomhoz.
  • De ők nem így gondolkoznak. Így elválasztódom tőlük, így nem vagyok beilleszthető.

(Itt végig sír.)

Az odatarozás joga
  • Kedves Családom! Nézzetek rám szeretettel, akkor is, ha én másképp csinálom.
  • Kedves Családom! Le akarom bontani ezt a kőfalat, amit építettem.
  • Kedves Családom! Én ezzel az új gondolkodással is hozzátok akarok tartozni.
  • Tisztelettel leborulok a hitrendszeretek előtt, az életetek és a sorsotok előtt.
  • Leborulok az előtt, hogy ti így tudtátok csinálni, még ha nehéz is volt.
  • Az egész akkor érte meg, ha kezdünk ezzel a nehéz sorssal valami jót.
  • Minden szenvedésetek megérte, ha én kezdek ezzel valami jót.
  • Engedjétek meg, hogy én kezdjek ezzel valami jót és kihozzak valami jobbat az én életemből – a ti nehéz sorsotok tiszteletére.
  • Visszaadok mindent, amit átvettem a sorsotokból – mindaddig míg csak az én sorsom marad. Megszakítom a függőséget és marad a szeretet.
  • Áldjátok meg az életemet és a sorsomat, hogy ezentúl ebben a családban ismét öröm legyen spirituálisnak és racionálisnak lenni, öröm legyen anyának, lánynak és nőnek lenni.
  • Áldjátok meg az életemet és a sorsomat, ha ezentúl én boldogabban élem az életemet és jobban alakulnak a párkapcsolataim a ti tiszteletetekre.
    És ez már így is van.

– Ha valamelyik mondat nagyon üt, azon időzz el tovább és ismételd el többször.
Ez valójában egy családállítás volt.
Ez a kőfal állt a családod és közéd. Ez nem volt jó se, neked se nekik.

Én csak egy jó szóra vágytam
  • Annyira vágytam egy kis jó szóra és figyelemre, hogy mindent megtettem.
  • De most az választom, hogy ahhoz, hogy egy kis figyelmet és jó szót kapjak, nem kell tennem semmit.
  • Az égvilágon semmit nem kell tennem érte, csak léteznem kell.
  • Ez lesz az új valóságom.
    Leteszem az előző 50 év felesleges küszködését.
  • Annyira vágytam egy kis jó szót meg figyelmet.
  • De most azt választom, hogy ezt már senkitől sem kell megkapnom, senkitől sem kell kiérdemelnem.
  • Ezt megadhatom magamnak.
  • Egyszerűen csak megkaphatom.
  • Semmit nem kell érte tennem.
  • Pusztán csak léteznem kell.
  • Meg kell engednem magamnak, hogy csak legyek és kapjak.

– Azt mesélted, hogy a párod egyszer csak úgy adott neked pénzt, amikor szükséged volt rá. Még csak nem is kellett kérned.
– Igen.
– Ezek szerint Béla képes ilyesmire.

  • Ezentúl kaphatok, hogy mások adhassanak.
  • Ezentúl ad, mert adni akar
  • Ezért nem kell tennem semmit.
  • Neki se kell tenni semmit.
  • Adunk, mert adni akarunk.
  • Kaphatunk, mert létezünk.
  • Ez az egyetlen ok.
  • Ehhez nem kell jónak lenni, nem kell kiérdemelni.

– Ugye, ez a gyerekkori sérülésed. Azt hitted, majd ha jó leszel, akkor a veszekedő szüleid abbahagyják és figyelembe vesznek. Ehhez nem kell se okosabbnak, szebbnek, magasabbnak, diplomásnak, … lenned. A szülők csak adnak, ehhez nem kell a gyereknek viszonozni. Majd ő  is továbbadja később, ha gyerekei lesznek.

Neked kell elfogadnod magad . Ki másnak a dolga lenne ez?

A “legyünk áramlásban” mondat feldolgozása képekkel történt, ez egy másik cikk témája lesz majd.
.
– Éva, mivel már kevés az időnk, most fordítsuk meg a többi mondataidat is és otthon egyedül kopogtasd ki őket.
.
– Azt tanácsolom Bélának, hogy legyen boldog és találjon egy vele egyívású párt.

Fordítsd ezt magadra.
Ez nem akart menni sehogy sem.
.
– Akkor segítek: Azt tanácsolom magamnak, hogy legyek boldog és találjak egy velem egyívású párt.

Valójában ezt meg is tetted. A Béla dolgához semmi közöd, az az ő dolga, de a magadnak adott tanácsot neked kell megfogadnod.
.
– Béla béküljön meg saját magával és fogadjon el engem.

Én béküljek meg magammal és fogadjam el magamat olyannak, amilyen vagyok.
– Kopogtasd ezt a mondatot és figyeld meg, milyen dolgok jönnek fel, írd fel, miket nem tudsz elfogadni magadban.
– Én béküljek meg vele és fogadjam el olyannak, amilyen.

Kopogtatás:
  • Én béküljek meg vele és fogadjam el olyannak, amilyen.

– Igen erre csináltuk az előző vizualizációs gyakorlatot. Megértettük őt és a szüleidet. De az nem feladatod, hogy várj, amíg ő megváltozik. Ő egyenlőre ilyen.
– De én vártam, évtizedeket.
– Akkor még várhatsz is, de akár abba is hagyhatod. Béla majd meg fog változni, amikor eljön az ideje. Sokkal hamarabb is abbahagyhattad volna, de te se tudtad ezt megcsinálni addig, amíg nem volt itt az ideje. Egyébként körülbelül akkor lettél rá kész, amikor elkezdtél kiszivárogni a közös életetekből. Elkezdted a saját életedet felépíteni. Annyiban még nem voltál teljesen jóban ezzel a döntéseddel, hogy bűntudatod volt miatta.
.
– De az okozott frusztrációt, hogy nem beszéltem neki az új kapcsolatomról és mástól megtudta.

– Igen, most érünk ide. Miért is nem mondtad el neki?
– Mert nem akartam drámát meg üvöltözést.
.
– Hogy viselkedsz olyankor, amikor el akarod kerülni az ordibálást?

 -Hm?
– Nem szólsz vissza?
– Igen.
– Mindenkire tekintettel vagy?
– Igen.Tehát nem tudjuk, ki is lennél te valójában

Megengedni a legrosszabbat

– Ez a megfordítás másképp működik. Ebben rejlik az életed elakadásának a meghaladása.
Mindenáron el akartad kerülni a veszekedést.

  • Hajlandó vagyok megengedni, hogy veszekedjünk, habzó szájjal kiabáljanak és dülledjen a szemük. Mert ha megengedném, hogy megtörténjen, akkor úgy viselkednék, aki valójában vagyok.
  • Alig várom, hogy valaki üvöltözzön velem, mert megnézhetem, hogy is állok a konfliktussal.

Ha rosszul, akkor meg kell vizsgálni, mi zajlik benned és kopogtass egy nagyot újra.
.
Aztán újra üvöltözik valaki és eldöntheted ki akarsz lenni abban a helyzetben. Ki akarsz vonulni és ott hagyod, vagy beleállsz a helyzetbe, … Mert akkor már nem a régi programod, a konfliktuskerülés fog automatikusan lefutni.
.
– De még ott van a halogatásom is.

– Nem, nem. Az azért volt, mert el akartad kerülni a konfliktust, amitől a legjobban féltél.
-Tényleg.

A világ kegyetlensége bennem van

-Hol voltál ebben a történetben kegyetlen, lelketlen, szívtelen?
Önmagammal. Kezdettől fogva. Meg akartam felelni másoknak. Sok évet áldoztam erre.

Kopogtatás:
  • Szeretem magam és megbocsátok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy évtizedekig szívtelen, kegyetlen voltam magammal és nem vettem magam figyelembe.

– Mikor jött volna jól?
– Amikor meg kellett volna hoznom a döntést és lépnem kellett volna és senkit nem figyelembe venni.
– A hétköznapi életben hol jönne még jól? Az élet melyik területén?
– …
– Például ahol a fizetségedet kéne elkérned, érvényesíteni az akaratodat, ki kellene jelölni a határaidat, …

– Mikor gondolod, hogy kemény és érzéketlen az, pedig valójában nem is.

 

Utóhang

Egy jó kapcsolathoz elég egy ember, aki rendben van magával.

Éva 2 nap múlva hívott, hogy Béla egyszer csak zokogva hívta, hogy beszéljék meg a dolgokat, ami zajlik közöttük.
.
– Úristen! Most mi lesz? Találkoztunk, beszélgettünk és sok dolgot rendeztünk. Olyan felemelő volt. Most hagyjam el a mostani párom?
– Szerintem hadd ülepedjenek a dolgok. Nézzük meg, mi zajlik le bennetek. Az is lehet, hogy maradsz, és a 2.0-ás Évaként fogsz boldogan élni a jelenlegi pároddal és békében a volt férjeddel. Vagy valóban szeretnéd folytatni a volt férjeddel egy magasabb szinten, mint ahogy elhagytad őt.
A te eseted is bizonyítja, hogy egy jó kapcsolathoz elég egy ember megváltozása is, aki elkezd tisztában lenni magával.
.
Ha te is szeretnéd rendezni valakivel a kapcsolatodat, akkor ebben tudok segíteni.
Még egy utóhang:
2 hét múlva Éva és Béla együtt kerestek fel engem. Hihetetlen fordulatot vett az ügy. Nem is találnád ki, hogy mi történt. Remélem, lesz alkalmam ezt is megírni. 🙂

Ha már nem akarsz erős nő lenni – 2 gyakorlattal

 

40 -es éveikben szoktak a nők rájönni, hogy a sokra tartott “erős” hozzáállásuk, szerepkörük mennyire fárasztja őket. Már nem akarnak mindent egyedül intézni, nem szeretik, ha azt mondják nekik, hogy te milyen ügyes vagy. Szinte ugranak az ehhez hasonló megjegyzésekre.

Pedig ők alakították ki magukról ezt a képet, ehhez szoktatták a környezetüket.

De hogyan lehet visszatalálni az önvalójukhoz, a kevésbé erős nőhöz, aki olykor segítségre szorul, olykor törékeny és megengedő, …

Ehhez ad segítséget ez a kis videó.

 

Apa elhagyott és én visszataláltam hozzá – cukorbetegség és oka

A cukorbetegség hátterének feltárása

————————-

Esettanulmány
Alkalmazott módszerek:

  • ÉFT – Érzelmi Felszabadító Technika
  • Byron Katie – 4 kérdés munkamódszere
  • tarot
  • rajzelemzés

bejelentkezés: 70 2670679
—————————

A betegségek lelki, érzelmi eredetével már mindenki tisztában van. De hogyan lehet rájönni az okra? Ha vannak ügyes módszerek, akkor könnyen.
Olga rajza fokozhatatlanul katasztrofális volt. El is csodálkoztam rajta. Majd lerajzoltattam vele ismét, adtam hozzá némi instrukciót. Hát, maximum értelmezhetőbbé vált a rajz, de a szétesettség így is azt ordította, hogy HELP!
Olga még ott a találkozásunkkor engedélyezte az eset publikálását, de utólag is megkérdezetm tőle, mehet-e. Ezt írta:

Kedves Ildikó!

Zseniális írás. Nagyon hálás vagyok, hogy ezt megírtad. Így leírva látni ezt és olvasni…újra könnyeket csalt a szemembe.
Sokkal jobban vagyok🙏🏻
Kérlek, írd majd meg, ha publikáltad, hogy hol találom meg.
Legyen csodás napod!☀️
Olga

OLDÁS ÉS GYAKORLAT MEGOSZTÁSA – Olga ajándéka
Tehát megosztom veletek az oldás menetét és a feladatul kapott gyakorlatokat. Nyugodtan kikopogtathatod magadból az ő mondatait, akkor is ha nem vagy cukorbeteg, vagy nem érint a válás témája.
Ha pedig érint, akkor ez neked is hasznos lesz. Ha nem, akkor élvezd a meridiánok stimulálásából fakadó energetizálást.
Mindez 1.5 óra alatt zajlott le és a belőle írt esettanulmány se rövid, de ennek az olvasmánynak van értelme. Plusz szeretünk mások életébe és a kulisszák mögé belelátni. Ez egy általános emberi tulajdonság.
Mindez akkor éri meg, ha kivesszük belőle a tanulságot és a hasznot.
Úgyhogy kopogtass velünk!

Olga fiatal nő, cukorbeteg. Az egészsége érdekében fordult hozzám, hogy vizsgáljuk meg, milyen lelki, tudati okok húzódhatnak a háttérben.

Szétesett élet

10 éve külföldön él, de készül hazaköltözni. Az egyetemi tanulmányaiból az utolsó vizsgát nem tette le és inkább kiment pénzt keresni. Bár nagyon sokat keresett, de mindet elköltötte egy párkapcsolatára.

A rajzteszt, a tarot kártya és az izomteszt azt mutatta, hogy egy kirekesztett férfival kell rendeznie az életét és a betegség oka huss, elillan.

Kire neheztelsz?

Kire neheztelsz?
– Apára.
– Mi a baj apával?
– Az, hogy elhagyott.
– Hogyan csinálta ezt?
– Elment 11 éves koromban. Elváltak anyával. Kis ideig még tartottuk a kapcsolatot, de aztán lett egy nője és szerintem miatta nem keresett bennünket.
– Mit jelent számodra, hogy ő elhagyott?

– Nekem nincs apaképem. Nekem az anyukám az apukám is.

– Szükséged lenne egy apaképre?

– Hát, mivel az anyukám megmutatta, ezért nem.

– Akkor miért haragszol rá?

– Mert nem szeretett eléggé ahhoz, hogy szembeszálljon egy nővel, akinek nem vagyok az édesgyereke – nyilván.
Úgy érzem, ezért hagyott el.
Milyen érzés amikor erre gondolsz?

– Dühös vagyok, fáj és bármikor sírni tudnék.

– Mire lenne szükséged, hogy jobban érezd magad ebben a történetben?
– Én azt gondoltam, hogy lezártam már ezt a dolgot. Aztán, amikor meghalt a nagyapám és apa felhívott a temetés miatt, mégis azt a reményt adta 10 év után, hogy vagyok annyira fontos neki, hogy ennyi idő után is keres engem.

– Hát, akkor ezek szerint fontos voltál.

– Nem, azóta se keresett. Tehát nem azért hívott fel engem, hogy rólam érdeklődjön, hanem azért, hogy rám nyomja a szarát. Bocsánat. Vagyis neki meghalt az apja és most egyedül maradt, mint a kisujja. Pedig ott van az élettársa meg a két fia. Ugyanis lett még másik két gyereke is.

Tanácsok, ítéletek és félelmek

Mit tanácsolnál neki?
– Állítson fel fontossági sorrendet.

– Azt hogyan kell csinálni?

– Hogy előre veszi az életében, ami neki a legfontosabb. Ha nekem lenne két gyerekem, ők lennének a legfontosabbak.

Vegye saját kezébe az életét.
Hozza meg ő a döntéseit.
Irányítson ő, legyen az ő szava a mérvadó.
Ne hódoljon be egy olyan embernek, akit szerintem nem is szeret valójában.

– Honnan tudod?
– Láttam őket együtt és nem látszódott rajtuk, hogy szeretnék egymást. Soha nem érintették egymást, nem volt olyan pillantásuk. Az ilyet látja az ember.

Milyen ember az ilyen ember? Aki így él, mint apa?
– Szerintem haszontalan.

– Mit jelent ez?
– Azt jelenti, hogy ellébecol az életében és azt gondolja, hogy mindenki megold helyette mindent. Ha egyszer beteg lesz, szerintem fel fog hívni engem vagy a testvéremet és azt hiszi, hogy mi majd megoldunk helyette mindent.
– Volt már ilyen?
– Hál’ Istennek nem.
– Akkor miből gondolod?
– Azért, mert most is, hogy 10 év után felhívott, elkezdte mondani, hogy ő egyedül maradt, meg ő így beteg, úgy beteg. Pedig van felesége is, gyerekei. Bár a szülei meghaltak, de van testvére is. Ezek szerint nincs egyedül. – Mi a legrosszabb, ami megtörténhet ebben a helyzetben?
Mi az amitől tartasz, amit el szeretnél kerülni?
– Hát, eltartani semmiképp nem szeretném. De valójában azt se szeretném, ha újra keresne. Ha eddig nem volt kíváncsi az én életemre, akkor ezután már nekem sincsnekem szükségem rá. 10 év után felhívott és azt gondoltam, hogy ezentúl keresni fog. Nem tudom, miért gondoltam ezt? De nem történt meg. Akkor ezután ne keressen.

Kopogtatós mondatok:

  • Dühös vagyok és fáj, mert apa elhagyott, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Dühös vagyok és fáj, mert nem keresett, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Szerintem nem szeretett eléggé, hogy szembeszálljon egy nővel, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Én még mindig abban reménykedem, hogy meg fog keresni, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Én még mindig az a kislány vagyok, aki abban reménykedik, hogy megkeresi az apukája, mégis szeretem és elfogadom magam. 
  • Az a kislány vagyok, aki abban reménykedik, hogy ő fontos annyira, hogy keresni fogja az apukája, mégis szeretem és elfogadom magam.

– Ezek szerint még mindig szereted, hiszen még mindig abban reménykedsz, bármilyen gazembernek is tartod őt, hogy milyen jó lenne, ha keresne.
Nagyot sóhajt.
– Menj bele ebbe az érzésbe, hogy igenis ez van benned. Engedd meg magadnak.

Apa szálljon szembe azzal a nővel!

Kopogtatós mondatok:

  • Valójában reménykedtem benne, hogy 10 év után is vagyok annyira fontos, hogy keressen, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Elhittem azt a butaságot, azzal kínzom magam, hogy én nem vagyok elég fontos, hogy nem szeret eléggé, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Azzal bántom magam, hogy azért nem keres, mert nem vagyok fontos, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • 10 éve azzal kínzom magam, hogy nem vagyok fontos, mégis szeretem és elfogadom magam.
– Igaz-e, hogy szembe kellett volna szállnia a másik nővel?
– Én szerintem igen – nagyon határozottan vágja rá.
– Teljes bizonyossággal tudod azt állítani, hogy neki ezt kellett volna tennie?
– Hát, teljes bizonyossággal nem tudom ezt állítani.
– Ezért a válaszért kapsz egy spirituális piros pontot.
Egyébként tisztában lehetünk-e azzal, hogy vajon otthon szembeszállt-e a nővel, hogy láthasson titeket? Az is lehet, hogy néhányszor összevesztek emiatt. Senki se tudja, hogy valójában mi történt. Milyen érzés, ha elhiszed, hogy apukád nem szállt szembe ezzel a nővel?
– Úgy érzem, nem vagyok fontos.
– Milyen érzés lenne, ha ez eszedbe se jutna, hogy ő ezt tette? Csak annyit tudnál, hogy apukád ebben a pillanatban nincs itt?
– Hát, az sokkal jobb lenne. Szerintem ezt a képet én magamnak alkottam.
– Nagyon ügyes vagy, sőt, zseniális! Aki ilyen belátással bír, az megérdemli a dicséretet.
Az eredeti állításod szerint nem szeretett, nem voltál fontos. Ez egy szörnyű érzés és sokkal jobban éreznéd magad enélkül. Sőt, nem is tudjuk, hogy igaz-e. Akkor nézzük meg, vajon a megfordítása igazabb lesz-e.
Szembe kellett volna szállnia a párjával
– Játsszunk el ezzel a mondattal: Hogyha apám szeretett, akkor szembe kellett volna szállnia ezzel a nővel.
– Hogyan fordítsam meg?
– Mondjuk tagadd le.
– Apámnak nem kellett szembeszállni ezzel a nővel.
– Miért?
– Lehet, hogy gyenge volt hozzá, vagy nem is akart szembeszállni, vagy félt tőle.
– Másik megfordítás?
– Hm.
– Akkor mondok én egy másik megfordítást: apám lehet hogy szembeszállt ezzel a nővel. Talán azt mondta a párjának, hogy most elmegyek a lányokat meglátogatom, viszek nekik valamit, az meg kiverte a balhét. Ez csak egy feltételezés persze. Nem tudjuk, hogy így van-e, de akár így is lehetett.
– Lehet, hogy nem is akar velem találkozni. Egyáltalán nem biztos, amiket mondasz.
– Igaz. Ezzel a vizsgálódással próbáljuk csökkenteni a szenvedéseidet és leleplezni az önmagadnak ártó gondolataidat. Azok sem sokkal valóságosabbak az én feltevéseimnél. Keressünk olyan mondatokat, amelyek igazak és jobban is érzed magadat tőlük.
– Oké.
– Nézzük meg, milyen oka lehet annak, hogy nem  akart veletek találkozni.
– Remélem, nem az anyám.
– Ez is egy jó ötlet. Hogyan lehet az igaz?
– Hát, nem jó szájízzel váltak el.
– Mi lehet még az oka?
– Lehet, hogy ő se érezte magát elégnek hozzánk.
– Nagyszerű! Akár lehetett bűntudata, vagy szégyellte magát, mert egy másik nőt választott és nem veletek élt. Van még további ötleted, miért csinál ilyet egy apa?
– Nincs.
– Például meglátja a két gyönyörű gyerekét és utána állandóan rájuk gondolna. Ezt nem bírná ki. Még lennének ötleteim.
Volt már olyan, hogy egy régi nagy szerelemmel nem akartál találkozni?
– Igen.
– Miért?
– Féltem, hogy újra nagy szerelem lesz és nem akartam szenvedni – nevet.
A szeretet furcsa történet
– A szeretet egy ilyen furcsa történet.
– De a gyerekeim szereteténél mindennek erősebbnek kellene lenni.
– Te se mentél vissza ahhoz a pasihoz, pedig az a szerelem nagyon erős volt. Tudtad, hogy be fog szippantani. Milyen érzés arra gondolni, hogy talán apukád szembeszállt ezzel a nővel?
– Fura.
Én annyira gyenge jellemnek tartom őt, ezt nem tudom róla elképzelni.
– És te rá akarod venni ezt a gyenge embert arra, hogy szembeszálljon a matróna feleségével – tudva tudván, hogy az a nő megeszi őt vacsorára?
– Kuncog.

– Erre akarod rávenni apádat, nem?
– De.
– Apukád gyenge. Kell-e neked így is? Úgy, ha nem harcol érted?
– Az a baj, hogy én még biztos szeretem, ha ennyit gondolok rá.
– Szerintem is. Dühös vagy, fáj, sírsz. Vagyis még mindig ügy neked apa.
– Apa nagy valószínűséggel gyenge jellem. Nem száll szembe a feleségével. És van egy sejtésünk, hogy belegyengülne, ha látná a két gyönyörű elhagyott gyerekét, vagyis titeket.
Láttad már a féltestvéreidet?
– Hát, igen. Az interneten.
– Ők is ilyen csinosak, mint ti a tesóddal?
– Á, valójában az anyjukra hasonlítanak – most már hangosan nevet.

A szülő dolga keresni a gyerekét
– Menjünk tovább! hogy lehet másképp megfordítani azt a mondatot, hogy szálljon szembe azzal a nővel?
– ?
– Próbálkoztál már megkeresni az apádat?
– Én? Nem.
– És miért nem? Mert én vagyok a gyereke. Az ő dolga.
– Aha, akkor erre kopogtassunk egy kicsit, hogy fellazuljanak a nézőpontjaid.
Kopogtatós mondatok:
  • Bár én biztos nem fogom keresni az apámat, ez az ő feladata, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Én vagyok a gyerek és nehogy már én keressem meg, mégis szeretem és elfogadom magam.
– Képzeld el azt a filmjelenetet, ahol te várod apádat, de ő egy másik városban egy erőteljes nő csapdájába esett és nem tud jönni.
– El tudom képzelni, igen.
  • Bár hiányzik nekem, mégis megéri nyalogatni a sebeimet, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Megéri büszkének lenni, mert én vagyok a gyereket, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Nehogy már én keressem, inkább belepusztulok és sírok meg fáj, mégis szeretem és elfogadom magam.
Téves szolidaritás
– Mit érzel?
– Hogy nincs igazam. Én is kereshetem volna, de nem tettem.
– Mi lehetett az okod?
– ?
– Mondjuk, hű voltál anyához …?
– Jaj, nem akartam, hogy ezt kimondd!
Kopogtatós mondat:
  • Nem akartam keresni, mert nem akartam, hogy anyának rossz legyen, mégis szeretem és elfogadom magam.

– Szerinted anyukád elviselte volna? Mert szerintem elviselte volna. Ez egy tipikus működés, amikor a gyerek kitart az egyik szülő mellett, bár az nem kérte és nem is lesz jobb neki ettől. Egy anya általában nem akarja, hogy a gyerekei szenvedjenek

Kopogtatós mondat
  • Nem akartam keresni apát, nehogy eláruljam anyát, de ezt most bocsájtom magamnak.
– Szerintem szeretetből tetted, az egész mögött a szeretet van. Szereted anyát, szereted apát, akármi is történt.
Magad miatt nem akartad keresni apát, vagy azt gondoltad, hogy anya ezt akarta?
– Azt gondoltam, hogy anya ezt várja.
Családállítás kopogtatással
Kopogtatós mondatok:
  • Azt hittem, hogy azt akarja anya, hogy ne keressem apát és haragudjak rá.
  • Kedves anyukám! A kedvedért haragudtam apára.

    • Hajlandó voltam kitaszítani, utálni.
    • Hajlandó voltam dühös lenni rá. 
    • Megvetettem őt. 
    • De ő az apám, bármilyen is. 
    • Bárhogy is viselkedett, ő az apám. 
    • Bármilyen szar alak, akkor is ő az apám. 
    • Ha jól csinálta, akkor is ő az apám. Ha rosszul csinálta akkor is.
– Milyen érzés ezt kimondani?
Valószínűleg áldozathozatalból csináltad ezt, akárcsak sok más gyerek a világon. A gyerekek sokszor azt hiszik, hogy a szülők azért mentek külön, mert ők rosszak voltak, vagy ha ők nem születtek volna meg, akkor a szülők boldogok lennének. De ha kitaszítod és elutasítod apukádat, akkor rengeteg energiát vesztesz. Az életenergiád fele anyukádon keresztül érkezik az őseidtől. A másik felét az apukád őseinek irányából kapod. De ha bármelyiküket kitagadod, akkor a lefeleződött energiával gazdálkodhatsz.
Változás mindig van, ha változol
– Akkor eddig azt tudtuk meg, hogy nagyon szereted anyát és apát is.
Ugye milyen jó erre rájönni? – Bólogat és nevet.
– Végül is jó, csak az, hogy én erre rájöttem, attól ő még nem fog változni.
– Eddig. És még az is lehet, hogy változni fog. És te is.
Akár keresheted őt, bármikor felhívhatod, … de ha csupán a gondolataidban és a szívedben visszafogadod őt, akkor is nagyon sokat tettél a kettőtök közötti energiaáramlásért. Ma még megéri haragudni rá, de ez is változhat. Talán a félős apukád fog téged felhívni és félévente isztok egy kávét vagy elnyaltok egy fagyit. De haragudhatsz is rá továbbra is, követelheted azt, hogy vállaljon föl téged, keressen téged és álljon ki magáért.
– Én már nem akarok haragudni rá, mert a harag az nekem rossz és neki nem. De továbbra se akarok közeledni hozzá, mert félek, hogy felborítja az életemet.
– Ebben teljesen biztos vagyok. De ez a legjobb, ami történhet, mert így ez ebben a formában egy szar élet. Alig várjuk, hogy felborítsa az életed, hiszen 10 évre elmenekültél külföldre, meg is betegedtél és a pénzt is el szórtad Lehet, hogy a végén ezek helyrerázódnak a nagy felfordulásban.
Tartozom az anyámnak

– A cukorbetegség a szeretet adás-kapásról szól.
– Igen, ezt én is tudom.
– Olyan, mintha nem akarnál se adni, se kapni apukád irányából.
– De akkor felborítja az életemet.
– Hát, remélem is! Mi az ami félelmetes benne?
– Az, hogy anya megtudja.
– Mondta ezt anya valaha is?
– Nem, soha.
– Honnan tudtad, hogy neked ki kell tartani anya mellett véd- és dacszövetségben?
– Egyszerűen csak tudtam.
– Miből következtettél?
– Ez most biztos hülyén fog hangzani, de úgy érzem, hogy tartozom neki ennyivel. Azért, mert felnevelt, hogy kiállt mellettem, hogy mindig ott volt. Ő még apám helyett is apám volt.

Kopogtatós mondatok:

  • Úgy érzem, tartozom anyukámnak azzal, hogy kiállok mellette, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Bár ő sose kérte, de az ő kedvéért korlátoztam az életemet, mégis szeretem és elfogadom magam. De most felismerem, hogy erre senki nem kért. 
  • Azt választom, hogy bízom anyában.
  • Azt választom, hogy bízom anya bölcsességében.

– Hogyan tudnád megfordítani azt a mondatot, hogy tartozom anyának azzal, hogy kiállok mellette? – Tartozom magamnak annyival, hogy nem állok ki mellette.
Tartozom magamnak annyival, hogy kiállok magam mellett.
Tartozom magamnak annyival, hogy senki mellett nem kell kiállnom.

– Házi feladatként, mindegyik mondatra gyűjts példákat, amik igazolják az állítást.
– Megterhelted az életedet azzal, hogy bárki mellett is kiálltál.
Látod, nem használtunk semmi mást csak azt, amit az elején lediktáltál nekem. Olyan szépen haladunk előre az igazság felé. Jobb érzés most apára gondolni?
– Igen, jobb.

Megterheltem az életemet a felnőttek dolgával

– Te egy háború részesévé váltál, amihez nincs közöd. Ez nem rád tartozik. Családállítósan úgy mondanám, hogy megterhelted a sorsod a felnőttek dolgával és mars visszaagyerekszobába.
Mi van, ha a szüleid kiabálnak? Az ő dolguk, majd megoldják egymás között. Hagyjuk meg nekik, hadd tegyék a dolgukat.
Figyeld meg, hogy hogyan módosítottál az életeden, amikor elhitted, hogy neked van egy olyan édesapád, aki nem szeret téged!
– Minden nap mentem mindenhova, csak ne kelljen otthon lennem. Elmenekültem külföldre.
– Remélem, még visszakapunk téged! Szükség van az ilyen nagyszerű emberekre.

Kopogtató mondat:

  • Amikor elhittem, hogy apám nem szeret engem, akkor messzire menekültem, mégis szeretem és elfogadom magam.
Nem vagyok annyira fontos, hogy …

– Dolgozzuk fel azt az állításodat, miszerint apa azt a reményt adta neked, hogy majd keresni fog.
Ez a mondat tele van vitatható dolgokkal.
Hogy csinálta ezt a remény adást?
Mit jelent az, hogy fontos vagyok?
Hogyan kell azt éreztetni szerinted?
Milyen elvárásokkal van teli ez a vád?

EREDETI MONDAT:
Azt a reményt adta a telefonhívással, hogy vagyok annyira fontos neki, hogy ennyi idő után is keres engem.

Keressünk egy olyan mondatot, ami csak rólad szól. Most azt állítod, hogy akkor vagy fontos, ha apa keres.

– Fontos vagyok akkor is, ha apa nem keres. Vigyük be kopogtatással ezt a változást!

Kopogtató mondatok:

  • Csak akkor vagyok fontos, ha apa keres, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • De most azt választom, hogyfontos vagyok akkor is, ha apa nem keres.
  • De most azt választom, hogyúgy vagyok magamnak fontos, hogy amikor apa keres, olyankor nem bántalmazom magam hülye gondolatokkal, hogy minek kéne lennie.

– Fordítsuk ezt meg apára is!
– Ezek szerint nekem sem fontos annyira apa, hogy keressem őt. (Fontosabb a büszkeségem, a sérelmem, az anyához való hűség, …)
Vagy: Nem vagyok annyira fontos magamnak, hogy keressem őt – nehogy már!
– Igen, felnőtt nő vagy, akár kereshetted volna őt az elmúlt években és szembeszállhattál volna azzal a másik nővel. Illetve anyukáddal – aki persze nem is kérte, hogy ne beszélj apával.
Ugye milyen rossz, ha ilyeneket kérnek tőled? Képzeld el Olga, ha én 1,5 órával ezelőtt elkezdtem volna követelni, hogy tessék szembeszállni anyával! Milyen érzés lett volna? Majdnem lehetetlen küldetés. Most már talán közelebb vagy a felengedéshez. A beszélgetésünk előtt még azt mondtad volna, hogy neked igazad van, az apád szar és nem fogod keresni.

Nem akarom elárulni anyát

– Szerinted szembe kell szállni anyával, hogy felvedd a kapcsolatot apával? Valahol a lelked mélyén úgy érzed, hogy ez szembe szállás (SZEMBESZÁLLÁS EGYBEÍRJUK) vagy elárulás lenne?
– Egy kicsit.

Akkor kopogtassunk erre is:

  • Valahol egy kicsit még úgy érzem, hogy elárulnám anyát, ha felvenném a kapcsolatot apával, ha keresném apát, mégis szeretem és elfogadom magam.

– Számodra mit jelentene, ha keresnéd apát.  – Csönd.
Akkor próbáljuk meg azt a mondatot, hogy:
Fontos vagyok magamnak annyira, hogy felkeresem apámat.
Fontos vagyok magamnak annyira, hogy nem cseszem el az életem ezzel a sok hülyeséggel, haraggal és frusztrációval.
Az önvizsgálattal és a kopogtatással akár eljuthatnál arra a szintre is, hogy megkeresed őt és ha elutasít, azt mondod, hogy semmi gond, egy hónap múlva újra megpróbálom. És megpróbálhatod újra és újra és újra. Miért? Mert ez neked fontos. Magad miatt. Mert különben szétesik az életed. Mert különben kimész külföldre és megint szétesik az életed. Akár a rajzodban. Az is teljesen szétesett. Még a második felszólításra se lett összefüggés az elemek között. Abba is bele kellene gondolni, hogy neked apán kívül más kirekesztett családtagjaid is vannak. Milyen érdekes lenne, ha elüldögélnél abban a gondolatban, hogy neked lehetőséged van arra, hogy az életed hátralevő részében kapcsolódj a féltestvéreidhez.

Menjünk a következő mondatra: Apám azért hívott, hogy rám nyomja a szarát.”

Nem akarok gyengének látszani
– Most miért nevetsz, valami vicces?
– Igen. Már nem gondolom komolyan.
– Akkor szerinted miért hívott?
– Azért, hogy megossza velem a fájdalmát.
– Te mennyire voltál ebben partner?
– Semennyire.
– Pedig kihez fordult, kinek nyafogott? Neked, drága. Te kinek szoktál siránkozni?
– Hát, ha lehet, akkor senkinek. Én ezt mind lenyomom.
– Akkor tanulhatnál apától.
Miért szoktad lenyomni?
– Azért, mert nem akarok gyengének látszani. Nem vagyok hajlandó nyafogni.
Kopogtató mondatok:
  • Bár szívesen tenném olykor, de nem szeretem, ha gyengének látnak, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Meg kéne élnem azt a részemet, amelyik néha panaszkodni akar, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Elnyomom azt a részt, ami gyenge, amelyik panaszkodik, mégis szeretem és elfogadom magam. 
  • Nem engedem megnyilvánul ezt a részemet, pedig olyan jó lenne, ha nem kéne tartani magamat, mégis szeretem és elfogadom magam. 
– Ki az, aki nálatok erős?
– Anya.
Kopogtató mondatok:
  • Elnyomom magamban az apai részt, aki nyafog, aki rányomja másra a szarát, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Én olyan leszek, mint anya, aki kemény és kőszikla, mégis szeretem és elfogadom magam. 
  • Mi lenne ha rehabilitálnám ezt a gyenge részemet? 
  • Ha néha elmerném mondani a bajomat? 
  • Ha olykor megosztanám a fájdalmamat?
  • Ha néha mernék panaszkodni és néha mernék gyenge lenni?
  • Ha néha megengedném, hogy olyan legyek mint anya, máskor meg olyan lennék, mint apa.
– Vajon milyen lenne?
– Kevésbé lenne fárasztó.

Kopogtató mondat:

  • Ha meg engedném hogy néha gyenge legyek, kevésbé lenne fárasztó az életem, mégis szeretem és elfogadom magam.

Családállítás – hely törvénye

– Most következik a családállító részt. Ugyanis az egyik családállítós alaptörvény azt mondja ki, hogy mindenki csak a saját helyén élhet jól.

Azt tanácsoltad apának, hogy legyen a gyereke az első. Hellinger szerint, amikor egy apa elhagyja a családot egy másik nő kedvéért és gyermekük is születik, akkor az fölülírja a régi családot. Viszont mindig anya lesz az első feleség és a mostani feleség lesz a második apa életében – ez sosem fog változni. Sőt, a második feleség addig nem fog tudni jól élni, amíg nem tud a tény előtt hajolni, miszerint, az anyukád és apukád között valaminek el kellett romolni ahhoz, hogy ő felesége lehessen édesapádnak. Sorstani szempontból meg kell köszönnie azt az áldozatot, hogy ők elrontották, ugyanis ők ezen az áron lehetnek együtt. Így lehetett két gyereke. Ha nem fogja értékelni ezt az áldozatot és nem tekinti magát másodiknak, akkor nem fog tudni boldog lenni a kapcsolatában. Tehát ő is csak a saját helyén élhet jól – így lesz az ő életében is igaz a törvényszerűség.

– Vizsgáljuk meg azt a mondatot, miszerint apukádnak fontossági sorrendet kellene állítania.
Azt kérted, hogy legyenek a gyerekei a legfontosabbak számára. Ez megér egy külön történetet, de most kihagyjuk, hogy haladjunk. Az a lényege, hogy nem rád tartozik egy másik ember fontossági sorrendje. Egyrészt nincs hozzá közöd. Másrészt szenvedést okoz számodra, ha arra gondolsz, mi kellene, hogy fontos legyen számára, de mégsem teszi.  Végül reménytelen vállalkozás bárkit is rávenni arra, hogy aszerint működjön, ahogy mi szeretnénk. Aztán valójában nem is tudjuk, mi is fontos neki.

– Neked miben kellene fontossági sorrendet állítanod?
– Például abban, hogy ne anyukámat tegyem az első helyre.
– Igen, mert így lassan belebetegszel az életedbe. Másik megfordítás?
– Apa ne állítson fontossági sorrendet.
– Hogyan lehet igaz?
– Elvileg mind a négy gyerekét ugyanúgy kéne szeretnie.
– Elvileg lehet ilyet csinálni, de gyakorlatilag ritkán sikerül. Egyébként nem tudjuk, hogy kit mennyire szeret. Észrevetted már, hogy ahol nagyon sok a neheztelés, düh, ott nagyon sok a szeretet is. Ahol mindenkinek minden mindegy, ott többnyire már nincs szeretet.
– Igen, nem vagyunk közömbösek egymás számára. Még világgá is mentél, hogy szabadulj ettől a sok érzéstől.
Tanácsok apámnak (és magamnak)
  • Apám vegye a kezébe az életét.
  • Hozzon jó döntéseket. Irányítson és
  • legyen az ő szava a mérvadó.

– Fordíts magadra a mondatokat!
– Jó döntéseket kellene hoznom: végre letehetném az utolsó vizsgát az egyetemen, vagy nem adnám oda az összes pénzem egy pasinak, …
Nekem kellene irányítanom az életemet.
– Ugye milyen könnyű ezt mondani másnak?
Legyen az ő szava a mérvadó.
– Legyen az én szavam a mérvadó.
– Hol lenne erre szükséged, hogy mérvadó legyen a szavad?
– Például abba hagyhatnám, hogy tartok anyukámtól és a saját vágyaimra hallgathatnék, de vajon miért tartok még mindig tőle?

– Erre is kopogtathatsz, vagy az egy másik beszélgetés.
– Apámnak a kezébe kellene venni az életét. Ennek a megfordítása úgy szól, hogy …
– Apámnak nem kell a kezébe venni az életét.
– Majd akkor veszi a kezébe, amikor ott fog tartani vagy amikor alkalmas lesz rá. Egy perccel se hamarabb. Ez megtörténhet holnap is, de az is lehet, hogy ez több inkarnációt vesz igénybe.
– Nem fogja – veti közbe Olga.
– Illetve azt sem tudjuk, hogy kezébe vette-e az életét. Nem tudjuk, mi zajlik otthon náluk. Azért elég bitang módon beválasztott ezzel a második nővel. Lehet, hogy apukád nagy harcos. Elég intenzív nőket mert beválasztani magának.
– Szerintem ez a második feleség, ez nem olyan nagy választás, csak a teste nagy. Egyébként sokkal kevesebb, mint anyukám. Buta és sunyi. Olyan semmi.
– Hát, akkor lehet, hogy apának ez a szintje. Ezzel a jellemmel, habitussal bír el, vagy itt tud legjobban gyakorolni. Nem tudjuk. Lehet, hogy apukád vele tud meggyógyulni az életéből -nevet.
– Tudnád-e apát úgy szeretni, hogy ő ezzel a nővel gyakorol, gyakorol, gyakorol,…?
– Igen, hát így is az apám, sajnos. Én választottam.
– Mi az, hogy sajnos?
– Úgy értem, hogy sajnálom, hogy ezen nem fog tudni túllépni.
– Akkor azt az apát tudnád-e szeretni, aki majd akkor fejlődik, ha itt lesz az ideje?
– Igen, én is 30 évet vártam a saját fejlődésemre.
– Még van ideje. Kételkedve néz.

Hasztalanság és helytállás
– Azt mondtad apáról, hogy haszontalan, ellébecol és mindenki megold helyette mindent.
– Igen, anyám tartotta el világ életében – vágta rá nagyon gyorsan.
– Te szoktál ilyet csinálni?
– Igen, eddig mindig ezt csináltam minden párkapcsolatomban. Csak ezt.
– Szeretnéd-e, hogy valaha valamikor egy kicsit eltartson valaki?
– Igen! – rögtön jött a válasz.
– Hajlandó lennél-e apának ezt a képességét magadba integrálni?
– Nem, azt hogy én otthon üljek és valaki eltartson és ne legyen pénzem, én azt nem tudom elképzelni.
– Akkor félreértettél. Ezt a tulajdonságot teljesen kizártad az életedből, de olykor tényleg szükséged lenne rá. Nem mindig, de néha. Hol jöhetne ez jól?
– Sajnos egy vitaforrás közöttünk a jelenlegi párommal.
– Tehát ő vágyik rá, hogy ezt megtehesse?
– Igen.
– Akkor hajlandó lennél ezt a tulajdonságot rehabilitálni magadban, hogy olykor használhasd?
– Igen.
– Megkérdezné, hogy meghívhatlak és te igent mondanál. Vagy vehetek neked egy autót? És te igent mondanál.
Te már úgyis vettél másvalakinek autót. Mi lenne, ha a mostani párod egyszer venne neked egyet és aztán elmennél vele dolgozni.
– Az nagyon jó lenne!
Akkor ezt kopogtassuk be.

 

Kopogtató mondat:

  • Apám haszontalan, ellébecol és hagyja, hogy eltartsák és ezt megvetem, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Én soha nem leszek olyan, mint apám, aki haszontalan, ellébecol és hagyja, hogy eltartsák, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Hajlandó vagyok rehabilitálni azt a részem, amelyik megengedi, hogy egy kicsit haszontalan legyek, ellébecolja az időt, mégis szeretem és elfogadom magam.
  • Amikor szükségem van rá, akkor ezt a részemet használom.
– Egyébként egy férfinak tetszik, hogyha tehet egy nőért, szereti lenyűgözni. Hagyd, hogy lenyűgözzön a párod. Erre te azzal válaszoltál, hogy azt én is meg tudom csinálni. És ez valószínűleg igaz is. De nem kell neked megcsinálni mindent. Nagyon bekeményít ez a viselkedés, fárasztó is és eltávolít a másiktól.
A legrosszabb, ami megtörténhet
– Ha apa keresni fog – azt mondtad, ez a legrosszabb. Igaz ez?
– Már nem tartom annyira igaznak.
– Ha legközelebb hajlandó lennél felvenni a telefont, amikor hív, akkor figyeld meg hogyan reagálsz. Ha jól felbosszant és nem tudsz ezzel mit kezdeni, akkor azzal van még dolgod és akkor megbeszélünk még egy kopogtatós találkozót.
Attól is féltél, hogy majd neked kell eltartanod. Bár ennek a félelmednek semmi alapja, de milyen érdekes és rémséges fikciókat talál ki a jövőben kalandozó elme.
Nagyon megváltozhat a viselkedésed, ha megengeded magadban, hogy újra kapcsolódj apához. Pusztán a gondolat, hogy megengeded a kommunikációt és figyeled mi zajlik le benned, sok megkönnyebbülést hozhat.
– Alig várom, hogy felhívjon?
– ?

– Alig várom, hogy felhívjon és észrevegyem, ha ezzel még rendezetlenségem van. Mert akkor kopogtatok még egy-két szenvedést okozó gondolatra, félelemre és ítéletre.

Valójában nem a betegség a lényeg, az csak következmény – sőt, a kártyák az egészségre utaltak -, hanem a szeretet elakadásán kell dolgoznod.

– Hogy tetszett ez?
– Hát, megdöbbentő.


 

Az alkalmazott módszereket tanítom. A tanfolyamok menüpontban mindig ott vannak az aktuálisan inuló tanfolyamok.  legközelebb Rajzelemzés, szeptemberben Ingás Sorstisztítás tanfolyam indul.

Bejelentkezés személyes konzultációra: 70 267 0679
Személyesen Szegeden és Budapesten, ill. online.

 


Megjegyzés

Olga a cikket olvasta és mind szóban, mind írásban engedélyezte. Sőt, alig várja a megjelenését.

Kedves Ildikó!

Zseniális írás. Nagyon hálás vagyok, hogy ezt megírtad. Így leírva látni ezt és olvasni…újra könnyeket csalt a szemembe. 
Sokkal jobban vagyok🙏🏻
Kérlek írd majd meg, ha publikáltad, hogy hol találom meg. 
Legyen csodás napod.☀️
Olga

 

 

Telek elbirtoklás – végső értelemben mindig másról van szó

Spoiler

A filmekben a hőssel először történik valami nagy igazságtalanság. Aztán a heyzet fokozódik. Majd felszívja magát és szembeszáll a gonosszal – ami a saját árnyékos oldala. Így történt ebben a telek elbirtoklási ügyben is.

A hős szembesül a problémával – elvették a földjét

Vannak eladási ügyletek, amik akkor se tudnak lebonyolódni, ha kereslet és kínálat is van. Gondolnád, hogy manapság a fővárosban nem lehet eladni egy telket? Pedig Noémi így járt.

Szerintem semmi sem történik véletlenül a Nap alatt. A hátráltatások okkal történnek.

Noémi még nagyon régen az anyukájától örökölt egy telket, ami időközben felértékelődött. Eljött az ideje, hogy eladja. Úgy gondolta, ebből fogja megalapozni a gyerekei jövőjét. Rég nem figyelt a telekre, mert a szomszédos országban élt. Amikor odalátogatott, döbbenten vette észre, hogy szomszédja körbekerítette a kertet és egy úszómedencét építtetett rá. Bárhová fordult, falakba ütközött, a szomszéd pedig vígan úszkált a medencéjében, miközben ő tehetetlen és nem tudja eladni a földet. Mindig közbejött valami akadályozó tényező.

A filmekben a hős itt kezdi el felszívni magát és harcmodort vált

(Érdekessg: Tudtad, hogy a hollywoodi filmeknek tűpontos recepje van és ha az író tartja magát ehhez a film sikeres lesz. A forgatókönyv patikamérlegen való bekalibrálása után pontosan meg lehet mondani, mennyi bevételt hoz majd a film. Itt olvashatsz róla.)

Noémi ügyvédhez fordult. Sokáig próbálta bizonyítani az igazát, de a világ összes lehetséges módján megakadályozódott az ügy rendezése. A szomszéd nem akarja megvenni a telket, állítólag nincs pénze, a levelek sorban elvesztek útközben, a bíróság visszautasította a keresetét. Aztán a bíróság a javára ítélt, akkor a hivatal tett keresztbe. A bitorló pedig vígan úszkál. Azóta is húzza az időt, játssza a csórót és az értetlent, miközben villa, vállalkozás és több száz hektár tulajdonosa.

Az ilyen történetektől kinyílik a bicska az ember zsebében. Az én igazságérzetemet is piszkálta. Azonban nekem nem az a dolgom, hogy együttérezzek, inkább figyeljek és találjam meg az elakadás okát.
Mindig minden eseménynek van oka, értelme és tanulsága. Semmi sem történik véletlenül és valami oknál fogva mindig az a legjobb, ami éppen történik. Bár ezt közben nehéz elhinni. A konzultáció célja megérteni és kivenni a jót a történtekből.

Előmunka – ingás tisztítás

Mi Noémivel nagyon jól működünk együtt, félszavakból is megértjük egymást. A tarót is elővettük, mert a kártya analógiái a megfelelő irányba terelnek bennünket. A tarot nem hisz a látszatnak, megmutatja a események valódi dinamikáját.

Jelezte, hogy sok aspektusból kell megvizsgálni a témát. Noémi jó irányba néz, van is eszköze, de ezzel még nem tud élni, még nincs itt az ideje. Nem lehet sürgetni a dolgot, bár szíve szerint ezt tenné. Az a adásvétel egyszer meg fog történni, de most húzódik, halasztódik.

Először az anyukájával való viszonyt kellett rendezni. Konkrétan anyukája szeretett volna neki üzenni. 9 mondatban lediktálta, hogy miért bánt úgy annak idején a lányával. Ezt ingával közvetítettem le. Tulajdonképpen egy tökéletesen megszerkesztett önvallomást diktált le. A lánya nagyon hasonlít az apukájára, aki elhagyta őt. Más problémákkal is küzdött és nem tudott a lányára figyelni.

Másodjára magát a telket tisztítottuk meg energetikailag. Minden entitástól, lenyomattól, történelmi múlttól, rejtett ügyektől.

És a szomszéd.
Valamelyest kellett foglalkoznunk a birtokháborítással is – abban a mértékben, amilyen mértékben a rendszer engedte. A medencetulajdonos egy teljesen másik kultúrkörből származik és meg kellett őt is értenünk. Illetve annyi jót töltöttünk be neki, hogy ne feltétlenül ezen a telken vekengjen.

A valódi sztori
Miért neheztelsz a szomszédra?

Végül elérkeztünk a történet lényegéhez, ami Noémiről szólt. Byron Katie módszerét alkalmaztuk. Vagyis felhasználtuk a szomszédot arra, hogy megismerjük Noémi személyes történetét, megtaláljuk a nehézségek mögött lapuló aranyrögöt.

Az ellenségeinket megítélve sokkal könnyebb meglátni önmagunkat, hiszen az ellenségünket jobban érzékeljük, jobban látjuk.

Noémi így vádolta meg a szomszédját:

– Tisztességesen és korrektül kellene hozzáállni az üzlethez.
– Mit jelent az hogy korrektül?
– Ne húzza az időt és ne hazudjon.
– Milyen érzés, amikorb a szomszéd így viselkedik veled?
– K****a bosszantó. Fölösleges köröket futunk.
– Mire lenne szükséged ahhoz, hogy jobban érezd magad?
– Ha le zárnánk végre ezt a vitát, pont kerülne a végére és valami gyümölcsöző dolog fakadna belőle. (Ezen jót nevettem, mert egy gyümölcsösről van szó.)
Végre lekerülnének rólam a dolgok. Annyira vágyom már az áldott semmittevésre! Végre leülhetnék és fel tehetném a lábam. Annyira szükségem lenne az érzésre, amikor végre nincs semmi feladat.

