Címkearchívumok: generációs minták

Családfaállítás, családalapítás… pedig én családállítással foglalkozom :-)

Családfa-állítás, család-alapítás. Ilyenekre szoktak mostanában bejelentkezni hozzám. Pedig én családállítással foglalkozom. 🙂

De mindegy egyébként, csak valamiért az embereknek nem megy ez a szó. És akkor váratlanul, hirtelen, ha találkoznak velem, azt mondják:

„Jaj, majd egyszer én is elmegyek hozzád családfaállításra.”

Én eddig ebből viccet csináltam, és jót mosolyogtam rajta. Pedig legutóbb tényleg családfát állítottam. Sőt, nem is egyszer, hanem kétszer.

Ha videón szeretned megnézni, kattints ide!

Hogy is történt ez?

Azt hiszem, vasárnap tartottam éppen családállítást, és valaki szerette volna rendezni a kapcsolatát a nevelőapjával.
A történet azonban már az elején meglehetősen bonyolultnak bizonyult. Ő már egy középkorú nő.
Levette a nevelőapja nevét, az eredeti apja nevét is, végül pedig az édesanyja nevét hordta.

Mondtam, hogy jó, ha ő ezt szeretné, akkor nézzük meg, milyen a viszonya ezzel a nevelőapával, aki nemrég halt meg. Ő erről egyébként nem is tudott.

Elkezdte nekem magyarázni, hogyan vannak a családban a családtagok.
– Ó, ez egy ilyen bonyolult, kesze-kusza kapcsolat.
– Jó, mondom, nézzünk rá, hátha van itt valami elakadás.

És képzeljétek el: az állításom majdnem kudarcba fulladt.

Nem is tudom másképp mondani.

Egyszerűen nem tudtam, ki kicsoda

Kijelöltem a szerepeket a képviselőkre. Valaki játszotta a nagypapát. Ott is volt egy olyan, aki inkább nevelő nagyapa volt, és volt egy vér szerinti nagyapa. Aztán volt, aki játszotta az apát, a vér szerinti apát, a nevelőapát és így tovább.

De akármit csináltunk, én mindig összekevertem a szereplőket. A végén már tényleg ostobának tűntem.
Amikor azt hiszem, negyedjére javított ki a mellettem ülő, az állítást megrendelő hölgy, akkor már azt gondoltam:

„Á, biztos én erőltetek valamit, és nem ezzel kell foglalkozni.”

De nem.

Képzeljétek el, én mindig azt mondom, hogy bármi történik egy állításon, az bennünket szolgál. Az mindig megmutat valamit.

Én egyébként hihetetlenül sok nevet és szerepet futtatok párhuzamosan a fejemben. Néha tízet-tizenötöt is. Megyünk térben, időben, dimenziókban.

De most képtelen voltam megjegyezni egy-két olyan egyszerű információt, amit előtte leegyeztettem a mellettem ülővel. Egyszerűen nem ment. Úgy működtem, mint egy oktondi terapeuta.

Ekkor úgy döntöttem, hogy ez már tünet. Itt valami nem stimmel.

Abbahagytam a fedett állítást

Én fedett állítással dolgozom. Ez azt jelenti, hogy soha senki nem tudja, hogy éppen kit vagy mit képvisel. Azt sem tudja, hogy élőlény-e vagy sem. Lehet fogalom, állat, növény, tárgy, bármi.

Most viszont felfedtem, hogy ki kicsoda. És amikor beállítottam valakit egy bizonyos helyre, azt mondta:

„Én biztos nem ez vagyok.”
„Én biztos nem vagyok nevelőapa.”
„Én biztos nem vagyok az apja.”
„Én vagyok az apja.”

És akkor elkezdődött valami egészen hihetetlen castingolás. Körülbelül fél óra alatt összeraktunkraktunk össze egy családfát. Szó szerint. És volt benne meglepetés!

Valakinek nem volt meg a helye a családban

Érdekes módon nem is maga a megrendelő volt az állítás gyenge pontja, hanem az egyik rokona. A megrendelőn azt éreztem, mintha azt mondaná:

„Én ezzel rendben vagyok. Én ezt így már megértettem.”

