Címkearchívumok: regenerálódás

Lassan gyógyulsz? Akkor segítsünk a testednek! – ÉFT kopogtatós gyakorlat minden napra

Segíts a test öngyógyító mechanizmusainak!

A gyakorlathoz görgess lejjebb!

Zsuzsi egy helyreállító műtéten esett át. Nagyon lassan javul az állapota. Így javasoltam neki, hogy állítsunk össze mi ketten egy gyógyulást felgyorsító gyakorlatot.

MJ.:    Ha egyből kopogtatnál, menj lejjebb, ott a gyakorlat.

 

A gyakorlat hatása
  • Ilyenkor a test öngyógyító mechanizmusai felpörögnek.
  • Beszélgetünk a tudatalattinkkal és a test tudatosságával.
  • Legrosszabb esetben csak energikusabb leszel.

 

Hogyan csináld?

Érdemes minden nap legalább 1x elvégezni.

Akik már régóta ÉFT-znek, azoknak mondom, hogy ez egy pozitív programozó kopogtatás, így nincs szükség a ráhangolódásra.

A pontok sorrendje nem számít. Használhatsz kevesebb pontot is. 6-8 általad ismert pont bőven elegendő.

Íme itt van néhány meridiánpont, aminek az ütögetése bámulatosan oldja a blokkokat:

Más témára is vannak ilyen gyakorlatok?

Igen, az idők során sokat összegyűjtöttem és rengeteg visszajelzést kaptam, hogy milyen hihetetlenül működik. Pénz, alvás, babavárás, önbizalom, …

Itt találod őket.

 

Meg is tanulhatod

Minden évben tartok ÉFT tanfolyamot. Az idén inkább a közös oldódásra teszem a hangsúlyt. Közben megtanuljuk a módszert is, de sokat dolgozunk önmagunkon. Tehát inkább úgy képzeld, mint egy “csoport-terápiát”.
Havi egy alkalommal hétvégén.

Év végére magadra se fogsz ismerni.

Pont erre van szükségem.

 

Ha ellenállásod van a lenti mondatokat illetően

Sok ÉFT gyakorlatot végző számára kiakasztó, hogy az első órákon csak a problémákkal foglalkozunk.
Pedig megúszhatatlan. Amíg tele vannak sérelmekkel, fájdalmas emlékekkel, addig nem tudják befogadni a pozitívumot.

Erről írtam egy régebbi cikkemben. 

  • Ha valamelyik mondat nem passzol az állapotodhoz, hagyd ki.
  • Ha valamelyik mondat ellenállást vált ki benned, nem hiszed el, hog ylehetséges, akkor előbb azt kopogtasd ki. De akár kopogtathatod is, hátha lazul az ellenállásod.

 

 

 

Önprogramozó ÉFT gyakorlat a gyorsabb gyógyuláshoz

1. kör – A TESTEM TUDJA A DOLGÁt

SZEMÖLDÖK (SZÖ):    Remek napom lesz ma.

SZEM SZÉLE (SZSZ):     Napról napra egyre erősebb vagyok.

SZEM ALATT (SZA):    Elengedek minden fájdalmat.

ORR ALATT (OA):      A testem kiválóan gyógyul.

ÁLLPONT (Á):        Napról napra erősebb vagyok.

KULCSCSONT (KCS):    Napról napra erősebb vagyok.

CSECSEMŐMIRIGY (CS):    Minden sejtem tudja a dolgát, tudja, hogyan kell gyógyulni

CSUKLÓ VONALA (KA):   Tudja, hogyan kell helyreállítani a testemet.

FEJTETŐ (F):      Szervezetem képes meggyógyítani önmagát.

2. kör

SZÖ:   A testem emlékszik az egészséges állpotára és képes oda visszatalálni.

SZSZ:    A melleim (vagy más testrészed) gyógyulnak. Jobbak, mint új korukban.

SZA:       Amit beültettek, az a természetes részem.

OA:    Remekül együttműködünk.

Á:    Mintha mindig is a részem lett volna.

KCS:    Elengedem a bűnhődés gondolatát, a műtét engem szolgált.

CS:    A szervezetemnek szüksége volt a műtétre, hogy újra szép és egészséges legyek.

CSV:   Végre újra önmagam lehetek!

F:    Egyre könnyebben mozdulok.

 

3. kör

SZÖ:    Ez a kiszolgáltatottság – hadd menjen!

SZSZ:    A testem értem van és én szeretem.

SZA:       Becsülöm, ahogy szolgál engem.

OA:    Az új melleim szépek és egészségesek.

Á:    A melleim szépek, feszesek és szimmetrikusak.

KCS:    A hegeim láthatatlanra gyógyulnak.

CS:     Imádom, hogy egészséges, fitt és szép vagyok.

CSV:   Nemcsak az egészségem állt helyre, de az önbizalmam is megnőtt.

F:    Nagyon egyben vagyok magammal és ezt mások is észreveszik.

 

4. kör – FOKOZZUK EGY KICSIT!

SZÖ:    Ettől még sikeresebb lettem az élet minden területén.