Közben Noémi mesélt magáról. Egész életében kutya keményen dolgozott, sokáig a férje helyett is. A gyerekeit maximálisan ellátta és azok közé tartozott, akik megtanultak kevese aludni éjszaka. Sokra is vitte az életben és egy percig sem bánta az erőfeszítéseit. Nem neheztelt a családjára ezért, de úgy érezte, mindennek vége kell, hogy legyen egyszer. Ennek a gigászi erőfeszítésnek is.

Mit tanácsolnál a szomszédnak?

– Mit tanácsolnál a szomszédnak?
– Azt, hogy lásson meg engem a történetben! Mindenkinek, aki szenvedést okoz, látnia kell azt, akivel ezt teszi.
– Azt tanácsolnám nekik, hogy ha nem szarakodna annyit, ha nem akarna annyit nyerni, többet nyerne a lelki üdve.

Még pár kérdés

– Milyen tulajdonságú a szomszédod?
-K****ra le van maradva.

Én szeretem ilyenkor, ha valaki szenvedélyesen, akár trágár módon fejezi ki magát, mert minél spontánabban, kontroll nélkül, ösztönösen tudja megfogalmazni a mondanivalóját, annál jobban megtaláljuk majd a valódi sztorit mozgatórugóját.

– Mi a legrosszabb, ami megtörténhet ebben a telek eladási ügyben?
– Ha nem sikerül eladni.
– De hát mi olyan rossz benne?
– Mert meghiúsul az, hogy elindítsam a gyerekeket az életükben.

Megjegyzés: a gyerekek már felnőttek és nagyon ügyesen boldogulnak. Igaz, még saját lakásuk nincs.

– Miért olyan fontos ez neked? Hát azért mert nekünk senki nem segített. A Junoszty TV-t egy dobozra pakoltuk bútorok híján. A ruháinkat meg a földre tettük. Igaz, nem szenvedtünk tőle, de nem szeretném, hogy ők is átéljék ezt. Nekem még ma is adósságom van, mert nemrég jutottunk házhoz és életem végéig ezt fogom fizetni. Szeretném megkímélni a gyerekeket, hogy ilyen életük legyen.

Ez az ítélkezés egy igazi kincsesbányának tűnt.
Most nem írom le a beszélgetésünk összes részletét, a de a meg fordításokból az alábbi igazságot szűrte le Noémi.

A valóság, ami mindig sokkal gyengédebb

Minden mondatot lejegyzeteltem és megfordítottuk úgy, hogy a megfordításokra bizonyítékokat gyűjtöttünk. A megfordítások mindig sokkal igazabban és kegyesebbek, mint az eredeti szenvedést okozó történet.
Noémi házi feladatnak kapta, hogy kopogtassa ki az eredeti állításait, hogy csírája se maradjon a tudatában, az energetikai rendszerében, de az elméjében, és a sejtes memóriában sem.
Aztán a megfordításokat pedig pozitív válaszként programozza be magénak (ÉFT),.

1. Arra van szükségem – megfordítása

EREDETI MONDAT:
„Álljon tisztességesen és korrekt módon az ügyhöz és ne hazudjon. Ne húzza az időt.”

– Nekem kellene korrektül hozzá állnom az üzlethez és nem húzni az időt.
Végső soron nekiadhatnád a telket, hiszen annyira szeretné. De még egyikünk sincs azon a szinten, hogy lemondjunk és átadjuk a tulajdonunkat.
– Mit jelent ez kevésbé megvilágosult szinten?
– A korrektség itt azt jelenti, hogy végre ne húzzam az időt és ne hazudjak magamnak, hogy mit jelent korrektül hozzáállni az életem.

  • Meddig akarom még húzni az időt, hogy végre rólam szóljon az életem?
    Nem szabad tovább hazudnom, hiszen titokban arra vágyom, hogy kevesebb legyen a terhem. K***a bosszantó ez a végtelen teljesítés. Már azt sem tudom, hogy a péntek délutánt várom vagy a hétfő reggelt.
    Valójában amit a telekkel akarok csinálni, azok fölösleges körök. Arra lenne szükségem, hogy végre lezárjam az életemnek azt a részét, amikor teljesen másokra áldozom az életem.
  • Ha végre pontot tennék ennek a végére, akkor gyümölcsöző lehetne az életem. Például kifizethetném a saját banki tartozásomat is.

– Egy másik módon arra lenne szükségem, hogy végre rólam szóljon az életem és le kerüljenek a vállamról a terhek. Óriási szükségem van az áldott semmittevéssel töltött időre. Olykor arra is szükségem van, hogy leüljek és feltegyem a lábam. Szeretném azt az érzést átélni, amikor nincs semmi feladatom.
– Azért volt szükségem arra, hogy ez megtörténjen, mert a végletekig ki kellett zsigerelnem magam. Elegem kellett legyen az egészből és így megtegyem ezt a felismerést. Valójában pont erre az elhúzódó szörnyűséges helyzetre volt szükségem.
– Igen.
A módszer úgy szokott fogalmazni, hogy onnan tudom, hogy erre a helyzetre van szükségem, hogy ez történik. Ez van.

2. Azt tanácsolom – megfordítása

EREDETI MONDAT:
„Azt tanácsolom, hogy lásson meg engem a történetben! Mindenkinek, aki szenvedést okoz, látnia kell azt, akivel ezt teszi.”

  • Azt tanácsolom magamnak, hogy végre én lássam meg magam ebben a történetben. Lássam magamat, hogy hogyan szól ez rólam, mennyi szenvedést okozok magamnak.

EREDETI MONDAT:
„Azt tanácsolom, hogy ne szarakodjon, hanem nézze meg, mivel nyerne a lelki üdve.”

– Azt tanácsolom magamnak, hogy a lelki üdvöm – vagyis a saját fejlődésem sokkal többet nyer azzal, ha nem szórakozok tovább azzal, ha a gyerekeim között szétosztom a vagyonom.

De akár ezt is megtehetem.

3. Milyen tulajdonságú a szomszédod – megfordítása

EREDETI MONDAT:
„K****ra le van maradva.”

– Hm.
– Úgy ítélted meg hogy a szomszéd k***ra le van maradva személyiségfejlődésében.

– De valójában én is k****ra le vagyok maradva?

– Igen. Ez az te gyenge pontod, hogy önmagaddal foglalkozz, vagy magadra gondolj. Nem véletlenül jött ki a tarózás közben többször egymás után is Szent Margit, aki az egész életét a magyar nemzetnek áldozta és csak arra várt, hogy mindenki letegye a keresztjét. Sőt ő fel se akarta oldozni magát az apácai fogadalma alól.
Ezt háromszor egymás után is kihúztad különböző kérdésekre adott válaszokban. Nem is az a baj, hogy Szent Margit vagy, aki feláldozta magát másokért, hanem be kell ismerned, hogy olykor eleged van ebből.
A végső konklúzió pedig: valójában te is jól érezted magad, amikor bútorok nélkül éltetek a férjeddel és nektek se segített senki. Ebben valami olyan nehézség, amitől a gyerekeidet meg akarod kímélni. (hasonló témájó cikk – házat venni a gyereknek)

Aa gyerekek életében benne van az, hogy megküzdjenek az önfenntartásért. Ha elvesszük ezt a lehetőséget tőlük, akkor egy másik módját keresik majd annak, hogy ezt a küzdelmet végig csinálják.

Végül pedig: mekkora előnyt lenne Noémi számára, ha magára gondolva, kifizetné a hitelét, egy kicsit megpihenne és bízna a gyerekeiben, hogy remekül fognak boldogulni. Hiszen eddig is ezt tették.

 

Noémi problémáit az Életforgatókönyve is alátámasztotta. A születési dátumból megtudható a küldetésszáma vagyis a sorsfeladata, a sérülése és az életszakaszai.
Ezt is megtanulhatod tőlem.

Gazdagság, pénz , … – ÉFT kopogtató gyakorlat

GAZDAGSÁG, PÉNZ … KOPOGTATÁS

A legutóbbi ÉFT tanfolyamon az volt a feladat, hogy egy pozitív megerősítésekből álló kopogtatást kellett összeállítani. A pénz és gazdagság témáját választották a hallgatók.
Bár a honlapomon már van hasonló fönn, de ezek a mostani csoport mondatai.

Készítettem hozzá leírást és videót is.
Végezd el naponta és nézd meg a hatását.
A pozitív programozó kopogtatások rövid ideig hatékonyak, mert könnyen felülírják az eredeti korlátozó hiedelmek és a pénzzel kapcsolatos tragikus emlékek. De ha csak aznapra igaz lesz, amit bekopogtatsz és új, szebb tapasztalatokra teszel szert, akkor máris megérte megcsinálni.

pénz és gazdagság ÉFT kopogtatás

 

Ha pénzzel van gondod, akkor érdemes mögé nézni a témának.
Az anyagi problémák gyökere gyakran

  • a családtörténetből erednek – mi történt az előző generációkban -,
  • máskor a neveltetésből – hogy miket mondtak a szüleid, hogyan viselkedtek a pénzzel kapcsolatban,
  • de a veled történtekből is levonhattál olyan téves következtetéseket, amik most korlátoznak a pénzzel kapcsolatban,
  • a pénzhez nagyon sok érzelem is fűződik,
  • akár a sorsfeladatod is lehet rendezni az anyagiakhoz fűződő viszonyod,

Bármelyik is áll fenn, egy konzultáció során feltárható és korrekció is kérhető rá.

De most az a lényeg, hogy itt egy pozitív programozás.
Próbáld ki néhány napon keresztül.

Videót is készítettem hozzá, de itt a kopogtató forgatókönyv is.

 

Pénz és bőség kopogtatás szövege

 

Karate kézél:  Hajlandó vagyok elfogadni, hogy ma mindenki ad nekem.

Szemöldök:  Ma bármibe fogok, az gazdagít engem. Csak jól tudom csinálni.

Szem mellett:  Minden sejtem ujjong, mert pénzmágnes vagyok.

Szem alatt:  A telefonom álladóan csipog, hogy pénzem érkezett.

Orr alatt:  Bárhová fordulok bőség kísér.

Száj alatt:  Én vagyok a saját szerencsém kovácsa.

Kulcscsont alatt:  Mindenből van elég, és még marad is.

Csecsemő mirigy:  Minden kiadást hajlandó vagyok fizetni, mert telik rá.

Hüvelykujj:  Egész nap érzem a pénz nyújtotta biztonságot / örömöt.

Mutaóujj:  Minden álmomat ki tudom fizetni.

Középsőujj:  Észreveszem a lehetőségeket, amelyek közelebb visznek az álmaimhoz.

Gyűrűsujj:  Ma van az első lépés, hogy közelebb kerülök a nagy tervemhez.

Kisujj:  Minden nap egy lépéssel közelebb kerülök az álmaimhoz.

Karate kézél:  Most annyi van, amennyire szükségem van, és holnap még több lesz.

Szemöldök:  Hajlandó vagyok elismerni, hogy a pénz is boldogíthat.

Szem mellett:  Nekem is könnyedén megy a pénzkeresés (olyan könnyedén mint … )

Szem alatt:  Olyan könnyedén áramlik hozzám a pénz. Egyszerűen úszom az áramlatával.

 

 

Hasonló kopogtatásokat gyűjtöttem össze itt: 

1.     KOPOGTATSD MAGAD OKOSRA! (görgess lejjebb)
2.     KOPOGTATÁS PÁNIKRA  (görgess lejjebb)
3.    “SZÉP ÁLMOKAT!” KOPOGTATÁS
 (görgess lejjebb)
4.    STRESSZMENTESÍTÉS KARÁCSONY ELŐTT EGY CUKRÁSZ SZÁMÁRA  
(görgess lejjebb)
5.    KOPOGTASS PÉNZT!  
(görgess lejjebb)
6.    HASZONTALAN BABONA-ELTÁVOLÍTÓ KOPOGTATÁS  
(görgess lejjebb)
7.    EGÉSZSÉGES ÉS GYÖNYÖRŰ BELEK  
(görgess lejjebb)
8.    BABAVÁRÓ KOPGTATÁS – VÁRAKOZÓ LÉLEK BEHÍVÁSA
9.    REMEK NYARALÁS – KOPOGTATÁS
1
1. JÓ GYEREKEK – TANÁROKNAK
1
2. JÓ ÜGYFÉLKAPCSOLAT
13. LEGYEN ANGYALI ORVOSOD!

 

 

Egy derékfájás története

Egyenes derékkal jöttem – a régóta tartó és kiújuló derékfájás

Simonnak évek óta fájt a dereka. Sok helyen járt. Hagyományos és alternatív gyógymódokat keresett. Lelki és fizikai megközelítéseket is. Rendszeresen mozog, egészségesen él, … de a derékfájás újra és újra beköszön. Olyankor nagyon meggyötri őt.

Régi ismeretség a miénk, ismerem Simon életének több aspektusát.
Azon gondolkoztam, hogy a fenti terápiákon kívül, vajon mit tehetek én hozzá? Mindenesetre a hozzáállása miatt ő a tökletes alany, hiszen már régóta nem áll ellen egyetlen nézőpontnak és megközelítésnek sem, csak legyen végre jobban. Az elmúlt évek alatt sokat megtudott magáról.

Függetlenedtünk minden eddigi infótól és neki láttunk a puzzle darabkák összeillesztésének. Gyakran csak az utólsó pillanatban áll össze a kép.

  1. A biologikus megközelítés szerint a derék és a gerincoszlop az általános önértékelés letörésről szól.
  2. A tarot kártya egy túlműködés felé terelt minket. Valami régóta tart, nagyon megterhelő és egészségügyi vészhelyzetet is okozhat.
  3. Az egyik munkahelyét kell górcső alá venni, mert ott érthetjük meg a legjobban az elakadását. Az ottani idős vezetőt kellett megítélnie, de csak azért, hogy az ítéletek alapján őróla, vagyis Simonról tudjunk meg többet. Ugyanis a külvilágra mindig könnyebb rálátni, mint magunkra.

 

Ítéld meg a főnöködet, hogy többet tudj meg magadról

Simon:  Óh, neki már nagyon régen hátra kellett volna lépnie. Ahhoz, hogy a szervezet működhessen, át kellene adnia a kormányt. Idős már és még méltósággal tudna elmenni. Világéletében csak ehhez értett és ha leköszön, akkor a funkciója nélkül egy senki lesz.

Ildikó:   Milyen érzés, ha erre gondolsz, hogy a főnököd innen fog meghalni, de nem adja át a kormányt?

Simon: Ilyenkor frusztrált vagyok. Olyan sok energiát tettem a szervezet fejlesztésébe és az öreg nélkül az egész rendszer hatékonyabban tudna működni. Ő a fejlődés korlátja.

Ildikó:   Mire lenne szükséged, hogy jobban érezd ebben a helyzetben magad?

Simon:   Ha változás történne. Ha nem vesztegetném el az energiámat. Ha hagyná, hogy mások vegyék át az irányítást.

Ildikó:   Milyen ember a főnök ilyenkor?

Simon:  Szar, ósdi, elavult, álszent, hazug, …

Ildikó:   Ebben a helyzetben mi az, amit mindenképpen el szeretnél kerülni?

Simon:   A kudarcot. Csalódok, amikor valamit nem tudok megcsinálni. Ez a legrosszabb.

Beszéltünk még a családi terhekről is, amikor sokáig kellett az idős rokonokat ápolni, szó szerint emelgetni. Ahogy ő fogalmazott – tartani a hátát.

Ildikó:   Az életedben mi a legrosszabb, ami megtörténhet?

Simon:  Ha nem tudnám a családomat megtámasztani. Legutóbb a feleségem mondta azt rólam, hogy én olyan vagyok, mint egy Boeing. Én vagyok a családban a biztos pont. Tényleg világéletemben én voltam a támasz. Apám halála után is gyerekként továbbvittem a vállalkozást.

Lehet, hogy „összedőlne a világ”, ha nem így működnék.

Ildikó: Ki lennél anélkül a gondolat nélkül, hogy te vagy a támasz.

Simon: Egy senki.

Ezek után sokat kopogtattunk, hogy a stresszt okozó mondatokat és a fix nézőpontokat feloldjuk. Majd Byron Katie módszerével megfordítottuk a főnökével foglalkozó részt és megtaláltuk a Simont tehermentesítő valóságot.

 

There is no true story – Nincs igaz sztori

A fejünkben zajló történetek nem igazak. Valahogy az igazságtól nem szenvedünk. Már pedig Simon a főnökétől és a köréje szőtt történettől szenved. Bennünket most a főnök nem igazán érdekelt, csak felhasználtuk a tükröt, hogy jobban lássuk azt, ami valójában van.

Az alábbi igazságokra bukkantunk. (Valójában ennél sokkal többre, de csak annyit osztok meg, amennyi befogadható.)

Idézet a vádból: A főnöknek már régen hátra kellett volna lépnie. Ahhoz, hogy a szervezet működhessen, át kellene adnia a kormányt. Idős már és még méltósággal tudna elmenni. Világéletében csak ehhez értett és ha leköszön, akkor a funkciója nélkül egy senki lesz.

Megoldás: Nekem kellene hátrébb lépnem az élet sok területen. Akár a családban, akár a szervezetben, akár egy másik projektben is.

Simon csak úgy mellékesen elmesélte:

Nemrég társadalmi felajánlásból egy óriási projektet vezényeltem le. A közösségünk felújította a központját. Brutálisan rosszul mentek a dolgok. A pénz sem segített. Úgy tűnt, hogy nem is leszünk kész, de az egész építkezés szét fog esni. Aztán nekiduráltam magam. Még a lányomat is bevontam. Mindenkit mozgósítottam. Gigászi feladat volt, de végül – bár lehetetlennek tűnt -, mégis elkészültünk időre és az épület is messze jobban működik, mint amire bárki is számított. Ehhez az egész szervezéshez és folyamatok átlátásához nagyon értek. Az átadón egy oklevelet is kaptam a munkámért. Ez nagyon jól esett, mert tudtam, hogy volt mögötte teljesítmény. Csak az ilyen elismerés ér nekem valamit.

 

Tovább az igazság felé a megfordítások segítségével

Megfordítás:  Nekem kellene hátrébb lépnem, csak ilyenkor attól félek, hogy enélkül egy senkinek fogom érezni magam. Ahhoz értek, hogy támasza legyen másoknak.

Idézet a vádból: Ilyenkor frusztrált vagyok. Olyan sok energiát tettem a szervezet fejlesztésébe és az öreg nélkül az egész rendszer hatékonyabban tudna működni. Ő a fejlődés korlátja.

Megfordítás: Frusztrált vagyok, ha elhiszem, hogy a főnöknek le kellene mondania és akadályozza a fejlődést.

Én is akadályozom a saját és mások fejlődését azzal, amikor megmentem a halódó helyzeteket, kitalálom a megoldást és mások helyett vállalok felelősséget és munkát.

Idézet: Attól lennék jobban, ha változás történne. Ha nem vesztegetném el az energiámat. Ha hagyná, hogy mások vegyék át az irányítást.

Megfordítás: Attól lennék jobban, ha változnék végre. Ha nem vesztegetném az irányításra és a megmentésre az energiámat.

Idézet: Amikor a főnök így működik, olyankor elavult, álszent és hazug.

Megfordítás: Ebben a helyzetben én is elavult vagyok, mert akárcsak ő és sem tudok változni. Lehet, hogy olykor álszent is vagyok, mert szeretem ezt a támasz szerepet.
Azt nem tudom, hol vagyok hazug.

Ildikó: Hát, ott, amikor nem vagy azzal tisztában, mennyire fontos neked az elismerés. Említetted, hogy mindet ingyen csináltál és nem vártál cserébe semmit. Pedig igenis – és nincs ezzel semmi baj -, nagyon jól esett az az elismerő oklevél. Csillogott a szemed, amikor erről beszéltél és az elismerés mögötti valós tartalomról. Valamiért ez nagyon fontos és ez megér egy külön misét. Az elismerés utáni vággyal nincs semmi baj, csak akkor ha olyan gondolatok húzódnak mögötte, amit az elején kiteszteltünk, miszerint „az emberek kedvében kell járnom”. Vagy amikor ehhez valami nagy teljesítményt kell produkálnod. Vagy amikor még mindig arra vársz, hogy valaki elismerje a teljesítményedet, mert valaha a legfontosabb embertől nem kaptad meg.

Idézet: Ebben a helyzetben mindenképpen el szeretném kerülni a kudarcot. El szeretném kerülni a csalódást, amikor valamit nem tudok megcsinálni. Ez a legrosszabb.

Megoldás: Hajlandó vagyok megkockáztatni, hogy valamit nem tudok megcsinálni. Vagy ha valamit megterhelőnek érzek, olyankor merek gyenge lenni és segítséget kérni.

Mi a legrosszabb, ami megtörténhet?

Idézet: Ha nem tudnám a családomat megtámasztani. Legutóbb a feleségem mondta azt rólam, hogy én egy Boeing vagyok. Én vagyok a családban a biztos pont. Tényleg, világéletemben támasz voltam. Apám halála után is, gyerekfejjel továbbvittem a vállalkozást.
Lehet, hogy „összedőlne a világ”, ha nem így működnék.

Ildikó: Ki lennél anélkül a gondolat nélkül, hogy te vagy a támasz?

Simon: Egy senki.

Megoldás: Kopogtasd ki azt a mondatot is, hogy

  • „Beleszerettem és identitásommá tettem azt a szerepet, hogy én vagyok a támasz”.
  • „Egy senkinek érzem magam, ha nem én vagyok a támasz, a biztos pont.”
  • Megterhelem magam azzal a szereppel, hogy nekem kell lenni a támasznak, különben egy senki vagyok.”
  • Elhittem azt a beképzelt gondolatot, miszerint összedőlne a világ, ha nem így működnék.”

Simon jól ismeri az ÉFT-t és 2 házi feladatot kapott.

  1. A fenti beszélgetésünk mondatait ki kell kopogtatnia magából.
  2. Egy tudatalatti hozzáállás megváltoztató programozással felül kell írnia a mintát.

 

———————
Ajánlat:
  1. Rendszeresen tartok ingyenes foglalkozásokat. Ha nem szeretnél lemaradni róla, iratkozz fel hírlevélre és így mindig értesülhetsz a következő alkalomról. Együtt könnyebb!
  2. Minden hónap közepén problémamegoldó nap a családállítás módszerével. De csak a módszer családállítás. Olykor nem a családból gyökerezik a történet.
  3. Elkészült az új kronobiológiával foglalkozó honlapom. Rengeteg önismereti és emberismereti információ áll ott rendelkezésre. Elemzések rendelhetők és  a Kronó I-II. tanfolyam is elvégezhető. Akkor, amikor neked jó.
  4. ÉFT közös csoportos munka és tanfolyam kezdődik 2022. ápr. 20-án.

Ismét ingyenes ÉFT foglalkozás

Milyen érzést engednél most el a legszívesebben?

Rendszeresen tartok ingyenes foglalkozásokat azért, hogy megismerd a munkámat és azokat a módszereket, amelyek átsegíthetnek nehéz pillanatokon.

2022. április 14-én csütörtökön este (18-19:00) ismét összejövünk egy ilyen ingyenes alkalomra.

A foglalkozás címe: “Stresszoldás ÉFT-vel”

Figyeld meg, hogy te ebben a pillanatban melyik érzést engednéd el?

  • Egyesekre a gazdasági válságról szóló hírek hatnak.
  • Másokra az épp aktuális sorshelyzetük.
  • Van, akit épp elhagyott a szerelme.
  • Másokat a tehetetlenség érzése gyötör.
  • Esetleg olyan dologtól szenved, ami nekem eszembe se jut.

Azt fogjuk kipróbálni, hogy hogyan működik az érzések feloldása. Az olyan érzéseké, amelyekben annyira hiszel és amelyeket teljesen a valóságoddá tettél.

Hogyan tudsz jelentkezni?

Küldd el nekem a jeligét: “NO STRESS”
Válasz levélben küldöm a Zoom linket.

Technikai tudnivaló:
A foglalkozások Zoom-on zajlanak.
Az alkalmazás ingyenes. Legyen a telefonodra vagy a gépedre letöltve.

Ha nem akarsz lemaradni a többi alkalomról sem:
Sokan utólag szokták jelezni, hogy lemaradtak az ingyenes csoport foglalkozásról.
Valóban, megértem, a Facebook algoritmusa kiszámíthatatlan. Van, akinél napokkal később jelenik meg a post.
DE VAN MEGOLDÁS!
A hírlevelem olvasói soha nem maradnak le semmiről, minden programot időben jelzek.
Itt feliratkozhatsz:

———————-

Ajánló:

ÉFT tanfolyam (plusz a 4 kérdés módszer)
2022. ápr. 20-tól

Családállítás:

  • 2022.  május. 14. szombat  9:00
  • 2022.  június. 11. szombat  9:00

Kapcsolatok rendezéséhez: együttérzés gyakorlat

Te kivel rendeznéd / vagy nem tudod rendezni
a dolgodat?

Rendszeresen osztok meg olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek kilábalni valamilyen tudati elakadásból.
A mai korrekció olyan kapcsolatok rendezésére alkalmas, ahol valakik

  • nagyon nem értik egymást,
  • vagy nagyon megbántódtak,
  • nagyon eltávolódtak egymástól …

A kopogtatós gyakorlat elvégzésével feltisztulhat a benned és a köztetek lévő  sértettség, elhatárolódás, de tisztul a bezápult kapcsolat információs mezeje is.
Ártani biztos nem fog, de leginkább használ. 🙂

A puding próbája az evés. Nézd meg, hogyan hat a te esetedben!

A videó itt található:

 

A gyakorlat szövege:

  1. Akárcsak én, te is arra törekszel, hogy boldog legyen az életed.
  2. Akárcsak én, te is igyekszel elkerülni a szenvedést.
  3. Akárcsak én, te is ismered a szomorúságot, a kétségbeesést, a magányosságot.
  4. Akárcsak én, te is arra törekszel, hogy a szükségleteid beteljesedjenek.
  5. Akárcsak én, te is tanulsz az élettől.

————

 AJÁNLÓ:

  1. Ilyen és hasonló mondatok hangzanak el a családállításon, ami nem csak családállítás, hanem probléma megoldás a családállítás módszerével.
    Legközelebb Szegeden: 2022. ápr. 9. 9:00
  2. 9 alaklamas ÉFT oldás csoportosan: 2022. április 20-tól.
  3. A YouTube csatornámon is fenn van már néhány hasonló oldó gyakorlat.

 

És ahogy a videóban köszöntem el: Legyen békesség közöttünk!

 

Minden probléma magában hordozza az ajándékát

Ugyan mi lehet benne az ajándék?
Legutóbb egy Messengeren olvastam ezt egy beszélgetésben. Nagyon megtetszett, mert pont így gondolom.
Kiderült, hogy én mondtam ezt annak idején és az ismerősöm feljegyezte. Hát, akkor azért értettem ennyire egyet vele! :-)Tényleg ezt gondolom a problémákról. Tudom, ez most bicskanyitogató lesz. Hiszen mindnyájan benne vagyunk valamilyen problémás helyzetben. Párkapcsolati vagy anyagi csapda, betegség vagy konfliktus valakivel.
– Ugyan mi lehet ebben az ajándék!? – kérdezheted.
Pedig mindig benne van. Csak ott akkor nehéz észrevenni.
Ahhoz hogy felfedezd a problémában rejlő ajándékot, vagy kellő idő távlatából kell ránézned, vagy használj ügyes módszereket.
Jó példa a vírushelyzet
Gondolj bele, hogy a lassan mögöttünk hagyott vírushelyzetnek mennyi hozadéka lett!
  • Átszerveztük az életünket.
  • Csak így tudtunk egy kicsit otthon maradni.
  • Sokan elvesztették a munkájukat, de van, aki csak így volt képes otthagyni egy munkahelyet, ami már régóta nem szolgálta őt.
  • Vagy ez a helyzet kényszerítette bele az középkorúakat, hogy végre kigyakorolják az online eszközöket.
A vírus és az online
A születésnapomon említette meg valaki, hogy – emlékszel Ildi – épp 2 éve a szülinapodon kezdődött a karantén. Tényleg! Az ÉFT tanfolyamot nem tudtuk folytatni. Én megszavaztattam a csoportot, hogy haladjunk-e tovább online, vagy várjuk meg a vírus helyzet végét. Még szerencse, hogy az előbbire szavaztak. Emiatt elő kellett fizetnem a Zoom-ra, ki kellett tanulnom a működését és a Facebookra töltöttem fel a rögzített adásokat, hogy akik nem tudtak részt venni, utólag megnézhessék. Egy hét alatt rutin lett belőle.
A tanfolyam egyébként annyira jól sikerült, hogy megszavaztunk pár pótórát is. Ma már az idősebb résztvevők is kenik-vágják a gombok nyomkodását. Hétközben pedig a csoporttagok csetelnek. Tulajdonképpen, akinek kedve van, kapcsolódhat a többiekkel. Kiderült, hogy óriási ereje van a csoportnak. Ha bárkinek problémája akad, beírja, a többiek pedig, ha ráérnek, segítenek neki.
Én megtanultam filmet vágni, élőzni, megosztani a képernyőmet és együtt dolgozni valakivel online.
Kis lépés az emberiségnek, de nagy lépés nekem.
Linda ezt az ajándékot fedezte fel a problémájában
“Három évvel ezelőtt megismertem a párom lányát, akiről nem is tudtam, hogy létezik. De Amerikából megérkezett a lány és bennem hihetetlen érzelmek és gondolatok kavarogtak.
Azonnal meggugliztam az elengedés szót és téged dobott fel. Laura volt az első oldásunk témája. Nagyon alaposan körbejártuk a Laurához fűződő összes nézőpontomat. Szinte semmi mást nem csináltunk, csak ÉFT kopogtatást és Byron Katie-t. Ja, és  egy családállítást is csináltunk ott helyben. Meg kellett hajolnom Laura anyja előtt gondolatban. Hiszen annak idején az ő kapcsolatuknak tönkre kellet mennie, hogy én jöhessek. Hú, de nehéz volt, de megértettem.
A lánnyal végül jóban lettünk és már nem is ügy az életemben.
Aztán megjött a kedvem és kértem még egy konzultációt. Mivel az is átütő erejűre sikeredett, megint sok felismerés született, ezért beiratkoztam ÉFT, majd később más tanfolyamokra is.
Azóta folyamatosan dolgozok magamon.  Annak a nőnek, aki három évvel ezelőtt voltam, már semmi köze ahhoz, aki most vagyok. Annyit fejlődtem és változtam. Az életem, illetve a világhoz való hozzáállásom olyan gyökeresen átalakult, hogy már nem cserélném vissza az eredeti verzióra.
Végül is Laura indított el az önismereti úton.”
Feleségből vállalkozó
Egy másik ügyfelemmel is hasonló történt.
“- Ha akkor azt mondja nekem valaki, hogy a szorult helyzetünkben van ajándék, lehet hogy lekeverek neki egy pofont. Annyira dühös voltam a férjemre és a világra. Olyan élethelyzetbe zuhantunk, amikor nem volt mese, ki kellet lépni az addigi szerepkörömből, hogy ne csapjanak össze a fejünk fölött a hullámok. Addig eltartott feleségként tettem a dolgom. Bár talán nem ez volt a hozzám leginkább illő élet, de akkor nem is gondoltam a változtatásra. Ki kellett lépnem a klasszikus női szerepből. Sőt, még a férjem problémáit is nekem kellett megoldanom.
Azt se tudtam, hogy kezdjek bele. Csak mindig tettem a következő lépést. Eleinte csak sírtam és nyalogattam sebeimet. Nagyon, nagyon sajnáltam magam és a férjemet hibáztattam.
Aztán elkezdtem az első munkámmal, majd jött a második. Mindig újabb és újabb dolgokba vágtam bele. Körülbelül 6-8 évvel később letudtam a közös életünk és a vállalkozás összes rendezetlenségét. Addig vissza se nagyon néztem.
Felismertem az erőmet
Aztán egyszer csak felismertem magában azt az erőt, kreativitást és bátorságot, amire sose derül fény, ha nem onlik össze a férjem biznisze. Olyan dolgokba kezdtem bele, amihez egyébként soha az életben nem lett volna bátorságom. Rengeteg kényelmetlen, komfortzónán kívüli szituációról beszélek ám. Sok nemszeretem vagy félelmetes helyzetre gondolok. Olykor ki kellett lépni a nyilvánosság elé és egyszer szerepeltem is egy beszélgetős tv-műsorban. Máskor ügyfeleket kellett megkeresni vagy új és szokatlan dolgokat kellett megtanulni. Sőt a sok számla és könyvelés, …
De mindeközben egyébként használtam az ÉFT-t. Enélkül ki se bírtam volna. Mennyit kopogtattam vezetés közben, mert ott került rá időm és ott egyedül voltam.
Aztán még sok mást is tanultam. Egyik másikat azért, hogy útmutatót kapjak – ilyen volt a Kronóés az Életforgatókönyv. Megtudtam, hogy bitang jó adottságaim vannak és vállalkozónak születtem. Mekkora veszteség lett volna örökre “csak” az otthoni feleségszerepben megmaradni!
Más dolgokat kíváncsiságból és a saját felébredt spiriuális érdeklődésem miatt tanultam.
Csak ennyi év távlatból vagyok képes kimondani, hogy volt ajándék abban a szorongató élethelyzetben, amikor a kényelmes családi életünk közepén hirtelen szembesültem az közös életük nagy valóságával.”
Az ajándék mindig ott van
Szóval az ajándék mindig ott van, csak amikor el vagyunk keseredve, akkor a bajt látjuk. Az érzelmek elborítanak bennünket. Kellő idő távlatából visszanézve vagy ügyes módszereket alkalmazva, te is megtalálhatod azokat az ajándékokat, amelyeket a régi megoldandó problémáid hordoztak magukban.
Kivéve azt az esetet, ha még nem álltál neki megoldani az elakadást.
Ha szeretnél kimászni a saját gödrödből, vagyis megoldani a problémás helyzetedet, akkor várlak szeretettel az április 20-án induló új ÉFT tanfolyamon.

Videókat készítek az ÉFT módszerről – van, aki jobb szereti hallgatni, mint olvasni

1. Az erős érzelmek miatt nem tududnk gondolkodni

Az erős érzelmek miatt nem tududnk gondolkodni. Azonban az érzelmek megváltoztathatók – pl. ÉFT-vel.

Az ÉFT jelentése: Érzelmi Felszabadító Technika

Az ÉFT-ről (az Érzelmi Felszabadító Technikáról) mindig szívesen beszélek, annyira a szívem csücske.
A videóban arra térek ki, mennyire erősen befolyásolják az érzelmek a gondolatainkat. Egyszerűen képtelenek vagyunk lejönni egy gondolatról, amíg elborít bennünket pl. a düh, a megbántottság, a szégyen …

De ezek az érzelmek megváltoztathatók. Tekints rájuk úgy, mint intenzitásokra. Jönnek és mennek.
Viszont az ÉFT módszerével teljesen pontosan megcélozhatóak, megszólíthatóak és le lehet őket csendesíteni. Valahol tároljuk ezeket az érzéseket, de szerncsére nem kell tudni, hogy hol. Majd a meridiánokon keresztül a kopogtatás megtalálja és hatástalanítja őket, hogy újra képesek legyünk egy józan gondolatra vagy döntésre.

Gyakran kapom magam azon, hogy így beszélek:
– Olyan dühös / rémült / csalódott … vagyok.

Pedig valójában így kellene fogalmaznom:
– Olyan dühösnek / rémültnek / csalódottnak érzem magam. Én nem az érzés vagyok, hanem éppen érzek, tapasztalok valamit, amit akár el is engedhetek. Hogyan? ÉFT-vel.

Na, valami ilyemiről szól az alábbi videó:

 

 

2. A betegségek és az ÉFT. Hogyan jöjjünk le egy konfliktusról?

 

A test ritkán romlik csak úgy el. A megbetegedések nem a véletlen művei. Ha ez igaz lenne, akkor óriási veszélyben élnénk le az életünket. A test egy értelmes rendszer, ahol a meghibásodásnak is értelmes oka van. Sőt, értelmes biológiai oka. Azaz amíg valami konfliktusban vagyunk benne, addig a test nem romolhat el, mert a túlélést az nem szolgálná. Azonban a konfliktus után, a megoldási szakaszban a szervezet helyreállítja magát. Ez a helyreálítási időszak a betegség. Akkor nem tudunk meggyógyulni, ha a konfliktust újra és újra megismételjük, és a test nem tud regenerálódni.

De milyen módszerrel jöhetünk le egy konfliktusról? Az egyik leggyorsabb, az ÉFT.

 

3. Mitől működik az ÉFT?

A kopogtatós módszer olykor viccesnek tűnik, pedig ez egy eljárás, ami az akupunktúrás kezelések előnyeit használja fel. Magának a kopogtatásnak igenis célja van. A tűszúrásokat helyettesítjük velük. Rajtuk keresztül szólítjuk meg azt a helyet, ahol a problémát / kellemetlen érzelmet / korlátozó gondolatot tároljuk. Magával a kopogtatással eljutunk a tároló helyhez és hatástalanítjuk, ami a testünkben, elménben, tudatunkban feleslegesen eltárolódik.
Van ennél egyszerűbb?

Egyszer valaki az ÉFT-ről kérdezett engem. Meséltem is neki. Majd elkezdett velem üvöltözni, hogy én nem mondjak már olyan, hogy majd ő vakargatja egy kicsit az állát és elmúlik a problémája. Hát, nem pont a vakargatásról szól az ÉFT, de minden esetre nem bonyolult az alapja. És működik! Sokan nincsenek rá felkészülve, hogy megváltoztassák a világról alkotott elképzeléseiket. Ha valaki sokat küszködött és most találkozik egy újabb, könnyebb megoldással, lehet, hogy teljesen megzavarodik. Összeonlik az addig stabilnak hitt világképe, …

Ilyesmikről beszélek ebben a videóban.

Ha szeretnéd megtanulni ÉFT-t, akoor itt vannak a tudnivalók.
9 alkalmas MENTORÁLÁS
ÉFT és BK 4 kérdés módszereket alkalmazva
Kezdés: 2022. április 20.
Szerda esténként fogunk a Zoom-on találkozni.

Lehetetlen, hogy ne történjen változás – mentorált ÉFT tanfolyam

Megfigyeltem, hogy egy-egy tanfolyam során a résztvevőket nagyjából ugyanaz a téma foglalkoztatja.
  • – Van, aki végig a családjával való rossz kapcsolaton dolgozik.
  • – Van, aki a szerelmi életén.
  • – Mások a pénzügyi helyzetükön vagy az egészségükön javítanának.
De bármilyen eszközt veszünk is elő, nagyjából ugyanannál a témánál maradnak.
Ezért a következő ÉFT és Byron Katie módszer tanfolyamon azt célozzuk meg, hogy minden résztvevő végigmenjen a saját folyamatán. Dokumentálni fogjuk, hogy honnan is indult és mit értünk el 9 hét alatt.
Ugyanis 9 hét, 9 x 3 óra, 9 új megközelítés biztosan közelebb visz az áhított célhoz.
Végig ugyanarra fókuszálva, minden irányból körbejárva, LEHETETLEN, HOGY NE TÖRTÉNJEN VÁLTOZÁS.

———-

Köszönet! 

“AKIK HAGYTÁK MAGUKAT ÉLVE BONCOLNI”

A vasárnapi (nyilvános és ingyenes) ÉFT foglalkozás nagyszerű példája volt annak, hogy mennyire szükségünk van az érzelmi oldásra. Hihetetlenül berántotta az embereket a háború és az azzal kapcsolatos félelmek.

Köszönöm a bátor jelentkezőnek, akik bedobták a közösbe az elakadásukat. Különösen Julinak, Melindának és Évának, akik hagyták magukat “élve boncolni”, de eközben – remélhetőleg – profitáltak a közös kopogtatásból.

A belső körből kb. 20-30-an kérték el a felvételt utólagos megnézésre.

Julinak üzenem, hogy nem kevesen írtak nekem és jelezték, hogy mennyire tudtak azonosulni a gondolataiddal, aggodalmaiddal. Sokat jelentett nekik, hogy a te mintádra, dolgoztak magukon.
Juli! Te így tudtál hozzájárulni a bolygó tudatosságához (ahogy szoktuk mondani).

**Mj.: Lejjebb bemásoltam egy kis olvasmányt ezügyben A. Hickstől.

——————

Ajánló

Szombaton a családállítás módszerét alkalmazva megyünk tovább. Megnézzük, mit mutat meg a mező, hol van a probléma mögött húzódó, láthatatlanul működő, valódi ok. Rendezzük, amit rendezni kell.
Kezdés: 9:00
Helyszín: Szeged, Petresi u.

MENTORÁLÁS
9 alkalmas ÉFT és BK 4 kérdés tanfolyam
Kezdés 2022. április 20.
Szerda esténként fogunk a Zoom-on találkozni.

 

—————–

*** ABRAHAM HICKS GONDOLATAI

“Ha a világot érő tragédiák (pl. háborúk, éhezés, erőszak, stb.) közepette boldog vagy a saját teredben, a világ teljesen hülyének fog nézni. Azzal fognak vádolni, hogy nem nézel szembe a valósággal és a fejedet a homokba dugod. Nos, inkább nézzenek hülyének minthogy boldogtalan legyél.

Fontos hogy tudd, Te ilyenkor új Valóságot teremtesz, és azt csak egyéni szinten kezdheted el. Ha belevonódnál abba, amit a tömeg gondol, csak részese lennél annak, ami van és hozzájárulnál a nem kívánatos növekedéséhez.

Mégis, szerinted hogyan teremthető meg kollektív szinten a béke és a szeretet? Úgy, hogy Te elkezded érezni ezeket a minőségeket magadban. Nem a szomszédokra vársz, nem a politikusokra, nem mutogatsz kifelé, hogy mindenkinek békésnek kellene lennie. Nem…

Csendben maradsz azzal a szándékkal, hogy átérezd mindazt, amit kívánsz, és aztán elengeded. Nem kényszerítesz senkire semmit, csak sugárzod magadból ezeket az érzelmeket. Innentől kezdve már hatással vagy a világra.

Egyetlen ember, aki tartósan a Forráshoz kapcsolódott, nagyobb pozitív befolyásoló erővel rendelkezik, mint milliók, akik nem.”

Abraham-Hicks

30 perces oltás oldás – úgy érzem nyomást gyakorolnak rám

A covidról és az oltásról szóló gondolataink többnyire
nem a covidról és az oltásról szólnak

Több cikket írtam már a vírusról és az oltásról, valamint az ezzel kapcsolatos ellenérzésekről. Minden esetben kiderült, hogy nem az oltás a lényeg. A háttérben legtöbbször egy gyerekkori sérülés húzódik. Nem vagyok covid szakértő. A voksomat sem szeretném letenni valami mellett. Igyekszem megtalálni azt, ami nekem működik.
Az alábbi esetben is egy cél vezérelt: hogy az illető ne szenvedjen.

Mivel a kliens jól ismer különféle oldási technikákat, ezért csak egy rövidített konzultációt kért. Önmagunk feltárása mindig nehezebb. A sérülés és a hitrendszer feloldását már maga is el tudta végezni.

Mottó:
Abban a pillanatban, amikor a történeted kivetíted a világra és az emberekre, szenvedéssel fizetsz.

Az oltással nyomást gyakorolnak rám

LAURA:   Ausztriában élek. Nem vagyok beoltva, pedig a munkámhoz kellene.
A nyáron még úgy voltam vele, hogy ha megkönnyíti az életemet, akkor beoltatom magam. Eddig nem volt rá szükségem. De mára eljutottam oda, hogy nagyon gusztustalannak tartom azt a nyomást, amit rám raknak. Ausztria kötelezővé tette az oltást. De ha tartom magam, az se vezet sehova.

ILDI:    Akkor legyen az a mai munkánk célja, hogy semmiről se legyen nézőpontod.

Covid, oltás és munka

 

ILDI:    Említetted a “gusztustalan nyomást”. Milyen érzés, amikor nyomást gyakorolnak rád?

LAURA:    Irtózom és taszít engem.

ILDI:    Meg lehetne azt keresni az életedben, hogy miért ekkora ügy, ha nyomást gyakorolnak rád.
“Ritkán jut az emberek eszébe, hogy a nyomás gyakorlást gyakran a jó szándék vezérli. Gondolhatja egy orvos vagy egy szülő a védőoltásról, hogy jó módszer. A szülők és az orvosok is meg akarnak bennünket védeni. Nem biztos, hogy jót érnek el vele, de többnyire a szeretet vezérli őket.”

Te miért neheztelsz a nyomást gyakorlókra?

LAURA:    Mert rákényszerítenek, hogy megváltoztassam a döntésemet.
Én hoztam egy döntést, ami mellett szeretnék kitartani. De lassan olyan lehetetlen helyzetben érzem magam, hogy azt érzem, tényleg nincs választásom.
Ami persze nem igaz, mert mindig van választásom, de az érzés ott van.

ILDI:    Mitől lennél ebben a helyzetben jobban, mire lenne szükséged?

LAURA:    Ha rám hagynák a döntést. Ha mindenki saját maga eldönthetné, akarja-e az oltást, védve érzi-e magát tőle, vagy nem szeretné az oltást.
ILDI:    Mit tanácsolnál a nyomást gyakorlóknak ez ügyben?
LAURA:    Gondolkozzanak, meditáljanak, próbáljanak a dolgok mögé nézni. Ne hagyják, hogy a félelem vezérelje őket!
ILDI:    Milyen emberek, akik ezeket a döntéseket hozzák, ebben az állapotukban?
LAURA: Korlátolt, szűk látókörű, nincs sok nézőpontjuk, csak egy. Saját döntésük, hogy bekorlátozzák magukat. Homokba dugják a fejüket. Nem választják a nehezebb utat. Mennek a kitaposott úton. A könnyebbet választják.
—————
Ajánló:

Családállítás Szegeden: 2022. márc. 12. 9:00
ÉFT tanfolyam: 2022. ápr. 20-tól

—————
ILDI:    Mitől tartasz? Mi a legrosszabb, ami megtörténhet?
LAURA:    Ha el kell költöznöm Ausztriából. Nem tragédia, de szeretek itt lenni, itt élni. Mindig ez volt az álmom. Most élem azt az életet, amit mindig szerettem volna. Most érzem először azt, hogy a helyemen vagyok és ott vagyok, ahol lennem kell. Minden szempontból. Ezt nehéz lenne itt hagyni.
Másrészről ez a járvány egy véges történet. Egyszer ennek is vége lesz, és ha  két hónap múlva vége lesz és semmi jelentősége nem lesz , ki van beoltva és ki nem. Én meg feleslegesen beoltattam magam.

Ha pedig nincs még vége a történetnek, akkor 6 havonként újra kell oltatni magamat. Ebben pedig nem akarok részt venni. Tök bizonytalan az egész, és az ember nem tudja, hogy alkalmazkodjon. Egyébként én nyitott vagyok arra, hogy alkalmazkodjak a helyzethez. De annyira nem lehet tudni, hogy mi lesz, hogy mégsem tudok alkalmazkodni.

ILDI:    Rendben, legyen ez a kulcs! Mert fontos az attitűd, ami benned van.
Tehát szeretnél alkalmazkodni, csak nem tudod, hogy mihez?

 

Mit mond a kártya – gyors információ?
ILDI:    Szerintem a covid felgyorsítja az emberek fejlődését. Felszínre hozza a trutyit mindenkinek a lelkéből.
Gyorsítsuk fel a nyomozásunkat a taróval.
Tehát a kártya röviden azt mondja, hogy valami valamit benéztél, de a vége jó is lehet. Persze ez csak egy vicces zanzásított interpretáció. 🙂
Valaha, valamikor egy nagyon rossz következtetést, tanulságot vontál le valamiből. Vagy az is lehet, hogy nem tudtál levonni semmilyen következtetést. Biztos, hogy gyerekkorról szól és valamilyen veszteségről. Még az is lehet, hogy neked kellett valamilyen döntési pozícióba kerülnöd, amire nem voltál még felkészülve. Tendenciában a jó együttműködés és a jólét látszik. Vagyis, ha ezt kidolgozod magadból, akkor egyenrangúan és jólétben tudsz másokhoz kapcsolódni.

Hol vonhattál le gyerekkorodban rossz következtetést? Például szerettél volna alkalmazkodni, meg úgy csinálni, ahogy jó, de mondja már meg valaki, hogy hogy a jó. Vagy azt mondja meg, hogyan kell jól viselkedni, hogy szeressenek és elfogadjanak.

LAURA:    Anyuval éreztem ezt mindig. Soha nem tudtam, hogy mi következik. Abszolút a hangulatától függött, hogy nevetett-e az adott dolgon vagy pedig óriási verést kaptam.
ILDI:    Szóval, erről szól ez a történeted.
Itt vagy Ausztriában és nem tudod, hogy hogyan viselkedjél. Ezt a gyerekkori elakadást kell kidolgozni magadból.
Próbáld felidézni azt a gyerekkori Laurát, amikor nem tudtad, hogy anyukád jót nevet vagy megver egy adott dologgal veled kapcsolatban. Figyeld meg, hogy hogyan kezdesz el ilyenkor viselkedni.
LAURA:    Mindig teljesen lemerevedtem. Olyankor lefagyott a testem, a gondolataim, az egész világ lefagyott. Teljesen elveszettnek és magányosnak éreztem magam.
ILDI:    Erre kopogtassunk. Mit jelez a tested?
Kopogtatós mondatok – mindegyiket legalább 10x ismételni
A bevezető kopogtató mondatok az érzelmi töltést hivatottak csökkenteni és fellazítják a nézőpontokat.
LAURA:    Nyomást. 
  • Itt van a testemben a nyomás, mert lemerevedtem, és elveszettnek és magányosnak éreztem magam.
  • Még mindig az a kislány vagyok, aki nem tudja, hogy viselkedjen.
  • Még mindig az a kislány vagyok, aki azt csinálja, amit mondanak neki. Próbálok alkalmazkodni, és ettől teljesen elbizonytalanodok.
  • Még mindig az a kislány vagyok, aki nem érzi magát biztonságban, bizonytalan, mert nem tudja hogy kell lereagálni, amit anya mond. Próbálom kitalálni, hogy mit akar anyukám.
  • Próbálok rájönni, hogy komolyan kell-e venni vagy csak úgy mondta, amit mondott.
  • Azt tanácsoltam az osztrákoknak, hogy gondolkozzanak és nézzenek a dolgok mögé.
  • Vajon miért viselkedik így az anyukám? Egyszer nevet, egyszer komolyan mondja.
ILDI:    Szerinted miért viselkedett így anya?
LAURA:    Hm?
ILDI:    Valószínűleg azért mert ő is bizonytalan volt, mert ő sem tudta abban a pillanatban, hogy mi a helyes. Ő sem tudta mit kellene mondani. Ő sem volt jó állapotban.
LAURA:    Ott voltam én és a kérdéseim, neki meg tudnia kellett volna a választ.