Az ő rokonát viszont láthatóan nagyon megviselte ez az egész téma. Neki kellett elrendeznie az ősökkel és a rokonokkal való viszonyát. Egyáltalán azt, hogy ki kicsoda.

És ez azért nagyon fontos, mert a családállításban van egy törvényszerűség, amit úgy szoktunk mondani:

a hely törvénye.

Mindenki csak a saját helyén és mindenki csak a saját szerepében élhet jól. 

 

Mi történik, ha nem a saját helyeden állsz?

Ha például képviselsz egy kitagadott családtagot, akiről soha nem beszéltek, lehet, hogy te is hasonló személyiségjegyeket veszel fel, vagy hasonlóan kezd alakulni az életed.

  • Téged sem vesznek észre.
  • Téged is kitagadnak.
  • Pedig mindent megteszel, és akár látszódhatnál is, de nem fogsz.

Ugyanez történhet akkor, ha nem a saját szerepedben vagy.

Ha például az anyukádról gondoskodsz, akkor te leszel az ő anyja, vagyis a saját nagyanyád. Ugye, milyen rosszul hangzik?

Nagyon sokféleképpen el lehet csúszni ezekben a szerepekben. És ilyenkor valamilyen módon az élet is elkezd kisiklani. Valami nem fog könnyen menni.

 

Amikor a gyerek lesz a társ

Ez egészen hétköznapi élethelyzetekben is megjelenhet.

Mondjuk gyerekként ketten éltek egy háztartásban az apukáddal. Te és az apukád. És most értsd jól, valamilyen értelemben úgy éltek, mint férj és feleség.
Mondjuk tényleg mindent megosztotok egymással. Te takarítasz, bevásárolsz, gondoskodsz az otthonról, apa pedig keresi a pénzt.

Akkor később előfordulhat, hogy nem találsz párkapcsolatot. Hiszen olyan, mintha neked már lenne.
És ez most nem arról szól, hogy szerelmesek vagytok egymásba vagy sem. Hanem arról, hogy a rendszerben olyan, mintha ti ketten már egy párt alkotnátok.

És oda egy harmadik már nem fér be.

Így lehet, hogy az apának sem lesz következő párkapcsolata, és a lányának sem.
És természetesen ugyanez anya-fia kapcsolatban is megtörténhet.

Sokáig példát tudnék még erre hozni.

 

Végül tényleg családfát állítottam

Most csak azt akartam szemléltetni, hogy amikor azt mondja nekem az ügyfél, hogy

„Én majd elmegyek hozzád családfaállításra”,

akkor a végén ez lassan olyan lesz, mint egy önbeteljesítő jóslat.

Mert amikor ezt az állítást végigcsináltuk, és tényleg mindenki a helyére került, az összes szereplő megnyugodott. A kép pedig tényleg olyan lett, mint amikor lerajzoljuk a családfánkat. Itt van a nagypapa, a nagymama, előttük állnak a gyerekeik, majd azok utódai.

Szóval végül is tényleg családfát állítottam. 🙂

A végén pedig a megbeszélésen azon nevetgéltünk, hogy legközelebb valószínűleg családot fogunk alapítani.

Hogy azt hogyan fogom csinálni, azt még nem tudom.

—————–

Ha te is szeretnél családállításra jönni

Szegeden és Budapesten  személyesen is el tudsz jönni hozzám családállításra.
De online is szoktam közvetíteni a család állításokat, ha az illető pl. külföldi, vagy az ország másik végén lakik és nehéz eljönni Szegedre vagy Pestre. Személyesen persze mindig nagyobb élmény.

Egyéni családállítást is kérhetsz.

Az aktuális időpontokat mindig megtalálod ITT.

Ha pedig nem szeretnél lemaradni semmiről, iratkozz fel a hírlevelemre ITT.

Az elvonulásokon pedig minden délután családállítást csinálunk.

Így mindig elküldöm neked az aktuális tudnivalókat, és az ilyen jópofa esettanulmányokat is, mint amilyet most megosztottam veled.

Szóval azt, hogy legközelebb, amikor mi találkozunk, az családállítás lesz vagy családalapítás, azt még nem tudom.

De biztos, hogy jobb lesz utána az életünk.

