Címkearchívumok: tudatosság

Az embereket nem lehet bemozdítani – esettanulmány ÉFT és Byron Katie módszerével

Átértékelni a családon belüli felelősséget – 2024 egyik feladata

Legutóbbi írásomban említettem, hogy egy fontos felismerésemet a 2024-es évet illetően. Miszerint ebben az évben mindenki átértékeli a családhoz fűződő viszonyát. Akkor is, ha nincs ennek tudatában, mindenkire hat az idő minősége, vagyis a 26/8, amikor egyeseknek több felelősséget kell vállalniuk a családon belül, másoknak pedig éppen le kell tenni ebből.

Csilla egy egyesületet vezet teljes odaadással. Azonban az idén elkezdett aggódni és megkérdőjelezni az egyesületi munkája létjogosultságát.

Byron Katie módszerével dolgoztunk és veletek csak a szűkebb kivonatot osztom meg. De a téma az lesz, hogy az egyesület tagjait mennyire lehet mozgósítani.

Bárkire is neheztelsz, már félig a megoldás birtokában vagy

– Kire neheztelsz?
– Az embereket újabban nem lehet bemozdítani.
Mindenki a saját ügyeivel foglalkozik. Leginkább a családjával.
Nem tudnak elköteleződni, nem tudnak időt szánni a saját fejlődésünkre, mert csak a család számít.

– Milyen érzés ez számodra?
– Csalódott vagyok, kétségbeesett és tehetetlennek érzem magam.

– Mit tanácsolnál az egyesület tagjainak?
– Lépjenek ki a beszűkült életünkből. Legyen más is fontos – például a közösség – ne csak a család.
Ha elkötelezettek valami felé, akkor tartsanak ki mellette. Ne jöjjön közbe semmi.

– Milyen tulajdonságúak az emberek, amikor így viselkednek?
– Én beszűkültnek látom őket, akiknek csak a családjuk számít.

– Mi az, amitől leginkább tartasz?
– Talán attól, hogy be kell látnom, hogy képtelen vagyok ezen változtatni. Csak ott ülök az irodában kiábrándultam is rájövök, hogy nem tudok a céljaimért tenni semmit. Kiszolgáltatottan várom, hogy néha valaki részt vegyen a programon. De akkor se lesz közös csinálás, csupán valami rész megvalósulás.

Csak rövidítve írtam le Csilla munkalapját, de szerintem így is elég érzékletes.

Nézzük a négy kérdés feltétele után miután feltettem a 4 kérdést (Byron Katie munkamódszere) és beláttuk, hogy nem feltétlen igazak Csilla mondatai. Eljátszadoztunk a megfordításokkal. Ezeket is csak rövidítve írom le, de használd nyugodtan szabd és vonatkoztasd magadra. Nézd meg, hogyan érint téged. Először is Csilla megkapta házifeladatként az alábbi mondatokat, amelyeket egyesével ki kell otthon kopogtatnia magából az alábbi módon:

 

PÉLDA kopogtatás:

KARATE KÉZÉLEN 3x:

– Bár tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.

SZEMÖLDÖK BELSŐ SZÉLE:    Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

SZEM KÜLSŐ:  Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

SZEM ALATT:   Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

ORR ALATT:     Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

SZÁJ ALATT:     Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

KULCSCSONT ALATT:  Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

MELLKAS KÖZEPE:      Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

UJJAK VÉGE A KÖRÖM MELLETT egyesével minden ujjon:   Tehetetlennek érzem magam, amikor az embereket nem tudom bemozdítani.

 

Kopogtasd ki a többi mondatot is! Az előzőekhez hasonlóan.

1. kopogtatás
“Bosszant, amikor mindenki a saját ügyeivel és a családjával foglalkozik, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”

2. kopogtatás
“Az emberek nem tudnak elköteleződni, nem tudnak időt szánni a saját fejlődésünkre, mert csak a család számít nekik.”

3. kopogtatás
“Bosszant, amikor az emberek beszűkült életet élnek és csak a családjuk fontos nekik, mégis …”

4. kopogtatás
“Van egy olyan nézőpontom, hogyha valaki elköteleződik valami felé, akkor tartson is ki mellette és ne jöjjön közbe neki semmi.”

5. kopogtatás
“Beszűkültek látom azokat, akiknek csak a családjuk számít.”

6. kopogtatás
“Annyira kiábrándultnak érzem magam, amikor nem tudok tenni a céljaimért.”

7. kopogtatás
“Kiszolgáltatottnak érzem magam, amikor arra várok, hogy valaki kegyeskedjen csatlakozni.”

8. kopogtatás
“Úgy érzem, hogy sose lehet teljesen úgy, ahogy én szeretném, mindig csak részmegvalósulások vannak.”

 

Neked sem fog ártani – használd fel Csilla mondatait!

Ezeket azért osztottam meg veled, mert megfigyelésem szerint sokaknak van szüksége támpontra kopogtatáshoz.
Hátha segítenek neked Csilla mondatai. Használhatod szó szerint az övét is. Nem baj, ha neked nem pont ilyen problémáid vannak, nyugodtan kopogtass ezekre, mert magadból kiszedheted azt, ami az ő témájából téged megérint.

De most nézzük akkor, vajon Csilla milyen meg fordításokat talált az eredeti állításai helyett!
Tudjátok, a világ egy tükör és mi folyamatosan ezt a tükröt bámuljuk. Csak elfelejtjük közben, hogy ez rólunk szól.
Gyakoroljunk most együtt, hátha Byron Katie módszerét alkalmazva te is képes leszel a megfordításokra és ezáltal rácsodálkozhatsz a valóságra.

 

A valóság mindig sokkal felszabadítóbb, mint az eredeti gondolat volt.

 

1. EREDETI MONDAT:    Az embereket nem lehet bemozdítani.

MEGFORDÍTÁS:

Csilla: Engem se lehet bemozdítani.

PÉLDÁK:

– Sokszor engem se érdekel egy csomó dolog. Pedig állandóan kapok jobbnál jobb ajánlatokat. Fel vagyok iratkozva egy csomó emailre. De nagyon kevésre tudok rácsatlakozni.
– És én is inkább dolgozom otthonról, mert szeretek otthon lenni.

Csilla: Eszembe jutott az is, hogy a múltkor felajánlottam egy barátomnak a képzésünket, de nem élt vele, mert fájt a lába meg kényelmetlenség lett volna neki ide utazni, …
Ildi: Ez mit jelent?
Csilla: Hogy mindenki csak a saját szempontjait veszi figyelembe.
Ildi: Ezt hogyan tudnád megfordítani?
Csilla: Én is sokszor a saját szempontjaimat veszem figyelembe.
Ildi: Így van ez?
Csilla: Igen.
Ildi: Van-e más megfordítás?
Csilla: Igen. Nekem is figyelembe kellene vennem a saját szempontjaimat.
Ildi: Persze sokszor mindenkire tekintettel vagyok, és azt hiszem, ezt majd mások figyelembe veszik és méltányolják. De az én dolgom a saját szempontjaimat figyelembe venni.

 

2. EREDETI MONDAT:      Mindenki a családjával foglalkozik.

Csilla: Nekem kéne többet foglalkoznom a családommal.
– Tulajdonképpen én szívesebben foglalkozom sokszor a munkámmal, mert engem az érdekel jobban. Tehát én is azzal foglalkozom, ami engem jobban érdekel.
– Nem mindenki foglalkozik többet a családjával, de nekem ez szúr szemet, ettől leszek ideges.

Ildi: Ha erről beszélgetünk, milyen gyerekkori emléked jut eszedbe?

Csilla: Volt egy iskolatársam, akivel mindig együtt mentünk reggel iskolába. Megbeszéltük, hánykor fogunk találkozni, de ő mindig késett, mert a családjával hosszan nyugodtan reggelizett, miközben tudták, hogy én a sarkon várom őt.
Ez már gyerekként is dühített és nem értettem, hogy hogyan gondolhatnak ennyire csak magukra. Persze a számtalan ismétlődés után észrevehettem volna, hogy hiába beszéljük meg a reggeli találkozónkat, késni fog. Akár mehettem volna egyedül is, de én mindig megvártam őt, morgolódtam magamban és elvittem biciklivel.

Persze közben én is csak magamra gondoltam, a saját bosszankodásommal és sértettségemmel voltam elfoglalva. Arra nem gondoltam, hogy ők mennyire szeretnek együtt reggelizni. Csak arra, hogy engem nem vesznek figyelembe.

Találtam egy kiskaput

Erről az jut eszembe, hogy lehet emiatt lettem vezető beosztású. Elértem, hogy én irányítsak és a  szolgáltatásom nélkülözhetetlen legyen mások számára. Az emberek legyenek kiszolgáltatva nekem. Mert ebben az esetben választhatom én is azt, amit a barátnőm családja csinált? Vagyis megtehetem azt, hogy én irányítok és aki nem tarja be a szabályaimat, azt én sem méltatom figyelemre.

Ildi: Ha ez számodra igaz és megnyugtató, akkor persze válaszd ezt.
De addig is kopogtassuk ki az eredeti verziót!

Kopogtatás:
“Van egy olyan opportunista részem, hogy akkor is csatlakozom valakihez, ha nem is annyira akarok, csak hogy ne bántódjon meg.”

“Nem szeretném, ha mások is átélnék azt a csalódást, amit én gyerekként nap, mint nap átéltem.”

Egyébként később olyan iskolába jártam, ahol volt közösségi élet, együtt töltöttük a hétvégéket is. Szerintem az volt nekemvaló.

Ildi: Te hol viszed túlzásba a munkát és esetleg nem csatlakozol meghívásokra?
Csilla: Ha így belegondolok, én teljesen a munkám megszállottja lettem és hiába hívott sok ember kávézni, kiállításra, beszélgetni, nem is örültem nekik, mert annyira telítve voltam.
Ildi: Tehát te is elvoltál a saját fontos ügyeiddel.

 

Az igazi fehér mágia: az önvizsgálat.

 

3. EREDETI MONDAT:  Az emberek nem tudnak időt szánni a fejlődésükre.

Csilla: Valójában én sem tudok időt szánni a saját fejlődésemre. Nem hallgatok meg tananyagokat, nincs időm a testemre, az üldögélésre, a régóta tervezett dolgaim elvégzésére.

Ildi: És te hogyan foglalkozol túl sokat a családoddal?
Csilla: Szerintem keveset foglalkozok velük.

Ildi: És miért dolgozol annyit?
Csilla: Hogy pénzt keressek. Én tartok el egy csomó embert.
Hú, basszus! Értem!
Valójában én is a családommal vagyok elfoglalva egész nap, mert nekik keresek pénzt.
Azért se fordítok a saját fejlődésemre időt, mert a családommal foglalkozok és nekik keresek pénzt. Valójában én is állandóan a családomra gondolok, azzal, hogy pénzt kell keres nem.
Ezt nem gondoltam volna!

 

4. EREDETI MONDAT:    Azt szeretném, hogy az emberek lépjenek ki a beszűkült életünkből!

Csilla: Igen, ne csak a család legyen nekik fontos.
Értem, ne csak a család legyen nekem a fontos.

Ildi: Mire nem volt időd eddig, mert a családod fontosabb volt?
Csilla: Olyan régen akarok

  • táncolni,
  • naplót írni,
  • régóta át akarom szervezni a munkarendemet, mert ha aszerint élnék, több időm lenne.

De eddig csak a pénz számított, vagyis a családom. Így a saját igényeimet háttérbe szorítottam.

 

5. EREDETI MONDAT:   Ha végre el kötelezőtek valami felé, ne jöjjön nekik közbe semmi.

Csilla: Az én megfordításom: Ha végre elköteleződtem valami felé, ne jöjjön közbe semmi.
Rengeteg dolog van, amit elhatároztam, és mégsem csinálom. Például, ha beiratkozom salsázni, akkor ne halasszam el jövőre.

