Napi Ildi: A szégyen távol tart saját magunktól

Egy nagy horderejű oldás után még maradt 10 percünk.

– Nem baj – mondta – még van valami, de azzal majd legközelebb jövök el hozzád. Az úgyis nagyon gáz.
– Mi lenne, ha mégis ki használnánk ezt a kis időt? Hátha nem is olyan bonyolult az a sztori.
– Á, azt annyira szégyellem, hogy el se fogom tudni mondani.
– Tudod, mit? Dolgozzunk úgy a szégyennel, hogy nem is mondod el, amit szégyellsz. Eddig is ÉFT-vel oldottuk az érzéseidet. Egyszerűen csináljuk tovább. Csak mondogassuk, hogy „ez a szégyen” és kopogtassunk a pontokon.

Már egy kör után oldottabb és beszédesebb lett. Minden percben hozzátett valamit. Egy gyerekkori szexuális élményről volt szó. Ezt is bele vettük a kopogtatásba. Aztán elárulta, hogy a másik nagyobb fiú volt és a fiú a hibás.
Kérdésekkel próbáltam föllazítani a nézőpontját.

– Mi van, ha nem is történt semmi szörnyűséges?
– Mi van, ha csak kipróbáltunk valamit?
– Mi van, ha csak megismerted magadat, hogyan hat mindez rád?

Egészen megváltozott az arca. Eltűnt a komorság és megcsillant a szabadulás reménye. Ezért tovább mentem.

– Mi van, ha ezt még izgalmasnak is érezted és évek óta megítéled magad emiatt?
– Igen, így van.
– Akkor csináljuk a következőt. Kopogtatás közben mondd el 3x az alábbi mondatot:

„Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, annak ellenére, ha ezt az egészet érdekesnek találtam és volt benne valami jó is.”

És ezt is:

„Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, annak ellenére, ha évekig azzal korlátoztam az életemet, hogy megítéltem, ami történt és szégyelltem magam.”

8 perces megváltás

Ez az egész 6-8 percig tartott és egy új ember ült előttem. Kár lett volna ezt tovább halasztani egy következő alkalomra. Remélem, 40 évnyi szenvedés ért abban a pár percben véget.

A szégyen az egyik legrombolóbb érzelem. Legszívesebben megsemmisülnénk ilyenkor.

Nagy tanulság, hogy kopogtatáskor olykor nem is kell mindent kimondani. Elég, ha az érzéseket csillapítjuk és aztán a gondolatokat már könnyű megváltoztatni.

– Lehet, hogy ha haza megyek, el is mondom a feleségemnek.
– Ahogy gondolod. Ahogy én ismerem őt, biztosan nem fog neheztelni emiatt a régi ügy miatt. Akár még izgalmasnak is tarthatja. Bár, abban is lehet valami, hogy nem kell mindent elmondani a másiknak. Mindenkinek lehetnek privát dolgai. Attól még jó az a házasság. De ez már egy másik történet.

Vannak napok, amikor …

Vannak napok, amikor szinte mindenki ugyanazzal a témával jön. Gondolom, olyankor ez van a levegőben. Ezen a csütörtökön mindenkivel alászálltunk a lélek sötét bugyraiba. A lenn és a fenn, a testiség és a feloldozás, az alacsonyrendűség és a magasrendűség, a mohó szeretetvágy, az életszomj és a felemelkedés találkoztak.
Ilyen ez a műfaj.

Az erőteljes Halak és Skorpió érdekeltségem miatt épp itt érzem otthon magam.

 

——————-
Ajánló:

Ingás Tanfolyamot indítok
Kezdés:    2020. okt. 3.   (7 alkalom)
Ismételni lehet.

 

 

 

 

 

 

 

 

Kedves Ildikó,

Teljesen màs embernek érzem magamat, mióta leszàlltunk mi is a "bugyorba", több tonnànyi teher hullt le rólam. Örülnék, ha mindenki így érezne eme világban, ezért természetesen hozzàjàrulok, hogy felhasználd az anyagot! 

Nagyon szépen köszönöm a segítségedet, a közeljövőben még el fogok menni hozzàd, mert nagyon hatékony volt szerintem ez az utolsó alkalom (is) és szeretnék még dolgozni ezen, és a jó úton haladni tovàbb.

Jelentkezem hamarosan, köszönöm hogy megkérdeztél!

M.