Hajdú Ildikó

TRAUMA – Benne akarsz maradni – vagy túl akarsz lenni rajta?

Ne hidd el, hogy egy régi trauma örökre meghatározza az életedet.

VIDEÓN IS MEGNÉZHETED.

A traumából igenis ki lehet gyógyulni

Igaz lenne, hogy a traumából nem lehet kijönni?

Én ezzel nagyon határozottan vitatkozom.

Manapság vannak felkapott influenszerek vagy celebek. Az emberek lelkesednek értük, követik őket, és sokszor készpénznek veszik mindazt, amit mondanak.

El tudom fogadni, hogy közülük sokan valóban súlyos traumákon mentek keresztül. Bántalmazták, abuzálták őket, és borzasztó dolgok történtek velük. A szenvedésük valódi, ezen nincs mit vitatni.

Azzal viszont már nem értek egyet, amikor valaki évek óta azt közvetíti a követőinek:

„Ebből nem lehet kijönni. Ezt nem lehet letenni.”

Mit kezdesz azzal, ha azt mondják: nincs kiút?

Ha valaki folyamatosan azt mondja neked, hogy a traumád örökre veled marad, azzal könnyen arra ösztönözhet, hogy csak sajnáld magad, újra és újra elmeséld a történetedet, de ne kezdj el valóban dolgozni rajta.

Azok az események, amelyek veled történtek, valóban fájdalmasak lehettek. Az emlékek, érzések, testi reakciók és félelmek mélyen rögzülhetnek benned.

De attól, hogy valami megtörtént, még nem biztos, hogy életed végéig ugyanazzal az érzelmi erővel kell cipelned.

A kérdés az:

Te mit szeretnél?

Elhiszed azt, hogy semmit sem lehet tenni, és ez lesz életed végéig a valóságod?

Vagy keresel egy olyan módszert és szakembert, amely / aki segíthet abban, hogy a múltad többé ne irányítsa a jelenedet?

Nem kell elfelejtened ahhoz, hogy szabad legyél

A traumafeldolgozás számomra nem azt jelenti, hogy valaki elfelejti, ami vele történt. Emlékezhet rá továbbra is. Tudhatja, hogy mi történt, mikor történt, és ki tette vele.

Például az ÉFT, az NLP, a hipnózis, … vagy a családállítás képes azt elérni, hogy az emlék mögött már nincs ugyanaz az elsöprő fájdalom, félelem, szégyen vagy tehetetlenség.

Az ember egyszer csak képes úgy visszagondolni a történetre, hogy az már nem rántja vissza ugyanabba az állapotba.

Az emlék megmaradhat, de már nem lesz jelentősége számodra. Sőt, ezáltal az ebből fakadó hozzáállásod, viselkedésed, szokásaid, betegséged, gondolataid, hitrendszer is megváltozhat.

Többféle módszer is segíthet

Számos olyan módszer létezik, amely nem kizárólag arról szól, hogy újra és újra elmeséljük, mi történt.

Ilyen lehet például:

  • az EFT, vagyis az érzelmi felszabadító technika,
  • a hipnózis,
  • a családállítás,
  • az ingás módszerek,
  • az NLP,
  • valamint más, traumafeldolgozást támogató eljárások.

Az ÉFT ( érzelmi Felszabadító Technika) például egy kopogtatásos módszer. Kívülről akár furcsának is tűnhet, mégis sokan használják arra, hogy a nehéz emlékekhez kapcsolódó érzelmi feszültséget csökkentsék.

A különböző módszerek másképpen dolgoznak, és természetesen nem minden eljárás megfelelő mindenkinek.
Súlyos trauma esetén különösen fontos olyan képzett szakembert választani, aki biztonságos keretek között tud kísérni.

Nem az a cél, hogy örökké a történetedben maradj

Nagyon sok olyan ügyféllel dolgoztam már, akiket gyermekkorukban vagy fiatal felnőttként súlyosan bántalmaztak.

Voltak közöttük olyanok is, akiknek a traumatikus élménye hosszú éveken át meghatározta a kapcsolataikat, a döntéseiket, a munkájukat, sőt még azt is, hogyan gondolkodtak saját magukról.