De anyukám nem tudta a választ.
Olykor mondott valamit, máskor nevetett.
Mindig csak reagált valamit. Úgy reagált, ahogy érezte magát. Volt egy bizonytalan anyukám.

Aztán idejöttem Ausztriába, ezek meg tudják a tutit. Megmondják pontosan mit csináljak.

ILDI:  Vajon melyik a jobb? A bizonytalan édesanya vagy a megmondós osztrák? 🙂

LAURA:    Anyukám nem tudta a helyes választ, nem tudott dönteni, ezért minden nap másképp döntött. Teljesen összezavarodtam.

ILDI:    Igen, ezekkel a mondatokkal kell majd kopogtatnod.
Illetve vizsgáljuk meg az előző kérdésekre adott utolsó válaszaidat is.
– Hol vagy te én ebben a történetben szűk látókörű és korlátolt?
– Hol dugod a fejed a homokba?

Végül fordítsuk meg!

ILDI:   Mivel ismered Byron Katie módszerét, ezért ne csak kopogtass a fenti mondatokkal, hanem fordítsd is meg őket, aztán üldögéj is el velük egy kicsit. Minden megfordításra hozz bizonyítékokat az életedből, hogy hogyan igazak a megfordítások.

Pl. kopogtasd ki előszőr, az “arra van szükségem, hogy ne hagyják rám a döntést” mondatot.
Fordítsd meg így például: “Arra van szükségem, hogy ne hagyják rám a döntést.” Írd le a 3 példát.

Vagy keresd meg azt, ahol te nem hagyod másra a döntést, amikor te nem engeded, hogy más hozzon döntést helyetted.

LAURA: Igen, ez menni fog.

ILDI:   házi feladataid

  • Aztán, hol van a lényedben az a rész, ahol te magad nem engeded meg, hogy szabadon döntsél?
  • Hol korlátozod te magad a saját szabad döntéseidet. Ez lesz a végső igazság, hogy ezt hogyan csinálod.
  • Meg kell keresned magadban, azokat az élethelyzeteket, ahol szűk látókörű vagy. Ahol a kitaposott, könnyű utat választod és nem foglalkozol a körülményekkel, ahol kicsit beszűkülten gondolkozol.
  • Aztán kopogtass arra, hogy nem élhetsz úgy ahogy szeretnél, mert veszélyben van a kialakított életed.
  • Azért vagyok bizonytalan, mert nem tudom, hogy a meghozott döntésem felesleges volt-e vagy volt-e értelme.
  • Aztán anyukádra kell kopogtatni, azokra a gyerekkori emlékekre, ahol anyukád úgy viselkedett, ahogyan azt említetted.
  • Aztán mire sarkall téged az, ha van egy olyan anyukád, hogy sose tudod, hogy hogyan reagálj egy adott helyzetben?

Végül hozz egy olyan döntést, ami összhangban van veled – bármi is legyen az!

 

Hasonló témájú cikkek

Magyarország, diktatúra és az apám
Magyarország, diktatúra – no meg az anyám
Covidos történet – spirituális megoldás
Oltás előtt, oltás után – és az oltásról szóló nézőpotom (ami nincs)

 

—————
Ajánló:

Családállítás Szegeden: 2022. márc. 12. 9:00
ÉFT tanfolyam: 2022. ápr. 20-tól

—————

Megjegyzés:

A cikket Laura beleegyezésével publikáltam. 🙂

Szia Ildi! 
Nagyon érdekes visszaolvasni a saját szavaimat - mennyire nem látjuk sokszor az erdőt, s pörgünk a saját mókuskerekünkben. 😂 Persze, hogy közre adhatod.
Még mindig nem vagyok beoltva, mert végül mégsem volt szükségem rá a munkámhoz, de ahogy te is írod, ez nem erről szólt. 🙂 
Viszont nagyon jó érzés neutrálisan ránézni a dolgokra és csak kíváncsian szemlélni, hogyan alakulnak.
Nagyon köszönöm, h egy kő kikerült a hátizsákból és talán másokat is inspirál. 🙂 ❤️

Felállni a nehézségekből, túljutni az elakadásokon – ingyenes foglalkozás

Hogyan reagálsz le egy helyzetet?

Képzeld el, hogy váratlanul kapsz valakitől egy levelet, amiben rád húzza a vizes lepedőt. Derült égből villámcsapás. Közli veled, hogy szörnyű, amit csinálsz s ahogy csinálod.

Velem is ez történt – és ez a legjobb, ami történhetett.

Kedves Ildikó

Másodszor szeretnék leiratkozni a hirlevelerol, vajon miért nem sikerül?

Nem olvasom és képzésre sem áll szándékomban elmenni. Az emberi hülyeség határtalan, hogy ilyen dumakert pénzt adnak. Önnek kiváló munka nélkül, dumakert pénzt kérni. Élet körökből fakadóan én adhatnak tanácsot önnek.

Meg is teszem ingyen a hozzám fordulóknak!

Önnek lehet hinni, ha még a leiratkozás sem lehetséges az oldalán!

Remélem jó párkapcsolatban él!?

Udvozlettel

Tehát kaptam egy levelet az egyik hírlevél olvasómtól. Ő iratkozott föl.
Válaszoltam is neki. Pont úgy, ahogy gondoltam. Lejjebb be is másolom.

Az a jó a bajban, hogy megnézheted, vajon az az ügy mennyire érint. Hol tartassz.
Ezen a levélen már tudtam mosolyogni, mert sok-sok önmunkával végre eljutottam abba az állapotba, hogy egyszerűen csak elolvasom valaki véleményét. Miért ne gondolhatná ezt rólam?
Nem indult be bennem semmi. Nem nagyon maradt nézőpontom. Szerintem ez nagy eredmény! (Persze tudom, hogy vannak még vakfoltjaim. A férjem mindig nagyon pontosan megmutatja nekem. 🙂 )

Utána néztem, hogy fenn van-e a levelező listán az illető. Nem volt. Gondoltam, majd holnap válaszolok neki.

Azt szeretném, ha te is trauma nélkül tudnál kezelni egy-egy helyzetet. Beszólást, veszteséget, sorsfordulatot, rossz hírt, …

 

A feladatod, mielőtt tovább olvasnál

Vegyél elő tollat, papírt. Írd le egy, esetleg két mondatban, hogy benned mi indulna be az fenti levelet olvasva!
Ne szűrj! Ne gondolkozz, csak figyelj befelé és írd le. Nincs jó reakció és nincs rossz reakció.
Meglesz a jutalmad.

 

Felállni a nehézségekből, túljutni az elakadásokon – foglalkozás sorozat
Kedves Ágnes!

Sajnálom, hogy ennyire felzaklatódott.
A leiratkozással még sosem volt gond. Leellenőriztem, ön nincs a címlistán rajta. Valószínűleg mégis csak sikerült leiratozni.

A párkapcsolati kérdésére válaszolva: köszönöm, jól megvagyunk.

Üdvözlettel: Ildikó

Ez a levélváltás inspirált a következő ingyenes foglalkozásra és az azt követő foglalkozás sorozatra.
Azt fogjuk megtanulni, hogyan lehet az ilyen helyzetekben meglátni a valóságot és megnyugodni.
Ehhez az ÉFT-t és a 4 kérdés módszerét fogjuk használni. Az ÉFT- vel a stresszt oldjuk, ami ilyenkor keletkezik. A 4 kérdéssel pedig megvizsgáljuk, miről is szól a probléma valójában.

Sokan ismerik már az ÉFT és Byron Katie módszerét. Annyira egyszerű és mégsem. Az életünk legtöbb ügyét elrendezhetnénk ezzel a két módszerrel. De az emberek  mégsem értik.

  • Mert annyira egyszerű és
  • annyira más!

A foglalkozás-sorozat 10 alkalmas, de előtte egy nyilvános foglalkozás keretein belül ízelítőt kaphattok belőle. Sokszor azért nem vágunk bele valamibe, mert elképzelésünk sincs róla, vajon milyen egy ilyen csoport foglalkozás.

Persze akik már velem tartanak egy ideje, sejtik, hogyan megy ez nálam. A csoportos órák oldottak, olykor meghatóak, máskor játékosak, és néha nagyon mélyre megyünk.

 

Tehát a következő ingyenes foglalkozás időpontja, ahol ebbe pillanthatsz bele:

2022. jan. 16. vasárnap 16-17:30

És a csoportos tudatos esték pedig ekkor kezdődnek:

2022. febr. 16. szerda 18-20:00

10 héten keresztül fogunk találkozni szerda esténként.
A részletek itt olvashatók.

Hogyan vehetsz részt az ingyenes bemutató foglalkozáson?

Küldd el nekem a levélre adott első zsigeri válaszodat. Nem fogom közreadni.

efthajduildiko     @      gmail.com

Válaszként küldöm a közös szeánszunk linkjét.

Technikai tudnivaló:
A foglalkozások Zoom-on zajlanak. Az alkalmazás ingyenes. Legyen a telefonodra vagy a gépedre letöltve.

 

—————–
Ajánló:

Családállítás legközelebb: 2022. január 15. szombat. 9:00

Ingás tanfolyam január 27-től

Kronó honlapom – ahol kiszámolhatod milyennek születtél és kivel van sorstani kapcsolatod.

Az elhízás egyik biológiailag értelmes oka – plusz ingyenes foglalkozás még az idén

Az elhízás egyik érzelmi, lelki, tudati oka

——————
Tartalom:

1. Az elhízás egyik oka + korrekciós gyakorlat
2. A tökéletes ajándék: Kronó elemzés (közepes) 1.000.-
3. Ingyenes foglalkozás ismét – Jelige szükséges!

—————–

Az értelmesen működő test

 

Felütés - Székely vicc:

Megy a székely a kocsival az úton, mikor megszólítja egy legény:
- Bátyám, messze van Kolozsvár?
- Nincs messze - feleli a székely.
- Felülhetek a szekérre?
- Felülhet – mondja a székely.
Eltelik egy óra, két óra, még mindig mennek. Végül a legény nem bírja tovább és megkérdezi:
- Bátyám, messze van még Kolozsvár?
Mire az öreg:
- Most már messze...

A vicc remekül példázza a túlsúly egyik lehetséges okát,  vagyis a hormonzavart. Az összes tényezőt figyelembe véve, nem ez a leggyakoribb tényező, de van akinek csak ez az egy áll a hízása hátterében. Neki ez a 100%.

A hormonzavar érzelmi, tudati háttere

A mellékvesekéreg hormon a pályatévesztéssel kapcsolatos. De mit is jelent a pályatévesztés?
Nagyon egyszerű: amikor valaki úgy érzi, hogy rossz úton halad az élete.

  • Elhibázta,
  • nem jól csinálta, elszúrta,
  • nem oda kellett volna menni,
  • nem azt kellett vona választani,

A mellékvesekéreg termeli az aktivitást, éberséget, a mozgékonyságot fokozó hormonokat (adrenalin, kortizol, …).

De mivel az illető úgy érzi, hogy rossz irányba halad az élete, ezért a test behúzza a kéziféket. Nem termel éberséget, mozgékonyságot biztosító hormont. Lustává és elnehezültté válik. Olyan, mintha depressziós lenne.

Mindennek pedig észszerű biológiai magyarázata van.

A tested nem szeretne energiát biztosítani ahhoz, ami érzésed szerint nem a te utad. Nem akarja, hogy messze kerülj Kolozsvártól.

Múlt idő – jelen idő

Ez nem csak akkor következik be, ha már olyan munkahelyre mentél, ami számodra tévút.
Ha szerinted más emberrel kellene együtt élni.
Ha másik iskolába kellett volna felvételizni.
Máshová kellett volna költözni.

Ezt a jelenben is átélhetjük. Az agyunk, mint irányítóközpont, akkor is ugyanezt fogja érzékelni, ha épp most tépelődsz azon, hogy

  • el fogom szúrni,
  • nem ezt kéne csinálnom,
  • vajon mit kéne választani,
  • vajon jó lesz-e,

Ilyenkor kevés az aktivizáló hormon termelődik, az ember kevesebbet mozog, de ugyanannyit eszik és persze hízik is.
Ezek a belső konfliktusok lehetnek intenzívek és alig észrevehetőek is. A következmény is ezzel lesz arányos.

Megoldás után

Ha sikerült megoldani a tévút kérdését, a test elkezdi helyreállítani magát.
Amennyiben a letérés hosszú ideig tartott, akkor a mellékvese helyreállítódása is sokáig – akár 9 hónapig is eltarthat. Ez idő alatt a mellékvesekéreg még kevesebb hormont termel, még nagyobb fárdtság tapasztalható. Itt még az evéshez sincs kedv vagy erő. Viszont itt nem szabad megijedni, hiszen a szerv már épp regenerálja magát. Ez egyébként nem egy hízós időszak, csak lusta.

Viszont teljes regeneráció után akár hormon túltermelés is előfordulhat. Emiatt extra mozgásigény lép fel. Muszáj az illetőnek sportolnia, futnia, mert különben úgy érzi, megpusztul.

Van még ez tovább is, de nem ez a lényeg. Hanem mi?
Hát, az, hogy mit lehet ezzel kezdeni?


Ha éppen tévúton vagy – korrekció

Oldjuk ezeket a belső konfliktusokat különböző gyakorlatokkal.

Több gyakorlatot is kiteszteltem ehhez. Ismételd 1 hétig reggel, este!

Reggeli gyakorlat:

1. Tudatosítsd magadban az érzést, miszerint nagyon másfelé haladnak a dolgok ahhoz képest, mint amerre szeretnéd. Mi ez az élethelyzet? Lehet, hogy már régen tart. Az is lehet, hogy épp most kell döntened valamiről és ez megterhel. Szabadulnál ettől a tehertől.

2. Bach virág esszencia – Lonc

Tedd a jobb kezedet a homlokodra, a balt vele szemben a tarkódra, és olvasd fel az alábbi szöveget:

Vágyakozom aarra az időre, amikor még semmi nem ment félre. Egyszerűen nem tudok szembe nézni a jelen problémáival. Attól tartok, hogy elvesztem a türelmemet és valami retteneteset csinálok. Ahelyett hogy ezt kockáztatnám, inkább a boldog, szép dolgokra gondolok, amik a múltban történtek, Szeretném, ha minden úgy lenne, mint régen. Ami volt, jobb mint, ami most van. Megerőltető azon fáradozni, hogy megoldjam a jelen helyzet gondjait. Talán elölről kellene kezdeni mindent.”

Vegyél egy nagy levegő, fújd ki!

3. Most tartsd a tenyereidet, mintha azt várnád, hogy valaki beletesz valamit és mondd az alábbi szöveget:

Kérem ide a tenyerembe a lonc virágának a rezgését, információját. (Várj egy kicsit és figyelj egy érzet megjelenésére tenyeredben. Ez egy „éppenhogycsak” kis érzetecske. Azután mondd tovább.) Menjen oda, ahol szükségem van rá!”

Kopogtatós gyakorlat
Az érzés oldása:
  • Karate kézél:     Bár nem szabadna hűtlennek lennem a saját belső igazságomhoz, mégis szeretem és elfogadom magam, bárhogy is alakultak / alakulnak a dolgok.
  • Szemöldök kezdete:     Alig tudok mozdulni, mert nem voltam / vagyok hű a belső igazságomhoz.
  • Szem mellett:     Alig tudok mozdulni, mert nem voltam hű a belső igazságomhoz.
  • Szem alatt:        Alig tudok mozdulni, mert nem voltam hű a belső igazságomhoz.
  • Orr alatt:            Alig tudok mozdulni, mert nem voltam hű a belső igazságomhoz.
  • Száj alatt:          Alig tudok mozdulni, mert nem voltam hű a belső igazságomhoz.
  • Kulcscsont alatt:    Alig tudok mozdulni, mert nem voltam hű a belső igazságomhoz.
  • Csecsemő mirigy: Alig tudok mozdulni, mert nem voltam hű a belső igazságomhoz.
  • Csukló vonala:       Alig tudok mozdulni, mert nem voltam hű a belső igazságomhoz.
Pozitív választások bevitele:
  • Szemöldök kezdete: De most azt választom, hogy hajlandó vagyok szembe nézni vele.
  • Szem mellett:        De most azt választom, hogy megbocsátok magamnak, amiért nem a saját utamat választottam.
  • Szem alatt:      De most azt választom, hogy hajlandó vagyk tanulni a saját életemből.
  • Orr alatt:       De most azt választom, hogysaját magammal leszek odaadó.
  • Száj alatt:     De most azt választom, hogy végre kapcsolatba kerülök a saját vágyaimmal, szándékaimmal.
  • Kulcscsont alatt:     De most azt választom, hogy megdicsérem magam, mert észrevettem a hibámat.
  • Csecsemő mirigy:     De most azt választom, hogy bízom a saját elhatározásomban, hogy hogyan szeretnék élni.
  • Csukló vonala:     De most azt választom, hogy én vagyok felelős a problémámért, ezért én vagyok az, aki megoldhatja.
Váltakozó kör – tanítsuk meg az elmét!
  • Szemöldök kezdete: A testem lelassult, mert rossz irányba tartott az életem.
  • Szem mellett: De most azt választom, hogy végre szembenézek ezzel.
  • Szem alatt: A testem nem termel elég aktivizáló hormont, mert nem segít abban, amiben én magam sem hiszek.
  • Orr alatt: De most azt választom, hogy összeszedem magam és szembe nézek a vágyaimmal.
  • Száj alatt: A testem nem termel elég aktivizáló hormont, mert nem segít abban, amiről mélyen benn tudom, hogy nem jó nekem.
  • Kulcscsont alatt: De most azt választom, hogy van elég bátorságom önmagamat választani.
  • Csecsemő mirigy: A testem nem termel elég aktivizáló hormont, mert nem segít abban, amiről mélyen benn tudom, hogy nincs összahangban velem.
  • Csukló vonala: De most azt választom, hogy hajlandó vagyok elengedni a világ elvárásait és teljesen egy lenni önmagammal, hogy végre így kapcsoldjak a világhoz.
  • Karate kézél: Bizakodom, hogy ez a világnak is tetszik majd! 🙂
Esti gyakorlat:

Rózsa esszencia: „az egység holdköve”

Tedd a jobb kezedet a homlokodra, a balt vele szemben a tarkódra, és olvasd fel az alábbi szöveget:

Sziszifusz érezhetett úgy, ahogy én, mikor örökre arra volt kárhoztatva, hogy egy hatalmas követ fölgörgessen a hegytetőre, s csak azért, hogy aztán végignézze, miként gurul az vissza a völgybe. Egyszerűen reménytelen ez az érzés, a befejezetlenség iszonyúan nyomasztó, rettenetes tudata. És olyan régóta tart már, oly tökéletesen végtelen, hogy az egy egész örökkévalónak tűnik. Magától értetődő, ha rám tör a búskomorság, hát persze, hogy melankolikus vagyok. A lelkem legmélyéről feltörő szomorúság felhőzi be éltem, s háborgat egyre. Rövidre szabott boldog perciemben is visszatérő, hatalmas fekete dagályhullámként rám-rám tör a bánat, hogy beborítson és maga alá temessen. Mi lesz, ha ez örökké fog tartani? Mit csinálok akkor én? Nem bírom már tovább!

Vegyél egy nagy levegő, fújd ki!

Kopogtass a csecsemő mirigyeden a mellkasod közepén és olvasd fel az alábbi feloldó szöveget:

Tökéletesen egy vagyok magammal, tökéletesen kiteljesedett kapcsolataim vonatkozásában. És ebben a teljességben megtalálom az egységet az engem körülvevő teljes világegyetemmel.”

3. Most tartsd a tenyereidet, mintha azt várnád, hogy valaki beletesz valamit és mondd az alábbi szöveget:

Kérem ide a tenyerembe az Egység Holdköve Rózsa Esszencia rezgését, információját.
(Várj egy kicsit és figyelj egy érzet megjelenésére tenyeredben. Ez egy „éppenhogycsak” kis érzetecske. Azután mondd tovább.)
Menjen oda, ahol szükségem van rá!”


 

Nincs ötleted, hogy mit ajándékozz születésnapra, névnapra, karácsonyra, …?

Szeretnéd, hogy az ajándék személyre szabott, használható és hasznos meglepetés legyen, aminek még örülnek is?

Ajándékozz Kronó elemzést!

A Kronó elemzés egy 6 oldalas dokumentum, amiből a megajándékozott megtudhatja, hogy milyen energiákkal született. Milyen adottságokkal rendelkezik fizikai, érzelmi és intellektuális szinten. Emellé pedig kap egy rövidebb jellemzést.

Hogyan tudod megrendelni?

..

https://mindenamikrono.hu/interpretations

 


 

Ingyenes foglalkozás

Rendszeresen tartok csoportos foglalkozásokat, elengedéseket, oldásokat. Mindig nagyszerű élmény a közös munka.
A legközelebbi alkalom témája:
MIT NE VIGYÉL ÁT A KÖVETKEZŐ ÉVRE

Időpont: 2021. dec. 30. csütörtök 16:30-17:30
Helyszín: online Zoom-on (válaszlevélben küldöm a linket, csak rá kell majd kattintani.)
Jelentkezés módja: küldd el nekem a jeligét!
efthajduildiko kukac gmail.com
Mi a jelige?
A
https://mindenamikrono.hu/ honlapon az ajándék elemzés leírása alatt találod. Pici fejszámolást igényel. 🙂

https://mindenamikrono.hu/interpretations

 

Tehát küldd el nekem a jeligét. Én pedig csütörtökön küldöm a linket.

Mindig nagy élmény!

 


Családállítás legközelebb: 2022. január 15. szombat. 9:00

 

 

Covidos történet – spirituális megoldás – testeladás

Tartalom:

– Karácsonyi tipp
– Misztikus Covidos történet – 18 éven felülieknek
Családállítás és Ingás tanfolyam
– Ingyenes foglalkozás – Covid téma

—————————–

Mostanában kevesebb izgalmas estről írtam, mert az új Kronó honlappal voltam elfoglalva. Hihetetlen sok munka és kreativitás kellett hozzá. De jó a csapat és már most csodás. Már a gyerekem is megmutatta a barátainak a suliban és megnézték, ki milyennek született és kinek kivel van sorstani feladata. 🙂

TIPP: Ajándékozz Kronó előfizetést karácsonyra.

—————————–

Covidos thriller

Legutóbb egy olyan esetről írtam, ahol nem kellett érzelmi vagy spirituális feltárást végezni. Most viszont csak azok olvassanak tovább, akik be tudják fogadni a fizikai síkon túli dolgokat is.

A covid és az oltás mindenkiben mást gombokat nyomogat meg. Annyira belemászott az életünkbe, hogy mindenkinél generál valamilyen  folyamatot. Nézzük meg, mi történt Esztivel!

Eszti a közszférában dolgozik. Már nem igazán elégíti ki a munkája. Bár már szívesen váltana és lenne vállalkozó, mégis halogatja ezt a döntését. Az élet azonban bedobta a követ az állóvízbe. A munkahelyén december közepétől kötelező lesz az oltás, amitől nagyon tart. Sőt elkezdett extrém módon rettegni. Ezért úgy spekulált, hogy ez lesz az ő nagy kiugrási lehetősége. Ez a kötelezőség legalább begyorsítja a pályamódosítás folyamatát.

 

Hiába rakta össze ezt az ideológiát, mégse sikerült megnyugodnia. Állandóan ez a téma foglalkoztatta. Amikor az ismerőse azt mondta neki, hogy nyugi, nem fogsz belehalni, akkor dührohamot vagy sírógörcsöt kapott.

Segítség kell!

– Ildi! Ezzel most nem boldogulok egyedül, még ahogy írok róla, akkor is izzad a tenyerem. Pánikhoz hasonló tüneteim vannak. Tegnap összeszedtem, leírtam, mire kapcsol be a rettegés, milyen érzéseim vannak, hol van az érzés … de annyira félek tőle, hogy nem tudok belemenni, és közben irtózom tőle. Szinte ki akarom vetni magamból. Segítségre van szükségem. Ez most nem fog egyedül menni.

Egy rövid fél órás konzultációt szántunk rá. A tarot kártya azt mutatta, hogy igenis itt van valami rejtett oka a túlzott félelmének, amivel nem tud megküzdeni. Ehhez inga kell és a spirituális segítők. Az inga elvezethet olyan helyekre is, ahová a józan eszünkkel, a hétköznapi tudatunkkal nem juthatunk el. Egy elég durva beavatkozást kellett elvégeznünk, erről nem szívesen írok. De ha már belekezdtem, valami legyen!

Az Ingás Sorstisztításban olykor kijöhet a testeladás, vagy a lélekeladás. Esztivel is ez történt. Az anyaméhben ketten indultak az ikertestvérével, de végül csak Eszti maradhatott. Egyébként mindketten szerettek volna élni, de erre nem volt mód.

(Az, hogy miért jönnek ketten vagy hárman a lelkek,
miért kell az egyiknek menni, a másiknak maradni,
hogy milyen lenyomatot hagy ez a maradó lélekben, az már egy külön történet.
A januárban induló ingás tanfolyamon ezekről is lesz szó.)

Mivel mindketten akartak élni, azt a megállapodást kötötték, hogy Eszti megszületik, de a testét 40%-ban a testvére fogja használni. Az élete 40%-át a testvérére fogja áldozni, helyette fog élni. Ezt a szerződést bontottuk föl és nagyon nem volt egyszerű.Aztán elküldtük a testvért, hogy menjen át oda, abba a tudat tartományba, dimenzióba, ahova tartozik. Szülessen meg, szerezzen magának testet, … És ez most már innentől kezdve 100 százalékig Eszti teste.
Valójában ez a testet használó, meg nem született ikertestvér nem akrt oltást kapni. Hogy miért nem? Azt nem vizsgáltuk. Nem ez volt a célunk abban a rövid fél órában.

2 órával később

ESZTI:
Köszönöm, Ildi!
Túl is vagyok rajta. Beoltattam magam.
Kitöltöttem a papírokat, felöltöztem, beballagtam tök nyugodtan, még kíváncsiság is lett bennem, hogy na megnézem, mi ez a cirkusz.
Biztos, hogy meg van a teljes elfogadás bennem, mert mindenki tök cuki és rendes, és segítőkész volt. Igaz én is így tudtam szólni mindenkihez. Semmi ellenállás nem volt bennem, csak tök nyugi. Ültem, és néztem az embereket, és mondom, basszus, hogy hisznek ebben! Na, jó, akkor most azt választom, hogy eljátszom nekik, hogy én is hiszek. Beszállok a játékba, és jókat nevettem magamban.
Kijöttem, és eszembe jutott, hogy van egy cukrászda nem messze. Gondoltam, megjutalmazom magam egy finom sütivel.
Kb. úgy érzem magam, mintha semmi nem történt volna. Semmi rossz érzés nincs bennem. Mintha vizet kaptam volna. Csak a karom fáj, de azt majd beborogatom.
Majdnem nem hiszem el, mekkorát fordult bennem ez az egész tegnap óta. Csak ámulok még én is.
Puszi, köszönöm a segítséget.

ILDI:
– Minden tiszteletem a tied.
A cuki remek ötlet.
Szeretgesd a vállad. Csinálj rá egy kis ÉFT kopogtatást vagy öngyógyítást belső képekkel. Pár perc és a test el is felejti a traumát.

Epilógus

Valószínűleg Esztinek ezután lesz még ezzel a témával dolga, mert túl sok nézőpontja van akár a covidról, akár az oltásról. Mindegy, hogy pro vagy kontra, de azt már ő is meg tudja otthon egyedül csinálni.
Én ahhoz szerettem volna hozzá segíteni, hogy olyan döntést tudjon hozni, ami nem félelemből vagy a “nincs választásom” érzésből fakad. Ez az ügy még számos más izgalmas nézőpontot felvet. Csak meg szerettem volna osztani ezt az érdekes megoldást veletek.

Így Eszti már nem az oltás alapján fogja eldönteni, hogy szeretne e vállalkozni vagy sem. Hanem mondjuk úgy, hogy szabad akaratból vagy éber tudatosságból választja a vállalkozói létet.
És hogy mikor?
Amikor készen lesz rá.
Egy perccel se hamarabb.

Ingyenes foglalkozás

Mindig nagyszerű élmény, ha közösen dolgozunk.
Sötét vasárnap estére remek elfoglaltság megszabadulni a szorongástól vagy korlátozó nézőpontokról.

Tehát vasárnap ismét közösen fogunk oldani, kopogtatni, elengedni, …
Téma a járvány, az oltás. Minden, amit bennetek ez a téma felhoz.
Nem számít, hogy egyetértesz-e az oltással, vagy ellene vagy-e. A stressz oldása a lényeg, illetve, hogy megtaláld azt, ami neked működik.
Időpont: 2021. dec. 5. vasárnap 16:30-18:00
Helyszín: online Zoom-on (Vasárnap küldöm a linket, csak kattints rá!)
Jelentkezési jelige: “Hadd menjen!”
Jelentkezés módja: küldd el nekem a jeligét: “Hadd menjen!”
efthajduildiko kukac gmail.com

Feltétel: regisztrálj a https://mindenamikrono.hu/ honlap-ra
és küldd el nekem a jeligét: “Hadd menjen!”

A jelentkezőknek vasárnap küldöm a linket.
Mindig nagy élmény!
Olvasói hozzászólás
Kedves Ildi!

Köszönöm az oltásos történetet, nekem sokat segített. Én is 
rákényszerültem, hogy beoltassam magam, ma reggel megkaptam az első 
oltást és nyugodt voltam teljesen, nem idegeskedtem azon, hogy az 
egyetem rákényszerített erre a lépésre. Előtte olvastam el az általad 
leírtakat.

Még egyszer köszönöm!
Üdvözlettel,
T. K.

 

Hasonló témájú cikkek

Magyarország, diktatúra és az apám
Magyarország, diktatúra – no meg az anyám
Oltás előtt, oltás után – és az oltásról szóló nézőpotom (ami nincs)
30 perces covid oldás – úgy érzem nyomást gyakorolnak rám

 

 

Akkor fogok lefogyni, amikor … ingyenes foglalkozás

Tartalom:
  1. Ingyenes foglalkozások
  2. Két fogyókúrás sztori
  3. Ajánló
  4. Hogyan vehetsz részt az ingyenes foglalkozáson?

———————————–

Néhány hetente ingyenes foglalkozást tartok

Az elmúlt hetekben már 2x is összejöttünk az interneten és mindkettő remekül sikerült.

  • Az egyiken az elengedés témájában gyakoroltunk,
  • a másikon a rossz irányba tett felesleges erőfeszítéseket vizsgáltuk meg és oldottunk is rájuk. Még a tarot kártya is előkerült, hogy besegítsen az elakadás feltárásában.
Az új téma pedig:
AKKOR FOGOK LEFOGYNI, AMIKOR …

Akkor fogok lefogyni, amikor ... ingyenes ÉFT foglalkozás.

———————————–

Minden úton fel lehet ébredni – akár a test útján is

A fogyást illetően, te melyik csoportba tartozol?

  • Vannak, akik tesznek érte és épp látványosan fogynak.
  • Mások próbálkoznak.
  • És vannak, akik tudják, mit kellene tenniük, de nem tudják megtenni.

Az élet minden témája egy gyakorlási lehetőség a tudat és a lélek fejlődésének útján. Mindenki másképp gyakorol.
Vannak, akik a pénzt választják gyakorló terepként. Mások a gyerekvállalást vagy az egészséget. De lehet gyakorolni a munka vagy a munkanélküliség világában is. Minden elakadásunk a felébredéshez segít hozzá. Ilyen remek lehetőség a test és a fogyás témaköre is.

“Teljesen pontosan meg lehet mondani, te mikor fogsz bele abba, ami neked működik.

Akkor, amikor készen leszel rá. Egy perccel sem hamarabb.”

Azt figyeltem meg, hogy mindenki akkor talál rá a megfelelő fogyókúrára vagy módszerre, amivel karban tarthatja a testét, amikor annak eljön az ideje. Egy perccel sem hamarabb.

 

A  tudati változás

Az egyik ismerősöm képernyősként a médiában dolgozott és egészséggel kapcsolatos műsorokat vezetett. De amikor egy tragédia történt az életében, megállíthatatlanul elkezdett hízni. Így már megkérdőjeleződött a képernyőn a hitelessége. Járt kineziológusnál, kiteszteltette magának a megfelelő étrendet, többször is belevágott drasztikus diétába, … De alig ért el érdemi változás. Vagy csak rövid időre.

Aztán egyszer csak a sok, mennyiségi önmunka, tudati változás meghozta az áttörést. Belekezdett egy olyan egyáltalán nem drasztikus, viszont egy minimális odafigyelést és megerőltetést igénylő diétába, ami szépen lassan eljuttatta abba az állapotba, amikor már szeretett a testére nézni.

Az egyetlen, amit sose csinált meg

Egy másik ismerősöm miközben sportolt és odafigyelősen étkezett, egyre terebélyesedett. Közben önismereti, energetikai és spirituális módszerekkel is dolgozott, mégis egyre csak hízott. Végül már alig tudott mozogni. Egyetlen dolgot nem tett meg, nem mondott fel a munkahelyén. Sokat oldott a munkájához fűződő viszonyán is, de van, amire hiába az oldogatás. Van, amit ott kellett hagyni. Neki ez volt a legnehezebb.

És csodák csodájára, mihelyst munkahelyet váltott, megtalálta a neki való diétát. Be is tartotta és szép tempóban elkezdett fogyni. Hihetetlen látványos átváltozáson ment keresztül. Az ő esetében el kellett kezdenie úgy élni, ahogy ő szeretett volna. De annyira erős hitrendszer korlátozta abban, hogy felmondjon egy “nyugdíjas állásból”, hogy erre az ehhez évek önmunkájára volt szükség. Ezután nyugodtabban, stresszmentesebb élt. És azonnal megtalálta, melyik módszer való neki és ereje is lett azt végig csinálni.

———————————–

Ajánló:

Családállítás: Szeged, 2021. nov 14. 9:00

Tarot kártya tanfolyam indul nov. 17-én.

 

———————————–

Hogyan vehetsz részt a foglalkozáson?
Nos, mindenki más miatt akad el a fogyókúra témájában. Mi egy szempontból vizsgálódunk majd.
Szerintem az emberek 90%-a pontosan tudja, mit kellene azért tennie, hogy lefogyjon, de mégis képtelen megtenni. A szombati foglalkozáson arra fogunk oldani, hogy miért nem kezdted el még azt, amiről tudod, hogy jó lenne neked.
A RÉSZVÉTELNEK  2  FELTÉTELE VAN:
1. Ha szeretnél velem tartani, akkor írd meg nekem a jeligét: Le akarok fogyni!
(Ha véletlenül épp nem akarsz fogyni, de nem tudsz belekezdeni valamibe, akkor is szívesen látlak és a foglalkozás hasznos lesz számodra is.)
2. hírlevelemre fel legyél iratkozva.
Találkozunk 2021. nov. 13-án szombaton 17 órakor.
Időtartam: kb. 1 óra
Szombaton küldöm a Zoom linket.
Ehhez legyen letöltve a telefonodra vagy a gépedre az ingyenes Zoom alkalmazás.
Fedezzük fel, hol akadtunk el!
(Mj. szombaton 17 órakor már ne írj nekem, mert nem tudok válaszolni. Inkább korábban lépj be és gyakorold ki a technikát.)

——————————

Ajánló:

Családállítás: Szeged, 2021. nov 14. 9:00

Tarot kártya tanfolyam indul nov. 17-én.

Ingyenes foglakozások (hogy ne maradj le róla!)

Ingyenes foglalkozások:

Sokan utólag szokták jelezni, hogy lemaradtak az ingyenes csoportfoglalkozásról.
Valóban, megértem, a Facebook algoritmusa kiszámíthatatlan. Van, akinél napokkal később jelenik meg a post.

DE VAN MEGOLDÁS!

A hírlevelem olvasói soha nem maradnak le semmiről, mert minden programot időben jelzek.

Hamarosan ismét ilyen lesz foglalkozás. (nov. 13. 17:00)
Címe: AKKOR FOGSZ LEFOGYNI, AMIKOR …

Jó útra akarok térni

MEHETSZ KITARTÓAN AZ ÚTON,
DE HA ELEVE ROSSZ FELÉ INDULTÁL,
MI ÉRTELME AZ ERŐFESZÍTÉSEDNEK?
De honnan lehet tudni, hogy eleve nem jó irányba haladsz?
Erre több válasz is létezik.
Pl. vizsgáld meg az út lényegiségét.
PÉLDA 1.
A minap részt vettem egy előadáson, ahol egy remek példát hallottam erre.
Az emberiség már a Holdra és a Marsra település ügyével van elfoglalva, hiszen a bolygónk előbb-utóbb élhetetlen lesz. Túlnépesedés, háborúk, vízproblémák, … Maga a cél nemesnek, tudományosnak és előremutatónak tűnik, mindaddig, amíg alaposabban meg nem vizsgáljuk. Hiszen ez a költözés valószínűleg nem érint majd mindenkit,
  • – csupán a valamilyen szempontból kiváltságosokat.
  • – Másrészt, vajon jobb életfeltételek lesznek-e a Marson/Holdon?
  • – Illetve, amit senki sem vizsgál, az az odaköltözők emberi, tudati minősége.
Állítólag már most vitatkoznak, hogyan osszák fel a területet. Vagyis, ha az emberek ugyanazzal a tudattal, irigységgel, kapzsisággal, viszálykodással érkeznek el egy másik bolygóra, akkor ugyan mi változik? Semmi. A Földön is meglévő problémát viszik tovább. Előbb-utóbb ott is háborúzni fognak, veszekednek a javakon, …
Visszatérve az eredeti felvetéshez: mi értelme egy erőfeszítésnek, ha eleve valami téveszmén alapul?
PÉLDA 2.
A hétköznapokban is ugyanez történik.
Ha egy ember több házasságot köt egymás után, de egyszer sem vonta le a tanulságot, nem ismert fel semmit az előző kapcsolatából, akkor csak egy újabb szereplővel egy másik helyszínen fogja a hibáit megismételni.
Ha útmutatóra van szükséged, mert nem ismered fel, hogy a megfelelő úton haladsz-e és a jó irányba teszel-e erőfeszítéseket, akkor
  • vizsgáld meg az elképzelésed lényegiségét – helyes-e?
  • olykor az is lehet, hogy már eleve másoktól ezt vetted át és követed azt a hibát, amit ők is követtek
  • tanuld meg a tarot kártya módszerét, hogy mögé nézhess a dolgoknak
  • kérj segítséget mesterektől, helyes tanításoktól, olyanoktól, akik jól csinálják, alternatív segítőktől, akiknek van ehhez eszközük, …
Ne azokat kövesd, akik határozottan mennek, hanem azokat, akik a jó irányba!
Ingyenes foglalkozás
Ha nem akarsz lemaradni az írásaimról és a hasonló lehetőségekről, itt feliratkozhatsz a hírlevelemre.
A hétfői téma a régóta ismételt hibák átfordítása lesz.
Alkalmazott módszer:
ÉFT kopogtatás és tarot kártya
A foglalkozás nem nyilvános.
Azok vehetnek részt, akik
  1. feliratkoznak a hírlevelemre / vagy már fel vannak írtakozva, akkor ez rendben
  2.  és választanak egy betűt!
    A vagy B?
A) Csak most érdekelnek ezek a programok.
B ) Szeretnék rendszeresen hasonló foglalkozásokat.

Írd meg ezt nekem: efthajduildiko kukac gamail.com

Hétfőn küldöm a Zoom linket.
Ehhez legyen letöltve a telefonodra vagy a gépedre az ingyenes Zoom alkalmazás.
Fedezzük fel, hol tértünk el a “helyes” útról!
Legyen kevesebb a szenvedés!
Kezdés: 2021. nov. 01. hétfő 17:30- 18:30

A bűntudat romboló hatásának enyhítése – mini gyakorlattal

Tartalom:

1. A bűntudat romboló hatásának enyhítése – mini gyakorlattal
2. Tarot kártya tanfolyam
3. Hamarosan újabb ingyenes foglalkozás

———————-

1. A bűntudat egy romboló tudatállapot.
A valódi lényed sosem bűnös.
A bűntudat az a szélsőség, amikor beazonosulsz a hibával, eggyé válsz vele és azt mondod: bűnös vagyok!
Ha beazonosulsz a hibával, akkor olyan közel vagy hozzá, hogy nem tudsz vele mit kezdeni.
Akkor is tehetetlen vagy, ha olyan távol tolod magadtól, hogy nem vagy hajlandó tudomást venni róla.
Az egy-két lépés és a kartávolság olyan távolság, ahol cselekvő képes vagy. Ehhez a kartávolsághoz adok két segédgyakorlatot.

GYAKORLAT

Kopogtass egy kényelmes meridián ponton és befelé figyelve ismételd – amíg szükséges:
A)    Szeretem magam és megbocsátok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy tudatosan vagy tudattalanul bűnösnek érzem magam és beazonosultam azzal a cselekedetemmel / gondolatommal / mondatommal, miszerint: ……………..
B)    Szeretem magam és megbocsátok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy tudatosan vagy tudattalanul nem vagyok hajlandó ránézni arra a cselekedetemre / gondolatomra / szavamra, miszerint …………… és mást okolok ezért.
Ha elég bátor vagy, megkérlek, hogy oszd meg, te melyik bűntudatodat szeretnéd elengedni. A célom ezzel csak annyi, hogy a honlapomon név nélkül ezt odamásolom kommentnek. Hadd okuljunk egymás nehézségeiből.
Ez elég bizalmas kérés, aki mégis megosztja, annak jár a piros pont.

Olvasói megosztások:

Szia Ildikó! 

Az A jelzésű bekezdésbe helyettesítettem be. 😖

A) Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy tudatosan vagy tudattalanul bűnösnek érzem magam és beazonosultam azzal a cselekedetemmel / gondolatommal / mondatommal, miszerint: bárcsak az anyám halt volna meg az apám helyett. Kevesebb gondom lenne.
 ——————-

A tarot kártya megismerése egy beavatási folyamat.
Utána már semmi sem lesz olyan, mint előtte.

Miért jó az neked, ha tudsz tarózni?

  • … Ha előre látod, mit hoz egy-egy lépésed, eldöntheted, hogy belemenj-e egy helyzetbe, vagy sem.
  • … Ha előre látod, mi felé halad a történet, még van időd korrigálni a „rosszat” és rádolgozni a „jóra”.
  • … Ha nehezen döntesz, segít megvilágítani a lehetőségeket: melyik választás, hová vezet.
  • … Ha nehéz élethelyzetben vagy megvilágíthatja a kiutat, rávilágít a probléma gyökerére.
  • … Felfed rejtett szálakat. Olyan információkhoz juthatsz hozzá, amelyek segítségével üdvösebben haladhatsz az életedben.
  • ……. estig sorolhatnám

—————–

3.
Remekül sikerült a legutóbbi nagy közös ÉFT foglalkozás.
A legközelebbi ingyenes találkozót november 1-re tervezem.
Az időpont választás szándékos. A téma az élet és a halál. Eszközként a Taró kártyát (és persze, ha szükséges) más módszereket is használunk majd.
A foglalkozáson a hírlevél olvasói és a Fb oldalam követői vehetnek részt
Részletek hamarosan.

Szeretettel: Ildikó

Szakítás utáni történet 2. – új nézőpontok egy szakításhoz

Legutóbb ott hagytuk abba, hogy Reni számára a szakítás olyan, mint egy verseny.
Annyira belelendült kopogtatásba, hogy közben ő finomította a mondatait. Egyre közelebb került az igazsághoz.

Az előző rész ITT:

Szakítás utáni történet - új nézőpontok egy szakításhoz

 

Kopogtatás:

  • Az eddigi szakításaimban én nyertem.

Mit jelent ez?
– Úgy érzem, az eddigi szakításaimban én nyertem, mert nem kellett őket közel engednem.
– Miért jó ez neked?
– Mert így nem irányítanak.

Kopogtatás:

  • Nem biztonságos közel engednem a párjaimat, mert akkor én irányítok.

Az elején említetted, hogy a kapcsolataidban van egy biztonságos sáv közöttünk, nem tudunk találkozni. Mintha lenne egy szakadék, ami elválaszt a férfiaktól.

Kopogtatás:

  • Mi lenne, ha ugranék? Bele a szakadékba.
  • Vajon mit akarok megúszni?
  • Vajon mire kell ez a sáv?
  • Mi ez a biztonságos sáv?
  • Mi az, amit védek?
  • Mi az, amit el akarok kerülni?
  • Milyen lehetőséggel nem akarok élni?
  • Mi az, amibe nem akarok belemenni teljesen?

– Eszedbe jutott ezekről valami?
– Nekem az anyaság jut eszembe.
Erről külön beszélgettünk Renivel.

Meg akarom úszni az anyaságot

Kopogtatás:

  • Elhittem azt a hülyeséget, hogy valami baj van velem, mert meg akarom úszni az anyaságot.
  • Vajon ki lennék enélkül a gondolat nélkül, hogy baj van velem?

Akkor nem lenne pasim?
– Micsodaaa?
– Hát, mindenki úgyis gyereket akar.
– Akkor nem értetted a kérdést. Ha elfogadnád azt az állapotodat, hogy most te vagy az a csaj, aki nem akar gyereket?
– De igazából már szeretnék. Akkor mi ez?
– Gondold csak végig! Soha nem akartál gyereket?
– Hát, Zsigának nem.
– Szerintem, te csak neki nem akartál gyereket szülni. A rendszered pontosan jelezte, hogy neki nem akartál szülni. Akartad, hogy a gyerekednek olyan szaga legyen, úgy nevessen, rá hasonlítson?
– Végülis igen. Én Zsiga családját nem akartam.
– Pedig azt Zsigával együtt adják. Szerintem az igazi férfi ki fogja váltani belőled a gyerek akarását.
– A mostani párod kiváltja-e belőled azt az érzést, hogy csináljunk gyereket?
– Igen – vágta rá azonnal.
– Látod, ezen nem kellett gondolkoznod. Pedig ő nem is az a rendes-ember-típus.
– Hát, igen.

A többiek lúzernek tartanak

Kopogtatás:

  • Attól tartok, a többiek lúzernek tartanak, mert engem egy másikért elhagytak.

– Tudsz-e róla, hogy valóban annak tartanak?
– Nem.
– Van olyan, akiről tudod, hogy lúzernek tart?
– Talán Zsiga barátai.
– Ők mit gondolnak szerinted?
– Hogy nekem semmi sem volt jó?
– És ez igaz?
– Igaz – nevetünk.
– Én emlékszem még egy-két régi oldásunkra. Eléggé szenvedtél. Szerinted lúzerság, hogy neked sok minden nem felelt meg a régi életedből?
– Nem, csak más voltam, mint ők.

Házi feladat a következő megbocsátó formula:

  • Szeretem magam és megbocsátok magamnak minden szinten, hogy nem akartam egy olyan családhoz tartozni, akik nagyon mások, mint én.


Mi a mondatod megfordítása?

Kopogtatás:

  • Attól tartok, hogy lúzernek tartom magam, amiért egy másikért elhagytak.
  • Valójában én tartom magam lúzernek, mert másért elhagytak.
  • Valójában nem is hagytak el, mert én hagytam el Zsigát.
  • Azzal a gondolattal bántalmazom magam, hogy engem elhagytak és lúzer vagyok.
  • Azzal szórakoztatom magam, hogy biztos más is ezt gondolja – hogy jól tudjak szenvedni.

– De tényleg, engem nem is hagytak el! 🙂

  • Én tartom magam lúzernek, mert leléptem onnan, ahol sok dolog nem volt jó nekem.
  • Én tartom magam lúzernek, mert elhagytam Zsigát, de inkább a családját.
  • Mi van, ha inkább hősnek tartanám magam?
  • Én vagyok az, aki ugrott – a szakadékba.
  • Van egy olyan nézőpontom, hogy lúzer vagyok, miközben egy hős vagyok, mert bevállaltam.

– Tudod, hányan nem teszik ezt meg? Akik később belesavanyodnak, belebetegednek a kapcsolatukba, depressziósak vagy kövérek lesznek.

Kopogtatás:

  • Én tartom magam lúzernek, és ezt most megbocsátom magamnak.
  • Lúzernek gondolom magam, pedig én vagyok az a nő, aki el tudta képzelni, hogy lehet ennél jobb is.
  • Ehelyett akár hős is lehetnék.
  • Lúzernek érzem magam, pedig a szerelmet választottam.
  • Egy lúzernek tartom magam, mert még a bútoraimat is ott hagytam.

– Tudod, milyen kevesen képesek erre? Hányan ragaszkodnak a tárgyakhoz, a bútorokhoz, az ágyneműhöz és emiatt maradnak még 20-30 évet.
Te leszel az a nő, akinek vadonatúj ágyneműje lesz. 🙂
Ma is olyan bútorokat választanál vagy olyan ágyneműt?
– Nem.

Kopogtatás:

  • Eddig lúzernek éreztem magam, de én vagyok az, akinek új ágyneműje lesz. (nevetünk)

– Szerinted ki a lúzer? Aki az új ágyneműben alszik, vagy az, aki az előző nő által vásároltban?

Az utánam következő nők csodálatosabbak

– Ez mit is jelentett?
– Az ismerőseim olyanokat mesélnek, mintha az igazi párját mindenki utánam találná meg. Én senkinek nem vagyok az igazi párja. Vagy az előző volt az, vagy az utánam jövő lett az. Aki odaillik.
– Akkor ezzel a gondolatoddal dolgozzunk most. Remek lehetőségek vannak ebben a szenvedést okozó gondolatban.

Kopogtatás:

  • Az előttem és az utánam jövők csodálatosak, csak én vagyok ilyen szar.
  • Azt kéne észrevennem, hogy valóban megtalálták a párjukat.
  • Milyen tehetségesen leléptem onnan, ahol nem én voltam az ideális pár. Ezek szerint még nem találtam meg az ideális párt.
  • Milyen jó, hogy a többiek megtalálták az ideális párjukat!

– Miért jó az – kérdezi Reni tőlem.
Hát ha még mindig loholnának utánad, veszkődnének, írogatnának, … Jó lenne ez neked, hiányozna? Szerencsére te nem vagy velük, mert nekik nem te vagy az igazi. Melyikkel volt pasiddal szeretnél most együtt lenni?
– Hú, egyikkel sem.
– Most csak képzeld el, ha bármelyikükkel együtt kéne aludnod.
– Jaj!
– Akkor még szerencsés is vagy.

Kopogtatás:

  • Én vagyok az a nő, aki addig keres, amíg meg nem találja az ideálist.
  • Elhittem azt a hülyeséget,
  • … hogy én nem találhatom meg az ideális páromat
  • … hogy nekem nincs ideális párom
  • … hogy engem nem akar senki úgy igazán
  • … hogy én kevés vagyok mindenkinek
  • … hogy csak úgy bekerültem és azt nézik, hogyan tudnának tőlem megszabadulni
  • … hogy ha már itt vagyok, megtartanak, csak jó leszek valamire.
Ki lennél a történeted nélkül?

