Címkearchívumok: önszabotázs

Kopogtass velem az ellenállásodra! ÉFT videó és kopogtatás

Pontosan tudod, hogy jót tenne neked.
De mégsem csinálod.

BELSŐ HANG:

Nincs rá időm.
Nincs rá pénzem.
Most nem alkalmas.
Majd a következőre.
Majd ha nyugodtabb lesz az élet.
Majd ha a család minden tagja rendben van, a ház kész, a gyerek boldog, a férj elégedett, a kutya is megvilágosodott.

TEHÁT NAGYJÁBÓL SOHA.

A videóhoz kattints a képre!
A szöveghez görgess lejjebb!

Az ÉFT tanfolyammal kapcsolatban is sokaknál pont ez történik. Tudod, hány levelet kapok, amiben érdeklődnek, és aztán azt írják, hogy majd legközelebb.

És persze lehet, hogy tényleg közbejön valami.
De az is lehet, hogy nem az idő, nem a pénz és nem a körülmények a fő akadályok.

Hanem az a belső ellenállás, ami mindig nagyon okosnak hangzó mondatokban jelentkezik.

  • „Most nem lehet.”
  • „Nekem ez úgysem sikerül.”
  • „Majd megtanulom ingyen az internetről.”
  • „Másnak működik, de nálam biztos nem.”
  • „Most inkább a családra költöm.”

Ezt a kopogtatást készítettem neked

Nem kell hozzá semmi különös.
Csak indítsd el a videót és kopogtass velem végig.

  1. Először oldjuk a  kifogásokat. Vagyis komolyan vesszük azt a belső hangot, ami úgyis zol, ha nem figyelsz rá és óriási hatással van a valóságodra.
  2. Aztán megfordítjuk őket és beviszünk pozitív választásokat, még túlzásba is fogunk esni.
  3. A végén pedig jön az a rész, ahol felváltva kopogtatja a kifogást és a pozitív választásunkat, hogy megtanítsuk az elmét arra, hogy van választása jobb lehetősége.

Tudod! Az univerzum a benned zajló dolgokra reagál. Az történik, amiben hiszel.

[IDE JÖN A KOPPOGTATÓ FORGATÓKÖNYV]

[IDE JÖN A VIDEÓ]

Ha a videó közben azt érezted, hogy jó lenne egy ilyen eszközt profin használni és sarkaiból kifordítani az életedet, akkor szeretettel várlak az ÉFT tanfolyamon.

A következő tanfolyam július 8-án indul.

Itt nem kell tökéletesnek lenned.
Nem kell már mindent tudnod.
Nem kell előre megoldanod az életedet.

Pont azért jössz, hogy legyen egy egyszerű módszer a kezedben, amikor kiborulsz, félsz, halogatsz, szorongsz, túlgondolsz, vagy már megint mindenki más fontosabb nálad.

Megtanuljuk rendesen, gyakorlatban, érthetően.

És igen, közben valószínűleg nevetni is fogunk.

Jelentkezéshez olvasd el a tudnivalókat itt!

Szeretettel: Ildikó

Kopogtató forgatókönyv

Ráhangolódás – karatekézél pont

KARATE KÉZÉL:
Ó, el kéne menni egy ÉFT tanfolyamra, mert annyi bajom van, de mindig találok kifogásokat, hogy miért nem megyek.
Majd inkább megyek a következőre. Mégis szeretem és elfogadom magam.

KARATE KÉZÉL:
Jó lenne elmenni erre a tanfolyamra, de nekem nincs pénzem, meg nincs időm, meg nem is biztos, hogy működik.
Mégis szeretem és elfogadom magam.

KARATE KÉZÉL:
Olyan jó lenne elmenni arra az ÉFT tanfolyamra, amit az Ildi tart július 8-tól, de inkább most vannak fontosabb költségeim.
Nem az én életem a fontosabb, inkább a gyerekre szánom.
Mégis szeretem és elfogadom magam.

 

1. kör – negatív, halogató, önszabotáló kopogtatás

Szemöldök kezdete
Mindig találok kifogásokat, pedig annyira szeretnék elmenni arra az ÉFT tanfolyamra.

Szem mellett

Az a jó kis kopogtató tanfolyam, de nekem nincs erre pénzem.

Szem alatt
Majd megyek a következőre.

Orr alatt
Úgy szeretnék menni erre az ÉFT tanfolyamra.