Amikor elkezdtek tudatosan dolgozni az emlékeikkel, fokozatosan megváltozott az, ahogyan a múltjukhoz kapcsolódtak.

Nem lett meg-nem-történt az, ami velük történt. De már nem a történet irányította az életüket. Volt olyan ügyfelem, aki a közös munka után azt mondta:

„Ildi, ezt már nyilvánosan is el tudnám mondani. Már nem érdekel úgy, mint régen. Annyira nem érdekel, hogy még a nevemet is kimondhatod, vállalom.”

Számomra ez a lényeg. Nem az, hogy kitöröljük az emlékezetéből a múltat, hanem hogy az emlék többé ne uralja a jelenét és a jövőjét.

Ki akarsz jönni belőle?

Rengeteg szakember és számos módszer áll rendelkezésedre.

Egy dolgot azonban ne higgy el automatikusan:

azt, hogy a traumád örökre megpecsételte az életedet.

Lehet, hogy kegyetlenül bánt veled az egyik szülőd.
Lehet, hogy egy rokon, egy ismerős vagy egy idegen követett el ellened valamit.
Lehet, hogy olyan dolog történt veled, amelyre még most is borzasztó visszaemlékezni.

Nem akarom a fájdalmadat kisebbíteni. De szeretném, ha feltennél magadnak néhány fontos kérdést:

  • Mikor akarom ezt letenni?
  • El tudom-e hinni, hogy nem kell örökké ugyanígy éreznem?
  • Valóban ki akarok jönni ebből?

Mert a változás első lépése gyakran nem maga a módszer. Hanem annak a lehetőségnek az elfogadása, hogy létezhet másfajta élet is.

Egyéni konzultáció vagy őszi elvonulás?

Hajdú Ildikó vagyok, és a munkám egyik fontos területe a traumatikus történetek és a mélyen rögzült lelki minták feloldásának támogatása.

Ősszel egy különleges elvonulásra készülünk Ligetre. Minden résztvevőnek lesz egy saját családállítása, és egyéni formában is dolgozunk majd a személyes problémáján.

Egy gyönyörű, támogató helyszínen, csoportban, mégis személyre szabott figyelemmel foglalkozunk azokkal a történetekkel, amelyeket már nem szeretnél tovább cipelni.

Inkább egyéni konzultáción dolgoznál velem, vagy az elvonulás megtartó közegében néznél rá a problémádra?

A részleteket itt találod:

EGYÉNI KONZULTÁCIÓ

ELVONULÁS Ligeten

ELVONULÁS  BOSZNIAI PIRAMISOKNÁL

Benne akarsz maradni a régi történetben, vagy készen állsz arra, hogy elindulj kifelé belőle?

Szeretettel:

Hajdú Ildikó

Fontos: a  bemutatott módszerek nem helyettesítik az orvosi, pszichológiai vagy pszichiátriai ellátást. Súlyos vagy tartós tünetek esetén érdemes traumában jártas, képzett szakember segítségét kérni.

Pénzügyi blokkok elengedése nyaralás közben

Hogyan tehetők le a pénzügyi blokkok?

MOTTÓ: Bármilyen téma által meg lehet világosodni.

Az élet minden témája, problémája alkalmas arra, hogy dolgozz magadon. Buddhista megfogalmazásban bármi által megvilágosodhatsz.

A júliusi elvonulásra még van néhány hely. Elsősorban az anyagiakhoz fűződő viszonyon fogunk dolgozni. Miközben nyaralunk és jó társaságban leszünk, közben el is hagyunk néhány hátráltató mintát.

A tábor helye: Csongrád mellett az exclusive Bori tanya

Időpont: 2022. július 21-24.
Minden tudnivaló ITT.

elvonulás, nyaralás és pénzügyi blokkok oldása
A barátaimnak miért sikerül?

EURO:
Egy jó anyagi helyzetben lévő ismerősöm gyakran megemlíti, hogy a környezetében sokaknak remek a kapcsolata a pénzzel. A szomszédja egy évvel ezelőtt átváltotta a megtakarításait euróba. Aztán járt tovább dolgozni. Így ezzel a döntésével most egy év alatt 30%-ot nőtt a pénze értéke. Ez a szerencsés döntés egyébként mindig is jellemző volt rá.