 

6. EREDETI MONDAT:    Az emberek annyira beszűkültek.

Csilla: Én is beszűkült vagyok.
Nekem is arra van szükségem, hogy ha kitűzök egy prioritást az életemben, akkor tartsak ki mellette és ne jöjjön közbe semmi.

Ámen!

 

 

 

Legyél te magad a szenzációs Szilveszter!

Kissé átalakítottam a híres mondást, miszerint:

„Nekünk kell azzá a változássá válnunk, amit a világban látni szeretnénk.“

A Szilveszterre sokan panaszkodnak.

  • “Sose szerettem.”
  • “Inkább otthon maradunk.”

Én is így voltam ezzel sokáig.

Aztán rájöttem, hogy azok a Szilveszterek a borzasztóak számomra, amik nem passzolnak hozzám. Ehhez azonban meg kellett ismernem magam. Mi az, ami engem szórakoztat.

Ezért az elmúlt években olyan programokba csatlakoztam be, ami ezzel kecsegtetett. Pl. lehetett beszélgetni. Volt esély a játékra vagy a nevetésre. A tánc is oké, de 20 perc bőven elég.

És amikor másképp alakult, mint ahogy szerettem volna, akkor oda csempésztem be a saját vágyaimat.

25-én Karácsonykor az egész család fuldoklott a nevetéstől, amikor az összes generáció együtt játszott. Ehhez be kellett vállalnom, hogy rossz-fej legyek és erőltessem a játékot egy kicsit. Erőltettem és nagyon bejött – mindenkinek.

Tehát, ha szeretnél egy neked való Szilvesztert, akkor teremtsd meg. Ehhez 3 dolog kell:

  • tudd, hogy mit szeretnél
  • ne várd mástól, hogy kitalálja vagy megadja neked
  • vágj bele és csináld

És ha még nem vagy erre kész és egy kicsit tovább szeretnéd utálni a Szilvesztert, azzal sincs semmi gond, az is értékes tapasztalás.

BOCSÁSD MEG MAGADNAK!

Ilyen önsorsrontó viselkedéseim esetén én meg szoktam ezt magamnak bocsátani (persze kopogtatva valamelyik meridián ponton):

1. “Szeretem magam és megbocsátok magamnak minden szinten, annak ellenére, hogy utálom a Szilvesztert és kitartok emellett a nézőpontom mellett.”

2. “Szeretem magam és megbocsátok magamnak minden szinten, annak ellenére, hogy arra várok, hogy valaki szórakoztasson.”

3.  “Szeretem magam és megbocsátok magamnak minden szinten, annak ellenére, hogy még nem tudom, hogyan kell azzá válnom, amit tapasztalni szeretnék a világban.”

És már csak apukámat szeretném idézni:

“Ha rám hallgatsz, úgy csinálod, ahogy akarod.” 🙂

Olvasói hozzászólások:
Kedves Ildikó!

Nagyon jól jött ez az írásod is, köszönöm. Sokszor Önsorsrontó a viselkedésem.

Sikerekben és Egészségben Gazdag, Boldog Új Esztendőt Kívánok!

Köszönöm
Zsuzsa
Szia Ildikó!

Köszönöm és sok igazság van ebben. 😊

Én is próbálgatom újra és tavaly elmentem színházba, utána sétálgattam. Szuper döntés volt, mivel egyedül élek jobban éreztem magam.
Idén cirkuszi produkció lesz, kb 10-15 éve voltam a Nagycirkuszban utoljára. Nagyon jó értékelést kapott a műsor, szóval várom.

Boldog Új Évet kívánok!

Szeretettel: Niki

Az érzelmek természete, hogy önmagukat szabadítják fel

Egy sokoldalas esettanulmány helyett most csak egy kis rövid, ám annál használhatóbb útravaló:

“Amikor sötét hangulatban vagy,
ne nyomd el, ne higgy neki,
csak szemléld!
Ez is hatékony módja
a megszüntetésnek.”

Az érzelmek ahogy jöttek, úgy el is mennek

Az érzelmekkel önmagukban nincs probléma.
Az érzelmek önmagukat szabadítják fel.
Ahogy jöttek, úgy el is mennek.
A baj akkor kezdődik, amikor a tudatosság megfeledkezik magáról.

Akkor vagy tudatos,
amikor összeszedett állapotodban tudod, hogy összeszedett vagy. Ha indulatosan tudod, hogy indulatos vagy.
És amikor szétszórt vagy, tudod, hogy szétszórt vagy.

Gyakran vagyunk hipnagóg állapotban. Ilyenkor a belső képek áramolnak és teljesen magával ragadnak bennünket.

Az elme legyen tisztában azzal, hogy mi zajlik benne. Ha rálátunk az érzelmi helyzetünkre, az már szinte elég. Szemléld a szorongásodat, dühödet, féltékenységedet, így nem tud az érzelem gyökeret verni.

Akinek elege lett

Egyszer egy kliensem zaklatottan hívott fel. 35 éve vállalkozó, de az évvégi hajrában most végleg besokallt. Hazament és otthon sajnálta magát, de nagyon.
Épp a fodrásznál ültem a fejemen festékkel. Tehát túl bonyolult elemzésbe nem bocsájtkoztam.
Helyette azt mondtam neki: Icuka! Csináljuk azt, hogy most egy napig sajnáld magad. De teljes erőbedobással. Menni fog?
– Menni – mondta. Tetszett neki a feladat.
– Holnap térjünk vissza rá – ajánlottam.
De másnap már dolgozott és később hívott, hogy ez egy szuper módszer, mert már másképp látja a helyzetet.

Ha gyorsítani szeretnéd a sötét érzelmek elengedésének folyamatát, ahhoz kellenek az ügyes módszerek. Pl az ÉFT, 4 kérdés, korrekciók, családállítás, Ingás Közvetítés, …

Bejelentkezés: 70/ 2670679

—————-

 

Ingyenes online foglalkozás

Október 13-án csütörtök este 18:30-tól ismét lesz csoportfoglalkozás online. (Zoom)
Következő levelemben küldöm a jelentkezési “jelszót”.

Valószínűleg tarózni fogunk, mert készülődök a november végén induló tarot tanfolyamra.

—————-

 

AJÁNLÓ:

Családállítás 16-án vasárnap 9:00 Szegeden

Elvonulás – tábor okt. 27-30Minden tudnivaló itt:
https://hajduildiko.hu/elvonulasok/
https://www.facebook.com/events/756454348965356

Tarot tanfolyam november végén szerda esténként

Kronobiológia tanfolyam 2023. febr.

 

 

 

Nehéz időkben gyorsabb a felébredés – levél magamnak

Memo magamnak nehéz időkre

Végül is a megszabadulás vagy felébredés bármikor megtörténhet velünk, de megfigyelésem szerint a nehéz időkben nagyobb az esély rá. Minél szélsőségesebb szenvedésben van részünk, annál nagyobb a felébredés lehetősége.

Végül is a megszabadulás vagy felébredés bármikor megtörténhet velünk, de megfigyelésem szerint a nehéz időkben nagyobb az esély rá. Minél szélsőségesebb szenvedésben van részünk, annál nagyobb a felébredés lehetősége. Egy rossz családi környezet, betegség, szegénység, háború, … Tehát a körülmények szolgálnak bennünket – bár közben nem ezen szoktunk morfondírozni.

Érdemes felismerni, hogy ezeknek a körülményeknek a megteremtésében nekünk is részünk volt. Akár ebben az életben idéztünk elő egy betegséget, akár karmikusan választottuk ki ezt a helyzetet, akár más módon csöppentünk bele egy világméretű öntudatlanságba (klímaválság, koronavírus, háború, globalizációs marhaságok, …), nem számít. A lényeg az egyéni vagy kollektív öntudatlanság, ami egy hatalmas lehetőség. Megvágytuk, megálmodtuk, megidéztük – nem tudni, de nekünk fontos.

A rossz körülmények, a bántalmazó szülők, a krízisek, mind gyorsítópályák a felébredéshez. Most az lenne a fontos, hogy ne csináljunk ebből valamilyen romboló identitást. Például ne legyünk áldozatok vagy bűnösök – de hihetetlen találékonysággal választunk más romboló identitásokat is.

Ne értelmezzük félre, ami történt velünk. Pont ez az értelmezés akadályozná meg a megszabadulásunkat. Ne ítéljük meg a szüleinket, a párunkat, a kormányt, … és a helyzetet, ami történt. Ha mégis megtennénk, azonnal töltsünk ki rá egy Byron Katie kérdőívet, vagy kopogtassunk (ÉFT).

——————–

Ebben nyújtanak segítséget:
– a személyes konzultációk,
– az online oldások,
– az elsajátítható módszerek – akár most is

Bejalentkezés: 70/ 2670679
vagy e-mailben.

——————–

Ha ezt a cikket olvasod, vagy részt veszel egy oldáson, egy önismereti tanfolyamon, azt jelenti, hogy készen állsz a változásra. Vagyis ráálltál a megszabadulás gyorsítópályájára.

Az édesanyád, a betegséged, a munkahelyi körülmények, … szolgáltatták az előzményeket ahhoz, hogy most hipersebességgel felébredj. Ez megtörténhet egy pillanat alatt, máskor pedig lassan, lépésről-lépésre közelítve, végül átélve a „kvantumpillanatot”, vagyis azonnal.

Szerencsére már tudod, hogy az akadály nem az anyukád, a kolléganőd, a párod vagy más szörnyű emberek, hanem annak a félreértelmezése, hogy mi is történt valójában. Ha felismered az életedben betöltött szerepüket, akkor hálás leszel minden mondatukért, cselekedetükért, hogy hozzásegítenek végigszáguldani ezen a felébredési szupersztrádán.

A valódi identitásodhoz nekik semmi közük, de segítenek megtalálni, ki is vagy valójában, ki is lehetnél valójában. Azért kaptad a férjedet, az anyukádat, a kolléganődet, az oktatási helyzetet, mert a Létezés késznek talált a gyorsított feleszmélésre.

És hálás vagyok magamnak, amiért nem akartam még ennél is gyorsabban feleszmélni. Pl. fogyatékos testtel, bántalmazó szülőkkel, vagy háborúval megtámogatva.

(Ezt az egészet tulajdonképpen magamnak írtam, hogy emlékezzek rá az elmém sötétségének óráiban.)

2020 – az életforgatókönyv szempontjából – párkapcsolati csapda

Mi lesz 2020 feladata?

Jobb, ha most tudod meg, mint később.

(Legutóbb a 2019-ről írtam az Életforgatókönyv szempontjából.)

Minden évnek van egy kiemelt témája, ami valamennyiünk életében megjelenik.

Emlékeztető: Jól csináltad-e 2019-ben?

2019-ben inkább mindenkinek magával kellett foglalkoznia.
2019 = 30/3
A nők a 3-ast gyakorolták, vagyis több nézőpontból kellett a dolgokra tekinteniük.
A férfiaknak ennél nagyobb kihívással kellett megbírkózniuk. És akiknek nem sikerült, azok akár “el is mehettek”.
Őket szimbolizálta a 0. Nekik az összes témából kellett felzárkózniuk, bölcsebbé válniuk. Vajon tudnak-e változtatni, fejlődni? Önvizsgálatot tartottak-e, hogy hol is tart az életük, és miért tart ott, ahol tart.

