2025. szeptember hónap bejegyzései

Nem kell, hogy ennyire hasson rád a világ

 

Amikor Dia ír nekem, mindig borzasztó dolgokról számol be.
  • Hogyan bánik el vele és a fiával a világ.
  • Hogyan nem megy semmire az eddig tanultakkal.
  • Neki még az ÉFT és a Kronó sem jött be.
  • Csak arra vár, hogy szabaduljon ebből a pokolból.
  • Miközben 35 évig végzett önmunkát, mégsincs pénze és nem jut hozzá az örökségéhez sem.

Dia lelkesen követi a munkásságomat, mégis megdöbbentette, hogy rám is hatnak olykor a világ dolgai és olyankor pl. kopogtatni szoktam. Azt hitte, belőlem már minden ki van dolgozva, minden rendben megy és élek boldogan. Én, aki oldom magam évek óta, hogyan eshetek még kétségbe, zavarba,…!?

Bár Dia sejtette, hogy ezek már csak „kis” mozzanatok, amit azért egész jól tudok kezelni, de mégis, hogy van ez?

Kedves Dia!

Gyakran szoktak feltenni ilyen kérdéseket nekem. Már megvilágosodott mester lennék, ha nekem sem lennének problémáim. Éppen úgy van, ahogy fogalmaztál, de már más szintűek a problémák is és a megélésük is.

  • Nem a világot szoktam megváltoztatni, hanem más szemüvegen keresztül nézek a világra.
  • Kevésbé szállok szembe a valósággal.
  • Máskor megteszek mindent, amit tudok és aztán elengedem, legyen, ahogy lennie kell. (nem minidg sikerül)
  • Rájöttem, hogy amikor szenvedek, azt én csinálom magammal. De legtöbbször már az ügyes módszerek által sikerül is le jönnöm erről a kínlódásról. (nem mindig jön össze)
  • Rájöttem hogy, nem akarom hogy mások szeressenek, mert az az én dolgom. (ez megy)
  • Megértettem, hogy a legjobb tanár, akitől tanulhatok az, akivel együtt élek. 🙂
  • Be kellett látnom, hogy minden értem történik. Ezt a tanulságot nem nagyon szeretem, de mióta elfogadtam, azóta könnyebb.

Az lehetetlen, hogyha bárki is végig csinálja a múltja kitakarítását ÉFT -vel, akkor nem változik az élete semmit.

Drága, Lelkes Dia!

Az nagyon feltűnő, hogy minden kommunikációnk alkalmával felsorolod az életed problémáit és a pokolszerű megélését is alaposan körbeírod. Sok ismerősöm működik hasonlóan. Nekik még egyelőre arra van szükségük, hogy megértsék őket. Még nem készek a továbblépésre.

A változtatás néha csak egy pillanat műve, kellenek hozzá trükkök és az ügyes módszerek.

Olykor annyi is elegendő hozzá, hogy egy gondolatot megfordítsunk.
Én ebben tudok segíteni az ÉFT tanfolyamon vagy az elvonuláson. Byron Katie módszere annyira hatásos, hogy a legtöbb embernek bele szokott törni az agyveleje, de arra pedig ott van a kopogtatás. 🙂

Tarts velem továbbra is! Ildikó

 

————
Ajánló:

ÉFT tanfolyam Byron Katie módszerével megspékelve: szeptember 9-től

Elvonulás, ahol sokat fogjuk használni az elfogulatlan módszereket: szept. 24-28.

  • családállítás,
  • ÉFT,
  • Byron Katie 4 kérdés módszere, …

Társkeresős sztori – minden problémád segít megismerni magadat

Társkeresés és tudatosság

Aki öt évet dolgozott magán, az változott a saját intellektusában, az nem. Egy olyan lány levelét osztom meg veletek, aki sok más elakadása mellett a párkapcsolat, annak hiányával. Nagyon sok mindent megismert magából ezen az úton és ő valóban dolgozott magán. Nem csak úgy mondta, ha nem csinálta is. Pl. Rengeteget kopogtatott azokra az frusztráló érzésekre és emlékekre, amit a párkeresés hozott föl. Néhány család állítás is erről szólt, na meg megtanult ingázni is. Mindez nem múlt el nyomtalanul.

FELEJTHETŐ PASIK

Már 5 éve vagyok fönn társkereső oldalakon.

Eddig meg voltam róla győződve, hogy aktívan keresem a párom. Szerintem rekordot állítottam fel első randikban, most „ünnepeltem” az 5éves évfordulómat a társkereső alkalmazásokkal. Sőt, próbálkoztam alternatív módon is, nem kevés családállítást fektettem a témába.

