ELVONULÁS – Magyarországon

2026. szeptember 18–22.
a Ligeti Bástya Vendégház varázslatos környezetében

Egy csodálatos kis faluban, távol a rohanástól és a mindennapok zajától, 5 napot töltünk együtt lelassulással, kapcsolódással és feltöltődéssel.
Ez az elvonulás lehetőség arra, hogy egy időre kiszakadj a megszokott ritmusból, megpihenj, és újra meghalld a saját belső hangodat.

Nem érhető el leírás a fényképhez.

Kérdezz-felelek

❓Jelentkező: Miért ezt az elvonulást válasszam?

✅ Hajdú Ildikó: Én abban vagyok jó, hogy a 17 éves gyakorlatom és adottságaim alapján meglátom a problémádat fenntartó okot és vannak rá ügyes és gyengéd módszereim, amelyeket alkalmazva ezen túl tudsz jutni.

❓ Miért éri meg elvonulásra jönni?

✅Mert végre magaddal foglalkozhatsz és kiléphetsz a hétköznapi kötelezettségek alól. De a lényeg, hogy egy más tudatállapotban fogsz haza érkezni, mint ahogy eljöttél onnan. Lesznek válaszaid az eddig megoldatlan kérdéseidre.

❓ Miért pont engem válassz ?

✅Hát, mert évtizedek tapasztalata segít abban, hogy az emberi problémák gyökeréig hatoljak és ott feloldást is elérjek. 

✅És azért is, mert velem az ön munka élvezetes. Rugalmasan, és oldottan tudok ránézni a dolgokra. Miközben az egyik szemeddel sírsz és elengeded a problémát, a másik szemeddel nevetsz, mert olyan üdítő ez a változás, a megkönnyebbülés.
Egyszerűen és játékosan dolgozom. Szerintem az önmunka lehet mély és könnyed is egyszerre. Ez az én személyiségem vagy archetípusom.

❓ Mit kapsz tőlünk az elvonuláson ❓

✅Például a családállítás módszerével ránézünk az épp aktuális elakadásora. Használjuk az összes módszeremet, amit a munkám során alkalmazok, finom ételeket eszünk , gyönyörű helyen lakunk a természet közelében.

 

✅ És ami a legfontosabb, közben tartjuk a tudatosság terét – ez egy különleges érzés, ami végig megmarad a tábor idején.

Bármit is csinálunk, az megoldhat egy fontos problémádat, megváltoztatja a hozzáállásodat, hogy jól kezeld az életedet.

❓ Kivel érdemes jönnöd?

✅Akár egyedül, vagy szólhatsz a legjobb barátodnak is.

Íme a program leírása:

 

érzelmek elengedése,
önkorlátozó gondolatok feloldása,
transzgenerációs minták feltárása
lélek- és, családállítással,
elvárások, neheztelések elengedése,
megszeretni a valóságot

Annyira szeretnénk változtatni az életünkön, érzelmileg vagy testileg gyógyulni. Mások válaszokat keresnek, mert nem értik, miért kerültek abba a bizonyos helyzetbe.

Bár már szinte közhely, mégis igaz:   a változásnak belülről kell fakadni.
De mit kell tenni belül? Hogyan kell megváltozni? Hogyan lehet valamit másképp érezni vagy gondolni?

Ehhez kellenek az ügyes módszerek!

Transzformatív  4 éjszaka – 5 napot állítottunk össze, hogy egy élményalapú és vezetett önmunkán vehess részt. Ehhez mindig egy csodás, pihentető helyet választunk.

Muszáj kiszakadnunk a megszokott környezetünkből, mert otthon a megszokott mintáinkat követjük. Az új körülmények segítenek az átértékelésben.