—————-
Ajánló:

Van-e kedved kipróbálni, milyen is vagy valójában?
Ugrás a szakadékba.
9 alkalmas ÉFT foglalkozás  Budapesten.
————–

2020 kiemelt témája:

2020 kiemelt témája az Életforgatókönyv szempontjából: az együttműködés a segítőkészség a párkapcsolat a félelmek a függőség és az intuíció 2020: a 22-es csapdája a párkapcsolatban 2020 = 22/4 Mi a 22-es csapdája? Egy olyan szituáció, amelyből nem lehet győztesen kikerülni. Egy önmagába visszatérő logikai folyamat. Például, amikor egy fiatal nem kap munkát egy vállalatnál sem, mivel nem rendelkezik elegendő tapasztalattal. De persze nem tud munkatapasztalatot szerezni, mert egy cég sem alkalmazza.

  • az együttműködés
  • a segítőkészség
  • a párkapcsolat
  • a félelmek
  • a függőség
  • és az intuíció
Kiket érint?

Mindenkit, de egyeseket fokozottan.

  1. Például akiknek 22/4 a küldetésszáma: 1971. 12. 1 = 22/4

  2. Akinek sok a 2-es születési dátumában.
    2002. 02. 12.
    1982. 05. 22.

  3. Akiknek most épp 22/4-es életforgatókönyvi szakaszuk van.
    1958-as születésűek 2020-2042-ig
    1963-as születésűek 2002-2024-ig
    1972-es születésűek 2011-2033-ig
    1981-es születésűek 2020-2042-ig
    1991-es születésűek 2011-2033-ig
    2000-es születésűek 2020-2042-ig

2020 megoldandó feladatai:
Problémák az együttműködésben
  • Aki nem szeret egyedül élni, belekapaszkodhat másokba. Olyan kapcsolatokban is benne maradhat, amely megalkuvás számára vagy ahol szolgál másokat, csak hogy maradhasson.
  • Aki azért kapcsolódik egy másik emberhez vagy közösséghez, mert ő maga bizonytalan.

  • Aki bizonytalan vagy labilis az csatlakozhat egy szektához. Vagy mások véleménye alapján hoz döntéseket.

  • Vannak, akik félreértelmezik az együttműködést. Úgy érzik, korlátozott a szabadságuk, vagy elszámoltatják őket, esetleg rossz értelemben vett szolgaságnak érzik a szolgálatot.

  • Akik csak azért, hogy elfogadják, szeressék őket, lemondanak magukról, megfelelnek másoknak. Egyfajta áldozati szerepkört élnek meg.

Az ilyen együttműködések krízishelyzetbe kerülhetnek.

2020: a 22-es csapdája a párkapcsolatban

2020 = 20 + 2 + 0 = 22 = 2+2 = 4 = 22/4

Mi a 22-es csapdája? Egy olyan szituáció, amelyből nem lehet győztesen kikerülni. Egy önmagába visszatérő logikai folyamat. Például, amikor egy fiatal nem kap munkát egy vállalatnál sem, mivel nem rendelkezik elegendő tapasztalattal. De persze nem tud munkatapasztalatot szerezni, mert egy cég sem alkalmazza.

Problémák a párkapcsolatban
"A kapcsolatokban vannak vakfoltok, melyeket nem akarunk észlelni. Az idén muszáj lesz szembenézni vele."
  • A párkapcsolatban meglévő önbecsapások kerülnek felszínre. Amivel nem mert szembenézni egyikük, vagy mindkettőjük, azzal most muszáj lesz. Nem lehet tovább lapítani. Muszáj lesz őszintének lenni – legalább önmagával. Ez persze kríziseket, idézhet elő. Szembenézni a halogatott problémákkal nem kellemes.
  • Azoknak lesz igazán fájdalmas ez a szembenézés az önbecsapással, akik nem is voltak a saját vakfoltjaikkal tisztában. Valahol mélyen tudják, hogy ott nem akarnak látni, tudni. De ha ránéznének a témára, akkor egy döntést kéne hozni – és épp ez az, amit el szeretnének kerülni.
  • Azok a párok, akik még  tavaly vagy az előtt elindították a változás folyamatát, azok most szépen végigvihetik a történetet. Ők a nyertesek.

    Milyen problémák kerülnek még tertékre?
  • Társfüggőség. Aki nem bízik a saját erejében, bizonytalan magában, döntésképtelen, vagy az elhagyás sérülésében szenved, a másikba kapaszkodik. Ezek is felszínre kerülnek.
  • Alárendelődés / szolgaiság (szemben a szolgálattal). Aki nem bízik magában, az erejében, a képességeiben és ezért becsatlakozik valaki alá.

  • Érzelmek kimutatásának hiánya, érzelmi bizonytalanság.

  • Amikor mindketten bizonytalanok a párkapcsolatban. Bizonytalanok abban, hogy mit szeretnének, kit szeretnének, mire vágynak. A másiktól várják, hogy majd kiderül. Inkább szövetségesek, a szerelem kevésbé fontos. Alkut kötnek.

  • Aki nem érzékeli a saját önbecsapásait, nem vallja be saját magának, hogy már nem szereti a másikat. Esetleg egy másik ember érdekli, vagy csak támaszkodik a párjára.

  • Akik elhitetik magukkal, hogy szeretik a másikat, de inkább csak kapaszkodnak a másikba a félelmeik miatt.
  • Akik a megszületendő gyerektől várják, hogy miatta majd együttműködnek. Ez egyébként sorstanilag megterheli a gyereket.

Az ilyen párkapcsolatok krízishelyzetbe kerülhetnek.
Kivezető út a 4-es. Hallgass a szívedre, az érzésekre, mutasd ki az érzéseket és legyenek örömök a kapcsolatban.

Befolyásolhatóság – mint megoldandó feladat
  • Az emberek stresszben félnek, elbizonytalanodnak, befolyásolhatók és becsaphatók lesznek.
    Ilyenkor a szekták és hasonló társulások elvihetik őket bármely irányba. Hiszen hinni, és bízni akarnak. Ezért ha részben jó koncot és támasztékot kapnak, könnyen manipulálhatják őket.
  • Mások befolyásolásának módszerei kifinomodnak, egyre erőteljesebbé válnak. A folyamatok a csúcspont után rendszerint átcsapnak az ellenkezőjükbe. A befolyásoló rendszerek lebuknak. Kipukkannak a valódi tartalom nélküli lózungok. Kevésbé hatnak a manipulációk, sőt taszítani fogják az embereket.
    Ez megjelenhet társadalmi, politikai, marketing és gazdasági szinten, de a társas kapcsolatokban is.
Intuíció, kapcsolat a metafizikai síkkal
  • A 22 egy mesterszám. 22-es évben a gyakorlatban kell alkalmazni a felismeréseket, miszerint az élet értékes és csak együttműködve boldogulhatunk a Földön.
  • Jobban el kell ismerni az olyan szakmákat, melyek az életet támogatják. Legyen az orvos, nővér, masszőr, tanár, …bárki, aki védi az életet, egészséget, aki megtanítja, hogyan tartsuk karban a testet, az egészséget. Pl. egy edző.
  • Felerősödhet a materialista és tudományhívők támadása a spirituális megközelítések ellen.
  • De ettől még nagyobb erőre kaphat a szív alapú gondolkodás, az intuíció, az empátiakészség, a másik emberért való tevékenykedés.

 

4 = szívből tenni

A megoldás a fent felsorolt problémákra: hallgass a szívedre!
Valójában kit szeretsz, mi okoz örömet, mit szeretsz csinálni, miben vagy motivált, lelkes? Légy őszinte magaddal és merj a szívedre hallgatni! Hát, valljuk be, ez nem könnyű. Ott dobol a fülben a félelem, az elvárások, a mit fognak szólni, …

 

—————-
Ajánló:
  1. Család- és lélekállítás
    Szeged, 2019. jan. 19. vasárnap
    Szeged, 2019. febr. 16. vasárnap
  2. Van-e kedved kipróbálni, milyen is vagy valójában?
    Ugrás a szakadékba.
    9 alkalmas ÉFT foglalkozás  Budapesten.
—————-

Ha nem akarsz lemaradni, iratkozz fel a hírlevélre ITT és minden hónapban elküldöm az “iránymutatást”.

—————-

Az előző évről itt olvashatsz.

—————-
Az Életforgatókönyvhöz kapcsolódó írásaim:

2019 győztese vagy vesztese vagy-e? – Életforgatókönyvi szempontból

2019 – az Életforgatókönyv szempontjából

(Kihasználtad-e 2019 felkínált lehetőségét?)

————————
Már megírtam a 2020-as útmutatót.
Ha szeretnéd az elsők között olvasni, iratkozz fel a hírlevélre!
„Mi lesz 2020 fő feladata?
Jobb, ha most tudod meg, mint később.”
———————–

Az asztrológusok nagyon is tisztában vannak az idő minőségével. Én ma az Életforgatókönyv alapján fogom megvilágítani 2019-et.

Az előző évek nagyon magas rezgésű napokat hoztak, amikor csak magasabb minőségű válaszok adtak megoldásokat az élet kihívásaira. Aki eredményesen vette az elmúlt évek akadályait, tudatosabban reagált az eseményekre, annak 2020-ba sem kell semmitől sem tartania.

Életforgatókönyvi szempontból elemzem a 2019-es évet 2019 vesztese vagy győztese vagy-e?
Milyen akadályokat kellett megugrani?
  • 2015-ben felelősséget kellett vállalni az anyagi dolgokért és a családért. Mindenkiinek vállalnia kellett, ami rá tartozik, és el kellett engednie, ami nem tartozik rá. (26/8)
  • 2016-ban a közösségért is tenni kellett. Igazságosan és előítéletmentesen kellett magunkra tekinteni. Mert aki ezt meg tudja tenni, az tud másokkal is így viselkedni. (27/9)
  • 2017-ben sokat dolgoztunk, de meg volt a lehetősége a szintlépésnek is. Képesek voltunk-e egy magasabb osztályba lépni az anyagiakon keresztül? Vállalkoztunk, költöztünk-e? (28/10)
  • 2018-ban az élet értékessége kérdeződött fel. Foglalkoztunk-e az egészséggel, a testtel? Továbbadtuk-e az életet? Átértékeltük-e a saját létezésünk fontosságát? (29/11)
  • 2019-ben bölcsebbé kellett válnunk. Átértékelni az előző évtizedeket és alkalmazni a tapasztalatokat, de már egy másik szinten. Abba tudjuk-e hagyni a güzülést, a színtiszta materialista hozzáállást és a tudásunkat az életünk szolgálatába állítottuk-e? Tudtuk-e bölcsen használni a sok információt, a technikai eszközöket? (30/3)
Akik nem éltek a váltás lehetőségével
  • Akik nem voltak tudatosak,
  • akik csak termeltek és fogyasztottak,
  • akik nem értékelték át újra és újra az életüket,
  • akik nem láttak túl a média által sugárzott uniformizált gondolatokon,

azok nem éltek a lehetőséggel. Nekik nem lesz könnyű 2020. Őket vonszolni fogja az év, nem pedig repíteni.

2020 kiemelt témája az emberi kapcsolatok és a szívbéliség lesz. (22/4)

————————
Család- és lélekállítás
Szeged, 2019. jan. 19. vasárnap
Szeged, 2019. febr. 16. vasárnap

———————–

Zárjuk le 2019-et!

2019 elválasztotta a búzát az ocsútól, vagyis a fejlődőképes dolgok továbbléptek a fejlődésképtelenek kiszelektálódtak.

Ez mindenkire vonatkozott, de különösen azokra, akik 30/3-as küldetésszámmal születtek vagy akik most épp 30/3-as életforgatókönyvi szakaszban vannak.

30-as küldetésszámmal született az, aki ha összeadja a születési dátuma számjegyeit, 30-at kap eredményül.

Pl. 1969. 02. 30. = 1+9+6+9+2+3 = 30 = 3 + 0 = 3 = 30/3

30-as életforgatókönyvi szakaszban voltak / vannak, akik 1974-ben születettek 2019-2049-ig. Nekik az előző év kiemelt jelentőséggel bírt.

