Napi Ildi: SPIRITUÁLIS PROGRAMOZÁS

Van egy – sőt több – olyan kliensem, aki rendszeresen önmunkát végez.
Az egyikőjük kérte, hogy állítsunk neki össze neki két kopogtató forgatókönyvet. Azonban most ne egy konkrét célra fókuszáljunk, hanem reggel a tudatosságot, este pedig a lelki békét és fejlődést programozzuk.

Írtam is egyet. Megosztom veletek a reggeli kopogtatást – legközelebb pedig az estit is.
Ebben a reggeliben lesz némi
– tudatosság,
– egy csipetnyi megbocsájtás,
– egy kis együttérzés
– és családállítás is.

A tanfolyamokhoz katt ide!

KOPOGTATÓ FORGATÓKÖNYV

Karate kézél:     Remek napom lesz ma!

Szemöldök:         Igyekszem a lehető legtöbbet a jelenben lenni, sőt, máris itt vagyok.

Szem mellett:    Amikor a tudatom elkalandozik, gyengéden visszahúzom a jelenbe.

Szem alatt:         És amikor ez nem sikerül, megbocsátom magamnak.

Orr alatt:             Minden nap egy új kezdet.

Száj alatt:           Amit tegnap nem tudtam jól csinálni, azt ma csinálhatom másképp.

Kulcscsont:        Élhetek úgy, ahogy nekem jó. Akkor is a családomhoz tartozom, akkor is szeretettel néznek rám mások.

Kar alatt:            Kevesebbet ítélkezem, és ha mégis azt megbocsájtom magamnak.

Csukló:                Megvizsgálom az ítéleteimet, vajon igazak-e?

Kk:                         Egész nap csak a saját szerepemben és csak a saját helyemen állok helyt.

Szö:                       Visszaadok mindent, ami nem rám tartozik, és visszaveszek mindent, ami rám tartozik.

Szm:                    Nem cselekszem mások helyett, nem oldok meg helyettük dolgokat, mert tisztelem és elfogadom őket.

Sza:                      Ha valakitől jót kapok, jóval viszonozom.

Oa:                       Adok és én is kapok. Elfogadok, ha adnak.

Sza:                     Tisztelem az életemet, ezért kihozok belőle valami jót a mai napon is.

Kcs:                     Ma együtt érzek magammal és másokkal.

Ka:                      Tudatomban tartom, hogy akárcsak én, mások is csak boldogok akarnak lenni.

Cs:                      Tudatomban tartom, hogy ők is csak igyekeznek elkerülni a szenvedést.

Kk:                    Tudom, hogy mások is ismerik a szenvedést, magányosságot és kétségbeesést.

Szö:                   És ők is csak arra törekszenek, hogy a szükségleteik beteljesedjenek.

Szm:                 Ma könnyű szeretetben lennem, mert tudom, hogy mindnyájan csak tanulunk az élettől.

Sza:                   Megengedem, hogy ez a nap egyszerű, könnyű és természetes legyen!