2023. március hónap bejegyzései

A szexuális energia felszabadítható – az ösztönök rehabilitálása ÉFT-vel

A szexuális energia felszabadítható
  • traumák
  • neveltetés
  • elvek
  • biztonságra törekvés

mind-mind ártanak az ösztönösség megélésének.

 


Szex és Szeged –
4 napon belül történt

Megfigyeltem, hogy bizonyos témák összesűrűsödnek néhány napba és többen is ugyanazzal jönnek. Ha nem gondolta az illető a problémájáról, hogy van köze a szexhez, akkor is oda lyukadunk ki.

Tehát vannak olyan időszakok, amikor minden a szex körül forog.

Traumatikus emlékek

Az egyik hölgy gyerekkorában nagyon sokat sérült szexuálisan – nem egy, hanem sok ember legalább százszor molesztálta. Felnőttként egy olyan tipikus szexuális aktustól is undorodik, ami az átlagembernek a legtermészetesebb. Szerencséjére a férje ezt tolerálja. Valószínűleg nagyon kell szeretnie a feleségét, hogy lemondjon erről az ösztönös vágyáról.

A régi emlékeket ÉFT-vel semlegesítettük, hogy a férjével való szeretkezései során ne kapcsoljanak be.
Szintén ÉFT-vel kell otthon törölnie a szexhez fűződő hitrendszerét is.

Házasság kontra szex

Egy másik esetben Éva bőrproblémájának feltárása vezetett a szexhez. Csak ránéztem a rajzára és egyből megkérdeztem, hogy ki az a másik férfi az életében?

– Hát, ő csak egy másik lehetőség. Minden héten találkozunk. Egyikünk sem akar ennél többet. Valaha hihetetlenül intenzív szexuális életet éltem. Aztán úgy döntöttem, hogy megállapodok és hozzámentem egy férfihez. Azóta ő adja a biztonságot nekem. De ő idősebb és már nagyon régóta képtelen kielégíteni az én szexuális étvágyamat vagy a változatosság iránti igényemet.

Ez a hölgy sem gondolta a bőrbetegségéről, hogy erről a témáról szól. Éva ugyanis nem tudta összeegyeztetni a házasságot és az ösztönös szexuális viselkedését. Látszólag nem okozott ez lelkiismereti gondot neki, de mégis.

Konzervatív elvek kontra szex

Egy másik nagyon súlyos betegség mögött is a szex húzódott. Ez a férfi komoly elvekkel rendelkezett a családot illetően. A kulcsmondata így szólt: az a nő, aki mással is lefekszik az k****.

A rajzában viszont csodálatos szexuális energia látszott. Ám ez az ösztönösség összeegyeztethetetlen a konzervatív elveivel. A betegséggel inkább alkalmatlanná tette magát erre, mert így hű tudott maradni az elveihez.

Az erkölcsi neveléstől roncs

És a sornak még itt sincs vége.

Egy másik férfi viszont éjjel-nappal szorong. A józan eszével tudja, hogy nem kellene félnie semmitől, de olyan erőteljes prűd vallásos nevelést kapott, amiben minden vágya bűntudattal tölti el. Gyerekkorában még egy süteményt sem fogadhatott el egy vendégségben, mert rápirított az anyja, illetve minden egyes tettét megkérdőjelezte. Hétvégenként a szobában kellett üldögélnie, nem játszhatott gyerekekkel.

A mama szigorú erkölcsi nevelése ugyan meghozta az eredményét, mert hűséges családapa lett, de romokban hever az élete, mert mindentől bűntudata van és szorong bármilyen cselekedettől.

Neki is lenne bőven megélendő szexuális energiája, de odáig el sem jut, mert ennél egyszerűbb dolgokra is képtelen.

Mit lehet tenni?

🔴 A neveltetésünk, a hiedelmeink, a traumáink nyomot hagynak bennünk.

🔴 Az elme nagyon intelligens, hallgat az idomításra és a veszélyesnek kódolt dologtól távol tartja a kisgazdáját.

🟢 Ezeket az emlékeket lehet semlegesíteni ÉFT-vel. A legborzasztóbbakat is.  Annyira gyorsan működik.

🟢 A hiedelmeket is el lehet felejteni – akkor is, ha nagyon mélyen belénk verték.

Olyan régóta tanítom az ÉFT-t vagyis az Érzelmi felszabadító technikát. Minden elakadásunkra gyógyír.

🤸 Ha a múlt borzasztó – hatástalanítsuk!
🤸 Ha a szexuális energia blokkolt – szabadítsuk fel!

EBBEN TUDOK SEGÍTENI.