2019 mottója így szólt: A tudástól a bölcsességig

Kiemelkedő témák 2019-ben:

  • ész / észosztás
  • tudás
  • információ
  • kommunikáció
  • fejlődés
  • tanulás
  • bölcsesség
Kik vesztettek?
  • Ami nem fejlődött, az elbukott.
    Akik elutasították a tanulást, azok lemaradtak.
  • Akik a régi, küszködés alapú életet részesítik előnyben, úgy maradtak. Egy kevés megújulással hihetetlen könnyebbségre lehet szert tenni.
  • Akik nem hisznek abban, hogy egyéni szinten is lehet tenni a globális témákban. Globális szinten már nem a mennyiségi fogyasztás a dicséretes, hanem az ökológikus gondolkodás.
  • Azok a vallások, módszerek, amelyek rugalmatlanul és „kétségbeesetten igyekeznek az igazukat bizonyítani.
  • 2019-ben a tudományos megrögzöttség hívei felerősödötten harcoltak a látható, bizonyított, megfogható mellett, és fokozottan üldözték a másik oldal képviselőit és a több igazságot.
Kik győztek?

A teljesség igénye nélkül:

  • Akik az összegyűjtött tudásukat a gyakorlatban is alkalmazták.( 30)
  • Akik hajlandóak voltak minőséget szolgáltatni az információs áradatban – a kornak megfelelően! (33)
  • Akik életük aktuális krízisében hajlandóak voltak nézőpontot váltani. (33)
  • Akik egy nehéz helyzetet úgy oldottak meg, hogy nem ragaszkodtak feltétlenül az igazukhoz. (35)
  • Akik megértették, hogy amit a világban tapasztalnak az bennük zajlik. A külvilágban tapasztaltakat felhasználták önismeretre. (31)
  • Aki minden információn elgondolkoztak és nem hittek el semmit kritika nélkül. (33)
  • Akik rájöttek, hogy kell valami szívbéli motiváció a tanuláshoz. (34)
  • Akik leráztak valami szellemi korlátot. (35)
  • Akik felelősséget vállaltak a saját gondolataikért és annak teremtőerejéért. (36)
  • Akik önálló gondolatokkal kacérkodtak.(39)
2019 az átértékelés éve volt

Minden, ami elakadt, azt egy új tudatszinten kellett megoldani.

Ezért akkor vagyunk bölcsek, ha számot vetünk 2019-cel és megfogalmazzuk a tanulságait. Már egy felismerés is csodás átalakulást hozhat.

Önvallomás

Én mit ismertem fel?
  1. Képtelen vagyok bármit is leírni, közölni, ha nem érzem igaznak. A legszemernyibb kétség is visszatart. Jobban átmegy az információ, ha hiteles vagyok.

Sztori: Egy ügyfelem döbbentett kiáltott fel: „Én azt hittem, te milliomos vagy!” „Hát, pedig még sosem volt saját lakásom.” „Tényleg?” Láttam benne, hogy egy világ omlott össze benne.

  1. Sokszor nem alkalmaztam azokat az ügyes módszereimet, amik pedig mindig átütő sikert hoznak. Végül amikor már nagyon tarthatatlannak ítéltem meg a helyzetet, akkor hajnalban felkeltem, kopogtattam (ÉFT – a legjobb módszer) és megváltoztattam a konok nézőpontjaimat, elengedtem a sérelmeimet és reggel 6kor már új szemmel néztem a világra. Mondjátok meg! Miért kellett előtte mondjuk egy hétig kínlódni, hogy végül használjam, amim van?
  2. Van egy dolog, amire annyira vágyom, de nem tudok hinni benne, hogy valaha is sikerülni fog. És még ma is csodálkozom, hogy tényleg nem jön össze. Hát, nem hülyeség!?
    Sőt, ha egyszer küszködés nélkül csak úgy megkaphatnám, lehet, hogy el sem fogadnám. Ez az én korlátom a bőség területén.
  3. A közös családi célok, ha sokat beszélünk róluk, ha mindenkit meghallgatunk, igazi szövetségessé tesz bennünket.
  4. Sokáig vagyok hajlandó lemondani dolgokról a szeretteim kedvéért. De fel kell ismernem a határt, ahol ez olyan mértékű lesz, hogy elkezdek haragudni rájuk. Hamarabb kell észbe kapnom, mert nem érdemlik meg, hogy haragudjak rájuk, és az én dolgom kijelölni a határaimat.
  5. Nem azért szeretek valakit, mert valamilyen tulajdonsága van. Néha olyan lehetetlen embereket kedvelek, akik látszólag semmi okot nem adnak rá. És mégis. Talán a lényüket látom és szeretem meg.
  6. Vannak nyilvánvaló dolgok az életben, triviális dolgok, amiket ha megtennék, haladnék az ügyben. De majd csak akkor tudom megtenni – bármilyen egyszerű is – ha készen leszek rá.
Te miket ismertél fel?

Skorpió aszcendenssel még ez a visszafogott kitárulkozást is lemeztelenedésnek érzem.
Te miket ismertél fel?
Mik a tanulságaid 2019-ből? Örülnék, ha megírnád és névvel vagy név nélkül megoszthatnám.
A következő írásomban 2020 feladatáról írok. Tulajdonképpen már meg is írtam és alig várom, hogy elküldjem. 🙂
Aztán minden hónap elején megosztom az aktuális iránymutatást 2020-ra.

Ha tetszett küldd el ismerőseidnek. Itt iratkozhatnak fel a hírlevélre.

———————-

Ajánló:

Van-e kedved kipróbálni, milyen is vagy valójában?
Ugrás a szakadékba.
9 alkalmas ÉFT foglalkozás Szegeden és Budapesten.

—————-
Kapcsolódó írásaim:

 

 

 

 

 

Mari visszatalál Lacihoz – és önmagához

Napi Ildi: A szenvedést okozó gondolatok nem igazak

 

Marika és Laci a negyvenes éveik közepén jöttek össze. Mindketten elváltak és egy-egy gyereket neveltek. Hosszú idő után végre összeköltöztek. Bár Marika már régóta erre az együttélésre vágyott, most mégis az összeomlás szélén érezte magát.

A szenvedés ott kezdődik, ha elhiszed a gondolatot, hogy bárkinek is szeretnie kellene téged.”
Byron Katie

Marika: Lacinak nem kéne engem megbántania.

Úgy érzem, mások fontosabbak, mint én. Például a fia, meg akik folyton felhívják.

Én: Milyen érzés ez?

Marika: Ez olyan megalázó.

Én: Mire lenne szükséged ahhoz, hogy jobban érezd magad?

Marika: Arra, hogy velem legyen. Ne dolgozzon annyit.

Én: Mit tanácsolnál neki?

Marika: Szerintem tudnia kéne, hogy mi a fontosabb. Nem a barátai és a megrendelői.

Én: Milyen embernek látod őt ilyenkor?

Marika: Tiszteletlennek és bántónak.

Én: Mit szeretnél mindenképp elkerülni a kettőtök kapcsolatában?

Marika: Hát azt, hogy veszekedjünk, meg hogy elveszítsem őt.

——-

Szeretetnyelvek

Kopogtattunk egy kicsit. Ezzel csökkentettük a feszültséget és némileg fellazítottuk a gondolatokat.

Marika a hosszú telefonálásokról mesélt. Lacinak gyakran csörög a mobilja, aztán felveszi és elmerül a beszélgetésben, pedig Marika vele szeretne lenni. Azt szeretné, ha Lacirá figyelne. És ez nem csak egy átlagos napon, hanem hétvégéken, vendégségben, vagy a közös utazásokon is előfordul. Ezt már nem bírja elviselni.

Beszélgettünk a szeretetnyelvekről. Laci szívességekkel fejezi ki a szeretettét. Elintéz dolgokat, lenyírja a füvet, stb. De Marika azt szeretné, ha Laci inkább időt töltene vele és beszélgetnének. Ebből máris tudható, hogy Marika szeretetnyelve a minőségi idő. Laci akkor érezné szerteve magát, ha együtt melóznának, hasznoskodnának otthon, Marika pedig, ha több időt töltenének együtt valódi egymásra figyeléssel.

Bár Marika megértette a szeretetnyelvek fontosságát, kinek mit kéne adnia a másiknak és ők mennyire elbeszélnek egymás mellett, de ez nem érintette meg nagyon. Már nagyon elmerült a fájdalmas gondolataiban, ezért nem kerülhettük el a kopogtatást. Az ÉFT kopogtatás több, mint egy egyszerű beszélgetés. A gondolatokhoz kapcsolódó energiát és érzést is oldjuk, így akár végleg megszabadulhatunk egy zavaró gondolattól.

Ki tette ezt veled?

Tehát a fenti panaszok minden mondatára kopogtattunk, miközben egyszer csak megkérdeztem tőle:

Hol érezted ugyanezt? Ki csinálta veled ugyanezt?Nem értette. Vele soha senki nem bánt így. Ilyenkor érdemes másképp feltenni a kérdést.

  • Mit jelent számodra, ha Lacinak más a fontos?
  • Olyan, mintha cserbenhagyna.
  • Ki hagyott téged cserben?
  • Az anyukám.
  • Mi történt vele?
  • Még kicsi voltam, amikor öngyilkos lett.

Erre elsírta magát, úgyhogy itt elidőztünk és erre kopogtattunk, hogy csökkentsük a fájdalom intenzitását. Majd arra kopogtattunk, hogy amikor Laci nem vele foglalkozik, amikor mással telefonál, ő azzá a kislánnyá válik, akit cserbenhagyott az anyukája.

Ezzel kezdtünk foglalkozni.

Az 1. megfordítás

Igaz-e, hogy cserbenhagyott az anyukád?

– Igen, mindig is ezt éreztem. Már épp egyenesbe jött volna a családunk a sok nehéz év után, amikor az árvíz félig tönkretette a majdnem kész házunkat. Már csak olyan kevés kellett volna. És akkor történt.

Kopogtatás közben felismerte az édesanyja fáradtságát, aki annyi évig túlfeszítette magát. Amikor az árvízzel megint messzebb tolódott a határidő, hogy végre pihenhessen, akkor összeomlott és kilépett.

Marika felismerte, hogy az édesanyja milyen sok éven át figyelembe vette őt. Hány évig dolgozott magát megfeszítve keményen. Végül valóban magára gondolt. Azt választotta, amit megoldásnak talált. Kopogtatással nyomatékosítottuk, bevittük a sejtes memóriába is, miszerint az anyukájának igen is fontos volt, évekig figyelembe vette őt. Erre emlékezzen. Illetve tudatosuljon benne, hogy az emberek olykor önmagukat választják. Főleg amikor már nagy a stressz, amikor nagyon elfáradtak az élettől.

Megértette, hogy akárcsak Laci és akárcsak az anyukája, ő is rengeteget dolgozik. Sokszor már nem is a pénzért, hanem az ügyfelei megelégedéséért. De amikor Lacira néz, akkor tudatosan és tudattalanul is átfut rajta, hogy a megfeszített életbe bele is lehet halni. Ő pedig éppen ezt szeretné elkerülni. Végre a szerelmével élhet, akin közben látja a kimerültséget. Ezt a gondolatot is oldottuk.
Marika magában is felismerte a munkamániát, de elismerte a fejlődését is. Manapság egyre többet mond nemet, egyre többször képes leállni, hogy a kislányával lehessen. Erre nagyobb szüksége van Zsófinak, mint pénzre és ajándékokra. Így fakadt a felismerés által a régi tragédiából valami jó. Nem megtagadta a szülői mintát, hanem tudatosan megpróbálta átalakítani.