SZSZ:    Nagyon gyorsan regenerálódom. Csak ámulok és bámulok!

SZA:    Hogyan lehet ez ilyen egyszerű és fantasztikus!?

OA:   Jobban bírom, mint a műtét előtt.

Á:    Micsoda regenerálódás! Micsoda gyógyulás!

KCS:    Mindegy, hogy másoknál hogy megy ez, nálam ez gyorsabban halad.

CS:Függetlenítem magam mások nézeteitől, én köszönöm, ragyogóan gyógyulok.

CSV:   Napról napra erősebb vagyok. Érzem, ahogy újjáéled a testem.

F:   Utasítom minden porcikámat, hogy ébredjen, erősödjön, mert vár az ÉLET.

 

———————————————————

 

Ajánló: 

 

KRONOBIOLÓGIA TANFOLYAM – most élőben, de utólag is visszanézhető
Kezdés március 1.

ÉFT-s oldási napok havi 1 alkalommal áprilistól
Online és személyesen is. Ez tanfolyam és terápia is egyben.

 

ELVONULÁS  április végén.
A honlapomon itt olvashatsz róla.

A facebook-on itt olvashatsz róla.

 

Életforgatókönyv tanfolyam május 14-től.

 

————————————————————-

 

Régebbi kopogtatós gyakorlatok – rengeteg témában:

 

1.     KOPOGTATSD MAGAD OKOSRA! 
2.     KOPOGTATÁS PÁNIKRA  
3.    “SZÉP ÁLMOKAT!” KOPOGTATÁS
 
4.   STRESSZMENTESÍTÉS KARÁCSONY ELŐTT EGY CUKRÁSZ SZÁMÁRA  

5.    KOPOGTASS PÉNZT! 

6.   HASZONTALAN BABONA-ELTÁVOLÍTÓ KOPOGTATÁS  

7.   EGÉSZSÉGES ÉS GYÖNYÖRŰ BELEK 

8.   BABAVÁRÓ KOPGTATÁS – VÁRAKOZÓ LÉLEK BEHÍVÁSA
9.   REMEK NYARALÁS – KOPOGTATÁS
10.   ÍRJ EGY SIRÁNKOZÓ LEVELET MAGADNAK!
1
1. JÓ GYEREKEK – TANÁROKNAK
1
2. JÓ ÜGYFÉLKAPCSOLAT
13. LEGYEN ANGYALI ORVOSOD!
14. További ítéletek az orvosokról
15. Túlsúly
16. Pánik oldása
17.
Ha nem vagy olyan, mint a többiek, veled van a baj
18. Elnyomott munkaerő fellázad
19. Magyarország, diktatúra, no meg az anyám
20. Magyarország, diktatúra, no meg az apám
21. Megfelelési kényszer
22. Oltás előtt és után – videó

23. Bagatell probléma a húspultnál – felébredni bármi által
24. Nem érdemlem meg az elismerést
25. Okozhat-e a cukorbetegséget egy válás?
26. Ha már nem akarsz erős nő lenni – 2 gyakorlattal
27. Zseniális kérdés, ami megvilágítja az elakadásodat
28 . PÉNZ: nem merek árat emelni, túl drága, …
29. Szakítás után

 

Ha nem jön össze a baba – fizikai magyarázat – Kronó

Ha nem jön össze a baba – Kronó adottság

A Kronó vagy Kronobiológia megmutatja, hogyan működsz egészségesen. Ha eltérünk a fizikai adottságunktól, a testünk sem fog rendesen működni.

Olykor annyira egyszerű a magyarázat, miért nem esik teherbe egy nő.
Ma nem keresünk lelki okot, csak a testtel foglalkozunk.

Tény: Ha nem a fizikai adottságainknak megfelelően élünk, a test jelezni fog.

Tény: Túlélő üzemmódban a test túlél, nem pedig többlet teherre vágyik. Kizsigerelt állapotban nehéz teherbe esni.

Egy héten belül kétszer találkoztam ugyanazzal a témával. Gondoltam, megosztom.
Betti 42 éves, rendkívül elfoglalt üzletasszony. Már a rajzán is láttam, hogy nincs túl jó állapotban. A rajzteszt nekem nagyon jó kiindulási alap. Míg a kliens lerajzolja a szimbólumokat, addig én kiszámolom a Kronóját (vagyis, hogy milyen fizikai, érzelmi és szellemi adottságokkal született). A küldetésszáma is sokat mond. Sose tudni, melyik lesz a hasznos kiindulási alap.
Most a Kronó segített a legtöbbet.

Alvás hiány

Betti és a párja szeretik egymást, a kémia is működik. Már több éve próbálkoznak összehozni egy babát, de nem sikerül.
Rutinból megkérdeztem, mennyit alszik?
– 4-5 órát – felelte.
Pedig ő “Konzervatív / Flegmatikus” fizikai adottsággal született. Vagyis nagy fékkel, ami többek között arra utal, hogy sokat kell aludnia. Ő akkor működik jól., ha 7-8 órát alszik. Az embereknek eltérő az alvási szükséglete. A nagy energiájú, kis fékkel rendelkezőknek még árt is, ha túl sok időt töltenek egy helyben vagy sokat alszanak. Se a testüknek, se a lelküknek nem tesz jót.