Gyakran fordul elő, hogy „össze-match-eltem” pasikkal a társkeresőn és kiderül, hogy már kapcsolódtunk, de annyira felejthető volt az online beszélgetés, hogy nem emlékeztem rájuk.

Na, ezzel az alakkal nem így volt!

 

Tarts velem az elvonulásra, ahol sokat fogjuk használni az elfogulatlan módszereket:   szept. 24-28.

 

A „FELEJTHETETLEN” PASI

Egyetemi végzettségű, értelmiségi, kultúra iránt nyitott, nem vonzó, de nem is ronda. Szóval társkeresős mércével jónak kellett volna lennie.

Őt azóta se tudtam elfelejteni, mivel teljesen kiakasztott. Teljesen lufi volt, ráadásul felfuvalkodott, felsőbbrendűnek tartotta magát. Frázisokra épített, aminek a lényegét nem is tudta meghatározni, állandóan önelellentmondásba keveredett, de nem volt nyitott más nézőpontokra.

(Tisztában vagyok vele, hogy minden leírt mondatomat meg lehetne Byron Katiezni. 🙂 )

Annyira kiakadtam tőle, hogy hetekig puffogtam rajta, noha személyesen nem is találkoztunk.

Most ismét megtalált a társkeresőn. Visszajelöltem. 5 év azért csak 5 év, azóta biztosan változott, fejlődött. Hamar kiderült, hogy jelentős változáson nem sikerült neki átmennie. Beszélgetésünk igazából szinte egyoldalú monológ volt a részéről. Változatlanul önellenmondásokba keveredett, és mindent is tudott.

Jó hír, hogy már abszolút nem akaszt ki, meg se érint.
Amit nem értettem magamban, hogy ugyan minek „beszélgetek” én ezzel az alakkal.

 

Most jöttem rá, hogy lezártam magam

Aztán ma reggel belémhasított a felismerés. 5 éve, ennek az embernek a hatására (valószínűleg ő volt az utolsó csepp a pohárban), én lezártam magam. Itt lett elegem.
Elkönyveltem a diplomásokat hülyének, pedig nekem is van pár.
Megkeseredett lettem.
Elvesztettem a hitem a férfiakban, a társkeresésben és a társkeresőben.
Tettem mindezt úgy, hogy fel se tűnt.

Az elmúlt évek során fennen azt hangoztattam, mennyire keresek és mennyire nyitott vagyok.

Szóval jól becsaptam magam, mert 5 évvel ezelőtt úgy bezártam magam, mint a huzat.
Mivel felismerésem után egy egyórás autóút várt rám, így kénytelen voltam autózás közben kopogtatni. (ÉFT). Egy hatalmas érzelmi hullámot sikerült felszabadítani. Még egy tapasztalt matrózt is zavarba hoztam volna, ha hallja a szitokáradattal kevert mondataimat.

 

——————–

Micsoda önreflexió!
Járnak érte az ajándék mondatok

Szerettem volna Lizát megajándékozni ezért a remek felismeréséért, ezért az alábbi kérdéseket küldtem neki ajándékba, hogy legyen mit kopogtatnia.

  • Kiverik nálam a biztosítékot a felfuvalkodott, felsőbbrendű, lufi pasik.
  • Vajon mikor lenne szükségem arra, hogy én is tudjak ilyen magabiztos, „felsőbbrendű”, „felfuvalkodott”, … lenni?
  • Vajon miért zavarnak ennyire a frázisok?
    Így és így érzem magam olyankor, amikor a másik önellentmondásba keveredik és még csak észre sem veszi.
  • Ki volt ilyen és honnan van tapasztalatom és ennyi érzelmem egy ilyen üres és frázisokat puffogtató emberről?
  • Vajon miért kell találkoznom egy ilyen alakkal újra és újra? Ki az aki, azt élte túl, hogy üres frázisokat puffogtattak?
  • Vajon kihez tartozik az a gondolat, hogy a diplomások hülyék?
  • Vajon a családban ki járta meg azáltal, hogy diplomája volt?

Teljesen biztos vagyok benne, hogy Liza tud majd mit kezdeni ezekkel a gondolatokkal és végre eredményesen használhatja a társkereső oldalakat.

 

————————-

Te mit engednél el?
Te miben vagy beragadva?

 

Megoldás:

1.

Elvonulás, ahol sokat fogjuk használni az elfogulatlan módszereket: szept. 24-28.

  • családállítás,
  • ÉFT,
  • Byron Katie 4 kérdés módszere, …

2.

ÉFT tanfolyam Byron Katie módszerével megspékelve: szeptember 9-től

Jobb mint a nyaralás, terápia és megoldás, miközben jól érzed magad.


3. A legközelebbi családállítás szeptember 14-én vasárnap lesz Szegeden.

 

 

 

A sors állandóan üzeneteket küld neked: Mi az, ami ismétlődik?