– Képzeld el, hogy egy nagyon kizsigerelt nap után elfelejtenél mindent. Nem érdekelne semmi, hogy el szoktak-e hagyni vagy sem, hogy ideális vagy-e vagy sem.
– Felszabadult! 🙂

Kopogtatás:

  • Hajlandó vagyok megtapasztalni, hogy milyen vagyok a történetemről.
  • Amikor nem tudok arról, hogy én nem kellek.
  • Amikor nem tudok arról, hogy meg akarom találni az ideális páromat.
  • Csak megyek és vagyok és pont én vagyok a legjobb valakinek.
  • Ezt az embert keresem, akinek pont így vagyok jó.
  • Annyira szerencsés vagyok, hogy a többiek nem választottak.
  • Még mindig megtalálhatom az ideális páromat.
  • Hajlandó vagyok beleugrani a szakadékba, ahol leszarom az egészet
  • Hajlandó vagyok nem keresni az igazit,
    amnéziásan és felszabadultan beesni, hogy lássák ki is vagyok valójában.
Nem tudtam élni a lehetőséggel

– Azt állítottad, hogy a legrosszabb az, miszerint Zsiga új nője tudott élni a lehetőséggel, amivel én nem.

Kopogtatás:

Negatív:

  • Attól a gondolattól szenvedek, hogy Zsiga nője tudott élni azzal a lehetőséggel, amivel én nem.

Pozitív:

  • Valójában ez a nő tudott élni azzal a lehetőséggel, amivel én nem akartam.
  • A legjobb az, hogy nem éltem azzal a lehetőséggel, amivel nem akartam élni.

– Reni! Szerintem itt mentődött meg az életed. Én annyi embert kezelek, akik nem azzal élnek, akivel élniük kéne. De hát olyan rendes, meg van két gyerekünk, meg az anyósomat is úgy szeretem, … mondják. Mekkora csapda! Még utálni se tudják a férjüket, mert rendes és így nem tudják elhagyni.
Érted?

Kopogtatás:

  • Olyan szerencsés vagyok, mert nem tudtam élni azzal a lehetőséggel, amivel nem is akartam.

Az a nagy szerencsétlenség, amikor az ember él azzal a lehetőséggel, amivel valójában nem is akar.


Megjegyzés

Azért tudok ilyen scirpteket megoszatni veletek, mert a klienseimnek javasolni szoktam, hogy vegyék föl a találkozónkat. Elsősorban azért mert sok infó hangzik el. Másrészt azért tudunk egy alkalommal ekkorát meríteni, mert Ők megtanulják a módszert (ÉFT) és egyedül az elhangzott mondatokkal elvégzik a mennyiségi munkát.

Aztán olykor eszembe jut elkérni tőlük, hogy megírhassam az eseteket.
Miután megírtam a fentieket, elküldtem Reninek, Bár már áldását adta egyszer rá, úgy voltam vele, jobb, ha még egyszer. Reni nemhogy hozzájárult, hanem hozzátette:

Persze, mehet ki nyugodtan. Azóta le is tisztázódott bennem és sok mindent már egészen másképp látok. Felkönnyültem!”

 

———-
Ajánló:

 

2. Tarot tanfolyam

  • 2021. október 13. szerda
    esténként 12 alkalom

3. Családállítás Szegeden 2021. október 9. szombat  9:00
A családállításra a jelentkezés akkor érvényes, ha átutalod a részvételi díjat.

 

4. Januárban indul majd az ingás tanfolyam

 

Szakítás utáni történet 1. – a régi kapcsolat idealizálása

Szakítás után

Reni a harmincas éveiben jár. Gyönyörű, akár egy modell. Ráadásul még okos is. Ő és a párja sokat tettek, hogy rendbehozzák a kapcsolatukat, de végül belátták, hogy ez egy megjavíthatatlan történet.

A régi kapcsolatok idealizálása

– Végül elváltunk Zsigával. Ő gyorsan továbblépett, nemsoká gyereke is lesz. Nagyon nehéz volt ezt elfogadni.
– Tényleg?
– Megfigyeltem magamon, hogy ha egy kapcsolatból kilépek, a múlt hirtelen valami csodás mesévé alakul a fejemben. Ilyenkor a régi embereket meg akarom tartani egyfajta kapaszkodónak. Jaj, milyen jó lett volna vele, ha …! Már megfigyeltem, hogy amikor jön egy új pasi, akkor szarnak érzékelem és az előző után vágyódok. Amíg Zsigával voltam, az azt megelőzőről álmodoztam. Most, hogy Rafival vagyok, Zsigáról ábrándozom. Idealizálom az akkori életünket. Erre már teljesen éber lettem. Mintha lenne köztem és a férfiak között egy vonal. A mögöttem levőtől és a jelenlegitől is elválaszt egy szakadék, amin nem tudok átlépni. Elkerüljük egymást. Még az is lehet, hogy nem a férfiakról van szó, csak rajtuk keresztül élem ezt át.

(Most épp új munkahelyen kezdtem, sok az elvárás és nagyon komolyan veszem. De jó a fizu és ez majd jól jön, ha gyesre megyek.
– Rafitól szeretnél gyereket?
– Igen. Bár vannak rosszabb periódusaink, de alapvetően igen. Vele most nem tudunk találkozni. Még fél év. Talán nem is baj.
– Ez a tisztázó magány időszaka?
– Nem, valahogy mindig megteremtem, hogy valamire várni kelljen. Nehogy azt higgyék rólam, hogy csak úgy beleülök a tutiba. Kell egy nehéz sztori, hadd lássák az emberek, hogy kitartok. A rosszban is partner vagyok.)

 

Családállítás Szegeden 2021. október 9. szombat  9:00
Tarot:

A tarot szerint nem arra fókuszálsz, amire kéne. Így elveszítheted a lényeges, igazán fontos dolgokat. Pedig e pillanatban lenne itt jó hír, lehetőség, tiszta szándékú férfi. Csak a te figyelmedet a régi veszteségek foglalják le. Mit hagytál ott, milyen tárgyaid maradtak ott, stb.

Tarot tanfolyam

2021. október 13. szerda esténként 12 alkalom
Kire neheztelsz?
A volt férj megítélése

Byron Katie módszere gyakran beválik.
Amikor megítélünk valakit, csak azért tesszük, hogy az ítélkezőről tudjunk meg valamit. Egyfajta tükör módszer.

– Kire neheztelsz?
– Zsigára
– Miért?
– Túl gyorsan továbblépett.
– Hogy kellett volna csinálnia?
– Úgy, hogy sokáig nem jön össze senkivel. Csak rám gondol és szomorkodik.
– Mennyi időbe telt ez Zsigának?
– Hát, egy hétbe.
– Mit jelentett ez neked?
– Hogy ennyit jelentettem neki? Nekem nehéz őt elengedni, ő meg azonnal továbblépett.
– És ez mit jelent számodra?
– Azt, hogy becsapott.
– Tehát, ha valaki azonnal továbblép, az azt jelenti, hogy becsapott?
– Igen.
– Mitől lennél jobban? Mire lenne szükséged?
– Hm.
– Mit tanácsolnál neki, ha meghallgatna?
– Nem tudom – sokáig gondolkodik.
– 1. Engedje el a szüleit.
– Miért?
– Mert a mi házasságunkat tönkre tették.
– És még?
– 2. Ismerje el, hogy micsoda hozzájárulás voltam az életéhez.
– 3. Szeressen, csak úgy szeressen. Mint akivel volt közös múltja. Úgy érzem örül, hogy lelépett, mintha sose ismert volna.
– Milyen ember az olyan ember, aki gyorsan továbblép, nem szomorkodik, nem gondolkodik a kapcsolatotokon?
– Kihasználó, áruló, önző – közben sírdogál.
– Mitől tartasz Zsigát illetően?
– Nem akarom őket együtt látni az új nőjével, mert arra emlékeztet, hogy ez a nő tudott élni azzal a lehetőséggel, ami nekem is megvolt.

Kronobiológia tanfolyam

2021. szeptember 23. csütörtök
esténként 9 alkalommal
Az oldás – ÉFT kopogtatás és megfordítások

Sokat szoktam kopogtatni az ügyfelekkel, mert az intellektuális felismeréseken túl szükség van az emlékek, az érzések és a gondolatok törlésére a sejtes memóriából. Pusztán a megértés nem elég, ezt tapasztalatból tudom.
(ÉFT – Érzelmi felszabadító technika és Byron Katie: 4 kérdés módszere)

Először engedjük át az alábbi fájdalmas mondatot:

Kopogtatás:

  • Az, hogy Zsiga azonnal továbblépett, az azt jelenteti számomra, hogy nem is szeretett.
  • Becsapottnak érzem magam, amikor elhiszem, hogy Zsiga azonnal továbblépett és ez azt jelenti, hogy nem is szeretett.

– Szerintem nekem más a bajom. Valójában inkább ezt cikinek érzem mások előtt. Megalázott.

Kopogtatás:

  • Mivel mást választott, mások előtt megalázott.

– Szörnyű, de az foglalkoztat, mit gondolnak mások. Biztos azt hiszik a többiek, hogy ő lépett először, pedig én hagytam ott.
– Miért fontos ez?
– Mert a többiek lúzernek tartanak, akit megaláztak és elhagytak másért. Ez annyira tipikus. Többször is előfordult a régi kapcsolataimban, hogy az exeim azonnal találtak maguknak valakit és a barátok dicsérgették őket, hogy milyen aranyosak, meg tökre összeillenek, … Én meg mekkora szar voltam.
– Ezt mondta bárki is?
– Neeem. De ha a következőt dicsérik, az azt jelenti.

Kopogtatás:

  • Ha a következőt dicsérik, az azt jelenti, hogy szar vagyok.

– Ezek a programok futnak benned. Egy kissé hatástalanítottuk őket. Bár tudod, hogy nem igazak, de mélyen a rendszered igaznak hiszi. Ezért kell kopogtatni.
Kezdjük el a megfordításokat. Hátha elég nyitott-e már az elméd.

Ha valaki továbblép, azt jelenti, hogy nem szeretett?

– Emlékezz az első mondatodra, amitől csalódottnak érezted magad:

Kopogtatás:

  • Az, hogy Zsiga azonnal továbblépett, az azt jelenteti számomra, hogy nem is szeretett.

– Ha nem tudnál erről az egészről semmit, nem jelentene semmit az, hogy ő talált valakit. A benned feltoluló képek nélkül hogyan éreznéd magad?
– Felszabadultan!
– Akkor nézzük, hogyan tudnád megfordítani ezt az állítást!
– Például Zsiga szerette magát annyira, hogy továbblépett.
– Hogyan igaz ez?
– Hát, nagyon akart gyereket és keresett valakit, aki kapható erre.
– Meg tudod fordítani másképpen?
– Szeretett annyira, hogy nem lépett tovább.
– Hm. Érdekes. Tudsz rá valami példát mondani, hogyan igaz ez? – Sokáig gondolkozik. – Szerinted van esély arra, hogy azért nem teljesen lépett tovább?
Elpityeredik.
– Igen. Bár bosszantott, hogy semmit nem dobtak ki, amit én vettem a lakásba, még egy törölközőt sem, de lehet, hogy ez amiatt van, mert még nem lépett túl kettőnkön teljesen. Tényleg mindent úgy hagytak.
– Igen, még ez is lehet. Milyen érzés erre a mondatra gondolni?
Tudhatod-e, hogy mennyire lépett rajtad túl Zsiga? Ki tudja, esténként mire gondol. Ki tudja, hányszor hasonlít össze benneteket, vágyódik a főztödre, … Ki tudja? – Nagyon elgyötört.
– Szerintem ez a Zsiga igenis szeretett téged. Az, hogy gyorsan továbblépett, akár azt is jelentheti, hogy azonnal kellett egy fájdalomcsillapító. Akár.

Kopogtatás:

  • Eddig azzal bántottam magam, hogy ha gyorsan lelép, az azt jelenti, hogy nem szeretett.
  • De most azt választom, hogy ezt nem tudhatom.
  • De most azt választom, hogy azért csajozott be azonnal, mert igenis szeretett és ez működött neki.

Sírdogál.
– Igen, majd ha már ki tudja dobni a bútoraidat, a törölközőidet, akkor túljutott rajtad.
Ha már tudtok közös társaságba járni, akkor túljutottatok egymáson.

Vajon mit gondolnak mások?

Kopogtatás:

  • Ciki és megalázó, mert a többiek azt hiszik, hogy engem hagytak el.

Pár mondat után már nem sok érzelem volt benne.
– Mit érzel most?
– Hát, ez szerintem olyan hülyeség.
– Igen, de az előbb még fontos volt. Jó, hogy kikopogtattuk. Tudhatjuk-e mit gondolnak a többiek valójában?
– Nem.
– Biztos, hogy azt gondolják, hogy Zsiga hagyott el téged?
– Nem
– Miért fontos, hogy ne ezt higgyék?
– Mert én jobb vagyok.

Kopogtatás:

  • Arra vágyom, hogy azt gondolják, én jobb vagyok.

– Igaz-e ez?
– Nem.
– Őszinte választ kérek.
– Nem.
– Mit jelent most itt, hogy jobb vagy? Ebben a tekintetben.
– Azt, hogy én jobban odatettem magam. … De még ez sem igaz.
– Időzzünk el itt egy picit.

Kopogtatás:

  • Azt akarom, hogy úgy tudják, hogy én jobb vagyok.

Kopogtatás:

  • Számomra a szakítás olyan, mint egy verseny. Tudnom kell, ki győzött.

– Ki szokott győzni a te szakításaidban?
– Én.
– Ez igaz?
– Nem.
– Nem kell rávágnod a nemet.
– Én valóban így érzem. Ez az egész csak egy elmeszülemény.

– Milyen jó felismerés!

 

Gyógyítsd magad, gyógyulj Renivel!

Ez volt az oldás első része.
Ha bármelyik gondolat megérint, érdemes végigkopogtatnod – akár több körben is – az adott mondatot. Mindaddig, amíg unalmasnak, intenzitás nélkülinek nem érzed.

———-
Ajánló:

1. Kronobiológia tanfolyam

  • 2021. szeptember 23. csütörtök
    esténként 9 alkalommal

———-

2. Tarot tanfolyam

  • 2021. október 13. szerda
    esténként 12 alkalom
———-

3. Családállítás Szegeden 2021. október 9. szombat  9:00
A családállításra a jelentkezés akkor érvényes, ha átutalod a részvételi díjat.

———-

4. Januárban indul majd az ingás tanfolyam

Nem érdemlem meg az elismerést – kopogtató gyakorlat

Tartalom:
  • Kronó honlapot készítünk
  • Kis nyári színes
  • ÉFT kopogtatós gyakorlat (videó)
  • Programok

Régen jelentkeztem, pedig nagyon aktív vagyok. Csak most nem a nyilvánosság előtt zajlik a munka.

Kronó honlapot készítünk

Kolléganőmmel fejlesztünk egy új Kronó honlapot, ahol majd követheted a bioritmusodat, kiszámolhatod a saját és mások kronobiológiai adottságát és megtanulhatod a kronót. Megnézheted milyen energiákkal születtél és másokkal hogyan kapcsolódsz. Van-e sorstani vagy karmikus kapcsolatotok. Persze ennél sokkal többet is kínálunk, de most csak pletykáltam.

90%-nál tartunk, vagyis a finisben. A komplett Kronó I. tanfolyam videói már el is készültek.
És a II. rész is, ahol a kapcsolatokat vizsgáljuk, a jövő héten elkészül. Szóval, haladunk.

 

Kis nyári színes

Közben persze nyaraltam is, ahol a fő szempont a „hogyan csináljak semmit” volt. Hamar belejöttem. Én és a Balaton továbbra is nagyon jóban vagyunk. Amikor este elcsendesedett a víz, beeveztem a horizontig és csak feküdtem a deszkámon, bámultam az eget. Aztán kényelmetlen lett, és hasra fordultam. Pár nap után a családom sem aggódott, mert sötétedésre partra vetődtem.

 

Ajándék kopogtatós gyakorlat

Annyi kronós videót készítettem, mára egészen belejöttem. Ezért az egyik munkám után azt mondtam az ügyfelemnek, hogy ezt az utolsó gyakorlatot felveszem videóra és majd átismételheti velem. Így mindenkinek hasznos lesz.
Ahogy viccesen mondani szoktam: aznap így tudtam hozzájárulni a bolygó tudatosságához.

(38 fok volt és csak kiléptem a tornácra. Ez meg is látszik rajtam. De nem ez a fontos.)

Címe: Nem érdemlem meg az elismerést

 

Ha érint a téma, csináld meg velem.
Ha nem érint, a kopogtatás akkor is jót fog tenni energetikailag. És ha csak egy mondatot profitálsz belőle, máris megérte.

 

—————————

Programajánló

1. Családállítás Szegeden aug. 15. vasárnap 9:00
Az online-osok most jelentkezhetnek, úgy készülök.
A családállításra a jelentkezés akkor érvényes, ha átutalod a részvételi díjat.

2. Tarot továbbképzés

Online és személyesen
Csak azoknak, akik már végeztek taró tanfolyamot.

  • 2021. aug. 19. csütörtök
  • 2021. szept. 16. csütörtök
  • 2021. okt. 14. csütörtök

 

3. TTT – Tudati és Tüneti Technikák

  • 2021. aug. 21. szombat
    tesztelési, izomtesztelési módozatok és bevezetés a TTT módszerébe
  • 2021. aug. 22. vasárnap
  • 2021. aug. 28. szombat

 

4. Rajzelemzés tanfolyam

  • 2021. szept 18-tól

5. Kronobiológia tanfolyam

  • 2021. szeptember 23. csütörtök
    esténként 9 alkalommal

 

6. Tarot tanfolyam

  • 2021. október 13. szerda
    esténként 12 alkalom

 

 

 

 

 

Inkább ne történjen semmi

Életút elakadás

Blankával egy oldás során arra kerestük a választ, hogyan akadt el az életútja.

Most éppen nem dolgozik munkahelyen, a családot látja el. A családja örül ennek, de benne buzog az ambíció. Jó szakmával rendelkezik, vezetésre termett, most mégsem képes belekezdeni semmibe. A küldetésszáma és a kronós adottságai is vezetőnek, illetve energikusnak jelezték.

Időnyomozás

Időnyomozással összegyűjtöttünk pár életeseményt.

1.
Az egyik történetben az apósa rendszeresen elkártyázta a pénzt, amit utána a család lapátolt össze a hitelezőknek. A család sokkolódott, de újra és újra talpra állt. De az após sose “javult meg”.

2.
Aztán a régi nagy szerelme került szóba, akivel közös jövedelmező vállalkozást hoztak össze. Minden olyan jól működött – legalábbis Blanka ezt hitte -, mígnem egyszer egy váratlan sugallat hatására hazament és egy másik nőt talált otthon a párjával.
– Ebből nyilván tudtam, hogyan is áll a kapcsolatunk – mondta Blanka. Aztán pillanatok alatt szétköltöztünk és azóta se láttam őt. Ez már nagyon régen történt, de szerintem a mai napig nem hevertem ki.

3.
Végül az osztrák vállalkozásuk időpontja jött ki. Itt egy másik párral közösen kezdtek vállalkozásba, de egyszer csak világossá vált, hogy az üzleti partnerük hihetetlenül átvágta őket. Mivel se helyismerettel, se jó nyelvtudással nem rendelkeztek, csak sokat és jól dolgoztak, csapdába estek, a pénzük elúszott. Ahogy kapálóztak, a partner azt is elintézte, hogy ne legyen hol lakniuk. Így vissza költöztek Győrbe.

4.
A kálvária folytatódott Magyarországon. Az egyik barátjuk valamit félreértett és ezt adta tovább. Így a régi barátok nagy része is ellenük fordult. Rossz állapotban tértek haza és az ellenséges körülmények még mélyebbre nyomták őket.
– Akiket akkor elveszítettünk, azokat örökre elvesztettük, de néhány barát megmaradt és velük sokkal mélyebb lett a kapcsolatunk.

Az életút elakdást az időnyomozás és egy TTT korrekció segített megérteni. Miért biztonságos nem belekezdeni valamibe? TTT: Tudati és Tüneti Technika

A korrekció, mint megoldás
Nehéz olyan utat találni, ahol nem fog történni semmi

Azt gondoltam, ezeket az eseményeket kell érzelmileg feldolgozni és hatástalanítani. De nem. Ezeket Blanka megkapta házi feladatnak, hiszen nagyon jól ismeri az ÉFT-t. Majd egyedül kikopogtatja őket és a hozzájuk tartozó korlátozó hiedelmeket.

A megoldást egy TTT korrekció adta. Van egy formulás könyvem, amelyben a legtöbb betegség, függőség, tudatállapot és pszichológiai rendellenesség receptúrája megtalálható. Én gyakran arra használom az egyes kitesztelt rendellenességeket, hogy általuk megértsem az elakadást. A probléma egy analógia. Itt ekkor a „szimpatikus kiválasztás pánikhelyzetben” című korrekció jött ki. Annyira beszédes volt a megnevezés, hogy azonnal összeállt a kép. Megvolt, hogyan akadt el Blanka élete.

– Blanka, te szoktál pánikolni – kérdeztem tőle.
– Soha, nálunk ez mindig tilos volt.
– Aha, krízis esetén azonnal orvosolni kell a helyzetet. Nem lehet kétségbeesni, elanyátlanodni, sírni. Azonnal megoldást kell találni. De az át nem élt pánik megmarad a testben és a pszichében is.

A pánikbetegek egyik legnagybb félelme, hogy újra pánikrohamot kapnak. Valójában Blanka is ettől fél. Mi lesz, ha ismét bekövetkezik egy olyan krízishelyzet, ahol egy pillanat alatt kirántják a lába alól a szőnyeget? Így most biztonságosabb, ha nem kezd bele semmibe.

Utószó

Két házi feladatot kapott. Egy hozzáállás megváltoztató tudatalatti átprogramozást, és egy testi sejtes memóriára ható TTT kopogtatást.

Az elején még nem nagyon értettük a taró kártya jelentését, ami az egyszer fenn, egyszer lenn képet dobta be. A kirakás azt súgta, hogy ha túl tudna jutni a régi bipolásis emléken, ahol a jót váratlanul a rossz követi, akkor ki tudna szabadulni belőle a kreatív lehetőség.

Ha meg szeretnéd tanulni TTT – Tudati és Tüneti Technikák módszert, akkor augusztusban itt a lehetőség egy három napos tanfolyam során. Az elmúlt években sokat javítottam a jegyzeten és a tanfolyamon már ezeket az új megközelítéseket is tanulni fogjuk. Vagyis egy korrekció, hogyan segít megérteni a problémát.

 

 

————————–
Ajánló:

1. ÉFT kopogtatós gyakorlás 
3×2 óra
július 22., 29, aug. 5. 18-20:00

2. Integrált Családállítás és Lélekállítás

  • Budapest,   2021. július. 20. kedd 10:00
  • Szeged,     2021. július. 10. szombat 9:00

2. TTT – Tudati és Tüneti Technikák tanfolyam

  • 2021. aug. 21-től

3. Rajzelemzés tanfolyam szept. 18-tól

4. Programozd át képáramoltatással!

Az élet egy puzzle – egyszer csak összeáll a kép

Elfolyik az életenergia

Mostanában többször volt olyan munkám, ahol a megoldás csak az utolsó pillanatban bukkant föl. Valamiért végig kellett mennünk egy puzzle darabkákból felépülő folyamaton.

Éva csinos, okos, tevékeny nő. A szépségiparban dolgozik. Az utóbbi két évben nagyon fáradt. Úgy érzi, elfolyik minden életereje. Akkoriban kezdődött az energiátlansága, amikor egyszer csak váratlanul rosszul lett. Nem tudott mozdulni. Teljesen lebénult. Mindent érzékelt, hallott, de szédült és képtelen volt megmozdulni. Arra fókuszált, hogy lélegezzen és közben imádkozott. A kivizsgálások során semmit sem találtak.

Azóta egyszerűen csak elmegy az energiája. Nincs semmi ereje. Sokféle tanácsot kapott. Méregtelenítsen, védje az energiáit a vendégeivel szemben, mert bizonyára elszívják tőle. Relaxáljon, gyújtson gyertyát, tisztítsa a teret, hallgasson zenét, egyen szőlőcukrot, … De bármit is próbált ki, az energia továbbra is csak elfolyt. Kétségbeesve kérdezte, hová megy el az erőm?

1. puzzle – áldozati szerepkör

A kronó képlete szerint minden síkon elég energiával rendelkezik. Van bőven tartaléka. A küldetésszáma adott némi támpontot, mivel 25/7-esként az áldozati szerepkör letétele az életfeladata. Ezt értette is.

Az anyja egész gyerekkorában sárkány módon üvöltözött az apjával. És bár gyerekként könyörgött, hogy öljék egymást egyedül, ezt ne az asztalnál csinálják, mégis tehetetlenül nézte a családi drámákat.
A férje nem engedte, hogy dolgozzon, csak foglakozzon a gyerekkel. Ezért részben hálás is, mert legalább volt 14 remek éve a fiával.
Aztán unalmában a zsarnoki természetű, beteg édesanyja ápolásában fogott.
Aztán a férj elhagyta.
Végül messzire költözött a gyökereitől és a múltjától, de végül az anyja utánament.

Ez nagyon jó oldási témának bizonyult, a tarot kártya és az inga mégis másfelé terelt bennünket. Ezért szeretem, ha több támasztékom van a munka során.

2. puzzle – anyagi igazságtalanság

A családi lelkiismereten keresztül bejelentkezett egy “lélek”.
– Volt-e a családban anyagi igazságtalanság, elkobzás – kérdeztem Évától, mert az inga ezt jelezte.
– Igen. Én egy módos családból származom. A háború után mindenünket elvették. A családnak egy falat ételt nem hagytak. Szó szerint éheztek. A nagyapámmal pedig kínzásképpen még az ürülékét is megetették.
– A kínzók egyike jelentkezett be, aki azt üzente, hogy sajnálom. Az inga nem engedett továbbmenni. Az illető még felajánlotta a segítségét is. Megkérdeztem Évától, mire lenne szüksége.
– Egy saját lakásra gyűjtök. Remélem, mire nyugdíjba megyek, összejön a rávaló.
– Hát, képzeld, ebben tudna segíteni ez a valaki. Szerintem fogadjuk el. Engedjük meg neki. Mit szólsz?
– Óh, nyugodtan. El tudom fogadni.
– És így ki tudna egyenlítődni a számla. De nagyon érdekes, még akar valamit mondani. Történt valami szexuális aktus is. Kiteszteltem, hogy a nagymama szexuális szolgáltatást ajánlott fel ennek az embernek, csakhogy békén hagyják a családot. Hogy ezt miért kellett tudnunk, azt nem tudtam.

3. puzzle – a halott apa lelke is mond valamit

Aztán Éva meghalt édesapja is bejelentkezett. Mondatokon keresztül elmesélte, hogy bár ő nagyon szerette a feleségét, Éva sárkány természetű anyukáját, de a felesége mindig haragudott rá. Pedig ő nagyon igyekezett. És szexuális életet sem igazán éltek.
– Ebben teljesen biztos vagyok – mondta Éva.
– Én nem tudom, miért kell ezt most nekünk tudnunk – vetettem közbe.

4. puzzle – krónikus hüvelyszárazság

– Hát, nem tudom, de én krónikus hüvelyszárazságban szenvedek. Ez szinte egész nap elviselhetetlen, égő fájdalommal jár. A nőgyógyász is elborzadt. A hüvelyem belső fala folyamatosan vérzik, mert annyira kirepedezett.

És ekkor megértettem, miért is jelentkeztek be az előbbi meghalt emberek. Összeállta  kép. Annak idején a nagymama felajánlotta a testét a családjáért, hogy ne bántsák őket. Ez a fájdalom és áldozat adódik tovább a női generációkban. Éva édesanyja is továbbvitte.  Valószínűleg ő is alkalmatlan volt a normális szexuális életre. Most pedig megjelent Évánál is. Ez a női átok vonult végig a családon.

Éva erre kapott korrekciókat és házi feladatot. Szívből remélem, hogy hamarosan sokkal jobban lesz és már ő sem adja tovább az utódoknak.

Ilyenkor az ősök áldását is szoktam kérni az utódokra. Attól, akinek ez még utoljára jól ment.

Az ősök áldása sosem árt

“Most megáldom az életedet és a sorsodat, az életeteket és a sorsotokat és továbbadom nektek minden ősanyánk  erejét, szeretetét és kreativitását. Ezentúl megint könnyű és természetes lesz nálunk lánynak, nőnek és anyának lenni. Úgyhogy Éva lazíthatsz, mert ezen túl nem lesz más dolgod, mint hogy kezdj valami jót ezzel az erővel, hozzál ki a lehető legtöbbet és legjobbat a saját sorsodból és az Ősök erejéből, és ezt add tovább  a kicsiknek is.”

 

Házi feladat

Házi feladatnak egy Perelandra esszenciát kapott, mely esszenciák az ügy mögötti rejtett igazságot mondják el. Mi az, amit mélyre, a sejtes memóriába és a tudatalattiba rejtett Éva.

Homlok-tarkó tartásban:

BÖJTFŰ         Csípőizom
ÖNBIZALOM        „A lelkesedés fizikai kifejezése”
"Izmaim és elmém tökéletes összhangban dolgoznak. A szellemi dallamok, amiket néhányan gondolatoknak neveznek, e két csatornán egyforma mértékben szólnak. Ez a duett magamhoz vonzza mások lelkesedését, amelytől ismét élettel telinek érzem magam."

(Visszaadja a vitális, fizikális életenergiát, intenzív mentális szintre menés, összpontosítás ideje alatt.)

Illetve az AFT egyik kopogtatós gyakorlata is kijött. Mégpedig – ha jól emlékszem – az egyéb pszichológiai rendellenességek kategóriájából az emberkerülés.

 

Megjegyzés:

Éva az esetéről írtakat elolvasta és hozzájárult a publikációjához.

————————–
Ajánló:

1. ÉFT kopogtatós gyakorlás 
3×2 óra
július 22., 29, aug. 5. 18-20:00

2. Integrált Családállítás és Lélekállítás

  • Budapest,   2021. július. 20. kedd 10:00
  • Szeged,     2021. július. 10. szombat 9:00

2. TTT – Tudati és Tüneti Technikák tanfolyam

  • 2021. aug. 21-től

3. Rajzelemzés tanfolyam szept. 18-tól

4. Programozd át képáramoltatással!

 

ÉFT csoport a Facebook-on

Lezárult egy eszeveszetten jó ÉFT tanfolyam.
A csoport tagjai a foglalkozások között is rendkívül sokat beszélgettek, tanácsokat adtak egymásnak, ötleteltek, olykor együtt dolgoztak. Ez nagyon felerősítette és élményszerűvé tette a 9 hétig tartó folyamatot.
Utólag mesélik
Eleinte szokatlanok voltak egymásnak. Méregették a másikat, furának tartották. Az egyikük meg is beszélte a másikkal, hogy nem is értik, hogy kerültek ezek közé.
– Úristen! Kik vannak itt!?
– Jesszusom, ez hogy néz ki!
– Ez meg mindig csak erről tud beszélni.
– A másik meg olyan, mintha be lenne borulva az agyába.
– …
Ám a foglalkozások során megismerik egymást és olyan mély empátia és szinte baráti vonzalom alakul ki, ami miatt nem akarják abbahagyni a tanfolyamot.
Ami a másikban zavar

Körülbelül a harmadik alkalom után mindenki megérti és felismeri, hogy ami a másikban taszítja, ami unszimpatikus neki vagy feldühíti, azzal neki dolga van. Ekkorra már pontosan tudják, hogy a másikban felfedezett tulajdonság nem is biztos, hogy benne van a másik emberben. Ami taszítja őket, abból csak önmagukról tudhatnak meg valamit.

Jó példa erre Edina, aki döbbenten hallgatta Linda párkapcsolati problémáit. Csak arra tudott gondolni, mennyire megsínyli a kislánya az anyja kétségbeesését. Én régóta ismertem Lindát és a kislányát. Pontosan tudtam, hogy nem egy meggyötört gyerek. Hiszen az anyukájával mindig megbeszélik a félelmeit, a kérdéseit, az elakadásait. Sőt, még kopogtatnak is rá. A viták ellenére ritka kiegyensúlyozott a kislány.
Edináról viszont sokat megtudtuk. Kikérdeztem és elmesélte, hogy amikor házassági konfliktusokat lát, ő olyankor mindig a szenvedő gyerekekre gondol. Hatalmas elakadása van a szenvedő gyerekekkel és állatokkal kapcsolatban. Ezt a szemüveget szerettük volna levetetni vele, ahol a figyelme ki van hegyezve a szenvedésre és ezzel gyötri magát, ezt látja a világban.
Egy régebbi ÉFT tanfolyamon az egyik résztvevő már az első foglalkozáson kiakasztotta a társaságot. Szóvá is tették. Mindenkinek más baja volt vele. Ezért azt kapták házi feladatnak, hogy otthon a Zsolti iránt érzelmeikre kopogtassanak. Következő alkalommal elvégezve a házi feladatot mindenki óriási felismerésről és megkönnyebbülésről számolt be. Rájöttek, hogy mindannyian láttak Zsoltiban valamit, ami vagy benne volt vagy nem. Viszont ő bennük mindenképpen. Miután feldolgozták ezt az ellenszenvüket, hiányukat vagy eltagadott részüket, a végén Zsolti a csoport kedvence lett.
ÉFT csoport a Facebook-on
Mindezt azért írtam le, mert a csoportok nehezen oszlanak föl és igénylik a folytatást. Ezért létrehoztam egy zárt és titkos Facebook csoportot, ahol csak azok lehetnek tagok, akik valamelyik ÉFT tanfolyamot elvégezték nálam. Sajnos már nem tudom feleleveníteni a névsorokat.
Ez a levél azért íródott, mert szeretném felkutatni a nálam tanfolyamot végzetteket. Így ha te ÉFT tanfolyamon vettél részt és emlékszel még a tagokra, kérlek írd meg nekem a nevüket, hogy meghívhassam őket a csoportba. Így lehetőség lesz a továbbiakban is együtt kopogtatni. Kérdezni egymástól. Kialakulhatnak gyakorlópárok, … Megoszthatjuk a felismeréseinket és a jó sztorikat.
Hálásan köszönöm, ha segítesz ebben.
Köszönöm: Ildikó

Bagatell probléma a húspultnál – minden elakadás felébredési lehetőség

A bagatell probléma

Szeretem az élet apró bosszúságait feldolgozni, mert ha alaposan megvizsgáljuk, kincsre lelhetünk. Sokkal jobb kicsiben gyakorolni és ott felismerni a tisztázatlan érzelmi, tudati folyamatainkat. Így nagyobb horderejű ügyekben már nem akadunk meg.

Az ÉFT tanfolyamon remek csapat jött össze.
A rövidített kör begyakorlásához kértem egy nem túl megrázó sztorit, amin szemléltethetem a technikát. Tünde jelentkezett.

ÉFT Felébredni bármi által. Egy bagatell probléma megvizsgálása remek lehetőség az élet nagyobb eakadásainak a feloldására.

TÜNDE: Van egy eladó csaj a boltban, akit ha meglátok, tudom, hogy baj lesz.
Ahogy így végiggondoltam, rájöttem, hogy sose úgy történnek a dolgok, ahogy azt szeretném.
Ha odamegyek, tudom mit akarok és mennyit. De nem jön össze vele. Ő sose annyit ad, másból vág, mást ajánl, …
Ma se sikerült azt kapnom, amit szerettem volna.
ILDI: Ez remek lesz!

Gyakorlásképpen szétdaraboltuk az esetet jelenetekre.

 

1. jelenet: Megláttam a nőt és tudtam, …

ILDI: Hanyas az érzés intenzitása?
TÜNDE: Jóindulattal 8-as. (0-10-es skálán)
ILDI: Mi lesz a 2. jelenet?
TÜNDE: Ha kérek valamit, én tudom, mit akarok.
ILDI: Ezen van stresszed?
TÜNDE: Már van egy koncepció a fejemben. Előre látom, hogy nem kapom meg azt, amit akarok.
Nézd, ez a húspult. Nem olyan nagy dolog. Ettől nem dől össze a világ. Nem megyek oda minden nap. Ha odamegyek és a fagyinál járok, már csökken a rossz érzés.  De amikor ott vagyok, tudom, hogy ismét meg kell vele küzdenem.
ILDI: Milyen jó, hogy az életnek ezen a kevésbé jelentős területén tudod gyakorolni a megküzdést és nem valami fajsúlyos helyzetben.

Pontosan hogy haladtak az események? Meséld el, mint egy filmet.

2. jelenet: Húsbavágó rész

TÜNDE: Kontrétan az történt, hogy én kértem a sülthús széléből egy kis részt és ő pont középen kettévágta. Láttam, ahogy a történet teljesen elmegy a hús közepe felé.

Itt mi már elkezdtünk kuncogni, mert Tünde olyan érzékletesen adta elő.

ILDI: Itt mi játszódott le benned?
(Rettenetes, de ki akar belőlem törni a nevetés.)

3. jelenet: Haladjunk a széle felé

TÜNDE: Akkor indulunk és próbálom neki elmagyarázni, hogy haladjunk a hús széle felé, mert én azt szeretném megkapni.
Komolyan! Még háromszor belevágott és végül elhoztam a szélét. Ő pedig hozzátette, hogy pedig a közepe jobb lett volna.

(Szégyellem, de olyan őszintén és átéléssel mondta, hogy hahotáztam. Rettentő, hogy mennyire nem bírunk magunkkal. Se én, se a többiek.
Ő pedig komolyan tartja magát komolyan. Nem zökken ki.)

4. jelenet: Meg kell küzdeni azért, amit akarok

ILDI: Hogy van tovább?
TÜNDE: Megkapom a húst és konstatálom, hogy egyrészt ez nehéz volt. Másrészt, hogy nem jött össze teljesen.
Igeeen! Ez az: meg kell küzdeni azért, amit akarok.
ILDI: Tünde! Ez a húspult egy kincsesbánya. A megvilágosodásod eszköze. Használjuk ki ezt az eladót az önismeretedhez mindaddig, míg egy „Buddhaként” nem tudsz bemenni abba a boltba.
LETTI: Ez nem az önérvényesítésről szól?
TÜNDE: De lehet, én nehezen engedek el. Ha tudom, mit akarok, nehezen hagyom magam meggyőzni. Például, hogy a hús közepe mennyivel jobb. Basszus!
De én a végét akarom – nyomatékkal.

A csoport ötletelt. Mindenkinek másról szólt a történet. Mindenki 🙂

Nekiláttunk a gyakorlásnak. Végigkopogtattuk a jelenetet attól kezdve, hogy Tünde bemegy a boltba, majd Tünde kijön a boltból.

ILDI: Így kimondva persze olyan vicces, de a hétköznapokban ez igenis komoly sztori. Ilyeneken szoktunk vekengeni vagy véresen összeveszni a házastárssal vagy a kollégával. Húsdarabokon és hasonlókon. Bár ez egy bagatell témának tűnik, mégis jól felhasználható önmagunk megismerésére.

ILDI: Emlékezz az első jelenetre, bemész a boltba. Idézd föl!


1. kopogtatás

TÜNDE: Ahogy megláttam a nőt, én tudtam, hogy gond lesz.
ILDI: Legyen ez az első kopogtatós mondatunk.

Karate kézél: „Ahogy megláttam a nőt, én tudtam, hogy gond lesz, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.” (3x) (8-as intenzitás)

Közben nevettünk. Tündi is.
TÜNDE: Tényleg olyan, mint egy film.

Szemöldök belső széle: Ahogy megláttam a nőt, én tudtam, hogy gond lesz.
Szem mellett: Ahogy megláttam a nőt, én tudtam, hogy gond lesz.
Szem alatt: Ahogy megláttam a nőt, én tudtam, hogy gond lesz.
Orr alatt: Ahogy megláttam a nőt, én tudtam, hogy gond lesz.
Száj alatt: Ahogy megláttam a nőt, én tudtam, hogy gond lesz.
Kulcscsont alatt:   Ahogy megláttam a nőt, én tudtam, hogy gond lesz.
Kar alatt: Ahogy megláttam a nőt, én tudtam, hogy gond lesz.
Fejtető: Ahogy megláttam a nőt, én tudtam, hogy gond lesz.


2. kopogtatás

Karate kézél: „Láttam, hogy elmegy a történet a hús közepe felé, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”
Karate kézél: „Láttam, hogy belevág a hús közepébe, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”
Karate kézél: „Láttam, hogy belevág a hús közepébe, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.” (10-es intenzitású az érzés)

Szemöldök belső széle:   Láttam, hogy belevág a hús közepébe.
Szem mellett:   Láttam, hogy belevág a hús közepébe.
Szem alatt:   Láttam, hogy belevág a hús közepébe.
Orr alatt:   Láttam, hogy belevág a hús közepébe.
Száj alatt:   Láttam, hogy belevág a hús közepébe.
Kulcscsont alatt:   Láttam, hogy belevág a hús közepébe.
Fejtető:   Láttam, hogy belevág a hús közepébe.

Itt zokogva nevetett a csapat. Fetrengtünk. Tünde pedig továbbra is kitartott és megértett bennünket.

 

3. kopogtatás

Az érzelmi intenzitás még mindig 5-ös volt így mentünk még egy kört:

Karate kézél: „Láttam, hogy belevág a hús közepébe, de én nem azt akarom, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”(3x)

Szemöldök belső széle: Láttam, hogy belevág a hús közepébe, de én nem azt akarom.
Szem mellett: Láttam, hogy belevág a hús közepébe, de én nem azt akarom.
Szem alatt: Láttam, hogy belevág a hús közepébe, de én nem azt akarom.
Orr alatt: Láttam, hogy belevág a hús közepébe, de én nem azt akarom.
Száj alatt: Láttam, hogy belevág a hús közepébe, de én nem azt akarom.
Kulcscsont alatt: Láttam, hogy belevág a hús közepébe, de én nem azt akarom.
Fejtető: Láttam, hogy belevág a hús közepébe, de én nem azt akarom.

Végre eljött a megkönnyebbülés – az érzelmi intenzitás 0.


4. kopogtatás

Karate kézél: „Utólag úgy érzem, hú, ez nehéz volt, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”

Rövid idő után szól, hogy ez már nem olyan fontos. Abba is hagyjuk.

Korlátozó hiedelem

Eljutottunk ahhoz a ponthoz, amikor a történethez tartozó korlátozó hiedelmet is kiradírozhatjuk. Életünk eseményeiből tanulságokat vonunk le. Abban a pillanatban, amikor először tapasztaljuk, valószínűleg igaz az állítás. Például Tündinek egyszer vagy többször meg kellett küzdenie valamiért, mert nehezen értették meg. Vagy annyira jót akartak neki, de ő nem szerette volna, ha kitalálják a gondolatait. Ő pont azt szerette volna, amit mondott.
Aztán a tanulékony elméje gyorsan levonta a következtetést: meg kell küzdenie azért, amit szeretne.
Végül pedig programként futtatta élete későbbi helyzeteiben. Nem érdemes ilyen programokkal együtt élni. Erre való az ÉFT, hogy végérvényesen kitöröljük.

5. kopogtatás: Mindenkinek megvan a saját húspultja

Karate kézél: „Bár úgy érzem, meg kell küzdenem azért, amit szeretnék, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”

(Többnyire a korlátozó hiedelmekhez nem társul érzelem. Így nem is mérjük az intenzitást. Egyszerűen elvégezzük a gyakorlatot.)

TÜNDE: Ez nagyon igaz.
ILDI: Kit érint ez a téma?
Többen jelentkeztek.
Úgy döntöttünk, ezt nagyon alaposan végigkopogtatjuk.

Közben módosítottunk:

Karate kézél: „Bár úgy érzem, meg kell küzdenem azért, hogy úgy legyen, ahogy én szeretném, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”

Itt mélyen elmerültünk a gondolatainkban. Leperegtek életünk jelenetei. Már nem is tűnt olyan viccesnek. Senki nem nevetgélt. Elkomolyodtunk. Közben Tündi elérzékenyült. Mindenki szembesült a saját húspultjával.
Átéltük és hosszan-hosszan kopogtattunk.

Ami kicsiben megjelenik az életünkben az nagyban is meg szokott jelenni. Legyünk hálásak a bagatell kiakadásainknak, melyek megmutatják a bennünk futó korlátozó programokat. Gyakoroljunk például a húspultnál.

ILDI: Valószínű még számos bizonyítékod van arra, hogy nem lehet úgy, ahogy te akarod. Ezeknek a referenciapontoknak, életeseményeknek a kikopogtatása lesz a házi feladatod.

 

Utolsó kopogtatás: „Megküzdöttem, de nem azt kaptam, amit akartam.”

TÜNDE: Hú, ez 9-es intenzitás.
ILDI: A csoportot kérdezem. Milyen érzés bukkan fel bennetek?
CSOPORT: düh, fásultság, elkeseredés, nem vagyok elég jó, nem érdemlem meg, …
LETTI: Engem ez nagyon érint. 3 Kos bolygóval úgy vagyok vele, hogy nem tudok megküzdeni azért, amit akarok.
ILDI: Mindkettő frusztráló – nem tudok érte küzdeni, vagy megküzdök, de mégse azt kapom.

Karate kézél: „Bár belefásultam abba, hogy már megint nem jött össze, amit szerettem volna, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”

Kopogtatás közben Tündét elárasztották a képek, emlékek, melyeket közben feljegyzett. Ezzel el is kezdte a házi feladata listázását.

Értékeljük életünk egyszerű problémáit és használjuk fel lelkünk és tudatunk meggyógyításához!

 

Utóhang

Tünde nem sokkal később ezt írta:

Legutóbb megütötte a fülem ez a mondatod:
„annyira jót akartak neked, de te nem szeretted volna, ha kitalálják a gondolataidat”
Erről azonnal eszembe jutott egy nem túl jó emlék.

12 éves lehettem. Az osztályfőnököm rendszeresen bekérte a panaszainkat – olykor névvel, máskor név nélkül. Aztán ezeket nem dobta ki, hanem összegyűjtötte és lefűzte egy kis füzetecskébe. Végül mindenki megkapta érettségi ajándékként. Még megvan, le is fotózom neked. Nagyon idepasszol.

 

Tünde a róla írt cikket elolvasta és engedélyezte. Sőt, úgy fogalmazott: áldásom rá. 🙂
Köszönjük!

—————-
Ajánló:.
  1. A legközelebbi családállítós időpont:
    2021. jún. 13. vasárnap 9:00 Szeged
    .
  2. Életforgatókönyv tanfolyam
    Kezdés: 2021. máj. 23. vasárnap 9:00
    online és személyesen

 

Olvasói reakció:

Kedves Ildikó!

Ez fantasztikus. Írom neked “Tünde2”.
Magamra ismertem.
Az utóbbi időben a kopogtatást elő-elő kapom, mert végtelenül egyszerű, sajnos erről a csapatról lecsúsztam, pedig bennem volt, hogy én megyek. Biztos így jó, mert szeretem és elfogadom magam, a döntéseimet is.

Ahogy olvastam rajzottak a feljövő ötletek. Már tudom mit kell mindjárt átkopogtatnom. Mert nekem bizony , ezzel a mondattal van valami visszás érzésem (“mert szeretem és elfogadom magam”) Az utóbbi időben az ellenállásommal foglalkozok. Megfigyelem és kopogtatok is. Mert képes vagyok mindennek ellenállni. Persze nem tudatosan. És amit megfigyeltem, hogy viharsebesen le is gyártok a tapasztalat alapján egy hitrendszert és kezdődik a beszűkítő kör.

Nagyon köszönöm az oltás előtti és utáni kopogtató sorokat!
Mert szinte lefagytam attól, hogy a vírus-oltás miatt ismét két pártra szakadt az ország. Késhegyre menően állítja mindenki az ő igazát. Lehet ez egy magyarságra, emberségre jellemző minta, vagy-vagyban gondolkodunk.
Vagy jobbos vagy balos…
Oszd meg és uralkodj.

Nagyon köszönöm a kopogtatás mintákat. Ismét előveszem.

Szeretettel gondolok rád!

F.

 

 

Oltás előtt, oltás után – kopogtató gyakorlat

Kihozza a rendezetlenségeket

Nem vagyok covid szakértő. A voksomat sem szeretném letenni valami mellett. Igyekszem megtalálni azt, ami nekem működik.

Feltűnt, hogy testi szinten a vírus kihozza az emberek rendezetlenségeit. De ugyanúgy érzelmileg és tudatilag is. Ezért reagálunk mindannyian másképp.

Az érzelmi és tudati rendezetlenségek markánsan megmutatkoznak a kommunikációban. A sok véleményben, agresszióban, fix nézőpontban.
Az egyik tagad, a másik fél, a harmadik lapít, a negyedik visszahúzódik, az ötödik úgy csinál, mintha nem történt volna semmi. Akad, aki szabálykövető, a másik beoltatja magát, … És van, aki csak figyel.

Tudati szinten az éberség ott bukik meg, amikor elkezdenek burjánzani a fix nézőpontok. Pedig a Földön nincs egy igazság. Minimum kettő létezik, hiszen egy két pólusú világben élünk. Senkinek nincs igaza – legalábbis mindenkire vonatkozó igaza tuti nincs.

Ami az egyik embernek beválik, az a másiknak nem biztos. Ezért kár is egymást bármiről győzködnünk. Nem fog sikerülni.

 

 

Mi működik?

Az éberség. Az éberség azt jelenti, hogy megtalálod azt, ami számodra beválik.
Ha még éberebb vagy, akkor fedezd fel újra és újra, mi válik be számodra. Mert ami tegnap működött, az nem biztos, hogy ma is fog.

Vannak eszközeink. Én például használom az ÉFT-t, az Ingás Sorstisztítást, az Accesst, a családállítást, a tarót, … Én az ÉFT-n keresztül szoktam beszélgetni a testemmel. Egész jól működik.

Fontos, hogy nem zárok ki semmit. Semmilyen megtapasztalást, csak éppen nem mindegyiket választom.

Regisztrál, olt, kopogtat

Egy ideig ellenállásban voltam az oltással kapcsolatban. Majd egyszer csak felbukkant egy könnyű érzés, hogy regisztrálok és beoltatom magam. Regisztráltam és már túl is vagyok rajta. Amikor időpontot kaptam, még azt se kérdeztem meg, mivel fognak oltani, mert a könnyű érzés továbbra is fennmaradt.

Aztán aznap reggel, amikor elindultam „oltakozni”, elárasztott az elmúlt év összes hülyesége. Ezért kihasználtam az a fél órát, amíg odaértem és teret engedtem az érzéseknek, gondolatoknak.

Fél óra múlva kijöttem – semmi extra nem történt – és újra kopogtattam és beszélgettem a testemmel.

Este egy kicsit megfájdult a vállam. Hanyatt dőltem, kopogtattam és csináltam egy képáramoltatást. Azóta híre hamva sincs az oltásnak.
Én ezt tudtam csinálni. Nekem ez volt könnyű.

Mire van szüksége a testednek?