Ellenben Betti szívesen aludna sokat, jót is tenne neki, de a munkája miatt rászoktatta magát a kb. 5 órára. Így éjszaka elvégezheti az adminisztrációt és ami nem fért bele a napjába. Akkora alvási adósságot halmozott fel, hogy ki tudja, mikorra regenerálódik a szervezete.

Elképzelhetetlennek tartotta, hogy átalakítsa az életét. Pedig a rajza, a Kronó képlete, a tarot kártya is mind egy irányba mutatott. Tulajdonképpen arra kellett oldani és arra kapott házi feladatot, hogy el tudja határozni, hogy változtat az életén. Mintha egy lehetetlen választás előtt állna: gyerek vagy munka.

Ha érdekel, hogy neked mekkora az alvási szükségleted, látogass el a Kronó honlapunkra és számold ki. Minél nagyobb a 2. csakra értéke, annál többet kell aludni.
Akinek viszont 100 alatt van a 2. és a 3. csakrák értékének összege, nos, azoknak is jót tesz a  több pihenés, pihengetés.

————-

A sport olykor hozzáad, máskor elvesz

Pár nappal később Klárival találkoztam. Deja vu érzésem támadt. Az intellektusától teljesen eltérő rajzot készített. Újra megcsináltattam vele, de ismét egy szétesett képet kaptam. Mint amikor valaki jó állapotban akar feltűnni, de nincs abban és ez látszódik. Hihetetlen kontraszt mutatkozott az okos, csinos, tökéletes testű nő megjelenése és a rajza között.

Ők is gyereket szeretnének a párjával. Szeretik egymást, de utolsó pillanatban vannak.
Kiszámoltam a Kronóját. Bettivel azonos “Konzervatív = Flegmatikus” fizikai adottsággal született ő is. Megkérdeztem, hogy lehet ennyire eszményien tökéletes a teste?

Kiderült, hogy napi 10-15 km-t fut és még csoportos órákra is jár a fitness terembe. Heti 7x. Nem tud pihenni. Ideges és haszontalannak érzi magát, ha aznap nem edz. Múlt vasárnap egy kicsit ejtőzött, de ettől olyan lelkiismeret furdalás tört rá, hogy elszaladt a boltba, hogy megmozduljon és megnyugodjon – tett valami hasznosat.

Amikor meséltem neki a veleszületett fizikai adottságairól, miszerint neki nem szabadna ennyire aktív életet élnie, kicsit még lustácska is lehetne – én még papírt is állítanék ki neki erről -, döbbenten nézett rám. Kiszámított, nyugodt, lassabb élet, ez támogatná a magzat megfoganását.

Ugye, az embereket legtöbbször rá kell venni a mozgásra. De olykor viszont épp le kell beszélni róla.

Klárinak nem azt tanácsoltam, hogy ne sportoljon, hanem kevesebbet és ritkábban. A testnek meg kell adni, ami jár, hogy betölthesse a női / anyai funkciót is. Bár manapság nem divatos bármekkora testzsír százalékkal is rendelkezni, mégis szükség van arra a kis zsírra a fogantatáshoz.

A férj

Ha valaki ilyen – gyermekvállalási, nehezen esik teherbe, … – témával fordul hozzám, mindig megnézem a párját is. A férj Kronó képletén túl a kapcsolatukra is ránézek. A két képlet összevetése megmutatja, van-e sorstani kapcsolatuk, hány szinten, milyen erős, … (ezt te is megnézheted az új honlapunk kapcsolati kalkulátorával).

Klárinak és a férjének volt feladatuk egymással. Még fizikai síkon is. Tehát az nem akadályozta a baba megfoganását, hogy a szülőknek semmi karmikus feladatuk,  nincs egymással.

Sőt, a férj kapott tőlem egy életvezetési piros pontot is, mert Klári panaszkodott rá. Elmondta, hogy bár a párjának nagyon férfias munkája van, de otthon máris lefekszik, imád lustálkodni, heverni, szunyókálni. Kiderült, hogy ez a legjobb, amit a férfi tehet. Mert a minimális fizikai energiáját a munka helyén elhasználja és otthon töltődnie kell. (Mimózikus – Melankolikus). Neki nincs “lelkifurija”, ha a pihenésről van szó. Vagyis ő az adottságaival összhangban él.

Így Klári kapott korrekciót, házi feladatot és remélem, hamar üdvözölheti a kis magzatot a pocakjában!

Klári ezt írta később:
Nagyon örülök hogy találkoztam veled. A beszélgetésünk utáni reggel nem futni mentem, hanem edzőterembe, és csak úgy a kedvemre, oldottan edzettem, mégis olyan jó volt. Megemelt súlyokkal is nagyon aktívan tudtam edzeni, mintha 10 kilótól szabadultam volna meg.

Persze a feladatok megoldása engem terhel, és az én utam tudom, de azt érzem nagyon sokat segítettél nekem:)))) Nagyon köszönöm! Remélem, fogunk még találkozni!