Vasárnap indul a nagy 2023-as ÉFT kihívás.
Minden hónapban egy napot tanulunk és a köztes időszakban gyakorolunk. Így nem maradsz egyedül a problémáddal. Segítjük és motiváljuk egymást, hogy év végére új emberek lehessünk!

TARTS VELÜNK, HOGY TE IS MEGÉLHESD AZ ÖSZTÖNÖSSÉGEDET!

Igen! Részt akarok venni!

Hajlamos vagy alulválasztani?

❓ Olyan munkát választottál, ahol nem hozol ki magadból sokat?
❓ Olyan iskolát választottál, hogy ne vidd többre, mint a családod?
❓ Olyan párkapcsolatban élsz, ahol tudod, hogy ez nem a te színvonalad?
…………………………
Ha már észrevetted ezt a hajlamodat, megtetted az első lépést.
Az elvonuláson és az ÉFT tanfolyamon foglalkozunk majd a témával.
De főleg azzal, hogy hogyan lehet ezt abbahagyni.
🤦‍♀️ ALULVÁLASZTOTTÁL A KAPCSOLATODBAN?
🤷‍♀️  Hogyan kell alulválasztani?
  • 🐸 Ha keveset gondolsz magadról. Pl. nekem úgyse lehet / nem jár jobb.
  • 🦞 Ha a biztonságra töreksze. Pl. ő legalább nem hagy el.
  • Ha a szüleid mintáját követed. Pl. anyukád is így csinálta. Ez az ismerős minta.
  • 🦖 Ha te szeretnél irányítani egy kapcsolatban, mert ez a biztonságos.
  • 🧝‍♂️ Ha nem akarsz megfelelni senkinek, mert így nem leszel túl kevés / sok.
  • ……………
Ez a működés a sérüléseken, a félelmeken, a biztonságra törekvésen és az elkerülésen alapszik.
Olvashatsz róla, nézhetsz videókat, de ez nem elég!
A legtöbb minta nem is tudatos és olyan mélyen rögzült, hogy nem tudod másképp csinálni. Kellenek az ügyes trükkök.
Az elvonuláson ilyen ügyes trükköket alkalmazunk. Kopogtatunk, lesz családállítás, bájronketizünk, …
Ha nem tudsz eljönni az elvonulásra, akkor ajánlom a havi 1 alkalmas ÉFT tanfolyamot és egész napos önmunkát. április 2-től fogunk találkozni minden hónapban 1x, hogy évvégéig kitarts magad mellett és ne hagyd abba.
Két dolgot garantálok:
A VÁLTOZÁST ÉS AZ ÉLMÉNYT
——————————-
Jelentkezz az elvonulásra itt: idamakra@gmail.com
Jelentkezz az ÉFT foglalkozásokra egy válaszemailben.
Kezdés április 02.

Pánik a nyilvános szerepléstől – hogyan múlasztható el?

Nyilvános szereplés

Tartalom:

1. Személyes történet

2. Havonta 1 nap közös ÉFT-zés

3. Pánik a nyilvános szerepléstől

——————

Személyes példa

Ma már senki nem gondolná rólam, hogy valaha problémát okozott nyilvánosan szerepelni. Pedig de!

🤦‍♀️A huszas éveimben már nagyon nyilvánvalóvá vált. Senki nem vette észre, de én éreztem a feszültséget. Amikor egy társaságban szóhoz jutottam, besűrűsödött a pillanat és nagyon gyorsan akartam a mondandóm végére jutni. Annyira gyorsan, hogy kissé összefüggéstelen lett a mondanivalóm, a mondat elejét olykor többször is ismételtem, mintha dadognék, és ha egy viccet meséltem el, tuti elfelejtettem a végét. Vagy olyan gyorsan akartam kikerülni a figyelemből, hogy se időzítés, se humor. Együtt lehetett ezzel élni és nem tudtam, hogy van rá “gyógymód”.

Mellékesen kigyógyultam

Amikor megismertem az ÉFT-t (Érzelmi Felszabadító Technika), egész más problémák miatt kezdtem el magam oldogatni. De mellékhatásként a fenti stresszből is kigyógyultam.

Amikor a negatív emlékeimet, életeseményeimet kopogtattam ki, akkor sorra került egy iskolai emlék. Március 15-én én szavaltam a Nemzeti dalt az egész iskola előtt. Eleve sem szerettem szerepelni, mert a családunkban mindenki inkább visszatartotta a sztorikat, megtanultam gátlásosnak lenni.