Állpont
Annyi bajom van, annyi bajomtól szeretnék megszabadulni.

Kulcscsont alatt
Ez a jó kis ÉFT tanfolyam. Évek óta szemezek vele, de nem tudom magam rászánni.

Csecsemőmirigy
Másoknak sikerül, de nekem nem.

Fejtető
Mindig van ennél fontosabb.

Szemöldök kezdete
Talán majd jövőre.

Szem mellett
Most a gyereknek kell a pénz.

Szem alatt
Pedig micsoda közösség van ott.

Orr alatt
De mit fog hozzászólni a férjem?

Állpont
Inkább megtanulom az internetről ingyen magam.

Kulcscsont alatt
Hátha úgy is sikerül.

Csecsemőmirigy
Ez az egész tanfolyam téma még mindig piszkál belül.

Fejtető
Szeretnék menni, de valami mégis visszatart.


2. kör – pozitív kopogtató kör

Szemöldök kezdete
De én most azt választom, hogy végre rólam szól az életem.

Szem mellett
Én most azt választom, hogy beiratkozok erre a tanfolyamra, mert megérdemlem.

Szem alatt
Most úgy döntöttem, nem halogatom tovább.

Orr alatt
Most azt választom, hogy ennél jobb alkalom nem lesz erre.

Állpont
Most úgy döntöttem, ez a tanfolyam kell nekem.

Kulcscsont alatt
Megérdemlem, hogy jobb állapotba kerüljek.

Csecsemőmirigy
Már a gondolatától is jobban érzem magam.

Fejtető
Ez a tanfolyam nekem lett kiírva.

Szemöldök kezdete
Azt választom, hogy sínre rakom az életem.

Szem mellett
Végre gyorsító pályára állok.

Szem alatt
Most úgy döntöttem, hogy Ildivel akarok kopogtatni.

Orr alatt
Jól akarom érezni magam tanulás közben is.

Állpont
Úgy, ahogy ő csinálja.

Kulcscsont alatt
Most azt választom, hogy megteremtődnek a lehetőségek.

Csecsemőmirigy
Összeáll minden, hogy részt vehessek ezen a tanfolyamon.

Fejtető
Nyitott vagyok arra, hogy ez most tényleg sikerüljön.


3. kör – váltakozó kopogtató kör

Szemöldök kezdete
Ó, de annyiszor nem sikerült már.

Szem mellett
De most úgy döntöttem, hogy hiszek abban, hogy minden összeáll.

Szem alatt
Mi van, ha most sem fog összejönni?

Orr alatt
De most azt választom, hogy pont jókor van, pont jó időben.

Állpont
Van ennél fontosabb dolog is, mint hogy magamra költsek.

Kulcscsont alatt
De most azt választom, hogy végre ez az én időm.

Csecsemőmirigy
Az én pénzem.

Fejtető
Az én problémáim.

Szemöldök kezdete
Ezzel akarok foglalkozni.

Szem mellett
Ó, mit fognak szólni ehhez mások?

Szem alatt
De most úgy döntöttem, hogy inkább az érdekel, én mit fogok ehhez szólni.

Orr alatt
És mit fognak ahhoz szólni, ahogy megváltoztatom magam.

Állpont
Ó, talán a családra kellene ezt költeni.

Kulcscsont alatt
De most úgy döntöttem, hogy végre vállalni akarom a felelősséget az életemért.

Csecsemőmirigy
A saját kezembe veszem az életemet, az érzelmeimet és a gondolataimat.

Fejtető
És úgy döntöttem, hogy ez a tanfolyam július 8-tól Hajdú Ildikóval nekem lett kitalálva.


Nézd meg a videót és kopogtass velem

[VIDEÓ HELYE]


Ha te is érzed, hogy régóta szemezel az ÉFT-tel, de mindig van valami, ami miatt eltolod magadtól, akkor lehet, hogy nem több információra van szükséged.

Lehet, hogy csak arra, hogy végre átkopogtasd az ellenállást.

A következő ÉFT tanfolyam július 8-án indul Hajdú Ildikóval.

Ha szeretnéd megtanulni ezt az egyszerű, kézenfekvő, mégis nagyon mély módszert, akkor tarts velünk.

Jelentkezz az ÉFT tanfolyamra itt: efthajduildiko@gmail.com

Szeretettel,
Ildi