A sors állandóan üzeneteket küld neked, de észre is kell venni!

Életed legnagyobb elakadásaira választ kaphatsz pusztán azáltal, hogy megfigyeled a veled történteket.

Mondok egy személyes példát.

Már régen észrevettem, hogy amikor elkezdek egy társaságban beszélni, hirtelen mindenki másra figyel, közbevág, … A lényeg, hogy nem figyelnek rám.

Amikor legutóbb arról beszélgettünk egy társaságban, hogy kinek mi a furcsa és megfejthetetlen dolog az életében – én ezt akartam bedobni. Sokan voltunk, de egy fél óra múlva rám került a sor.

Abban a pillanatban amikor kinyitottam a számat, megjelent a házigazda kislánya és elkezdte felvenni az italrendeléseket. Van aki Fantát kért, de hidegen, a másik próbálta elmagyarázni a kislánynak, hogy milyen sört kér, … Figyeltem, mennyi idő megy el erre. A kb 20 perces végeláthatatlan rendelés után már senki nem emlékezett arra, mivel is foglalkoztunk.

Amikor a végén ezt megjegyeztem, mindenki azt mondta, hogy ez világjelenség és szerinte ez nincs így.

Gondoltam, majd utánajárok, ezért elkezdtem ezt a mintázatot jobban megfigyelni és a minta egyre durvábban és szembeötlőbb jelent meg.

A láthatatlansági köpeny

A legutóbbi barátnős összejövetelen csak szerettem volna hozzászólni egy sztorihoz. Csak levegőt vettem és miközben annyit tudtam mondani, hogy szerintem … De mire ezt kimondtam, nemhogy nem figyeltek oda rám, felálltak és elkeztek búcsúzkodni. Saját szórakoztatásomra elkezdtem fennhangon mondani, hogy nekem lenne egy érdekes nézőpontom, de meg se rezdült senki, mindenki szedelőzködött és a puszi-puszival volt elfoglalva. 🙂
Jól szórakoztam rajta. Azon járt az eszem, olyan, mintha Harry Potter láthatatlanági köpenye lenne rajtam – nyugodtan gyakorolhatok, senki nem fog hülyének nézni.

Miért jó, hogy ez történt?

Mindig az a legjobb, ami történik, mert felhívja a figyelmet arra, hogy ezzel van dolgom és egyre jobban hat az életemre.

Ezért csak egy mondatot kellett megfogalmaznom, hogyan érzem ilyenkor magam. Mondhatnám úgy is, hogy mindenki leszarja, hogy én mit gondolok, de aztán átfogalmaztam és úgy az lett a mondaton, hogy senkit nem érdekel, hogy én mit szeretnék.

A) Ebből tudtam, hogy egy régi gyerekkori sérülésemről van szó, amit már százszor elővettem meggyógyítottam, de most egy újabb ból ismét ránéztem.

B) Onnan tudtam, hogy nem vagyok készen, hogy egy héttel később egy társaságban megismétlődött az egész. Kinyitottam a számat és keresztbe az asztalon valaki elkezdett italt rendelni, a jégről meg a pohár méretéről kezdek el beszélgetni és esélyem sem maradt, hogy megszólaljanak.

De nem azért vagyok családállító, hogy ne használjam föl ezt a lehetőséget. 🙂

Legutóbb egy villám-állítás keretében néztem rá erre és előjött eg yújabb aspektus. Egy nem túl régi ősöm problémája, akit akinek a létezéséről sokáig nem is tudtam és nem is tudok nyomozni ez ügyben, mert aki információval szolgálhatna róla, az megveti őt és nem hajlandó beszélni róla.

Pedig ha tudná, hogy az egész utódgeneráció sorsát meghatározza az, hogy ha valakit kifelejtenek, elfelejtenek, eltitkolnak, letagadnak, … akkor őt valaki mindig képviselni fogja az utódok közül és ettől fog az illetőnek megnyomorodni az élete.

Mindezt azért meséltem el nektek, mert kíváncsi vagyok, ti milyen rendszeresen ismétlődő érzést, történést vettetek észre a saját életetekben.

Íme egy barátnői megfigyelés:
„valaki mindig elfoglalja a helyemet”

 

Drága Barátnőm!

Egy érdekes megfigyelésem van.

Elég sokat utazom és mindig van helyjegyem.
A legutóbbi prágai utazásomnál vettem lettem rá tudatos, hogy valaki mindig ül a helyemen.

Ez még csak egy héttel ezelőtt történt de azóta is gyűjtöm a precedenst.

IC-vel mentem Pestre és egy agyontetovált pasi ült a helyemen. Miközben alig ültek a vonaton, ő pont be tudott ülni arra a helyre, ahová a helyjegyem szólt. Ne állítottam fel, mert volt máshol hely.