Neked ajánljuk a programot, …
  • ha ki akarsz lépni  a megszokott, de nem működő mederből
  • ha vannak elakadásaid, de nem tudod, hogyan juss túl rajtuk
  • ha segítségre van szükséged egy számodra szenvedést okozó helyzetben
  • ha érdekelnek az alternatív módszerek
  • ha el tudod el képzelni, hogy a felismerések mások problémáin keresztül is elérkezhetnek hozzád
  • ha a pénzügyi / családi / kapcsolati / … problémáid ismétlődnek
  • ha sehogy sem tudsz valakivel kijönni
  • ha sok önfejlesztő könyvet olvastál, de a gyakorlatba nem tudod átültetni
  • ha neheztelsz valakire
  • ha mindezt jó társaságban és csodás, energetikailag is támogató helyen szeretnéd átélni

 

A sérülésed akkor érte meg, ha tanulsz belőle és leteszed.

Ami biztos:

Mindnyájan sérültünk az eddigi életünk során.
Az a feladatod, hogy ebből a sérülésből kigyógyulj és kezdj is vele valamit.
Ebben az egyetlen esetben megérte a szenvedés.

Mikor nem érte meg?

  • Ha nem értetted meg a sérülésed, 
  • akkor ezzel kezdeni sem tudsz semmit, 
  • feldolgozhatatlan marad, másokat fogsz hibáztatni, 
  • esetleg magadat, 

tehát nem érte meg.

A gyerekkori kondicionáltságod határozza meg, hogy most ki vagy. Amit mondtak neked, ami történt veled és amilyen következtetéseket vontál le abból, olyan a mostani hozzáállásod az élethez, az egyes életeseményekhez.
Azonban van rá mód, hogy ne az előbb említett mintákat ismételd, hanem feloldd őket és saját választásaid legyenek.

Továbbá vannak olyan családból, előző generációkból hozott történeteitek is, amelyek akkor is hatnak rád, ha nem is tudsz róla. A családi lelkiismeret olyan, mint egy nagy adattár és minden családtag hozzáfér. Sőt, mindenkire hatással van. Ez elől nem lehet menekülni. Ezt meg lehet változtatni.

Az előrevivő mintáknak örülj és tartsd meg őket.
De a hátráltató és rejtetten működő programokat hozzuk felszínre és módodsítsunk rajta, töröljük a traumaismétléseket, a nehéz sorsokkal való azonosulásokat. Erre való a család- és lélekállítás.

 

Mi fog történni az elvonuláson?
  1. ÉFT
    Az elvonuláson ügyes módszereket alkalmazva oldjuk az egyes problémához kapcsolódó érzelmeket. Ugyanis amíg a düh, a szomorúság, a féltékenység vagy az igazságtalanság felhője borít be, addig nem tudsz józanul gondolkodni, esetleg nézőpontot váltani. Feloldjuk a ragaszkodásodat a régi mintáidhoz, de az érzelmekkel fogunk kezdeni.
    .
  2. Byron Kate  – 4 kérdés módszere
    Mindenki választ majd egy témát, amivel kapcsolatban önmagán dolgozik majd. Miután az érzelmek ködje felszállt – közös és egyéni feladatok segítenek majd ebben -, azután hozzálátunk az elakadás tudati megvizsgálásának (Byron Katie 4 kérdés módszerével).
    .
  3. Lélek- és családállítás
    Azonban olykor nem elegendő az érzelmek feloldása és a józan belátás. Olykor messzebbre kell mennünk. Ki kel lépni térből és időből és a mezőben lévő információt, rendellenes működést kell kijavítani. Erre majd a Lélek- és Családállítás módszerét hívjuk segítségül.
    .
  4. Egyéb ügyes módszerek – nem is kevés. Pl. kronobiológia, életforgatókönyv, képáramoltatás, elengedés, belső gyermek gyógyítás …

 

Mit kapsz ettől a három naptól?

Személyiség szintű önmunka

Rálátsz a problémádra egy másik nézőpontból. Alkalmassá válsz ennek az új nézőpontnak, vagy működésnek a befogadására. Hiszen soha nem tapasztalhatsz meg semmi mást a külvilágban, csak önmagadat. Ezért, ha te változol, a világ is változni fog.
Megtanulod, hogyan kezeld a tudatodat elhomályosító érzéseidet, és hogyan engedd el a szenvedésekkel  teli gondolataidat. Ez személyiség szinten fog zajlani.

