Napi Ildi: Milyen ítélet tart távol attól , hogy …?
A héten péntek este tartok egy B. Katie foglalkozást egy kis kopogtatással egybekötve.
A kedvenc módszerem, foglalkozásom.
(legközelebb 2018. febr. 23. péntek 17-21)
Tulajdonképpen nyíltan vagy burkoltan minden ügyfelemmel alkalmazom. Ha sokat gyakorolja az ember a gondolkodásmódjának a része lesz. A világ letisztul általa.
Annyira egyszerű az eljárás és mégis beletörik az ember agya, ha használja. Ezért kell gyakorolni.
Most csak az egyik kiinduló gondolattal kezdem, az ítéletekről.
Egész nap ítéleteket mondunk. Például az időjárásról. meleg van. Pedig az ítéletmentes igazság az, hogy 28 fok a hőmérséklet.
Vagy a lámpa lassanvált zöldre. Pedig az igazság az, hogy 80 másodpercenként vált a lámpa.
A 28 fok olyan tény, amitől nem lehet szenvedni, de attól a gondolattól, hogy hűvösebbnek kéne lenni, már lehetünk dühösek a légkondira.
A 80 mp-es lámpaváltástó sem szenvedünk, de azonnal haragosak leszünk attól az ítélettől, hogy gyorsabban kéne váltania.
Az ítéletek távol tartanak bennünket másoktól.
Távol tart a gyerekünktől, az anyánktól, az emberektől, a szextől, az élettől, …
Az anya, akinek igaza van
Egy ismerősöm azonnal képes elsírnia magát, ha a fiára gondol, akivel már vagy 6-8 éve nem beszélt. Azóta unokák is születtek. Epekedve sóhajtozik az unokák után, de nem történik semmi.
Ugyanis 6-8 évvel ezelőtt valamin összevesztek a fiával. Pénzügyi dolgokon. És ez olyan erős ítélet az anyában, hogy addig nincs megbocsájtás, amíg valahogy jóvá nem teszi a fia a sérelmet.
Az az ítélet, hogy a fiának nem szabadott volna így viselkednie, vagy ilyesmit mondani – pedig mondott -, úgy tűnik örökre távol tartja az anyát a gyermekétől és az unokáitól.
Idézet: “Azt akarod, hogy igazad legyen? Vagy inkább boldog akarsz lenni?”
Ha elhiszed, hogy a férjednek (feleségednek, gyerekednek, anyádnak, …) többet kéne törődnie veled (hálával tartozik neked, sikeresebbnek kellene lennie, …), akkor elkezdesz vele rosszul bánni. Haragszol rá, piszkálod, noszogatod, megsértődsz, … és a távolság elkezd nőni köztetek.
Az ítélet távol tart másoktól és a szakadék csak nő.
Háztaratásbeli meny
Egy férfi ismerősöm teljes érzelmi válságba került, mert az anyja állandóan kritizálta az élettársát. Az élettárs történetesen nem dolgozott. Azonban a fiatal párt ez nem zavarta. Mindkettejüknek jó volt ez így. De az anya addig szekálta a fiát, míg az teljesen elbizonytalanodott és kezdett hibákat találni a szerelmében és már attól félt, hogy hamarosan kiszeret belőle.
Persze kiderült, hogy az anyát azért bosszantja annyira ez a tény, mert annak idején őt is addig macerálta az anyósa, hogy állásba kellett mennie, pedig egy porcikája sem kívánta és a férje se akarta ezt.
Mióta kezdi elhinni az anya duruzsolását a fiú, azóta elhitte, hogy az ő társa nem megfelelő.
Mj.: Ha valaki ítéletet mond rólad, tulajdonképpen magáról mesél el sokat.
A duci fiú
Egy lány szintén kezdett kiszeretni a partneréből a kolléganői miatt, akik állandóan húzták őt. A fiúja ugyanis duci volt – legalábbis a lány így fogalmazott. Én kérdeztem, hogy neki tetszik-e a fiú. Mire szinte szétolvadt, ahogy azt mondta: nagyon.
De a kolléganők ítélete kezdett bekúszni. Miszerint lehetne a fiú karcsúbb, vagy választhatna magának másik férfit.
Rajtad kívül ki tudhatja, ki a jó neked?
Idézet: “Az összehasonlításból a valóság soha nem jöhet ki jól.”
Ajánló:
Rendszeresen tartok 4 kérdés foglalkozásokat.
(legközelebb 2018. febr. 23. péntek 17-21)
Helyszín: Szeged, Tavasz u.
részvételi díj 4.000.-
A módszer a tudatosságról szól. Arról, hogy milyen gondolatok választanak el a szenvedéstől.
Ha bármi egy kicsit is bosszant, fájdalmat, szégyent okoz, akkor biztos lehetsz benne, hogy elhittél valamit, aminek nincs köze a valósághoz.
Byron Katie módszere pofon egyszerű, mégis az egyik legnehezebb egyedül végigvinni. Ehhez kínálok gyakorlást a foglalkozásokon.
Tulajdonképpen egész nap ítélkezünk. Nem lehet ezt csak úgy megszüntetni.
De ha nagyon szenvedünk valamitől, érdemes megvizsgálni, hogy milyen ítélet húzódik meg az ügy mögött.