Napi Ildi: ELENGEDÉS
Az egyik kedvenc módszerem az elengedés.
Nagyon egyszerűen hangzik valamit elengedni, de mégsem olyan könnyű megcsinálni. Ha könnyen meg tudnánk csinálni, már boldogabb világban élnénk.
Mit szólsz, amikor már régóta gyászolod az imádott kutyádat és valaki azt tanácsolja: “El kéne engedned.”
Vagy ha hónapok óta nem vagy túl egy szakításon és valaki azt mondja: “Engedd már el!”
Vagy évek óta haragszol a szomszédodra és bölcsen felszólítanak: “Csak engedd el!”
Az ezzel a baj, hogy igen, te már rég elengednéd, de a kérdés, HOGYAN?
És a másik baj az elengedéssel, amikor azt hiszi valaki , hogy a problémát már régen elengedte.
(A hangfelvételre kattintva segítelek a gyakorlat elvégzésében.)