Aztán a repülőn a harmadik sorban az ablak mellé kaptam jegyet, persze ott ült egy nő. Mint kiderült, neki a második sorba szólt a jegye. El tudod képzelni, hogy elszámolta?

Aztán megérkeztem a szállásra és másik szobát kaptam, mint amit lefoglaltam.

Tegnap meg az étkezőben foglalta el a helyemet egy pasi, pedig oda tettem a poharamat is.

Na, drága barátnőm, ez mit jelent?
Szia szia!

Nagyon sok mindent jelenthet. Pl.:

- Jelentheti, hogy láthatatlan vagy. Vagy nem vesznek figyelembe. Vagy valaki elfoglalta a helyedet a családban, mert te nem vagy a helyeden.

- Ezek jelölhetnek olyan embert a környezetedben / a cégedben, aki el akarja foglalni a helyedet. Pont a te helyed kell neki.

- Képviselhetsz egy olyan embert, aki nincs a helyén, aki láthatatlan, akit elfelejtettek, … Csinálj cetliket ezekre a lehetőségekre és legyen benne egy egyéb is. Fordítsd őket lefelé, állj rájuk és ki fog derülni.

- Volt-e olyan sérülésed az életedben, van-e olyan családtagod, akit kitúrta a helyéről.

- Van-e egy olyan életvédő mechanizmusod, hogy valaki azt élte túl, hogy elfoglalták a helyét.

(Gondolj bele a Hair című musical-ben az egyik főszereplő átmenetileg bevonult a barátja helyet, hogy az utoljára még randizhasson, elbúcsúzhasson a barátnőjétől mielőtt elindul a vietnami háborúba. Végül már nem volt idejük visszacserélni a szerepeket és aki bevonult, az meghalt, akinek a helyére beálltak, az túlélte.

- Karmikus adósság, tanulnivaló, ...

Csinálj cetliket. Mindegyik cetli jelezzen egy lehetőséget, és a szokott módon állj rá. Ahogy ismerlek, egyből érezni fogod, melyik eset vonatkozik rád. Az is lehet, hogy több is.

Szóval, Kedves Olvasó! Arra vagyok kíváncsi, veled mi fordul elő rendszeresen?
Írd meg!

 

Ajánló:

ÉFT tanfolyam Byron Katie módszerével megspékelve: szeptember 9-től

Elvonulás, ahol sokat fogjuk használni az elfogulatlan módszereket: szept. 24-28.

  • családállítás,
  • ÉFT,
  • Byron Katie 4 kérdés módszere, …

 

Visszajelzések:

Szia Ildi!

Oké, ez a levél most nagyon durván betalált. Egy pillanatra azt hittem, rólam beszélsz, ugyanez van nálam is pár hónapja. Korábban nem tűnt fel, egy ideig azt hittem, csak én vagyok túlérzékeny és mert egyre jobban idegesített, egyre jobban figyeltem arra, hogy én ne vágjak mások szavába. 

Aztán megnyugodtam a leveledtől, ha Ildit is elhallgattatják, én is túl fogom élni. :) Most viszont ennél is többet sikerült profitálnom, mert ma többször is megfigyelhettem magam. Az én reakcióm kicsit más, mint a tied: az én véleményem nem elég fontos. Leszűkítve én nem vagyok elég fontos. 

Nagyon köszönöm az inspirációt, elkezdem felkutatni (gyanús, hogy több aspektusa lesz gyerekkorból) és kioldani őket. 

Csoda, fény és szeretet! :)
Kata
Lilla V:

Nem hallják meg, amit mondok, nem hallgatnak meg.
Nem figyelnek rám.
Kedves Ildikó! 
Az én sorsom az, hogy mindig rossz sorba sikerül beállnom. Ha van két sor és a rövidebbet választom, akkor is rám kerül később a sor. 
A kislányom pedig mindig rossz helyen van, akár életkorát nézzük, akár a fizikai elhelyezkedesét :-) 

Korábbi külföldi iskolájában kislánynak számított a vele egykorú lányok között, most meg sokkal érettebb a magyar osztálytársakhoz képest. 
Nagyon érdekes dolgot vetettél fel, ezen fogok gondolni. További szép hetet kívánok neked! 
Üdv: Eszter
Kedves Ildi!

Velem ezek fordulnak elő:
Pl.: - Nem hallják meg, amit mondok, nem figyelnek rám.
- Valahogy mindig utolsó helyre kerülök.
- Mindig úgy hozza a sors, hogy másokért kell tennem, és nem jut idő magamra/-nak
- Úgy érzem, nem értékelik kellőképpen a munkámat, illetve, amit teszek másoknak/-ért

Klári