A legrosszabb, amit tehetsz, hogy ellenállsz a témának, tagadod, ami zajlik benned. Arra biztatlak, hogy nézz rá minden pillanatban, mit szeretne a tested, a tudatosságod.
Mi kéne ahhoz, hogy ellenálljon a tested a vírusnak?
Figyeld a tested, mit dob fel. (lelassulás, életélvezet, étel, vitamin, tanulj valamit, imádkozz, …)

Mi lenne, ha megkérdeznéd magadat vagy a testedet, vajon kell-e neked az oltás?
Erre is válaszolni fog. Bízz a válaszban. Könnyűnek kell lennie.

Amikor a testedet kérdezed, akkor rajta keresztül valami nagyobb is válaszol, amibe mi is beletartozunk. Tehát bármi is bukkan fel, az velünk is összhangban lesz.

Gyorsan összedobtam 2 rövid videót arra az esetre, ha oltatod magad. Egyet esemény előtt, egyet esemény után használj. 🙂

Én így tudtam hozzájárulni a „bolygó tudatosságához”.

(Ez utóbbi egy régi vicc a barátnőmmel. Bármit is csinálunk – megeszünk egy krémest, leparkolunk, megírunk egy jegyzetet -, ezzel a mondattal ismerjük el viccesen magunkat:

„Hát, most így tudtunk hozzájárulni a bolygó tudatosságához.” 🙂

Hasonló témájú cikkek

Magyarország, diktatúra és az apám
Magyarország, diktatúra – no meg az anyám
Covidos történet – spirituális megoldás
30 perces covid oldás – úgy érzem nyomást gyakorolnak rám

 

 

 

Ha nincsenek emlékek egy traumáról

Napi Ildi: Ha nincsenek emlékek egy traumáról

Az ÉFT tanfolyamon most épp a negatív élmények, emlékek kikopogtatását tanuljuk. A megtörtént események hatása ugyanis elterel bennünket.

Példa

Nézzünk példát erre. Egy kislány felé szalad egy kutya. Talán fel is borítja. Az anyukája megijed és rémülten felsikolt. A kislányt a meglepetés, a hangok, a képek, mind arra tanítják, hogy ezentúl biztonságosabb magát távol tartani a kutyáktól.
Ha nem lenne ez az emlék és a hozzá tartozó érzések, akkor a kutyákhoz fűződő viszonya ma egészen más lenne.

De ennél sokkal több is történik az életünk során és ezek a történések nyomot is hagynak. Vajon ki lehetnél ezek nélkül!?

 

Letti esete – amire nem emlékszik

Szia Ildi!

Megrendítő, ugyanakkor csodás élményben volt részem, és ezt szeretném megosztani veled.
Csináltam a házi feladatot és kopogtattam a Személyes Béke sorozatot.

Egy olyan eseményt vettem elő, amire nem emlékszem, csak mesélték. Úgy gondoltam, ezt is fel kell dolgozni – erről beszéltünk a legutóbbi tanfolyamon.

A téma

Kislányként hisztiztem, és a fürdőben hideg víz alá dugták a fejem. Semmi érzésem ezzel kapcsolatban, de szerintem egy ilyen esemény mindenképp nyomot hagy.

Egy kis asztrológiai utalás: (G ME az Ascendensnél és WB)

Tökre megjelent, ahogy a nagymamám letöri a szárnyaimat, elnyomja az akaratomat és megfojtja a vágyaimat. Erre volt is állításom, hogy nagyi gyakorlatilag formattált.

Elkezdtem kopogtatni. Csak a történettel, de közben jöttek a fogalmak, hogy mit érezhet ilyenkor egy gyerek. Gondoltam, bármi jön, mindegyiket szépen végig kopogtatom. Volt megalázottság érzés, szomorúság, tehetetlenség, nem szeretettség, meg nem értettség érzés. Erre már ráharaptam, mert ez fontos témám. Sokszor mentem rajta végig.

Aztán felbukkant az el nem fogadottság érzés. És itt már mondatok is jöttek.
„Azt akartam, hogy elfogadjanak.”
„Ezért én változtam.”
„És már nem hisztiztem.”
„Már nem akartam.”

(Ezeket felváltva mondtam.)

Aztán rövidítettem:

„Azt akartam, hogy elfogadjanak.”
„Már nem akartam.”

Az áttörés

És egy kör után a semmiből kitört belőlem a sírás. Ami az elmúlt 15 évben szintén elfojtódott. Éreztem, hogy nagyon sajnálom a kicsi Lettit ott bent, mert csak gubbaszt, szorong és már nem akar, mert akkor bántják.

ÉS ITT ESETT LE, hogy ez lehetett az az erőszak, amitől félek. Amiért félek a tekintély személyektől. Eddig ezt nem értettem, hiszen soha nem bántott senki. És ezért akarok megfelelni, jól viselkedni, nem zavarni, nem zűrt okozni, hogy ők ne bántsanak, hogy ne jöjjön a hideg zuhany :((((((((((((((

Végig kopogtattam jó párszor az „Akarni és cselekedni biztonságos”-mantrát, és kiötlök majd néhány idevágó KH-t, és azokkal is végig megyek. (KH: korlátozó hiedelem)

Letti tanulsága

Szóval:

  1. Tökre működik az is, ha érzelmek nélkül kezdjük a munkát. Tényleg minden jön, aminek jönnie kell.
  2. Fontos, hogy nyugiban tudjunk dolgozni. Tegnap ezen a mondaton simán átfutottam egy körrel. Nem hatott rám, mert a szomszédok zajongtak, és nem tudtam teljesen jelen lenni.

Ez egy csoda volt!

Köszönöm! ❤

Letti

 

—————-
Ajánló:.
  1. A legközelebbi családállítós időpont:
    2021. máj. 09. vasárnap 9:00 Szeged
    2021. jún. 13. vasárnap 9:00 Szeged
  2. Életforgatókönyv tanfolyam
    Kezdés: 2021. máj. 23. vasárnap 9-14:30
    online és személyesen

Nem értem, miért akarják megismerni önmagukat

A mai fiatal nők

A minap egy férfi ismerősöm értetlenül állapította meg:

"A mai fiatal nők állandóan meg akarják ismerni magukat. Egy-két, olykor tíz különböző helyre is eljárnak oldásra vagy megtudni magukról valamit. Én ezt nem értem. 
Én olyan férfi vagyok, aki ha találkozik egy problémával, akkor azt megoldja. Nem megyek senkihez. Nagyon furcsa."
Pedig ez az új idők új szele

Az idő és az idő minősége változik. Túl vagyunk egy ezredfordulón. Eddig az évszámok 1-sel kezdődtek, most 2-sel. A kettesnek más a rezgése, mint az egyesnek.
Egy régebbi cikkemben ezt írtam:

“Úgy érzem, a nők kevésbé vannak bajban, mert sokan ráhangolódtak az “idők szavára”. 1000 évig 1-gyel kezdődtek az évszámok, ami jól leírta a kemény, férfias világot. Az énközpontúság és az önérvényesítés hajtotta előre az emberiséget.
2000 óta a 2-es a vezérmotívum, ami az együttműködésről, a ráció helyett az intuícióról szól. Az előző évezredben még a spiritualitás is a hatalomszerzés egyik eszköze volt. A 2-es összhangban áll a női nemmel, így a nők 2000-2999-ig helyzeti előnyt élveznek.

Bizonyára észrevetted, hogy önismereti tanfolyamokon, jóga órákon, előadásokon, elvonulásokon, terápián 90%-ban nők vesznek részt. Saját maguk megismerése, fejlesztése nekik fontosabb.”

Az évezredes bölcsesség  újra divatban

Delphoi jósdán ez a felírat állt: Gnóthi szeauton – Ismerd meg önmagad

“Ismerd meg önmagad. …Légy ura lelkednek. … Valósítsd meg a célodat. … Hajolj meg az istenség előtt. …

A lányok gyakorlnak

Holnap egy lányról mesélek, aki részt vesz az ÉFT tanfolyamon. A tanultakat egyedül, otthon, önmagában elmélyedve alkalmazta és megtapasztalta a csodát.

Aztán pedig egy másikról, aki gyakorlásképpen csak egy bagatell témát szeretett volna feldolgozni. De a bagatell problémák sosem azok. Túlmutatnak önmagukon. Ő is megélte a saját kis belső katarzisát.

Szóval, Srácok! Ezekért a csodákért gyakorolunk mi lányok. 🙂

Figyelem, Skorpió Hold!

Ma és holnap a Hold a Skorpióban jár. Sok kis bosszúság adódhat gyakorlatias ügyek intézésében. De annál nagyobb sikereket érhetünk el belül. Érdemes azzal foglalkozni, amire az idő alkalmas. Így az akadályból lehetőség lesz.

Mit is jelent ez és mikor lesz Skorpió Hold?

  • április 26. 17:19 – április 28. 16:42
  • május 24. 4:00 – május 26. 3:38

A további időpontokért kattints a linkre.

 

—————-
Ajánló:.
  1. A legközelebbi családállítós időpont:
    2021. máj. 09. vasárnap 9:00 Szeged
    2021. jún. 13. vasárnap 9:00 Szeged
  2. Életforgatókönyv tanfolyam
    Kezdés: 2021. máj. 23. vasárnap 9-14:30
    online és személyesen

Megfelelési kényszer – kopogtató forgatókönyv

Napi Ildi: A megfelelés feloldása

Az ötlet

Épp zajlik az ÉFT tanfolyam. Már egy alkalmon túl vagyunk. A csoport egész héten csetel és erősítik egymást.
Persze még mindennek az elején járunk és az egyikük bedobta a témáját, hogy

Dia: – Miért akarok másoknak megfelelni? Szerintem ez általános dolog és mindenkinek jó kopogtatási téma. Ha van valakinek jó kopogtatós forgatókönyve erre, szívesen meghallgatom.

Linda: – Beszélsz angolul? Ha igen, Brad Yates-nek van két (szerintem erre passzoló) videója. Ha nem, szívesen lefordítom.

Dia: – Megkérnélek a tolmácsolásra.

És rövid időn belül meg is érkezett Brad Yates videójának fordítása. 🙂

 

Használd a forgatókönyveket mankóként

A csoport még nem tudja, de a tafolyamon majd mi is összeállítunk egy kopogtatós forgatókönyvet. Ez része a tananyagnak. Olyan témát szoktunk választani, ami mindenkit érint. És mindig van egy ilyen összekötő téma.

Én a kezdetekkor szinte minden témára begyűjtöttem a kopogtató forgatókönyveket és mindet el is végeztem magamon. Azt is, ami nem érintett olyan nagyon. Úgy voltam vele: már ha egy-két gondolat megérint és kimegy belőlem, az is tiszta haszon.

Köszönjük Lindának a fordítást!
Brad Yates-nek pedig a forgatókönyvet.

Csináld meg te is. A legrosszabb, ami megtörténhet, hogy a meridiánjaidat kopogtatva energikusabb leszel és oldod a testi blokkjaidat.

 

Linda kislányának már természetes, hogy kopogtat:

 

TIPP:
Ha egy mondat beakad – vagyis megérint, igaznak érzed – ismételd el többször is több ponton. Ne menj tovább!

Egy kicsit figyelj befelé, merülj el a mondatokban. Hagyd hogy hassanak. Ne siess!

 

Megfelelési kényszer – kopogtató forgatókönyv
(Brad Yates)
1. kör

Ütögesd a karate kézéledet és mondd: 
Bár állandóan meg akarok felelni mindenkinek, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.

Ütögesd a karate kézéledet és mondd:
Biztos kell legyek abban, hogy boldogak.
Biztos kell legyek abban, hogy elfogadnak.

Ütögesd a karate kézéledet és mondd:
Néha ez azzal jár, hogy feláldozom magam értük.
Olyan dolgokat is megteszek, amiket egyébként nem szeretnék megtenni, de boldoggá/elégedetté kell tegyem őket.

Ütögesd a karate kézéledet és mondd:
Bár van ez a folyamatos megfelelési vágy / kényszer bennem, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.

SZEMÖLDÖK (SZÖ):      Ez a folyamatos megfelelési vágy.

SZEM SZÉLE (SZSZ):      Ez a folyamatos megfelelési kényszer

SZEM ALATT (SZA):    Nem mintha probléma lenne azzal, ha meg akarunk felelni másoknak.

ORR ALATT (OA):      Nincs baj azzal, ha meg akarunk felelni másoknak.

ÁLLPONT (Á):        Mert inkább legyenek mások elégedettek velem, mintsem elégedetlenek.

KULCSCSONT (KCS):   Nem követek el mindent azért, hogy mások elégedetlenek legyenek velem.

KAR ALATT (KA):    De talán túl sokat teszek azért, hogy mások elégedettek legyenek velem,

FEJTETŐ (F):       és ráadásul még így sem jön össze, hogy azok legyenek,

 

2. kör

SZÖ:    mert vannak olyanok, akiknek lehetetlen a kedvében járni, bármit is teszek.

SZSZ:    Csak az időmet pocsékolom, hogy ezeknek az embereknek a kedvében járjak.

SZA:    Nincs azzal baj, ha mások kedvében akarok járni.

OA:    Jó érzés, hogy szeretnek/kedvelnek.

Á:    Nagyszerű, ha tetszik nekik, amit csinálok (ahogy a kedvükben járok).

KCS:    Most azonban kitörlöm ennek az érzésnek a szükségét visszamenőleg a múltamban,

KA:    az összes eddigi életeimben, amikor úgy éreztem meg kell felelnem az embereknek.

F:    Ha ezt nem tenném, nagy bajban lennék.

 

3. kör

SZÖ:    És bár a bajba kerülés esélye nem olyan nagy,

SZSZ:    még akkor is futtatom a régi berögződést, programot.

SZA:    Szeretem és nagyra értékelem ezt a részemet,

OA:    ami így vigyázott rám a múltamban, hogy megóvjon.

Á:    De most felszabadítom magam, már nincs arra szükség, hogy így óvjam meg magam,

KCS:     hogy mindenáron meg kell felelnem másoknak.

KA:     Nem kell megváltozzak ahhoz, hogy másoknak megfeleljek.

F:     Ahogy tisztítom a félelmeimet és a kétségeimet

 

4. kör

SZÖ:     és teret engedek valódi énemnek, a legjobb énemnek,

SZSZ:     az emberek valószínű, hogy elfogadnak úgy, ahogy vagyok.

SZA:     Kivételek azok, akik semminek nem tudnak örülni.

OA:     Elengedem azt a kényszert, hogy megfeleljek nekik.

Á:       Nem akarom megváltozatatni a gondolkodásukat.

KCS:   Amikor az emberek elégedettek velem, akkor az igazi önmagammal (igaz önvalómmal) elégedettek.

F: Ha idegesítő vagyok, akkor fontolóra veszem, hogy az nem az igazi énem.

 

5. kör

SZÖ:     Úgy döntök, hogy kitisztítom azt, ami ezt okozza, így a legjobb énem leszek.

SZSZ:     Úgy döntök, hogy az emberek kedvében azzal járok, hogy kiváló vagyok.

SZA:    Úgy döntök, hogy kiválóságra törekszem

OA:    ahelyett, hogy megpróbálnám kielégíteni az emberek igényeit.

Á:     Úgy döntök, hogy a legjobb énem leszek

KCS:     és ennek sokan örülni fognak.

KA:     Szeretettel bánok magammal, amit megérdemlek.

F:    Testben, elmében és lélekben.

 

—————-
Ajánló:
  1. ÉFT – kopogtatós tanfolyam és közös önmunka
    Kezdés: 2021. 04. 08.
    9 alkalom
    Még becsatlakozhatsz.
    .
  2. A legközelebbi családállítós időpontok:
    SZEGED: 2021. ápr. 25. vasárnap 9:00
    .
  3. 2 napos Éltető Áramlat tanfolyam
    titkos tibeti energetikai módszer alapján
    Németh Miklóssal
    A módszerről ITT

 

Szabad-e más pénzére pályázni?

 

Mottó: Sosem a pénzzel van a baj, hanem a pénzhez fűződő gondolatainkkal

 

Állandóan a fejemhez vágja

LINDA: Elvégeztem az ÉFT tanfolyamot, aztán írtam egy listát a pénzzel kapcsolatos hülye gondolataimról. Nem akarok hazudni, de volt vagy 100-150. Most mégis a pénzzel kapcsolatosan vagyok kiakadva.

ILDI: Mi a sztorid?

LINDA: A párom, Manó jómódú. Az elmúlt öt évben többször segített. Persze dolgoztam is az egyik cégében, vezetem a háztartást, … A baj azzal van, amikor egy kis összeggel kisegít. Mindannyiszor a fejemhez vágja, hogy sehol se lennék nélküle. Pedig ez nem igaz, mert akkor másképp oldanám meg a dolgokat. Két évvel ezelőtt odáig jutottam, hogy ha anyagilag szorult helyzetbe kerülök, nem fordulok hozzá segítségért.

Manó egy seggfej pénzkezelési szempontból.
Ha őszintén adna bármit is, anélkül, hogy a fejemhez vágná, akkor baromi jó érzés lenne. Mondta is: azt hiszed az út szélén hagylak, ha meghalok?

Még ha nem fog rám hagyni semmit, akkor is azt a vádat fogom érezni, hogy a pénzére pályázom és azért vagyok vele.

Persze jó érzés, hogy gondoskodni szeretne rólunk, akkor is, ha már nem lesz, mert szeret. De a jó isten f…ért kell a fejemhez vágnia állandóan!!!??? Miért jó neki, hogy megaláz?

Nem lenne baj, ha pénzt adna. Akár egy házat is vehetne nekem. De csak akkor kell, ha őszintén és önzetlenül adja.

ILDI: Mi olyan veszélyes a pénzben?

LINDA: Hmm…. Azt hiszem, hogy véges. Inkább ne legyen, minthogy elfogyjon? Akinek sok pénze van, nincs biztonságban. Meg ilyenek … Nagyon zavaros minden.

ILDI: Dolgozhatunk ezen?

 

Linda megosztja a beszélgetésünket

A beszélgetésünket Linda felvette és kijegyzetelte. Hozzájárult a megosztásához. Eddigi közös munkáink során is mérhetetlen őszinteségről, tisztaságról és önzetlenségről tett tanúbizonyságot. Az ÉFT csoportban is mindig bevállalta a „hülyeségét”, és hatalmasat profitált a közös önboncolásból. Köszönjük Linda!

 

————–
Ajánló:
  1. ÉFT – kopogtatós tanfolyam és közös önmunka
    Kezdés: 2021. 04. 08.
    9 alkalom
    .
  2. A legközelebbi családállítós időpontok:
    SZEGED: 2021. ápr. 11. vasárnap 9:00
    .
  3. 2 napos Éltető Áramlat tanfolyam
    Németh Miklóssal
    A módszerről ITT
————–

 

 

A számító szó alapos vizsgálata

ILDI: Igaz ez?

LINDA: Nem, én nem ilyen ember vagyok.

ILDI: És milyen ember az, aki más pénzére pályázik?

LINDA: Számító és rosszindulatú.

ILDI: Igaz ez?

LINDA: Igen.

ILDI: Mit jelent az, hogy valaki számító? Milyen ítéletet fűzöl hozzá?

LINDA: Nem tiszták a szándékai, nem önzetlen. Tehát valamilyen érdek miatt van a másik féllel.

ILDI: Mi a baj azzal, hogy valaki egy érdek miatt van egy másik emberrel?

LINDA: Mert az én értékítéletem, nézőpontom szerint két ember azért van együtt, mert szereti egymást. Kész!

 

Pénz és érdek alapos vizsgálata

ILDI: Neked fűződik-e bármi érdeked ahhoz, hogy Manóval lehess? Fűződik-e bármi érdeked hozzá azon kívül, hogy szereted őt?

LINDA: Most már nem.

ILDI: És volt-e?

LINDA: Igen volt. Amikor Máltán megismerkedtünk, tudtam, hogy át fogok jönni Angliába. Nem akartam visszamenni Magyarországra. Nem akartam Máltán se maradni. Ő javasolta, hogy költözzünk ide.

ILDI: Tehát Angliába költözhettél. Volt-e más érdeked még?

LINDA: Igen. Jelenleg – a covid óta – a megélhetésünk oroszlánrészét ő fizeti, mert nekem megszűnt a munkahelyem. Tehát biztonságot ad nekünk.
Figyelmet és szeretetet is kapok.

ILDI: Tehát bizonyos érdekek mentén vagy vele. Pedig erre azt mondtad, hogy ha érdekek miatt vannak együtt az emberek, az azt jelenti, hogy számítóak.
Hajlandó vagy-e elismerni, hogy általa könnyebb volt Angliába költözni? Azáltal, hogy ő létezik. Hajlandó vagy-e elismerni, hogy egy bizonyos mértékben eltart téged? Ez a te számítóságod.

LINDA: Számomra a számító szó pejoratív jelentéssel bír.

ILDI: Talán ez a baj.
Gondoljunk csak bele! Mindenki számító. Mindenki minden percben kiszámolja, hogy megéri-e vagy nem éri meg megtenni egy dolgot. Még azt is kiszámoljuk, hogy megéri-e kimenni pisilni vagy inkább tartogatjuk még egy kicsit, és amikor már nagyon kell és muszáj lesz, akkor megyünk.

 

Minden pillanatban számítóak vagyunk. Mérlegelünk. A számító szóhoz fűződő gondolatainkat kellene elengedni.

Nevetve: Egyedül semmi se jó. A szex se olyan. Még veszekedni se lehet rendesen. Az is hülyén néz ki, ha egyedül csinálod.

Gondoljuk át még egyszer! Szerinted, ha így nézünk a számító kifejezésre, akkor igaz-e az, hogy te az ő pénzére pályázol?

LINDA: Nem igaz!!!

ILDI: Linda! Gondolkozz már!
Hát mégiscsak jó volt, hogy oda tudtál költözni Angliába. Mégiscsak eltart benneteket. Mégiscsak azáltal, hogy van pénze, biztonságban érzed magad mellette.

Egyáltalán Manó szokta mondani, hogy te a pénzére pályázol?

Milyen jó neked, hogy gazdag pasid van!

LINDA: Nem, sose mondja ezt.
Rendszeresen azt mondja, hogy “milyen jó neked, hogy gazdag pasid van”.
Cinikusan. (Vajon ez tényleg így van, vagy csak Linda tapasztalja ezt?)
Engem ez feldühít, mert azt érezteti velem, hogy a vagyonára fáj a fogam.

ILDI: És meg is tudtuk, hogy ez így van.
Sőt, Manóra is fáj a fogad.
Meg persze ott van a szerelem is.
Mindezek mellett, milyen jó, hogy ennek a pasinak vannak ilyen extra szolgáltatásai. 🙂 Ugye?
Nem tök jó, hogy eltart?
Miközben imádod a létezését, meg hogy szeret téged.

Térjünk vissza az előző mondatodra.
Hogy lehetne válaszolni – minden védekezés nélkül és tiszta tudattal – arra, amikor ő azt mondja, hogy: “milyen jó, hogy neked gazdag pasid van”?

LINDA: Hát tényleg jó. 🙂

ILDI: Így van! 🙂

 

Házi feladat – ki kell kopogtatni őket

kopogtatni:
“Dühít, amikor azt mondja, hogy milyen jó, hogy gazdag pasim van, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam, bármit is érzek.”

ILDI: Egy szőke cicababa erre azt mondaná, hogy naná! Nem is kellenél, ha csóró lennél 🙂

kopogtatni:
“Amikor azt mondja, hogy milyen jó, hogy gazdag pasim van, azt jelenti számomra, hogy számító vagyok, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam, bármit is érzek.”

kopogtatni:
“Hajlandó vagyok elismerni, hogy érdekek fűznek hozzá és ezzel nincsen semmi baj!” (költözés, eltartás, biztonság, szex, figyelem, a kislányom létbiztonsága, …)

 

Titkolom, hogy gazdag csávóm van

ILDI: Gondolj bele, milyen csodás lenne neki, ha elismernéd bele a szemébe, hogy ő frankó csávó, mert gazdag.
Te is elmondhatnád magadról, hogy egy gazdag csávód van.
De a legjobb az lenne, ha neki is elmondanád, mennyire örülsz, hogy egy ilyen gazdag csávód van.

LINDA: Tudod, én ezt inkább titkolom.

ILDI: Azért mert ítéleteid vannak arról, hogy ő gazdag.
Aztán az is kiderült, hogy számító vagy. Eddig is az voltál – csakhogy ezzel nincs semmi baj.

LINDA: Imádok beszélni veled   :))))

ILDI: Legyél jóban azzal az érzéssel, hogy számító vagy. Mindenki számító. Ne ítéld ezt meg.

LINDA: Értem.

ILDI: És ismétlem, ezzel nincs baj.

LINDA: Milyen érdekes így nézni az egész sztorit. Ugyanaz, de más nézőpontból, lecserélve a szemüveget egy másikra.

ILDI: A szenvedés többnyire abból fakad, amikor megítélünk valamit.
Azt mondtad: “Nehogy már a pénzére pályázzak.”
Dehogynem!
Ő meg arra pályázik, hogy te legyél neki. Hogy legyen családja. Mindenfélére számít ő is, ő is ugyanúgy „használ” téged. És ezzel sincs semmi baj.

LINDA: Én nem örülök neki, hogy gazdag pasim van. Tudom ez másnak nem probléma, de nekem probléma. 5 és fél éve nagyon komolyan szenvedek ettől.

ILDI: De hülye vagy – nevetgélünk.
Hajlandó lennél-e büszke lenni arra, hogy te valami olyan érdemet halmoztál föl létezéseid során, ahol legalább már kijár egy gazdag pasi? Valamit már csak letettél az asztalra, ami miatt nem egy homeless valakibe vagy alkoholistába, stb. szerettél bele.

Úgy érzem azzal vádolnak, hogy más pénzére pályázom

LINDA: Ha nem hagy rám semmit, akkor nem fognak folyamatosan azzal vádolni, hogy más pénzére pályázok.


ILDI: Ki vádol téged ezzel?

LINDA: A lánya. De nem nekem mondta, hanem Manónak pár évvel ezelőtt, hogy “vigyázz Lindával, mert ő kelet-európai és az ilyenek csak a pénzt akarják.”

ILDI: Kiről tudtunk meg valamit, mikor a lánya ezt monda Manónak?

LINDA: A lányáról.

ILDI: Ennyi.
Azt tudtuk meg, hogy neki milyen gondolatai vannak a kelet-európaiakról. Illetve az ő fejében ott van, hogy a pasikat hogyan kell lenyúlni és kihasználni. Te erre, hogy reagáltál?

LINDA: Felugrottam a plafonra, és azóta is kinyílik a bicska a zsebemben.

ILDI: Akkor ki az, aki folyamatosan vádol téged?

LINDA: Én magamat (amikor rendszeresen erre gondolok).

ILDI: Így van. A lánya csupán egyszer mondta, talán nem is emlékszik rá. De te azóta folyamatosan vádolod magadat és védekezel ez ellen a gondolatod ellen.

 

kopogtatni való mondat:
“Mióta Léna azt mondta Manónak, hogy vigyáznia kell velem, mert kelet-európai vagyok és azok pénzre pályáznak, azóta folyamatosan azzal vádolom magam, hogy azért vagyok vele, mert pályázom a pénzére, mégis szeretem és elfogadom magam.”

Ne vágja a fejemhez!

LINDA: Ha Manó őszintén adná, anélkül, hogy a fejemhez vágná, akkor baromi jó érzés lenne.

Ahogy mondta is: “azt hiszed az út szélén hagylak, ha meghalok?”
Persze, hogy jó érzés, hogy gondoskodni szeretne rólunk akkor is, ha már nem lesz, mert szeret minket. De a jó isten f…ért kell a fejemhez vágnia állandóan? Miért jó neki, ha megaláz?

ILDI: Ezek szerint jó érzés, hogy gondoskodni akar rólad, ha esetleg meghal?

LINDA: Igen.

ILDI: Csak a mondatra figyelj és zárj ki minden történetet, drámát a fejedből: „azt hiszed, hogy ott hagylak az út szélén, ha meghalok?”
Teljes tudatossággal mit tudnál rá mondani? Őszintén.

LINDA: Azt mondanám neki, hogy köszönöm. Köszönöm, hogy nem hagysz az út szélén és gondoskodsz rólunk, akkor is ha már nem leszel.

ILDI: Pontosan. Mondhatnád, hogy de rendes vagy!

LINDA: Ehelyett azt mondtam neki, hogy vegyen ki a végrendeletéből.
Ugyanis kérdezte, hogy mit szeretnék. Ezt bírtam mondani.

ILDI: Lükepók! 😀

LINDA: Azt mondta, jó, majd felhívja az ügyvédjét.

ILDI: És? Felhívta?

LINDA: Nem hívta fel, és nem is fogja, mert nem fog kifizetni megint több száz Fontot, hogy megváltoztassa újra. 🙂
Szóval az a 100ezer Font rám fog rohadni. 🙂

ILDI: Nagyon helyes.
Te pedig légy szíves nyald körbe őt sokszor, hogy neked gazdag csávód van és olyan rendes, hogy még arra is van gondja, ha ő nem fog élni, akkor mi lesz veled.
Milyen szeretetteljes.

 

Ki aláz meg kit?

Azt róttad még rá, hogy „mi a jó isten f…..ért kell a fejemhez vágnia állandóan”.
Szóval ki vágja a fejedhez állandóan?

LINDA: Miért jó neki, hogy megaláz?

ILDI: Valóban megaláz?

LINDA: Dehogy!

ILDI: Ezt hogy fordítod magadra?

LINDA: Én alázom meg saját magamat. Magamban. A gondolataimban.

ILDI: Igen, a pénzhez fűződő gondolataiddal!

ILDI: Így van.

LINDA: Tényleg! Tényleg! Woow!

 

Kopogtatni:
“Állandóan a fejemhez vágom, hogy megalázott vagyok, amikor gondoskodni akarnak rólam.”

 

————–
Ajánló:
  1. ÉFT – kopogtatós tanfolyam és közös önmunka
    Kezdés: 2021. 04. 08.
    9 alkalom
  2. A legközelebbi családállítós időpontok:
    SZEGED: 2021. ápr. 11. vasárnap 9:00
  3. 2 napos Éltető Áramlat tanfolyam
    Németh Miklóssal
    A módszerről ITT
————–
Olvasók írták:
Szia Ildi! :)

Olvasgattam ezeket a párbeszédeket, nagyon izgalmas.
Közben figyeltem a bennem előbukkanó érzéseket.

Nekem az jött le, hogy a Linda azért érzi magát megalázva, hogy a pasija ad neki pénzt, és, hogy eltartja, mert így azt érzi, hogy Ő saját Maga nem képes előteremteni az életéhez a szükséges pénzmennyiséget. 
Tehát itt, Őneki saját Magának, a Pénzteremtéssel van gondja, és nem azzal, hogy gazdag a pasija. 
Így ki van van szolgáltatva a pasinak, függőségi viszonyban  van tőle, és a Lindának ez a problémája.
Mert hiszen, ha a Lindának is volna a megélhetéshez elegendő pénze, és nem lenne ráutalva a pasija pénzére, akkor ez egy picit sem zavarná, hanem lazán, "ajándéknak"  tudná venni, ha a pasi nagyvonalúan adna neki. Akkor egyenrangúnak tudná magát érezni a pasival, és Magát is értékesnek tartaná.

Nem érezné, hogy "szánalomból" eltartják. 
Én ezt totálisan így látom, de ugye azért, mert ezek az érzések bennem vannak! - ez belőlem fakad.

"Talált" a téma! - dolgozhatok rajta én is, annak ellenére, hogy nincsen ilyen "gondom", hogy gazdag a pasim! :)


Puszillak :)
Szia Klári!

Minden szavaddal egyetértek.
Azért nem mentünk az általad említett irányba, mert arra már dolgoztunk máskor.
Azonban értékesek a soraid.
Megoszthatom Lindával?
Megoszthatom a cikkem mögé kommentben?

Politikai indulatok – és ami mögötte van – 3. rész

Zsuzsa és a tehetetlen magyar nemzet

Amikor a világra haragszik valaki, olyankor a világról keveset tudunk meg, de róla annál többet. Gyakran a politikai indulatoknak alig van közük a politikához.
Most egy barátom kifakadását osztom meg veletek. Már előre sejthető, hogy ez a szenvedélyes kifakadás sem Magyarországról, sem a kormányról, sem Orbán Viktorról nem szól.

Folytatódik a Magyarországgal kapcsolatos ellenérzésekről szóló sorozat.

Az első rész itt.
Az második rész itt.

Amikor a világra haragszik valaki, olyankor a világról keveset tudunk meg, de róla annál többet. Gyakran a politikai indulatoknak alig van közük a politikához. Most egy barátom kifakadását osztom meg veletek. Már előre sejthető, hogy ez a szenvedélyes kifakadás nem Magyarországról, a kormányról vagy Orbán Viktorról szól.

 

Valamelyik választás után jártunk, amikor a társaság a politikáról beszélgetett. A téma azonnal indulatokat váltott ki.

Az egyikük elmesélte, hogy a facebook-on letiltotta az ilyen témájú posztokat és törölte azokat az ismerőseit, akik vehemensen politizáltak.

Zsuzsa sokáig hallgatott, majd nem bírta tovább és szenvedélyesen kifakadt.

  • Miért ilyen tehetetlen a magyar nemzet?
  • Te nem vagy megelégedve valamivel – kérdezte naívan a társaság egyik tagja.
  • Én ebben az országban semmivel sem vagyok megelégedve. Konkrétan azt éreztem, hogy a belső szerveim lassan kivéreznek. Kiment az élet belőlem. Velünk mindent meg lehet tenni. Bármit! Bármit le lehet nyomni a torkunkon. Erőszakkal.
  • Miért gondolod?
  • A választási csalások miatt.
  • Mit tudsz róla – kérdezte egyikünk.
  • Biztos vagyok benne. Tisztességtelen eszközökkel nyertek. Még a számokra se figyeltek oda, olyan magabiztosak voltak. Ez nem tükrözi a valóságot. Az egészet elhazudták. Egy propaganda szöveget hitetnek el a hatalom gyakorlása érdekében. Az a rettenetes, hogy ez a nép nem tud kikecmeregni ebből a mocsárból, amiben  tehetetlenül fetreng. Azt se tudjuk, hogy merre hány méter, hogy kik vagyunk. Nincsen egy minimális kutúrája a demokráciának. Nem mondhatom el, amit akarok, mert mások egyből mocskolódni fognak. Fáj a vitakultúra hiánya. Ez különböztet meg bennünket a nyugattól.
  • Honnan lenne vitakultúránk?
  • Már bocsánat, de volt pár évünk gyakorolni.
  • Karddal a fejünk felett nehéz. Itt voltak a törökök, az osztrákok, az oroszok, a diktatúra – mondta egy másikunk.
Rettentően el vagyunk telve magunktól
  • De igenis nézhetnénk másokat és tanulhatnánk tőlük. Akkora az egónk. Mindent nagyon tudunk. Rettentően el vagyunk telve magunktól.
  • Ilyennek látsz bennünket?
  • Igen tehetetlennek, nem tudjuk átlépni a sajt árnyékunkat. Ez a nemzet rettenetesen beképzelt, önfejű, ugyanakkor impotens. Én ezt érzem. És állandóan siránkozunk. Problémákat gyártunk, ahelyett, hogy a megoldásokon gondolkodnánk. Nyakig állunk a mocsárban és tehetetlenek vagyunk.
  • Szerinted milesz, ha így megy tovább?
  • Nemzethalál – vágta rá azonnal. Nem magyarok fognak itt élni. Eltűnik a kultúránk, ami fontos és értékes. Bár azt se tudom, mi az. Mintha lenne egy magyar lélek, amihez nem tudunk kapcsolódni. Nem tudjuk, hogy kik vagyunk. Egy szellemi korlátozottságot élek át azzal, hogy itt élek Magyarországon. A főnök bizonyítottan elmebeteg. Mindenkinek erre van szüksége, mert az emberek nem tudnak önállóan dönteni. Szükségük van egy autoritásra. Nincs bennük erő, de az autoritástól lesz nekik. Ezért szavaznak rá.
  • Volt-e olyan helyzet az életedben, amikor nem volt szavazati jogod?
  • Persze, apámmal az egész kapcsolatom így működött.
  • Akkor amikor Orbán Viktorra gondolsz, tulajdonképpen az apád jön föl benned?
  • Abszolút. Ezen gondolkoznom sem kell. Szinte látom magam előtt, ahogy a választás másnapján belenéz a tükörbe és önelégülten azt mondja, ugyan nem volt tisztességes, de megcsináltuk.

Később Zsuzsa bejelentkezett hozzám és kért “valami oldásfélét”, mert így nem lehet élni, mondta. Házi feladatot kapott. Az egyikben részletesen összeállítottuk, hogyan dolgozza fel az édesapjával való kapcsolatának eseményeit, érzelmeit, gondolatait. (ÉFT)
Sok munka lesz, de vállalta.

A másikban a választási csalásokról szóló érzéseit és gondolatait kell majd kikopogtatnia. Az utóbbi már gyerekjáték lesz, mivel javarészt az apával kapcsolatos emlékek támasztották alá.

 

————————-
Legközelebbi foglalkozások és tanfolyamok:

Egyéni konzultáció Bp-en keddenként

ÉFT tanfolyam és gyakorlatias foglalkozások
9 alkalmas 2021. április 8-tól esténként

Életforgatókönyv tanfolyam
2021. május. 23-tól hétvégenként

A legközelebbi családállítós időpont:

2021. márc. 14. vasárnap 9:00

—————————-
Mit tudtunk meg Zsuzsáról?
  • Amikor tehetetlennek érzi magát az olyan, mintha kivéreznének a szervei. Elfolyik az életereje.
  • Tehetetlennek érzi magát, amikor egy autoritás lenyom valamit a torkán. Mintha egy mocsárban fetrengene, amiből nem tud kimászni.
  • Akinek hatalma van felette az csal és hazudik, nincs vitakultúrája.
  • Úgy érzi, nem mondhatja el a véleményét. Akik megakadályozzák ebben, azokat beképzeltnek, öfejűnek, elmebetegnek és impotensnek látja.
  • Elutasítja az autoritást, mert ő akar dönteni.
  • Megveti azokat, akiknek autoritásra van szükségük.

 

Magyarország, diktatúra – no meg az anyám

Folytatódik a Magyarország és a diktatúra sorozat. – 2. rész

Az előző rész itt.

2020 őszén egy csoport foglalkozáson covid szorongás témával dolgoztunk. Végül mindegyik szorongás inkább a diktatúrához témájához kapcsolódott, amit a covid helyzet csak aktivált. Magyarország, Orbán Viktor, a korlátozás iránti indulat legtöbbször valami egész másról szól. Nagyon izgalmas dolog feltérképezni, hogyan is rakjuk össze az elakadásainkat.

Használd fel a külvilágban tapasztaltakat, hogy megismerd önmagadat és felismerd az elakadásaidat.

Mindenki meg fog dögleni

Dóra egy nő közülünk. Bármelyikünk lehetne. Nem mondanád meg, hogy ez játszódik le benne.

– Mi a szorongásod oka?

– Szerintem mindenki meg fog halni.

Félek a jövőtől. A hírek és a Facebook tele van rossz hírekkel.
Mi lesz, ha kötelező lesz az oltás?
Munkahelyet váltottam, vajon kirúgnak-e?
Attól félek, mi lesz velünk. Lesz-e kaja, lesz-e munka?
Úristen! Mi lesz velünk?
Miből fogom a számlákat fizetni?

Mivel Dóra nagyon intenzíven érezte ezeket, ezért az észérveket, vagy a józan megfontolást hagytuk is. Muszáj volt csökkenteni az érzelmi töltést kopogtatással. A gondolatokat addig nem tudjuk megváltoztatni, amíg erősen át vannak itatva érzelemmel.

Kopogtatás:

Attól félek, mi lesz velünk. Lesz-e kaja, lesz-e munka? Mégis szeretem és elfogadom magam, bármit is gondolok és érzek.”
„Úristen! Mi lesz velünk?”
„Miből fogom a számlákat fizetni?”

– 1-10-es skálán hanyas érzés?

– 8-as.

Kopogtatás:

Mi lesz ha nem lesz munka.”
„Éhen fogunk halni.”
„Meg fogunk dögleni.”
„Mindenki meg fog halni.”

– Éheztél-e már valaha?

– Nem, még sosem.

– Igen, ez egy ősi félelem. Egyszer egy kifejezetten jómódú, nagy darab lánynak csináltam egy állítást. Állandóan az éhenhalástól rettegett.

– Én nem értem, hogy minek oltanak be mindenkit, mikor éhen fogunk halni.
Mindenkinek be akarják adni ezt a szart és diktatúra lesz. Ez hihetetlenül erős bennem – kattogott tovább.

A diktatúra című szemüveg

– Magyarországon a diktatúra népszerű téma. Sokan rágódnak rajta. Szinte bármit szabad, mégis sokan korlátozva érzik magukat. Szerintem ebbe az irányba menjünk.
Vegyük nagyon komolyan az érzéseidet. Akkor is, ha olykor semmi közük a valósághoz. Amíg ezt érzed, addig nem leszel képes másképp látni a világot. Az érzések tartják fenn a gondolatokat. Ha egy kicsit csillapodtál, talán látni fogod azt, ami van.

– Ha belegondolsz, most is együtt vagyunk, kopogtatunk. Én meghirdettem ezt a lehetőséget, te jelentkeztél. Finom, puha, meleg a szoba. Tele a hasunk. Mégis attól félsz, hogy éhen fogsz halni és diktatúra lesz.

– De én tényleg azt látom, hogy mindenhol ellenőriznek és tele van a város *TEK-esekkel.

-Tényleg? Én egyet se láttam. De tudom, hogy mindig azt látjuk, amire az elménk fókuszál. Amikor terhes voltam, azt érzékeltem az utcán sétálva, hogy mindenki várandós. Úristen, itt mindenki szülni fog – gondoltam magamban.
Ezt lazítsuk fel kopogtatással.

Kopogtatás:

Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten akkor is, ha mindenhol TEK-eseket látok.”

Milyenek a diktátorok?

– Az előbb a diktátorokról beszéltél. Milyenek a diktátorok?

  • Csak az ő szavuk az igaz.
  • Kockák.
  • Nem lehet őket meggyőzni.
  • Csak az van, amit ők akarnak.
  • Ha valaki ellentmond, akkor azt lelövik.
  • Vagy hátra viszik megölni.

– A TEK-esekkel, igaz? – nevetünk.

Olyan érdekes. Egy másik kliensem egy fontos TEK-es pasiba szeretett bele. Arra kellett oldanunk, hogy ne legyen úgy oda érte. Az is lehet, hogy mindketten ugyanazt a fickót láttátok. Csak az a másik lány együtt akart vele járni, te meg attól féltél, hogy lelő. Közben a srác csak ment az utcán.

– Sok oldást csinálok politikai témában. Az egyik ember Orbán Viktor iránt érez hihetetlen dühöt, szinte belebetegszik. A másik embernek Gyurcsány Ferenccel van baja.

A végén azonban mindig kiderül a valódi téma. Sose Orbán Viktor, a TEK, vagy Gyurcsány Ferenc, … okozzák az illető szenvedését. Mindegyik említett szereplő megtestesít számára valami át nem dolgozott témát. És ahányszor meglátja a politikust, a katonát, a migránsokat, … a tv-ben, a témája aktiválódik. A probléma sose kívül található. Mindig belül van. De az éretlen személyiség csak kifelé tud mutogatni. Semmi baj, mindenki haladjon a saját tempójában a saját személyiségfejlődésében.

Egy kis kopogtatás után:
Most, hogy belegondolok, azért a TEK-esek szexik – mondta Dóra vigyorogva.

Amikor valaki Magyarországot diktatúrának érzékeli, sokszor semmi köze nincs a politikai környezethez. Valójában a korlátozások egy sérülés gombját nyomogatják, ahol az illető gyerekként egy szülőtől, hatalmi személytől korlátozva volt.

Nem mehetek sehová

– Mi a legrosszabb, ami megtörténhet veled?


– Ha oda a szabadság, olyankor nem kapok levegőt. Nem mehetek oda, ahová szeretnék. Nem mehetek edzőterembe, a Tisza-partra, nem találkozhatok a barátaimmal, nem mehetünk el kajálni.

Kopogtatás:

Amikor arra gondolok, hogy diktatúra van, azt érzem, hogy nem mehetek oda, ahová szeretnék, mégis szeretem és elfogadom magam.”
„Sehova se mehetek majd.”

– Most se mehetsz sehová. Olyan, mint a diktatúra. Nagyon rossz?

– Há, igen, nagyon rossz. Ez a legrosszabb. Ennél már nem is lehet rosszabb.
Mennyire szenvedsz most? Hiszen, most statárium van.

– Ha belegondolok, annyira azért nem szenvedek.

Kopogtatás:

Ettől féltem ennyire? Hiszen ez volt a legrosszabb.”

– Vajon hol volt az életedben, amikor korlátoztak a szabadságodban? Amikor nem mehettél oda, ahová akartál?

– Gyerekkoromban – megtörten.
Nem mehettem sehova.

Nem csinálhattam, amit szerettem volna.
Azt kellett csinálni, amit mondtak.
Állandóan szedni kellett a paradicsomot, a paprikát, az uborkát.
Ha végeztünk, akkor meg készülni kellett a piacra.

– Szóval gyerekkorodban került fel rád az a szemüveg, miszerint rabmadár vagy és nem csinálhatod, amit szeretnél.

Most nézzük a diktátorokat. Keressük meg a te életedben,

  • kinek volt mindig igaza,
  • kit nem lehetett meggyőzni,
  • és ki volt az, akinek ha ellentmondtál, az lecsapott.
  • Akivel szemben nem lehetett igazad, nem győzhetted meg?

– Nagyon szomorúan – anyu.

Kopogtatás:

Én diktatúrában nőttem föl és attól félek, megint úgy lesz.”
„Amikor korlátoznak és egyből az a kislány leszek, aki nem mehet sehova, mert szedni kell a paradicsomot.”

Persze unalmas mindig visszamenni a gyerekkorba. De hát ott kapjuk meg a feladatot, amin életünk során dolgozhatunk. Nem érdemes áldozatként tekinteni magunkra, nem a szél fújt bennünket a szüleinkhez. Mi választottuk a helyszínt, a körülményeket és a szereplőket. És most a dolgunk, hogy megoldjuk és feébredjünk belőle.

Megjegyzés: Dóra elolvasta és hozzájárult a beszélgetésünk közzétételéhez. Utólag még örült is neki, mert nem jegyzetelt és így – mivel ismeri az ÉFT-t – újra átkopogtathatja magán.

* TEK: Terror Elhárítási Központ


Hasonló témájú cikkek

Magyarország, diktatúra és az apám
Covidos történet – spirituális megoldás
Oltás előtt, oltás után – és az oltásról szóló nézőpotom (ami nincs)
30 perces covid oldás – úgy érzem nyomást gyakorolnak rám

 

Magyarország, diktatúra és az apám

Olvasási idő: sok perc – csak azok kezdjenek bele, akik szeretik az esettanulmányokat. Jobb lesz, mint egy film.

A Magyarország elleni indulat

Sokszor figyelem, milyen indulatot vált ki az emberekből Magyarország témája. A diktatúra, a szegénység, Orbán Viktor, …
Aztán az egyik héten öt emberrel is találkoztam, akik Magyarországot ijesztőnek vagy elviselhetetlennek tartották. Úgy döntöttem, megírom őket. Bár botorság az elején leütni a poén, mégis elmondom, valójában egyik történet szereplőjének se Magyarországgal van problémája.

Amikor Izával beszélgetek messengeren, mindig rémülten kérdez a magyarországi helyzetről. Tényleg olyan szörnyű? Tényleg nem lehet azt mondani, amit szeretnénk? Nem félünk?
Én nem is értem, miről beszél. Mit nem lehet itt elmondani? Milyen diktatúra van?
Aztán egy ÉFT és elengedés foglalkozáson találkoztunk és felgöngyölítettük

Covid és diktatúra

A foglalkozáson a covid helyzet okozta szorongást szerettük volna oldani. Öt perc után kiderült, hogy a covid nem is érdekes. De amit a járványhelyzet felhozott, az igen.

A résztvevők ugyanattól szenvedtek. Mindnyájan egy diktatórikus Magyarországot vízionáltak. Ez a valóság bennük gyökerezik.
Nézzük, hogyan hoztuk ezt össze!

Összesen 6 ilyen esetet gyűjtöttem össze. Íme az első gyöngyszem.

 

1. eset – Izabella

“Legszívesebben  …….. a férjemet”

– Én Skóciában élek. Nem félek a covidtól. De a férjemmel nagyon másképp gondolkodunk. Ő kutató és hihetetlenül racionális, én pedig szívesen foglalkozom alternatív dolgokkal is. Mondhatni terrorizál a véleményével. Állandóan valami nagy bajt vizualizál. Ha egyszer nem bírom majd tovább, én tuti hazaköltözöm.
Most ez az összezártság elmélyítette a konfiktusunkat.
Amikor hazamegyek Magyarországra, uszodába járok, meg mindenhová, az jót tesz nekem. De itt Skóciában most jobban be vagyunk zárva, még ezt sem lehet.

Az utóbbi időben a lányomnak kétszer is kificamodott a bokája és a férjem rémeket látva őrjöng, hogy sánta lesz a gyerekünk. Nekem meg ezt kell hallgatnom.

– Szerinted hogyan kéne viselkednie?

  • Lazábbnak és pozitívabbnak kéne lennie.

– Milyen érzés, hogy ilyennek kéne lennie, de nem ilyen?

  • Agyonütném – nevetve.

– Mitől éreznéd jobban magad, amikor így éltek?

  • Ha ezt nem hozná többé szóba,
  • és ha nem látná az egész életünket szarnak.
  • Ha nem szidna, hogy lazagéza vagyok.
  • Ha nem hibáztatna, miszerint minden az én hibám, mert engedem sportolni a gyereket.

– Mit tanácsolnál neki?

  • Válasszon egy másik nőt és kezdje elölről. Így majd megtudja, hogy nem én vagyok a ludas.
  • Menjen el ilyen önismereti helyre és fejlessze magát. Tanuljon az emberi kapcsolatok fontosságáról. Nagyon ciki ezt így kimondani. De most már ha belekezdtem, nézzük, mi lesz ebből!

– Milyen ember a férjed amikor így viselkedik?

  • Kockafejű,
  • Napoleon,
  • egy diktátor.

– Mit a legrosszabb, ami bekövetkezhet? Amit szeretnél elekerülni a vele való kapcsolatban. Bármi lehet.

  • A betegségem.
    – Ezt nem értem.
    – Van egy betegségem, és nem léphetek tovább, mert ha romlana az állapotom magatehetetlen lennék. Ez lehet, hogy sose fog bekövetkezni, de Damoklész kardjaként lebeg a fejem felett.

– Hogy viselkedsz vele, amikor attól félsz, hogy meg fogsz betegedni?
– Olyankor jól beijedek és visszahúzódok a sarokba. Olyan ciki ez a téma, nem?
– Mindenkinek ciki a saját témája. A másét nem látjuk annyira cikinek. De ne is minősítsük, mert csak tovább tetézzük a bajt.