A JÓ ÖTLET:
A másik barátja egy primitív kis terméket kezdett el gyártani a garázsában 20 évvel ezelőtt. Aztán a rokonok is besegítettek. Ma már az egész család – a távoli rokonok is ebből a vállalkozásból élnek. A férfi pedig az üdítőjét szopogatva az erkélyéről nézi, ahogy a szállítmányozó kamionok hömpölyögnek ki és viszik ki a világba – és Kínába – a még mindig ugyanolyan terméket.

KÖNNYEDSÉG, HOBBY:
A harmadik cimborája egy egyszerű falusi srác, aki kitalálta, hogy a hobbijáért pénzt is kaphat az építőipar és a marketing területén. Azóta minden megbízásáért borsos árat  fizetnek. Könnyedén áll a pénzhez és évtizedek óta jól megy neki. Most, hogy válik, azt se bánta, hogy a felesége néhány külföldi befektetésére is igényt tart. Nem mentette ki a vagyonát előre, mert bízik a jövedelmében és nem terheli magát ilyen taktikázással.

– Ellenben én – meséli – nem tudok változtatni. Félre ne érts, nem panaszkom. De eddigi életem során a legjobb befektetésem az volt, amikor kölcsönadtam és évek múlva nagy nehezen visszakaptam a pénzemet. A többi befektetésemet elbuktam.

 

Tudtad, hogy a pénzhez fűződő kapcsolatunk főleg a neveltetésünkből és a családtörténetünkből fakad?

Tehát, ha régóta nem változik az anyagi helyzeted – bármit is csinálj -, akkor az ismétlés és erőlködés helyett érdemes új megközelítésbe kezdened.

Meg kell vizsgálni, hogy a családban milyen mintát közvetítettek a szülők: miket mondtak a szüleid, milyen volt a pénzügyi hangulat otthon.

Milyen igazságtalanságok, elkobzások, kitagadások, összeveszések, tragédiák kapcsolódtak a családi vagyonhoz?

 

A pénz érzelmi kérdés is

Te melyik típusba tartozol?

  1. Inkább kerülöd a pénzt?
  • nem tervezel
  • túlköltekezel
  • negatív érzéseid fűződnek a pénzhez és a gazdagsához (pl. önzés és becstelenség, hiúság, …)
  • …
  1. Inkább bálványozod a pénzt?
  • vágysz rá, akkor leszel boldog, ha majd lesz
  • sosem elég, muszáj szerezni, venni még valamit
  • sokat dolgozol és a pénz témára fókuszálsz
  • …

3. Inkább veszélyes a pénz?

  • Vigyázni kell rá, bármi történhet
  • félsz, szorongsz miatta
  • titkolni kell vagy nem beszélsz róla
  • …
  1. A pénz inkább státusz számodra?
  • fontos, hogy mit gondolnak az anyagi helyzetedről, milyen ruhákat hordasz vagy milyen autóval jársz
  • többet mutatsz vagy hazudsz a környezetednek a pénzügyi helyzetedről
  • …
  • Lehetne még sorolni. Hiszen még bele se vettük a spiritualitás és a pénz összefüggését. Vagy a felelősség és a gyerekek kistafírungolását sem.

10-15 évvel ezelőtt írtam egy listát a pénzzel kapcsolatos korlátozó hiedelmekről. Kb. 150-nél abbahagytam. Azóta egy spirituális mester már többször elküldte nekem a saját ingyenes szellemi termékeként, cserébe azért, mert feliratkoztam a hírlevelére.

Aztán abbahagytam a pénzzel kapcsolatos hiedelmek gyűjtését, mert rájöttem, hogy minden elakadásunk kihathat az anyagi helyzetre.

Akár a fogantatás, a magzatkor vagy a születés körülményei.

Tehát a pénzhez fűződő viszonyunk ÉRZELMI, TUDATI, GENERÁCIÓS és SORSTANI kérdés is.

Ha szeretnél túljutni az anyagi elakadásaidon, rejtett mintáidon és letenni a pénzügyi korlátaidat, akkor tarts velünk júliusban!

Nyaralás közben is lehet fejlődni.