Marika azt szerette volna, ha Laci jobban szereti őt. Végül rájött, hogy ez az ő dolga. ÉFT kopogtatás és Byron Katie típusú terápia.
A jó kapcsolathoz elég egy ember, aki tisztában van önmagával.”
Byron Katie
2. megfordítás

Végül újra átolvastuk az eredeti Lacis gondolatokat és megpróbáltunk igazabb mondatokat összehozni. Nagyon furcsának találta őket. Ezért kellett közben kopogtatni, hogy mélyebbre menjen, vagy egyáltalán be tudja fogadni az új gondolkodásmódot.

Lacinak nem kéne bántania engem.

(Ez nem lehet igaz, mert senki nem bánthat engem, ez ugyanis az én dolgom és a gondolataimmal teszem).

Amikor Laci telefonál, nem kéne azokkal a szörnyű gondolatokkal bántanom magam,
miszerint nem vagyok fontos,
vagy rám kellene figyelnie,
vagy Laci nem szeret engem, …

—————————————

3. megfordítás

Arra van szükségem, hogy Laci ne dolgozzon annyit.

– Milyen megfordításokat találsz, amit igaznak is érzel?

Nekem is szükségem van arra, hogy sokat dolgozzak. Olyankor hasznosnak és érdemesnek érzem magam.

– Nincs szükségem arra, hogy Laci kevesebbet dolgozzon. Ehelyett inkább azt a gondolatot kéne elengednem, hogy ebbe bele fog halni és elveszítem őt.

– Lacinak nincs szüksége arra, hogy kevesebbet dolgozzon. Mert ha arra lenne szüksége, már régen azt csinálná. Valamire ez még jó neki.

– Lacinak van arra szüksége, hogy én kevesebbet dolgozzak. Hát, ebben is lehet valami, mert akkor ő férfiasabbnak érezné magát. Van köztünk valami verseny szellem, hogy ki bírja jobban, vagy ki terhelte meg magát jobban. Ez olyan röhejes, de tényleg ezt csináljuk. Mint valami virtus.

– És Lacinak még azért is lenne jó, ha kevesebbet dolgoznék, mert lazább és kipihentebb lennék. Talán vele is jobban bánnék, ha az idegrendszerem és a testem megnyugodna.

– És lenne időd gyönyörködni benne, ahogy dolgozik. Csak néznéd a te Lacidat szerelmesen, ahogy értetek szorgoskodik – bizalomban, hogy mindezt túléli.

—————————————

4. megfordítás

Lacinak tudnia kéne, mi a fontosabb.

Valójában Laci tudja, hogy neki mi a fontos. A munka, a gyereke, a megrendelői, …

– Nekem kéne tudnom, hogy mi a fontos számomra. Nekem is ugyanolyan fontos a munka, a gyerek, a vendégeim a szalonban. De nekem a minőségi idő is nagyon fontos. Lehet, hogy ezt csupán Lacitól nem kapom meg soha. Ezt nem tudhatom, mert ennek azért még adnék némi esélyt. Akár lehetnének barátaim is, akikkel beszélgetek.

De majd egyszer – ha esetleg ezt soha nem kaphatom meg tőle, és ez annyira fontos lesz nekem – még eldönthetem, hogy Laci így, ebben a formában kell-e nekem.

—————————————

5. megfordítás

Lacinak tudnia kéne, hogy nekem mi a fontos.

Szerintem még nem érti, hogy én úgy érzem, cserbenhagyott és nem szeret, amikor nem foglalkozik velem. Még nem tudja, mennyire fontos ez nekem. Talán jobban el kéne ezt mondanom neki.

– Nekem kell tudnom, hogy Lacinak mi a fontos.
Hát, igen. Én is figyelembe vehetném, hogy mennyire szeret telefonálni.
Értékelhetném, amikor szívességet tesz nekem.
És talán, ha ki szeretném mutatni a szeretetemet, akkor nekem is tennem kéne érte. Olykor hagyhatnám telefonálni. De ezt ki kell hangsúlyoznom neki. Tudnia kell, hogy számomra ez nem természetes, de az ő kedvéért szeretetből megteszem.

————————————–

6. megfordítás

– Laci tiszteletlen és bántó.

– Hol voltál ebben a történetben te tiszteletlen és bántó?

– Egyrészt nem voltak szép gondolataim Laciról és a fiáról, amikor haragudtam rá. Ezzel leginkább magamat bántottam, mert nekem fájt.
– Aztán nem tiszteltem Lacit, amikor követelőztem vele és nem akartam, hogy többet foglalkozzon a fiával, mint velem. Ebben a történetben eléggé magammal voltam elfoglalva. Azt akartam, és egy kicsit még most is azt akarom, hogy Laci változzon meg, legyen olyan, mint az a kép, amit a fejemben összeraktam róla.

– És magaddal hol voltál ebben a történetben tiszteletlen?

– Végül magammal is tiszteletlenül bántam. Ha belegondolok, mennyire igyekeztem jó képet vágni hozzá és lazának látszani, amikor tánc közben csörgött a telefonja, ő meg felvette és otthagyott a parketten. Pedig ez rosszul esett. Nem tiszteltem meg magam azzal, hogy kiálljak magamért.

Végül Marika két házi feladatot is kapott Ezek két olyan korlátozó hiedelmet töröl ki a tudatalattijából, amely a probléma hátterében húzódik meg.

————————————–

Ha te is elakadtál egy témában jelentkezz be személyes konzultációra.

 

Bárcsak békére találnánk tudatunk valódi természetének világosságában!”
—————
Ajánló:

1. Család- és LélekállításSzeged
2019. augusztus 24. szombat 9:30

2.Ingás Sorstisztítás Update
Csak tanfolyamot végzetteknek!
2019. szept. 14.

3. Ingás Sorstisztítás tanfolyam
Szegeden és online is szombatonként.
2019. szept. 21.

Súlytöbblet – mit üzen a zsír?

 

Napi Ildi: Súlytöbblet korrekció

Mit üzen a zsír?

A minap egy súlytöbblettel élő hölgy keresett meg (Kati). Számára az volt a legfontosabb, hogy megtudja, miről szól ez az egész. Nem akart úgy lefogyni, hogy helyette kap valami „másik púpot” a sorstól. Szerinte a testzsírja és amivel ez jár egy üzenet – ha tetszik önmagától, vagy a sorstól -, amit még nem értett meg.

Súlytöbblet. Mit üzen a zsír? Korrekció is jár az üzenet mellé.

Kati sokat fut, gyalog jár a munkahelyére. Igyekszik odafigyelni az étkezésére, Bár elmondása szerint ebben azért vannak hiányosságok. Viszont, ha kevesebbet eszik, vagy többet fut, az sem hoz változást. Így is van rajta egy tízes. Együtt tudna ezzel élni, de szerette volna, ha utánanézünk más oldalról is.

Szerencsére ismerte az asztrológiai képletét és még értett is hozzá egy kicsit. Ez nagyon megkönnyítette a dolgomat. Persze enélkül is ment volna, de így kaptunk még egy nézőpontot.

A testzsír üzenete: nincs egyensúlyban az adás-kapás

A tudatfelettije mesélt nekünk az előző életeiről, ahol ezt a témát már több szempontból körbejárta, de még nem tudta jól csinálni. Volt már kiszolgáltatott is, de többnyire inkább ő birtokolt. Hol vagyont, hol információt, hol pozíciót. Számára az jelentette a biztonságot, ha ő irányít és pozícióban van. Ha tőle függnek mások. Munkájában olyan ismeretekre tett szert, amire nagy szükség volt és kevesen tudják csinálni. Nem árazta túl magát, így sokan keresték, de ő diktált, hogy mikor és hogyan ér rá. Másokat segített a szolgáltatásával, már nagyon akarták őt, de ettől elfáradt. Úgy érezte, mindig zaklatják. Sokan fejezték ki hálájukat neki, mert mindig többet adott. Rendszeresen eljátszadozott a visszavonulás gondolatával. Máskor a megrendelőkre haragudott, mert mindig akarnak valamit. Pedig minden játékszabályt ő alakított ki. Évek alatt finomított rajtuk. Lassan kezdett beállni középre.

Hatalmas elakadásokat nem találtunk, de a tanulságokat még mindig nem vonta le. Onnan lehet tudni, hogy a saját leckéjét megértette, hogy vagy jól működteti, vagy már nem téma az életében.

Kati megengedte, hogy közöljem az esetét és a házi feladatát. Így szeretett volna hozzájárulni mások „fejlődéséhez”. Szerinte sok túlsúlyos embert érint az ő problémája. Kiteszteltem, így van.

Házi feladat neked is

Ha gondolod – és ha téged is érint a téma – végezd el a korrekciót te is.

Nincs káros mellékhatása. Olyan, mint a homeopátia: ha nem érint téged, akkor nem hat rád. Viszont ha érint, akkor segíteni fog.

Íme a feladat

A feladatot 4 napig végezd naponta 2x!

  1. Rész – megbocsájtás. Ezzel oldjuk az ellenállást.Kopogtasd a csecsemő mirigyedet, miközben az alábbi mondatot ismétled 3x:

Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, annak ellenére, ha nem biztonságos számomra, hogy megváltoztassam a viselkedésem.”(Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)

  1. rész – a régi hitrendszer törlése és egy hasznosabb minta beépítése.Folytasd a kopogtatást és mondd a következőket:

Nem hiszem azt többé, hogy nem kell mások segítsége, mert én erős vagyok.” (Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)

Odaadónak érzem magam, amikor nem hiszem azt többé, hogy nem kell mások segítsége, mert én erős vagyok.” (Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)


„Hálásnak érzem magam, amikor elfogadom, amit mások adnak.”
(Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)

Hiszek magamban és a változásban.” (Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)


„Biztonságban vagyok.”
(Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)

Tehát mit üzent a zsír? Például azt, hogy ha többet adsz, mint amivel rendben vagy, a tested visszatart.

 

 

 

Ki szólt be mostanában? – tudatosság gyakorlat

 

Napi Ildi: Ki szólt be? És ez miről szólt valójában?

Önvizsgálat a tudatosségért
Újból egy jó gyakorlat.

—————–

Két nagyszerű ajánlat:

2019. jan. 19. szombat
Család és lélekállítás
Szegeden

2019. febr. 5-től
Ingás sorstisztítás és lélekállítás tanfolyam
Szegeden és online

—————–

Tudatosság gyakorlat arra, hogy mögé nézzünk hétköznapi konfliktsainknak és meglássuk azt, ami valójában van.
Egész nap mozizunk, de nem látjuk azt, ami valójában van.

Gyakran felmerülő oldási téma az emberek közötti vita, veszekedés. Ma abból a szempontból vizsgáljuk meg, hogy mit is közölnek egymással a veszekedő felek.
A felismerések sokat segítenek.

Válasszunk egy egyszerű és sarkos példát.
A házaspár már egy ideje veszekszik, mire a feleség előveszi a tuti “tőrt” és beledöfi a férjébe. Például így:

  • “Az utóbbi időben te is nagyon meghíztál.”
  • “Egy valamire való férj tud venni egy rendes autót.”
  • “Na, a te munkádhoz sem kell sok ész, bárki el tudná végezni.”
  • “Ha fontos lenne a családod, időben haza jönnél.”

Vegyük az első példát a támadó szempontjából.

A feleség egyrészt azt hiszi, hogy ha a férje lefogyna, akkor biztosan jobb lenne a kapcsolatuk.
Másrészt, tudja, hogy ez a férje gyenge pontja, ezért ezzel koronázza meg a veszekedést.
Harmadrészt fontos számára a testsúly, ezért figyelgeti a férje testét, súlyát annyira.
Mit jelent ez?

Többnyire nem attól a mondattól szenvedünk, ami elhangzott, hanem attól, amit jelent számunkra.

Vajon mit jelenthet a feleség számára a férje hízása?

