A karcsúság „receptje”
Érdekel, mit mond Sigmund Freud, a híres pszichológus a gazdagságról?
Ugyanazt, amit én mondok a testsúlyról.
Sok emberrel találkoztam már, akik a testsúly problémájuk miatt fordultak hozzám.
Voltak közöttük rendkívül tehetségesek, sikeresek és intelligensek is. Tehát nem ezen múlik.
Az egyik hölgy azt mesélte, hogy ugyan néhányszor már lefogyott, csinosnak érezte magát, ám ez az állapot hamarosan elmúlt.
Mindig abban a hiszemben ringatta magát, hogy ha lefogy 70 kg-ra, majd akkor lesz párkapcsolata. De akárhányszor megvalósította a célt, azaz lefogyott 68-70 kg-ra, az élete semmit sem javult.
Ugyan két-károm hónapig karcsú volt, mégsem jött össze egyetlen férfival sem a szerelem. Sőt még talán lehetőség is kevesebb akadt.
Egy másik hölgy pedig abban volt biztos, hogy a kövérsége miatt nem veszik fel a munkaadók.
Aztán amikor jelentősen lefogyott, még kevésbé jöttek össze az interjúk. Ugyanis utána még vissza sem hívták.
Hogy mi ebből a tanulság?
1. Az egyik, hogy nem a súlyod a problémád!
Csak azt hiszed, hogy tudod mi a bajod oka, pedig ez csak a probléma csúcsa. Tehát sokan hiszik, hogyha lefogynának, akkor minden problémájuk megoldódna.
Freud egyik híres mondása így szól a gazdag emberekről:
„Azért szeretem a gazdag klienseket, mert ők már pontosan tudják, hogy a boldogság nem pénz kérdése.” (S. Freud)
„Azért szeretem a csinos klienseket, mert ők már pontosan tudják, hogy a boldogság nem testsúly kérdése.” (Hajdú Ildikó)
Az egészséges, önbizalommal teli test nagyon fontos, de ennek a hiánya mégis csak egy tünet.
Például annak a tünete, hogy sok az illető életében a stressz, amit nem tud kezelni. Emiatt több kortizolt termel a szervezete, és pl. egyre több zsírt raktároz a hasi tájékon.
Vagy például annak a tünete, hogy tudat alatt így tartja távol magát a férfiaktól.
Vagy …. sorolhatnám.
Nyilvánvaló, hogy amíg továbbra sem tudja a stresszt kezelni, vagy továbbra sem biztonságos a tudatalattijának a férfiakkal való kapcsolat, addig hiába minden törekvés a fogyásra.
- A másik tanulság: Nem arra fókuszálsz, ami megoldanád a bajodat.
Amire valóban fókuszálni kellene az az –
- érzelmek kezelése,(pl. idegesít a főnök)
- emlékek, élmények kezelése(pl. amikor bántalmaztak vagy kicsúfoltak)
- családi és egyéni hitek kezelése(pl. „a mi családunkban minden nő elhízott ilyen idős korában”,
vagy „én még a víztől is hízok”)
Ha ezeket képes vagy kezelni, akkor mellékhatásként a tested is alakul. Már nem kell közölnie veled semmit. Már nem kell megvédenie semmitől. Már működhet egészségesen.
Az egészséges gondolat, a kellemes érzelmek és a hitrendszerek hiánya az, ami karcsúvá tesz.
Hogy hogyan?
Hatékony, azonnal működő eszközöket adunk a kezedbe egy két napos gyakorlatcentrikus tréning során:
SLIM BODY WORKSHOP
2015. március 7-8.