—————————————-
Legközelebbi foglalkozások és tanfolyamok:

Egyéni konzultáció Bp-en keddenként

ÉFT tanfolyam és gyakorlatias foglalkozások
9 alkalmas 2021. április 8-tól esténként

Életforgatókönyv tanfolyam
2021. május. 23-tól hétvégenként

A legközelebbi családállítós időpont:

  • 2021. febr. 14. vasárnap 9:00
—————————————-

 

Nézőpontok fellazítása

Kopogtatás:

A férjemnek lazábbnak és pozitívabbnak kellene lennie, mégis szeretem és elfogadom magam.”

– Vajon igaz-e az, hogy lazábbnak és pozitívabbnak kéne lennie?
– Amikor elhiszem ezt, legszívesebben agyonütném.
– Vajon tényleg annak kéne lennie?
– Szerintem igen.
– Teljes bizonyossággal állíthatod-e, hogy a férjednek lazábbank és pozitívabbnak kéne lennie?
– Na jó, csak 98 %-osan vagyok benne biztos – elhúzta a száját. 🙂
– Ennyi rés elég is lesz. Megdicsérlek érte.

– És hogyan éreznéd magad anélkül a gondolat nélkül, hogy a férjednek meg kéne változnia?
Iza értetlenkedett. Majd nehezen azt válaszolta, hogy „nyilván jobban”.
– De hidd el ezt nem én csinálom. Ezt ő kreálja – és az egó máris belekezdett a régi monológjába. Alig lehetett leállítani. Így vagyunk ezzel mindnyájan.

– Van az ő dolga, az én dolgom és a Jóisten dolga? Kinek a dolgával foglalkozol most?
– Szerintem az övével.
– Igen, ez a jó hír, mert vele nem sokat tudunk kezdeni. Helyette foglakozzunk most a te dolgoddal. Azon legalább tudunk változtatni.

– Tehát nem vagy biztos teljesen az igazadban.
Sőt, ha elhiszed, hogy a férjednek meg kéne változnia, akkor legszívesebben agyonütnéd.
Így ebből a megfontolásból keressünk valamit, ami rád tartozik és ami igaz és ami kevesebb szenvedést okoz neked.
Mehet?

– Hajlandó vagy egy kicsit eljátszadozni azzal a gondolattal, hogy megfordítsuk ezt az állításod?
– Na jó, legyen.

Kicsit még kopogtattunk, mert Iza nagyon masszívan kapaszkodott a férje megváltozásába.

Kopogtatás:

„Amikor arra vágyom, hogy lazább és pozitívabb legyen, legszívesebben agyon ütném, mégis szeretem és elfogadom magam.”

Iza elkezdett ásítozni, ami az elengedés, a téma testi szintű feloldódásának jele.
– Most legyszívesebben nem mondanék semmit csak elvonulnék gondolkozni.
– Megértelek, mégis használjuk ki ezt az időt, ha már összejöttünk.

 

1. Megfordítás:      Nekem kellene lazábbnak és pozitívabbnak lennem.

Kopogtatások:

„Nekem kellene lazábbnak és pozitívabbnak lennem.”
„Vajon kéne ezt csinálnom ebben az ügyben, hogy lazábbn és pozitívabb legyek?”
„Itt van az én férjem, aki nem laza és pozitív. Vajon hogy legyek lazább és pozitív?”

– Például lehetnék én lazább a férjem nézőpontjait illetően.

– Nézzük, hogy kéne ezt csinálni.

– Ez nehéz.

– Valóban. Neked a férjed gonolkodásával kapcsolatban nehéz lazának és elfogadónak lenned. Képzeld, a minap megálltam, hogy nem álltam le vitatkozniegy szomszédommal. Szörnyű ítéleteket voltak az emberekről és valami rettenetes jövőt vízionált. Erre én elkezdtem kérdezgetni. Kíváncsi voltam rá, miért gondolja ezt? Ő egyszeriben felderült és boldogan mesélt. Sokat megtudtam róla. Az emberekről pedig semmit.

– Te milyen szerencsés vagy, hogy egy kutató a férjed, egy csomó mindent tud az emberi testről. Mások fizetnek egy konzultációért, te meg egy háztartásban élsz vele. Tudnál ilyen pozitív lenni ez ügyben?

– Most biztos nem – jót nevet.

– Ugye, nem könnyű lazán venni, amit mondok?
Kb. így lehet ő is, amikor pozitívkodok és rá akarom venni a saját nézőpontjaimra.

Mindnyájan ragaszkodunk a saját nézőpontjainkhoz. A férjek is ezt teszik. Mi lenne, ha legalább annyit megengednénk a férjeinknek, hogy elmondják, mi zajlik bennünk?
Sőt, ezt magunkkal is megtehetjük. Megengedhetnénk felbukkanni a lököttebbnél lököttebb gondolatainkat. Nézegessük őket, de ne vegyük túl komolyan. 🙂

– Képzeld, én hetek óta azon fantáziálok, hogy keresek valakit, aki beszél a férjem fejével.

– Szerintem most sokkal jobbat csinálsz. Ne fogadj mellé senkit, jól elboldogul ő a saját gondolataival. Majd ha itt lesz az ideje és alapos indokot lát rá, változtat a gondolkodásán.

De itt vagy te. Megvizsgálhatjuk a férjedről szőtt gondolataidat. Némelyiket esetleg át is fordítjuk. Ha te is akarod.
Két dolog történhet. Az egyik, hogy mivel te változol, neki már nem kell visszatükröznie a problémádat.
A másik, hogy ugyanazt csinálja, gondolja, mondja, mit eddig, csak téged nem fog ez zavarni. Csak nyerhetsz az ügyön. Mehetünk tovább?

Kopogtatás:

Szeretem magam és megbocsájtok magamnak annak ellenére, hogy nem tudok lazább és pozitívabb lenni a férjemmel kapcsolatban.”

– Annyira agyalok, hogy nem tudom ezt kopogtatni.
– Igen, ez nagyon gyakori. Ez az ego ellenállása és ragaszkodása.

 

2. Megfordítás:     A férjemnek nem kell elfogadónak lenni.

– Pont annyira laza és pozitív, amennyire most az tud lenni.

———————————————-

Azt tanácsolom a férjemnek, hogy …

– Nézzük a tanácsokat, amiket a férjednek adtál, te pedig fordítsd magadra.

 

1. tanács:       ne mondja ezt

Az eredeti:       Akkor lennék boldogabb, ha nem mondaná ezt soha többé.

Megfordítás:     Akkor lennék boldogabb, ha soha nem mondaná ezt többé.

– Hát, ez nem lesz jó. Csupán kicseréltél két szót. De nagyon ügyes próbáltál kisiklani a kezeim közül. 🙂

-Akkor lennék boldogabb, ha soha nem gondolnám azt többé, hogy a férjemnek lazábbnak és pozitívabbnak kéne lennie.
Hát akkor tényleg boldogabb lennék – derült mosolyra.

2. tanács:        ne lássa szarnak az életünket

Eredeti:      Akkor lennék boldogabb, ha nem látná szarnak az egész életünket.

Megfordítás:      Akkor lennék boldogabb, ha én nem látnám szarnak az egész életünket a férjemmel.

 

3. tanács:       ne hibáztasson

Eredeti:      Akkor lennék boldogabb, ha nem mondogatná azt, hogy én vagyok a hibás.

Megfordítás:      Akkor lennék boldogabb, ha nem mondogatnám azt, hogy ez az ő hibája.

Megfordítás:      Akkor lennék boldogabb, ha meg tudnám engedni neki, hogy hadd mondogassa.

Kopogtatás:

Megengedem, hogy ami történik, mindkettőnk hibája legyen.”
„Vállalom, ami rajtam múlik, pont abban a mértékben, amennyire rajtam múlik. A többit meghagyom neki.”

– Az az igazság, hogy annyira benne vagyok érzelmileg, hogy alig tudok figyelni.

– Otthon az összes elhangzott mondattal kopogtatnod kell.

 

4. tanács:      válasszon másik nőt

Eredeti:     Azt tanácsolom a páromnak, hogy válasszon egy másik nőt, hogy rájöjjön, nem énvelem van a gond.
– Ez a mondat egy kincsebánya lesz!
– Én ezt nem tudom megfordítani.
– Segítek.

Megfordítás:       Azt tanácsolom magamnak, hogy kezdjek új életet egy másik pasival és jöjjek rá, hogy nem a férjemmel / a családommal van a baj.

– Gondolj csak a sokszor házasodó emberekre, akik 4-5x is lecsrélik a házastársukat, miközben nem vonják le a tanulságokat a kapcsolatukból. Hiába lesz szőkébb, soványabb, gazdagabb vagy okosabb a párjuk, a végén ugyanott tartanak. Mert a probléma többnyire nem a másikban van.
Ezek után szerinted érdemes lenne-e elhagyotok egymást és egy másikkal újrapróbálkozni?

– Így nyilván nem.

 

5. tanács:       lazuljon el

– Nézzük a következő tanácsodat, amit Gábornak adtál.
Azt tanácsoltad a párodnak, hogy próbáljon meg ellazulni a veled való kapcsolatban.

Fordítsd ez magadra.

– Azt tanácsolom magamnak, hogy próbáljak meg ellazulni a férjemmel való kapcsolatomban.
– Hú, ez nem lesz könnyű.

– Neki sem az.

 

6. tanács:      képezze magát

– Azt tanácsoltam Gábornak, hogy képezze magát önismereti és spirituális dolgokban.

– Őt ez érdekli egyébként?

– Rohadtul nem. Ma már nem tartja ezt hülyeségnek, de erre biztos nem szánna időt.

– Miért kéne ilyen alternatív dolgokat tanulnia?

– Mert neki csak a tudományos és a fizikai dolgok értékesek. Amit kitalált, annak úgy kell lennie.

– Ezek szerint azt tanácsolod a férjednek, hogy képezze magát olyan dolgokban, amik nem férnek bele az érdeklődési körébe?
Neked mi nem fér bele a rendszeredbe?

– A tudomány és az erőszakos emberek.

– Akkor neked ezeket a problémákat kéne tanulmányoznod. Ezt most hagyjuk így, de azt hiszem itt felbukkant valami fontos az erőszakossággal kapcsolatban.

 

Szeressük a férjeinket akkor is, ha azzal foglalkoznak, ami érdekli őket

– Mit szólt a férjed, amikor megtudta, hogy ma délután szorongás oldás foglalkozásra mész?

– Nevetve – Igeen? Erre van időd? – ezt kérdezte. El se mondtam neki, hogy ezért még fizetek is. Ekkora marhaságért pénzt adok.

– Valóban szüksége van-e Gábornak arra, hogy alternatív tanulmányokat folytasson és képezze magát spirituálisan? És még fizessen is esetleg érte?

– Én úgy gondolom, hogy igen. Bár ez valószínűleg nem fog megtörténni.

– Honnan tudjuk, hogy ez a vágyad nem oké?

– Mert nem érdekli?

– Pontosan. Onnnan tudjuk, hogy nem ezt csinálja. Ha erre lenne szüksége, ha ez érdekelné, akkor ezt csinálná. Te vágyol-e a lézerrel és a biológiával kapcsolatos tudományos ismeretterjesztő dokumentumfilmeket nézni?

– Nem, engem az nem érdekel. Olvasnék és 2 perc múlva elbóbiskolnék.

– Vagy azt kérdezgetnéd magadban, hogy miért kell nekem részt vennem ezen a konferencián.

– Vagy azon gondolkoznék, hogyan léphetnék le a büfébe – nevetünk. – Azon gondolkoznék, mit is keresek én itt. Én egy koncerten szertnék üldögélni, vagy a színházban az előadás után bulizni.

– Mi lenne akkor, ha megengednéd a férjednek, hogy a tudományos dolgaiban elmerüljön?
Mihelyst megnyílik a tudata az önismereti téma felé, egyből elkezd majd érdeklődni. De egy percecel se hamarabb.

A mi dolgunk az, hogy szeressük a férjeinket akkor is, ha azzal foglalkoznak, ami érdekli őket. Ez a mi dolgunk.

 

A kockafejű Napoleon

– Most térjünk át Gábor tulajdonságaira. Azzal, amikor őt

  • kocka fejűnek,
  • Napoleonnak és
  • diktátornak látod.

– Hát ez az az apukám. Ő volt ilyen, de nem kicsit. Olyan volt , mint egy őrmester. Most értettem meg azt a mondást, amit sokszor hallottam. Szóval, amit nem oldottam meg valahol – és ő már meghalt – azt visszakapom.

– Fogalmazzunk inkább úgy, hogy kaptál hozzá egy másik lehetőséget, akivel kidolgozhatod ezt magadból.

– Hú, ez most nagyon nem jó. Olyan lelkiismeretfurdalásom van. Nemrég halt meg. Én nem akarok ezzel foglalkozni, mert olyan, mintha bántanám őt.

– Valójában mi nem az apukádról beszélgetünk. Őt csak felhasználjuk, hogy megértsd az egyik élettémádat és végre feloldjad.
Gáborról sincs szó. Őt is csak felhasználtuk, hogy megértsd magadat. Minden te vagy. Rájuk nézel és elindulnak a történeteid, amik szenvedést okoznak. Miközben ők csak olyanok, amilyenek. És ehhez még csak jelen se kell lenniük. A fejedben maguktól elindulnak a történetek.

– Ja! Akkor csináljuk.

Kopogtatások flow-ban

  • „Olyan rossz arra gondolni, hogy apukám kockafejű, Napoleon és diktátor, mégis szeretem és elfogadom magam.”
  • „A világban még mindig az aput látom.”
  • „Még a férjemben is az apukámat látom.”
  • „Ez az én megoldandó feladatom, hogy megoldajam a bennem lévő kockafejű, Napóleon, diktátort.
  • Vajon mi az elakadásom a kockafejű, Napoleon, diktátorokkal?”
  • „Az én bizonytalanságom. Annyira bizonytalan vagyok, hogy szükségem van rájuk.”
  • „Én annyira bizonytalan vagyok, hogy óriási szükségem van egy kockafejű, Napóleon, diktátorra, mert őlegalább pontosan tudja, mit akar, mégis szeretem és elfogadom magam.”

Hatalmas nevetés.

A legrosszabb, ami történhet

– Emlékszel még, mi a legrosszabb, ami történhet?

  • Amikor attól félek, hogy a betegségem belobban, beijedek és visszahúzódok a sarokba.
  • Félek, hogy nem lesz semmim,
  • félek a férjemtől és nem merek ellentmondani neki.
  • El kell fogadnom, amit rámerőltet.
  • Az a legrosszabb, hogy nem fogok tudni lelépni és rámkényszeríti az életszemléletét.
  • Rámkényszeríti azt a látásmódot, amit képvisel.
  • Rámkényszeríti a nézőpontját.

– Azért sarkítom ki ennyire, mert itt közben egy új összefüggés kezdett megmutatkozni. Nevezetesen a szemproblémád oka.

 

Mitől romlik a látás?

– Amikor mások nézőpontját kell képviselned, olyankor romlik a szemed.
Ha az apukád diktatórikus életszemléletét kell képviselned – ami valljuk be, nagyon más, mint a tied -, akkor romlik a szemed.
Ha a férjed nézőpntjait kell figyelembe venned, romlik a szemed.
– El tudod képzelni, hogy elromlik a látásod és a férjed rád kényszeríti a dolgait.

– Hát persze.

Kopogtatás:

  • „Amikor elhiszem, hogy én megbetegszem és a férjem rámkényszeríti a nézőpontjait, máris úgy viselkedek, hogy visszahúzódom és lemondok a véleményemről.”
  • „Akkor ezt én már ki is gyakoroltam.”
  • „A legrosszabb már rég megtörtént.”
  • „Tizenéve gyakorlom – hahotázva. Legalább 15 éve – még jobban nevet.”
  • „Én meg ettől félek. Már rég túl vagyok a legrosszabbon.”
  • „Már rég megengedtem neki, hogy rámkényszerítse az akaratát.”
  • „Már rég leuralt engem.”
  • „Már rég hallgatom a hülyeségeit.”
  • „Már rég megtörtént a legrosszabb.”
  • „Én már rég visszahúzódom a sarokba és ezt most megbocsájtom magamnak.”
  • „Vajon hogyan élném az életemet, ha észrevenném, hogy rég megtörtént a legrosszabb?”
“Függök a férjemtől”

– Jó érzés arra gondolni, hogy ennél már nem lehet rosszabb? – elgondolkodva üldögél.

– Az a baj, hogy nagyon függök tőle.

– Értem, de ez már egy másik kérdés. Ezen a fentihez hasonló módon érdemes lenne végigmenni. Erre fogsz majd házi feladatot kapni.

Házi feladat:

„Nem biztonságos számomra függetlenedni és állást kapni, mert lehet, hogy elhagyom a férjem/ családom, …”

Nos, aki eddig eljutott a történetben, az észre veheti, hogy Iza nem a magyarországi ditatúrától fél. Valójában ez a megoldandó feladata. Apukája őrmester természete és a saját bizonytalansága miatt erre fókuszál a világban. Mivel apukája már nem él, így tovább gyakorolhat a férjével.  És Magyarországgal kacsolatban azt veszi észre, amire a tudata fókuszál. Akinek más a témája, mást vesz észre.

 

Megjegyzés: Iza elolvasta és hozzájárult a beszélgetésünk közzétételéhez. Valójában örült is neki, hogy újraolvashatja és újra kikopogtathatja.

 

Hasonló témájú cikkek

Magyarország, diktatúra – no meg az anyám
Covidos történet – spirituális megoldás
Oltás előtt, oltás után – és az oltásról szóló nézőpotom (ami nincs)
30 perces covid oldás – úgy érzem nyomást gyakorolnak rám

Tudtam, tudtam, csak nem sejtettem – a földelés

Evidencia, de olykor újra hallani kell
A minap részt vettem egy energetikai kezelésen. Beigazolódott a gyanúm, hogy bár nagy energiákkal születtem, most mégis lemerült az akkumulátorom. Józsi konkrétan azt mondta, hogy semmilyen tartalékom nincsen.
Való igaz. Pedig dolgoztam és pihentem is, mégse történt meg a feltöltődés.
Egy alapvető evidenciát említett meg, amit én is tudtam. Valamiért most tőle sikerült meghallanom. A Forrással – vagy bármilyen szellemi térrel – való összakapcsolódáskor ugyanolyan fontos összekapcsolódni a Földdel is, mint a föntiekkel.
– A fizikában is két pólus kell az energiaáramláshoz – mondta Józsi.
És összeállt a fejemben az, amit eddig is tudtam.
Tudtam, tudtam, csak nem sejtettem!”
(Sylvester Stallone – Oscar)
A földelés fontossága.Tehát ha spirituális munkát végzünk, akkor a földelést sosem szabad elfelejteni. Ingás Sorstisztítás, imádkozás, meditáció, ...során be is építhetnénk a felkészülés menetébe.
Nevezetesen, a földelés fontosságáról beszélt. Úgy pofán csapott ez az egyszerű igazság, hogy azóta is csodálkozom a végtelen egyszerűségén. Tehát ha spirituális munkát végzünk, akkor a földelést sosem szabad elfelejteni. Ingás Sorstisztítás, imádkozás, meditáció, …során be is építhetnénk a felkészülés menetébe. Jobban mondva már be is építettem.

A földelés nem csak arról szól, hogy leülünk a földre vagy fákat ölelünk, kertészkedünk. Ez szuper. Ha minderre mégsincs módunk, akkor vizualizáljuk a Föld középpontjával a kapcsolatot és munka közben kapcsolódjunk mindkét “végponthoz”.

És ismét: “Tudtam, tudtam, csak nem sejtettem!”

Az említett nap reggelén a Ji Csing azt tanácsolta:
A felemelkedés és a növekedés a fa gyökerétől függ. Az alacsonyabb és a magasabb közötti közös érdek és kapcsolat hozza létre az akadálytalan felemelkedést.
Csak este, amikor újra olvastam a jósjelet, értettem meg, hogy mit akart üzenni.

Hát, így történt.

És te hogy jártál?
Kiváncsi vagyok, te milyen igazságot hallottál valaha valakitől, amit újra fel kellett fedezned.
Ha megírod, szívesen közreadom – névvel vagy név nélkül.
És ha nem szeretnéd, akkor csak oszd meg velem.
———-
Legközelebbi foglalkozások és tanfolyamok:

Egyéni konzultáció Bp-en keddenként

Elengedés módszerei
kéthetente csütörtök esténként (2021. jan. 14-től)
még lehet csatlakozni

ÉFT tanfolyam és gyakorlatias foglalkozások
9 alkalmas 2021. április 8-tól esténként

Életforgatókönyv tanfolyam
2021. május. 23-tól hétvégenként

A legközelebbi családállítós időpontok:

  • 2021. febr. 14. vasárnap 9:00
  • 2021. márc. 14. vasárnap 9:00

 

Kezelhetetlen félelmek

Kezelhetetlen félelmek

A vírusjárvány kezdetén már dolgoztunk együtt Adrival. Nem tudta kezelni a félelmeit. Aztán a járványhelyzet csúcsán újra fellángoltak a félelmei.

– Mik a tüneteid?

– Gyomorideg. Közben iszonyúan felmegy a pulzusom és lüktet a fejem. Mintha folyamatosan tettrekész állapotban lenne a testem. Képtelen vagyok aludni és hátul a kisagyamnál fáj a fejem. A kialvatlanság miatt egyre rosszabbul vagyok.
Az ismerőseim nyugtatnak, de teljesen bepörgök és bármelyik percben el tudom sírni magam az idegességtől.
Mióta itthonról végzem a munkát, nagyon egyedül érzem magam.

Egyébként szívesen olvasom a spirituális tanácsokat, de ettől romlik legjobban az állapotom. Már haragszom ezekre az írásokra, mert úgy érzem, azt várják tőlem, hogy nézzek befelé.  Azt sugallják, hogy valamit egyedül kell megoldanom, de mit. És ha tudnám is, akkor hogy oldjam meg?


Adri nem tudta kezelni a félelmeit, amit a járványhelyzet felhozott. A spirituális tanácsoktól még jobban kétségbe esett. Az agya különböző startégiákat működtetett.

Értem én, de hogyan?

– Igen, ismerem ezeket a “szlogeneket”. Ezek a szlogenek egyébként igazak, csak nehéz velük mit kezdeni. Amikor azt tanácsolják, hogy találjam meg önmagam vagy legyek harmóniában önmagammal, még ideges is leszek. Persze, értem, igazuk van, de hogy csináljam!? Nem lehet belekötni a tanácsokba, de egy bajban lévő embernek gyakorlatiasabb ötletre van szüksége.

– Én tudok rosszabbat is. Ettől esem végképp kétségbe. Az asztrozófus szerint emelnem kéne a rezgésemet. Itt mindenki emeli a rezgését! De nekem még ez sem sikerül. Pedig ott szeretnék tartani, ahol a többiek.

– A családod hogy reagál a helyzetre?

– A férjem szerint túl sok időm van olvasgatni és ettől golyózok be.

Ebben van is valami, mert a leginkább attól félek, hogy tényleg begolyózok, kórházba kerülök és pánikbetegnek nyilvánítanak. Már a gondolattól is ég az arcom, a kezem és a lábam is.
Tudod, én olyan vagyok, hogy mindig kitalálok valamit, amin idegeskedhetek.

 

Előmunka

– Ó, ez nagyszerű lesz! Szerintem, kezdjük is ezzel. Csillapítsuk az érzéseidet kopogtatással és nézzük, mit dob fel a rendszer.

“Bár mindig kitalálok valamit, amin idegeskedhetek, mégis szeretem és elfogadom magam, mert most csak így tudom csinálni.”

Adri az a típusú ember, aki akkor tud elengedni valamit, ha megérti. Ezt a mondatot találtam ki neki és nagyon hatott rá:

Bár azért idegeskedek egész évben, hogy rájöjjek hogyan kell abbahagyni, mégis szeretem és elfogadom magam.”

Mialatt beszélgettünk, én lejegyeztem pár elejtett mondatot.
– Lazítsuk fel egy kicsit ezeket a gondolatokat, tegyük nyitottá  az elmédet és az energiarendszeredet. Erre nagyon jó a kopogtatás, ne is csináljunk mást. Közben a tudatalattid is fel fog dobni izgalmas dolgokat.

“Ami történik velem, az egy büntetés, pedig én jó vagyok, mégis szeretem és elfogadom magam.”

“Én nem szoktam segítséget kérni.”

Én nem szoktam segítséget kérni, és most azt kell megtanulnom, hogy kérhetek segítséget. Végül úgyis én oldom meg.”

 

Más életekben is

Erre ráteszteltem, és a megértéshez egy kicsit jobban ki kellett bontani. Feljött egy másik élet – most mindegy, hogy az térben, időben az előrébb van-e vagy hátrébbahol korlátozta a szellemi képességét. Azt az életét csak úgy bírta elviselni,  hogy elbutította magát. Túl sok volt a az az információ, amiről tudott és egyszerűen csak nem akarta tudni. Ezért abban az életében egy Alzheimer-kórhoz hasonló betegséget talált ki magának. Túl okos, értelmes volt és csak úgy tudott beilleszkedni, ha a tompította az agyát és nem gondolkodott. Négy különböző életében küzdött valami ehhez hasonló témával.

Egy nem régi trauma

Aztán nem rég, kb. egy éve, egy barátnőjével történt egy súlyos tragédia. A barátnője egy wellnes hétvégén egy mondat közben összeesett és meghalt. Ő pedig csak  ott állt lefagyottan. És bár a többiek cselekvőképesnek bizonyultak, ő nem tudott a szituációval mit kezdeni. (A barátnőt sokszor újraélesztették, majd kómába került, de él és virul. Ez talán egy még izgalmasabb történet.)

A feloldó mondata így hangzott:

“Én csak ott álltam, teljesen lefagytam és azt rögzítettem, hogy ezentúl nem állhat le az agyam, mert az veszélyes.”

Mind a két felismerés katartikus hatással volt ránk. Tehát Adri kétféle életet élt, ahol módosította a mentális képességeit. Ez volt a túlélésének a záloga. Ezek a módosítások egy-egy helyzetben biztosították az életet és az élet elviselhetőségét, de a mindennapokat élhetetlenné tették.

2020 okozta félelmek

Ebben az évben mindenkinek fel kell ismernie valamit, át kell alakítania valamit. Felszínre kerültek a rendezetlenségek. Végre Adri is megtudta, vajon miről beszélnek az asztrológusok. Mi az, amit neki kell  felismernie és átfordítania. Most megtapasztalta, mit jelent befelé nézni. Sőt, mindehhez kaphat segítséget is. Nem kell mindent egyedül csinálnia.

A legjobb pedig, hogy Adri letöltötte az ÉFT kézikönyvet. Megtanulta az “alapreceptet”. Javasoltam neki a személyes béke című fejezetet is, ahol a múlt negatív emlékeit tanulja meg feldolgozni. Ez eltart majd egy ideig, de közben megtanulja a módszert is. Közben átalakulnak a gondolatok, érzelmek, korlátozó hiedelmek, …

Ajánló:

Ha te is szeretnél hasonló felismerésekben és elengedésekben részesülni, jelentkezz a 2021. jan 14-én induló Elengedés ÉFT-vel és más mdszerekkel foglalkozássorozatra.
De választhatod a személyes konzultációt vagy a család- és lélekállítást is.

Foglalkozhatsz azzal, ami érdekel

A valódi elkülönülés:

amikor elhiszed, hogy nem foglalkozhatsz azzal, ami valóban érdekel.
A természetben mindenki a saját dolgát végzi.
Ez csak számunkra nem magától értetődő.

Vajon mikor hitted el, hogy nem csinálhatod azt, amit szeretnél?

Ilyen és hasonló dolgok feloldásával foglakozunk majd a 2021. jan. 14-én kezdődő Elengedés és módszerei foglalkozássorozaton.

A valódi elkülönülés:  amikor elhiszed, hogy nem foglalkozhatsz azzal, ami valóban érdekel. A természetben mindenki a saját dolgát végzi.  Ez csak számunkra nem egyértelmű.  Vajon mikor hitted el, hogy nem csinálhatod azt, amit szeretnél?

Nem olyan könnyű rájönni, vajon mikor és kinek hitted el, hogy

  • nem élhetsz úgy, ahogy neked jó
  • nem helyes, ha a másképp csinálod, mint mások
  • nem hordhatod azt a ruhát / frizurát, ami valóban te vagy
  • ……..
“Ha még egy Mikulást meglátok, én elhányom magam …”

Ezt a megboldogult Albert Györgyi mondta egy reggeli beszélgetős műsorban december 6. tájékán.
Mindenki happy volt a stúdióban, minden a Mikulásról szólt, és az egyébként is depresszióra hajlamos Albert Györgyit idegesítette ez a sok örömködés. Aztán kimondta, mait más nem mert volna kimondani: “Ha még egy Mikulást meglátok, én elhányom magam …”

Nekem is van egy Mikulásom. Én is behányok, amikor valaki azt mondja, hogy élj összhangban önmagaddal. Igen, értem, de hogyan?

Pedig a mondat hibátlan. Ebbe nem lehet belekötni:
A legeredményesebb akkor lehetsz, ha az életedet összhangban éled önmagaddal.

Én a hogyanhoz segíthetlek hozzá.
Ehhez trükkök, módszerek kellenek. És végül már magától is menni fog.

Elengedési lehetőségek
  1. Család- és Lélekállítás:

    2021. jan. 17. vasárnap 9:00
    2021. febr. 14. vasárnap 9:00
    2021. márc. 14. vasárnap 9:00

  2. Elengedés ÉFT-vel és önmunkával
    Csoportos problémafeltáró és megoldó klub
    6 alkalmas foglakozás 2 hetente csütörtök esténként
  3. Személyes konzultációk Szegeden, online és
    keddenként Budapesten
    2021. jan. 5.
    2021. jan. 19.

Az elnyomott munkaerő – Panaszkodj hasznosan!

Napi Ildi:    Elnyomott munkaerő munkahelyet változtatna

Idának elege volt a “lúzer életéből”, a munkájából, a szegénységből, a robotból. Azt szerette volna, ha tisztítok rá az Ingás Sorstisztítás módszerével, de én máshogy döntöttem. Érdemes volt kihasználni a lendületes panaszáradatát Ez mindenkinek könnyen megy .

Tegyük úttá a panaszkodást

Ha Ida helyzetében találsz olyan mondatokat, amiket akár te is mondhattál volna, akkor ne habozz csináld végig a kopogtatós gyakorlatot, amit ő kapott házi feladatnak.
Az ÉFT kopogtatással feloldhatunk érzelmeket, régi traumákat, korlátozó hiedelmeket.
Ha egy-egy állítás nem igaz rád, akkor is érdemes végigcsinálni a gyakorlatokat. Titokban ott lapulhatnak benned is. Ártani nem ártasz vele, legfeljebb energikus leszel a kopogtatástól.

-------
Ajánló:
Ha te is szeretnél ilyen átalakító folyamaton átmenni, 
jelentkezz a januárban induló Elengedés ÉFT-vel és más módszerekkel foglalkozássorozatra. Részletek ITT.

-------
Íme a panaszáradat
  • Nagyon szeretnék felmondani a munkahelyemen, de úgy érzem nem tehetem meg.
  • Miért?
  • Mert ha ha ott hagyom a kolléganőmet, olyan mintha elveszíteném a lelkem egy darabját. Olyan sokat segít nekem. Mindig ott van, amikor elakadok. Csak egy kérdés és már egyből továbblendülök. Ő számomra az etalon emberileg, nőként, barátként és munkatársként is. Teljesen eltávolodnánk egymástól és hiány keletkezne bennem.
  • Mire lenne szükséged ahhoz, hogy az új munkahelyeden mégiscsak jól érezd magad?
  • Ha lenne egy olyan hely, ahol egyből barátságosan fogadnának.
  • Ha most a következő munkahelyed megfogadná a tanácsodat, akkor mit tanácsolnál neki?
  • Azt, hogy ismerjenek meg engem, mint embert és ne biorobotot akarjanak.
  • És még?
  • Ne legyenek filléreskedők, szarháziak. Alulfizetettek vagyunk és én járok a főnök nyakára, aki konfliktus kerülő és nem akarja azt a minimumot se kiharcolni nekünk. És nem akarok hatalomgyakorlást se.
  • Milyen hatalomgyakorlást?
  • Hogy újra taposnak egyet rajtam.
  • Mitől tartasz? Mi a legrosszabb, ami megtörténhet veled ezen az új munkahelyen?
  • Az, ha kapok egy állatot, egy hajcsárt, aki a hatalomvágytól fűtve pattog, mint szar a deszkán és mindent elcsesz. 
  • Mi ebben olyan rossz?
  • Az, hogy feszültség keletkezik bennem.
  • Miért olyan nagy baj ez a feszültség?
  • Mert úgy érzem, kezelnem kell a bennem generálódott feszültséget.
Pontosítsunk!
  • Egy kicsit bontsuk ki még jobban ezeket a dolgokat. Igaz-e, hogy elveszíted a lelked egy darabját, hogyha már nem tartod a kapcsolatot  ezzel a kolléganőddel?
  • Hát nem teljesen biztos.
  • Akkor hajlandó lennél-e ezt megfordítani?
  • Talán felfedezhetem a lelkem egy darabját, ha eljövök.
  • Tudnál rá példát mondani, hogy  mit fedezhetnél föl a lelkedből egy új munkahelyen?
  • Talán a simulékonyságot és az engedelmességet.  Meg talán a tanulási képességemet is, mert  hajlamos vagyok egy kicsit lusta lenni és nem koncentrálni. Az új munkahelyen rákényszerülnék a koncentrálásra. Eddig könnyű volt Edinát megkérdezni, ha elakadtam. 

 

Egy munkahely váltás és ami mögötte van. Panaszkodás és megfordítás, majd végül feloldás. ÉFT, Byron Katie, és elengedés
Unom a lázadást
  • Unom a lázadást is. Mindig nekem kell szembe fordulni az árral. Olyankor úgy érzem magam, mint egy beakadt ág a patak mederben. Azt mondtad, akkor éreznéd jól magad, ha az új munkahelyeden meg akarnának téged ismerni és nem biorobotként tekintetének rád. Hogy tudnád ezt megfordítani?
  • Akkor érezném jól magam, ha én fordulnék hozzájuk barátsággal. Csak ilyenkor lúzernek érzem magam. Vagy egy kutyának, aki befekszik a lábhoz, hogy simogassák. Ilyenkor undorodom magamtól.
  • A másik megfordítás?
  • Nincs rá szükségem, hogy barátsággal forduljanak felém, mert akkor csak a feladatommal foglalkoznék végre. Amire máskor nincs időm. Azt tanácsoltad a  leendő munkahelyednek, hogy ne legyen hatalom gyakorló.
  • Igen, mert mindig állt ott mögöttem valaki. Folyamatosan ütlegelt, hogy lógjon a belem. És még láttatni is kellett, hogy kilóg. 
Ahol nem vagy lázadó
  • Ki volt az régen, akinél ugyanezt érezted?
  • Hát persze, hogy az anyám. Sose volt világos, mik az elvárásai, de amit megcsináltam az nem volt jó. Most se tiszta teljesen mi a feladatom az irodában. Ráadásul még sok is van belőle.
    Közben a főnököm is, meg a kollégáim is számítanak rám és szeretnék segíteni. Pedig nagyon terhemre van már. Nyomasztó, hogy segíteni kell, mert azt érzem, hogy szar ember vagyok, ha nem segítek.
    Egyszerűen én nem akarok ellenállni a sodrásnak és gát lenni, de rendszeresen az vagyok. Unok szembeszállni az árral. 
“Filléreskedő, szarházi, hatalomgyakorló”
  • Azt mondtad, hogy a munkahelyeden filléreskednek. Milyen régebbi tapasztalataid vannak erről?
  • Hát, megint az anyám. Állandóan azt mondta, hogy erre sincs pénz, arra se. Nem mehettem el táborba, nem volt egy farmerom. Azóta is utálom a szegénységet. Lázadok és haragszom, ha szegénységgel találkozom. Mintha ez lenne az én kijelölt utam. Gyűlölöm!
    Akár csak a hatalomgyakorlást. A mai napig hallom a fülemben, ahogy azt kiabálja, hogy

    • – Te nem értél el semmit az életben.
    • – Tehetségtelen, buta és lusta vagy.
    • – Miből gondolod, hogy szép vagy?
    • – Olyan beképzelt vagy.
Monoton munka
  • Panaszkodtál még a monotonitásra is.
  • Igen, gyűlölöm a favágó munkát is. A monotonitása kimerítő. Olyan lélektelen. Ennek ellenére világéletemben mindig valami könyvelő irodába dolgoztam, ahol kötöttek a feltételek, a munkaidő. Én egy rugalmas munkára vágyom. 
Oldjuk fel!

Mivel most nincs időnk többet beszélgetni, ezért én megírom a feloldandó mondatokat. Otthon csináld végig ezt a gigászi kikopogtatandó munkát, hogy ne ismételd ezt a lélektelen mintát és ne legyél ilyen dühös.

Remélem, ez lesz az utolsó favágás. Ez ugyan unalmas, de hasznos. Csak merülj el a mondatokban és kopogtass!


 

Kopogtató mondatok

Egy példa

1. Ráhangolódás:

“Szomorúnak érzem magam, amikor arra gondolok, hogy elveszítem a lelkem egy darabját, ha otthagyom a munkahelyemet, mégis Mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”
(Ezt a mondatot Ismételd el háromszor.)

2. Majd az alap mondatot ismételd el legalább tízszer vagy többször különböző kopogtató pontokon.
Mond el a szemöldök kezdetét kopogtatva, a szem mellett, …

“Szomorú vagyok attól a gondolattól, hogy ha otthagyom a munkahelyemet elveszítem a lelkem egy darabját.”

  • szemöldök belső széle
  • szem külső
  • szem alatt
  • orr alatt
  • száj alatt
  • kulcscsont alatt
  • ujjak vége a köröm mellett
  • esetleg a csuklók vonalát is üsd össze
  • fejtető
További kikopogtatandó mondatok

2. “Szabadabban érezném magam, ha eszembe se jutna az a gondolat, hogy elveszítem a lelkem egy darabját, mégis mélyen és …

3. “Anita egy etalon számomra emberileg, nőként, munkatársként, barátként.

4. “Rá kell jönnöm, hogy azért csodálom őt, mert bennem is megvan ez a minőség. Hajlandó vagyok befogadni mindet.

5. “Eddig azt hittem, hogy elveszítem a lelkem egy darabját, de valójában felfedezhetem a lelkem egy darabját, ha eljövök ha eljövök.

6. “Eddig azt hittem, hogy elveszítem a lelkem egy darabját, de valójában megtapasztalhatom a természetem simulékony és engedelmes oldalát is.

7. “Bár eddig kényelmesebb volt megkérdezni Anitát, de ha eljövök felfedezhetem a bennem rejlő tanulási képességet is.

8. “Bár eddig könnyebb volt segítséget kérni, ha elakadtam, de most hajlandó vagyok megtapasztalni a rákényszerülni a koncentrációra.

9. Eddig féltem munkahelyet váltani, de az új munkahelyemen kénytelen leszek felfedezni magamban mindazt, amit eddig csak Anitában láttam.

Baráti környezetre vágyom

10. Arra van szükségem, hogy legyen egy olyan munkahelyem, ahol egyből baráti környezet fogad.

11. Bár eddig azt hittem, hogy arra van szükségem, hogy legyen egy olyan munkahelyem, ahol egyből baráti környezet fogad, de most jöttem rá, hogy talán akkor is jól érezném magam, ha én fordulnék barátságosan feléjük.

12. Van egy olyan érzésem, hogy ha én fordulnék feléjük barátságosan, akkor lúzer lennék, aki kutya módjára befekszik a gazda lábához, hogy simogassa.

13. Valójában nincs rá szükségem, hogy a az új munkahelyemen barátságosan fogadjanak engem, mert így csak a feladattal foglalkoznék és nem is lenne másra időm.

14. Bár eddig azt hittem, hogy barátságos környezetre van szükségem az új munkahelyemen, valójában szakmai segítséget igényelek – ez a valódi szükségletem.

15. Azt tanácsolom az új munkahelyemnek, hogy ismerjék meg az embert és ne biorobotként nézzenek rám.

“Majd belepusztulok a teherbe”

16. Van egy olyan tapasztalatom a munkahelyemen, hogy mindig ott áll mögöttem valaki és folyamatosan ütlegel.

17. A munkahelyemen van egy olyan tapasztalatom a munkahelyeimet illetően, hogy addig ütnek, amíg kilóg a belem is és még látszódni a is kell, hogy kilóg.

18. Nyomasztónak érzem, amikor számítanak rám és én szeretnék is segíteni, mert sok a teher.

19. Valójában azért segítek, mert van egy olyan ítéletem, hogy aki nem segít, még ha fáradt is, az szar ember.

20. Amikor túl sok a terhem, akkor is segítek, mert nem akarom szar ember lenni.

21. Elhittem azt a butaságot, hogy ha majd belepusztulok a teherbe, és közben számítanak rám, mégis magamat választom, akkor szar ember vagyok.

Munkahelyi ellenálló és lázadó

22. Úgy érzem, hogy ellenállok a sodrásnak és én vagyok a beakadt ág a patakmederben.

23. Amikor nem vagyok hajlandó megnyomorítani magamat, akkor úgy érzem, hogy ellenállok a sodrásnak és én vagyok az beakadt ág a patakmederben.

24. Unom a lázadást, mégis hajlandó vagyok megszeretni magamban az ellenállást. Mert ez a lelkem ellenállás egy segélykiáltás önmagam felé, hogy meg akarom állítani ezt a folyamatot, amibe belesodródtam.

25. Unom a lázadást, miközben ez egy természetes részem.

26. Elhittem azt a butaságot, hogy mindig nekem kell szembe fordulni az árral.

27. Valójában én választom azt, hogy szembe fordulok az árral.

28. Hajlandó vagyok felismerni, hogy van választásom és senki sem kényszerít arra, hogy szembe forduljak az árral és lázadjak.

 

------- 
Ajánló:
Ha te is szeretnél ilyen átalakító folyamaton átmenni,  jelentkezz a januárban induló Elengedés ÉFT-vel és más módszerekkel foglalkozássorozatra. RészletekITT.

Család- és Lélekállítás
2021. jan. 17. vasárnap 9:00
2021. febr. 14. vasárnap 9:00
2021. márc. 14.vasárnap 9:00
-------
Biorobotok

29. Utálom a munkahelyemet, ahol filléreskednek és szarháziak a vezetők.

30. Újra és újra hatalmat gyakorolnak felettem és még tapostak is egyet rajtam.

31. Arra lenne szükségem, hogy a főnökeim emberként nézzenek rám és ismerjenek meg. Ehelyett úgy tekintenek rám, mint egy biorobotra.

32. De most azt tanácsolom magamnak, hogy nézzek a főnökeimre emberként és ismerjem meg őket, hogy mitől lettek biorobotok.

33. Végül azt tanácsolom magamnak, hogy találjam meg azt a sérülésemet, ahol nem akartak engem megismerni és biorobotként néztek rám.

31. Valószínűleg van egy olyan szükségletem, hogy biorobotnak akarom érezni magam hátha egyszer felébredek ebből az álomból.

Anyám

32. A munkahelyemen azt a sérülésemet ismételgetem, amikor anyám sose volt világos, hogy mit akar valójában és emiatt nem is tudtam elég jó lenni számára.

33. A munkahelyemen még mindig az a kislány vagyok, akinek nem világos, hogy hogyan tud megfelelni az anyukájának.

34. A munkahelyemen még mindig az a kislány vagyok, akinek nem tiszta mi a feladat és még sok is van belőle.

35. Amikor a főnököm tapos egyet rajta, én újra az a kislány vagyok, akinek az anyukája sorskönyvi utasításokat. És én az életemmel ezt végre is hajtom.

36. Amikor anyukám azt kiabálta, hogy nem értem el semmit az életben, akkor ő így látott engem és én utasításként éltem meg, amit ragyogóan meg is valósítottam.

37. Anya a fejemben még mindig azt kiabálja, hogy én nem értem el semmit. Én pedig hajlandó vagyok ennek megfelelni.

38. Állandóan azt kiabálta, hogy tehetségtelen, buta és lusta vagyok.  Végre pontos utasításokat adott és én ezt meg is valósítottam.

39. Bár anyukám mindig azt kérdezte, hogy miből gondolom, hogy én szép vagyok, ahelyett hogy felsorolta volna a szépségeimet.

40. Azt mondta, hogy beképzelt vagyok.

41. Számomra ez azt jelenti, hogy nem gondolhatok sokat magamról, mert az rossz

42. Én hittem anyukámnak és inkább megkérdőjeleztem magamat.

43. De most azt választom hogy hajlandó vagyok “beképzelt” lenni és sokra tartani magamat a saját kedvemért és a saját boldogságomért. Mert ez az én dolgom.

Filléreskedés

44. Dühít, amikor a munkahelyemen filléreskednek és szarháziak.

45. Ilyenkor az a kislány vagyok, aki próbál fellázadni. Aki azt hallotta az anyukájától, hogy soha nincs pénz  se erre, se arra.

46. Amikor a munkahelyemen filléreskednek, dühös leszek, mert újra az a lány leszek, akit nem enged az anyukája sehová és nem vehetek meg semmit.

47. Utálom a szegénységet, lázadok és haragszom, mert úgy érzem hogy mégis ez az én kijelölt utam.

48. Gyűlölöm és elítélem a favágó munkát, mert monoton, kimerítő és lélektelen. De valójában többnyire olyan munkát választok, ahol könyvelni kell, kötöttségben élek és kötött a munkaidőm.

49. Újra és újra át akarom élni, hogy körülöttem senkit sem érdekel a munka, szar a hangulat, és favágó tevékenységet végzünk.

50. Hajlandó vagyok elismerni, hogy valójában én ragaszkodom ehhez, de bármikor abbahagyhatom.

51. El akarom kerülni azt, hogy újra és újra kapok egy állatot, egy hajcsárt, aki hatalomvágytól fűtve pattog, mint szar a deszkán, és mindent elvesz.

52. Amikor kapok egy állatot, egy hajcsárt, egy hatalomtól fröcsögő főnököt, feszültség keletkezik bennem.

53. Amikor feszültség keletkezik bennem, akkor úgy érzem kezelnem kell ezt a bennem generálódott feszültséget és szabad akarok lenni.

54. Bár a generálódott feszültség jelezni akar valamit, olykor nem tudom mit jelent. (Talán így lehetett vele anyám is.)

55. Hajlandó vagyok megérteni ezt a bennem keletkező feszültséget, ami a lelkem jelzése, hogy végre szabad akarok lenni.

56. Hajlandó vagyok meghallani a feszültségem hangját, miszerint nem vagyok jó helyen.

57. Amikor feszült vagyok, nem tudom kezelni a feszültséget, mert nem tudom hol a szelep.

 

 

------- 
Ajánló: 
Ha te is szeretnél ilyen átalakító folyamaton átmenni,  jelentkezz a januárban induló Elengedés ÉFT-vel és más módszerekkel foglalkozássorozatra. Részletek ITT. 

Család- és Lélekállítás
2021. jan. 17. vasárnap 9:00
2021. febr. 14. vasárnap 9:00
2021. márc. 14. vasárnap 9:00
-------

 

Ida visszajelzése, miután eltelt pá hét és elvégezte a kopogtatást

Szia Ildi!

Kérted, hogy jelezzek vissza, hogyan változik a helyzet.

Leginkább arra számítottam, hogy kilépek, oszt hello … 🙂
Vagyis én azt gondoltam, h így lesz.

Ehelyett a főnököm – a tisztességes fiatalember – kiharcolt nekünk némi fizetésemelést.. Annak dacára, hogy így nem lesz jóban a vezérigazgatóval. Megdícsértem és kapott egy szép whisky szettet.
Amit mond megcsinlom. Nem okoskodok, nem gondolom át, … megcsinálom és kész. Úgy is mondhatnám, megcsinálom és szarok rá. Néha nem, de akkor figyelmeztetem magam, h nincs nekem erre szükségem.
Az utolsó decemberi munkanapon bocsánatot kértem a f***ságaim miatt. Aztán ő is, h ilyen megátalkodott szabálykövető.
Elengedett egy napra csak úgy szabi nélkül.

A kolléganőm, akit idealizáltam:

Ez érdekes. Egyszer csak azt vettem észre hogy az asztalra csapok és azt mondom neki, hogy “te nem érted, amit mondok”. Ráadásul ez szakmai dolog volt. amit egyedül oldottam meg, mert ő nem tudta, hogy kell.
Eddig még sosem volt olyan, h Anett valamit nem tud.
Szóval, kikerült a tökéltetes kategóriából. Vagyis ahogy te mondanád, már nem volt szükségem valakire, aki ideális, én meg nem.
De karácsonyra kapott tőlem egy éves előfizetést az online asztrológushoz. Regisztráltam is helyette. Ott azért mégis megkapta tőlem a “mindenkiangyala” regisztrációs nevet. 🙂

Élvezettel behoztam 3 év lemaradását, amig Anett szabin volt.
A fönököm csokikkal meg sütikkel tömött. Szerintem elégedett volt.

Hogy hogyan tovább?

Nézegetek állásajánlatokat, de csak egyet küldtem el. És rendületlenül szerencsejátékozom – pici pluszban vagyok. De simán elhiszem, h az meg fogja oldani a Nagy Hiányomat az anyagiak terén.
Ha nem, akkor más csoda lesz, mert itt csak július elejéig tudom a bérleti díjat fizetni, utána a kölcsönömet kell törleszteni. És most úgy néz ki, nem fér bele.

Itt tartok.
Puszi, Ida

 

Ha nem vagy olyan, mint a többiek, veled van a baj – sorskönyv átírása

Ez a cikk egy tanárnőről szól, aki nem találja a helyét az életben. Kiderítjük az elakadása okát és az oldás folymatát veletek is megosztjuk. A gyakorlatokat te is elvégezheted magadon, nem fog ártani.

 

Mottó:      Ahogy a világot látom, abból a világról
semmit nem tudok meg. Csak magamról.

 

A kliens:
– Fizikailag melankolikus – hamar elfárad, érzi az energiákat, nagyon precíz, alapos
– Érzelmileg empatikus – ráhangolódik másokra
– Szellemileg harmonikus gondolkodó – mindenkit ért, fontos értenie

Laza tanár szeretnék lenni

Azt érzem, hogy valami kopogtat az ajtón. Sokszor nem találom a helyem. Külföldön dolgozom, de nehezített pályán. Angol gyerekeknek tanítok angolt. Ez olyan, mintha egy kínai tanítana japánoknak japán népszokásokat. Nagyon sok energiát teszek a munkába és nem vagyok hatékony. A kollégáim szerint meg lehetne ezt csinálni kevesebb munkával is.
– Hogy érzed magad, amikor ezt mondják?
– Hülyének. 🙂
– Mi segíthetne ebben a helyzetben.
– Talán továbbképzésre kéne mennem. De a legjobb lenne ha laza lennék.
– Hogyan kell lazának lenni?
A laza ember jól érzi magát, rugalmas, jókedvű és megfelelően reagál a helyzetekre. És ezt mind együtt. Valahol tudom, hogy jó tanár vagyok, de jól esne a visszajelzés a diákoktól is. Bevallom a kritika nem esik jól.