Ráadásul megvetéssel beszéltek azokról, akik “produkálják magukat”. Olyan ízes lenézéssel illették azt, aki egy kicsit is büszkén ment végig az utcán (rázza a picsáját, …), hogy bevésődött a parancs:

  • ne mutogassuk magunkat,
  • ne dicsekedjünk,
  • ne hangsúlyozzuk az érdemeinket, …
Akkor mondjunk verset!

Aztán jött az a bizonyos március 15 és a Talpra magyar!
🎤 Én szavaltam, a versszakok végét pedig együtt zengte velem az iskola: A magyarok istenére esküszünk …

🏃‍♀️ Az egyik sokadik versszakban valamit eltévesztettem, de dacolva a menekülési vágyammal, mondtam tovább. Biztos voltam benne, hogy mindenki ezen nevet magában. Utólag kiderült, hogy még a magyar tanárom se vette észre a tévesztést.

Az én egóm viszont megtanulta a leckét:
❌  A szereplés veszélyes.
❌  Kerülni kell az ilyen helyzeteket.
❌  Ha mindenki rád figyel, inkább menekülj
– futott a tudatalatti parancs. 🏃‍♀️

Mi van, ha ezen múlik egy vizsga?

🧠 Ezek után a vizsgákon lekapcsolt az agyam, csak el akartam onnan minél gyorsabban húzni. Ugye, ez nem tesz jót a gondolkozásnak.
18 évesen az egyik szakmai versenyen a szóbeli megmérettetésen 2 szó jutott az eszembe: olló és sniccer. A szakmai felkészítő tanárom semmit sem értett az egészből. Én se nagyon. Még jó, hogy volt írásbeli. Ott behoztam mindent. Annyira sajnálom, Tanár úr!

Mi van, ha ezen múlik a megélhetésed?

És egyszer csak  – már közel a 40-hez – találkoztam az ÉFT-vel. Minden emléket kikopogtattam és azóta az elmém már nem küldi az üzenetet, hogy húzzunk innen minél gyorsabban.
☑️ Már biztonságos előadni egy sztorit.
☑️ Már sokszor beszéltem sok ember előtt.
☑️ Szoktam a Facebook-on élőzni, van Youtube csatornám, …

Nem gondolnád, hogy egy egykor lámpalázas nővel van dolgod. 🙂

Sőt, tudom fokozni!

🤷‍♀️ Ma már az sem baj, ha nem tudom a választ. Vállalom. Majd utánanézek.
Annyi bakit vétek és ti gyakran megírjátok nekem. És ez is teljesen rendben van. Dolgozok, írok, hibázok, javítom, … és az élet megy tovább. Szabad hibázni. De régen nem volt ez így.

——————-

2. Annyi nyavajától szenvedünk. Nem kell továbbvinni.

Ha te is szeretnéd megtanulni az ÉFT-t és havonta egy napot közösen oldódni az élet összes témájában, jelentkezz az ÉFT tanfolyamra.
Részletek itt.

——————-

3. Egy másik Ildikó is hasonlóan járt 
Pánik a nyilvános szerepléstől

Szia Ildikó!

Szeretném megosztani veled, mekkora segítség volt számomra az általad tanított ÉFT.

🎤 2 hete felkérést kaptam egy szakmai rendezvényre Szerbiába, amivel nem is lett volna semmi gond. Gondoltam, sok érdekes információval leszek gazdagabb. 🙂

Igen de emeltek a téten. Indulás előtt 10 nappal jelezték, hogy szeretnék, ha előadást is tartanék. Megjegyzem, gondot okoz emberek elé kiállni, de a magam módján mindig megugrottam.

Hát, mit volt mit tenni, belementem. 🙂
Viszont amikor a meghívóban olvastam a hivatalos programot, eluralkodott rajtam a pánik. Az előadók többsége doktor és professzor.  Győzködtem én magam, hogy majd csak megoldom valahogy 😱😳. de az előadás napján már nagyon nőt bennem a feszültség. Nyelvi  nehézségek – bár volt tolmács -, az ismeretlen közeg, és még sok ellenérv sorakozott a fejemben

Légszomj, gyomorfájás, hasmenés
(ezekhez nem teszek emojit)

😱 A kezdés előtt egy órával a félelemnek köszönhetően előjöttek a gyerekkori emlékeim, amikor szóban feleltem. Szörnyű volt! Testi tüneteket produkáltam. Légszomj, gyomorfájás, hasmenés és a kép, hogy előadás közben rosszul leszek. 😟

Aztán az a gondolat erősödött bennem, hogy cserben hagyom a házigazdát, aki engem ajánlott erre a szemináriumra. A kezdés előtt fél órával mikor már mélyebbre nem is nagyon kerülhettem érzelmileg, jött a gondolat, mi lenne, ha kopogtatnék erre.