– Pl. az elhízás azt jelenti számára, hogy a férje már nem szereti, mert nem ad magára. Pedig annak idején …!

– Vagy hogy az ő házasságuk is olyan lesz mint a többi. Ahogy öregszenek egyre kövérebbé és házsártosabbá válnak, mint ahogy annak idején az anyjáék is.

– Vagy azt is hiheti, hogy emiatt nem tetszik neki a férje. Pedig valójában régen sem és most sem a teste érdekelte. Csak most erre fogja.

– Vagy akár azt is jelentheti, hogy aki elhízik, az hamar beteg lesz és meg is halhat. És végül ő egyedül fog élni, mert a férje nem vigyázott magára.

– Vagy a férje becsapta, mert régen csinos volt, és ő azt hitte mindig ilyen marad.

DE LEGTÖBBSZÖR EZ VAN:

– “Annyira sokat foglalkoztat a saját testem, hogy mindenkinek a hájas testét látom, vagy a karcsúságát irigyelem.”

– “Én annyira sokat teszek a saját testemért, ha ő is ezt tenné, ős se nézne így ki.”

– “Nagyon szenvedek a súlyom miatt, ha felemlegetem a súlyát, az biztos fájni fog neki. Na, ezzel most jól visszavágok.”

 

Vajon mi játszódhat le a férjben?

Feleség – “Az utóbbi időben te is nagyon meghíztál.”
Férj Elkezd védekezni, tagadni és támadni, mert valójában sokat agyal ezen és nagyon bántja, mert szerinte is sokat hízott.

Feleség – “Az utóbbi időben te is nagyon meghíztál.”
Férj – meg se hallja, mert neki ez a testsúly  dolog nem téma. A felesége rugózik ezen.

Feleség – “Az utóbbi időben te is nagyon meghíztál.”
Férj – ” Gondolod drágám? Érdekes. Köszönöm.”

 

Nézzük a legcsúnyább verziót!

Feleség – “Az utóbbi időben te is nagyon meghíztál.”
Férj “Én nem vettem észre. A többi férfinek is van pocakja. De ezt pont te mondod. Egy férfinél ez nem számít, de egy nő!”

Nézzünk tudatosabb verziókat!

Feleség – “Az utóbbi időben te is nagyon meghíztál.”
Férj “Igen, igazad van. Épp tegnap álltam rá a mérlegre. Egy év alatt 2,5 kilót.”

Feleség – “Az utóbbi időben te is nagyon meghíztál.”
Férj “Ez mit jelent számodra?”
Feleség – Hú, szörnyű képek játszódnak le a fejemben. Hogy már nem szeretsz. Meg az is, hogy hamar meg fogsz halni infarktusban és ettől nagyon megijedek.”
Férj – “Ez tényleg szörnyű. Ha ez neked ennyire fontos, majd jobban odafigyelek.”
Feleség – “Köszönöm.”

 

Gyakorlat

(Ha megcsinálod és elküldöd, név nélkül megosztom. Hadd tanuljunk mindnyájan.)

A)

  1. Ki bántott meg és mit mondott?
  2. Hogyan érezted magad?
  3. Ez mit jelentett számodra?
  4.  Mit válaszoltál?

Most írj egy olyan verziót, amiben kevesebb az értelmezés és kevésbé fájdalmas! Vagyis több benne a tudatosság.

——————

B)

  1. Kit bántottál meg és mit mondtál?
  2. Hogyan érezted magad?
  3. Mit válaszoltál?
  4. Ő mit válaszolt?
  5. Ez milyen érzés volt és mit jelentett számodra?

Most írj egy olyan verziót, amiben kevesebb az értelmezés és kevésbé fájdalmas

——————

Példa:

1. Ki bántott meg és mit mondott?
“Tegnap a főnököm azt mondta, hogy ezzel már régen kész kéne lennem.”

2. Hogyan érezted magad?
“Majd el süllyedtem, legszívesebben elbújtam volna.”

3. Ez mit jelentett számodra?
“Azt, hogy nem vagyok elég jó.
Akárcsak az iskolában, ahol a gyorsabbakat beválasztották a csapatba, de én mindig utoljára maradtam, nem kellettem senkinek.”

4. Mit válaszoltál?
“Nem válaszoltam semmit, csak elsírtam magam, amikor kiment a főnök.”

Most írj egy olyan verziót, amiben kevesebb az értelmezés és kevésbé fájdalmas és több benne a tudatosság!

Új megoldás:

1. Ki bántott meg és mit mondott?
“Tegnap a főnököm azt mondta, hogy ezzel már régen kész kéne lennem.”

2. Hogyan érezted magad?
“Kíváncsivá tett a főnök és meg is kérdeztem, hogyan érti. Erre azt mondta, hogy én jól végzem a munkámat, csak előre hozták a határidőt és valahogy fel kéne pörgetni a munkát, mert őt is sürgetik. Nagyon izgul emiatt.”

3-4. Ez mit jelentett számodra?
“Örültem, hogy ezt megtudtam és a megígértem, hogy igyekszem gyorsabban megcsinálni. Szerintem sikerülni fog.”

Bizalomban váltunk el egymástól. 🙂

——————

Kíváncsi vagyok vajon tetszett ez a gyakorlat?
Szerintem hihetetlenül nehéz elhagynunk a mögé-gondolásokat, az értelmezéseket. Szinte beletörik az agyunk, ha nem értelmezünk.

Légy olyan, mint Patrick, a tengeri csillag a Spongebob kockanadrág-ban! Ő nem gondolkozik annyit és boldogabb.

 

 

 

 

 

Spirituális programozás

 

Napi Ildi: SPIRITUÁLIS PROGRAMOZÁS

Van egy – sőt több – olyan kliensem, aki rendszeresen önmunkát végez.
Az egyikőjük kérte, hogy állítsunk neki össze neki két kopogtató forgatókönyvet. Azonban most ne egy konkrét célra fókuszáljunk, hanem reggel a tudatosságot, este pedig a lelki békét és fejlődést programozzuk.

Írtam is egyet. Megosztom veletek a reggeli kopogtatást – legközelebb pedig az estit is.
Ebben a reggeliben lesz némi
– tudatosság,
– egy csipetnyi megbocsájtás,
– egy kis együttérzés
– és családállítás is.

A tanfolyamokhoz katt ide!

spirituális programozás

 

KOPOGTATÓ FORGATÓKÖNYV

Karate kézél:     Remek napom lesz ma!

Szemöldök:         Igyekszem a lehető legtöbbet a jelenben lenni, sőt, máris itt vagyok.

Szem mellett:    Amikor a tudatom elkalandozik, gyengéden visszahúzom a jelenbe.

Szem alatt:         És amikor ez nem sikerül, megbocsátom magamnak.

Orr alatt:             Minden nap egy új kezdet.

Száj alatt:           Amit tegnap nem tudtam jól csinálni, azt ma csinálhatom másképp.

Kulcscsont:        Élhetek úgy, ahogy nekem jó. Akkor is a családomhoz tartozom, akkor is szeretettel néznek rám mások.

Kar alatt:            Kevesebbet ítélkezem, és ha mégis azt megbocsájtom magamnak.

Csukló:                Megvizsgálom az ítéleteimet, vajon igazak-e?

Kk:                         Egész nap csak a saját szerepemben és csak a saját helyemen állok helyt.

Szö:                       Visszaadok mindent, ami nem rám tartozik, és visszaveszek mindent, ami rám tartozik.

Szm:                    Nem cselekszem mások helyett, nem oldok meg helyettük dolgokat, mert tisztelem és elfogadom őket.

Sza:                      Ha valakitől jót kapok, jóval viszonozom.

Oa:                       Adok és én is kapok. Elfogadok, ha adnak.

Sza:                     Tisztelem az életemet, ezért kihozok belőle valami jót a mai napon is.

Kcs:                     Ma együtt érzek magammal és másokkal.

Ka:                      Tudatomban tartom, hogy akárcsak én, mások is csak boldogok akarnak lenni.

Cs:                      Tudatomban tartom, hogy ők is csak igyekeznek elkerülni a szenvedést.

Kk:                    Tudom, hogy mások is ismerik a szenvedést, magányosságot és kétségbeesést.

Szö:                   És ők is csak arra törekszenek, hogy a szükségleteik beteljesedjenek.

Szm:                 Ma könnyű szeretetben lennem, mert tudom, hogy mindnyájan csak tanulunk az élettől.

Sza:                   Megengedem, hogy ez a nap egyszerű, könnyű és természetes legyen!

 

 

 

 

MIRE JÓ EZ NEKEM?

Sokszor hallani: Mindenben van valami jó.
vagy: Minden jó valamire.

Ezek a mondatok akkor zavarnak a legjobban, amikor azon bosszankodsz, hogy valami nem úgy alakul, ahogyan azt szeretnéd.
Pedig a helyzet csak olyan, amilyen. A szenvedést az okozza, hogy valamilyen értékítéletet kapcsolsz hozzá.
Pl. XY-nak pontosnak kéne lennie.
Vagy az apádnak másképp kellene viselkednie.
Vagy okosabbnak kellene lenned.
Egy ismerősöm ügyesen viszonyult egy látszólag “rossz” helyzethez. Ő valóban megtalálta a látszólag rosszban a jót. Ezt mesélem most el nektek, okuljunk mindnyájan belőle.

Telekocsis történet

A szóban forgó ismerősöm szívesen használja a telekocsi rendszert. A telekocsi arról szól, hogy egy autós felteszi pl. az “Oszkár” honlapra az útját, akik pedig ugyanoda szeretnének utazni, ahová ő az autójával megy, bejelentkezhetnek hozzá. Így megoszlanak a költségek. Budapest és Szeged között remekül működik a rendszer.
Egy ilyen út alkalmával az egyik bejelentkező utassal egyeztetett, akiről kiderült, hogy mindent félreértett. Az uticélhoz érkezés időpontját gondolta indulásnak. Ez az autós volt annyira rugalmas, hogy felajánlotta az egy órával későbbi indulást. Felhívta a feleségét, hogy később érkezik haza. Otthon azt a tanácsot kapta, hogy hagyja a csudába az utast, az ilyen szeleburdiak vessenek magukra.

A sofőr azonban maradt Pesten és megkérdezte: VAJON MI A JÓ NEKEM ABBAN, HA EGY ÓRÁVAL KÉSŐBB INDULOK?
Ez volt a zseniális. Nem azon bosszankodott, hogy kicsúszott a kezéből a kontroll, hogy a dolgok nem úgy alakultak, ahogyan azt előre eltervezte.
Szinte azonnal felhívta őt egy régi vevője, akihez el is tudott ebben a felszabadult egy órában ugrani, keresett egy kis pénzt. És ezalatt még további 2 utas is bejelentkezett hozzá, ami tovább csökkentette az útiköltségét.
Hát, ez volt neki a jó benne!
Nem arra volt kíváncsi, hogy hogy lehetnek az emberek ilyen idióták, hanem arra volt kíváncsi, hogy mi lehet ebben a jó neki. Az Univerzum válaszolt.

Kérdésekkel tudsz a legkönnyebben teremteni

Vigyázz, mit kérdezel, mert jön a válasz!
Én az ÉFT-be már mindig beleszövöm a kérdéseket. A haladóknak már tanítom is a kérdezős kopogtatást. Nem csak teremteni lehet vele, de jól fellazítja a fix nézőpontokat is.

  • Vajon én milyen hozzájárulás lehetek a te számodra?
  • És te hogyan járulhatsz hozzá az én életemhez?