Transzcendens munka

De ezen felül a magasabb tudattartományban működő minták világába is bepillanthatsz. Ez olykor nagyon megnyugtató. Egy magasabb szinten szemlélni a lélek mozgását, amihez nincs közvetlen hozzáférésünk, mégis mindennél erősebben hat ránk.

Extrák

Természetesen a fentieken kívül még felbukkanhatnak olyan aspektusok, megértésre váró szempontok, melyekre a velünk született adottságok (Kronobiológia), vagy a sorsfeladat (Életforgatókönyv) adja meg a választ. Ha így alakul, akkor támaszkodunk ezekre az információkra is.

 

Élmények:

A program összeállításnál az egyensúlyra és a folyamatra törekedtünk.

Vagyis lesznek bevezető és köztes előadások, egyéni gyakorlatok, és csoportos foglalkozások is.
Lesz alkalom a testi szükségletek kielégítésére, szunyókálásra és mozgásra is.
Reggel egy kicsit átmozgatjuk a testünket, ami inkább gerinctorna és nyújtózkodás lesz. De mint minden más, ez is fakultatív. Itt semmit sem muszáj.

A csoportmunkánál azzal fogunk dolgozni, aki szívesen felvállalja a témáját. Ez egyáltalán nem kötelező, inkább csak lehetőség. A bevállalósok nagyot fognak profitálni a nyilvános „konzultációból”. Mindig van, aki szívesen felvállalja.
Azonban a gyakorlatokat úgy állítottuk össze, hogy a segítők vagy  a nézők is profitáljanak belőle. Nem kicsit.

A folyamatra törekvés pedig azt jelenti, hogy felmérjük a kiindulási állapotot és a 4 napos önmunka utáni állapotot.

Bevált az a gyakorlat, hogy az elvonulás kezdetén csinálunk egy csoportos családállítást, hogy megnézzük mik a gyenge pontok, és mik fogják akadályozni a munkát.

Ráadásul egy rövid állítással melegítünk be, mert a gyakorlat azt mutatta, hogy a csoportban sokszor olyan nagy a tudattalan ellenállás, hogy enélkül a reggeli információs mező tisztítás nélkül szabotálódhat az aznapi munka.

 

 

 

—————————————

 

Jelentkezés
  • szervező: Makra Ida
  • email: idamakra  @  gmail.com
  • tel.: 20 3897882
    Ha jelentkezel, akkor küldjük a számlaszámot, ahová tudsz utalni.
  • a foglalkozásokat tartja:      Hajdú Ildikó és Makra Ida
  • foglaló: 60.000.-
  • Helyszín: Ligeti Bástya Vendégház

—————————————

Részvételi díj:

       220.000.-Ft

 

Milyen extra ajándékokat adunk, ha most megvásárolod a programot? 

AJÁNDÉK No. 1.     Családállítás életed problémájára 

    • Minden résztvevő részesül abban a csodában és transzformációs lehetőségben, amit ez a módszer kínál. 

A személyes családállítás:

    • ELŐNY: Egy olyan szempontból nézhetsz rá az életedre, amiből eddig még nem tudtad megtenni. Mögé nézhetsz egy problémának, a rejtett mozgatórugóknak.
    • ELŐNY: A többi résztvevő ráhangolódik a te problémádra és a morfogenetikus mezőből kikeresi a gyökerét.
    • ELŐNY: Mindenki téged szolgál akkor és ott.
    • ELŐNY: Megérthetsz valamit, ami elindít a megoldás felé. Feldolgozhatóvá válik, ami eddig feldolgozhatatlan volt.
    • ELŐNY: Nemcsak rálátsz a problémádra, de megoldást is kapsz hozzá.