 

A lázadó diákok

– Ha a munkahelyeden neheztelhetnél valakire, ki lenne az?
– A diákok. Valójában személyesen megbántódom, amikor lázadnak. Egyszerűen nem jutunk konszenzusra. Nem érdekli őket, nincs kedvük. Ezt magamra veszem.
-Mi segítene?
– Ha respektálnánk egymást.
– Mit érzel akkor, amikor így éled az életed az osztályban?
– Sokáig lehúz. Aztán kételkedni kezdek magamban. Vajon itt van a helyem?
– Tanácsolnál valamit a diákjaidnak?
– Igen. Vegyék észre, hogy fontos ez a tantárgy.
Nem kell feltétlenül, hogy érdekelje őket, de bánjunk egymással tisztelettel. Fogadják el a játékszabályokat. Vagy alakítsunk ki játékszabályokat.
Én megértem a kamaszkor problémáit, de akkor is el kell végezni a feladatokat, túl kell jutni az iskolán.
– Hogy érzed itt magad?
– Hú, az egész egy kaotikus, diszharmonikus állapot. Be se szeretek menni. Sehova se haladunk.

 

Hol kezdjük, merre menjünk?

A kártyakirakás azt mutatja, hogy támogatásra vágytál a családból. De ezt egy kritikus helyzetben nem kaptad meg. A helyzeted ura tudnál lenni, ha nem lenne egy olyan sérülésed, amin azóta se vagy túl. Emiatt sokkal sötétebben látod a helyzetedet. A helyzeted nem rózsás, de nem is olyan rossz, mint ahogy átéled. Ha ezt a sérülést el tudnád engedni, beindulnának a kreatív folyamataid. Neked nem lenne másokra szükséged, de nekik rád igen. Az érzelmek áradnának és örülnél, hogy a többi ember ott van neked és kapcsolódhatsz hozzájuk, de csak ha szeretnél.
Hogyan rehabilitálhatjuk azt a kislányt, aki ezt az útravalót kapta?

– Pár dologról meg kell kérdezzelek. (izomteszt alapján)

  • Mennyire voltál elégedett az életeddel 8 évesen?
  • Milyenek voltak a barátaid?
  • Milyen volt a kapcsolatod az anyukáddal akkoriban?
  • Hogyan éltél 47 évesen?
A sorskönyvi utasítás
A sorskönyv egy olyan tudattalan, „gyermekkori döntésen alapuló, a szülők által megerősített, a későbbi események által igazolt" forgatókönyv, amely alapján éljük az életünket, hozzuk meg döntéseinket, választunk barátokat, vagy éppen szalasztunk el lehetőségeket. www.pszichoforyou.hu

– Hozzád illőek voltak a barátaid?
– Én mindig kilógtam a sorból. Intellektuálisabb voltam.
– Ahhoz, hogy beilleszkedj, hogyan módosítottad a viselkedésedet?
– Megpróbáltam illeszkedni hozzájuk.
– Ezt hogyan csináltad?
– Megpróbáltam ezt az intellektust nem fejleszteni.
– Sikerült-e így beilleszkedni?
– Valamennyire igen.
Olyan gyerekesek voltak és én szerettem volna könyvekről vagy komolyabb témákról beszélgetni. Ők viszont ügyesek, mozgékonyak, gyakorlatiasak voltak és ez úgy kiegyenlítődött.
– Mit gondoltál ezek alapján magadról, ha ilyen vágyaid vannak?
– Azt hittem, hogy ez nem normális. Az anyukám is mindig mondta, hogy ha nekem nincs barátnőm, akkor velem van a baj. Ha senki nem felel meg, akkor gondolkodjak el rajta, hogy velem van a baj.
– Szerintem ez lesz a kulcs. Ez egy életre szóló sorskönyvi utasítás:
„Ha a környezetem nem felel meg nekem, akkor velem van a baj.”
Mitől érezted volna itt jobban magad anyukáddal kapcsolatban.
– Attól, ha nem kérdőjelez meg engem, a létemet, a habitusomat.
– Mondanál még neki valamit?
– Igen, hogy fogadja el azt, amilyen vagyok, akkor is, ha ő ezt nem tudja elfogadni.
– Milyennek látod őt ebben a helyzetben, amikor megkérdőjelez?
– Elhatárolódónak, tekintély személynek és nem volt empatikus sem.
– Ahogy így élsz ott 8 évesen, mitől tartasz a leginkább?
– Attól, hogy nem csak a közösséghez fűződőkapcsolódásomat veszítem el, hanem az anyukámhoz fűződőt is.
– Hm.

Magdi azt a sorskönyvi utasítást kapta az anyukájától kislányként, hogy "ha nem vagy olyan, mint a többiek, veled van a baj." Azóta nem találja a helyét. A sorskönyv egy olyan tudattalan, „gyermekkori döntésen alapuló, a szülők által megerősített, a későbbi események által igazolt" forgatókönyv, amely alapján éljük az életünket, hozzuk meg döntéseinket.

Az oldás előkészítése

Most már látom merre kell haladnunk. A megfordításokat (Byron Katie) és az ÉFT kopogtatást fogjuk használni.
Terveim szerint a végére megtudjuk, ki lennél akkor, ha nem sérültél volna meg? Mi lenne a te eredendő természeted? Oda kellene visszatérnünk.
Néhány érzést és gondolatot kikopogtatunk, de a többi a te munkád lesz otthon. Az már mennyiségi munka, vagy ahogy én hívom, favágás.

Az ellenállás feloldása:

Kopogtatás 3x:
Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy tudatosan vagy tudattalanul ellenállok annak, hogy feloldjuk ezt az elakadást.”

– Ettől kiráz a hideg. Szerintem nagyon ott vagyunk.
– Nagyon megkönnyítetted a dolgom, mert szinte szó szerint lediktáltad a megoldást.

Mire lett volna szükséged?

Kopogtatás:
“Gyerekkoromban szükségem lett volna valakire, akivel beszélgethetek komoly témákról.”

Kopogtatás:
Elhittem az a butaságot, hogy velem valami baj van, mert nincs senki, akivel komoly témákról beszélgethetek.”

 

– Kérdezd meg magadtól: Tényleg velem volt a baj? Tényleg volt velem valami baj?
– Nem olyan helyre születtem, ami támogatott volna ezen az úton.
Olyan környezetbe kellett volna születnem, aki támogat a szellemi dolgokban.
– Igaz-e ez?
– Nem. Felnőttként már tudom, hogy nem kell feltétlenül ilyen környezetbe születni. Lehet ilyet keresni is.
– Igazad van, de ezt gyerekként még nem tudtad.
Illetve ez a „sors” dolga és gyakran nem látjuk ezt át, hogy mi miért volt éppen jó akkor.

 

Kopogtatás:
„Hajlandó vagyok befogadni, hogy nagy szükségem volt arra, hogy ilyen környezetbe szülessek, ahol így viszonyulnak hozzám.”

 

– Tudnál-e erre példát mondani?
– Igen, lehet, hogy megértettem, hogy vannak ilyen emberek is és hogyan kell hozzájuk viszonyulni.
– Nézzük meg ezt is például: Azért volt szükségem arra, hogy ebbe a helyzetbe szülessek, hogy ebből a problémából kijöjjek.
– Ez az. Ez lesz az. Ezt érzem.
– Igen, sokan azt hiszik, hogy az a nagy feladatuk az életben, hogy felfedezzenek valami, vagy valami különleges életet éljenek. Szerintem pedig többnyire a felismeréseinkért vagyunk itt. Hogy rájöjjünk, hogyan jöhetünk ki egy-egy sérülésünkből és ezáltal más emberré váljunk.
– Közben az jár a fejemben, vajon miért gondolod azt, hogy körülöttem zsonganak a férfiak?
– Egyrészt a tarot kártya kirakás miatt. Másrészt szerintem – de ez csak megérzés -, ha visszatalálunk a te eredeti természetedhez, akkor elhiszed, hogy nincs veled baj. Ezt a férfiakkal kapcsolatban is érezned kellene.
– Értem, értem.

A felismerés

Kopogtatás:
8 éves korom óta azt hiszem, hogy nem vagyok normális és velem van a baj.”

 

Magdi fogja a homlokát: Jaj, Ildi! Sokáig némán és mosolyogva ül a felismerésben és élvezi.

– Pedig semmi olyat nem mondtam, amit te ne mondtál volna.
Szerintem emiatt vagy egy számodra nem megfelelő munkahelyen és alkalmatlan környezetben. Ismétled azt, amit gyerekkorodban átéltél. Hogy ezek között kell lennem. Látom, teljesen átérzed a mondatok igazságát. 🙂
Élvezd egy kicsit a felismerést. Olyan izgalmas látni.
– Tavaly azt mondta nekem egy fiatal kolléganőm, hogy te intellektuálisan zsebre teszed az egész tanári kart.
(Akkor talán még sincs szüksége Magdinak arra a továbbképzésre, amit korábban említett.)

– A tanári kar és az osztály a 8 éves kori környezeted. Rajtuk keresztül oldhatod fel az akkori témádat. Ma már nincs lehetőség ott az utcabeli gyerekekkel és az anyukáddal elrendezni a dolgokat, viszont ez egy remek helyszín és jók a szereplők is a felébredéshez. Pont ugyanaz a sztori. Abból az álomból kell felébredned, amit az anyukád tanácsára elhittél, miszerint veled valami baj van.
Nem biztos, hogy az a megoldása a helyzetnek – majd ki fog derülni, mi a megoldása a helyzetnek – hogy otthagyod az iskolát. Ha feloldod ezt az ítéletet magadról, akár maradhatsz és másképp tekintesz magadra és a többiekre is.

 

Kopogtatás:
Azt hittem, hogy nem vagyok normális és velem van a baj.”
Az a dolgom, hogy ebből felébredjek.”

 

Megfordítások – igaz mondatok

– Keressünk igazi, stresszmentes mondatokat!
Ha elhiszed, hogy nem vagy normális és veled van a baj, hogy érzed magad?
– Nagyon egyedül.
– A rajzodon is ez látszott. Ha soha nem jutott volna eszedbe, hogy veled valami baj van, akkor hogyan éreznéd magad?
– Hogy valami egyedi vagyok.
– Érdemes-e kitartanod az eredeti gondolatod mellett, ha attól egyedül érzed magad, ha pedig nem gondolnád, hogy baj van veled, akkor egyedinek éreznéd magad?
– Persze, hogy nem. 🙂
– Ezen a folyamaton érdemes végigmenni, hogy magadtól válaszd ezt. Ha egy külső ember mond valami nagy igazságot, az nem feltétlenül megy be. De ha te ismered fel, akkor az már a tied lesz.
Ha az eredeti nem igaz és egyedül is érzed magad, akkor nézzük a fordítottjai között találunk-e olyat, ami igaz lesz számodra és jó érzést okoz.
Az eredeti mondat: „nem vagyok normális és velem valami baj van.” Hogyan tudnád megfordítani?
– Normális vagyok és nincs velem semmi baj.

 

Kopogtatás:
– „Eddig azt hittem, hogy nem vagyok normális és velem valami baj van.”
+”De, most értettem meg, hogy normális vagyok és nincs velem semmi baj.”

 

Kopogtatás:
Eddig úgy éltem az életemet, hogy velem valami baj van.”
Vajon hogy élnék, ha kiderülne, hogy velem nincs semmi baj?”
Vajon ki lennék, ha kiderülne, hogy velem nincs semmi baj?”
Ki lennék az osztályban/ tanáriban, ha rájönnék, hogy semmi baj nincs velem?”
Vajon hogy viselkednék, ha rájönnék, hogy semmi baj nincs velem?”

 

– Most hívjuk segítségül az anyukádnak adott tanácsokat. Azt tanácsoltad neki, hogy fogadja el azt, amilyen vagy.
– Van egy fiam, aki ugyanilyen helyzetben van és én nem kérdőjelezem meg őt.
– Akkor ebből a bánásmódból fakadt valami jó. Te már tudtad másképp csinálni és együttéreztél a lányoddal.
– Igen, megértettem, hogy milyen az, amikor valakit megkérdőjeleznek.
– Nézz magadra elismeréssel, mert az emberek gyakran megismétlik és továbbadják, amit kaptak. Te viszont tanulva ebből, másképp csináltad.

 

Pont annyira vagyok laza, amennyire laza vagyok

– Azt is tanácsoltad anyukádnak, hogy fogadjon el akkor is, ha nem tud elfogadni.
Nagyon jó mondat! Ezt fordítsd most magadra!
– Fogadjam el magamat olyannak, amilyen vagyok akkor is, ha nem tudok ezzel mit kezdeni?
-Nagyon jó! Hogyan igaz ez? Tudsz-e rá példát modani?
– Hm.
– Például fogadd el, ahogyan működsz. Ha nagyon érzékeny vagy és mindent érzel, amikor bemész az osztályba. Ha maximálisan felkészülsz az óráidra, pedig ez fárasztó.
Azt tanácsolom neked Magdi, hogy fogadd el magad olyannak, amilyen vagy, akkor is ha nem vagy elég laza. Azért, mert nem vagy laza. Egyszerűen másként működsz. Ha azt gondolod, hogy lazának kéne lenned, akkor már megint kiderül, hogy nem vagy elég jó.
Te azért készülsz fel ennyire, mert te ennyire szeretsz felkészülni, így tudod csinálni.

 

Kopogtatás:
Elfogadom magamat akkor is, ha nem vagyok elég laza.”
„Pont annyira vagyok laza, amennyire laza vagyok.”
„Azért készülök fel ennyire, mert én így szeretem.”
„Van egy elképzelésem, hogy milyen lazának lenni, de most én így és ennyire vagyok laza.”
„Fogadjam el magamat akkor is olyannak, amilyen vagyok akkor is, ha a többiek nem tudnak ezzel mit kezdeni.”

 

Az anyukám olyan elhatárolódó

– Anyukádra azt montad, hogy elhatárolódó. Ezt hogy kell érteni?
 Nincs érzelmi kapcsolatban velem, van köztünk egy fal.

 

Kopogtatás:
Amikor anyukám azt mondja, hogy velem baj van, nincs kapcsolódás közöttünk.
Amikor anyukám azt mondja, hogy velem baj van, nem tudok vele kapcsolódni.

 

– Megint a fiam jutott eszembe. Van neki egy nagyon enyhe pszichológiai rendellenessége. Néha úgy érzem, hogy sikerült kapcsolódunk és értjük egymást. De aztán később megtudom a lányomtól, hogy teljesen félreértettük egymást. A fiamban fel se merül, hogy kérdezzen vagy tiltakozzon. Miközben én abban a hitben maradok, hogy értettük egymást.
– Valószínűleg ugyanez történt veled és az anyukáddal is. Ő azt hitte érted, amit mond. Közben benned egészen más zajlott. Te az ő számára „autista” voltál. Nemhogy kint szaladgáltál volna a többiekkel az utcán.
– Óh, én csípőficamos voltam, rosszul mozogtam, gyakran elestem, …
– Akkor te a többiek számára tényleg „más” voltál.
– Jól tudtam szavalni, mesét mondani, …
– De a gyerekek között más voltál. Ők nem szavalni akartak, hanem futkározni.
Amikor anyukád azt mondja, hogy veled baj van, elhatárolódsz önmagadtól.
(sír) Ezt éld át egy kicsit!
– Amikor anyukád azt mondja, hogy veled baj van, akkor nem látod empatikusnak. Ez mit jelent?
– Nem hangolódik rám.

 

Kopogtatás:
„Amikor anyukám azt mondja, hogy velem baj van, azt szeretném, hogy hangolódjon rám.”

Hülye ötleteim vannak

– Képzeld, tudod mi ebben a pláne. Épp ma este jön a bátyám pár napra hozzám, akivel nagyon mások vagyunk és mindig nehezen jöttünk ki. –
– Akkor nagy szükséged van arra, hogy még előtte elvégezd ezeket a kopogtatásokat. (nevetünk)   Játsszuk el! Én leszek te, és te leszel az anyukád.
Cím: Amikor anyukám azt mondja, hogy velem baj van, akkor én nem hangolódom anyukámra.

– Kislányom, veled van a baj.
– Hm, milyen érdekes. Ezen így még nem is gondolkoztam. Lehet, hogy igazad van.
– Erre anyukám azt mondaná, hogy: már megint milyen hülye ötleteid vannak!
– A baj akkor kezdődik, ha ez jelent valamit annak a kislánynak és bemar neki ez a mondat. De ha csak annyit tudna mondani vigyorogva, hogy „hát, igen, nekem ilyen hülye ötleteim vannak” és nevetve tovább menne, akkor mennyi fájdalomtól menekülne meg.

 

Kopogtatás:
„Mióta anyukám azt mondta, hogy velem valami baj van, elkezdtem nem magamra hangolódni.’
” Mióta anyukám … megváltoztattam a viselkedésemet.”
” Mióta anyukám … figyeltem mások véleményét.”

 

Kopogtatás:
Amikor a bátyám más, elhiszem, hogy velem valami baj van.
„Amikor a bátyám nagyon más, elhiszem, hogy ővele van valami baj.

 


– Közben csak két emberről van szó, aki nagyon más.
– Ildi, nálunk az egész család nagyon más. Az válik számomra nyilvánvalóvá, hogy én lógok ki a sorból.
– Ez a te „karmikus” tanulnivalód ebben a családban. Ezt csak egy ilyen családban tudod megtanulni. Ott könnyű elfogadni magad, ahol mindenki szeret és elfogad. De ebben a családban próbálj meg beleszeretni a saját lényedbe, ahol nem vagy beilleszthető. Ez a nehezített pálya. Ettől feladat. Valószínűleg tényleg kilógsz a családból. Ha beleszeretsz magadba, előbb-utóbb ők is beléd fognak.

Mindennek a kulcsa

– Az elején említetted, hogy attól félsz, az a legrosszabb, ha elveszíted a kapcsolódást az anyukádhoz.
Tulajdonképpen ez a gyökere mindennek. Az ember – legfőképp fiatalon – szeretne beilleszkedni, kapcsolódni, része lenni a közösségnek. Kapcsolódni szerettél volna a gyerekekhez az utcán, a családodhoz, … Később az osztályodhoz, a nevelőtestülethez. Ehhez megváltoztattad magad, máskor kevéssé tetted magad. Az a feladatod, hogy visszatérj az eredeti Magdihoz. Úgy kapcsolódj hozzájuk, hogy te más vagy. Ez egy nagyon hasznos kapcsolódás lesz. Óriási szükségünk van a más emberekre. Ha jó alaposan megvizsgálnánk a nevelőtestületet, még az is kiderülhet, hogy a maga módján mindenki más.
Szerinted írhatnék erről egy cikket? Sokaknak hasznos lenne.
– Én annyira prototípus vagyok?
– 
Én úgy fogalmaznék, hogy sok különleges ember van, aki azt hiszi, vele valami baj van. Ők is csak be akarnak illeszkedni, mert túl akarják élni az életet és szeretetre vágynak.

 

Nézzük az osztállyal kapcsolatos mondatokat!

TANÁR-DIÁK

Vizsgáljuk meg az osztályról mondottakat!

– Hogy érzed az osztályban magad?
– Hú, az egész egy kaotikus, diszharmonikus állapot. Be se szeretek menni. Sehova se haladunk.

Negatív gondolatok kikopogtatása

Negatív kör: Amikor a diákok lázadnak, nem érdekli őket az angol, akkor magamra veszem és azt hiszem ez rólam szól.

Negatív kör: Amikor így viselkednek, kételkedni kezdek magamban és azt hiszem, nem itt van a helyem.

Negatív kör: Be se szeretek menni, amikor ilyen kaotikus állapotok vannak.

Negatív kör: Amikor a diákokat nem érdekli az angol, pont úgy érzem magam, mint gyerekkoromban, amikor mindenkit más érdekelt, mint ami engem érdekelt.

Negatív kör: Amikor így viselkednek, én vagyok a gyerekkori barátaim, akik nem értik, hogy a másik miért olyan, amilyen. Nem értem, mi érdekli őket.

Pozitív gondolatok bekopogtatása

Pozitív kör: Most azt választom, észreveszem, milyen fontos dolgot tanítok.

Pozitív kör: Most azt választom, hogy megértem a problémáikat és kialakítjuk a játékszabályokat.

Pozitív kör: Most azt választom, hogy tisztelettel bánok velük és magammal.

Pozitív kör: Most azt választom, hogy leengedem a falakat és rájuk hangolódom – hátha el tudjuk végezni a feladatokat és túljutunk ezen.

Pozitív kör: Most rájuk hangolódom és értem, hogy ők is arra vágynak, hogy megértsék őket.

Pozitív kör: Most rájuk hangolódom és értem, hogy ők is arra vágynak, hogy engem is az érdekeljen, ami őket.

 

– Meddig kell ezeket kopogtatni?
– Minden mondatot addig ismételj, amíg van érzelmi intenzitása. Aztán húzd ki és el van felejtve örökre.

 

Hogyan kell kopogtatni?

Ha nem ismered az ÉFT alapjait, akkor írd be a youtube-on, hogy ÉFT (Érzelmi Felszabadító Technika) és rengeteg felvételt fogsz találni.
Íme egy. 

Nem muszáj pozitív köröket használni. Ha már nincs benned stressz vagy szomorúság, az is nagy eredmény. A pozitív kopogtatás már csak a csimborasszó.

De meg is tanulhatod az ÉFT tanfolyamaimon vagy jelentkezhetsz a januári gyakorló estékre.

 

 

Megjegyzés:

Az esetet közös hangfelvétel alapján és Magdi beleegyezése alapján osztottam meg.

 

Pár  nappal később a kopogtatásokat elvégezve:

Magdi:   Még valami eszembe jutott: Ha úgy viselkedtem, hogy az az anyukámnak nem tetszett, akkor azt mondta: „Megint előjön az őstermészeted“. Ezt én úgy értelmeztem, hogy az östermészetem (= az a természetem, amilyen tulajdonképpen vagyok) nem jó, nem megfelelő. Tegnap, amikor eszembe jutott, az volt az új felismerés, hogy megkérdezhettem volna tőle, vajon mit ért rajta. Így azonban tovább mélyitette ezt a forgatókönyvet…

 

—————————————
Ajánlatom:
  1. Ingás tanfolyam.
    Ha érdekel, jelentkezz telefonon vagy e-mailben és küldöm a tudnivalókat.
    Részletek itt.
    70/ 2670679
    efthajduildiko@gmail.com
    A módszerről itt olvashatsz bővebben.
    Esetleírások
    .
  2. Keddenként személyes konzultáció Budapesten.
    Időpontok itt.
    .
  3. Problémamegoldás a család- és lélekállítás módszerével Szegeden.
—————————————

Olvasói reakciók

Hálás köszönet Magdinak ezekért a felismerésekért, és neked az oldásért. Gyakorlatilag szóról szóra ez történt velem is, anyukám ugyanezt mondta. Egész életemben úgy éreztem, nekem valami másnak kell lennem, mert így nem fogadnak be. A munkahelyemen ( ami szintén egy külföldi iskola ) egy a kepességeimhez méltatlan munkát végzek,  hogy ne lógjak ki. És van egy enyhén autista fiam is ( azért ez már ijesztő egy kicsit 😁 ),  akinek szintén az önelfogadással van baja..

Okos csajok, itt az ideje felvállalni magunkat! 

Megcsinálom a kopogtatásokat, köszönöm mindkettőtöknek!

Puszi:   K.
Szia Ildikó! 

Ez nagyon mély és fantasztikus volt. Megérintett, nem véletlen... Teljesen más aspektusbol néztem magamra mint eddig. Olyan,mintha különböző bolygókról figyelnénk a Holdat. Onnan mindig más aspektusát mutatja. Én azt hiszem így járom be az Univerzumot...

Köszönöm 😘

....és sok sikert Magdinak

 

 

Pánik oldása – mitől ijedt meg a lélek?

FIGYELEM!

Ez egy hosszú írás. Csak azoknak ajánlom, akik szeretnek elmélyedni egy probléma feltárásában és megoldásában. Olvasási idő: 7 perc.
A kliens küldetésszáma

Amikor a kliens küldetésszáma megegyezik az aznapi küldetésszámmal, azt kiemelt jelentőségűnek tartom. Ha a két szám egybeesik, akkor a munka az illető számára akár sorsfordító is lehet – számomra ezt jelenti  az egybeesés.
Eszter 24 éves, 42/6-os küldetésszámmal született és a találkozásunk is 42/6-os napon történt.

42/6 jelentése az Életforgatókönyv szerint: a párkapcsolat a fő téma. A tiszta szív és a felelősségvállalás / családalapítás a két legfontosabb eszköz hozzá. Akkor lesz jó párkapcsolata, ha felelősséget vállal a saját érzelmeiért.

Egy pánik kezelésének esetleírása. Izgalmas feltárás és átfordítás. Felhasználtam az ÉFT-t és Byron Katie 4 kérdés módszerét. Vajon mitől ijedt meg a lélek?

Pánikrohamok – a probléma

– Gyakran vannak pánikrohamaim. Ilyenkor testen kívül érzem magam, menekülési kényszerem és halálfélelmem van, majd elájulok, úgy dobog a szívem, … A tipikus tünetek. Most már tudom milyen a migrénes fejfájás, borzasztó. Közlekedni se tudtam.
– Milyen gyakoriak?
– A múlt héten minden nap. Néha kétszer is. Ezért ráfeküdtem az ügyre és hanganyagokat hallgattam, meditáltam, nyújtottam, tornáztam, futottam, … Valamit segített, de nem múlt el.

 

Mikor kezdődött?

– Mikor kezdődtek a tüneteid?
– Másfél éve, de akkoriban még ritkán törtek rám, most pedig egyre gyakoribbak.
– Történt akkoriban valami?
– Egy biciklis baleset a hegyekben. Eltört a térdem.
– Hogy érezted ott magad?
– Nagyon elesettnek – szó szerint -, de a barátaim biztattak, hogy üljek fel a biciklire. De nem ment. Amikor felálltam, egy hatalmasat reccsent.

Beszélgettünk az életmódváltásáról, a munkakereséséről, de nem erre kellett keresgetni.

– Mikor kezdődtek újra a rohamok?
– Amikor elköltöztünk Bécsbe.
– Egyedül költörzél be a városba?
– Nem, a párommal.
– Ez jelentős esemény számodra?
– Igen, nekem nagy dolog. De honvágyam is van. Sok minden történik.
– Mikor jöttetek össze a pároddal?
– A biciklis baleset előtt pár nappal.

Előmunka: ki az első?

Kiteszteltem, mivel is kell kezdenünk. Eszter rendszere azt mutatta, hogy addig nem mehetünk tovább, míg  előtte el nem rendezünk valamit.

Egy mondatot kértem elöszőr: “Nem lehetek az első.”

– Eszedbe jut-e erről valami?
– Igen, így elsőre az jut eszembe, hogy volt egy halva született nővérem.

Valóban, el kellett rendeznünk Eszter és a nővére helyét a születési sorrend alapján.
Az Ingás Sorstisztítást és ÉFT-t használtunk.

“Kedves Nővérem! Mindig te leszel az első és én leszek a második. Az élők között mindig én leszek az első. Neked ennyi adatott. (Eszter egy kicsit sirdogált, ami azt jelezte, hogy ez megérinti.) Te meghaltál, de én még élek. Én még maradok egy kicsit. Kihozok valamit az életemből. Aztán majd én is meghalok. És ha úgy alakul, még találkozunk. A család nevében elismerem, hogy te is hozzánk tartozol. Mindig lesz hely a szívünkben számodra. Sajnálom, hogy így alakult.”

Ingával kommunikáltunk a családi lelkiismerettel és ÉFT kopogtatással vittük Eszter rendszerében egészem mélyre az információt.
Ezután ez a lélek még megpróbált beleszólni a munkába, de el kellett küldeni, mert ennek már nincs létjogosultsága.

 

Mit mond a kártya?

19 – Nap,       16 – Torony,        15 – Ördög

A lapok egyértelműen a párkapcsolatra utaltak.

– Hú, ezek a lapok mind a nagy arkánumból valók. Számomra ez azt jelenti, hogy ez jelentős információ a sorsodat illetően. Mennyire vagy oda a barátodért?
Jó kérdés.
– Mennyire vagy oda érte?
– Hmmm. Hát , ez olyan érdekes.
– Mióta vagytok együtt?
– Pfh, másfél éve.
– Az elején szeretted-e?
– …
– Miért választottad őt?
Ööö, jó éreztük együtt magunkat.
– Legalább az elején volt szerelem?
– Már sok éve senki iránt nem volt.
– Szerinted az ő részéről volt-e szerelem?
– Szerintem igen.
– Akkor ő jobban szeret téged, ugye?
– Igen.
– Vele szeretnéd-e leélni az életedet?
– Nem?
– Mikor tervezed, hogy elhagyod?
– Hát, most mivel együtt költöztünk be, majd ha lejárt a bérleti idő.
– 
Az mikor lesz?
– Még egy év.
– Mit szólsz hozzá, hogy még egy évet együtt kell vele élni?
– Néha jobban viselem, máskor rosszabbul.
– Szeretnéd-e megjavítani vele a kapcsolatot?
– Igen.
– De sose volt jó.
– Hm.
– A kémia működik közöttetek?
– Az igen.
-Akkor mi az, ami nem működik?
– Néha úgy érzem, szeretem, máskor nem tudok ilyet érezni. De szerelmes nem vagyok.

Fordítva gyakoribb szokott lenni. Amikor az egyik fél talál egy rendes partnert, viszont az ösztönös vonzalom sehogy se alakul ki. Ezen nem nagyon lehet segíteni, de le lehet

– Tehát sose szeretted. Mennyire ijeszt meg az a gondolat, hogy vele kell leélned az életedet?
– Nagyon!
– Na, erről szól a pánikod. A párkapcsolatodról. A kártya is erre utal. És még arról is, hogy mitől rettegsz valójában ezzel kapcsolatban. Ezt fogjuk megvizsgálni. Gondoltad volna?
– Igen.
– A tarot kirakás miatt kérdeztem ezeket. Annyira egyértelmű. A párkapcsolat van itt nehézség oldalon. Az anyagiak és a szex a segítség oldalán. A jelen pedig az egész helyzet átértékeléséről.- Feri tud pénzt keresni?
-Igen, az megy neki. Ügyes.
– Középen a Torony azt jelzi, hogy a kapcsolatotodat át kell értékelni. Az alapoktól. Helyre is lehet hozni és benne van a szakítás lehetősége is. Mihez segítselek hozzá? A kenyértöréshez vagy a maradáshoz?

A helyzet megítélése – a kérdésekben ott a válasz

(Byron Katie 4 kérdés módszere és az ÉFT kopogtatás segítségével.
A piros mondatokat az oldás során kopogtattuk vagy házi feladatnak kapta meg.)

1.

– Tudnál-e neheztelni valamiért Ferire?

– Igen. A stílusára. Olyan másokat lenéző, kioktató, felsőbbrendű – szerintem kisebbrendűnek érzi magát ezért próbál másokat leigázni. Velem szemben ezt nem alkalmazza, sőt kedves. De elég érzékeny vagyok és leveszem, hogy másokkal hogy bánik és engem zavar.

– Más dolog miatt neheztesz-e rá?

– Hm, részemről talán ez nem fordult volna komolyabbra, de hajtott, tepert és én rámondtam, hogy jó.

– Emiatt neheztelsz?

– Igen, mert előtte kevéssel lettem szingli és élveztem a szabadságot, az egyedüllétet egy mérgező kapcsolat után. Tetszett a közeledése, az élmények, de én nem akartam komolyabban kapcsolódni.

– Ezért neheztelsz?

– Igen, mert addig addig terelgetett, amíg beleterelt a hálójába. Közös társaságba jártunk és utólag elmesélte, hogy mindig úgy alkította, hogy ő jött értem, ő vitt haza, stb. Nyilván éreztem, de fél év után, a sok pillantás után, … érted, ugye?

2.

– Mitől lennél jobban ebben a helyzetben, ahol még egy évet együtt kell lennetek a közös iroda és lakás bérleti díja miatt, de közben nem szereted?

– Amikor olyan kedves és szeretetteljes, akkor jó. Egy-egy veszekedésünk után megváltozik. Már nem uralkodó, nem robban fel, hanem nyugodtabb lesz, és még a tartása is más. Olyankor cuki, úgy tudom szeretni és biztonságban érzem magam mellette.

– Tehát akkor arra lenne szükséged, hogy mellette biztonságban érezd magad?

– Igen.

– Amikor kioktató, felsőbbrendű, akkor nem érzed magad biztonságban mellette?

– Hát, nnneem.

– Miért?

– Akkor egyből érzem a mellkesomban az ellenszevet. Olyankor utálom.

3.

– Ha tanácsot adhatnál neki és ő meghallatna ezekben a helyzetekben, akkor mit tanácsolnál neki?

– Hogy legyen kedvesebb. Ne legyen rasszista. A főbérlőnk meleg és őt bírja. Ne nevelje meg az utcán az embereket.

– Mit jelent számodra, ha valaki így viselkedik?

– Én a kedvességet szeretem. El kéne engednie, hogy mások hogyan viselkednek?

4.

– Mi a legrosszabb, ami megtörténhet?

– Az, hogy együttragadunk.

– Mert az mit jelent számodra?

– Van egy kép bennem az apákról és a negyvenes pasikról, akik dominálók és mindenbe beleugatnak. Apukám is ilyen, meg minden apuka, akit láttam, az nagy százalékban ilyen. Úgy fel tud idegesíteni a gondolat is. Nagyon nem szeretném, ha ilyen férjem lenne, aki a gyerekemet stresszeli.

– Apa milyen?

– Ő egy városi vagány – mosolyogva. Fiatalon a falu álompasija. Közben az idegrendszere nem százas.

– Ha rá neheztelhetnél, akkor milyen apa az ilyen apa. Azt mondtad, hogy van a szemed előtt egy kép róla. Amikor az agresszív férfiakról beszéltél az előbb.

– Például stresszelik a gyerekeket. Rájuk szólnak, hogy hogy esznek, ezt nem illik. Folyton rászol, szorongást kelt. Hivatalos helyeken gázul viselkedik, kiabál az ügyintézővel vagy egy asszisztenssel. Leuralja őket.

– Milyen érzés, amikor így viselkedik.

– Hú, egyből gyomoridegem lesz.

– Mitől vagy jobban, amikor vele vagy?

– Hát, érzelmileg elzárkózom, mintha ott se lennék. Vagy elkezdem csillapítani és közvetítek.

– Mire lenne ilyenkor szükséged?

 Talán, ha lenyugodna.

– Miért nyugodjon le?

– Mert kellemetlen a feszültség, mindenki odanéz, a másik ember is rosszul érzi magát, és csak a stresszét vetíti ki.

– Mit tanácsolni apának?

– Trenírozza magát és számoljon 10-ig. Kezelje a saját frusztrációját.

– Ez a legjob tanácsod?

– Hm. A nagyapám még rosszabb volt. Sokszor dühösebb és agresszívebb.

5.

– Milyennek látod ilyenkor apát?

– Egy vörösfejű tahónak.

6.

– Mi az, amit nagyon el szeretnél kerülni?

– Hogy nekiálljon csesztetni. Mióta elvégeztem az egyetemet, már nem csinálja, de közben is azt kellett hallgatnom, hogy miért nem egy normális szakot választottam. Mondjuk egy netes, programozói szakot. Azzal lehet pénzt keresni.

– Hogy esik ez neked?

– Hát, szarul esik. Hogy nem bízik meg bennem. Igazából nem is ismer, alig vett részt az életemben. Honnan tudhatná, hogy nekem mi az ideális.

 

Ha nem gyakorolhatsz a szüleiddel, majd gyakorolsz a partnereddel

– Teljesen értem az elakadásodat. Rengeteg házi feladatot fogsz kapni. Most megértjük, hogy mitől szenvedsz és mi okozza a pánikot, de a „favágást”, a gondolatok, érzések kikopogtatását neked kell elvégezni. Megtanuljuk, hogyan és a leírt mondatokat egyesével kidolgozod magadból.

Egész életedben a szüleidet moziztad. Tőlük kaptad meg a sérülésedet. Az életfeladatod pedig az ebből való kikeveredés. Közben persze szerettek és ők voltak számodra a legjobbak, így az ő dolguk volt a lebdát feldobni, amit ma leütünk. Jó lesz így?

Ami világossá vált előttem, hogy az édesapáddal való dolgodat még nem oldottad meg. Mivel ritkán találkoztok, vele nem is nagyon tudsz gyakorolni. Ezért nagyon ideális gyakorlópartner Feri. Ő ugyanazt csinálja. Észt oszt, fel van hevülve. És vele tervezed egy ideig még együttélni. Ez a lelked vagy a pszichéd számára ijesztő. És mivel a tested vele egy helyrajzi számon tölti az idejét, nem nagyon tud elmenekülni.

Akkor miután megértettük a pánikod lényegét, kezdjünk bele a feloldásba. Haszáljuk az ÉFT-t és kopogtassunk, hogy feloldjuk az érzelmeidet és megváltoztathassuk a gondolataidat.

 

Megoldás: fordítsuk meg!
Byron Katie megfordítós módszerében a kliens eredeti mondatait használjuk. Megnézzük, igazak-e. Milyen érzést okoznak? És vajon a megfordítások igazabbak -e?
Közben ÉFT-vel kopogtatunk. A kopogtatás oldja az érzelmeket és a gondolatok is hamar átfordulnak. Hihetetlenül gyorssá és eredményessé teszi a munkát.

 

KOPOGTATÁS:
“Ellenszenvet kelt, amikor Feri lenéz, kioktat másokat, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

KOPOGTATÁS:
“Amikor Feri lenéz másokat, kioktató és lenéz másokat, akkor szégyellem őt, mégis szeretem és elfogadom magamat.””

  • Ferinek kik az ellenszenvesek?
  • A melegek, a színesbőrűek, akik túl sokat vannak a családjukkal, aki nem lényegre törő, aki bénázik.
  • Szerinted Feri hogy érzi magát, amikor ilyen embereket lát maga körül? Csak ő kimondja. Te kimondod, ha zavar valaki?
  • Ő könnyít magán és nem olyan stresszes utána, de kimondja és megbánt másokat és engem. Én nem akarok fájdalmat okozni.
  • Elmondod-e másoknak, ha zavarnak, vagy idegesítenek, ellenszenvesnek érzed őket?
  • Nem.
  • Mikor mondod el nekik?
  • Amikor már nagyon zavarnak.

 

KOPOGTATÁS:
“Azzal mérgezem magam, hogy akiknek szégyellem a viselkedését, azoknak nem mondom meg, hogy ne legyek idegesítő, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

KOPOGTATÁS:
“Nem bírom a kioktató, negatív és megmondó embereket, pedig Ferivel én is az vagyok, és ezt most megbocsájtom magamnak. Én is ugyanezt csinálom, csak belül.”
 (Nem mondom meg mit gondolok róluk – pl. apát tahónak tartom.)

  • Az a különbség köztünk, hogy én magamban tarom. Én is utálok bizonyos embereket, lenézem őket, de nem mondom.
  • Miért nem mondod nekik? Őket sajnálod, vagy magad miatt?
  • Magam miatt.

 

A csapdába esett lány
  • Neheztelek Ferire, mert beterelt a hálójába és nem tudtam nemet mondani, mégis szeretem és elfogadom magamat.
  • Miért nem tudtál nemet mondani neki?
  • Nem akartad megbántani? (nagyot nevet.)

KOPOGTATÁS:
“Azért élek együtt Ferivel, mert nem akartam őt megbántani, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

  • Hú, ez elég rosszul hangzik.

KOPOGTATÁS:
“Kínos lett vona kimondani, hogy nem is vagyok szerelmes, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

  • Van itt még valami. Pár éjszakát együtt voltunk és úgy éreztem, hogy ilyen helyzetben nem lehet másképp, minthogy együttjárunk.

KOPOGTATÁS:
“Azzal korlátoztam magam, hogy ha már együtt alszunk két hete, akkor már nem mondhatom neki, hogy nem akarok vele többet találkozni, mégis szeretem és elfogadom magamat. “(sír)

  • Itt estél csapdába, ugye?
  • Igen.

KOPOGTATÁS:
“Már két hete együtt aludtunk, és nem hittem el, hogy ezek után nem monhattam azt, hogy ebből nem lesz semmi, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

KOPOGTATÁS:
“Már két hete együtt aludtunk, és nem hittem el, hogy ezek után nem monhattam azt, hogy nem akarok tőle semmit, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

KOPOGTATÁS:
“Ezt most megbocsájtom magamnak. Akkor így tudtam csinálni.”

  • Miért nem mondhattad ezt neki?
  • Magam miatt. Úgy éreztem, nem mondhatok valakinek nemet, ha elhitettem vele, hogy lehet belőle valami.

KOPOGTATÁS:
“Kéthét után nem mondhatok valakinek olyat, hogy nem akarok tőled semmit, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

KOPOGTATÁS:
“Azzal a gondolattal bántalmazom magam, hogy ennyi idő után nem modhatok nemet, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

 

Nem mondhatok nemet, mert …
  • Vajon kinek mondasz nap, mint nap nemet?
  • Önmagamnak.
  • Tehát ez a pánikod egyik oka, hogy nem akarsz nemet mondani, mivel nem akarsz tahó lenni. (nevet) Bezzeg apa bír tahó lenni, meg Feri is.
    Most ez rosszul fog hangzani, de ők a te Buddháid. Tőlük kell tanulnod. Ők vezetnek el a kevesebb szenvedéshez. Általuk leszel a mozgatórugóidra tudatosabb.
  • Meg úgy érzem, ha én kimondok valamit, akkor nem fogadnak el az emberek. Elveszítem a barátaimat.
  • Ez egy nagyon fontos dolog. Erre is kopogtassunk.

KOPOGTATÁS:
“Úgy érzem, ha kimondom, ami a szívem mélyén van, akkor elvesztem a barátaimat, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

  • Én ezt kikérem a barátaid nevében magamnak. Becsapod őket, nem bízol bennük, hogy akkor is szeretnének téged, ha őszinte lennél.
    Vajon tudhatod-e, hogy elveszíted a barátaidat?
  • Próbáltam.
  • És mi történt?
  • Hát, veszítettem így el barátot.
  • Sajnálod?
  • Valójában őt nem. Akit így veszítettem el, kész szerencse.

KOPOGTATÁS:
“Ha nem mondom ki, amit érzek, elveszítem az önmagamhoz fűződő barátságomat, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

KOPOGTATÁS:
“De eddig nekem jobban megérte cserben hagyni magamat, mint megkockáztatni a barátságokat, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

KOPOGTATÁS:
“Inkább az önmagamhoz fűződő kapcsolatomat kockáztatttam, mint az emberekhez fűződő kapcsolatomat, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

KOPOGTATÁS:
“Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, annak ellenére, hogy eddig fontosabb volt az emberekhez fűződő viszonyom, mint a saját magamhaz fűződő viszonyom.”

 

Függő viszony
  • Oké, ezt alaposan átbeszéltük. Gondolatban játszunk el vele, hogy hazamész és nemet mondasz Ferinek. Kijelented, hogy elköltözöl. Csak figyeld magad. Hogyan reagálsz?
  • Hú, azt most nem lehet, mert van egy folyamatban lévő munkám. Amíg az nem megy le – ez van bennem -, addig nem szakíthatok vele, mert ő intézi az adminisztrációt és mindent ő intéz.
  • Ez meddig tart?
  • Az is addig, mint a lakás bérlet. Még egy év.
  • Basszus! Minden addig tart.

KOPOGTATÁS:
“Gúzsba köt a munkám, mert nem szakíthatok vele az ügyintézés miatt, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

  • Ez úgy hangzik, mint egy munkahelyi viszony. (nevetünk)
    Igaz-e, hogy nem hagyhatod el Ferit?
  • Igen.
  • 100 %-ig igaz-e, hogy nem hagyhatod el Ferit a papírok miatt?
  • Nem.
  • Ha elhagynád, mi lenne?
  • Én nem tudnám intézni a dolgokat. Övé az adminisztráció, figyeli a határidőket, feltételeket, ….
  • Ezt más tudná csinálni?
  • Hááát …
  • Biztos vagy-e benne, hogy ha elhagynád, akkor nem csinálná az ügyintézést úgy, mint eddig?
  • Nem tudom.

KOPOGTATÁS:
“Nem hagyhatom el, mert nem segítene tovább és elveszteném a pénzemet, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

Függés a pénztől
  • Nem akarok a zsebedben turkélni, de mennyi pénzről van itt szó?
  • A maradék 1,5 millió.
  • Tehát másfél millióért mlég vele maradsz 1 évet?
    Elég olcsó nő vagy. (nevetés)

KOPOGTATÁS:
“Másfél millió Ft választ el attól, hogy azzal éljek, akivel akarok, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

“Másfél millió miatt vagyok együtt Ferivel, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

  • Szinte kibukik belőle:
    Amikor a megbízás indult, én már akkor veszekedtem vele, hogy nekem ennyire nem fontos a pénz.
    Volt bennem egy ellenérzés, hogy tőle fogok függeni. Ezt ős is tudta és én is tudtam. Mondtam, hogy leszarom az 4,5 milliót. Mindig van valamennyim. Inkább nem fogok olyan nagylábon élni, de úgyis mindig megoldom. Ezt az önállóságot vesztettem el, hogy én úgyis megoldom, mert mindg megoldottam. Mindig volt pénzem.

KOPOGTATÁS:
” Már az elején tudtam, hogy 4,5 millióval belesétálok a csapdába, mégis belementem és ezt most megbocsájtom magamnak.”

  • Már az elején is tudtad, hogy meglennél a 4,5 millió nélkül. Ezek szerint most is meglennél a 1,5 millió nélkül.
    Ugye ez igaz? Ha itt éheznél, fáznál, mit csinálnál?
  • Most megyek egy állásinterjúra, vagy hazaköltöznék a szüleimhez, vagy elvállalnék valami munkát, …

KOPOGTATÁS:
“1.5 millió tart távol attól, hogy úgy éljek, ahogy én szeretnék.”

KOPOGTATÁS:
“A lelkem be van szarva, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

KOPOGTATÁS:
“Egyfolytában pánikol, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

KOPOGTATÁS:
“Csapdába estem, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

KOPOGTATÁS:
‘Úgy érzem, 1.5 millióért vele kell maradnom, mégis szeretem és elfogadom magamat.”

 

Ha nem függök tőle, szívesen maradok
  • Ez tényleg ennyire szörnyű, hogy még vele kell maradnod egy évig?
  • Egyáltalán nem szörnyű, csak a lelkem mélyének szörnyű.
    Valójában még szívesen együtt maradnék Ferivel.
  • Az a tudat rémiszt meg, hogy függesz tőle és nincs választásod.
    Pedig ez valójában nincs így. Csak a tudat rémiszt meg.
  • Igen, pont így. Tényleg a project kezdete óta vagyok rosszul. Azelőtt néha nehezteltem rá és olyankor pár napra haza mentem a szüleimhez, aztán újra együtt voltunk.
    Én még lehet, hogy szívesen együtt lennék vele egy évet.
  • Még gyakorolnál vele egy évet.
  • Amiatt görcsölök, hogy mellette elveszítem az önállóságomat – mind anyagilag, mind lekileg.

KOPOGTATÁS:
“Vajon tényleg elvesztettem-e a függetlenségemet?”
“Nem, valójában nem. Bármikor elköltözhetek.”
“Most jöttem rá, hogy nem függök Fertől.”
“Bármikor lehetőségem van kilépni.”
“De most azt választom, hogy maradok.”
“Elhittem, hogy elveszíteném a megbízást.”

  • Ezt még mindig így gondolod?
  • Igen, ezt még mindig így.

KOPOGTATÁS:
“Még minig azzal bántom magam, hogy mindent vissza kell fizetni, mégis szeretem és elfogadom magam.”

  • Szerinted segítene neked Feri?
  • Hát, azt hiszem, igen.
  • Akkor is ha elhagynád?
  • Azt hiszem, igen.

KOPOGTATÁS:
“Mi lenne, ha bíznék Feriben?
Hogy akár el is hagyhatom, ő mellettem marad.” (sír)

  • Eléggé összeszorult a mellkasom.

KOPOGTATÁS:
“Mi lenne, ha megengedném magamnak, hogy elhagyjam őt?”
“És bíznék benne, hogy ő támogatna?”

  • Végülis ő egy rendes férfi, csak tud észosztó is lenni, ugye?
  • Igen. Most jut eszembe, hogy nemrég vesztette el az anyukáját és ezt még nem dolgozta fel. Talán emiatt is szokot feszült lenni.
  • Hm.
  • Erről nem beszél és egyedül sír. Ilyenkor úgy érzem, hogy egy kicsit.
  • Nos, Eszer a felismeréseinknek kb. a felénél tartunk és máris rengeteget tettünk.
    Még menjünk tovább a mondataiddal.

 

Nem vagyok biztonságban

KOPOGTATÁS:
“Nem érzem magam biztonságban, ha másokkal elnyomó és ellenszenvesen viselkedik, mégis szeretem és elfogadom magam.”

  • Te miért nem vagy olyankor biztonságban?
  • Mert magamra veszem. Azt senki sem szereti, ha uralkodnak felette.
    Nem érzem magam biztonságban, mert átérzem mások fájdalmát, amikor Feri utálatos.
  • Vajn tényleg mások fájdalmát érzed-e át olyankor?
  • Nem.

KOPOGTATÁS:
“Olyankor én vagyok az a kislány, akinek tahó az apukája.” (nevet)

KOPOGTATÁS:
“Amikor Feri ilyen ellenszenves, én vagyok az a kislány, aki nincs biztonságban és bestresszelt.”

Belső gyermek gyógyítás

Visszamentünk egy régi jelenetbe, ahol apa kellemetlenül viselkedik és a kislány szorong. Minden részletet, szereplőt láttunk: Eszter visszamegy a kislányhoz és megnézik apát. Segít látni a kicsi Eszternek, hogy az apukája milyen kétségbeesetten próbálja elintézni, hogy a dolgok úgy menjenek, ahogy ő gondolja. Lehallkítjuk a jelenetet.
Mesélj a kicsi Eszternek az apukájának, hogy hogyan lett ő ilyen dühös ember. Mi minden történt vele, mire ilyenné vált.

Látszódik, ahogy apa kétségbeesetten igyekszik rávenni a világot, hogy jól működjön. Ő is csak boldog akar lenni.

Aztán rátérünk az emberekre, …

Aztán rátérünk a kicsi Eszterre, hogy ő miért választotta ezt az apukát. Hogy a kicsi Eszter, milyen finom és szeretetteljes. És apa most tanít neki valamit. Mindez benne van Eszter génjeiben, apának a génjei. Amelyik része jól megmondja a tutit, aki kiáll magáért és képviseli magát. Csak ezt jól kizárta, mert megítélte ezt a részét. De most megkeressük ezt a részt, ezt az elhanygolt részt, ami majd néha jól fog jönni. Ennek a résznek is van létjogosultsága. Ez a rész bátor, bele mer menni egy konfliktusba és kimondja az érzéseit. Öleld át annyira, hogy örökre a részed legyen.
Miután rendbe hoztuk a kis Esztert, visszajöttünk a jelenbe.