Feladom a támadó gondolataimat – tudatosság gyakorlat

Oldjátok meg egyszerűen!
Egy elengedő, tisztító gyakorlat, ami garantáltan működik

Egy rendkívül egyszerű, ám hatásos módszert szeretnék megosztani veletek. Kipróbáltam, működik. 🙂

Nem az én ötletem. Én Tóth Edit Bach-virág terapeuta barátnőmtől vettem át ezt az egyszerű praktikát, ő pedig a Csodák könyvéből. Napi egy, minyuri gyakorlatot ajánl a könyv. (A könyv  kapható is.)

Az általam ajánlott problémamegoldó gyakorlat lényege a következő:

Konfliktusos élethelyzetek

Nap mint nap találkozunk konfliktusos élethelyzetekkel. És most nem kell nagy dolgokra gondolni. Például:

  • A boltban az eladó nem túl kedves velünk.
  • El szeretnénk egy hivatalban intézni valami necces ügyet.
  • Vizsgára készülünk és szükség lenne a tanár jóindulatára.
  • Bármi, ami nem a leggördülékenyebben működik. És itt valóban gondolj egyszerű dolgokra!
  • Lehet ez egy betegség is.
  • ……..

Ezek a helyzetek arról szólnak, hogy valami zajlik bennünk és a külvilág ezt megmutatja. Akkor is, ha meg vagyunk győződve arról, hogy ezt nem mi csináljuk, hanem velünk történik. Az emberekhez, környezethez fűződő viszonyunkat meg kell tisztítani. Nem érdemes arra várni, hogy az a kapcsolat majd magától megtisztul, vagy magától elmúlik a helyzet, vagy netalán embertársunk megváltozik. Nekünk kell változni és akkor a többieknek nem kell felénk semmilyen „tükröt” mutatni.

A módszer egyébként engem a Ho’ oponopono-ra emlékeztet, ami hatalmas népszerűségnek örvend és éppen ezen az alapelven nyugszik. Vagyis szintén a körülöttünk lévő információ tisztításáról szól.

Feladom a támadó gondolataimat

Elengedő, tisztító gyakorlat konfliktusos helyzetek kezelésére. Gondolj az adott helyzetre és mondd el a mondatot: "feladom a támadó gondolataimat, ..."

Tehát a gyakorlat:

Gondolj az adott helyzetre, emberre, … amihez a viszonyulásodat gyógyítani akarod. És mond el az alábbi „mantrát”:

Elég lehet akár az első sor is, de én végig szoktam mondani az egészet, mert jól esik.

„Feladom a támadó gondolataimat XY-nal (a férjemmel, az orvossal, a vizsgabiztossal, a szomszéddal, … ) kapcsolatban.
Elfogadom és együtt érzek vele.
Isten szeretetében megbocsájtok magamnak és neki.
Megbocsájtok – szabad vagyok.
Megbocsájtok – boldog vagyok.”

  • Ennyi az egész! Elegendő akár az első mondat is.

  • Többször is érdemes elismételni. Ez előbb-utóbb annyira könnyen megy, hogy az utcán gyalogolva, autóvezetés közben, várakozáskor is magától, kívülről menni fog.

  • Nem csak emberekre, de intézményekre, történésekre is lehet alkalmazni. Pl. a busz késésére, a BKV-ra, … bármire.

„Feladom a támadó gondolataimat XY-nal kapcsolatban.
Isten szeretetében megbocsájtok magamnak (és neki)∗.
Megbocsájtok – szabad vagyok.
Megbocsájtok – boldog vagyok.”

(A haladóknak ajánlom, hogy hagyják el a végét, mert úgyis minden rólunk szól. Nincs mit a másiknak megbocsájtani. Azonban ha segít, akkor inkább hagyd benne a "neki" szót is.)
Még néhány fontos dolog!
  1. A „megbocsájtok magamnak és neki” mondatban elegendő lenne csak magamnak megbocsájtani, hiszen minden rólam szól, a külvilággal nincs dolgom. A külvilág csak megmutat valamit rólam. Azonban az ego számára fontos lehet, hogy egyenlőre a másiknak is megbocsássunk. Ha úgy érzed, hogy egyenlőre nem tudod csak magadban keresni a történetet, akkor bocsáss meg a másik félnek is.
    .
  2. Ha zavar az “Isten szeretetében” kifejezés, nyugodtan hagyd el.
    .
  3. Még hatékonyabbá teheted a gyakorlatot, ha
Sztori

A gyakorlatot megosztottam egy ismerősömmel is. Nagyon szeretem őt, de van egy olyan tulajdonsága, hogy rendszeresen dühös. Legfőképpen igaza van és ezt nem tudja elengedni, míg “jogorvoslatot” nem kap. Ez nagyon erős benne.

Egy nap vele érkeztem meg a közös programunkra, hol mindenki késett, elsőnek érkeztünk. Egyre zaklatottabb lett. Végül az élő fába is belekötött. Szerinte én tehettem róla, hogy a többiek késnek, mert az én ismerőseim és biztosan még ezt se tudtam rendesen megbeszélni velük.

Nagyon felhergelte magát, és amikor megemlítettem neki a “feladom a támadó gondolataimat” gyakorlatot, odarohant hozzám és kopogtatni kezdte a mellkasomat és azt kiabálta, hogy engedd el a támadó gondolataidat. 🙂

Ezt nem bírtam ki röhögés nélkül és a barátaim is ebben a szent pillanatban érkeztek meg és léptek be. Elmeséltem nekik, mi folyik itt. Annyira elkezdtek nevetno, hogy azóta szállóige lett közöttünk, az
“Add fel a támadó gondolataidat! És a Zoliét is!” mondat.

 

Remélem, te tudatosabban fogod használni az elengedő gyakorlatot!

Annyira kíváncs vagyok, vajon te mire fogod használni? 🙂


Olvasók írták:
Szia Ildi,

Ez pont jókor jött. 😀 A férjemmel kapcsolatos haragom gyógyítására és eloszlatasara használtam. Pedig annyira valóságosnak tűnt , hogy ő milyen genyo. 😀

Köszönöm! 
Puszi
Köszönöm, Ildi, azonnal el kezdtem használni a férjem gyógyítására. Vagyis magamra, hogy ő gyógyuljon.😃
Azonnal összekapcsoltam a kopogtatással. Nem baj?
Kedves Ildi!

Csak egy gondolatot szeretnék veled megosztani, ami a gyakorlat végzése közben jutott eszembe. 
A férjem gyógyulásárt végzem a gyakorlatot és elgondolkodtam, hogy milyen támadó gondolataim vannak vele kapcsolatban és akkor beugrott az aggódás.
Én is foglalkozom a Csodák Tanításával, Sarkadi Kriszta Végtelen utazás a csodák földjén online tanfolyamán, ahol minden
nap egy bekezdést értelmezünk belőle. Ezen a tanfolyamon egy nagyon fontos felismerést hozott számomra az, amit a CST az aggódásról mond. Ugyanis én egy örökös aggódó voltam, reggeltől estig aggódtam valakiért. Azt mondja, hogy az aggódás támadó gondolat.
Egyrészt megtámadjuk vele testvérünket, akiért aggódunk. 
- Nem bízunk benne,hogy ő megoldja a problémáját, 
- másrészt megtámadjuk Istent is, mert nem bízunk benne, hogy ő segít. 
Amikor ez tudatosult bennem, úgy éreztem mázsás súlyok hullanak le rólam, ahogy elhagytam az állandó aggódást. 
Azért még nyomokban megtalálható bennem, amitől segít megszabadulni ez a gyakorlat. Köszönöm,hogy elküldted.
Szeretettel gondolok Rád!
K

Kihez tartozik ez a …?

Kihez tartoznak a gondolataink?

(Access Consciousness – vagyis hozzáférés a tudatossághoz – témájú cikk)

Kihez tartozik ez a …?
Tudtad-e, hogy a gondolataid 98 %-a nem a sajátod? Gyanítom, hogy nem sejtetted. Ugye, megdöbbentő?

Sokan ettől az adattól lehidalnak. Megjegyzem, én éppen vigaszt kaptam belőle. Hiszen az a sok ziziség, ami megfordul a fejünkben nap nap után, engem eddig elkeserített. De ezek szerint szinte az összes nem is hozzánk tartozik. Ez számomra nem ijesztő, nem az önazonosságom elvesztését jelenti, hanem azt, hogy igenis van remény. Valószínű, hogy ha azzal a maradék 2 %-kal kellene együtt élnem, jobban érezném magam.

Az a baj, hogy túl intuitív vagy

Mi lenne, ha mindent vissza tudnánk küldeni annak, akihez tartozik?

De ne szaladjunk ennyire előre! Hogyan teszünk ilyen sok – nem hozzánk tartozó – gondolatra szert?
Hát úgy, hogy bár azt hisszük, nem vagyunk érzékenyek, nem vagyunk intuitívak, nincs jó érzékelőkénk, ennek ellenére mégis nagyon intuitívak vagyunk. És éppen azok a leginkább intuitívak, akik azt hiszik magukról, hogy ők nem azok.
Miért is van ez így? Azért, mert a nagyon jó vételi képességgel rendelkező embereknek ki kellett fejleszteniük egy szűrőt, egy védelmet, hogy ne bolonduljanak meg. A kevésbé szenzitívek azonban maradhattak olyannak, amilyenek. Róluk szoktuk azt mondani, hogy tisztán látnak, hallanak, intuitívak, … Számukra nem túl sok, amit érzékelnek a külvilágból.
Tehát ha azt gondolod magadról, hogy neked nincsenek jó megérzéseid, akkor el kell, hogy keserítselek, mert az a helyzet, hogy túl sok megérzésed van. A legtöbbre nincs is szükséged.

Például

Tehát bármi zavaró gondolat vagy érzelem felmerül benned, mindig kérdezd meg, hogy EZ KIHEZ TARTOZIK?

Például: reggel mire beérsz dolgozni, utálsz mindent.
Kérdezd meg: Ez az érzés vajon az enyém?
A válasz lehet, hogy az: Nem, nem az enyém!
Hát akkor kié?
Már ez a kérdés is képes arra, hogy megtisztulj ettől a rádragadt érzelemtől. De ha még arra is rájössz, hogy kié (pl. a feleségedé, a buszsofőré, az buszon utazóké, a főnöködé, az emberiségé, az anyádé, …), akkor a legjobb, amit tehetsz, hogy visszaküldöd a feladónak. Például azt is mondhatod, hogy VISSZA A FELADÓNAK! De el is képzelheted, hogy beteszed egy borítékba, és egy postagalamb elviszi. Vagy ki is kopogtathatod magadból. Vagy, ha ismered a mátrixenergetikát, akkor megkétpontozhatod. De lehet, hogy eszedbe jut egy ennél is jobb. Nekem már eszembe is jutott: Az elengedés. (Acsess Conciousness – tanulhatod Palacskó Andrásnál és szerenxcsére ma már sok másnál is.)

Felmerül a kérdés: ártok-e azzal az illetőnek, ha visszaküldöm neki a gondolatát érzését?
Biztosan állítom, hogy nem. Mivel a visszaküldött infó már feltöltődött tudatossággal. Ezzel még segítesz is a gondolatgazdán és neked sem lesz olyanod, amit nem te gyártottál le.

KIÉ EZ A BETEGSÉG, KIÉ EZ A FÁJDALOM?

Most menjünk még mélyebbre!
Mindazt amit eddig elmondtam, eljátszhatod egy betegségeddel is. Például, ha fáj a derekad, vagy a térded, kérdezd meg, KIÉ EZ A BETEGSÉG, KIÉ EZ A FÁJDALOM? Aztán gondolkozz el egy kicsit. Ha nem jut eszedbe senki, az nem baj, csak hagyd nyitva a kérdést. Majd esetleg később is kérdezd meg. Akár térj rá vissza többször is. Figyeld meg előbb-utóbb eszedbe fog jutni. Rájössz, hogy pont így fáj a testvérednek, az anyádnak, vagy akárki másnak is a dereka, vagy a térde.
Ha nincs rá szükséged, küldd vissza neki. Tudod, úgy, mint az előbb. Ezzel nem ártasz neki, sőt!