🦸‍♀️ “Megengedem magamnak, hogy ……………..
és csak mondtam, mondtam  és csak a karate kézélen kopogtattam.
Milyen érdekes, kezdtem megnyugodni
Mire ki kellett állnom, egy higgadt nő voltam, aki arról beszél, amiben hisz és amit szeret csinálni.

Kimondhatom, életem legjobb előadása volt és elégedett voltam magammal – életemben először. Hatalmas nyugalom és hála  árasztott el. 🥰

Hab a tortán

🤝 👏  A profi előadók – doktorok és professzorok 🙂 – végig érdeklődve figyeltek és jegyzeteltek. Jelezték, milyen profi előadást tartottam. Sok volt az érdeklődés utána és az ismeretlen csajból egy mindenki számára érdekes szakember lettem!!! A szervező kérdezte is, hogy  mivel tartozik ezért a színvonalas előadásért, amit tartottam. 🥮 🎂 🍨

Van választásunk

Egy szónak is száz a vége. Hálás vagyok azért, hogy megmutattad nekem, mindig van választásunk. Beleragadunk valamibe vagy szembe nézünk vele. Én ennyi év után szembenéztem a félelmemmel és kiütöttem magamból a gátló programokat és a fejlődés nem marad el. 🥰

Szerettem volna megosztani veled a személyes tapasztalatom, mivel nekem is jól esett a visszajelzés, ami csak hab volt a  tortán.  🥮 🍨

Legyen szép napod! 😘

——————–

Félelem az altatástól

Szia Ildikó!

Ismét egy ÉFT tapasztalatot osztanék meg veled.

Volt egy műtétem. Nagyon rettegtem az altatástól, mivel sok negatív tapasztalatom és emlékem volt ezzel kapcsolatban.😢

A kopogtatásnak köszönhetően mosolyogva és megkönnyebbülten ébredtem. 🙏🏻🍀 Sőt, a szobatársaim nagy örömmel mondták, hogy a reakcióm nagy erőt adott nekik és már nem féltek ők sem.
Ismét köszönet a tanításért! 🙏🏻🍀

 

——————-

Annyi nyavajától szenvedünk. Nem kell továbbvinni.

Ha te is szeretnéd megtanulni az ÉFT-t és havonta egy napot közösen oldódni az élet összes témájában, jelentkezz az ÉFT tanfolyamra.
Részletek itt.

——————-

Hogyan vedd rá, hogy elmenjen szakemberhez?

A minap azt kérdezte tőlem egy ismerősöm, hogy hogyan tudná rávenni a lányát egy konzultációra velem. Én pedig azt válaszoltam, ne tegye, ennek semmi értelme. Azok az emberek, akikben nem születik meg ez az igény,

  • nem szívesen jönnek el,
  • nem veszik komolyan a tanácsadást,
  • nem fogják megcsinálni a házi feladatot,
  • nem értékelik, amit kaptak,
  • el fognak késni,
  • nem működnek együtt,

  • Szóval, kár bele energiát tenni.

Még időre van szükségük, hogy elegük legyen, változtatni akarjanak. De ennek bennük kell megszületni.

Sőt, az is lehet, hogy ők nem ilyen úton szeretnék rendezni a problémájukat. Sok út létezik.

Mi az, amit mégis tehetünk ilyenkor?

A legnagyobb mágia, amit embertársunkkal megtehetünk, ha elkezdjük őt másmilyennek látni. Néha pusztán attól megváltozik a gyerekünk, ha képesnek látjuk őt, ha bízunk abban, hogy boldogulni fog.

Tehát kezdj el bízni és higgy benne, hogy megoldja a problémáját. Ne lásd szerencsétlennek vagy olyannak, aki nem jön rá a kivezető útra.

Nehezebb verzió

A másik módszer, ami szintén nagyon működik, ha te rendbe rakod a saját életedet. Egy idő után azt veszi észre a gyerek, hogy “anyám megváltozott”. Ha jó állapotba kerülsz, talán meg is fogja kérdezni, hogyan csináltad. Akkor már nyitott lesz a jótanácsra.

Tiltólistás kifejezések

Már több cikkben említettem a tiltólistás kifejezéseket. Ezeket a szavak szinte sosem igazak, sőt, szenvedést okoznak.

Viszont jól jön a feltáró munkám során, mert könnyen lebuktatható vele az ügyfél problémája.

1. DOLGOZOM MAGAMON

Ettől a falra mászom  – Ordobina Márti kolléganőmmel egyetemben, aki pont így van vele, mint én. Amikor egy problémára rámutatunk és az illető azt mondja, hogy azzal ne foglalkozzunk, mert “már dolgozom rajta”, mi visszakérdezünk:
– És hogyan dolgozol rajta?
Erre többnyire nincs valódi válasz.