  • Meg tudtad csinálni?
  • Még otthon egyszer megcsinálom, mert nem az igazi.
Pár gyors megfordítás
  • Azt tanácsoltad Ferinek, hogy engedje el, ahogy mások viselkednek.
    Hogyan tudnád ezt magadra fordítani?
  • Azt tanácsolom magamnak, hogy engedjem el, hogyan viselkedik Feri / apa.
  • Nem is olyan könnyű ez a tanács, ugye? Másoknak olyan könnyem megmondjuk, mit engedjenek el. De vajon mi képesek vagyunk-e rá?
A legrosszabb, ami megtörténhet.
  • Azt mondtad, hogy a legrosszabb az ha elveszítesz mindent. Hajlandónak kell lenni megengedni, hogy a legrosszabb bekövetkezzen. Amikor az ember megengedi, hogy a legrosszabb is bekövetkezzen, akkor szabadon kezd cselekedni és általában a legrosszabb soha nem következik be.
    Ezt is a házi feladathoz csapjuk majd.

KOPOGTATÁS:
„Félek attól, hogy elveszítek mindent, de de most látom, hogy eközben magamat veszítettem el, mégis szeretem és elfogadom magam.”

KOPOGTATÁS:
„Félek attól, hogy elveszítek mindent, de hajlandó vagyok megengedni, hogy elveszítsek mindent, mégis szeretem és elfogadom magam.”

De azt választom, hogy önmagamat választom.”

Házi feladat, konklúzió
  • ÉFT-vel kikopogtatni a régi emlékeket, amikor apa ilyen hőzöngő és kioktató volt. Mindaddig, míg van intenzitísa az emlékeknek. Ezek olyan mély traumákat okoztak neked, hogy azóta se tudod képviselni magad, és inkább együtt alszol valakivel, akivel nem akarsz.
    A mai napon ahhoz segítettünk téged hozzá, hogy szívesen maradj Ferivel és minden nap eldöntsd, hogy„én ma is elhagyhatnám Ferit, de inkább maradok, mert van választásom és én ezt választom.”Minden nap van választásod. Ha bármikor elhagyhatod Ferit, akkor lehet, hogy szívesen maradsz vele.
  • Amiket itt most elmondtál, én mind tudom és a szívemben érzem is és azt hiszem, hogy így csinálom elviekben, meg a fejemben. De mintha csak megtanultam volna egy tankönyvből, akár egy eminens diák. De a gyakorlatban sose tudom alkalmazni.
  • Valószínűleg ez a tudásod a már megvolt – ez látszik a küldetésszámodból is -, csak emlékezned kellett rá. Másrészt apa és Feri segítettek emlékezni. Olyan nagyon fiatal vagy. Ennek nem kellett hamarabb megtörténnie, pont időben vagy és most lettél készen rá.

 

Megjegyzés:

Az esetet Eszter hangfelvétele és beleegyezése alapján osztottam meg.

 

 

—————————————
Ajánlatom:
  1. Ingás tanfolyam.
    Ha érdekel, jelentkezz telefonon vagy e-mailben és küldöm a tudnivalókat.
    Részletek itt.
    70/ 2670679
    efthajduildiko@gmail.com
    A módszerről itt olvashatsz bővebben.
    Esetleírások
  2. Személyes konzultáció Budapesten.
    Időpontok itt.
  3. Problémamegoldás a család és lélekállítás módszerével
Egy kolléganőmet ajánlom:

Enneagram Módszere,
ami a gyerekkori sérülések feltárásával és megoldásával foglalkozik.
Jelentkezni tudsz e-mailben:    odrobinamarti@gmail.com
www.eveztunkegyhajoban.hu

—————————————

Mi visz át a túloldalra? – Ingás tanfolyam

Amikor még nem ingáztam

  • Érzések, amiket nem tudtam kezelni.
  • Gondolatok, amelyek rossz fele vittek.
  • Sorshelyzetek, amelyekkel nem tudtam mit kezdeni.

Aztán rátaláltam az ÉFT-re és jól átmostam magam. Az első olyan módszer, amivel tudtam segíteni magamon.

Aztán kimaxoltam az ÉFT-t és kellett valami, amivel a felszín mögé is belátok. Kíváncsi voltam a sorsomra, a tudatalattimra, más dimenziókra, előző életeimre, a köztes létre, a felettes énemre, …

És egyszer csak megtudtam, hogy létezik egy módszer, ami lehetővé teszi ezt a kutakodást. Sőt, némi beavatkozást is megenged. Épp abban a mértékben, amennyit el tudok viselni, és amennyit a földi létezésem elbír.

Ingás tanfolyam: Létezik egy módszer, amely lehetővé teszi, hogy változtass a sorsodon, hogy betekints előző életekbe, más dimenziókba, a tudatalattidba, ...

Ildi ingás tanfolyamot szervez

De a mesterem épp nem akart tanfolyamot tartani, és ideje sem volt megszervezni. Az unszolásomra megadta magát és azt ajánlotta, hogyha összehozok egy tanfolyamot, akkor én ingyen elvégezhetem. Kb. 3 perc múlva neki is láttam és 3-4 nap alatt összeszerveztem egy teltházas létszámot. Még pótasztalt is be kellett tenni. A lelkesedésem átragadt másokra is.

Azóta is áldom a lelkesedésemet, hogy ekkora elánnal vetettem magam bele a szervezésbe.
Az inga szinte a természetes meghosszabbítása lett a kezemnek. Olyan, mint másnak a telefon. Egy kommunikációs eszköz. Beváltotta a reményeimet.
Azóta a mesterem mellett iskolatitkárból tanárkollégává küzdöttem fel magam. Évek óta együtt fejlesztjük az Ingás Sorstisztítás módszerét. A magunk képére formáltuk. Már nem is hasonlít az egykori dogmatikus rendszerre.

Na, ez a tanfolyam indul el most szombaton.

Személyes és online részvétellel.
Aki nem tud adott időben a hétvégéken részt venni, az felvételről megnézheti a zárt és titkos csoportunkban.

Ha érdekel a dolog, jelentkezz telefonon vagy e-mailben és küldöm a tudnivalókat.
Részletek itt.
70/ 2670679
hajdu-ildiko@t-online.hu
A módszerről itt olvashatsz bővebben.
Esetleírások

—————————————
Egyéb ajánlatom:
  1. Keddenként személyes konzultáció Budapesten.
    Időpontok itt.
  2. Problémamegoldás a család és lélekállítás módszerével az év hátralévő részében Szegeden.
  • 2020. október. 10. vasárnap 9:00
  • 2020. nov. 14. szombat 9:00
  • 2020. dec. 13. vasárnap 9:00

 

 

A szégyen – alászállni a saját pokolba

Napi Ildi: A szégyen távol tart saját magunktól

Egy nagy horderejű oldás után még maradt 10 percünk.

– Nem baj – mondta – még van valami, de azzal majd legközelebb jövök el hozzád. Az úgyis nagyon gáz.
– Mi lenne, ha mégis ki használnánk ezt a kis időt? Hátha nem is olyan bonyolult az a sztori.
– Á, azt annyira szégyellem, hogy el se fogom tudni mondani.
– Tudod, mit? Dolgozzunk úgy a szégyennel, hogy nem is mondod el, amit szégyellsz. Eddig is ÉFT-vel oldottuk az érzéseidet. Egyszerűen csináljuk tovább. Csak mondogassuk, hogy „ez a szégyen” és kopogtassunk a pontokon.

A szégyen az egyik legrombolóbb érzelem. Legszívesebben megsemmisülnénk ilyenkor. Nagy tanulság, hogy kopogtatáskor olykor nem is kell mindent kimondani. Elég, ha az érzéseket csillapítjuk és aztán a gondolatokat már könnyű megváltoztatni.Már egy kör után oldottabb és beszédesebb lett. Minden percben hozzátett valamit. Egy gyerekkori szexuális élményről volt szó. Ezt is bele vettük a kopogtatásba. Aztán elárulta, hogy a másik nagyobb fiú volt és a fiú a hibás.
Kérdésekkel próbáltam föllazítani a nézőpontját.

– Mi van, ha nem is történt semmi szörnyűséges?
– Mi van, ha csak kipróbáltunk valamit?
– Mi van, ha csak megismerted magadat, hogyan hat mindez rád?

Egészen megváltozott az arca. Eltűnt a komorság és megcsillant a szabadulás reménye. Ezért tovább mentem.

– Mi van, ha ezt még izgalmasnak is érezted és évek óta megítéled magad emiatt?
– Igen, így van.
– Akkor csináljuk a következőt. Kopogtatás közben mondd el 3x az alábbi mondatot:

Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, annak ellenére, ha ezt az egészet érdekesnek találtam és volt benne valami jó is.”

És ezt is:

Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, annak ellenére, ha évekig azzal korlátoztam az életemet, hogy megítéltem, ami történt és szégyelltem magam.”

8 perces megváltás

Ez az egész 6-8 percig tartott és egy új ember ült előttem. Kár lett volna ezt tovább halasztani egy következő alkalomra. Remélem, 40 évnyi szenvedés ért abban a pár percben véget.

A szégyen az egyik legrombolóbb érzelem. Legszívesebben megsemmisülnénk ilyenkor.

Nagy tanulság, hogy kopogtatáskor olykor nem is kell mindent kimondani. Elég, ha az érzéseket csillapítjuk és aztán a gondolatokat már könnyű megváltoztatni.

– Lehet, hogy ha haza megyek, el is mondom a feleségemnek.
– Ahogy gondolod. Ahogy én ismerem őt, biztosan nem fog neheztelni emiatt a régi ügy miatt. Akár még izgalmasnak is tarthatja. Bár, abban is lehet valami, hogy nem kell mindent elmondani a másiknak. Mindenkinek lehetnek privát dolgai. Attól még jó az a házasság. De ez már egy másik történet.

Vannak napok, amikor …

Vannak napok, amikor szinte mindenki ugyanazzal a témával jön. Gondolom, olyankor ez van a levegőben. Ezen a csütörtökön mindenkivel alászálltunk a lélek sötét bugyraiba. A lenn és a fenn, a testiség és a feloldozás, az alacsonyrendűség és a magasrendűség, a mohó szeretetvágy, az életszomj és a felemelkedés találkoztak.
Ilyen ez a műfaj.

Az erőteljes Halak és Skorpió érdekeltségem miatt épp itt érzem otthon magam.

 

——————-
Ajánló:

Ingás Tanfolyamot indítok
Kezdés:    2020. okt. 3.   (7 alkalom)
Ismételni lehet.

Ingás tanfolyam Szegeden és online

 

 

 

 

 

 

 

 

Kedves Ildikó,

Teljesen màs embernek érzem magamat, mióta leszàlltunk mi is a "bugyorba", több tonnànyi teher hullt le rólam. Örülnék, ha mindenki így érezne eme világban, ezért természetesen hozzàjàrulok, hogy felhasználd az anyagot! 

Nagyon szépen köszönöm a segítségedet, a közeljövőben még el fogok menni hozzàd, mert nagyon hatékony volt szerintem ez az utolsó alkalom (is) és szeretnék még dolgozni ezen, és a jó úton haladni tovàbb.

Jelentkezem hamarosan, köszönöm hogy megkérdeztél!

M.

Méltatlan férfiak – egy párkapcsolati minta feltárása

Napi Ildi: Méltatlan helyzetek, méltatlan élet

Zitáék munkát vállaltak Svájcban, hogy egy kicsit összeszedjék magukat anyagilag, aztán hazaköltözzenek. De évek alatt sem nem jutottak egyről a kettőre. Zitát bosszantotta, hogy ő keres többet, a férjében pedig semmi ambíció és messze alulkalibrálta magát. Jani olyan munkahelyet választott, ahol nem tudta kihasználni a képességeit, nem jutott előre, és még keveset is fizettek neki. Zita hiába noszogatta, Jani nem változtatott. Erről már sokat beszéltünk Zitával, ezért most más irányból közelítettünk az anyagi helyzetükhöz.

Mivel a Janihoz fűződő gondolataival már foglalkoztunk, most más oldalról közelítettünk. A férfiakon keresztül figyeltük meg a történetét.

Méltatlan férfiak és méltatlan élet. Miért választunk ugyanúgy újra és újra?

Egy speciális, 7 lapos kirakással alkottuk meg a munka vázát. A tarot kártya ezt mondta:

  1. Minden eszközöd megvan,
  2. de tévesen ítéled meg magadat.
  3. Ha most sikerül eltávolítani a téves következtetéseket magaddal kapcsolatban és új nézőpontból ránézni az életedre,
  4. akkor egyből elindulna a változás. Talán sikerülne egy saját lakást is venni, vagy visszaköltözni Magyarországra. Mindezt, mint pozitív változást élnéd meg.
    Jól érzed, már időszerű lenne a lakhelyváltoztatás. Az idő minősége támogatja ezt a szándékot.
  5. A közeli jövő olyan helyzetet jelöl, ahol más értékrendű emberekkel kell együtt élned és dolgoznod, ha nem változtatsz az előbbiek szerint. Olyan környezetben, ahol nem értékes a minőséged, csak megtűrnek.
  6. A távoli jövő pedig egy bipoláris életet jelez. Vagyis, ha a nem oldod fel a sérüléseidet, ítéleteidet magadról, akkor olykor sikerül a küzdelem és feltornázod majd magad, de valami belső hang azt fogja súgni, hogy a helyed lent van és ezt a zuhanást újra és újra át fogod élni.

————————-

Ajánló:

Család- és lélekállítás
Bármely problémádat felállíthatod.
Szeged, 2020. jún. 13. szombat

Tarot tanfolyam indul 2020. június 27-én 6 szombaton át.
Online és Szegeden.
Részletes tudnivalók.

————————-

Zita kifakad

Szerencsére Zita már annyira belelovallta magát a panaszkodásba, hogy elkezdtem jegyzetelni. Ezt máskor is kihasználom, mert az emberek önkéntelenül beleszövik mind az okot, mind a megoldást a mondanivalójukba. Csak a sorok között kell tudni olvasni (Byron Katie – 4 kérdés).

– Arra vágyom, hogy együtt, egyenlő mértékben keressünk pénzt. Sőt, akkor látnám a férjemet férfiasnak, ha ő keresne többet. Mi lesz, ha egyszer leesek a lábamról. Neki alulfizetett állása van, abból nem tudunk megélni. De vágyai sincsenek, hogy ezen változtasson. Egyszerűen befékezi a saját életét.
– Dührohamot kapok tőle és elkeserít.
– Nem kéne visszafogni magát
– és el kéne tudnia képzelni, hogy fel kínálnak neki egy zsíros állást.
– Észre kéne vennie, hogy a megszerzett nyelvtudása és képesítése értékes.
– El kéne tudnia képzelni, hogy mennyire vágyom rá, hogy lássam, hogy erőn felül is tud teljesíteni az életben. Hogy hajlandó kimozdulni a komfortzónájából.
– Biztos van egy gomb, ami beindítja őt.
– Szeretném érezni, hogy ez a külföldi munkavállalás megérte az áldozatot. Távol a barátoktól, a szülőktől. Legalább lenne értelme ennek az áldozatnak.
– A legrosszabb, ami megtörténhet, hogy ennek az egésznek nem lesz gyümölcse.

A vállalhatatlan férfiak

A taro kártya kirakást figyelembe véve még mindig nem tudtam, mi lesz a kulcs. Ám Zita csak úgy mellékesen megjegyezte, hogy ” hihetetlen hogy én kikkel akadtam össze!”
– Miért, kikkel akadtál össze?
– Vállalhatatlan férfiakkal.
– Mesélnél róluk? Kik voltak a vállalhatatlan férfiak az életedben?

  • Még fiatal koromban jártam együtt Zsolttal, aki állandóan féltékenykedett és megalázott.
  • Aztán főiskolás koromban kárpátaljai lány létemre egy ukrán fiúba szerettem bele. A barátaim azzal vádoltak, hogy el fogok ukránosodni. Áruló leszek, ha beolvadok az ukránok közé.
  • Anyámnak se tetszett ez az ukrán fiú, hiába volt főiskolás. Szerinte egész életemben a hátamon fogom cipelni.
  • Aztán pár hétig egy “multimilliomos jazzdobos” következett. Na, őt biztos nem vállalnám fel nyilvánosan. Csak neked mondom el, mennyire szégyellem, hogy egy ilyen paraszttal jártam együtt.
  • Később a munkahelyemen egy nős emberbe szerettem bele. De nagyon. Annyira őszintén szerettem, mégis ribancnak éreztem magam. Még ma is szégyellem.
  • Végül még összejöttem Bélával, akit szintén nem szívesen vállalnék fel. Igen, Béla. Hát, vele nem voltunk egy színvonalon. Bár férfiasnak találtam – ez az egyetlen pozitívum -, de a munkája, a stílusa, az intellektusa, … hm.

A férfiak egyesével

Ha Zsolt szemével nézek magamra

Egyesével végignéztük a férfiakat és a hozzájuk fűződő történeteket! Megnéztük, milyen következtetésekkel jött ki az egyes kapcsolatokból. Ezekből fakadtak az elakadások.

– Kezdjük a fiatalkori szerelmeddel, akiről azt mondtad, hogy féltékenykedett.

– Igen Zsoltot korán elhagyta az anyukája korán és emiatt belőlem egy rendes lányt akart csinálni. Minden cselekedetemmel csalódást okoztam neki. Azt éreztem, kiábrándító vagyok. Amikor lelkesen üdvözöltem az ismerőseimet az utcán és mosolyogtam rájuk, azt mondta, k**va vagyok. Amikor szerepeltem egy farsangi műsorban és előadás után kisminkelve rohantam hozzá, meg sem puszilt. Addig hozzá se érhettem, amíg otthon le nem mostam a festéket az arcomról. Amikor melltartót viseltem, szintén kurváknak látott.

– Szóval, mit „tanultál” Zsolttól?

– Valahogy így tudnám összefoglalni: ha a szívemre hallgatok, akkor szinte hallom Zsolt megvető hangját: Hogy te milyen ember vagy!

– Ilyenkor hogy kezdesz el viselkedni, hogy bánsz magaddal?

– Nem szoktam sminkelni. Ha nagy ritkán mégis, úgy érzem, megfagy a szeretet. Akkor meg fognak szégyeníteni. Persona non grata leszek.

– Pár perce arról panaszkodtál, hogy a hivatalban a kolléganőd fennhangon üdvözli a többieket, reggel odaköszönnek egymásnak, együtt mennek fel a lépcsőn. Téged pedig alig vesznek észre. A múltkor azt se hallották meg, hogy köszönsz. Talán ezt is Zsoltnak köszönheted. Ha így viselkedsz, biztosan nem fognak lekurvázni, megszégyeníteni. Bár biztonságos a viselkedésed számodra, de megtagadod a valódi természetedet és vágyódsz a többiek közé.

Dragan

– A főiskolán Dragantól intettek óvva a barátaim. Nehogy elukránosodjak és beolvadjak az ukránok közé. Szerelmes voltam és hű akartam lenni a barátaimhoz is. Eleve Ungváron se volt könnyű magyarnak lenni, aztán Magyarországon kárpátaljainak. És most itt Svájcban van gondom a beilleszkedéssel. Valami olyasmi van bennem, hogy ha nem akarok áruló lenni, akkor nem olvadok be egy másik ország kultúrájába. Nem tanulom meg jól a nyelvet és kicsit kívülállónak is kell maradnom.

– Úgy emlékszem, anyukád pedig azt sulykolta, hogy Dragant egész életedben a hátadon fogod cipelni.

– Hát, ha nem is őt, de találtam helyette valakit.

– Egyébként hogy lett vége ezzel a fiúval?

– Amikor átjöttem Magyarországra, az utolsó pillanatban lemondta és nem jött utánam. Pedig terveink voltak.

A gazdag pasi

– Jaj, ez annyira csúnya történet. Annyira szégyellem, de elmondom.

Jóska, a gazdag férfi bizonyult a legszörnyűbbnek, pedig csak két-három hétig jártunk együtt. Egyből elvitt a Karib-szigetekre nyaralni és én már éreztem, hogy nagyon rossz nyomon járok vele. Nagyon csúnyán szidalmazott engem. Mondjam? Na, jó, mondom. A seggemet kéne a földhöz vernem, annyira kellene örülnöm, hogy ott lehetek. És különben is, én luxuskurva árban vagyok.

– Ez mit jelentett számodra?

– Ha én luxuskurva árban vagyok, az azt jelenti, hogy amit adtam – és az elején szívből adtam – az semmit sem ér. Ami vagyok, az semmit sem ér. Milyen érdekes! Én beszéltem nyelveket, végig én tolmácsoltam neki, ő meg fizette az utat. Te, én alig vártam, hogy haza jöjjek és megszabaduljak tőle. Úgy éreztem, feladtam magam, megsemmisültem és csak egy lyuk vagyok. Persze anyám sem könnyítette meg a helyzetemet. Azt sikerült utánam kiabálni a lépcsőházban – szerintem a szomszédok is hallották mind a tíz emeleten – hogy b**ni, azt tudsz! Azt éreztem, hogy mindenki hallja. Legszívesebben összetöpörödnék és elsomfordálnék a világ színe elől. Tulajdonképpen az anyám is le kurvázott.

Az idős jegyző

– Egy későbbi munkahelyemen egy idősebb hivatalnok elhívott síelni. Bár én fizettem az utamat, a munkahelyemen mégis azt hitték, hogy én vagyok a barátnője a 40 évvel idősebb főnöknek. Biztos így akarok előnyökhöz jutni. Á, ezt nem is mondom tovább.

– Ebből milyen következtetéseket vonsz le?

– Ha elvisznek nyaralni, akkor k**va vagyok. Milyen érdekes! Állandóan azért neheztelek a férjemre, mert nem visz el síelni.

A szeretői viszony

– Aztán persze később valóban összejöttem a mentorommal. Ez volt az igazi nagy szerelem számomra. Nem akartam, hogy így legyen, de nem tudtam másképp csinálni.

– Igen, erről már beszéltünk többször. Hogyan ítéled meg magad így visszamenőleg abban a helyzetben?

– Ott egy ribanc vagyok, mert egy nős emberrel álltam össze.

– Végül – hiszen annyian megjósolták, mégis csak összejött ez a szerep.

– Igen, de nem tudtam kikeveredni belőle. Mindig azt hittem, hogy majd engem választ, de egyszer csak megtudtam, hogy ismét terhes a felesége. Vagyis megint nem engem választottak.

 

Sorskönyvi utasítások

Zsolt így szól a fejedben: ne legyél önfeledt, vidám, ösztönös, mert az kurvás.

Barátok Ukrajnában: ne illeszkedj be, mert áruló leszel.

Anya: a párodat egész életedben a hátadon fogod cipelni.

A gazdag pasi: ő azt mutatta meg, milyen, ha gazdag férfival élsz együtt, méltatlanul bánnak veled. Naná, hogy az a biztonságos az ösztöneid számára, ha a férjed nem lesz gazdag.

Az idős férfi: még az se biztonságos, ha valakivel elmész nyaralni és te fizeted a saját utadat. Abból is baj lesz. Az idén a vírus miatt bár kifizetted az utazásotokat, mégsem utaztok el.

A szeretői viszony: bármilyen jó vagy, nem téged választanak.

 

A változás

A korrekciókra már nem maradt időnk, de lediktáltam neki a kulcsmondatokat, a korlátozó hiedelmeket, a sorskönyvi utasításokat. Nagyon sok mondat gyűlt össze. Három nap múlva üzenetet kaptam Zitától, hogy az összes mondatot alaposan kikopogtatta magából ÉFT-vel. Húzott rá taró kártyát is. Röviden ezt jelenti: kikerülhetsz egy régi beragadt állapotból a szellemi felülemelkedés útján.
Pontosan ezt tettük. Éljen Zita!

 

 

Tumor és romuT – fordítsuk meg!

Napi Ildi: Tumor és romuT

Egy 50-es családanyával beszélgettünk a betegségéről. Kezdeti stádiumú tumort találtak nála, de még semmit nem lehetett tudni – jóindulatú-e vagy sem. A várakozás és a bizonytalanság feszültségére panaszkodott.

Leginkább az okoz bizonytalanságát, hogy nem látom a kimenetelét ennek az egésznek. Már egy ideje éreztem, hogy valami baj lesz, volt egyfajta sejtelem bennem. Amikor az első tüneteimet észleltem, egyből változtattam az életmódomon. Visszavettem a tempóból, nem ittam üdítőt és elkezdtem a táplálkozásomra is odafigyelni. Végül elmentem az orvoshoz és egyből találtak egy tumort. Valahogy számítottam rá. Azóta ennek az egésznek az árnyéka minden cselekedetemre rávetül. Nem tudok nem rá gondolni.

Kopogtattunk a fenti érzésekre, gondolatokra, de inkább csak ellazítottuk egy kicsit.

Ezért kitöltöttünk egy ítélkező lapot, hátha azzal beljebb jutunk.

A tumor akadályozza az életemet. A tumor nem akadályozza az életemet. Én akadályozom az életemet.

– Ítéld meg a tumort vagy ezt a helyzetet, amibe kerültél.
– El akarom „tirhítani” ezt a mocsokságot, mert akadályozza az életemet.
– Milyen érzés ez?
– Egyszerűen csak meg akarok szabadulni tőle.
– Mi a legrosszabb, ami megtörténhet?

Ezen sokáig gondolkodott és végül olyat mondott, amire nem számítottam:

– Ha nem sikerül.
– Mi nem sikerül?
– Hát, ha nem jutok közel a problémámhoz és sose fog kiderülni, miről szólt ez az egész.
– Hm. Végül is hátha megtudjuk.
(Itt eszembe jutott a tarózásunk, ami nagyon beszédesnek bizonyult. De erről még nem akartam beszélni.)

Próbáltam még tovább kérdezni, de leragadtuk és ez jó is volt így.

A daganat akadályozza az életemet”

– Igaz-e, hogy ez a tumor akadályozza az életedet?
– Hát, persze hogy igaz.
– Száz százalékig biztos vagy benne, hogy akadályozza az életedet?

Ezen egy ideig lamentált, majd kopogtattunk és arra jutottunk, hogy oké, engedi megvizsgálni ezt az egészet más oldalról is.

– Hogy érzed magad, amikor elhiszed, hogy ez a betegség akadályozza az életedet?
– Dühös, feszült és türelmetlen leszek.
– És hogy éreznéd magad, ha nem jutna az eszedbe, hogy akadályoz téged?

Ezt sokáig reszelgettük, mert sehogyan sem akarta érteni, de végül megállapodtunk abban, hogy enélkül a gondolat nélkül felszabadultabb lenne.

– Akkor nézzük meg ezt az állítást még egyszer! Egyrészt nem is találod teljesen igaznak, másrészt feszült leszel, harmadrészt pedig felszabadultabb lennél nélküle. Akkor nézzük meg, találunk-e olyan megfordítást, ami igazabb az eredeti állításodnál.

Vért izzadtunk a nyelvtani és a logikai megfordításokkal is. Kitűnő intellektuális képességekkel bíró nő létére, teljesen lekapcsolt az agya. Így végül én fordítottam meg a mondatot többféleképpen is és együtt próbáltunk rá példákat találni.

——————–

Ha bármiben elakadtál:
– a személyes konzultáció,
– az online oldások,
– az elsajátítható módszerek – akár most is

Bejalentkezés: 70/ 2670679
vagy e-mailben.

——————–

A daganat nem akadályozza az életemet”

– Milyen példákat tudsz arra mondani, hogy „a daganat nem akadályozza az életemet”?
– Erre? Semmilyet, hiszen akadályoz.

Aztán szó szót követett és emlékeztettem arra, hogy mióta sejti, hogy valami baja van, azóta elkezdett egészségesebben élni, kevesebbet dolgozni, odafigyel magára és még kopogtatni is szokott az érzéseire.

– Igazad van, és most jut eszembe az is, milyen jót beszélgettünk a férjemmel, amikor elmondtam neki. Olyan meghitt és egymás felé forduló volt az a délután. Sőt, ez azóta is így van. Valahogy figyelünk egymásra.
– Eszedbe jut még más is?
– Felelősség-telibb lett a gondolkodásom. Lényegi dolgokkal foglalkozom. Elkezdtem értékesebbnek tekinteni a hátralévő időt.
– Esetleg még valami?
– Igen, a nagylányom. Azóta gyönyörködöm benne és nem zavar annyira, ha csúnyán viselkedik velem. Néha ő is ráébred, hogy nem olyan természetes, hogy én itt vagyok. Szoktam látni rajta. Összeszedi magát és olykor még el is neveti magát. Nem olyan fontos neki, hogy igaza legyen.
– Akkor hogy fogalmaznád át az eredeti mondatodat, miszerint a daganat akadályozza az életedet?
– Tulajdonképpen nem is akadályozza. Szinte azóta élek igazán, amióta tudok róla. Azért ez döbbenet, nem?

Én akadályozom a tumor életét”

– Akkor menjünk tovább. Mondok még megfordítást, nézzük mire megyünk ezzel. „Én akadályozom a tumor életét.” Ez vajon hogyan igaz?
– Micsodaaa? Ezt nem is értem.
– Nagyon egyszerű. Az elején azt mondtad, el akarod tirhítani ezt a mocsokságot. Te akarod kivágatni, te szoktad a jobb agyféltekés módszereddel kisebbíteni. Te akarsz egészséges ételeket enni, hogy a szervezeted le tudja győzni őt.
– Igen, végül is így igaz. Ez sohase jutott volna eszembe. Tetszik 🙂
– De nézzük az utolsó legérdekesebb megfordítást!
– Micsoda? Még mindig meg lehet valahogy másképp is fordítani. Én biztosan nem tudom.
– Fordítsd magadra az eredeti kijelentést, miszerint a tumor akadályozza az életemet.
– …

Én akadályozom az életemet.”

– Oké, segítek. „Én akadályozom az életemet.” Mit szólsz ehhez? Hogyan igaz ez?
– Hm. Én hoztam létre a tumort valami oknál fogva.
Aztán én éltem eddig úgy, ahogy nem szeretek élni.
Én bántam úgy a testemmel, ahogy bántam,
és én éltem úgy a családomban, amit minden nap át szerettem volna alakítani.
Egy csomó dolgot nem tettem meg, nem változtattam, csak halogattam.

A legrosszabb, ami történhet

– Hú, egészen belejöttél.
De van itt még egy mondatod. Azt mondtad, hogy – idézem – az lenne a legrosszabb, ha sose derülne ki, miről szólt ez az egész.
Ezek szerint neked nagyon fontos rájönnöd erre.
-Szerintem már rá is jöttél, miről szól ez az egész. Elkezdted értékelni az életedet.
Elkezdted értékelni az egészségedet, az emberi kapcsolataidat, hogyan akarod élni az életedet, mi fontos, mi nem fontos.
– Bár a tarot kártya azt mondja, van itt még valami másik felismerni való is. Az önértékelésedről és a szerepkörödről szól.

De ez már egy másik történet. Hamar megtaláltuk a traumatikus eseményt, a rá adott választ, a hozzátartozó korlátozó hiedelmet (rám már nincs is szükségetek!). A történet kerek lett.

Kapott rá házi feladatot (ÉFT, AFT és hozzáállás megváltoztató gyakorlat).

Már másnap írt messengeren, hogy alig érti, de nincs benne semmi feszültség. Végzi a gyakorlatokat és majd látjuk, mi lesz.

Nehéz időkben gyorsabb a felébredés – levél magamnak

Memo magamnak nehéz időkre

Végül is a megszabadulás vagy felébredés bármikor megtörténhet velünk, de megfigyelésem szerint a nehéz időkben nagyobb az esély rá. Minél szélsőségesebb szenvedésben van részünk, annál nagyobb a felébredés lehetősége.

Végül is a megszabadulás vagy felébredés bármikor megtörténhet velünk, de megfigyelésem szerint a nehéz időkben nagyobb az esély rá. Minél szélsőségesebb szenvedésben van részünk, annál nagyobb a felébredés lehetősége. Egy rossz családi környezet, betegség, szegénység, háború, … Tehát a körülmények szolgálnak bennünket – bár közben nem ezen szoktunk morfondírozni.

Érdemes felismerni, hogy ezeknek a körülményeknek a megteremtésében nekünk is részünk volt. Akár ebben az életben idéztünk elő egy betegséget, akár karmikusan választottuk ki ezt a helyzetet, akár más módon csöppentünk bele egy világméretű öntudatlanságba (klímaválság, koronavírus, háború, globalizációs marhaságok, …), nem számít. A lényeg az egyéni vagy kollektív öntudatlanság, ami egy hatalmas lehetőség. Megvágytuk, megálmodtuk, megidéztük – nem tudni, de nekünk fontos.

A rossz körülmények, a bántalmazó szülők, a krízisek, mind gyorsítópályák a felébredéshez. Most az lenne a fontos, hogy ne csináljunk ebből valamilyen romboló identitást. Például ne legyünk áldozatok vagy bűnösök – de hihetetlen találékonysággal választunk más romboló identitásokat is.

Ne értelmezzük félre, ami történt velünk. Pont ez az értelmezés akadályozná meg a megszabadulásunkat. Ne ítéljük meg a szüleinket, a párunkat, a kormányt, … és a helyzetet, ami történt. Ha mégis megtennénk, azonnal töltsünk ki rá egy Byron Katie kérdőívet, vagy kopogtassunk (ÉFT).

——————–

Ebben nyújtanak segítséget:
– a személyes konzultációk,
– az online oldások,
– az elsajátítható módszerek – akár most is

Bejalentkezés: 70/ 2670679
vagy e-mailben.

——————–

Ha ezt a cikket olvasod, vagy részt veszel egy oldáson, egy önismereti tanfolyamon, azt jelenti, hogy készen állsz a változásra. Vagyis ráálltál a megszabadulás gyorsítópályájára.

Az édesanyád, a betegséged, a munkahelyi körülmények, … szolgáltatták az előzményeket ahhoz, hogy most hipersebességgel felébredj. Ez megtörténhet egy pillanat alatt, máskor pedig lassan, lépésről-lépésre közelítve, végül átélve a „kvantumpillanatot”, vagyis azonnal.

Szerencsére már tudod, hogy az akadály nem az anyukád, a kolléganőd, a párod vagy más szörnyű emberek, hanem annak a félreértelmezése, hogy mi is történt valójában. Ha felismered az életedben betöltött szerepüket, akkor hálás leszel minden mondatukért, cselekedetükért, hogy hozzásegítenek végigszáguldani ezen a felébredési szupersztrádán.

A valódi identitásodhoz nekik semmi közük, de segítenek megtalálni, ki is vagy valójában, ki is lehetnél valójában. Azért kaptad a férjedet, az anyukádat, a kolléganődet, az oktatási helyzetet, mert a Létezés késznek talált a gyorsított feleszmélésre.

És hálás vagyok magamnak, amiért nem akartam még ennél is gyorsabban feleszmélni. Pl. fogyatékos testtel, bántalmazó szülőkkel, vagy háborúval megtámogatva.

(Ezt az egészet tulajdonképpen magamnak írtam, hogy emlékezzek rá az elmém sötétségének óráiban.)

Megbocsájtó formula – bármire

Napi Ildi: A megbocsájtó formula

Sok levelet kapok abban a témában, hogy ha valaki kopogtat egy elakadásán, akkor azt hogyan fogalmazza meg.
Nos, erre van egy egyszerű módszer. Mondd el, mi a bajod, vagy akár írd le. Ne gondolkozz! Aztán egyszerűen csak használd fel a mondataidat.

(Ezt a módszert használtam már az orvosos cikkemben is, ahol egy lány az orvosát ítélte meg.)

Nézzünk egy egyszerű példát az egyik ismerősöm lányától. Ő már ismeri az ÉFT-t és szoktunk is olykor együtt kopogtatni. Így csak beindító mondatokban segítettem neki, amit aztán kopogtatva sokszor el kellett ismételnie.

De úgy döntöttem, legyen még egyszerűbb. Használjunk a megbocsájtó formulákat.

Már pusztán az, hogy megbocsájtjuk magunknak a gondolatainkat és az érzéseinket és közben kopogtatunk, csökkenti a stresszt és elkezd oldódni a téma. Ezután az elme vagy a szív már megtalálja a kiutat!

Anya nem kér a megoldásaimból
Ezt írta Ibi:

Neked mindig olyan jó mondataid vannak!

Mit tudok kezdeni azzal a helyzettel, hogy a kollégáim, de a barátnőim is hozzám fordulnak a problémájukkal. Én pedig csak úgy könnyedén bemondom a megoldást. Nekem ez könnyen megy. Persze nem minden válik be, de többnyire jó kiinduló pont lesz belőle. Viszont ez nem működik az anyuval (még mindig együtt lakunk). Azt mondta, hogy nem kér az ötleteimből. Ő megértést vár tőlem.

Az a gond, hogy én képtelen vagyok végighallgatni, mert már az első mondatrész után benyögöm, hogy hogyan kéne megoldani a baját. De ez számára lekezelő és sértő, mert nem vele foglalkozom – mondja ő.

Jó lenne valami mantra vagy kopogtató mondat magamnak, amivel ilyenkor le tudom kötni az elmémet, ami a megoldásokon agyal.

Szerinted mit mondjak?
Az a legjobb, ami van

Mindig az a legjobb, ha azzal dolgozol, ami valójában van.

Megbocsájtó formula és az ÉFT kopogtatás kombinálása a gondolatok és az érzések gyors megváltoztatására.

Kopogtasd a mellkasodat (mondjuk négy ujjal a csecsemőmirigyedet) miközben elmondod 3x a megbocsájtó formulát:

“Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy … ide kell beírni az aktuális gondolatadat ….”

Pl. 1. “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy (akármicsodácskát) érzek, amikor anya nem kér a megoldásaimból.”

Pl. 2. “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy alig bírom türtőztetni magam, amikor anyának elakadása van.”

Pl. 3.”Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy engem jobban érdekel, hogy megoldjam anya problémáját, mint az, amire anya vágyik.”

Pl. 4. “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy bár mások hozzám fordulnak a problémáikkal és én briliánsan szórom a megoldásokat, anya mégsem kér belőle.”

Pl. 5. Amikor mások hozzám fordulnak a problémáikkal és én briliánsan szórom a megoldásokat, anya mégsem kér belőle, az azt jelenti számomra, hogy …….. (ez itt egy nagyon fontos rész, ne hagyd ki), de ezt most megbocsájtom magamnak.”

Pl. 6. “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy bár anya azt szeretné, hogy vele foglalkozzak, én mégis inkább magammal és a saját gondolataimmal foglalkozom és gyönyörködöm a saját intellektusomban.”

Pl. 7. “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy képtelen vagyok lekötni az elmémet, mert arra idomítottam, hogy megoldásokon agyaljon.”

Pl. 8. “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy képtelen vagyok őt végighallgatni, mert sürgető érzést érzek, hogy …”

Pl. 8. “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten annak ellenére, hogy mindenre tudnom kell a választ.

 

Hirtelen ez jutott eszembe.
Szerinted? 🙂

 


Olvasók írták:

Szia!

Hú, ez de betalált nálam! Én pont ugyanígy voltam anyámmal!

És most, már a halála után, jöttem rá arra, hogy ő tulajdonképpen csak azt akarta volna, hogy vele legyek, hogy meghallgassam, hogy ott legyek. Neki ez jelentette a szeretetet.

Dehogyis akarta, hogy megoldjam a problémáját, akkor mivel tudott volna odaültetni maga mellé és érte volna el, hogy ott legyek? Kellett neki valami problémát gyártani, amiről úgy gondolta, hogy azzal eléri, hogy ott maradjak és beszélgessek vele.

Egyszer, még életében erre rájöttem egy szituban. Akkor mondtam is neki, hogy nem volna egyszerűbb probléma gyártás helyett azt mondani nekem, hogy "kislányom, azt szeretném, ha beszélgetnél velem, itt lennél mellettem, mert egyedül vagyok."

Már nem emlékszem, mit válaszolt, de kicsit olyan érzésem volt akkor, mintha elvettem volna a játékát, mert rájöttem, hogy mi is van a háttérben.

És persze egyáltalán nem vágyott megoldásra, lehet hogy ő is tudta, mit kéne csinálni, de így volt egy ok, egy ürügy, ami arra szolgált neki,  hogy én ott legyek mellette.

Most már egész máshogy csinálnám, de már 4 éve nincs itt, hogy odaülhessek mellé. Pedig most már szívesen odaülnék.... és persze a könnyeim most előjöttek...

Szerintem ennek a lánynak csak azt kéne megérteni, hogy az anyukája így érzi azt, hogy ő szereti őt, ha meghallgatja,  ha odafigyel rám, és nem vágyik a megoldásra.

Csak nehéz kimondani azt a mondatot, az anyának, hogy: "kislányom, akkor érzem, hogy szeretsz, ha figyelsz rám,  ha meghallgatsz, ha csak csendben ideülsz mellém, és én beszélhetek neked."

Ezt én is csak így 60 fölött érzem igazán, amikor lassan már én kerülök ilyen szituba a gyerekeimmel … 

De én már nem akarok problémát gyártani, helyette megmondom a menyemnek, hogy egy héten egyszer szeretnék beszélni az unokáimmal, és akkor felhívnak. Mert én nem tudom, mikor hívhatom őket. Lehet, hogy a legkisebb, a 6 hetes, épp akkor aludt el és nem akarom  felébreszteni.

Még azt is elmondanám ennek a lánynak, hogy örüljön neki, hogy még él az anyukája, és beszélhet vele, és fogadja el, hogy ilyen.
Ezt már csak akkor tudjuk igazán értékelni, ha már nincs velünk...Pusz.
Kedves Ildikó!

Köszönöm hírleveleid, mindíg találok benne érdekességet, van hogy sikerül újra és újra rácsodálkozni mondatokra.
Így vagyok újra a legutóbbi leveleddel is. Így rátekinteni a megbocsátásra!?
Köszönöm!

Áldott Húsvéti Ünnepet kívánok Neked és Szeretteidnek!

Szeretettel:  F.

 

Hogyan tanul meg a gyerek félni?

FELÜTÉS

Az egyik ismerősöm írta:
Kutya sétáltatás közben odaszaladt az egyik kutyatulajdonos kisfia. Belekapaszkodott a kezébe és könyörgött neki:
Mondd anyunak, hogy ne beszéljen állandóan a vírusról! Segíts! Nem bírom!

Hogyan tanul meg a gyerek félni?

 

Most tanítjuk meg a gyerekeinek, hogyan kezeljék a problémát

Majdnem mindegy, hogy a szánkkal mit mondunk a gyereknek. Ő egész nap mozizik. Tudatosan és tudattalanul figyeli anyát és apát. Hogyan viselkednek? Feszültek-e, félnek-e? Mindent érzékel. Kifinomult csápjaival mindent tud. Hazudik-e a szülő, hogy reagál a hírekre, …?

Ha azt mondja anya, hogy ne félj kislányom, minden rendben lesz – de közben retteg és szorong – a gyerek tudni fogja, hogy baj van. Ő is szorongani kezd és ő se fog beszélni róla.

Részlet egy régi cikkemből:

“A félelmek úgy is keletkezhetnek, hogy nem mi élünk át egy konkrét esetet, de látjuk, halljuk.

A félelmet megalapozó tapasztalatot akár a legtutibb szülőtől is összeszedhetjük.
Mondjuk otthon van a kisfiú az anyukájával. Anyuka meglát egy egeret, elkezd sikítozni, sír, felugrik egy székre. A kisfiú ekkor megtanulja, hogy az egér veszélyes. Ha egyedül van otthon, elképzelhető, hogy érdekes kis játszótársnak látta volna az egeret.

De még ennél kevesebb is elég. Sétál anya délután a gyerekkel. Egyszer csak hirtelen egy kutya ugat fel az egyik kerítés mögött. Anya összerándul egy kicsit, mert megijed. A gyerek ezt azonnal érzi, leveszi és ettől kezdve tudja, a kutyától félni kell.”

 

Egy-két cikkem a témában:

 


AJÁNLÓ:

Kopogtatós foglalkozások online
Csoportos kopogtatások félelemre és egyéb problémákra.
Részletek a levél alján

 

online ÉFT foglalkozás

 

Mit lehet tenni?

Kezelni a félelmet, különben a gyerek …

A félelem egy fikció. A jövőbe kivetített legrosszabb helyzet. A hosszan átélt félelem pedig egy önbeteljesítő jóslat.
Ha fél a szülő, vagy bizonytalan, akkor kereshet olyan módszereket, amelyek oldják a félelmet. Nekem az ÉFT mindig bejön. Oldja a stresszt a tudatban, az energiarendszerben és testi szinten is. Csak csinálni kell.

A gyerek élete a szülő kezében vannak. Attól függ az élete, aki vagy felkészült vagy nem, vagy bizonytalan, vagy nem. Ráj van bízva a létezése.

Ha azt látja, hogy a szülő bizonytalan, akkor valamit ki kell találnia a helyzetre.

Pl. úgy érzi, neki mindenre tudnia kell a választ,

  • kezében kell tartania az élete irányítását,
  • munkamániás lesz,
  • keres egy szektát, akikre rábízhatja magát, mert ők tudják a tutit,
  • izmokat növeszt, hogy védelmező lehessen,
  • ő is félni fog, esetleg paranoid lesz,
  • mindenkiben kételkedni fog: vajon igazat mondott, mi van, ha nem is azt gondolja, amit mond, …?
  • kivetíti másokra a félelmeit,
  • sokat lamentál, habozik a döntések miatt, százféle verziót végigfuttat,
  • annyira félni fog, hogy inkább hős lesz: leugrik valahonnan, felmászik valahova, keresi a veszélyt.

(Akik ismerik az Enneagram rendszerét, azoknak mondom, hogy így is kialkulhat a 6-os karakter.)

Akár lehetünk őszinték is

Mindenkinek ajánlok egy remek kis videót, ahol egy rettegő apuka panaszkodik Byron Katie-nek. Tanácstalan, mit mondjon a gyerekének. Byron Katie az igazságot javasolja – és működik!
Itt a link.

A legtöbb emberben meg sem fordul ez a lehetőség.
Ez annyira egyszerű, hogy érthetetlen. Ha bonyolult volna, mindenki értené.
Ezért az ügyfeleimmel el szoktam gyakorolni. .

Csak azt kell mondani, ami van. Egyszer próbáld ki. Ne lepődj meg, ha elsőre nem megy.

Nézzük a gyakorlatban!

Akár mondhatod ezt is:

„ Hát, kisfiam! Gőzöm sincs hogy most mi lenne a jó. Nem tudom, mit kéne tenni. Egyáltalán kéne-e tenni valamit. Bizonytalan vagyok. Még sose történt ilyesmi velem.
A sok hír és a facebook már teljesen kétségbeejt. Egyik pillanatban ennek hiszek, a másikban a másiknak. Egyik pillanatban lehetőséget látok benne, a másikban attól félek, hogy majd tönkre megyünk és nem lesz pénzünk. De valójában mindig is volt pénzünk és egészségünk is. Sőt, a mama is azt tanította, hogy úgy még sose volt, hogy ne lett volna valahogy. És mindig igaza lett. Szólj rám, ha megint látod rajtam a félelmet. Majd figyelek.

És akár kopogtathatsz is.

A félelem egy börtön, de nem kell benne maradnod.

 

Namaste!

Nem a vírustól félsz

Napi Ildi: Nem a vírustól félsz, hanem attól, amit bekapcsol

Bár más témát terveztem a héten, de kit érdekel most a szex.:-)

Az életünk során sok krízishelyzettel találkozunk. Nyomot hagynak bennünk. Aztán a legtöbb krízis ezeket a régiket a kialakult nyomógombokat nyomogatja.

Most egyszerűen nem tudsz függetlenedni a nagy közös sorstól, a vírus okozta helyzettől. Valahogy bekúszik hozzád is. A kérdés nem az, hogy mikor és hogyan találkozol vele, hanem hogy mit kezdesz vele.
Az élet nem áll meg, de a tudatalatti programok sem. Minden krízis felhoz bennünket félelmeket.

Tegnap az alábbival találkoztam:

Mit hozott ki belőled ez a helyzet?
– Az intézkedések hatására elkezdtem félni.
– Mitől?
– Hogy elvisznek a rendőrök – bár tudom, hogy alaptalan, mégis.
– Milyen érzés kapcsolódott ehhez?

– A tehetetlenség, az értetlenség és a bűntudat és szégyen.
– Mit jelent a tehetetlenség?

– Azt, hogy kivették a kezemből az irányítást. Azt tehetnek velem, amit csak akarnak. És még csak azt sem tudom, miért.

Kinek mit kapcsol be a 2020-as koronavírus. Valójában nem a vírustól fél a cikk főszereplője, hanem attól, amit bekapcsol.Kicsit kopogtattunk rá, hogy fellazítsuk a tudatot, majd megkérdeztem:

– Mikor éreztél hasonlót?
Zokogni kezdett:
Amikor fiatalon az apám egész nyárra kizárt a házból. Esténként holtfáradtan vánszorogtam haza a nyári munkából és egyszer sem engedett be a házba. Ma sem értem, hogy tudtam titokban tartani a világ előtt, hogy kinn alszom. Reggel, amikor már elment a munkába, beosontam, letusoltam, átöltöztem és újra elmentem dolgozni. Nyár végén végül elköltöztem otthonról.
Aztán csak ezen az emléken dolgoztunk.
Kutattuk a mélyebb okokat is, végül meg is találtuk. Több előző generáció tagadta  ki a fiatal lányokat “kurválkodás” címszóval. Nagyon mély munka volt. Kiderült másik aspektus is. A lány ma is gondoskodik az apjáról, felnőttként áll helyt, az apja pedig gyerekként van a történetben. Emiatt  – mivel senki sincs a helyén a család rendszerében – egyiküknek sincs párkapcsolata.

Mivel ez a lány ismeri az ÉFT-t és nagyon elkötelezetten kopogtat és oldja magát, így hamarosan minden aspektusát kitisztítja magából és megújultan lép ki a világba.

Neki a koronavírus ezt a történetet hozta fel.

A vírus  – és minden más, ami félelemmel tölt el – egy lehetőség, hogy megismerd magad, hogy felold a félelmeidet, a múltadat, semlegesítsd a nyomógombjaidat.
Byron Katie és az ÉFT mindig segít. Tegnap a csoporttal online dolgoztunk együtt és nagyszerűen ment. Annyira felemelő volt.

Én évek óta dolgozom messengeren vagy skype-on, de most szinte csak ott. Nekem így változott az életem.

 

 

A szélvédő megrepedt – szimbólumfejtés

A szélvédő üzenete – a szimbólumfejtés folytatódik

Valamiért nagyon népszerű ez a szimbólumfejtés. Hihetetlen az érdeklődés. Remek leveleket kapok a témában.
Ha még kérdeztek a jövőben, akkor lenne egy kérésem ezzel kapcsolatban. Írjatok 2-3 mondattal többet az esetről.

  • Például nem elég az, hogy a kilincs elromlott. Lényeges lehet, hogy melyik két helyiséget köti össze, mert az máris kijelöli a témát.
  • Vagy amikor az autó nem indult, akkor épp milyen hangulatban voltál, vagy hova mentél éppen, hova nem tudtál így eljutni, …?

Szóval, támogassatok egy-két plusz infóval.

A levél második felében a szélvédő üzebnetéről lesz szó.

Ha az akaraterő nem elég – ÉFT foglalkozások

A minap egy ismerősöm elküldte
Lajos Antal – A tudatalatti határtalan ereje című youtube videóját.
Nos, ő is azt mondja, amit én írok évek óta.

  • Lényegi változ