Visszaküldés haladóknak:

Nem rég volt erre egy jó példám, bár azt másnak varázsoltam vissza.
Szóval, az egyik ügyfelemnek kiújult egy régen volt bélbetegsége, ami rettenetesen kellemetlen. Annak idején sok éven át küzdött vele, majd egyszer csak sikerült a homeopátia segítségével kijönni belőle.
(Asztrológusoknak mondom, hogy az illetőnek Skorpió Holdja van. Az első betegség Hold főfirdariánál történt, most pedig Hold alfirdariánál újult ki. A Skorpió Holdnak egyébként is családtörténeti jelzése is szokott lenni.)
Gondoltam, hogy itt nem tudom kideríteni tudatos elmével, hogy kitől is ered ez a betegség. Elkezdtem ingázni (Ingás Sorstisztítás – nálam meg is tanulható). Egyből a családtörténeti táblázat jött ki, amit éppen az ilyen célokra fejlesztettem ki. Megkérdeztem, hogy kié ez a betegség, amit ez a kliens működtet. Az apai nagyapa jött ki. Kitisztítottam, elvégeztem, amit kell, majd elmeséltem a kliensnek. Később találkoztam az anyukájával, aki érdeklődött a kliensem után. Elmeséltem neki a tisztítást. Egy kicsit hallgatott, majd azt mondta, hogy most, hogy így visszagondol, valóban, a nagyapa éppen ilyen bélbetegségben halt meg. Még számomra is megdöbbentő volt szembesülni azzal, hogy milyen szépen összeállnak a kis puzzle darabkák.

Ez az az eset, amikor tudatosan nem nagyon lehet rájönni, kihez is tartozik a betegség. Azonban van már annyi módszer – Ingás Sorstisztítás, Lélek- és családállítás, … – amivel fel lehet tárni és vissza lehet küldeni, adni, ki lehet tisztítani, azt, ami nem az illetőre tartozik.

Ha nincs kedved a fent említett 98 % zizi érzéshez, gondolathoz, akkor BÁTRAN KÜLDD VISSZA A FELADÓNAK!

A Posta is miattunk késik

A posta miattunk késik

A kézzel fogható és azonnal megtapasztalt „csoda” esete.

piros_poostalada.jpgRégóta postázom – elsősorban az ügyfeleimnek – a jegyzeteket.

Nem régiben Gabi kérte a postázást és elmesélte, hogy feléjük nagyon megbízhatatlanok a postások. Mindig csak a baj van velük és volt már annyi probléma emiatt. Ajjaj, gondoltam, akkor itt ez a minta működik (ezt a mintát működtetik).
Nos, elküldtem a csomagot, ami természetesen hozzá késve érkezett meg. Hogy kiküszöböljem a csorbát újra elküldtem ajánlva, expressz, amit csak lehetett. (Persze megkétpontoztam a történetet. Én ebben hiszek.)
Másnap telefonált, hogy mind a kettőt megkapta egyszerre. 🙂

(Mj. : A kétpontozást és a nyitott kérdéseket a Mátrixenergetika használja)

A félelem teremtő ereje

Aztán jött az Ili esete, amikor is a férjemmel sikerült csak beszélnie és neki adta le a megrendelést. A hölgy másnap be is fizette a postaköltséget.
Ez a gyakorlat nagyon eltért az enyémtől, mivel én mindenkinek azt javaslom, hogy majd ráér befizetni, ha kézhez vette a küldeményt. Ilyenkor mindenki boldog. Én tudom, hogy minden rendben lesz, az ügyfél nem kockáztat semmit. Nem gondolkodik, csak inkább bizakodik és örömmel tölti el, hogy bíznak benne. És ez a dolog nyitja.
Mivel én tudom, hogy mindig jól mennek a dolgok és a megrendelő sem kockáztat, ezért nem indítja be az aggodalma, a készültsége a feszültséget. Nem teremt az elméjével.
Azonban ha előre fizet valaki, akkor eszébe jut, hogy ez milyen kockázatos, hogy ő csak úgy utalt egy ismeretlennek. És a negatív tapasztalatok ereje, a félelem, a … óriási teremtő erővel bír. Ami meg is tud valósulni.

Ili panaszos telefonja után – mivel még mindig késik a csomag – valami egészen erős öröm és boldogság járt át. Halleluja! Minden, amit tanultam, amit csinálok, amiben hiszek nemcsak hogy működik, de kézzelfogható bizonyítékom is van rá.

Tanulság

Úgyhogy ez a két eset nagyon nagy haszonnal, tanulsággal járt.

1. – Soha nem kell előre pénzt kérnem és a legjobb üzlet, ha bizalmat szavazok az embereknek. Nem szabad teret engednem az emberekben működő félelmeknek és korlátoknak. Elég ha maguknak teremtik a kellemetlen élményeket.
Az én valóságomban az a szabály, hogy a dolgok jól alakulnak. És a lehető legkevesebb külső, ügyfelektől jövő, zavaró gondolatot szabad beengedni a jól működő valóságba.

2. – Ez a két eset újabb bizonyítékkal látott el az elme hatalmáról, teremtő erejéről.
El is határoztam, hogy erről egy jó kis cikket fogok írni. Vagyis már kész is.

Mindezen felismeréseimet majdnem szó szerint megírtam Ilinek e-mailben. És még azt is beleírtam, hogy mindezt megvarázsoltam egy kicsit.
Nyomtam egy küldést.
Amikor  is azonnal, abban a percben jött egy sms-em: hogy ugyan délután van, de épp most kézbesítette a postás a jegyzetet.

És én még azt kérdeztem az Ilinek írt levelem végén, hogy „ mi lehet még ennél is jobb?”

Teremtőnek születtél, nem felhasználónak

Teremtőnek születtél, nem felhasználónak
Kondicionáltság – mire tanított a környezeted?

A születés és ami azt követi, olyan lehet, mint amikor bekerülsz egy elmegyógyintézetbe!!!

Ott vagy ártatlanul, nyitott tudatállapotban, elfogulatlanul és mindenki rád zúdítja a saját elméjének termékét.

Az egyik félni és félteni fog hidegtől, melegtől, mert ezt tanulta az anyukájától. Pl. mindig azt hallotta az anyukájától, hogy ha leveszi a sapkáját, akkor meg fog fázni. Ezt olyan jól megtanulta, hogy amikor egyszer májusban egy szép tavaszi délutánon levette a sapkáját, a tudatalattija szólt neki, hogy na most van az amikor levetted a sapkát és ezek szerint most kell megfázni. Megfázik és látja, hogy az anyukájának igaza volt. A világ így működik. Ő is így fogja megvédeni majd a gyerekét a megfázástól.

 A másik azt tanítja, hogy alkalmazkodni kell, mert mit fognak szólni az emberek.

A harmadik azt, hogy légy kemény, mert a világ kegyetlen hely. A túlélésért folyamatosan keményen kell küzdeni.

A negyedik jóakaró azt tanítja, hogy amit sokan igaznak vélnek, az igaz is. Ne legyenek ettől eltérő gondolataid, mert akkor kilógsz a sorból. Alkalmazkodj, illeszkedj be, mert akkor fognak szeretni.

 Milyen paradox helyzet az, hogy mindenki, aki ezekre megtanított, a legjobban akarta neked. Meg szeretett volna védeni attól a sok veszélytől, fájdalomtól, sikertelenségtől, … amiben neki is része volt.

(A „legrosszabb” hír, hogy ha mindez nem lenne így, akkor is felszednéd ezeket a gondolatokat. Hiszen benne van a körülötted lévő információs mezőben. Tehát a te faladatod ezt felismerni és dönteni, hogy szeretnéd-e te is ezt játszani.)

 Ez a felhasználó típusú hozzáállás a világhoz. Abból „főzöl”, amit mások eléd tettek és úgy, ahogyan mások szokták.

Aztán fölnőttél

  Akkor mi között is lehet választani?

  1. Beilleszkedsz ebbe az elmegyógyintézetbe.
    Tehát megtanulod embertársaid gondolkodását, túlélési stratégiáit, felveszed a nézőpontjaikat.
    Ezáltal kizársz egy csomó nézőpontot. Amik nem jobbak vagy rosszabbak, hanem egyszerűen mások. Arra leszel tudatos, amire ők tudatosak. Tehát azok a dolgok fognak megtörténni veled is, mint velük.

  2. Arra fókuszálsz, hogy hogyan győzhetsz.

  3. Arra fordítasz energiát, hogy hogyan kerülheted el a vesztést.

Pedig ehelyett használhatnád a benned lévő – bár kissé beporosodott – kreativitásodat és tudatosságodat is.

Kreatív ember, tudatos ember?
  • – A kreatív ember divergensen, széttartóan gondolkodik. Ennek következtében több oldalról közelíti meg a problémát és olyan elemeket is összekapcsol, amiket mások össze nem illőnek gondolnak. Nyitott és merész.

    És milyen az, aki tudatos?

  • – A tudatos személy érzékel és észrevesz mindent, de nem korlátoz, nem minősít, nem kritizál és nem ítél meg semmit.

A TUDATOS EMBER NEM ZÁR KI SEMMIT, LEGFELJEBB NEM VÁLASZTJA.

Akkor hát hogyan lehet másképp, mit eddig?

  1. Vizsgáld meg, mi az, amivel te hozzájárulhatsz a bármihez, amiről szó van!

  2. Nézd meg, mi az, amit kaphatsz belőle!

  3. És kérdezd meg, milyen egyéb lehetőséged van még? (Ez utóbbit kezelheted olyan nyitott kérdésként, amiről legutóbb írtam. Küld ki, és légy nyitott a válaszra!)

Ha nem tetszik a világ úgy, ahogyan működik, teremts egy másikat! Csak ne felejtsd el állandóan megkérdezni: Milyen más lehetőségem van még? 🙂

És hogy jön ide az ÉFT meg a Faster ÉFT?

Nagyon egyszerű. A régi gondolatokat, hitrendszereket, emlékeket, amik alapján korlátozó hiteket véstünk be, kopogtatással a leggyorsabb eltávolítani.

Zseniális gondolatokat olvasok mostanában (Richard Bartlett, Vadim Zeland, Palacskó András, D. Hawkins, …), de mindig találok bennük egy gyenge pontot. Az pedig a „hogyan”.

Az emberek olvassák, hallgatják ezeket a nagyszerű embereket, rájönnek, hogy hibás vagy kevésbé hasznos gondolataik vannak, hogy nézőpontot kellene váltaniuk, hogy el kellene engedni sok régit, de hogyan?
Látom a sok hallgatót, tanfolyami résztvevőt, akik csillogó szemmel fogadják be a zseniális és felszabadító gondolatot, de a megvalósítás már nem sikerül. Próbálkoznak elengedni, de nem tűnik túl eredményesnek, nem érzik az átütő erőt, amit mi éft-sek nap, mit nap tapasztalunk.
Azt, hogy kopogtatás előtt még képesek voltunk gondolni vagy érezni valami számunkra haszontalant, azután pedig már nem.
Megjegyzem, hogy Palacskó András elengedő gyakorlatai nagyon tetszenek és gyakran használom is őket, azonban ha minimális erőfeszítésre beállt lényem haladni szeretne, akkor kopogtatok.

És a legjobb az egészben, hogy van miből választani. Olykor ÉFT-zek, máskor fasterezek, megint máskor elengedő gyakorlatokat végzek a mátrix-szal. És ott van még a kinez, az SVT és annyi minden más. Jelszó: Használd, amire éppen nyitott vagy!

Tudod!? Ne zárj ki semmit, legfeljebb ne válaszd!