 

AJÁNDÉK No. 2Segítői szerepkör a családállításokon 

A segítői szerepben rejlő hatalmas lehetőség:

  • ELŐNY: A segítői szerep körből hihetetlenül nagyot lehet profitálni.
  • ELŐNY: A szerepeket nem véletlenül kapod. Valami oknál fogva azért esik rád a választás, mert te tudod a legjobban megjeleníteni a szereplőt.
  • ELŐNY: Vagy pont neked van rá szükséged arra, hogy a szerep  mintázata, felismerései átfusson rajtad.
  • ELŐNY: Minél több állításba választanak bele, annál több megoldókulccsal fog rendelkezni a lelked, amit az életed során felhasználhat majd.

 

AJÁNDÉK No. 3.        

A csoport ereje biztosítja számodra a következőket:

  • ELŐNY: Csoportosan olyan módszereket alkalmazunk, amit magadon is csinálhatsz.
  • ELŐNY: Amíg nem szeretnél kitárulkozni mások előtt, akkor mások történetén keresztül gyógyíthatod magad.
  • ELŐNY:   A csoport ereje mindig megsokszorozza a felemelő erőt és a katarzist.
  • ELŐNY:   Mindig kiderül, hogy van egy csoport-téma, ami mindenkire vonatkozik. Így mások története a te történeted is.

 

AJÁNDÉK No. 4.       30 perces személyes vagy kiscsoportos konzultáció  

  • ELŐNY: Ha nem rendelkezel bizonyos elő-ismeretekkel és szeretnél felzárkózni egy egy témában, akkor Ida  támogat ebben.
  • ELŐNY: Ha csoportosan nem tudod elengedni a traumáidat, akkor egy rövid személyes oldás csodákra képes.
  • ELŐNY: Bizalmas légkörben egy szűk problémára tudtok koncentrálni.

 

AJÁNDÉK No. 5.           Írásos kronobiológiai elemzés 

Az elemzés birtokában:

  • ELŐNY: Elemzés, a Kronobiológia módszerével, amiben alapfontosságú dolgokat tudhatsz meg magadról.
  • ELŐNY: Az elemzés személyesen csak neked szól és ráláthatsz az egészséges működésedre fizikai, érzelmi és intellektuális síkon.

 

A testi, lelki és közösségi wellness átélését támogatja, hogy:

  • Csoda szép természeti környezetben leszünk.
  • Nem érhető el leírás a fényképhez.
  • Sokat leszünk levegőn és olykor finoman át is mozgatjuk magunkat olykor. Mindez szabadon választható és kihagyható.
  • Az apartmanokban minden konyhai gép rendelkezésedre áll. Reggelizhetsz úgy, mint otthon. 

 

—————————————

A jelentkezés akkor végleges, ha befizetted a részvételi díjat vagy a 60.000.- foglalót.
Résztvevők száma maximum 18 fő, így érdemes időben jelentkezned és lefoglalni a helyedet.

A részvételi díj tartalmazza:

  • szállás 4 éjszakára
  • ebéd
  • valamennyi programon való részvétel

A részvételi díjban nincs benne:

  • reggeli és vacsora
  • Az oda- és visszautazás költségei

A szálláson van jól felszerelt konyha, hűtő,  főzőlap,  …

A foglalót nem áll módunkban visszafizetni. Azonban ha túljelentkezés miatt lesz más a helyedre, akkor visszakapod a befizetett összeget.

Odajutás: egyénileg és önköltséges formában.
Létre hozunk egy Messenger csoportot, ahol telekocsik szerveződnek.

ÉTKEZÉS
A szálláson van kávéfőző, hűtő és konyha is, lehet hozott ételt melegíteni, tárolni, elfogyasztani. A többit hozzávalót mindenki egyéni igény szerint hozza otthonról és a kitűnő konyhában elkészíti magának.

FONTOS: Jelentkezésed akkor érvényes, amikor kifizetted a foglalót.

 

——————-

Az önismereti út is lehet kikapcsolódás!

 

LAZÁN, KÉNYELMESEN
Már a program kiírásába is is bele szoktam írni, hogy mindenki kényelmes, laza, otthoni öltözettel készüljön, mert nagyon sokat leszünk kint a természetben.

 

Azt vettük észre, hogy az elvonuláson résztvevő társaink szinte csak késő este későn térnek vissza a szobáikba, sokat vagyunk együtt.