2. NYILVÁN

A másik tiltólistás kifejezés a nyilván.

Legutóbb egy anyuka azt mondta, hogy nyilván aggódom a gyerekemért.

A fenti mondat 4 szóból áll ebből kettőt pedig nem értek.
Az egyik a nyilván, a másik az aggódom.

Miért nyilvánvaló az, hogy egy anya aggódik a gyerekért?
Juss el annak az elfogadásáig – például erre jó módszer az ÉFT -, hogy a gyerekednek lesznek nehézségei. Teljesen biztos, hogy lesznek nehézségei, fájdalmai és bízz abban, hogy megoldja. Ha nem, akkor pedig abban bízz, hogy hozzád fordul segítségért.
Bármikor kialakíthatsz olyan kapcsolatot, ami alapján hozzád fog fordulni.

Amikor aggódsz érte, azt közvetíted, hogy nem hiszed el a másikról, hogy sikerül neki felülkerekednie a problémáján.

A legcifrább pedig az amikor egy anya azért aggódik, mert attól fél, hogy ha jól érezné magát és nem aggódna miközben a gyereke például vizsgázik, akkor nem tenne meg mindent a gyerekért.

Meg kell értened, hogy a gondolatok teremtenek. Az aggodalom bajt vízionál és azt teremti.
Egy kliensem mondta egyszer_
– Sose tudnám feldolgozni, ha nem aggódnék eléggé a gyerekemért és épp akkor bukna meg a vizsgán. Az járna a fejemben, hátha miattam bukott meg.

Megoldás

A) Ismerd fel

Sok butaságot görgetünk magunkban. De sebaj! Ha felismerjük azt, akkor legközelebb már csináhatjuk másképp.

B) Megbocsátó formula

Ha felismered ezt a működésedet és még nem tudod másképp csinálni, akkor legalább bocsásd meg magadnak.

Hatékonyabb, ha használod a megbocsátó formulát!

– 3 mondatból áll.
– Az első a múltra, a második a jelenre, a harmadik a jövőre vonatkozik.
– Mind a 3 mondatot 3x kell elismételni. Tehát ez egy 9 mondatos egy kezelés.
– A hatás fokozása érdekében ütögess egy akupresszúrás pontot a testeden. Én a csecsemőmirigyemet szoktam kopogtatni 4 ujjal. Könnyű helyen van, és az energiarendszerünk központja.

Megbocsátó formula ilyen esetekre

Kopogtass a csecsemőmirigyen és mondd:

Kopogtass a csecsemőmirigyen!
Kopogtass a csecsemőmirigyen!

1. “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, akkor is, ha eddig féltettem a gyerekemet és ezen nem tudtam változtatni.” (ismételd 3x)

2.  “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, akkor is, ha még most is féltem a gyerekemet és ezen nem tudok változtatni.” ( ismételd 3x)

3.  “Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, akkor is, ha mindig is félteni fogom a gyerekemet és ezen képtelen leszek változtatni.” (ismételd 3x)

Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki.

Az önkezelést végezd el többször is, akár több napon keresztül. Ha menet közben új félelem vagy új érzés bukkan fel, az a legjobb, mert mehetsz tovább és még áshatsz még mélyebbre.

C) A harmadik megoldás:

Találj ügyes módszereket, hogy abbahagyd ennek az önsorsrontó működésnek az ismétlését.

Erre való például az ÉFT tanfolyam, amely most fog indulni áprilisban. Minden hónapban egyszer fogunk találkozni és egész nap tanulunk, gyakorolunk, oldódunk és elengedjük a régi dolgokat. Képzeld el úgy, mint egy nagy, közös terápiás csoportot – tele élményekkel.

További tiltólistás kifejezések

A mindig és a soha kifejezésekről pedig itt írtam – sok példával megtűzdelve.

 


Ajánló

 

 

ÉFT-s oldási napok havi 1 alkalommal áprilistól
Online és személyesen is. Ez tanfolyam és terápia is egyben.

KRONOBIOLÓGIA TANFOLYAM – most élőben, de utólag is visszanézhető
Kezdés március 1.

ELVONULÁS  a Balaton partján 2023. április 27- május 1. (csütörtöktől hétfőig)
 itt olvashatsz róla.

Életforgatókönyv tanfolyam május 14-től.

Ingyenes Életforgatókönyv szolgáltás: minden nap kapsz egy emlékeztetőt az adott napban rejlő lehetőségekről